Tibet Lhasa-tur 4 dagar

Svårighetsgrad

Ärligt talat kan de flesta genomföra denna 3-nätters och 4-dagars Lhasa-tur , eftersom den ligger i den lätta till medelsvåra svårighetsgraden . Du behöver inte vara en erfaren bergsbestigare för att genomföra denna resa och det är en stor fördel. Inga långa vandringar eller branta klättringar är inblandade i denna resa. Snarare består den mestadels av att vandra runt tempel, vandra längs gamla gator och utforska det berömda Potalapalatset. Men även om det inte är en extremt hög nivå av fysisk aktivitet under denna tur, finns det några saker du bör tänka på.

Höjden är den viktigaste faktorn för din kropps reaktion på din vandring i Lhasa. Med sina 3,650 12,000 m över havet kan Lhasas höjd vara chockerande jämfört med var du kan komma ifrån. Du kommer att uppleva någon form av obehag, särskilt huvudvärk, snabb andfåddhet eller extrem trötthet. Av denna anledning är den första resedagen utformad för att vara mycket enkel för resenärer, vilket ger dem tid att anpassa sig till den tunnare bergsluften. Det är viktigt att hålla sig hydrerad, röra sig långsamt och inte överanstränga sig inledningsvis.

Generellt sett kommer du att hitta många historiska platser som är ganska lätta att ta sig runt i, men jag måste påpeka att vissa platser, som Potalapalatset, är ganska svåra med många trappor och även områden med ojämna golv. Du bör definitivt ha lite uthållighet för att ta stegen. Det finns ingen tidsgräns för att nå toppen, så ta god tid om du behöver stanna och ta en paus mellan varje trappsteg.

Sammantaget kommer nästan alla resenärer som besöker landet för första gången att tycka att det är en enkel resa. Höjden kan vara något orolig när man först anländer, men när man väl besöker några av klostren och känner den tibetanska atmosfärens lugn är det väl värt det. Faktum är att många besökare är förvånade över hur mycket de kunde åstadkomma på bara några dagar genom att helt enkelt följa sina egna kroppsliga förslag och ta det lugnt.

Kulturell upplevelse

Att besöka Lhasa eller andra platser i Tibet handlar inte bara om att ta bilder av vackra palats, det handlar mycket mer om att fördjupa sig i en mycket andlig och respektfull kultur. En av de viktigaste punkterna att komma ihåg när man besöker tempel och kloster är manér. Sänk rösten, rör ingenting och följ alltid instruktioner från munkar eller personal. Många små saker, som att ta av sig skorna innan du går in i vissa områden, visar också din respekt för dessa heliga platser.

När du besöker en religiös plats (som ett tempel eller en rad bönehjul), gå alltid medsols. Detta förhindrar att du av misstag stör någon. Tibetanerna tror att om du går medsols rör du dig med energiflödet och kan känna dig mer kopplad till området.

Ett annat viktigt råd är att alltid fråga någon innan du börjar ta bilder, särskilt av munkar, pilgrimer och lokalbefolkningen som bara lever sina liv. Många människor låter dig gärna fotografera dem och kanske till och med ler mot dig, medan andra föredrar att du håller avstånd. Se också till att hålla din kamera borta från tempelhallar om det inte finns en skylt som anger att det är okej, eftersom många platser också är strikt "förbjudna att ta bilder".

Sammantaget är det tibetanska folket mycket vänliga och välkomnande mot besökare. Det viktigaste är att både besökare och lokalbefolkningen visar vänlighet mot varandra i sina interaktioner genom att upprätthålla goda vanor och respektera varandras gränser.

