การเดินป่าที่หุบเขา Manaslu Tsum
ความคิดเห็น 78 ใน Tripadvisor
ระยะเวลาการเดินทาง
19 วัน
ปลายทาง
ประเทศเนปาลระดับความยากของการเดินทาง
ปานกลางขนาดกลุ่ม
2-16 ท่าน
ยานพาหนะ
รถยนต์ส่วนตัว
ที่พัก
โรงแรม/ร้านน้ำชากิจกรรม
ช่วงระยะการเดินทาง
อาหารมื้อหลัก
รวมทุกอย่าง
เริ่ม/สิ้นสุด
ฐมา ณ ฑุ
ฤดูกาลที่ดีที่สุด
ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
ต้องการความช่วยเหลือ? ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
+977(9764792172)ภาพรวมการเดินทาง
นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ที่มาเยือนเนปาลมักจะเลือกเส้นทางเดิมๆ เช่น เส้นทางไปฐานแคมป์เอเวอเรสต์ หรือเส้นทางไปฐานแคมป์อันนาปุรณะ เส้นทางเหล่านั้นยอดเยี่ยมมาก ไม่มีใครเถียงได้ แต่บางครั้งคุณก็ต้องการอะไรใหม่ๆ และไม่เหมือนใครบ้าง นั่นคือที่มาของเส้นทางเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุม เส้นทางเดินป่าเหล่านี้ไม่ได้แค่พาคุณผ่านเนปาลเท่านั้น แต่จะพาคุณไปสัมผัสอีกด้านหนึ่งของเนปาลที่แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง
แผนการเดินทางเดินป่าหุบเขามานาสลู-ซุมนี้จะนำคุณไปพบกับ... อำเภอกอร์คา เดินทางรอบเทือกเขามานาสลูและในที่สุดก็เข้าสู่หุบเขาซุม ซึ่งเป็นหนึ่งในหุบเขาหิมาลัยที่ยังคงความบริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์ ปิดไม่ให้บุคคลภายนอกเข้าชมจนถึงปี 2008ผู้คนที่นี่ใช้ชีวิตเรียบง่ายจากรุ่นสู่รุ่น ด้วยจังหวะชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ ดำเนินไปอย่างช้าๆ และเต็มไปด้วยความเงียบสงบมานานหลายปี
สิ่งที่ทำให้ประสบการณ์การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ทซุมมีความพิเศษยิ่งขึ้นไปอีกก็คือ ความหลากหลายของทิวทัศน์ที่คุณจะได้เห็นตลอดเส้นทาง นาทีหนึ่งคุณอาจกำลังพยายามหาทางข้ามหุบเขาที่ลึกชันของ... แม่น้ำพุทธคันธกี อีกสักครู่คุณก็จะปีนขึ้นไปได้แล้ว ลาร์กยา ลา พาส ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง เมตร 5160 ชื่นชมทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาหิมาลัยโดยรอบ
การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุมนี้ยังมีประโยชน์ในแง่ของการพัฒนาตนเองด้วย เวลาที่ใช้ในการเดินบนเส้นทางยาวๆ นั้นมอบโอกาสในการพัฒนาตนเอง การปลีกตัว และการฟื้นฟูจิตใจ ซึ่งหาได้ยากในปัจจุบัน ไม่มี Wi-Fi มาดึงความสนใจของคุณไปจากตัวเอง มีเพียงภูเขาและเส้นทางให้เดินตามเท่านั้น
มันอาจไม่ใช่เส้นทางเดินป่าที่ง่ายที่สุดในโลก แต่ผู้ที่พิชิตเส้นทางนี้ไม่เคยพูดถึงความยากลำบากเลย สิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขากลับมาเดินป่าเส้นทางนี้อีกครั้งคือความรู้สึกที่ได้รับหลังการเดินทาง
เส้นทางเดินป่า Manaslu Tsum Valley
โปรแกรมการเดินทางเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุม ใช้เวลา 19 วัน โดยเริ่มต้นจาก มัจชา โคลา และสิ้นสุดที่ ธาราปานีนี่เป็นเส้นทางเดินป่าเพียงแห่งเดียวที่ประกอบด้วยสองเส้นทางแยกกัน คือ หุบเขาสึม และเส้นทางรอบทะเลสาบมานาสลู ซึ่งมีความหลากหลายและทำให้เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ดีที่สุดในเนปาล
การเดินทางเริ่มต้นด้วยการขับรถไปยังมัชชาโขลาในวันแรก จากนั้น นักเดินป่าสามารถเดินป่าผ่านจาแกตและโลกปาได้ หลังจากนั้น พวกเขาจะมุ่งหน้าไปยัง... เส้นทางเบี่ยงหุบเขาสึมเจ็ดวันถัดไปจะพาคุณไปสัมผัสหัวใจของ Tsum อย่างเช่น... ชุมหลิง โชคกัง ปาโร และแม่น้ำไนล์และในวันที่เก้า พวกเขาก็มาถึง มู กอมปา (3,700 เมตร)
หลังจากย้อนกลับเส้นทางจากหุบเขา Tsum แล้ว คุณจะเริ่มต้นเส้นทางวงแหวน Manaslu คุณจะผ่าน... เดง นัมรุง และโล ก่อนที่จะถึง ซามา กาออนที่นี่คุณจะได้พักผ่อนปรับตัวหนึ่งวันหลังจากเดินมาหลายวัน เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการเดินทางที่จะมาถึง
ส่วนที่ยากที่สุดคือตอนที่คุณต้องปีนป่าย ช่องเขาลาร์คยาลา ที่ระดับความสูง 5,106 เมตรถึงแม้จะเป็นวันที่ยาวนานและท้าทาย แต่ทิวทัศน์จากด้านบนก็ทำให้วันทั้งวันคุ้มค่า
ในที่สุด หลังจากลงสู่เบื้องล่าง บิมทังและธารปานีการเดินทางไกลในหุบเขามานาสลู-ซุมสิ้นสุดลงอย่างสวยงาม และการเดินทางกลับสู่กาฐมาณฑุก็เริ่มต้นขึ้น
ใครสามารถเข้าร่วมทริปเดินป่าหุบเขามานาสลู-ซุมได้บ้าง
การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ทซุม เหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ในการเดินป่ามาบ้างแล้ว ไม่ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพหรือมือสมัครเล่น คุณเพียงแค่ต้องสามารถเดินได้ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ในภูมิประเทศที่ขรุขระและบางครั้งก็ลาดชัน
การมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการเดินป่าในที่สูงเช่นนี้ต้องอาศัยสภาพร่างกายที่ดี Fเน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ กดไลก์ วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และเดินป่า การสะพายเป้ขนาดเล็กจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุมได้
หากคุณเคยไปเดินป่าในสถานที่ต่างๆ เช่น แคมป์ฐาน Everest และ อันนาปุรณะเบสแคมป์ ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่ถ้าคุณไม่เคยไปพื้นที่สูงมาก่อน ก็สามารถทำได้เช่นกันหากเตรียมตัวให้พร้อม
อายุไม่ใช่ปัญหาสำหรับการเดินป่าชมวิวหุบเขามานาสลู-ซุม มีผู้คนตั้งแต่... อายุ 50 ถึง 60 ปี หรือแม้แต่กลุ่มวัยรุ่น ฉันเดินทางเส้นทางนี้สำเร็จทุกปี การเตรียมความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจของคุณมีบทบาทสำคัญมาก
ไฮไลท์ของ Manaslu Tsum Valley Trek
