เส้นทางเดินป่า Renjo La Pass

ระดับความยากของการเดินป่า

การเดินป่าข้ามช่องเขาเรนโฮลาถือเป็นการเดินป่าที่มีความยากปานกลางถึงยากไม่ใช่การเดินเล่นสบายๆ หรืออะไรทำนองนั้น แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นเส้นทางที่ผู้คนจำนวนมากสามารถพิชิตได้ตราบใดที่พวกเขามีทัศนคติที่ถูกต้องและประสบการณ์บ้าง ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่คุณจะเผชิญคือระดับความสูง เนื่องจากช่องเขาอยู่สูงถึง 5,360 เมตร นั่นหมายความว่าคุณอาจต้องเดินช้าลงและเหนื่อยหอบบ้างในระหว่างการเดินป่า

โดยเฉลี่ยแล้ว ในแต่ละวัน คุณจะต้องเดินป่าประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความเร็วในการเดินของกลุ่มและสภาพเส้นทาง บางวันอาจสั้นและผ่อนคลาย แต่บางวัน โดยเฉพาะวันที่คุณต้องข้ามช่องเขาเรนโฮลา อาจใช้เวลานานและเหนื่อยล้ามาก เส้นทางเดินป่ามีหลากหลายรูปแบบ ทั้งปีนเขา เดินบนโขดหิน และอยู่บนที่สูงซึ่งสภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงได้ในทันที ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์

แม้ว่าการมีร่างกายแข็งแรงจะช่วยได้จริง แต่เอาเข้าจริง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาอาชีพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการปีนเขาเพื่อที่จะทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ ที่จริงแล้ว เราเห็นนักเดินป่ามือใหม่ทำภารกิจนี้สำเร็จตลอดเส้นทางทุกปี สิ่งสำคัญคือการค่อยเป็นค่อยไป ปล่อยให้ร่างกายปรับตัวกับระดับความสูงที่อากาศเบาบางลง และดื่มน้ำมากกว่าที่คุณคิดไว้มาก

การเตรียมตัวให้พร้อมก็สำคัญมากเช่นกัน การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินป่าหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ก่อนการเดินป่า การนำอุปกรณ์ที่เหมาะสมไปด้วย และการจัดตารางการเดินทางให้มีวันปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างเพียงพอ จะช่วยสร้างความแตกต่างอย่างมาก หากคุณวางแผนอย่างดีและจัดตารางเวลาการเดินทางได้อย่างเหมาะสม การเดินป่าเส้นทางเรนโฮ ลา พาส ไม่ใช่แค่สิ่งที่สามารถทำได้ แต่สามารถทำได้อย่างคุ้มค่าและสนุกสนาน

การเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าเส้นทางเรนโฮ ลา พาส

การเตรียมตัวที่ดีมีบทบาทสำคัญมากเมื่อพูดถึงการเดินป่าข้ามช่องเขาเรนโฮ ลา โดยควรเริ่มเตรียมความพร้อมทางร่างกายประมาณ 8-12 สัปดาห์ก่อนเริ่มการเดินทาง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับความท้าทายข้างหน้า

ประการแรก สิ่งสำคัญมากคือต้องเน้นการเพิ่มความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือดการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือแม้แต่การใช้เครื่องปีนบันได จะได้ผลดีเยี่ยม นอกจากนี้ อย่าลืมว่าคุณควรฝึกกล้ามเนื้อขาและลำตัวเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายสำหรับการปีนและลงเขาที่จะเกิดขึ้นด้วย

นอกจากนี้ การลองเดินป่าโดยแบกสัมภาระเพิ่มเติมก็จะช่วยได้ การเดินป่าบนเนินเขาในช่วงสุดสัปดาห์มีประโยชน์มากกว่าการออกกำลังกายในยิมเพียงอย่างเดียว

ในเรื่องโภชนาการ สิ่งที่คุณต้องทำคือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างการเดินป่า นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้อาจส่งผลต่อกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศในที่สูงได้

