Phaplu'dan EBC'ye Yürüyüş

Yürüyüş Zorluk Seviyesi

Kolay bir yürüyüş değil, ama aynı zamanda... gerek yok aşırı güç veya atletizmGünler uzun olabilir ve çoğu zaman şunları gerektirir: altı ila yedi saatlik yürüyüşÖzellikle Phaplu'dan aşağı doğru inen kısımlarda çok fazla iniş çıkış var. Köylerden, ormanlardan ve tepelerden geçeceksiniz. Evet, sonsuza kadar uzanıyormuş gibi görünen birçok taş basamak var, ancak bu yürüyüşte edineceğiniz deneyim buna değecek.

Güneş doğmadan önce dağlarda gerçekten çok soğuk olabilir. Bazı günler yorgun hissedersiniz. Parmaklarınız uyuşur. Hareket etmeye başlayınca kendinizi daha iyi hissetmeye başlarsınız. Dağ sabahlarının güzel yanı, ekipmanla tırmanmayı bilmenize gerek olmamasıdır. Halatlara veya buz için özel becerilere ihtiyacınız yok. Dağ sabahları, adım adım yürümekle ilgilidir, sadece yürümektir.

Böyle bir şey yaparken tavrınız gerçekten çok önemli. Acele etmeden, sakin bir tempoda yürümek daha iyidir. İyi günleriniz de olacak, kötü günleriniz de, bu normal. Bu yürüyüşü çoğu insan yapabilir. Mutlu kalabilirseniz, vücudunuzu dinleyebilirseniz ve sadece kaç kilometre yürüdüğünüzü düşünmek yerine yol boyunca gördüğünüz şeylerden keyif alabilirseniz kendinizi çok iyi hissedersiniz. Tavrınız ve yürüyüşe dair hisleriniz en önemli şeydir, bu yüzden yolculuğun tadını çıkarmaya çalışın ve sadece kilometrelere odaklanmayın.

Kültürel Deneyim ve Yerel Yaşam

Phaplu üzerinden Everest Ana Kampı'na (EBC) yapılan yürüyüşün en güzel yanlarından biri de kendi tarzınızı yaratabilmenizdir. derin bağlantı Yerel yaşam ve yerel halkla iç içe olacaksınız. İlk günlerde Rai köylerinden geçerek tarım, hayvancılık ve diğer işler gibi günlük aktiviteleri gözlemleyeceksiniz. Daha sonra ise... Sherpa kültürü Yukarı doğru çıktıkça taş evler, dua bayrakları, mani duvarları ve köyü çevreleyen dağlara duyulan derin saygı daha belirgin hale geliyor.

Bu yürüyüşte, yürüyüşçüler ayrıca şu gibi manastırları da ziyaret edebilirler: Tenboche'deBurası, dağın nefes kesen manzarasına sahip, huzurlu ve manevi bir yer. Kendinizi bir huzur duygusu Keşişlerin ilahilerini duyup havada tütsü kokusunu aldıktan sonra bu etkiyi atmak zor oluyor. Birçok dağcı, bunun ana kampta olmakla aynı etkiye sahip olduğunu sık sık dile getirmiştir.

Akşamları insanlar genellikle şu evlere giderler: rahat ve sıcakAteşin etrafında oturuyorlar. Birlikte yemek yiyorlar. Ayrıca yürüyüş yapanlarla veya yerel halkla sohbet ediyorlar. Buradaki yemekler hiç de gösterişli değil. Bol bol mercimek çorbası, çorba ve patates yiyorsunuz. Bazen ev yapımı ekmek bile buluyorsunuz. Yemekler basit ama yürüyüşçülerin ihtiyacı olan şey tam da bu. Nazik gülümsemeler, rahatlatıcı "namaste" selamları ve küçük sohbetler, aynı dili konuşmasanız bile kendinizi oldukça hoş karşılanmış hissetmenizi sağlıyor. Huzurlu anlar ve küçük insan ilişkileri, yürüyüşün en unutulmaz kısımları oluyor.

Rota Üzerindeki Konaklama ve Yiyecek

Phaplu üzerinden Everest Ana Kampı (EBC) yürüyüşünde konaklama yeri genellikle çay evleridir. Yerel çay evleri sade ve temizdir. Uzun süre yürüdükten sonra bu yeterlidir. EBC yürüyüşünde lüks veya gösterişli şeyler bulamazsınız, ancak her zaman uyuyabileceğiniz sıcak bir yer bulacaksınız. Battaniye verilecek ve bu yürüyüşte insanlar size karşı dost canlısı olacaklar. Daha alçak bölgelerde odalar biraz daha güzel olabilir, ancak yukarı çıktıkça odalar daha sade hale gelir; yine de kendi tarzlarında güzeldirler.

