Колико је тежак кратки трек Марди Химала
Овај петодневни трекинг на Марди Химале није најлакши, али опет, није ни бруталан попут Базног кампа на Монт Евересту или кружне стазе Анапурна. Сматра се умереним трекингом, што значи да сваки планинар са основном физичком спремношћу може удобно да заврши овај трекинг. Већина дана укључује 4 до 6 сати ходања, понекад и више, у зависности од услова руте и темпа планинара.
Надморска висина је главни проблем у овом случају. Највиша надморска висина на 5-дневном кратком трекингу Марди Химал је на 4,500 метара и стога можете осетити како ваздух постаје разређен док се пењете. То може изазвати главобољу, мучнину, проблеме са дисањем, што су симптоми висинске болести и ако се одмах не лечи, може довести до хитне евакуације.
Такође постоје делови где се стаза сужава до гребена који имају стрме падове са обе стране, што може бити застрашујуће ако се плашите висине. Међутим, овде нема никаквог техничког пењања. Ништа попут пењања по конопцу или пењања са дерезама.
Чак ће и једнодневно планинарење бити довољно за стазу, али чак и ако га немате, требало би да будете у реду. Само ћете можда морати да се тренирате пењући се уз степенице или идући у дуге шетње.
Припрема за кратки трек Марди Химала
Припрема не мора бити компликована, али ће свакако помоћи. Почните са физичком припремом са неким лаким кардио вежбама неколико недеља унапред. Ходање, трчање, пењање уз степенице и друге вежбе помажу у развоју снаге ногу за дуге шетње по неравним пределима. Тренинг не мора бити интензиван као у теретани, довољно једноставан да удобно ходате током целог пута.
Паковање неопходне опреме је такође важно. Слој ће бити користан јер се температура брзо мења из топлих дана у тренутни хлад када сунце зађе. Планинарење мора бити у добром стању, а још једна битна ствар је имати добру врећу за спавање јер у чајџиници зна бити веома хладно.
Не заборавите да понесете основне ствари као што су лампа за главу, столови за пречишћавање воде или филтер за воду, заштита од сунца, наочаре за сунце и комплет прве помоћи. Штап за планинарење ће бити изузетно користан на неравном терену око Високог кампа.
Ментално, будите спремни за захтевне узбрдице и неудобну ноћ због велике надморске висине. Ово је сасвим нормално када се планинари. Ако имате стару опрему за планинарење, понесите њу уместо да купујете нову. На крају, купите добру полису путног осигурања која покрива планинарење на великим надморским висинама и евакуацију у хитним случајевима.
Виза и дозвола
Добијање визе за Непал није толико тешко и већина туриста може добити визу по доласку на аеродром у Катмандуу, где је све што треба да доставите фотографија за пасош, такса за визу и попуњен образац за пријаву.
За планинарење на Марди Хималу биће вам потребне две дозволе. Прва дозвола је ACAP (Дозвола за заштићено подручје Анапурне) , јер се Марди Хима налази у овом подручју. Друга дозвола је TIMS (Систем за управљање информацијама планинара) картица.
Нема потребе да бринете о овој дозволи, јер ће Епик Трек Непал побринути се за све око дозвола и логистике. Ви само треба да обезбедите додатну фотографију величине пасоша јер су вам потребне за дозволу. Пре него што започнете свој трекинг, обавезно носите дозволу дигитално и физички како бисте је показали на одређеним контролним пунктовима дуж руте Марди Химал Трека.
Комуникација током трекинга
Заправо је лакше комуницирати током кратког трекинга Марди Химал него што људи претпостављају. Званични језик је, наравно, непалски, али енглески се широко разуме међу људима дуж стазе, укључујући водиче, носаче и власнике чајџиница који комуницирају са планинарима. Стога, ретко се јављају језички проблеми током овог трекинга.
Ако се одлучите за вођење током кратког трекинга Марди Химал, онда водич обавља већи део комуникације. Они преводе када је потребно и помажу при наручивању хране или питању за упутства. Јеловници у чајџиници су такође преведени на енглески, тако да не би требало да буде проблема са избором шта да наручите.
Чак и када немате водича, основни енглески језик би био сасвим у реду јер чајџинице дуж руте имају посла са многим страним планинарима. Знакови на планинарској рути могу понекад бити збуњујући јер су понекад написани само на непалском, па ће вам водич или барем детаљна мапа бити од користи.
Учење неких непалских речи такође неће утицати на вас, јер ће људи ценити труд који улажете у комуникацију са њима. Фразе попут „ намасте“ (здраво), „дањабад“ (хвала) итд. биће вам веома корисне током путовања.
Закључно, језички проблем не би требало да вас брине јер није препрека за планинарење дуж ове руте Марди Химала.
Мобилна мрежа, интернет и пуњачи
Када се пење на великој надморској висини, нема смисла тражити брзу и стабилну мрежну везу јер је тако ствари функционишу у планини. У нижим селима Канде, мобилна мрежа функционише добро користећи локалне СИМ картице NTC и Ncell. Али како се пењете више, сигнал постаје све слабији и слабији, а у Високом кампу га чак и нема.
Ви-Фи је доступан у већини чајџиница на стази. Међутим, цена му је око 1 до 3 долара јер чајџинице не пружају бесплатан интернет. Осим тога, прилично је спор и непоуздан.
