Manaslu Tsum Valley Trek

Idag börjar din vandring i Manaslu-regionen. Lederna följer Budhi Gandaki-floden och passerar genom floder, tät skog och några gårdar. Den här dagen blir lång men mycket svår.

Längs vandringen besöker du några byar som Khorlabesi och Tatopani, där det finns varma källor där du kan stanna för ett kort bad.

Efter mer vandring når du Jagat som ligger på 1 340 meters höjd och markerar ingången till Manaslu Conservation Area.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 1340 m./4,396 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Lederna fortsätter mot floden Budhi Gandaki. Allt eftersom vi går uppåt förändras vegetationen från subtropisk till lövskog, och luften blir mycket kall.

Lederna leder dig genom byarna Salleri och Sirdibas, varefter du når Philim, som mestadels befolkas av Gurung-samhället. Detta är den sista bosättningen du stöter på på din resa tills du kommer till ledens del, där ena vägen leder in i Tsumdalen medan den andra tar dig vidare på Manaslu-cirkeln.

Leden följer huvudrutten och fortsätter mot Lokpa, som ligger på 2 240 meters höjd. Det är en liten by med grundläggande tehusfaciliteter, men tillräckligt för att vila bekvämt.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 2240 m./7,349 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Tsumdalen, när man besöker den för första gången, är en upplevelse som inte kan beskrivas enkelt. Så fort man börjar vandra på en sidoväg från huvudleden från Lokpa förändras allt.

Stigen som leder till Chumling är en flodstig uppför Shiar Khola-floden, som passerar genom tät skog och genom uråldriga byar gjorda av sten. Du kommer att börja se mani-murar längs sidan av stigen, stenstrukturer graverade med buddhistiska skrifter. Det är en sedvänja att gå till vänster om dessa murar, så att murarna förblir till höger.

Man kan se att den arkitektoniska stilen i Tsumdalen skiljer sig från andra områden. Husen är av tibetansk arkitektur – platta tak, tjocka väggar och prydda med religiösa tecken. Böneflaggor kantar hustaken.

Chumling ligger på en höjd av 2 386 meter över havet och är den första riktiga byn i Tsumdalen. Byborna i området är vänliga och välkomnande mot besökarna, och det rekommenderas att du tillbringar lite tid på kvällarna för att utforska byn och dess kloster.

Aktivitet: Vandring (5 till 6 timmar)

Maxhöjd: 2386 m./7,828 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Dagen tar er vidare in i hjärtat av Tsumdalen, där ni kommer att se vackra vyer i lugn och ro. Vandringsleden går försiktigt uppåt genom Shair Khola och sedan genom byn Gho innan ni når Chhokang Para. På vägen kommer ni att se bönehjul, chortener, böneflaggor och manistener. De är alla symboler för århundraden av hängivenhet från folket i Tsumdalen, som har bevarat sin buddhism trots sin isolering.

Utsikten över berget blir tydligare från och med idag. Du kommer att se två stora bergskedjor: Ganesh Himal och Sringi Himal. Ju längre upp i dalen du kommer, desto bättre blir utsikten.

Chhokang Paro ligger 3 010 meter över havet, och det finns två små byar på platsen - Chhokang och Paro, som ligger nära varandra. Härifrån och framåt blir Chhokang Paro en viktig bas för utforskning av den övre Tsumdalen.

Aktivitet: Vandring (5 till 6 timmar)

Maxhöjd: 3010 m./9,875 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Idag är en kortare dag, ungefär 4 till 5 timmars vandring. När vi fortsätter vår vandring längre in i dalen, rör vi oss genom öppen alpin terräng där utsikten kan ses från alla håll. Berget vi såg igår kändes så avlägset, men idag är det som inom räckhåll.

Lederna leder genom Rachen Gompa där kvinnliga munkar mediterar och lever i fred. Många besökare besöker denna plats, vilket ger inblick i buddhistmunkarnas liv i Tsumdalen.

