Kailash tog'iga sayohat
80 sharhlar Tripadvisorda
Sayohat davomiyligi
10 kunlariNishon
TibetMaks. Balandlik
5,630 m.Sayohat qiyinligi
MashaqqatliGuruh hajmi
5-25tashish
Turistik transport vositasiTurar joy
Mehmonxona/Choyxonafaoliyat
Trekking/piyoda yurishOvqatlar
Har bir narsaBoshlash / Tugash
KatmanduMintaqa
Ngari prefekturasiEng yaxshi mavsum
Bahor, kuz
Yordam kerakmi? Mutaxassis bilan gaplashing
+ 977 9764792172Sayohatga umumiy nuqtai
13-kun Kailash tog'i Tibetning chekka g'arbiy platosida 6,638 metr balandlikda joylashgan dunyoning eng muqaddas cho'qqilaridan biriga sayohat (ziyorat). Turli dinlarga mansub bir milliarddan ortiq odamlar - hindular, buddistlar, jaynlar va bon izdoshlari uchun bu ularning muqaddas manzilidir. Kaylash tog'i tom ma'noda ularning ma'naviy olamining markazidir. Uning shimolga, janubga, sharqqa va g'arbga qaragan to'rtta yuzi bilan mukammal piramida shakli uni o'ziga xos qiladi. U tabiat uni maxsus ravishda ibodat qilish uchun o'yib yaratganidek, landshaftda yolg'iz turadi.
Ushbu ziyoratning yuragi tog' atrofida uch kunlik sayr qilishdir - u kora deb ataladi. Kaylash tog'iga sayohat Katmandudan mashinada boshlanadi, Kerungda iqlimga moslashadi va Saga va Mansarovar orqali davom etadi. Siz Darchen qishlog'idan boshlab 5,650 metr balandlikdagi mashaqqatli Drölma-La dovoniga ko'tarilib, 52 kilometr yo'lni bosib o'tasiz. Kaylash tog'iga chiqish yo'lida siz Dirapuk va Zuthulpuk kabi qadimiy monastirlarda uxlaysiz, dunyoning turli burchaklaridan kelgan ziyoratchilar bilan ovqatlanasiz va hikoyalar aytib berasiz.
Manzaralar mutlaqo ajoyib – ajoyib vodiylar, billurdek tiniq ko'llar va Kaylash tog'ining sizni lol qoldiradigan manzaralari. Siz ziyoratchilar asrlar davomida bosib o'tgan yo'llardan yurasiz, Tibet madaniyatini uning sof shaklida boshdan kechirasiz. Kaylash tog'iga sayohatingizni tugatgandan so'ng, Saga orqali Katmanduga, keyin esa Syabrubesi orqali jo'nash reysingiz uchun qayting.
Kaylash tog'iga sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt
Bahor (may-iyun)
Bu Kaylash tog'iga sayohatni boshlash uchun eng yaxshi vaqt. Bu mavsumda barcha ziyoratchilar va sayohatchilar uchun yo'llar ochiq. Bu vaqtda harorat kunduzi 5°C dan 20°C gacha, kechasi esa 10°C atrofida. Qor erib ketdi, kunlar uzayib, musaffo osmon sizga qulay harorat beradi. Bu muqaddas vaqt Saga Dawa festivali Buddaning tug'ilishi, ma'rifatga erishishi va nirvanaga chiqishini nishonlash bilan nishonlanadi. Bu ziyorat uchun eng xayrli vaqt hisoblanadi, chunki ijobiy amallar 100 000 marta ko'payadi, deb ishoniladi.
Kuz (sentyabr-oktyabr)
Bu Kaylash tog'iga ziyorat qilish uchun eng yaxshi mavsumdir. Kunduzi harorat 20°C, kechasi esa 10°C atrofida bo'lgani uchun tog'lar musaffo, ob-havo barqaror va olomon kamroq. Biroq, bu mavsum tinchroq ziyorat tajribasini istaganlar uchun juda mos keladi.