Пуњење електронских уређаја је такође доступно у већини чајџиница, мада, као и обично, долази са ценом која има тенденцију да расте са повећањем надморске висине. Имати преносиви пуњач би био најбољи начин да то урадите, јер не нуде све чајџинице увек могућност пуњења, посебно током шпица сезоне.
Све у свему, очекујте мало повезаности. Обавезно обавестите своје вољене да можда нећете бити доступни неколико дана јер је горе прилично пријатно.
Шта не треба радити на овом путовању
Ево неких ствари које треба избегавати приликом планирања кратког излета на Марди Химал.
Не пешачите брзо. Нема потребе за брзим пешачењем, то само може довести до висинске болести и зато би било мудро да на овом путовању останете мирни.
Не игноришите никакве знаке висинске болести. Њени симптоми укључују главобољу, мучнину, вртоглавицу итд. Ако се појави било који од ових симптома, обавестите свог водича и послушајте његова упутства у складу са тим.
Не пакујте пет различитих одевних комбинација или додатни пар ципела, понесите само оно што вам је потребно – неколико слојева одеће, неопходне тоалетне потрепштине.
Не бацајте смеће успут. Ово правило је веома важно јер морате да се побринете да свој отпад одлажете на правилан начин, користећи канте за смеће колико год је то могуће.
Не пијте воду директно из потока јер је треба пречистити пре пијења и не бацајте храну у чајџиницама. Залихе су тамо веома ограничене и све се мора донети тамо.
Продужетак кратког трекинга Марди Химал
Постоје неке опције да ваше искуство кратког трекинга на Марди Хималу учините још продуженим и пријатнијим кроз неке споредне излете и продужења путовања. Ако имате слободних дана и желите да истражите мало више, онда можете да изаберете да посетите Аустралијски камп или Пун Хил. Место је познато по свом запањујућем погледу на излазак сунца изнад планинског венца Анапурна. Наравно, ово ће потрајати мало више времена, али верујте ми, поглед се дефинитивно исплати!
Поред тога, требало би да покушате да направите комбинацију кратког трекинга Марди Химала и неке кратке стазе у области базног кампа Анапурна, јер је почетна тачка за ове две шетње готово иста.
Ако желите нешто мало мање интензивно, можете да наставите до подручја Сарангкот, које се налази у близини Покхаре и познато је не само по својој спокојној атмосфери већ и по невероватним планинским изласцима сунца које можете видети изнад језера.
Када је у питању продужење, вреди размотрити и додавање неколико дана у граду Покхара пре или после трекинга како бисте се опустили и мало уживали у језеру. Ваша рута кратког трекинга Марди Химал може заправо попримити било који облик који желите.
Путно осигурање
Путничко осигурање је обавезно за кратки трекинг Марди Химал, без обзира колико здравим и искусним планинарем мислите да сте. У планинама се све може догодити, време се брзо мења, висинска болест удара неочекивано, а излазак одатле када сте повређени може вас на крају много коштати.
Приликом куповине путног осигурања, уверите се да покрива планинарење на великим надморским висинама, а посебно до најмање 5,000 метара, јер се базни камп Марди Химал налази на око 4,500 метара. Неки стандардни планови путног осигурања не покривају ствари везане за надморску висину по подразумеваним подешавањима, зато се уверите да сте то проверили.
Такође је важно имати осигурање за евакуацију хеликоптером јер ће то бити једини начин да одете ако се нешто деси у Високом кампу или Базном кампу. Да бисте били сигурни, потражите планове осигурања који укључују отказивање путовања, изгубљени пртљаг и опште медицинске трошкове. Можда ћете желети да са собом носите физичку копију свог плана током планинарске авантуре, укључујући бројеве за хитне случајеве, а можда ћете желети да копију дате и свом туристичком водичу.
То је једна од оних ствари за које се надате да вам неће требати, али ћете свакако бити срећни што сте их добили када се деси нешто неочекивано.
Здравље и безбедност
Ваше благостање и безбедност ће углавном зависити од добрих одлука и обраћања пажње на своје тело. Највећи изазов са којим се можете суочити током овог трекинга биће висинска болест због брзог успона на релативно великој надморској висини. Стога, било какве симптоме попут главобоље, вртоглавице, мучнине и других не треба схватити олако и одмах их пријавити водичу.
Хидратација је веома важна, зато водите рачуна да пијете довољно воде током целог дана. Конзумирање алкохола се не препоручује током планинарења јер омета процес аклиматизације. Штавише, конзумирање здраве хране је такође кључно јер вашем телу треба енергија за пењање.
Време се може брзо променити, тако да је неопходна одговарајућа одећа, као и заштитна опрема за кишу. Постоје неки уски гребенски делови дуж пута, зато будите опрезни јер стаза може постати мокра због кише.
Имати лиценцираног водича пружа велику сигурност, јер ће знати како да препозна симптоме висинске болести и да реагује у складу са тим. Обука из прве помоћи је такође важна, а паковање комплета прве помоћи са јастучићима за жуљеве, лековима против болова и личним лековима је једноставно здрав разум.
Генерално, само се опустите и будите свесни своје околине и свог благостања.
Share