Boende och måltider

På denna tre nätters, fyra dagar långa Lhasa-resa har vi ordnat så att du bor i mycket bekväma boenden (i tvåbäddsrum) som ger en trygg plats att koppla av på efter en lång dag med att utforska staden. Hotellen erbjuder alla en fantastisk blandning av lokal tibetansk karaktär och alla moderna saker du kan förvänta dig, inklusive privata badrum och värme (vilket kommer att vara en livräddare) och ligger alla inom kort avstånd från de största attraktionerna, så att du inte tillbringar halva din dag i trafik, vilket innebär att du får se så mycket som möjligt från dag 1.

Varje morgon får du en gratis frukost, så att du kan få rätt mängd frukost för att starta dagen och ge benen bränsle inför din vandring, men luncher måste du betala separat för . Detta är bra eftersom det låter dig uppleva hur lokalbefolkningen äter och hitta bra ställen att äta lunch ute också.

Detsamma gäller för middag, du ansvarar också för att hitta någonstans att äta som gör att du kan utforska områdena och uppleva kulturen i din egen takt. Om du är osäker på vart du ska gå, fråga din guide, eftersom de har många alternativ för var du kan hitta de bästa autentiska maträtterna som momos, thukpa eller det berömda smörteet.

Tänk på att även om frukost och boende ingår, ansvarar du själv för dina egna utgifter samt eventuella extra måltider. Målet med detta arrangemang är att ge dig möjlighet att skapa dina egna personliga upplevelser samtidigt som du får en bekväm plats att återvända till efter att du har besökt de många områdena i Tibet och njutit av de många smaker och upplevelser som denna vackra region har att erbjuda. Därför ger denna resa dig en bra balans mellan guidad utforskning och individuell utforskning.

Tillstånd och dokumentation

Att resa in i Tibet skiljer sig från en vanlig reseplats. Du måste ha ett Tibet-resetillstånd för att resa in i eller vistas i Lhasa eller någon annanstans inom Tibets territorium. Det krävs att alla utländska besökare skaffar det innan de reser till Tibet.

Utöver resetillståndet för Tibet måste du ha ett giltigt pass med minst sex månader kvar till utgångsdatum och ett giltigt besöksvisum till Kina (eftersom Tibet är en del av Kina) innan du reser i Tibet via den kinesiska ambassaden. Om du ansöker om visum utanför ditt hemland måste du betala en ansökningsavgift på 125 dollar per person. Om du ansöker om detta visum från Argentina, Kanada, Rumänien eller USA är avgiften 125 dollar plus en ytterligare handläggningsavgift på 100 dollar.

Att behöva samla in de nödvändiga dokumenten kan verka överväldigande. Därför kommer din researrangör " Epic Trek Nepal " att vara till stor hjälp. Allt vi behöver från dig är en kopia av ditt pass och visumnummer. Vi kommer sedan att arkivera alla nödvändiga dokument åt dig, vilket gör det mycket enklare än det verkar.

Guider och portör

Det är otroligt vilken skillnad en lokal tibetansk guide kan göra för din upplevelse. De talar flytande engelska och vet allt om lokala sevärdheter, templen och de där hemliga platserna i klostren som du förmodligen annars skulle missa. En lokal guide gör mer än att bara berätta att Potalapalatset är ett palats och Jokhang-templet är ett tempel.

De berättar om historien, kulturen och berättelsen bakom varje plats, vilket gör det mycket mer intressant. De kan också hjälpa dig att förstå lokala seder och svara på eventuella frågor du kan ha om allt du kommer att uppleva medan du är där. Det förhöjer verkligen din helhetsupplevelse av resan.

Bärare ingår i paketen. De är främst för bära de tunga sakernaSåledes, om du reser med flera väskor eller inte vill bära runt dem på gatorna eller på tempelområdet. Med en bärare, dig kommer faktiskt ha a chans till koncentrera on tar in Alla Produkter d skönhet of landskapet as väl as d känsla av resan istället för att oroa dig för ditt bagage eller ansträngande själv medan bär saker.