Yoz (iyuldan avgustgacha)
Bu vaqtda kuchli yog'ingarchilik notekis yo'llarda harakatlanishni qiyinlashtirishi mumkin. Harorat 15°C atrofida bo'lsa ham, sirpanchiq yo'l sayohatni qiyinlashtirishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan yomg'ir yog'ishiga qarshi bo'lmaganlar ham bu mavsumda tashrif buyurishlari mumkin.
Qish (noyabrdan aprelgacha)
Bu mavsum barcha ziyoratchilar uchun tavsiya etilmaydi. Harorat -10°C dan 10°C gacha, o'ta sovuq va qattiq ob-havo qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Shuningdek, yo'l sharoitlari xavfli. Shuning uchun, biz bu mavsumni tavsiya etmaymiz, bu vaqtda Kaylash tog'iga borishdan saqlaning.
Muhim yopilish davri:
Tibet har yili fevral oyining o'rtalaridan mart oyining oxirigacha barcha xalqaro sayyohlar uchun yopiq bo'ladi (taxminan 5-6 hafta) siyosiy tadbirlar va uchrashuvlar uchun.
Kailash tog'iga ziyorat safarida nimani kutish kerak
Bu har qanday o'yin-kulgi turidan ko'ra maqsadli sayohatdir. Shuning uchun qancha kam kutsangiz, shuncha ko'p zavq olasiz. Kutish kerak bo'lgan narsa - toshloq, notekis yerlarda va ko'tarilish va tushish paytida tik joylarda har kuni 15-20 kilometr piyoda yurish masofasi. Bu 3 kun davomida kuniga taxminan 8-10 soat piyoda yurishni anglatadi. Balandlik oshishi bilan balandlik kasalligi alomatlari paydo bo'lishi mumkin.
Turar joy va qulayliklar uchun oddiy mehmon uylari va monastir lojalari oddiy yotoqxona jihozlari bilan birgalikda foydalanish xonalariga ega. Isitish uskunalari cheklangan bo'lishi yoki isitish uskunalari ta'minlanmasligi mumkin. Shuningdek, oddiy hojatxonalar (ko'pincha ochiq havoda) taqdim etiladi. Kora kunlarida dush qabul qila olmaysiz.
Ob-havo barqaror emas, shuning uchun uning o'zgarishsiz qolishini kutmang va qo'lingizdan kelganicha tayyorlaning. Kuchli shamollar bilan kechadigan ob-havo o'zgarishi kechasi haroratning sezilarli darajada pasayishiga olib kelishi mumkin. Yomg'ir/qor hatto yaxshi mavsumda ham yog'ishi mumkin.
Barcha qiyinchiliklar va sinovlar bilan birga, siz hayotingizdagi eng yaxshi tajribalarni olasiz. Ko'p narsalar bor Kailash tog'i Tur sizga tashrif evaziga imkoniyat yaratishi mumkin. Avvalo, siz turli mamlakatlardan va turli dinlarga mansub ziyoratchilar bilan uchrashish imkoniyatiga ega bo'lasiz - yo'lda sayohatchilar bilan ovqatlanishingiz mumkin. Siz an'anaviy Tibet marosimlariga guvoh bo'lasiz va monastir hayotini bevosita boshdan kechirasiz. Siz chuqur sukunat va meditatsiya imkoniyatlari bilan o'zingizni o'zgartirish imkoniyatiga egasiz. Kailashning hayratlanarli quyosh chiqishi/quyosh botishi manzarasi, muqaddas Mansarovar ko'lining aksi, ibodat bayroqlari hilpirab turadi.
Rostini aytsam, Kaylash tog'iga chiqish sizni sinovdan o'tkazadi. Balandlik juda kuchli, ob-havo hech qanday ogohlantirishsiz keskin o'zgarishi mumkin va ba'zi kunlarda siz ketma-ket 8-10 soat piyoda yurishingiz mumkin. Lekin gap shundaki, odamlar bu yerga oson ta'til uchun kelishmaydi. Ular ularni abadiy o'zgartiradigan narsa uchun kelishadi. Sizning e'tiqodingizdan qat'i nazar, kora ibodatini bajarish umr bo'yi salbiy karmani yuvib tashlashiga ishoniladi. Va sizning xavfsizligingiz uchun biz, Epik Trek Nepal, siz uchun Kaylash tog'iga sayohatni tashkil qiling. Mahalliy gidlarimiz bu yo'ldagi har bir toshni bilishadi, biz sizning to'g'ri iqlimga moslashganingizga ishonch hosil qilamiz va barcha murakkab ruxsatnomalar va logistika bilan shug'ullanamiz. Siz shunchaki tajribaga e'tibor qarating - biz qolgan hamma narsani hal qilamiz.