Yürüyüş yolunda bulduğunuz yemekler gerçekten çok güzel. Yürümenize yardımcı oluyor. En iyi yemek ise dal bhat. Çoğu insan dal bhat yiyor. İçinde pirinç, mercimek, sebze ve bazen turşu olduğu için en iyi seçenek. Sık sık tekrar dolduruyorlar. Ayrıca erişte, çorba, kızarmış pilav, patates ve sade makarna da bulabilirsiniz. Böyle bir günde yürüyüş yolunda yürürken akşamları sıcak bir çorba içmek harika hissettiriyor. Dal bhat, yürüyüş yolunda insanların yemeyi sevdiği bir yemek çünkü onlara yürümek için enerji veriyor.

Yüksek rakımlarda, özellikle yoğun sezonlarda, odalar genellikle paylaşımlıdır. Banyolar ortak olabilir ve sıcak su sınırlı olabilir. Ancak uzun bir yürüyüş gününün ardından, şöminenin yanında yemek odasında oturup sıcak yemek yemek ve bacaklarınızı dinlendirmek gerçekten önemli olan şeydir. Şık değil, ama dağlar için doğru bir ortam.

Bu yürüyüş için izinler gereklidir.

Phaplu üzerinden Everest Ana Kampı'na gitmek için birkaç izne ihtiyacınız var. Bu Everest Ana Kampı izinleri, Everest Ana Kampı'na yürüyüş yapmak isteyenler için gereklidir. Everest Ana Kampı'na yürüyüş planlarken, bu izinlere ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

Sagarmatha Ulusal Parkı İzni (SNP): Sagarmatha Milli Parkı'na giriş için Sagarmatha Milli Parkı İzin Belgesi'ne ihtiyacınız var. Bu belge parka girmenize ve parkta yürüyüş yapmanıza olanak tanır. Sagarmatha Milli Parkı İzin Belgesi kişi başı 30 ABD doları tutarındadır. Sagarmatha Milli Parkı İzin Belgesi'ni size Nepal Turizm Kurulu verir.

Khumbu Pasang Lhamu Kırsal Belediye İzni (KPL): Khumbu bölgesindeki köyleri ve patikaları ziyaret etmek için Khumbu Pasang Lhamu Kırsal Belediyesi İzin Belgesi'ne ihtiyacınız vardır. Bu belge kişi başı 20 ABD doları tutarındadır.

Toplam izin ücreti: Kişi başı 50 ABD doları

Bizim acentemiz Epic Trek Nepal de dahil olmak üzere çoğu trekking acentesi, tüm izin işlemlerini sizin için halledebilir, böylece evrak işleriyle uğraşmanıza gerek kalmaz ve trekkinginizin tadını çıkarabilirsiniz.

Rehber ve Hamal

Phaplu üzerinden Everest Ana Kampı (EBC) yürüyüşünde bir rehber ve hamal bulundurmak, EBC yürüyüşünü sizin için çok daha kolay ve eğlenceli hale getirebilir. EBC yürüyüşü bir maceradır. Yerel bir rehber çok yardımcı olur. EBC yürüyüşünü iyi bilirler. Patikaları ve gizli kestirme yolları bilirler. Manzarayı seyretmek veya bir fincan çay içmek için durulacak yerleri bilirler.

Yerel bir rehber, Everest Ana Kampı (EBC) yürüyüşünde size uygun bir tempoda yürümenize yardımcı olabilir. Vücudunuzun EBC yürüyüşündeki yüksekliğe alışmasını sağlarlar. Bu sayede EBC yürüyüşünde acele ettiğinizi veya çok yorgun olduğunuzu hissetmezsiniz ve eşyalarınızı bir hamal taşıyabilir, böylece siz taşımak zorunda kalmazsınız. Bu da daha rahat yürüyebileceğiniz ve parkurdan daha çok keyif alabileceğiniz anlamına gelir.

