ทริปเดินป่าชมทัศนียภาพเอเวอเรสต์

เส้นทางเดินป่าชมวิวเอเวอเรสต์ (ระดับความยาก)

เส้นทางเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ (Everest Panorama Trek) เป็นเส้นทางเดินป่าระดับปานกลาง ยากกว่าการเดินธรรมดา แต่ไม่ยากเท่ากับ เส้นทางเดินป่า ไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ (Everest Base Camp Trek ) ที่อยู่บนที่สูง เส้นทางนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและมีประสบการณ์การเดินป่าขั้นพื้นฐานบ้าง แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่มีประสบการณ์การเดินป่าบนภูเขาเลย

โดยทั่วไปแล้ว ในแต่ละวันคุณจะต้องเดินเท้าผ่านภูเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมง ทั้งขึ้นและลงเขา เนื่องจากไม่มีพื้นที่ราบมากนัก คุณจะต้องเดินผ่านขั้นบันไดหิน ทางเดินในป่า สะพานแขวน และค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นไปตามแต่ละหมู่บ้าน แต่ที่นี่ไม่มีกิจกรรมปีนผาหรือปีนเขาประเภทอื่นใด

จุดที่สูงที่สุดบนเส้นทางนี้อยู่ที่ 3,860 เมตร ในหมู่บ้านเต็งโบเช ซึ่งต่ำกว่าระดับความสูงในเส้นทางเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ที่มักจะสูงกว่า 5,000 เมตร แต่ระดับความสูงก็ยังมีบทบาทสำคัญ ดังนั้น ในแผนการเดินทางเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ จึงมีการจัดวันปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศหนึ่งวันในหมู่บ้านนามเชบาซาร์

นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับระดับออกซิเจนที่ลดลงเมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้น หากคุณเร่งกระบวนการนี้ คุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคแพ้ความสูงได้ แม้ว่าคุณจะมีสมรรถภาพทางกายสูงก็ตาม การรักษาระดับความเร็วในการเดินให้คงที่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และฟังคำแนะนำของไกด์เกี่ยวกับการกำหนดจังหวะการเดิน จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหานี้ได้

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าชมวิวเอเวอเรสต์พาโนรามา

ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม)

ฤดูใบไม้ผลิเป็นหนึ่งในฤดูกาลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินป่าชมวิวพาโนรามาของเอเวอเรสต์ สภาพอากาศในเวลากลางวันสบาย ๆ และดอกโรโดเดนดรอนในป่าชั้นล่างทำให้สถานที่แห่งนี้ดูมหัศจรรย์มาก ทัศนวิสัยของภูเขามักจะดีในตอนเช้า แต่เมฆอาจก่อตัวในตอนบ่าย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องออกเดินทางแต่เช้าตรู่เพื่อชมทิวทัศน์ของยอดเขาเอเวอเรสต์และยอดเขาอามาดาบลาห์ได้ดียิ่งขึ้น

ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน)

นี่เป็นอีกฤดูกาลที่ดีที่สุดรองจากฤดูฝน ในช่วงเวลานี้ ท้องฟ้ามักจะแจ่มใสเกือบตลอดเวลา ทำให้มองเห็นทิวทัศน์ของภูเขาได้อย่างชัดเจน และเส้นทางในป่าก็แห้ง ทำให้เดินได้อย่างสบายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องทาก

ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์)

ในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิจะลดลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในพื้นที่สูงบนเส้นทาง เช่น เทงโบเชและทาเม ซึ่งจะมีอากาศหนาวจัดในเวลากลางคืน เส้นทางเดินป่าจะค่อนข้างเงียบสงบในช่วงเวลานี้ และท้องฟ้าจะแจ่มใส แต่คุณอาจต้องเตรียมใจรับมือกับอากาศหนาวเย็นในตอนเช้าและเย็น โรงน้ำชาบางแห่งอาจลดขนาดการให้บริการลงเนื่องจากจำนวนนักเดินป่าลดลงในช่วงฤดูนี้

ฤดูมรสุม (เดือนมิถุนายนถึงเดือนสิงหาคม)

ฤดูมรสุมมีลักษณะเด่นคือฝนตก ท้องฟ้ามีเมฆมาก และทัศนวิสัยในการมองเห็นภูเขาลดลง เส้นทางเดินป่าจะเต็มไปด้วยโคลน และมีทากชุกชุมมากขึ้นในระดับความสูงต่ำ เที่ยวบินไปและกลับจากลุคลาอาจล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศ จึงควรหลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงฤดูนี้