Kaylash tog'i sayohatining diqqatga sazovor joylari
- Muqaddas cho'qqi – Piramida shaklidagi muqaddas Kaylash tog'i
- Kailash Kora – 52 km aylanib chiqish yo'li (3 kun)
- Mansarovar ko'li – Marosim cho'milish uchun muqaddas ko'l
- Dolma La Pass – Eng baland nuqtasi 5,650 metr, ibodat bayroqlari bilan
- Qadimgi monastirlar – Choku, Drirapuk va Zutulpuk gompalari
- Masofaviy sarguzasht – Tibetning toza va betakror cho'llari bo'ylab sayohat
- Quyosh chiqishi manzaralari – Tongda muqaddas cho'qqida oltin nur
Fotogalereya va video galereya
Kaylash tog'iga sayohat - masofa, davomiylik va balandlik
| Trekking marshruti | Masofa (Kilometr) | Davomiyligi (soat) | Balandlik (metr) |
|---|---|---|---|
| Yamadwar to Dirapuk | 18 km | 7 soat | 5120 m. |
| Dolma La Passni kesib o'ting - Zuthulpukgacha trek | 22 km | 9 soat | 5630 m. |
| Zuthulpukdan Darchengacha | 8 km | 4 soat | 4450 m. |
Kaylash tog'i bo'ylab sayohat rejasi
Kun 1: Katmanduga kelish
Siz yetib kelganingizda, vakilimiz sizni belgilangan mehmonxonaga olib boradi. Yaxshi dam oling. Peshindan keyin poytaxtning gavjum va gavjum shahrini tomosha qiling.
Faoliyat: 2-3 soat
Maks. Balandlik: 1400 m./4,593 fut. (Katmandu)
Turar joy: 3 yulduzli mehmonxona
Kun 2: Katmandu diqqatga sazovor joylarini tomosha qilish va sayohatga tayyorgarlik
Pashupatinath ibodatxonasi, Boudhanath Stupa va Katmandu Durbar maydoni kabi YuNESKOning Jahon merosi ob'ektlariga tashrif buyuring. Sayohatdan so'ng, ruxsatnomalaringiz va zarur jihozlaringiz borligiga ishonch hosil qiling. Agar biror narsa o'tkazib yuborilgan bo'lsa, ularni tekshiring va ularni vaqtida joylashtiring. Shundan so'ng, yakuniy brifing uchun gidingiz bilan uchrashing.
Faoliyat: Atrofdagi diqqatga sazovor joylar
Maks. Balandlik: 1400 m./4,593 fut. (Katmandu)
Ovqat: Nonushta
Turar joy: 3 yulduzli mehmonxona
Kun 3: Kerung chegarasiga boring
Kerungga borish uchun erta turing. Immigratsiya rasmiyatchiligini tugatgandan so'ng, Rasuwagadhi chegarasidan Tibetni kesib o'ting. Yo'l sizni Kerung shahriga yetib borishdan oldin go'zal qishloqlar va Langtang milliy bog'idan o'tadi.
Faoliyat: 8-10 soat
Maks. Balandlik: 2800 m./9,186 fut. (Kerung)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
Kun 4: Kerungda dam olish kuni
Kerungda iqlimga moslashing. Mahalliy bozorni o'rganayotganda tanangizni balandlikka moslashtiring, Tibet taomlarini tatib ko'ring. Bu sizning balandlikka chiqish uchun muhim kuningiz. Tayyor bo'ling!