- ยืนอยู่ใต้เงาของภูเขามานาสลู ภูเขาที่สูงเป็นอันดับแปดของโลก ด้วยความสูง 8,163 เมตร
- มาค้นพบหุบเขาซุมอันลึกลับ – หนึ่งในหุบเขาศักดิ์สิทธิ์และโดดเดี่ยวที่สุดของเนปาล
- ข้ามช่องเขาลาคยาลาอันงดงาม ที่ความสูง 5,106 เมตร มองเห็นทิวทัศน์เทือกเขาหิมาลัยอันยิ่งใหญ่ตระการตา
- เดินป่าเลียบแม่น้ำบุดฮีกันดากีอันงดงาม ผ่านหุบเขาที่เกิดจากการกัดเซาะของภูเขา
- สัมผัสวัฒนธรรมและอัธยาศัยไมตรีอันแท้จริงของเทือกเขาหิมาลัยในโรงน้ำชาอันเงียบสงบตามเส้นทางเดินป่า
- เดินทางท่องเที่ยวผ่านเขตอนุรักษ์มานาสลู ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีความหลากหลายทางชีวภาพมากที่สุดในเนปาล
- พิชิตเส้นทางเดินป่าที่ดีที่สุดของเนปาลได้ในคราวเดียว
แกลเลอรี่รูปภาพและแกลเลอรี่วิดีโอ
การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ทซุม - ระยะทาง ระยะเวลา และระดับความสูง
| เส้นทางเดินป่า | ระยะทาง (กิโลเมตร) | ระยะเวลา (ชั่วโมง) | ระดับความสูง (เมตร) |
|---|---|---|---|
| เดินป่าจาก Machha Khola ไปยัง Jagat | 20 กม. | เดินป่า (6-7 ชั่วโมง) | 1340 เมตร |
| เดินป่าจาก Jagat ไปยัง Lokpa | 18 กม. | เดินป่า (6-7 ชั่วโมง) | 2240 เมตร |
| เดินป่าจาก Lokpa ไปยัง Chumling | 12 กม. | เดินป่า (5-6 ชั่วโมง) | 2386 เมตร |
| เดินป่าจาก Chumling ไปยัง Chhokang Paro | 14 กม. | เดินป่า (5-6 ชั่วโมง) | 3010 เมตร |
| เดินป่าจาก Chhokang Paro สู่แม่น้ำไนล์ | 10 กม. | เดินป่า (4-5 ชั่วโมง) | 3361 เมตร |
| เดินป่าจากแม่น้ำไนล์ไปยังมูกอมปา | 8 กม. | เดินป่า (3-4 ชั่วโมง) | 3700 เมตร |
| สำรวจ Mu Gompa และเดินทางกลับไปยัง Chhokang Paro | 16 กม. | เดินป่า (5-6 ชั่วโมง) | 3010 เมตร |
| เดินป่าจากโชคกังปาโรไปยังโลกปา | 18 กม. | เดินป่า (6-7 ชั่วโมง) | 2386 เมตร |
| เดินป่าจากโลกปาไปเดง | 19 กม. | เดินป่า (6-7 ชั่วโมง) | 1860 เมตร |
| เดินป่าจากเด็งไปนามรุง | 17 กม. | เดินป่า (6-7 ชั่วโมง) | 2630 เมตร |
| เดินป่าจาก Namrung ไปยัง Lho | 12 กม. | เดินป่า (4-5 ชั่วโมง) | 3180 เมตร |
| เดินป่าจากโลไปยังซามากาออน | 11 กม. | เดินป่า (4-5 ชั่วโมง) | 3520 เมตร |
| เดินป่าจาก Sama Gaon ไปยัง Samdo | 9 กม. | เดินป่า (4-5 ชั่วโมง) | 3875 เมตร |
| เดินป่าจากซัมโดไปยังดารัมศาลา | 10 กม. | เดินป่า (4-5 ชั่วโมง) | 4460 เมตร |
| ข้าม Larkya La Pass และ Trek o Bimthang | 24 กม. | เดินป่า (8-9 ชั่วโมง) | 5160 เมตร |
| เดินป่าจาก Bimthang ไปยัง Dharapani | 22 กม. | เดินป่า (7-8 ชั่วโมง) | 3720 เมตร |
กำหนดการเดินทางของ Manaslu Tsum Valley Trek
1 วันที่: ขับรถจากกาฐมา ณ ฑุไปยังมัจฉาโคลา
วันนี้ การเดินทางของคุณเริ่มต้นอย่างเป็นทางการด้วยการเดินทางจากกาฐมาณฑุไปยังมัชชาโขลา การเดินทางค่อนข้างไกล แต่จะไม่น่าเบื่อแน่นอน เส้นทางจะผ่านทางหลวงปฤถวี และเลียบแม่น้ำตรีสุลี ผ่านเนินเขาขั้นบันไดและหุบเขากว้างใหญ่
หลังจากผ่านเมืองอารุฆัตไปแล้ว ทิวทัศน์จะเริ่มเปลี่ยนจากเมืองที่พลุกพล่านไปเป็นหมู่บ้านที่เงียบสงบ การเดินทางโดยปกติใช้เวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับสภาพถนนและจุดแวะพัก
หลังจากถึงมัชชาโขลาแล้ว เราจะแวะพักที่โรงน้ำชาเพื่อรับประทานอาหารและพักผ่อน เพราะพรุ่งนี้เป็นวันแรกของการเดินป่า
กิจกรรม: เส้นทางขับรถชมวิว (7-8 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 900 ม./2,953 ฟุต
มื้อ: อาหารเย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
2 วันที่: เดินป่าจาก Machha Khola ไปยัง Jagat
วันนี้คุณจะเริ่มต้นการเดินป่าในภูมิภาคมานาสลู เส้นทางจะเลียบแม่น้ำบุดฮีกันดากิ ผ่านแม่น้ำ ป่าทึบ และไร่นาบางแห่ง วันนี้จะเป็นวันที่ยาวนานแต่ยากลำบากมาก
ระหว่างการเดินป่า คุณจะได้เยี่ยมชมหมู่บ้านต่างๆ เช่น คอร์ลาเบซี และทาโทปานี ซึ่งมีบ่อน้ำพุร้อนให้คุณได้แวะแช่น้ำผ่อนคลาย
หลังจากเดินต่อไปอีก คุณจะถึงจาแกต ซึ่งตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 1,340 เมตร และเป็นจุดเริ่มต้นของเขตอนุรักษ์มานาสลู
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 1340 ม./4,396 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
3 วันที่: เดินป่าจาก Jagat ไปยัง Lokpa
เส้นทางเดินป่ายังคงทอดไปสู่แม่น้ำบุดฮีกันดากิ เมื่อเราเดินขึ้นไป พืชพรรณจะเปลี่ยนจากกึ่งเขตร้อนเป็นป่าผลัดใบ และอากาศก็จะหนาวเย็นมาก
เส้นทางจะนำคุณผ่านหมู่บ้านซัลเลรีและสิรดิบาส จากนั้นคุณจะไปถึงฟิลิม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นที่อยู่อาศัยของชุมชนกูรุง นี่คือหมู่บ้านสุดท้ายที่คุณจะได้พบระหว่างการเดินทาง ก่อนที่จะถึงทางแยก ซึ่งเส้นทางหนึ่งจะนำไปสู่หุบเขาซุม ในขณะที่อีกเส้นทางหนึ่งจะนำคุณต่อไปยังเส้นทางรอบทะเลสาบมานาสลู
เส้นทางเดินป่าเป็นไปตามเส้นทางหลักและมุ่งหน้าสู่หมู่บ้านลอกปา ซึ่งตั้งอยู่ที่ความสูง 2,240 เมตร เป็นหมู่บ้านเล็กๆ ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐานอย่างโรงน้ำชา แต่ก็เพียงพอสำหรับการพักผ่อนอย่างสะดวกสบาย
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 2240 ม./7,349 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
4 วันที่: เดินป่าจาก Lokpa ไปยัง Chumling
เมื่อได้เข้าไปในหุบเขาทซุมเป็นครั้งแรก จะเป็นประสบการณ์ที่ยากจะบรรยายได้ทันที ทันทีที่คุณเริ่มเดินไปตามทางแยกจากเส้นทางหลักจากโลกปา ทุกอย่างก็จะเปลี่ยนไป
เส้นทางสู่ชุมลิงเป็นเส้นทางเลียบแม่น้ำเชียร์โขลา ผ่านป่าทึบและหมู่บ้านโบราณที่สร้างจากหิน คุณจะเริ่มเห็นกำแพงมานีอยู่ข้างทาง ซึ่งเป็นโครงสร้างหินที่สลักพระคัมภีร์พุทธศาสนาไว้ ตามธรรมเนียมแล้วควรเดินชิดซ้ายของกำแพงเหล่านี้ เพื่อให้กำแพงอยู่ทางด้านขวามือของคุณ