Efter en stunds vandring når du Chule och Nilen. Luften här blir tunnare och grönskan ersätts av stenig terräng. I Nilen stannar du, vilket ger dig ett bekvämt stopp för natten.

Var redo för morgondagen, för du kommer att nå hela Tsumdalens andliga höjdpunkt.

Aktivitet: Vandring (4 till 5 timmar)

Maxhöjd: 3361 m./11,027 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Det här är dagen som verkligen gör Manaslu Tsum Valley-vandringen till en kulturell upplevelse utan dess like. Även om vandringen från Nilen till Mu Gompa är relativt kort, kan dess betydelse inte nog betonas. För varje steg kommer du närmare hjärtat av Tsumdalen.

Leden slingrar sig upp genom det öppna alpina landskapet. I fjärran ligger de massiva Ganesh Himal, Sringi Himal och Boudha Himal. Detta område i Tsumdalen är otroligt avlägset, med inget mer än leden, klipporna, himlen och ljudet av böneflaggor i vinden.

Mu Gompa ligger på en höjd av 3 700 meter. Som det största och viktigaste klostret i Tsumdalen fungerar det som religiöst centrum för en grupp munkar isolerade från resten av världen.

När du anländer till Mu Gompa känner du dig som att ha kommit in i en annan värld. Mu Gompa består av gamla tempel, salar med smörlampor och väggar täckta med buddhistiska väggmålningar. Munkarna här är extremt vänliga mot gästerna.

Medan du tillbringar eftermiddagen i Mu Gompa kan du utforska hela platsen, delta i bönerna om du har tillåtelse och bara luta dig tillbaka med den fantastiska utsikten omkring dig. Det finns inget så vackert som Mu Gompa efter solnedgången.

Aktivitet: Vandring (3 till 4 timmar)

Maxhöjd: 3700 m./12,139 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Du kommer att vakna tidigt på morgonen till den där soluppgången som kommer att stanna kvar länge. Efter frukosten kan du utforska platserna du inte besökte igår.

Efter utforskningen går vandringen tillbaka till Chhokang Paro, men den här gången går det nedför, vilket ger en helt annan upplevelse. Du kommer att se dalen från ett annat perspektiv och lägga märke till saker som du kanske missat när du gick uppför.

På kvällen anländer du till Chhokang Paro. I tehuset kan du vila lite och tänka på allt du lärt dig från Tsumdalen.

Imorgon går leden tillbaka till Manaslu-regionen.

Aktivitet: Vandring (5 till 6 timmar)

Maxhöjd: 3700 m./12,139 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Idag lämnar du Tsumdalen och det är lite sorgligt, men den andra delen av din resa har bara börjat.

Vandringen går tillbaka till de lägre delarna av Chumling och Tsumdalen. Nedstigningen är inte så svår, men avståndet gör den svårare och tar en hel dag. Dina ben kommer att kännas tunga, så kom ihåg att vila och se till att dricka tillräckligt.

Slutligen, på kvällen, når du Lokpa och det är här din Tsum-dalsvandring slutar och den andra Manaslu-vandringen börjar.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 2386 m./7,828 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Att återvända till Manaslu Circuit efter vandringsdagar i Tsumdalen ger en annan känsla. Leden går ner i Budhi Gandaki-floden och fortsätter norrut längs floden och passerar genom ett antal spektakulära raviner och flodkorsningar.

Stigen går genom Phillim och fortsätter sedan vidare in i dalen på väg till Deng. Detta är en av de vackraste delarna av hela leden – floden Budhi Gandaki skär genom smala raviner medan leden klättrar upp och ner för klippor och längs floden.