Maks. Balandlik: 2802 m./9,193 fut. (Kerung)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
Kun 5: Saga tomon haydang
Brahmaputra daryosi bo'ylab 230 km masofani bosib o'ting. Yuqoriga ko'tarilganda landshaftdagi o'zgarishlarga e'tibor bering.
Faoliyat: 6-7 soat
Maks. Balandlik: 4450 m./14,600 fut. (Dastur)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Asosiy mehmon uyi
Kun 6: Mansarovar ko'liga mashinada boring
Muqaddas ko'lga taxminan 370 km yo'l bosib boring. Mansarovarning unutilmas birinchi ko'rinishi - qor cho'qqilari bilan o'ralgan billur moviy suvlar. Vaqt imkon bersa, yaqin atrofdagi Raksal Talga tashrif buyuring.
Faoliyat: 7-8 soat
Maks. Balandlik: 4591m./15,062ft. (Mansarovar)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
Kun 7: Mansarovarda ertalab, Darchenga boring
Tongni ko'lda o'tkazing, so'ngra Kailash trassasi uchun bazaviy lager bo'lgan Darchenga 3 soatlik yo'l bosib o'ting. Agar ob-havo imkon bersa, Kailash tog'ining birinchi aniq manzarasini tomosha qiling.
Faoliyat: 4-5 soat
Maks. Balandlik: 4576 m./15,013 fut. (Darchen)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Asosiy mehmon uyi
Kun 8: Kailash Kora - Dirapukgacha trekni boshlang
Yamadvarga (Xudolar vodiysi) boring, so'ngra Dirapukda Kailash tog'ining ajoyib shimoliy manzarasini tomosha qilish uchun 18 km masofani bosib o'tish uchun taxminan 7 soatlik sayohatni boshlang.
Faoliyat: Taxminan. 7 soat
Maks. Balandlik: 5120 m./16,798 fut. (Dirapuk)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Asosiy monastir mehmon uyi
Kun 9: Dolma La Passni kesib o'ting - Zuthulpukgacha trek
Sayohatingizdagi eng qiyin kun. Dolma La dovoni (5,630 m), Shiva Tsalni kesib o'tish uchun 22 km yo'l bosib o'tiladi, so'ngra Zuthulpukga tushishdan oldin dovonga mashaqqatli ko'tarilish amalga oshiriladi.
Faoliyat: 9 soat
Maks. Balandlik: 4790 m./15,715 fut. (Zuthulpuk)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Monastir mehmon uyi
Kun 10: To'liq Kora - Sagaga qaytish
Chongdo yaqinidagi yo'lga qaytish uchun oxirgi 4 soatlik yo'l, Milarepa g'origa tashrif buyuring. Sagaga qaytib boring va jamoalar bilan kora mashg'ulotlaringizni yakunlaganingizni nishonlang va munosib dam oling.
Faoliyat: 4 soatlik piyoda sayohat + 7 soatlik avtomobil
Maks. Balandlik: 4450 m./14,600 fut. (Dastur)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
Kun 11: Kerungga haydash
Kerungga qayting. Boshidanoq boshdan kechirgan barcha narsalaringiz haqida mulohaza yuritish uchun vaqt ajrating va sayohatingiz endi siz boshlagan vaqtingiz bilan solishtirganda qanday farq qilishini payqang.
Faoliyat: 6-7 soat
Maks. Balandlik: 2800 m./9,186 fut. (Kerung)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
Kun 12: Syabrubensi orqali Katmanduga qaytish
Nepal chegarasidan o'tib, Katmanduga mashinada boring. Tog' ziyoratidan keyin poytaxtga qaytasiz. Yo'lboshchilaringiz sizni belgilangan mehmonxonaga olib boradilar. Dam oling, shaharning energiyasidan bahramand bo'ling va Thamel va Durbar Margning jonli ko'cha taomlari va mahalliy bozorlarini o'rganing.