ต้องขออนุญาตสำหรับการเดินป่าชมวิวพาโนรามาเอเวอเรสต์

การเดินทางในภูมิภาคคุมบูตามเส้นทางเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ จำเป็นต้องมีใบอนุญาตสองประเภทที่แตกต่างกัน

ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาธา

ผู้ที่ต้องการเข้า อุทยานแห่งชาติสการ์มาทาในเขตเอเวอเรสต์ ซึ่งรวมถึงหมู่บ้านนัมเชบาซาร์ คุมจุง พอร์ทเซ และเทงโบเช ต้องมีใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ

ใบอนุญาตเทศบาลชนบทคุมบู ปาซาง ลามู

ใบอนุญาตนี้ออกโดยหน่วยงานท้องถิ่น คือเทศบาลตำบลคุมบู ปาซัง ลามูและจำเป็นสำหรับนักเดินป่าที่เดินทางผ่านหมู่บ้านและเส้นทางต่างๆ ในเขตอำนาจของเทศบาลตำบลนี้ เป็นใบอนุญาตที่ปรับปรุงใหม่จากบัตร TIMS รุ่นก่อนในภูมิภาคนี้ และจะมีการตรวจสอบที่จุดเข้าออกที่กำหนดไว้ตลอดเส้นทาง รวมถึงที่เมืองลุคลาด้วย

ใครเป็นผู้จัดการเรื่องใบอนุญาตนี้

ใบอนุญาตทั้งสองฉบับนี้ ทาง Epic Trek Nepalจะจัดการให้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการเดินทางเดินป่านักท่องเที่ยวไม่จำเป็นต้องไปติดต่อหน่วยงานออกใบอนุญาตใดๆ เอกสารทั้งหมดจะถูกจัดเตรียมไว้ก่อนเริ่มการเดินป่า

สิ่งที่นักเดินป่าต้องเตรียม

โดยปกติแล้ว นักท่องเที่ยวจะต้องยื่นเอกสารดังต่อไปนี้เพื่อขออนุญาต:

• หนังสือเดินทางที่ถูกต้อง
• รูปถ่ายขนาดพาสปอร์ตสองสามรูป
• ข้อมูลหนังสือเดินทาง

โปรดทราบว่าข้อกำหนดเกี่ยวกับใบอนุญาตและค่าธรรมเนียมอาจมีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นจึงควรตรวจสอบกฎระเบียบล่าสุดกับ Epic Trek Nepal ก่อนการเดินทาง

ที่พักและอาหารระหว่างการเดินป่า

ระหว่างการเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ จะมีการจัดที่พักแบบโรงน้ำชาและลอดจ์ให้ ซึ่งเป็นการจัดที่พักมาตรฐานสำหรับนักเดินป่าในหมู่บ้านต่างๆ เช่น พักดิง นัมเชบาซาร์ ทาเม คุมจุง ฟอร์เซ เทงโบเช และมอนโจ

ห้องพักส่วนใหญ่จะเป็นห้องเตียงคู่และมีเฟอร์นิเจอร์พื้นฐาน อาจจะคุ้มค่าที่จะพกถุงนอนไปด้วยเพื่อให้หลับสบาย ห้องน้ำมักจะเป็นห้องน้ำรวม โดยเฉพาะห้องน้ำแบบนั่งยองๆ และห้องน้ำแบบตะวันตกจะพบได้ทั่วไป โดยเฉพาะในพื้นที่ที่อยู่ห่างจากเมืองลุคลาออกไป

จะมีน้ำอุ่นสำหรับอาบน้ำให้บริการโดยคิดค่าบริการ แต่จะมีให้บริการน้อยลงในพื้นที่สูง เช่น เทงโบเชและทาเม มีไฟฟ้าให้บริการในโรงน้ำชาส่วนใหญ่สำหรับชาร์จไฟและใช้งานโดยคิดค่าบริการ และพาวเวอร์แบงค์ก็จะเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน จะมี WiFi ให้บริการในโรงน้ำชาส่วนใหญ่โดยคิดค่าบริการเล็กน้อย แม้ว่าการเชื่อมต่อจะไม่เสถียรมากนักในพื้นที่สูงๆ ของเส้นทาง