Deng är en relativt stor by jämfört med andra byar med bättre tehusfaciliteter och mat.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 1860 m./6,102 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Det här är dagen då det definitivt sker en förändring i Manaslu Tsum Valley-vandringen. När du vandrar upp från Deng till Namrung kommer du att upptäcka att växterna har förändrats, temperaturen har sjunkit och att det definitivt finns en annan stämning i byarna. Detta är Nubri-området, där det finns ett tibetanskt inflytande och ett unikt språk och kultur, samt en distinkt arkitektur.

Det finns två byar som du kommer att passera längs vägen. Det är byarna Rana och Bihi, som båda har underbara lägen precis ovanför floddalen.

Uppstigningen till Namrung är jämn under dagen. Den ligger på en höjd av 2 630 m i dalbäckenet som erbjuder en spektakulär utsikt över topparna. Byn har flera tehus för vandrare där du kan äta varma måltider och vila.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 2630 m./8,629 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Denna speciella dag på Manaslu Tsum Valley-vandringen, där du kan känna bergets närvaro. Från Namrung till Lho får du den första glimten av Mount Kailash och att se det för första gången är väldigt kraftfullt.

Denna stig från Lho till Sama Gaon är där du verkligen kommer in i höghöjdsterräng. Med sina 3 520 meter över havet är Sama Gaon en av de högst belägna platserna där människor faktiskt bor permanent inom Manaslu-kretsen.

Vandringen innebär att man går genom byn Shyala och sedan klättrar uppåt genom öppen alpin terräng allt eftersom landskapet blir mer och mer bergigt. Manaslu är synlig hela dagen när man går längs dess sydvända sluttningar. När man närmar sig Sama Gaon kan man se Manaslu-glaciären, en imponerande glaciär som sträcker sig nerför bergets övre delar.

Det finns några tehus som erbjuder bekvämt boende och tillräckligt med mat. Se till att stanna här över natten, ta en titt runt i byn på eftermiddagen och drick mycket vatten eftersom det inte blir någon promenad imorgon.

Aktivitet: Vandring (6 till 7 timmar)

Maxhöjd: 3517 m./11,539 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Underskatta inte vikten av idag. Även om acklimatiseringsdagar kan verka som vilodagar, är dessa dagar några av de viktigaste på hela Manaslu Tsum Valley-vandringsresan. När din kropp anpassar sig till det lägre syreinnehållet på denna höjd, kommer lite ledigt att hjälpa dig under dina framtida tuffa dagar.

Den gyllene regeln för acklimatisering är att klättra högt och sova lågt. Vandra upp till en punkt som är högre upp än där du är nu. Pungyen Gompa nära Sama Gaon är perfekt för detta ändamål, eftersom den ligger på cirka 3 800 meters höjd och har en fantastisk utsikt över Manaslu och dess glaciärer.

Aktivitet: Acklimatisering

Maxhöjd: 3800 m./12,467 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Med återhämtningen från gårdagens vila kan du nu njuta av vandringen till Samdo, som är en kortare dagsvandring jämfört med de tidigare, men detta är planerat för att hjälpa till med risken för höjdsjuka när du klättrar högre upp.

Området ligger nära den tibetanska gränsen, och detta framgår tydligt av böneflaggorna på bergskammarna och det karga området på hög höjd som påminner om tibetansk kultur. Utsikten över Tibet från denna punkt är hisnande på klara dagar.

Samdo är en vacker liten by som reser sig på en höjd av 3 875 meter och är en av de högst belägna byarna längs hela rutten. Samdo är hem för ett mycket litet antal invånare som erbjuder enkelt boende, medan den omgivande miljön är verkligt anmärkningsvärd, belägen mitt i en vacker vidöppen dal.

Aktivitet: Vandring (4 till 5 timmar)

Maxhöjd: 3875 m./12,713 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Idag blir det en kort dag, men väldigt viktig. Uppstigningen från Samdo till Dharamsala ger mer höjd och förbereder er för baslägret vid morgondagens Larkya La-pass. All aktivitet under dagen kommer att inriktas på förberedelser och energibesparing.