Faoliyat: 9-10 soat
Maks. Balandlik: 1400 m./4,593 fut. (Katmandu)
Ovqat: Nonushta, tushlik, kechki ovqat
Turar joy: 3 yulduzli mehmonxona
Kun 13: ketish
Vataningizga qaytish kuni. Kaylash tog'iga ma'naviy sayohatni yakunlaganingiz uchun katta minnatdorchilik bildiramiz. Shu bilan birga, vakilimiz sizni aeroportga xayrlashuv va unutilmas xotiralar bilan kuzatib qo'yadi. Parvozingiz muvaffaqiyatli bo'lsin va umid qilamizki, Kaylash tog'iga bu sayohat sizga yoqadi.
Faoliyat: 35 daqiqa
Ovqat: Nonushta
Agar siz shaxsiy guruhda sayohat qilsangiz, biz sizning xohishingiz, guruh hajmi va sayohat sanalariga asoslanib, siz tanlagan istalgan kunda to'liq moslashtirilgan sayohatni tashkil qilishimiz mumkin.
Kaylash tog'iga sayohatingizni sayohat qilishdan kamida 2-3 oy oldin rejalashtirishni boshlang. Ruxsatnoma olish jarayoni vaqt talab etadi, shuning uchun hamma narsani oldindan tashkil qilgan ma'qul. Tibetga sayohatni oldindan aytib bo'lmaydi, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan o'rab oling, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va bir nechta asosiy Tibet iboralarini o'rganing. Esingizda bo'lsin, siz bu muqaddas manzarada mehmonsiz, shuning uchun kamtarona kiyining va mahalliy urf-odatlarga amal qiling. Jarayonga ishoning va hashamatni kutmang - bu imon sayohati.
O'z ichiga oladi / istisno qiladi
Nimaga kiradi?
- Ruxsatnomalar va to'lovlar: Tibet sayohati uchun ruxsatnoma va musofirning sayohati uchun ruxsatnoma kabi tur uchun barcha zarur ruxsatnomalar.
- Turar joy: Sayohat davomida turar joy, bu sayohat davomida mehmonxonalar va chodirli lagerlardan tortib, Lhasa va Katmandu kabi shaharlardagi mehmonxonalargacha bo'lishi mumkin.
- Ovqatlanish: Sayohat davomida ba'zi yoki barcha taomlar. Taqdim etiladigan aniq taomlar (nonushta, tushlik, kechki ovqat) tur operatoriga qarab farq qilishi mumkin.
- Transport: Tur davomida yer usti transporti odatda narxga kiritilgan. Bunga ko'pincha shaxsiy transport va Katmandu va Lhasa o'rtasidagi ikki tomonlama reys kiradi.
- Gid: Ekskursiya davomida tajribali ingliz tilida so'zlashuvchi Tibet gidining xizmatlari.
- Yaklar va yak tashuvchilar: Kailash Kora (aylanma yo'li) uchun yuklaringizni tashish uchun yaklar va yak tashuvchilar odatda narxga kiritilgan.
- Birinchi tibbiy yordam to'plami: Birinchi tibbiy yordam to'plamining asosiy to'plami.
Nimalar kiritilmagan?
- Xalqaro reyslar: Nepalga va Nepalga xalqaro aviachiptalar odatda narxga kiritilmagan.
- Sayohat sug'urtasi: Favqulodda qutqaruv va evakuatsiyani qamrab oluvchi sayohat sug'urtasi odatda kiritilmaydi va sizdan o'zingizning sug'urtangiz bo'lishi kutiladi.
- Nepal vizasi uchun to'lovlar: Nepal uchun kirish vizasi uchun to'lovlar odatda narxga kiritilmagan.
- Shaxsiy xarajatlar: Qo'shimcha ovqatlanish, ichimliklar, gazaklar, zaryadlovchi qurilmalar, dush va boshqa shaxsiy xarajatlar kiritilmagan.
- Maslahatlar: Gidlar, haydovchilar, yuk tashuvchilar va mehmonxona xodimlari uchun maslahatlar kiritilmagan va sizning ixtiyoringizda.
- Qo'shimcha tadbirlar: Marshrutda ko'rsatilmagan qo'shimcha tadbirlar uchun xarajatlar kiritilmagan.
- Qutqaruv va evakuatsiya: Favqulodda evakuatsiya yoki qutqaruv ishlari bilan bog'liq har qanday xarajatlar qoplanmaydi.