สำหรับอุปกรณ์ต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อผ้าหลายชั้นถุงนอนที่ดี รองเท้าเดินป่าที่เหมาะสม ไม้เท้า และชุดปฐมพยาบาล ซึ่งห้ามลืมเด็ดขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณต้องทานยา Diamox สำหรับอาการแพ้ความสูง

สุดท้ายนี้ คุณไม่ควรประมาทการเตรียมตัวด้านจิตใจเช่นกัน เพราะมันจะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการเดินป่าชมวิวช่องเขาเรนโฮลา เมื่อจิตใจของคุณจำเป็นต้องอยู่ในสภาพที่พร้อม

สัมผัสประสบการณ์ทางวัฒนธรรมในการเดินป่าเส้นทางผ่านช่องเขาเรนโฮลา

การเดินป่าข้ามช่องเขาเรนโจลาไม่ได้เป็นเพียงแค่การข้ามช่องเขาและชื่นชมความงดงามของเทือกเขาหิมาลัยอันยิ่งใหญ่เท่านั้น แม้ว่ามันจะสวยงามตระการตาอย่างยิ่งก็ตาม แต่มันยังเป็นการเดินทางที่แท้จริงเข้าไปสู่ใจกลางวิถีชีวิตของชาวเชอร์ปาในคุมบู เมื่อคุณเดินทางจากหมู่บ้านหนึ่งไปยังอีกหมู่บ้านหนึ่ง คุณจะเริ่มเห็นวิถีชีวิตของผู้คนบนที่สูงแห่งนี้ พวกเขาอาศัยอยู่ท่ามกลางภูเขาเหล่านี้มาหลายชั่วอายุคนแล้ว และวิถีชีวิต วิธีการพูดจาของพวกเขานั้นเชื่อมโยงกับภูเขาและพระพุทธศาสนา อย่างลึกซึ้ง

เมื่อเดินไปตามเส้นทาง คุณจะผ่านพื้นที่ต่างๆ เช่น นัมเช บาซาร์ โดเล มาเชอร์โม และหมู่บ้านเล็กๆ รอบๆ โกคโย หมู่บ้านเหล่านี้มีอาคารหิน ธงภาวนาโบกสะบัดสูง และวัดเล็กๆ ที่แสดงให้เห็นถึงแง่มุมทางจิตวิญญาณของภูมิภาค คุณจะได้เห็นผู้คนหมุนวงล้อภาวนาขณะที่คุณเดินป่า หรือพระสงฆ์เคลื่อนย้ายจากวัดหนึ่งไปยังอีกวัดหนึ่ง สิ่งเหล่านี้อาจดูไม่สำคัญในตอนแรก แต่จะทำให้คุณเข้าใจประวัติศาสตร์ของภูมิภาคได้ดียิ่งขึ้น

อีกแง่มุมที่พิเศษมากของการเดินทางครั้งนี้คือ คุณจะได้พักในบ้านพักของชาวท้องถิ่น บ้านพักส่วนใหญ่ดำเนินการโดยครอบครัวชาวเชอร์ปา และพวกเขาก็เป็นคนที่เป็นมิตรมาก การได้นั่งคุยกับพวกเขาอย่างเรียบง่ายในยามเย็นรอบกองไฟนั้นช่างเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม ระหว่างทาง คุณจะได้เห็นจามรีแบกสัมภาระ ผู้คนทำงานในไร่นาเล็ก ๆ และเด็ก ๆ เดินระยะทางไกลไปโรงเรียนตามเส้นทางบนภูเขา ประสบการณ์เช่นนี้จะทำให้คุณได้เห็นภาพที่แท้จริงของชีวิตในที่สูง และสำหรับนักเดินป่าหลายคน นั่นก็สร้างความประทับใจได้ไม่แพ้ภูเขาเลย

ภาษาและการสื่อสาร

ภาษาทางการที่ใช้ในเนปาลคือภาษาเนปาล แต่แทบไม่มีอะไรที่จะพูดถึงเรื่องอุปสรรคทางภาษาได้เลยระหว่างการเดินป่าเส้นทางเรนโจลาพาส ภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเส้นทางเดินป่าหลักเกือบทั้งหมดในภูมิภาคเอเวอเรสต์