อาหารในทริปเดินป่า Everest Panorama Trek ประกอบด้วยอาหารเช้าที่มีโจ๊ก ไข่ ขนมปังปิ้ง แพนเค้ก และชาหรือกาแฟ ส่วนอาหารกลางวันและอาหารเย็นจะมีอาหารเช่น พาสต้า ข้าวผัด ก๋วยเตี๋ยว ซุป โมโมะ พร้อมกับอาหารเนปาลแบบดั้งเดิม ดาลบัต ซึ่งประกอบด้วยข้าว ซุปถั่ว และแกงผัก เป็นอาหารยอดนิยมของนักเดินป่าในพื้นที่นี้ และเป็นแหล่งพลังงานที่ดี เนื่องจากโรงน้ำชาส่วนใหญ่มีให้ทานได้ไม่จำกัด เมนูอาหารมังสวิรัติมีให้เลือกทั่วไปตลอดทริป

สามารถซื้อน้ำดื่มได้ง่ายๆ จากร้านขายน้ำชา แต่ทางที่ดีควรต้มหรือกรองน้ำก่อนดื่ม เพราะการใช้น้ำดื่มบรรจุขวดอาจมีราคาแพงและไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่าไหร่ นักท่องเที่ยวหลายคนที่ไปเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์มักพกน้ำยาทำน้ำ (ทั้งแบบเม็ดหรือแบบกรอง) ติดตัวไปด้วย และคุณก็สามารถพกติดตัวไปด้วยเช่นกัน

ทริปเดินป่าชมวิวเอเวอเรสต์พาโนรามา กับ ทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์

เส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทางอยู่ในพื้นที่คุมบู ผ่านหมู่บ้านต่ำหลายแห่งเหมือนกัน แต่เส้นทางเดินป่านั้นแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของระยะทางและความสูง

เส้นทางเดินป่าสู่เอเวอเรสต์เบสแคมป์ (Everest Base Camp Trek) ผ่านเมืองเทงโบเช (Tengboche) และดิงโบเช (Dingboche) ขึ้นไปถึงโลบูเช (Lobuche) และโกรากเชป (Gorak Shep) จนกระทั่งถึงจุดหมายปลายทางสุดท้ายคือเอเวอเรสต์เบสแคมป์ เส้นทางนี้ยังรวมถึงการปีนขึ้นไปยังกาลาปัทธาร (Kala Patthar) เพื่อเข้าใกล้ภูเขาเอเวอเรสต์มากยิ่งขึ้น เส้นทางนี้มีความสูงชันกว่ามากและต้องใช้เวลาเดินป่าในที่สูงติดต่อกันหลายวันกว่า

เส้นทางเดินป่า Everest Panorama ไม่ได้มุ่งเน้นที่การไปยัง Everest Base Camp เท่านั้น แต่เป็นเส้นทางที่แตกต่างออกไปจาก Namche Bazaar และ Tengboche ไปยังหมู่บ้านต่างๆ เช่น Thame, Khumjung และ Phortse เส้นทางนี้ยังมอบทัศนียภาพอันงดงามของยอดเขาเอเวอเรสต์และยอดเขาอื่นๆ เช่น Ama Dablam โดยที่ไม่สูงเกิน 3,860 เมตร ซึ่งอยู่ที่ Tengboche

ในแง่ของการปฏิบัติจริง นั่นหมายความว่าทริปเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ (Everest Panorama Trek) เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย มีประสบการณ์การเดินป่าในที่สูงไม่มาก หรือต้องการทริปที่ผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงการเผชิญกับสภาพอากาศที่สูงกว่าปกติของทริปเดินป่าไปยังแคมป์ฐาน (Base Camp trek)

สำหรับนักท่องเที่ยวที่ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะเห็นยอดเขาเอเวอเรสต์อย่างใกล้ชิด การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า เนื่องจากพวกเขามีเวลาเตรียมตัวและพร้อมสำหรับการเดินทางมากขึ้น

หากคุณไม่แน่ใจว่าเส้นทางใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ เราสามารถช่วยคุณเลือกได้ที่ Epic Trek Nepal