Sayohat haqida ma'lumot
Kailash tog'iga sayohat qilish uchun amaliy ko'nikmalar
Kaylash tog'iga ziyorat qilishdan oldin amaliy talablarga javob berish kerak. Avvalo, pasportingiz sayohat kuningizdan boshlab kamida 6 oy davomida amal qilishiga ishonch hosil qiling. Tibetda mustaqil sayohatga ruxsat berilmaganligi sababli, siz sertifikatlangan sayyohlik agentligidan sayohat paketini bron qilishingiz kerak. Agentligingiz yoki o'zingiz vizaga ariza topshiring va 6,000 m dan ortiq sug'urta qoplamasiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Jismoniy tayyorgarlik eng muhimi - shuning uchun tashrif buyurish sanasidan 2-3 oy oldin muntazam ravishda kardio va piyoda yurish mashqlari bilan mashg'ulotlarni boshlang.
Bizning majburiyatlarimiz
Sizning turoperatoringiz sifatida biz Epik Trek Nepal Barcha asosiy logistika bilan shug'ullanamiz. Biz Tibetga sayohat qilish uchun ruxsatnoma, chet ellikning sayohat qilish uchun ruxsatnomasi va chegara o'tish joyi kabi ruxsatnomalaringizni ko'rib chiqamiz. Biz sizga Katmandudan Tibetga va orqaga transportni ta'minlaymiz, turar joyni osonlashtiramiz, relyefni yaxshi biladigan tajribali mahalliy gidlarni taqdim etamiz va to'g'ri iqlimlashtirish jadvalini ta'minlaymiz. Shuningdek, biz chegaradan muammosiz o'tish uchun Xitoy rasmiylari bilan muvofiqlashtiramiz va agar kerak bo'lsa, guruh vizalarini boshqaramiz.
Bilish kerak bo'lgan asosiy haqiqatlar:
- Cheklangan miqdorda ovqat kuting - asosan Tibet va Xitoy oshxonalari.
- Sayohat davomida yo'l davomida bankomat orqali to'lovlarni amalga oshirish imkoniyati bo'lmasligi mumkin, shuning uchun Katmandudan yetarli miqdorda naqd pul olib yuring.
- Mobil tarmoq qamrovi minimal, shuning uchun doimiy ulanishni kutmang. Aloqa uzilishi haqida oilangizga oldindan xabar bering.
- Xavfsizligingiz uchun to'liq birinchi tibbiy yordam to'plamini olib yuring. Bizning gidlarimiz o'qitilgan.
- Turli nazorat punktlarida tez-tez ruxsatnoma va pasport tekshiruvlarini kuting. Barcha hujjatlarni olib yurishingizga ishonch hosil qiling
Kailash tog'iga sayohatni bekor qilish siyosati:
Agar broningiz yakuniy to'lovdan oldin bekor qilinsa, oldindan to'langan depozitning 25% miqdorida pul qaytariladi. Biroq, agar bekor qilish to'liq to'lovdan keyin amalga oshirilsa va rejalashtirilgan jo'nashdan 15 kundan ko'proq vaqt oldin amalga oshirilsa, umumiy sayohat narxining 60% ga teng miqdorda pul qaytariladi.
Kailash tog'iga sayohat qilish uchun nimani olib kelish kerak?