ทั้งผู้จัดการโรงน้ำชาและไกด์สามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างคล่องแคล่วนักเดินป่าส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาในการหาทาง สั่งอาหาร และสอบถามสภาพเส้นทางเป็นภาษาอังกฤษ

แต่ในอีกมุมหนึ่ง การรู้ประโยคภาษาเนปาลสักสองสามประโยคก็ช่วยให้บรรยากาศดีขึ้นได้มาก ประโยคง่ายๆ เช่น“นมาสเต” (สวัสดี) “ธัญญาบาด” (ขอบคุณ) และ “รามโร” (ดี/เยี่ยม)สามารถสร้างความประทับใจให้กับชุมชนท้องถิ่นได้เป็นอย่างดี อีกข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเนปาลก็คือ ชุมชนชาวเชอร์ปามีภาษาถิ่นของตนเอง และพวกเขาจะรู้สึกขอบคุณมากหากนักท่องเที่ยวพยายามเรียนรู้วัฒนธรรมของพวกเขา

เมื่อคุณจ้างไกด์ท้องถิ่น ซึ่งเป็นสิ่งที่แนะนำอย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าครั้งนี้ การสื่อสารจะราบรื่นยิ่งขึ้น ตั้งแต่การต่อรองราคาที่ร้านอาหารริมทาง ไปจนถึงการอัปเดตเส้นทางและการพูดคุยเกี่ยวกับสภาพอากาศ ไกด์ของคุณจะดูแลทุกอย่างให้

ขอแนะนำให้หาหนังสือรวมวลีภาษาเนปาล หรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชันเรียนภาษามาใช้ก่อนเริ่มการเดินทาง

เครือข่ายมือถือ อินเทอร์เน็ต และสิ่งอำนวยความสะดวกในการชาร์จ

การติดต่อสื่อสารระหว่างการเดินป่าเส้นทาง Renjo La Pass Trek นั้นไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่คุณอาจต้องตั้งความคาดหวังที่สมเหตุสมผลไว้ก่อน

• เครือข่ายโทรศัพท์มือถือ – ปัจจุบันมีบริษัทโทรคมนาคมสองแห่งที่ให้บริการในเนปาล: เอ็นเซลล์และเนปาลเทเลคอมแม้ว่า Ncell มักจะมีสัญญาณครอบคลุมดีในพื้นที่ท่องเที่ยว แต่สัญญาณจะอ่อนมากในพื้นที่ห่างไกล จึงควรพิจารณาเลือกใช้เครือข่ายมือถือที่เหมาะสม อย่าพึ่งพาโทรศัพท์มือถือมากเกินไป สำหรับการนำทางเมื่อเดินผ่านสถานที่เหล่านั้น นัมเชบาซาร์ โกคโย และหมู่บ้านใหญ่อื่นๆ มีสัญญาณเครือข่ายที่ดีพอสมควร แต่สัญญาณจะอ่อนลงเมื่อเข้าใกล้บริเวณทางผ่าน
• การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต – บริการอินเทอร์เน็ตมีให้บริการส่วนใหญ่ในร้านน้ำชาและเกสต์เฮาส์ในรูปแบบของการเชื่อมต่อ WiFi แม้ว่าบริเวณนัมเชบาซาร์จะมีเครือข่ายที่เสถียรที่สุด แต่บริเวณที่สูงขึ้นไปนั้น สัญญาณจะอ่อนลงช้าและคาดเดาไม่ได้ เนื่องจากมีการขัดข้องอยู่ตลอดเวลา ในพื้นที่สูง อินเทอร์เน็ตใช้งานได้เฉพาะผ่านการเชื่อมต่อดาวเทียม ซึ่งมีราคาแพง ดังนั้นนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่จึงเลือกซื้อซิมการ์ดแบบเติมเงินในกาฐมาณฑุ
• ค่าไฟฟ้า – ร้านน้ำชาเกือบทุกแห่งคิดค่าบริการไฟฟ้าจากลูกค้า แต่คุณจะต้องจ่ายเอง ค่าธรรมเนียมเล็กน้อยบางส่วน สำหรับการใช้งานปลั๊กไฟ ในที่พักบนที่สูง จะมีการใช้ระบบพลังงานแสงอาทิตย์และพลังงานน้ำขนาดเล็ก โปรดนำแบตเตอรี่ที่มีความจุสูงติดตัวไปด้วย เนื่องจากอาจขาดสิ่งอำนวยความสะดวกในการชาร์จไฟ อัตราการคายประจุของแบตเตอรี่จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในสภาพอากาศหนาวจัด

ใบอนุญาตที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าเส้นทางเรนโฮ ลา พาส

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการเดินทางไกลไปยัง Renjo La Pass Trek จริงๆ แล้ว มีสิ่งสำคัญสองสามอย่างที่คุณต้องจัดการให้เรียบร้อยเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกต้องตามกฎหมายและคุณจะเดินป่าได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากเอกสารเหล่านี้จะถูกตรวจสอบในหลายจุดตลอดเส้นทาง ดังนั้นจึงควรเตรียมเอกสารให้พร้อมก่อนเริ่มการเดินทาง

ก่อนอื่นเลย คุณต้องมีใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทาเนื่องจากเส้นทางเดินป่าผ่านอุทยานแห่งชาตินี้ ดังนั้นนักเดินป่าชาวต่างชาติทุกคนจึงจำเป็นต้องมีใบอนุญาตนี้ คุณสามารถขอใบอนุญาตได้จาก Epic Trek Nepal แต่เชื่อเถอะว่าการขอใบอนุญาตที่ลุคลาไม่ใช่เรื่องยากเกินไป แม้กระทั่งก่อนเริ่มการเดินทางเดินป่า เหตุผลที่ต้องมีใบอนุญาตก็เพื่อเป็นการปกป้องสิ่งแวดล้อม และเพื่อให้ทุกคนมีโอกาสได้เดินป่าในสภาพแวดล้อมนี้

เอกสารฉบับที่สองที่คุณจะต้องจัดหาคือใบอนุญาตจากเทศบาลตำบลคุมบู ปาซัง ลามูเอกสารนี้จำเป็นหากคุณวางแผนที่จะเดินป่าผ่านหมู่บ้านต่างๆ ในภูมิภาคคุมบูที่ไม่ได้อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติโดยตรง การมีใบอนุญาตทั้งสองฉบับนี้จะทำให้การเดินป่าของคุณถูกต้องตามกฎหมาย และที่สำคัญที่สุดคือจะเป็นการช่วยเหลือชุมชนท้องถิ่นที่คุณจะผ่านระหว่างการเดินทาง หากคุณใช้บริการของEpic Trek Nepalเราจะจัดการเอกสารและจัดหาไกด์ที่มีใบอนุญาตให้คุณเพื่อความปลอดภัย

ประกันการเดินทาง

การซื้อประกันการเดินทางเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินป่าเส้นทางเรนโฮลาพาส การเดินทางในระดับความสูงเช่นนี้มีความเสี่ยงสูง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีประกันที่เหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนใดๆ ประกันการเดินทางต้องครอบคลุมการเดินป่าที่ระดับความสูงเกิน 5,500 เมตรประกันการเดินทางส่วนใหญ่ไม่ครอบคลุมการเดินป่าในระดับความสูงมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบรายละเอียดและเลือกประกันที่ครอบคลุมการเดินป่าของคุณ

กรมธรรม์ของคุณควรครอบคลุมถึงการยกเลิกการเดินทาง ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ การสูญหายหรือความล่าช้าของสัมภาระ และการหยุดชะงักของการเดินทางด้วย ความล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศที่สนามบินลุคลาเกิดขึ้นบ่อยครั้ง และคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียใดๆ หากมีกรมธรรม์เกี่ยวกับการยกเลิกการเดินทาง