คุณจะเห็นได้ว่าสถาปัตยกรรมในหุบเขาซุมนั้นแตกต่างจากพื้นที่อื่นๆ บ้านเรือนมีสถาปัตยกรรมแบบทิเบต คือหลังคาแบน ผนังหนา และประดับประดาด้วยสัญลักษณ์ทางศาสนา ธงภาวนาเรียงรายอยู่บนหลังคาบ้าน
หมู่บ้านชุมหลิงตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 2,386 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล และเป็นหมู่บ้านแห่งแรกที่ตั้งอยู่ภายในหุบเขาซุม ชาวบ้านที่นี่เป็นมิตรและให้การต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างอบอุ่น ขอแนะนำให้ใช้เวลาในช่วงเย็นสำรวจหมู่บ้านและวัดวาอาราม
กิจกรรม: เดินป่า (5-6 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 2386 ม./7,828 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
5 วันที่: เดินป่าจาก Chumling ไปยัง Chhokang Paro
วันนี้เราจะพาคุณลึกเข้าไปในใจกลางหุบเขาซุม ที่ซึ่งคุณจะได้เห็นทิวทัศน์อันงดงามในทุกย่างก้าว เส้นทางเดินป่าจะค่อยๆ ไต่ขึ้นไปผ่านหมู่บ้านแชร์โขลาและหมู่บ้านโก ก่อนจะถึงหมู่บ้านโชกังปารา ระหว่างทางคุณจะได้เห็นวงล้ออธิษฐาน เจดีย์ ธงอธิษฐาน และหินมานี สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญลักษณ์แห่งความศรัทธาอันยาวนานหลายศตวรรษของชาวหุบเขาซุม ผู้ซึ่งได้อนุรักษ์พระพุทธศาสนาไว้ได้แม้จะอยู่ห่างไกลจากพื้นที่อื่นๆ
ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ทิวทัศน์ของภูเขาจะชัดเจนขึ้น คุณจะเห็นเทือกเขาสองแห่งหลัก ได้แก่ เทือกเขาคเณศหิมาลัยและเทือกเขาศรีงคีหิมาลัย ยิ่งคุณขึ้นไปตามหุบเขาเรื่อยๆ ทิวทัศน์ก็จะยิ่งสวยงามขึ้น
โชกังปาโรตั้งอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 3,010 เมตร และมีหมู่บ้านเล็กๆ สองแห่งตั้งอยู่บริเวณนี้ คือ โชกังและปาโร ซึ่งอยู่ใกล้กัน จากที่นี่เป็นต้นไป โชกังปาโรจึงกลายเป็นฐานสำคัญสำหรับการสำรวจหุบเขาซุมตอนบน
กิจกรรม: เดินป่า (5-6 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3010 ม./9,875 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
6 วันที่: เดินป่าจาก Chhokang Paro สู่แม่น้ำไนล์
วันนี้เป็นวันเดินป่าที่สั้นกว่า ประมาณ 4-5 ชั่วโมง ขณะที่เราเดินลึกเข้าไปในหุบเขา เราเดินผ่านภูมิประเทศแบบเทือกเขาแอลป์ที่โล่งกว้าง ซึ่งสามารถมองเห็นวิวได้จากทุกทิศทาง ภูเขาที่เราเห็นเมื่อวานดูเหมือนอยู่ไกลแสนไกล แต่ในวันนี้มันดูเหมือนอยู่ใกล้แค่เอื้อม
เส้นทางเดินป่าจะนำไปสู่วัดราเชนโกมปา ที่ซึ่งภิกษุณีปฏิบัติธรรมและใช้ชีวิตอย่างสงบสุข นักท่องเที่ยวจำนวนมากมาเยือนสถานที่แห่งนี้ เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตของภิกษุสงฆ์ในหุบเขาซุม
หลังจากเดินป่าไปสักพัก คุณจะถึงชูเลและไนล์ อากาศที่นี่จะเบาบางลง และพื้นที่สีเขียวจะถูกแทนที่ด้วยภูมิประเทศที่เป็นหิน ในไนล์ คุณจะได้พักค้างคืน ซึ่งเป็นที่พักที่สะดวกสบาย
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ เพราะคุณจะได้ไปเยือนสถานที่สำคัญทางจิตวิญญาณที่สุดของหุบเขาซุมทั้งหมด
กิจกรรม: เดินป่า (4-5 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3361 ม./11,027 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
7 วันที่: เดินป่าจากแม่น้ำไนล์ไปยังมูกอมปา
นี่คือวันที่ทำให้การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุม เป็นประสบการณ์ทางวัฒนธรรมที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริง แม้ว่าการเดินป่าจากไนล์ไปยังมูโกมปาจะค่อนข้างสั้น แต่ความสำคัญของมันนั้นไม่อาจมองข้ามได้ ทุกย่างก้าวที่เดินไป คุณกำลังเข้าใกล้หัวใจของหุบเขาซุมมากขึ้นเรื่อยๆ
เส้นทางเดินป่าคดเคี้ยวขึ้นไปตามภูมิประเทศเทือกเขาแอลป์ที่โล่งกว้าง ในระยะไกลปรากฏยอดเขา Ganesh Himal, Sringi Himal และ Boudha Himal ที่สูงตระหง่าน บริเวณหุบเขา Tsum แห่งนี้ห่างไกลผู้คนอย่างเหลือเชื่อ มีเพียงเส้นทางเดินป่า ก้อนหิน ท้องฟ้า และเสียงธงภาวนาที่ปลิวไสวไปตามสายลม
วัดมูโกมปาตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 3,700 เมตร เป็นวัดที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในหุบเขาซุม ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางทางศาสนาสำหรับกลุ่มพระสงฆ์ที่ปลีกตัวออกจากโลกภายนอก
เมื่อคุณมาถึงมูโกมปา คุณจะรู้สึกราวกับได้ก้าวเข้าสู่โลกอีกใบ มูโกมปาประกอบด้วยวัดเก่าแก่ ห้องโถงที่มีตะเกียงเนย และกำแพงที่ปกคลุมไปด้วยภาพจิตรกรรมฝาผนังทางพุทธศาสนา พระสงฆ์ที่นี่เป็นมิตรกับแขกเป็นอย่างยิ่ง
ในช่วงบ่ายที่วัดมูโกมปา คุณสามารถสำรวจสถานที่ทั้งหมด เข้าร่วมพิธีสวดมนต์หากได้รับอนุญาต และนั่งพักผ่อนชมวิวทิวทัศน์อันงดงามรอบตัวได้ ไม่มีที่ไหนสวยงามเท่าวัดมูโกมปาหลังพระอาทิตย์ตกดินอีกแล้ว
กิจกรรม: เดินป่า (3-4 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3700 ม./12,139 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
8 วันที่: สำรวจ Mu Gompa และเดินทางกลับไปยัง Chhokang Paro
คุณจะตื่นแต่เช้าเพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้นที่จะตราตรึงอยู่ในความทรงจำของคุณไปอีกนาน หลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้ว คุณสามารถไปสำรวจสถานที่ต่างๆ ที่คุณไม่ได้ไปเมื่อวานนี้ได้
หลังจากสำรวจเสร็จแล้ว เส้นทางเดินป่าจะมุ่งหน้ากลับไปยังโชกังปาโร แต่คราวนี้คุณจะเดินลงเขา ซึ่งให้ความรู้สึกที่แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง คุณจะได้เห็นหุบเขาในมุมมองที่แตกต่างออกไป และสังเกตเห็นสิ่งต่างๆ ที่คุณอาจพลาดไปขณะเดินขึ้นเขา