Du kommer att anlända tidigt till Dharamsala, äta en varm måltid och få lite vila inför morgondagens bestigning. Fortsätt att dricka vatten regelbundet under dagen och kvällen. Packa varma kläder, pannlampa, snacks och vatten eftersom vi börjar tidigt imorgon bitti.

Aktivitet: Vandring (4 till 5 timmar)

Maxhöjd: 4460 m./14,633 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Det här är dagen som hela vandringen till Manaslu Tsum-dalen bygger upp sig mot. Vi korsar Larkya La-passet på en höjd av 5 106 meter, vilket verkligen är en oförglömlig upplevelse för vandrare.

Ge dig av mycket tidigt på morgonen, runt 4:00 till 5:00. Denna tidiga avgång är avgörande av två skäl: passet blir extremt halt på eftermiddagarna, och det finns ofta moln på eftermiddagarna som blockerar sikten. Att nå toppen på morgonen är viktigt när vädret är klart.

Från Dharamsala till passet går vandringen uppför genom glaciärer och snöfält. Även om vägen är välmarkerad är den utmanande. Uppstigningen till passet är mycket brant, och du måste vara försiktig på fötterna när marken är halt.

Det är en mycket spännande upplevelse att klättra upp till toppen av Larkya La-passet. Det kommer att vara en utsikt över snötäckta toppar i ungefär fem kilometer runtomkring, inklusive namn som Manaslu, Himlung Himal, Cheo Himal, Annapurna II och många andra. Det kommer att finnas böneflaggor som fladdrar i vinden. De flesta vandrare förblir tysta i några minuter och bara njuter av utsikten.

Efter det vandrar du en lång väg nedför till Bimthang-dalen, med ett fall på totalt nästan 1 400 meter. Ta god tid på dig och se till att du har ett stadigt grepp när du går över några steniga partier. Bimthang ligger på en höjd av 3 720 meter och ligger inbäddat i en ängsdal.

Aktivitet: Vandring (8 till 9 timmar)

Maxhöjd: 5160 m./16,929 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Idag är sista dagen på din Manaslu Tsum Valley-vandring. Din kropp är utmattad och ryggsäcken känns väldigt tung, men stigen erbjuder en sista spektakulär resa genom Himalaya.

Nedstigningen från Bimthang är brant och pittoresk. Det finns snabba nedförsbackar genom rhododendronskogar som blommar under vårmånaderna, längs hängbroar och genom bosättningarna Hampuk och Gho. Ökningen av vegetation blir tydlig när du går nerför, och den fungerar som en påminnelse om hur långt du har kommit under de senaste 17 dagarna.

Denna vandringsled går via Tilje och Thonje tills den når Dharapani, en livlig by vid vägens början i Marsyangdi-flodens dal. I samma ögonblick som du når asfaltsvägen från Dharapani är vandringsresan slut. Det är verkligen en märklig känsla när du tar dina första steg på vägen efter 17 dagars vandring i bergen.

Aktivitet: Vandring (7 till 8 timmar)

Maxhöjd: 3720 m./12,205 fot.

Måltid: Frukost lunch middag

Logi: Tehus

Den sista dagen av Manaslu Tsum Valley-vandringen tar dig tillbaka till där du började, förutom att du nu är en annan person. Bilresan från Dharapani till Kathmandu tar 8 till 10 timmar genom Marsyangdi-dalen och Prithvi Highway, och går tillbaka genom de välbekanta låglanden som du körde igenom på dag 1.

Efter att ha anlänt till Katmandu tar vår guide dig till ditt hotell där du kan duscha och vila efter den långa dagens vandring.

Din Manaslu Tsum Valley-vandring har nått sitt slut. Bara ett fåtal personer har genomfört den och du är en av dem!

Aktivitet: Körning (8 till 10 timmar)

Maxhöjd: 1400 m./4,593 fot.

Måltid: Frukost lunch middag