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรพิจารณาขณะซื้อประกันภัยคือ การลำเลียงผู้ป่วยด้วยเฮลิคอปเตอร์หากคุณเกิดอาการป่วยจากความสูงหรือได้รับบาดเจ็บระหว่างการเดินป่าเหนือระดับโกคโย คุณจะต้องใช้บริการลำเลียงผู้ป่วยด้วยเฮลิคอปเตอร์ ค่าใช้จ่ายในการลำเลียงผู้ป่วยด้วยเฮลิคอปเตอร์ในเนปาลอยู่ที่ประมาณ 3,000 ถึง 8,000 ดอลลาร์สหรัฐ

ควรพกเอกสารประกันภัยทั้งในรูปแบบเอกสารและดิจิทัลติดตัวตลอดการเดินทางไกล แจ้งหมายเลขติดต่อฉุกเฉินให้ไกด์ทราบก่อนเริ่มเดินป่า การมีประกันภัยที่ดีจะช่วยให้คุณอุ่นใจได้ตลอดการเดินป่าเส้นทางเรนโฮลาพาส

สิ่งที่ไม่ควรทำในทริปนี้

นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างเด็ดขาดขณะเดินป่าในเส้นทาง Renjo La Pass Trek

• อย่าทิ้งขยะเกลื่อนกลาด มลภาวะทางสิ่งแวดล้อมทวีความรุนแรงจนน่าตกใจเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่ระมัดระวังของนักท่องเที่ยวในเทือกเขาหิมาลัย ควรพกถุงผ้าใช้ซ้ำได้เสมอ และอย่าลืมนำสิ่งของทุกอย่างที่นำขึ้นไปบนภูเขากลับไปด้วย
• อย่าลืมปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมด้วยนะ นี่คือความผิดพลาดอันดับหนึ่งที่นักเดินป่าเกือบทุกคนทำ หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี จงให้เวลาให้ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างเพียงพอ
• อย่ามองข้ามประเพณีท้องถิ่น ขณะเยี่ยมชมวัด เจดีย์ กำแพงหิน และสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อื่นๆ โปรดจำไว้เสมอว่าควรเดินตามเข็มนาฬิกา ก่อนเข้าสถานที่ใดๆ โปรดถอดรองเท้า และควรขออนุญาตก่อนถ่ายรูปชาวบ้านเสมอ
• อย่ามองข้ามเรื่องสภาพอากาศ สภาพอากาศบนภูเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไม่คาดคิดโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ดังนั้นควรพกเสื้อกันฝน เสื้อผ้าอบอุ่น และครีมกันแดดเสมอ ไม่ว่าตอนเช้าอากาศจะดีและแจ่มใสแค่ไหนก็ตาม
• อย่าดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการกรอง น้ำประปาและแม้แต่น้ำจากลำธารก็ปนเปื้อนด้วยแบคทีเรียและปรสิต ควรเลือกดื่มน้ำสะอาดเสมอ โดยใช้ยาเม็ดสำหรับฆ่าเชื้อหรือน้ำดื่มบรรจุขวดที่ผ่านการกรองแล้ว
• อย่าละเลยความรู้สึกทางร่างกาย อาการปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และเบื่ออาหาร ล้วนเป็นอาการของโรคแพ้ความสูง อย่าละเลยอาการเหล่านี้ แต่ควรลงจากที่สูงทันที

มาตรการด้านสุขภาพและความปลอดภัยในการเดินป่าเส้นทางเรนโฮ ลา พาส

สุขภาพและความปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ตั้งแต่ระดับความสูง เส้นทางที่ห่างไกล ไปจนถึงสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้

ภัยคุกคามที่อันตรายที่สุดคือโรคแพ้ความสูงโรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน หรือ AMS ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสามารถทางกายภาพของคุณ มันสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ สังเกตอาการต่างๆ เช่นปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอ่อนเพลียหากอาการของคุณแย่ลง คุณต้องลงจากที่สูงทันที นี่ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น โรคแพ้ความสูงอาจถึงแก่ชีวิตได้หากประมาท