ในช่วงเย็น คุณจะเดินทางถึงโชกังปาโร พักผ่อนในโรงน้ำชาสักครู่ และทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากหุบเขาซุม
พรุ่งนี้เส้นทางจะมุ่งหน้ากลับไปยังภูมิภาคมานาสลู
กิจกรรม: เดินป่า (5-6 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3700 ม./12,139 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
9 วันที่: เดินป่าจากโชคกังปาโรไปยังโลกปา
วันนี้คุณจะต้องจากหุบเขาสึมไปแล้ว ซึ่งอาจดูน่าเศร้าเล็กน้อย แต่การเดินทางส่วนที่สองของคุณเพิ่งเริ่มต้นขึ้นเท่านั้น
เส้นทางเดินป่านี้จะย้อนกลับไปสู่บริเวณด้านล่างของชัมลิงและหุบเขาซุม การลงเขาไม่ยากนัก แต่ระยะทางที่ไกลทำให้การเดินทางยากขึ้น ซึ่งใช้เวลาทั้งวัน ขาของคุณจะรู้สึกหนัก ดังนั้นอย่าลืมพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ
สุดท้าย ในช่วงเย็น คุณจะเดินทางถึงโลกปา ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของการเดินป่าหุบเขาซุม และเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินป่ามานาสลูครั้งที่สอง
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 2386 ม./7,828 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
10 วันที่: เดินป่าจากโลกปาไปเดง
การกลับมาสู่เส้นทางเดินป่ามานาสลูอีกครั้งหลังจากเดินป่าในหุบเขาซุมให้ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป เส้นทางจะลงไปยังแม่น้ำบุดฮีกันดากิ และทอดยาวไปทางเหนือเลียบแม่น้ำ ผ่านช่องเขาและจุดข้ามแม่น้ำที่งดงามหลายแห่ง
เส้นทางนี้ผ่านหมู่บ้านฟิลลิม แล้วมุ่งหน้าต่อไปยังหุบเขาไปยังเมืองเดง นี่เป็นหนึ่งในส่วนที่สวยงามที่สุดของเส้นทางทั้งหมด แม่น้ำบุดฮีกันดากีไหลผ่านช่องเขาแคบๆ ขณะที่เส้นทางไต่ขึ้นลงหน้าผาและเลียบไปตามแม่น้ำ
หมู่บ้านเต็งเป็นหมู่บ้านขนาดค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับหมู่บ้านอื่นๆ มีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านโรงน้ำชาและอาหารที่ดีกว่า
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 1860 ม./6,102 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
11 วันที่: เดินป่าจากเด็งไปนามรุง
วันนี้เป็นวันที่การเดินป่าในหุบเขามานาสลู ซุม จะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ขณะที่คุณเดินขึ้นจากเดงไปยังนามรุง คุณจะพบว่าพืชพรรณเปลี่ยนไป อุณหภูมิลดลง และบรรยากาศในหมู่บ้านก็แตกต่างออกไปอย่างแน่นอน นี่คือพื้นที่นูบรี ซึ่งมีอิทธิพลของทิเบต มีภาษาและวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ รวมถึงสถาปัตยกรรมที่แตกต่างออกไป
ระหว่างทางคุณจะผ่านหมู่บ้านสองแห่ง ได้แก่ หมู่บ้านรานาและหมู่บ้านบิฮี ซึ่งทั้งสองแห่งตั้งอยู่ในทำเลที่สวยงามเหนือหุบเขาแม่น้ำ
เส้นทางขึ้นสู่หมู่บ้านน้ำรุงมีความลาดชันคงที่ตลอดทั้งวัน หมู่บ้านตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 2,630 เมตร ในหุบเขาซึ่งมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาต่างๆ หมู่บ้านมีโรงน้ำชาหลายแห่งสำหรับนักเดินป่า ซึ่งคุณสามารถรับประทานอาหารร้อนๆ และพักผ่อนได้
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 2630 ม./8,629 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
12 วันที่: เดินทางจากน้ำรุงไปยัง Sama Gaon
ในวันพิเศษนี้ของการเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุม คุณจะสัมผัสได้ถึงความยิ่งใหญ่ของภูเขา จากนัมรุงไปยังโล คุณจะได้เห็นยอดเขาไคลาศเป็นครั้งแรก และการได้เห็นยอดเขาไคลาศเป็นครั้งแรกนั้นทรงพลังมาก
เส้นทางจาก Lho ไปยัง Sama Gaon นี้เป็นเส้นทางที่พาคุณเข้าสู่ภูมิประเทศที่สูงมาก Sama Gaon ตั้งอยู่ที่ความสูง 3,520 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เป็นหนึ่งในสถานที่ที่สูงที่สุดที่มีผู้คนอาศัยอยู่ถาวรในเส้นทาง Manaslu Circuit
การเดินป่าครั้งนี้เริ่มต้นด้วยการเดินผ่านหมู่บ้านชยาลา จากนั้นจึงค่อยๆ ไต่ขึ้นไปบนพื้นที่ราบสูงโล่งกว้าง โดยทิวทัศน์จะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นภูเขามากขึ้นเรื่อยๆ คุณจะสามารถมองเห็นยอดเขามานาสลูได้ตลอดทั้งวัน ขณะที่คุณเดินไปตามลาดเขาที่หันไปทางทิศใต้ เมื่อคุณเข้าใกล้หมู่บ้านซามา คุณจะมองเห็นธารน้ำแข็งมานาสลู ซึ่งเป็นธารน้ำแข็งขนาดใหญ่ที่ไหลลงมาจากยอดเขา
มีโรงน้ำชาบางแห่งที่ให้บริการที่พักสะดวกสบายและอาหารที่เพียงพอ อย่าลืมพักค้างคืนที่นี่ เดินเที่ยวชมหมู่บ้านในช่วงบ่าย และดื่มน้ำเยอะๆ เพราะพรุ่งนี้ไม่ต้องเดินแล้ว
กิจกรรม: เดินป่า (6-7 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3517 ม./11,539 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
13 วันที่: Acclimatization Day in Sama Gaon
อย่าประมาทความสำคัญของวันนี้ แม้ว่าวันปรับตัวอาจดูเหมือนวันพักผ่อน แต่จริงๆ แล้ววันเหล่านี้เป็นวันที่สำคัญที่สุดวันหนึ่งในการเดินทางไกลในหุบเขามานาสลู-ทซุมทั้งหมด ขณะที่ร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับออกซิเจนที่น้อยลงในระดับความสูงนี้ การพักผ่อนสักเล็กน้อยจะช่วยคุณได้ในวันที่ยากลำบากในอนาคต
กฎทองของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศบนที่สูงคือ ปีนขึ้นที่สูงและนอนในที่ต่ำ เดินขึ้นไปยังจุดที่สูงกว่าจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ วัดปุงเยนโกมปาใกล้กับหมู่บ้านซามานั้นเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ เพราะอยู่สูงประมาณ 3,800 เมตร และมีทิวทัศน์อันน่าทึ่งของภูเขาไฟมานาสลูและธารน้ำแข็ง
กิจกรรม: การปรับตัวให้ชินกับวสภาพแวดล้อมใหม่
ความสูงสูงสุด: 3800 ม./12,467 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