När allt kombineras möjliggör både guider och bärare en enklare helhetsupplevelse och en bekvämare resa. I Lhasa har du möjlighet att navigera på egen hand, men att ha en lokal person där ger dig en verklig kulturell upplevelse och möjliggör god organisering utan att du någonsin upplever irriterande krångel eller förvirring.

Vad man ska packa till en 3-nätters och 4-dagars Lhasa-tur

Här är en grundläggande lista att packa inför din resa:

• En lätt eller dunjacka – Även under de varma månaderna kan det vara ganska svalt på morgnar och kvällar.
• En vind- eller vattentät jacka – Ifall vädret skulle ändras eller om det skulle bli en oväntad vindpust.
• Bra vandringsskor – Du kommer att promenera mycket genom tempel, gamla gator och palats, så se till att de är bekväma!
• Strumpor (2-3 par) – Du kommer att behöva några varma, rejäla strumpor att gå i.
• T-shirts och långärmade skjortor – Utmärkt för lager-på-lager efter behov beroende på solens temperatur.
• Bekväma byxor – Bär något lätt för sightseeing; det är bättre att ha byxor på sig när man besöker tempel än shorts.
• En isolerande hatt och en solhatt – Solen kan vara ett allvarligt problem. Dessutom, när temperaturen sjunker måste man ha något varmt på huvudet.
• Ett par solglasögon – Bergsolen är på allvar, kolla in den.
• Ett par handskar – Vanligtvis behöver man dem inte på sommaren, men om man är där på vintern kommer man att vara väldigt glad att man har tagit med sig dessa.
• Personliga mediciner – Ta med dem ifall du har huvudvärk eller lider av höjdsjuka.
• Solskyddsmedel – Luften är riktigt torr där du ska vara och solen är riktigt stark, så skydda dig mot båda!
• Desinfektionsmedel och våtservetter – Gör det riktigt enkelt att städa när du är ute och utforskar området.
• Det grundläggande – Tandborste, tandkräm, tvål och kanske ett par näsdukar eller en rulle toalettpapper ifall du behöver det.
• Återanvändbara vattenflaskor – Det är viktigt att hålla sig hydrerad (din kropp arbetar så hårt som den kan på högre höjder).
• Snabba mellanmål – Allt som kan ge en energikick: energibars, kakor, choklad och torkad frukt.
• En liten dagsryggsäck – Lätt nog att rymma din kamera, vatten och andra saker när du är ute under dagen.

Avbokningsregler för Renjo La Pass-turen:

På Epic Trek Nepal förstår vi de oväntade förändringarna i planen. Det är därför vi utformade den för att vara rättvis och tydlig.

Avbokningsmeddelande:

Om du av någon anledning väljer att avboka din tur, vänligen informera oss minst 7 dagar före ditt planerade startdatum.

Administrativ avgift:

Vid avbokning av resan dras en administrativ avgift på 25 % av resans totalkostnad. Denna avgift täcker planerings-, förberedelse- och bokningskostnaderna som vi redan har gjort för din resa.

Period för icke-återbetalningsbarhet:

Vid avbokning mindre än 4 dagar före turens startdatum ges ingen återbetalning. Om vi, efter att ha granskat situationen, anser att orsaken till avbokningen är giltig återbetalas beloppet efter avdrag för 70 % av den totala turens avgift, eftersom vi redan har skickat in kostnaden och reserverat platserna åt dig.

Dokumentationsstöd:

Vi vet att försäkringsanspråk kan vara viktiga. Om du avbokar kommer vi att tillhandahålla nödvändiga dokument, såsom kvitton, för att hjälpa dig med din försäkringsprocess.

Outnyttjat boende:

Observera att vi inte kan erbjuda återbetalning för oanvänt boende eller tjänster om din resa ställs in på grund av personliga skäl, sjukdom eller dåligt väder.

Om du har frågor eller vill diskutera din situation finns vårt team här för att hjälpa dig. Vi uppskattar din förståelse och ser fram emot att guida dig säkert på din Lhasa-resa.