Rehberler ve hamallar da çok hoş insanlar. Size evleri ve orada yaşayan insanlar hakkında hikayeler anlatıyorlar. Köylerinde insanların neler yaptığını açıklıyorlar ve yürüyüş sırasında ziyaret ettiğiniz yerlerin insanlarını ve kültürünü anlamanıza yardımcı oluyorlar. Rehberler ve hamallar, bölgeden oldukları ve yürüyüşte gördüğünüz yerlerin insanları ve kültürü hakkında çok şey bildikleri için yürüyüşü gerçekten özel kılıyorlar.

Onların yanınızda olması, dağları iyi tanıyan bir arkadaşla yürümek gibi hissettiriyor. Sizi kolluyorlar, güvende tutuyorlar ve yolculuğu daha sorunsuz hale getiriyorlar; üstelik onlara mutlaka ihtiyacınız varmış gibi hissettirmiyorlar.

Phaplu'dan Everest Ana Kampı'na (EBC) yürüyüş için yanınıza neler almalısınız?

Sırt çantası

• Ayarlanabilir, sağlam askıları olan iyi bir sırt çantası.
• Ekstra ekipman için spor çanta

Bez

• Kısa ve Uzun Kollu Nefes Alabilen Tişörtler
• Akşamları sıcak tutmak için ara katman olarak polar ceket/kaz tüyü ceket.
• hafif rüzgarlık
• Su geçirmez ve rüzgar geçirmez ceket
• rahat yürüyüş botları
• Termal iç giyim ve çoraplar
• Trekking pantolonu

Ayakkabı

• Sağlam trekking botları
• Konaklama yerlerinde akşam giymek için ek ayakkabılar

Aksesuarlar

• Denge için yürüyüş batonları.
• Katmanlı eldivenler
• UV korumalı güneş gözlükleri
• Far veya El Feneri
• Boyun körüğü
• Şapka

Güneş koruması

• Yüksek SPF güneş kremi
• SPF'li dudak balsamı

Belgeler ve Para

• Pasaport ve kimlik fotokopileri, izin belgeleri ve seyahat sigortası belgeleri Yerel para birimi

Acil Durum Öğeleri

• İlk Yardım Seti
• Su arıtma tabletleri veya filtresi
• Dişlilerde hızlı onarım işleri için yapışkan bant.
• Ekipmanları düzenlemek ve çöpleri toplamak için plastik torba.

Phaplu üzerinden EBC Trek için İptal Politikası

At Destansı Nepal YürüyüşüHer şeyin her zaman planlandığı gibi gitmeyebileceğini ve beklenmedik şekilde değişebileceğini anlıyor ve kabul ediyoruz. Bu nedenle, Phaphlu üzerinden EBC Trek gezinizle ilgili adil ve net bir iptal politikası aşağıda sunulmuştur.

İptal Bildirimi

İptal talepleri 15 günden önce Bilgiyi zamanında edinmemiz gerekiyor ki her şeyi ona göre organize edebilelim.

İdari ücret

Rezervasyon yapıldıktan sonra gezi iptal edilirse, bazı sorunlar yaşanabilir. %25 ücret Gezi maliyetine, seyahatiniz için yaptığımız çalışmaları, izinleri, düzenlemeleri ve hazırlıkları kapsayan idari ücret dahildir.

Geri Ödemesiz Dönem

Eğer yürüyüşün başlangıç ​​tarihinden 7 gün önce herhangi bir iptal yapılırsa, yürüyüş iptal edilir. Para iadesi yapılmayacaktır.Ancak iptalin haklı bir sebebi varsa, para iadesi başlatılacaktır. %70 çıkarıldıktan sonra Toplam tur ücretinin bir kısmı zaten ödenmiş ve yerler bizim adımıza rezerve edilmiş olduğundan, bu tutarın tamamını ödemeniz gerekmez.

Belgeleme Süresi

Sigortanıza tazminat talebinde bulunacaksanız, size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Gerekli belgeler size yardımcı olmak için sigorta süreci.

Kullanılmayan Hizmetler

Gezi programınız herhangi bir nedenle iptal edilirse para iadesi yapılamaz. kişisel sebep, Hastalık veya hava koşulları nedeniyle kullanılmayan konaklama, yiyecek, ulaşım veya hizmetler.

Her zaman hizmetinizdeyiz. sana yardımcı olmak Eğer sende var ise Sorularınız veya endişeleriniz Yürüyüşünüzle ilgili veya durumunuz hakkında bize soru sormak isterseniz, lütfen bizimle iletişime geçin. Güveninize değer veriyoruz ve Phaplu üzerinden EBC yürüyüşünde size rehberlik edebilmeyi umuyoruz.