14 วันที่: เดินป่าจาก Sama Gaon ไปยัง Samdo
หลังจากพักผ่อนอย่างเต็มที่เมื่อวานนี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเดินไปยังซัมโดได้แล้ว ซึ่งเป็นการเดินป่าระยะสั้นกว่าครั้งก่อนๆ แต่การวางแผนเส้นทางนี้มาเพื่อช่วยลดความเสี่ยงจากอาการแพ้ความสูงขณะที่คุณปีนขึ้นไปสูงขึ้น
บริเวณนี้อยู่ใกล้ชายแดนทิเบต ซึ่งเห็นได้ชัดจากธงภาวนาที่ประดับอยู่บนสันเขา และพื้นที่แห้งแล้งบนที่สูงซึ่งคล้ายคลึงกับวัฒนธรรมทิเบต ทิวทัศน์ของทิเบตจากจุดนี้ในวันที่อากาศแจ่มใสสวยงามจนน่าทึ่ง
ซัมโดเป็นหมู่บ้านเล็กๆ ที่สวยงาม ตั้งอยู่บนความสูง 3,875 เมตร และเป็นหนึ่งในหมู่บ้านที่สูงที่สุดตลอดเส้นทาง หมู่บ้านซัมโดมีประชากรอาศัยอยู่เพียงไม่กี่คน โดยมีที่พักแบบเรียบง่าย ในขณะที่สภาพแวดล้อมโดยรอบนั้นงดงามอย่างแท้จริง ตั้งอยู่ท่ามกลางหุบเขากว้างใหญ่ที่สวยงาม
กิจกรรม: เดินป่า (4-5 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3875 ม./12,713 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
15 วันที่: เดินป่าจากซัมโดไปยังดารัมศาลา
วันนี้จะเป็นวันสั้นๆ แต่สำคัญมาก การปีนขึ้นจาก Samdo ไป Dharamsala จะเพิ่มระดับความสูงและเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งแคมป์ที่ Larkya La Pass ในวันพรุ่งนี้ กิจกรรมทั้งหมดในวันนี้จึงมุ่งเน้นไปที่การเตรียมความพร้อมและการประหยัดพลังงาน
คุณจะเดินทางถึงดารัมซาลาแต่เช้า รับประทานอาหารร้อนๆ และพักผ่อนให้เต็มที่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปีนเขาในวันพรุ่งนี้ ดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างวันและตอนเย็น เตรียมเสื้อผ้ากันหนาว ไฟฉายติดศีรษะ ขนม และน้ำดื่มให้พร้อม เพราะเราจะเริ่มออกเดินทางแต่เช้าตรู่ในวันพรุ่งนี้
กิจกรรม: เดินป่า (4-5 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 4460 ม./14,633 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
16 วันที่: Cross Larkya La Pass and Trek to Bimthang
วันนี้เป็นวันที่สำคัญที่สุดของการเดินทางไกลสู่หุบเขามานาสลู ซุม การข้ามช่องเขาลาคยา ลา ที่ระดับความสูง 5,106 เมตร ถือเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือนสำหรับนักเดินป่า
ออกเดินทางแต่เช้าตรู่ ประมาณ 4:00 น. ถึง 5:00 น. การออกเดินทางแต่เช้ามีความสำคัญด้วยเหตุผลสองประการ คือ ทางผ่านจะลื่นมากในช่วงบ่าย และมักจะมีเมฆปกคลุมในช่วงบ่ายทำให้ทัศนวิสัยไม่ชัดเจน การขึ้นสู่ยอดเขาในตอนเช้าจึงเป็นสิ่งสำคัญในขณะที่สภาพอากาศแจ่มใส
จากดารัมซาลาไปยังช่องเขา เส้นทางเดินป่าเป็นทางขึ้นเขาตลอดทาง ผ่านธารน้ำแข็งและทุ่งหิมะ แม้ว่าเส้นทางจะมีการทำเครื่องหมายไว้อย่างดี แต่ก็เป็นเส้นทางที่ท้าทาย การปีนขึ้นไปยังช่องเขานั้นชันมาก และคุณต้องระมัดระวังเท้าของคุณเนื่องจากพื้นดินลื่น
การปีนขึ้นไปถึงยอดเขาลาร์คยาลาเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นอย่างยิ่ง คุณจะได้เห็นทิวทัศน์ของยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะไกลสุดลูกหูลูกตาเป็นระยะทางประมาณห้ากิโลเมตรโดยรอบ รวมถึงยอดเขาที่มีชื่อเสียงอย่างมานาสลู ฮิมลุงหิมาล เชียวหิมาล อันนาปุรณะ 2 และอีกมากมาย ธงภาวนาจะปลิวไสวไปตามสายลม นักเดินป่าส่วนใหญ่จะเงียบสงบอยู่ครู่หนึ่งเพื่อชื่นชมทิวทัศน์นั้น
หลังจากนั้น คุณจะต้องเดินลงเขาเป็นระยะทางไกลไปยังหุบเขาบิมทัง โดยลดระดับความสูงลงเกือบ 1,400 เมตร ค่อยๆ เดินและระวังให้ดีขณะเดินผ่านช่วงที่เป็นหินขรุขระ บิมทังตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 3,720 เมตร และตั้งอยู่ท่ามกลางหุบเขาที่มีทุ่งหญ้าปกคลุม
กิจกรรม: เดินป่า (8-9 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 5160 ม./16,929 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
17 วันที่: Trek from Bhimthang to Dharapani
วันนี้เป็นวันสุดท้ายของการเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุม ร่างกายของคุณเหนื่อยล้าและกระเป๋าเป้ก็ดูหนักมาก แต่เส้นทางนี้มอบการเดินทางครั้งสุดท้ายที่งดงามตระการตาผ่านเทือกเขาหิมาลัย
เส้นทางลงจากบิมทังนั้นชันและงดงาม มีทางลงที่รวดเร็วผ่านป่าโรโดเดนดรอนที่ออกดอกบานสะพรั่งในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ผ่านสะพานแขวน และผ่านหมู่บ้านฮัมปุกและโก การเพิ่มขึ้นของพืชพรรณจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณลงเขา และมันเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณเดินทางมาไกลแค่ไหนแล้วในช่วง 17 วันที่ผ่านมา
เส้นทางนี้ผ่านเมืองทิลเจและทอนเจ จนกระทั่งถึงดาราปานี ซึ่งเป็นหมู่บ้านริมถนนที่คึกคัก ตั้งอยู่ในหุบเขาแม่น้ำมาร์สยางดี เมื่อคุณมาถึงถนนลาดยางจากดาราปานี การเดินทางไกลก็สิ้นสุดลง มันเป็นความรู้สึกที่แปลกประหลาดอย่างแท้จริงเมื่อคุณก้าวเท้าแรกบนถนนหลังจากเดินป่าบนภูเขามา 17 วัน
กิจกรรม: เดินป่า (7-8 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 3720 ม./12,205 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
ที่พัก: บ้านน้ำชา
18 วันที่: ขับรถจากธาราปานีไปกาฐมาณฑุ
วันสุดท้ายของการเดินป่าหุบเขามานาสลู-ซุม จะพาคุณกลับมายังจุดเริ่มต้นอีกครั้ง เพียงแต่ว่าคุณได้กลายเป็นคนใหม่แล้ว การเดินทางจากธาราปานีไปยังกาฐมาณฑุจะใช้เวลา 8-10 ชั่วโมง ผ่านหุบเขามาร์สยางดีและทางหลวงปฤถวี โดยผ่านที่ราบลุ่มที่คุ้นเคยเหมือนกับวันที่ 1
เมื่อเดินทางถึงกาฐมาณฑุแล้ว ไกด์ของเราจะพาท่านไปยังโรงแรม ท่านสามารถอาบน้ำและพักผ่อนหลังจากเดินมาทั้งวันได้
การเดินทางไกลในหุบเขามานาสลู-ซุมของคุณสิ้นสุดลงแล้ว มีเพียงไม่กี่คนที่ทำภารกิจนี้สำเร็จ และคุณก็เป็นหนึ่งในนั้น!