จำไว้เสมอว่า “ปีนสูง นอนต่ำ”มีการจัดวันพักผ่อนไว้ในแผนการเดินทางด้วยเหตุผลบางประการ และที่สำคัญ อย่าลืมดื่มน้ำ 3-4 ลิตรต่อวัน

เตรียมชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่มีอุปกรณ์รักษาแผลพุพอง ยาแก้ปวด และยาที่ช่วยบรรเทาอาการ AMS คุณสามารถรับประทานยา Diamox (Acetazolamide) เพื่อบรรเทาอาการ AMS ได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดขนาดยาที่เหมาะสม

นอกจากนี้ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษต่อภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหลังจากเดินทางข้ามระดับความสูง 4,000 เมตร และควรระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่คุณมีโอกาสเกิดภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดที่นิ้วเท้าและนิ้วมือได้มากที่สุด

อย่าลืมเรื่องข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารและน้ำดื่มควรรับประทานอาหารร้อนเท่านั้นที่ร้านอาหารริมทาง และกรองน้ำดื่มให้สะอาด ทุกครั้ง อาการท้องเสียจะทำให้การผจญภัยของคุณเสียอรรถรส เพราะจะทำให้เดินลำบากมากเมื่ออยู่ที่ระดับความสูง5,000 เมตรการเดินป่าพร้อมไกด์ที่ได้รับใบอนุญาตจะทำให้คุณปลอดภัยมากขึ้นในระหว่างการเดินป่าชมวิว Renjo La Pass

การขยายเส้นทางและเส้นทางย่อย

ทริปเดินป่า Renjo La Pass Trek นั้นใช้เวลาเพียง 13 วันก็เต็มแล้ว แต่ถ้าคุณมีเวลาเหลืออีกสักหน่อย ก็มีทริปเดินป่าที่ยอดเยี่ยมอีกหลายแห่งในบริเวณเอเวอเรสต์ที่คุณควรลอง

เส้นทางเดินป่า ไปยังฐานเอเวอเรสต์ (Everest Base Camp ) – หลายคนนิยมเดินป่าเส้นทาง EBC ร่วมกับเส้นทาง Renjo La ซึ่งจะทำให้การเดินทางยากลำบากมากขึ้น เนื่องจากต้องผ่านช่องเขาและหุบเขาต่างๆ มากมาย ใช้เวลาประมาณ 7-10 วันมากกว่าการเดินป่าปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าแน่นอน

เส้นทางเดินป่าสามช่องเขา – สำหรับนักเดินป่าตัวจริง คุณสามารถรวมเส้นทางเดินป่าช่องเขาเรนโจลาเข้ากับเส้นทางเดินป่าช่องเขาโชลา และเส้นทางเดินป่าช่องเขาคงมาลา เพื่อสร้างเป็นเส้นทางเดินป่าระยะยาวได้

ยอดเขาโกคโยริ – ปกติแล้วการปีนเขานี้จะเป็นส่วนหนึ่งของแผนการเดินทางของคุณอยู่แล้ว แต่การได้ขึ้นไปถึงยอดเขาในช่วงพระอาทิตย์ขึ้นจะเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม สีสันที่สะท้อนจากยอดเขาเอเวอเรสต์ในยามพระอาทิตย์ขึ้นนั้นช่างน่าประทับใจไม่รู้ลืม!

การเดินชมธารน้ำแข็ง Ngozumpa – หากคุณมีไกด์นำทาง คุณสามารถสำรวจพื้นที่รอบๆ ธารน้ำแข็ง Ngozumpa ใกล้กับ Gokyo ได้ คุณจะได้เห็นภาพรวมคร่าวๆ ว่าธารน้ำแข็งขนาดมหึมานี้มีลักษณะอย่างไร

เยี่ยมชมหมู่บ้านทาเม – นี่เป็นเส้นทางเสริม หมู่บ้านเชอร์ปาแห่งนี้ตั้งอยู่ห่างไกลและเงียบสงบ ห่างไกลจากเส้นทางท่องเที่ยวหลัก