วัฒนธรรมและประสบการณ์ท้องถิ่นของชาวเชอร์ปา

เส้นทางเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์ (Everest Panorama Trek) จะพาคุณผ่านหมู่บ้านชาวเชอร์ปาที่เก่าแก่ที่สุดบางแห่งในภูมิภาคคุมบู (Khumbu) ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจวัฒนธรรมที่พัฒนาขึ้นจากการทำเกษตรกรรม การค้า และพุทธศาสนาในที่สูง หมู่บ้านนัมเชบาซาร์ (Namche Bazaar), ทาเม (Thame), คุมจุง (Khumjung) และฟอร์เซ (Phortse) เป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ชาวเชอร์ปาอาศัยอยู่มาหลายชั่วอายุคน และกิจกรรมต่างๆ ของพวกเขา ตั้งแต่การปลูกมันฝรั่ง การเลี้ยงจามรี การบริหารที่พัก และการค้าขาย ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงไปมากนักแม้จะมีนักท่องเที่ยวเพิ่มมากขึ้นก็ตาม

ในบริเวณเอเวอเรสต์แห่งนี้ คุณจะพบสถานที่ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมพุทธศาสนามากมาย มีวัดหลายแห่ง และวัดเต็งโบเชเป็นหนึ่งในวัดที่ใหญ่ที่สุดในบริเวณนี้ ซึ่งนักเดินป่าจะใช้เป็นสถานที่สวดมนต์และพักผ่อนระหว่างการเดินป่า นอกจากนี้ยังมีวัดเล็กๆ กระจายอยู่ในหมู่บ้านต่างๆ เช่น หมู่บ้านทาเมและหมู่บ้านคุมจุง กำแพงภาวนา หรือที่รู้จักกันในชื่อกำแพงมานี วงล้อภาวนา และธงภาวนา สามารถพบได้ตลอดเส้นทาง

วัฒนธรรมบนภูเขาในคุมบูได้รับอิทธิพลอย่างมากจากทั้งความสูงของภูมิภาคและภูมิทัศน์ อาคาร ฟาร์ม และเส้นทางต่าง ๆ ล้วนถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความท้าทายของการอยู่บนที่สูงเช่นนี้ และผู้คนจำนวนมากในภูมิภาคนี้สามารถผสมผสานการทำเกษตรกรรมและการเลี้ยงสัตว์เข้ากับการทำงานในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวได้

นอกจากนี้ยังมีเทศกาลต่างๆ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมของชาวเชอร์ปา เช่น เทศกาลรำหน้ากากมานีริมดูที่จัดขึ้นในวัดต่างๆ เช่น วัดเทงโบเช

ประกันการเดินทาง

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องมีประกันการเดินทางสำหรับทุกคนที่วางแผนจะไปทริปเดินป่าชมวิวเอเวอเรสต์ (Everest Panorama Trek) ทริปนี้ไม่สูงเท่ากับทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ (Everest Base Camp Trek ) อย่างไรก็ตาม บางพื้นที่ เช่น เทงโบเช (Tengboche) และทาเม (Thame) สูงกว่า 3,800 เมตร ซึ่งสูงพอที่จะทำให้เกิดอาการป่วยจากความสูงได้หากไม่ระมัดระวัง

ในการเลือกแผนประกันภัย โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนนั้นครอบคลุมการเดินป่าในที่สูง เพราะแผนประกันภัยส่วนใหญ่ไม่ครอบคลุมการเดินป่าที่สูงเกินระดับที่กำหนด ความคุ้มครองสำหรับการอพยพเป็นอีกองค์ประกอบที่สำคัญ ซึ่งควรรวมถึงการอพยพทางอากาศด้วย เนื่องจากโดยปกติแล้วนี่เป็นวิธีการเข้าถึงความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่เร็วที่สุดเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือป่วยจากโรคที่เกิดจากความสูงในพื้นที่ห่างไกลของเส้นทางเดินป่า

ความคุ้มครองสำหรับค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ การหยุดชะงัก/การยกเลิกการเดินทาง และการสูญหาย/ความล่าช้าของสัมภาระ เป็นอีกบางส่วนที่กรมธรรม์ของคุณควรครอบคลุมด้วย

ก่อนซื้อประกันการเดินทาง คุณควรศึกษารายละเอียดของกรมธรรม์ประกันการเดินทางอย่างละเอียด พกสำเนาเอกสาร (ทั้งแบบกระดาษหรืออิเล็กทรอนิกส์) และแจ้งรายละเอียดให้ไกด์ทราบก่อนเริ่มทริปเดินป่าชมทิวทัศน์เอเวอเรสต์