กิจกรรม: การเดินทางโดยรถยนต์ (8 ถึง 10 ชั่วโมง)
ความสูงสูงสุด: 1400 ม./4,593 ฟุต
มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น
รวม/ไม่รวม
อะไรรวมอยู่ด้วย?
- บริการรับส่งสนามบิน
- โรงแรม 3 ดาวในกาฐมาณฑุ
- บริการรถส่วนตัวรับส่งจากกาฐมา ณ ฑุไปยังมัจฉาโคลา และธาราปานีไปยังกาฐมา ณ ฑุ
- ไกด์นำเที่ยวผู้มีประสบการณ์และพูดภาษาอังกฤษได้
- พนักงานยกกระเป๋าสำหรับนักเดินป่า 2 คน
- มีอาหารให้ 3 มื้อต่อวันเฉพาะช่วงเดินป่าเท่านั้น (อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น)
- เครื่องดื่มร้อน 3 มื้อต่อวัน ได้แก่ อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น
- งานเลี้ยงอำลาในกาฐมาณฑุ สำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จในการเดินป่าเส้นทางหุบเขามานาสลู-ซุม
- ใบอนุญาตเดินป่าที่จำเป็นทั้งหมด
- ชุดปฐมพยาบาลและอุปกรณ์ความปลอดภัย
- แพ็กเกจนี้รวมไกด์ที่พูดภาษาอังกฤษได้และมีประสบการณ์ในการเดินป่าไว้ด้วยแล้ว ซึ่งรวมถึงค่าจ้าง ประกันภัย อุปกรณ์ อาหาร และที่พักของไกด์ สำหรับนักเดินป่าคนเดียว ไกด์จะช่วยแบกสัมภาระได้สูงสุด 10 กิโลกรัมจากน้ำหนักตัวของนักเดินป่า
สิ่งที่ไม่รวมอยู่คืออะไร?
- ค่าตั๋วเครื่องบินระหว่างประเทศไปและกลับจากกาฐมาณฑุ
- ประกันภัยการเดินทางส่วนบุคคล
- ที่พักและอาหารเพิ่มเติม
- ค่าใช้จ่ายในการปฏิบัติการกู้ภัยไม่รวมอยู่ในรายการ
- ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอันเนื่องมาจากสภาพเส้นทางที่ไม่คาดฝัน ภัยพิบัติทางธรรมชาติ หรือความวุ่นวายทางการเมือง
- การอพยพฉุกเฉินด้วยเฮลิคอปเตอร์ไม่รวมอยู่ในความคุ้มครองของเฮลิคอปเตอร์
- บริการลูกหาบไม่ได้รวมอยู่ในแพ็กเกจ แต่สามารถจัดหาได้ตามคำขอโดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม โดยลูกหาบหนึ่งคนจะแบกน้ำหนักได้สูงสุด 25 กิโลกรัม (แบ่งกันระหว่างนักเดินป่าสองคน) เพื่อลดภาระของคุณและทำให้การเดินป่าสะดวกสบายยิ่งขึ้น
แผนที่การเดินทางของ Manaslu Tsum Valley Trek
ข้อมูลการเดินทาง
ความยากในการเดินป่า Manaslu Tsum Valley
เส้นทางเดินป่า Manaslu Tsum Valley ตกลงไปใน การเดินป่าที่ยากลำบากนี่ไม่ใช่การเดินป่าทั่วไป มันต้องใช้ทั้งความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ สิ่งที่ทำให้การเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุมยากลำบากคือจำนวนวันที่คุณต้องเดิน และการเดินทุกวันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย 6 ถึง 9 ชั่วโมง ตลอดเส้นทางจะมีอุปสรรคหลายอย่าง ทั้งการปีนขึ้นลงเขาและผ่านภูมิประเทศที่ลาดชัน รวมถึงทางเดินริมฝั่งแม่น้ำที่แคบ ในวันที่ 17 คุณจะต้องข้ามแม่น้ำ Lช่องเขาอาร์คยา ลา อยู่ที่ระดับความสูง 5,106 เมตรซึ่งเป็นวันที่ยากที่สุดของการเดินทางทั้งหมด
ระดับความสูงเป็นปัจจัยที่คาดเดาได้ยากที่สุด พบปะ อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงก็ตาม สภาพอากาศก็ขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วย ในฤดูมรสุม เส้นทางจะลื่น และอาจมีทากอยู่บ้างในพื้นที่ระดับต่ำ ในฤดูหนาว อาจมีน้ำแข็งและหิมะในพื้นที่สูงใกล้กับทางผ่าน
ถึงแม้จะมีอุปสรรคมากมาย แต่ก็ยังมีนักท่องเที่ยวหลายพันคนเลือกเดินทางท่องเที่ยวในเส้นทางเดินป่าหุบเขามานาสลู-ซุมทุกปี
การเตรียมตัวสำหรับทริปเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุม
หากคุณต้องการให้การเดินทางของคุณประสบความสำเร็จและน่าพึงพอใจแล้ว คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทางครั้งนี้ การเตรียมตัวที่ดีจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะสนุกกับทริปเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุมหรือไม่
สิ่งแรกที่คุณควรเตรียมคือร่างกายของคุณ คุณควรเริ่มเตรียมตัวอย่างน้อย 2-3 เดือนก่อนการเดินทางไปชมทิวทัศน์หุบเขามานาสลู-ซุมจริง ๆ การเพิ่มความอดทนของคุณ การออกกำลังกาย เช่น การเดินป่า การวิ่ง การปั่นจักรยาน จะเป็นประโยชน์อย่างมากระหว่างการเดินป่า นอกจากนี้ คุณควร... เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาของคุณ เพราะพวกเขาคือผู้ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทาง
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องพิจารณาคือ บรรจุอุปกรณ์และเครื่องมือคุณภาพสูง คุณต้องนำรองเท้าเดินป่าที่ดี (แต่ควรเป็นรองเท้าที่ใช้แล้วเพื่อความสบาย) เสื้อผ้ากันหนาว ถุงนอน ไม้เท้าเดินป่า และผ้าคลุมกันฝนที่เชื่อถือได้มาด้วย
การเตรียมการหมายถึง ไม่เพียงแต่ทางกายภาพ แต่รวมถึงทางจิตใจด้วยนักเดินป่าต้องยอมรับในใจว่า เส้นทางเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุม เป็นเส้นทางเดินป่าในพื้นที่ห่างไกล ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกหรูหรา และต้องเดินเป็นเวลาหลายชั่วโมงในสภาพภูมิประเทศที่ทุรกันดาร
สุดท้ายนี้ ควรไปพบแพทย์ก่อนเริ่มการเดินทาง เข้ารับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด เรียนรู้วิธีป้องกันโรคที่เกิดจากความสูง และพกชุดปฐมพยาบาลติดตัวเสมอ ซึ่งรวมถึงยาไดม็อกซ์ด้วย
ภาษาและการสื่อสาร
ในพื้นที่ส่วนใหญ่ของเนปาล คุณจะได้ยินภาษาเนปาล และในบริเวณลุ่มน้ำมานาสลูตอนล่าง คุณก็จะได้ยินภาษาเนปาลเช่นกัน ในส่วนของการสื่อสารนั้น ชาวบ้านและเจ้าของร้านน้ำชาส่วนใหญ่มักเข้าใจภาษาอังกฤษและสื่อสารกันได้เป็นอย่างดี