Hujjatlar va pul
- Amaldagi pasport (kamida 6 oy amal qilish muddati)
- Barcha ruxsatnomalar va vizalar
- Kailash mintaqasida faqat Xitoy yuani naqd pulga sotib olish mumkin emas
- Sayohat sug'urtasi hujjatlari
- Favqulodda vaziyatlar bo'yicha aloqa ma'lumotlari
Kiyim (qatlamli tizim) Asosiy qatlam:
- Namlikni yutuvchi ichki kiyimlar, futbolkalar yoki ko'ylaklar
- Termal aşınma (yuqori va pastki)
- Tez quriydigan ichki kiyim (4-5 juft)
O'rta qatlam:
- Sviter yoki sviter, izolyatsiyalangan kurtka/pastki kurtka
- Fleece ko'ylagi
- Uzun yengli ko'ylaklar (2-3)
Tashqi qatlam:
- Sifatli suv o'tkazmaydigan kurtka
- Yomg'irli poncho
- Shamol o'tkazmaydigan shimlar
aksessuarlar va butlovchilar:
- Qo'lqop, shlyapa va quyoshdan himoya ko'zoynaklari
- Beanie va chetlari bor shlyapa
- Issiq paypoqlar (4-5 juft)
- Qor/changdan himoya qilish uchun gaterlar
poyafzal
- 5,000 metrdan balandroq balandlikdagi poyabzallar uchun yuqori sifatli etiklar
- Dam olish uchun lager poyabzali/sandallari Qo'shimcha poyabzal bog'ichlari
Trekking uskunalari
- Kuniga 6-7 soat atrofida ko'tarib yurish mumkin bo'lgan qulay ryukzak
- Muhim trekking tayoqchalari
- 5 kg og'irlikdagi zarur narsalar uchun kunlik sumka – oziq-ovqat, suv, kamera, zaryadlovchi Suv idishlari (2-3 litr sig'imli)
- Qo'shimcha batareyali faralar. Uxlash uchun sumka (minimal -10°C)
Shaxsiy parvarish va tibbiy to'plam
- Bandajlar, Diamox, Ibuprofen, shamollash/grippga qarshi dorilar, tomoq uchun pastilkalar, loperamid kabi diareya uchun dorilar solingan kichik tibbiy to'plam
- Shaxsiy dori-darmonlar va gidingiz olib yurmasligi mumkin bo'lgan har qanday narsalar
- Quyoshdan himoyalovchi (SPF 50+)
- SPF bilan lablar uchun balzam
- Shaxsiy gigiena vositalari
- Namlangan ro'molcha
- Al dezenfektanı
Oziq-ovqat va energiya
- Tez tayyorlanadigan tezkor makaron
- Energiyani to'ldirish uchun quritilgan mevalar, bodom, energiya batonlari, shokolad va pechene kabi gazaklar
- Elektrolit kukuni/tabletkalari
Elektronika va boshqa narsalar
- Qo'shimcha batareyalar/xotira kartalari bilan jihozlangan kamera
- Quvvat banki
- Universal adapter
- Gidroizolyatsiya uchun plastik torbalar
- Ta'mirlash uchun yopishqoq lenta
- Daftar va ruchka Namoz bayroqlari (agar xohlasangiz)
Vazn chegarasi: Haddan tashqari yuk ko'tarishdan saqlaning, chunki siz har kuni 6-8 soat davomida zarur narsalarni olib yurasiz.
Xavfsizlik va tayyorgarlik:
Eng muhimi, sizning xavfsizligingiz. Sizga xavfsiz bo'lishingizni va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday vaziyatga eng yaxshi tayyorgarlik ko'rishingizni tavsiya qilamiz. Tanangizni tinglang, uni atmosferaga moslashtiring - hatto iqlimga moslashgandan keyin ham. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, u yerdan qaytib keling. Yaqinlaringiz va agentligingiz bilan aloqa o'rnatishga va joylashuvingizni yangilashga harakat qiling. Va o'zingizni sovuqqa duchor qilmang. Kasal bo'lib qolishingiz mumkin, shuning uchun kiyimlarni to'g'ri kiying, chunki qatlamlash tizimi eng yaxshi ishlaydi. Agar o'zingizda biron bir nosozlik sezsangiz, darhol gidingizga xabar bering. Ular sizning farovonligingiz uchun zarur bo'lgan hamma narsani ta'minlaydilar.
Tayyorlanishi:
- 6,000 metrdan yuqori balandlikda to'liq sug'urta qilingan bo'lishi kerak. Sug'urta nusxasini agentligingizga taqdim eting.
- Sayohat davomida suvsizlanishdan saqlaning.
- Guruh bilan qoling
- Ob-havoning keskin o'zgarishiga tayyor bo'ling
- Evakuatsiya tartiblarini tushuning
Sayohat sharhlari

Yordam kerakmi? Mutaxassis bilan gaplashing
+ 977 9764792172