ในบริเวณตอนบนของแม่น้ำมานาสลู มีการเปลี่ยนแปลงทางภาษา หมู่บ้านต่างๆ เช่น โล, ซามา กาออน และซัมโด ใช้ภาษา... ภาษาถิ่นนูบรี ซึ่งได้รับอิทธิพลอย่างมากจากภาษาถิ่นทิเบต การสื่อสารด้วยภาษาอังกฤษจึงเป็นเรื่องยากในหมู่บ้านเหล่านี้ และแม้แต่ภาษาเนปาลก็ยังไม่เป็นที่เข้าใจกันอย่างแพร่หลาย
จากนั้นก็มาถึงหุบเขาซุม ที่ซึ่งภาษาเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในซุมมีภาษาของตนเองที่เรียกว่า... ภาษาสึมซึ่งมีอิทธิพลอย่างมากจากพุทธศาสนาธิเบต พื้นหลังที่นี่มีคนพูดภาษาเนปาลไม่มากนัก และภาษาอังกฤษก็ไม่ใช่ตัวเลือกเลย
นี่คือเหตุผลที่ไกด์ท้องถิ่นจะมีประโยชน์ ไกด์นำทางของคุณจะทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างคุณกับคนท้องถิ่นในพื้นที่เส้นทางเดินป่ามานาสลูและหุบเขาซุมทั้งหมด เขาจะช่วยคุณในการสื่อสารกับคนท้องถิ่นและทำความเข้าใจวัฒนธรรมและประเพณีของพวกเขา
เครือข่ายมือถือ อินเทอร์เน็ต และสิ่งอำนวยความสะดวกในการชาร์จ
ในช่วงสองสามวันแรก บริเวณตอนล่างของมานาสลูจะมีสัญญาณโทรศัพท์มือถือ คุณจะได้รับสัญญาณในสถานที่ต่างๆ เช่น จาแกต ฟิลิม และเดง แต่เมื่อคุณขึ้นไปสูงขึ้นในสถานที่ต่างๆ เช่น นัมรุง โล และซามา กาออน สัญญาณจะเริ่มอ่อนลง หายไปอย่างสิ้นเชิง ร้านน้ำชาบางแห่งมีบริการอินเทอร์เน็ต แต่ ช้าและไม่น่าเชื่อถือเหมาะสำหรับการส่งอีเมลหรือข้อความธรรมดาผ่าน WhatsApp เท่านั้น
เมื่อคุณเข้าไปในหุบเขาสึมแล้ว ทุกอย่างก็จะเปลี่ยนไป เครือข่ายโทรศัพท์มือถือจะ... ไม่มีอยู่จริงตลอดเวลาไม่มีบริการอินเทอร์เน็ตให้บริการเช่นเดียวกับในภูมิภาคมานาสลู
บริการชาร์จไฟในหมู่บ้านแถบมานาสลูตอนล่างและตอนกลางนั้นใช้พลังงานไฟฟ้าจากร้านน้ำชา ส่วนในพื้นที่สูงขึ้นไป พลังงานแสงอาทิตย์จะเป็นแหล่งพลังงานหลัก เช่นเดียวกับในหุบเขาทซุม หากคุณต้องการชาร์จไฟ จะมีค่าใช้จ่ายประมาณ... 1 ถึง 3 เหรียญต่ออุปกรณ์ ดังนั้นควรพกเงินสดติดตัวไปด้วย
ควรพกพาวเวอร์แบงค์ขนาดใหญ่ไปด้วย ความจุอย่างน้อย 20,000 mAhและอย่าลืมชาร์จแบตเตอรี่ให้เต็มก่อนเข้าหุบเขาสึม เครื่องชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์แบบพกพาจะมีประโยชน์ในฐานะแหล่งพลังงานสำรองฉุกเฉิน
นี่คือโอกาสของคุณที่จะตัดขาดจากโลกภายนอก นักเดินป่าหลายคนที่เคยใช้เส้นทางนี้ต่างบอกว่ามันเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่สุดเท่าที่พวกเขาเคยมีมา
ข้อกำหนดเกี่ยวกับวีซ่าและใบอนุญาต
การเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุมในเนปาลนั้นต้องการใบอนุญาตหลายอย่าง การตรวจสอบและเตรียมเอกสารให้พร้อมล่วงหน้าจะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก
สิ่งแรกที่คุณต้องจัดการคือวีซ่าท่องเที่ยวเนปาล นักท่องเที่ยวสามารถขอวีซ่าได้เมื่อเดินทางมาถึงสนามบินนานาชาติตริบูวัน โดยมีค่าใช้จ่ายประมาณ 25-40 ดอลลาร์สหรัฐฯ สำหรับระยะเวลา 15 หรือ 30 วัน
นอกเหนือจากวีซ่าแล้ว คุณยังต้องมีใบอนุญาตอีกสามใบสำหรับการเดินป่าชมวิวหุบเขามานาสลู ซุม
ใบอนุญาตพื้นที่จำกัดมานาสลู (RAP): การขออนุญาตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางไปยังพื้นที่นี้ เนื่องจากมานาสลูตั้งอยู่ในพื้นที่หวงห้าม อัตราค่าธรรมเนียมใบอนุญาตขึ้นอยู่กับฤดูกาล โดยอยู่ที่ 100 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนต่อสัปดาห์สำหรับเดือนตุลาคมและพฤศจิกายน และ 75 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนต่อสัปดาห์สำหรับเดือนอื่นๆ
ใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์มานาสลู (MCAP): ค่าธรรมเนียมใบอนุญาตนี้ช่วยส่งเสริมการอนุรักษ์ในพื้นที่ ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ 30 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน
ใบอนุญาตเข้าพื้นที่หวงห้ามหุบเขาสึม: เนื่องจากหุบเขาสึมเป็นพื้นที่หวงห้ามที่แตกต่างออกไป คุณจะต้องขอใบอนุญาตเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่นี้โดยเฉพาะ ซึ่งจะมีค่าใช้จ่าย 40 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนต่อสัปดาห์
อย่าทำระหว่างการเดินทาง
ระหว่างการเดินทางไกลในหุบเขามานาสลู-ซุม มีบางสิ่งที่นักท่องเที่ยวทุกคนไม่ควรทำหากต้องการให้การผจญภัยครั้งนี้สนุกสนานโดยปราศจากปัญหา ต่อไปนี้คือบางส่วนของสิ่งที่ไม่ควรทำ ข้อผิดพลาดทั่วไปที่นักเดินป่าคนอื่นๆ มักทำกัน ที่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยง
อย่าละเลยวันปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมการรีบเร่งโดยไม่ปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศเป็นหนึ่งในความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของนักเดินป่า ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ
อย่าดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการกรองควรใช้ยาเม็ดสำหรับฆ่าเชื้อในน้ำหรือใช้ขวดกรองน้ำขณะเดินป่า น้ำประปาและน้ำจากลำธารตามเส้นทางเดินป่าอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ห้ามทิ้งขยะตามเส้นทางเดินป่าโปรดช่วยกันรักษาความสะอาดด้วย เนื่องจากพื้นที่นี้อยู่ห่างไกล มลพิษจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทั้งสิ่งแวดล้อมและคนในท้องถิ่น
เคารพวัฒนธรรมท้องถิ่นหุบเขาซุมเป็นหุบเขาที่มีความศักดิ์สิทธิ์มาก ควรเดินตามเข็มนาฬิกาเสมอเมื่อผ่านหินมณีและเจดีย์ ขออนุญาตก่อนถ่ายรูปชาวบ้านหรือเข้าไปในวัด และควรแต่งกายสุภาพเมื่อไปเยี่ยมชมหมู่บ้านและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ
อย่าเดินป่าคนเดียวสิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ เส้นทางเหล่านี้ค่อนข้างเปลี่ยว และการมีไกด์มืออาชีพคอยนำทางนั้นสำคัญมากเพื่อความปลอดภัย
อย่าละเลยสภาพอากาศเด็ดขาด สภาพอากาศบนภูเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และควรเตรียมพร้อมรับมือกับสภาพอากาศทุกรูปแบบเสมอ
ประกันการเดินทาง
ประกันภัยการเดินทางสำหรับการเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ทซุมไม่ใช่แค่ทางเลือก แต่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง การเดินป่าครั้งนี้... เกิน 5,000 เมตร ด้านบนและตั้งอยู่ในหนึ่งใน สถานที่ต้องห้ามในเนปาลในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น ปัญหาสุขภาพหรือการบาดเจ็บทางร่างกาย ทางเลือกเดียวคือการอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายสูงมาก ประมาณ 3,000 ถึง 10,000 ดอลลาร์สหรัฐ หากไม่มีประกันการเดินทาง
ก่อนซื้อประกันการเดินทาง โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบคลุมความสูงเกิน 5,000 เมตร เพราะประกันการเดินทางทั่วไปส่วนใหญ่ครอบคลุมเพียง 4,000 เมตรเท่านั้น และประกันของคุณต้องรวมถึงความคุ้มครองสำหรับความสูงระดับนี้ด้วย การยกเลิกทิป ค่ารักษาพยาบาล การสูญหาย การโจรกรรมอุปกรณ์ และความรับผิดส่วนบุคคล
เมื่อเริ่มต้นการเดินทางตามกำหนดการเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุม โปรดแจ้งรายละเอียดประกันภัยของคุณให้ไกด์ทราบ และพกสำเนาเอกสารนี้ไว้ในกระเป๋าของคุณ อย่าคิดว่าบริษัททัวร์จะเก็บข้อมูลนี้ไว้ให้ คุณต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
สุขภาพและความปลอดภัยบน Manaslu Tsum Valley Trek
สุขภาพของคุณคืออุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในการเดินป่าหุบเขามานาสลู-ทซุมครั้งนี้ เมื่อคุณอยู่บนเส้นทางเดินป่านี้ เจ็บป่วยระดับความสูง เป็นปัญหาหลักที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของนักเดินป่า ปัญหานี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของแต่ละคน และสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ไม่ว่าเขาจะฝึกฝนมาเป็นเดือนหรือไม่ก็ตาม ปวดหัว คลื่นไส้ และเวียนศีรษะ อาการเหล่านี้เป็นบางส่วนของโรค และวิธีป้องกันคือ ดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นระยะ พักผ่อนระหว่างการเดินป่า และลงจากเขาหากอาการแย่ลง
คงความชุ่มชื้น สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเดินป่าบนที่สูง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้อง ดื่มน้ำอย่างน้อย 3-4 ลิตรทุกวันหากร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เกิดอาการแพ้ความสูงและอ่อนเพลียได้ง่าย ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม
มันสำคัญมากที่จะ ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยของอาหาร ระหว่างการเดินป่า ควรรับประทานอาหารร้อนที่ปรุงสดใหม่ และควรหลีกเลี่ยงผักและผลไม้ดิบที่มีเปลือก
ควรดูแลเท้าและข้อต่ออย่างถูกวิธีทุกวัน เปลี่ยนถุงเท้า รักษาแผลพุพอง และใช้ไม้เท้าเดินป่าเมื่อลงเนินเพื่อป้องกันหัวเข่า
ควรไปเดินป่าในหุบเขามานาสลู-ซุมกับไกด์ที่มีประสบการณ์เสมอ ไกด์ที่มีประสบการณ์จะสามารถสังเกตอาการเริ่มต้นของโรคแพ้ความสูงได้ และรู้วิธีการอพยพฉุกเฉิน ในการเดินป่าที่ห่างไกลเช่นนี้ ไกด์ที่มีประสบการณ์ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิต
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าเส้นทางนี้คือระหว่างเดือนตุลาคมถึงพฤศจิกายน และเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม ซึ่งเป็นช่วงที่ท้องฟ้าแจ่มใส สภาพอากาศคงที่ และสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะได้ดีที่สุด
โปรแกรมเดินป่าหุบเขามานาสลู-ซุมแบบมาตรฐานใช้เวลา 19 วัน ซึ่งรวมถึงวันเดินทางไปและกลับจากกาฐมาณฑุด้วย
จุดที่สูงที่สุดของหุบเขามานาสลู ซุม อยู่ที่ช่องเขาลาคยา ลา ซึ่งมีความสูง 5,106 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล
ระยะทางตลอดเส้นทางประมาณ 177 ถึง 200 กิโลเมตร ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่เลือกเดิน
คุณสามารถหาที่พักแบบเรียบง่ายที่มีห้องพักพร้อมเตียงและห้องน้ำสำหรับตลอดช่วงการเดินป่าได้
ตัวเลือกอาหารได้แก่ ดาลบัต (ข้าวกับถั่ว), ก๋วยเตี๋ยว, ซุป, โจ๊ก และพาสต้า อย่างไรก็ตาม ความหลากหลายของอาหารมีจำกัดมากในพื้นที่ห่างไกลบนที่สูง
ในเขตอนุรักษ์ คุณอาจมีโอกาสได้พบเห็นแพนด้าแดง แพะภูเขาหิมาลัย ลิงแลงกูร์ และนกชนิดอื่นๆ จากเทือกเขาหิมาลัย
อุณหภูมิในเวลากลางวันระหว่างการเดินป่าจะอยู่ระหว่าง 5 ถึง 20 องศาเซลเซียส ขึ้นอยู่กับระดับความสูงและฤดูกาล ส่วนอุณหภูมิในเวลากลางคืนใกล้กับลาร์คยาลาอาจต่ำกว่า -10 องศาเซลเซียส
ใช่ นักเดินป่าหลายคนที่1มีเวลาเหลือเฟือมักจะรวมการเดินป่าเส้นทางนี้เข้ากับการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek ผ่านทาง Dharapani
นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางไปถึงที่นั่นได้โดยนั่งรถจี๊ปหรือรถบัสจากกาฐมาณฑุไปยังมัชชาโขลา ซึ่งใช้เวลาประมาณ 7-8 ชั่วโมง
รีวิวการเดินทาง
ต้องการความช่วยเหลือ? ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
+977(9764792172)
