Hành trình leo núi Ghorepani Poon Hill qua Ghandruk

Điều cần biết

Chỗ ở

Chỗ ở của bạn được sắp xếp tại một khách sạn 3 sao ở Kathmandu. Trong suốt chuyến đi bộ, bạn sẽ nghỉ tại các nhà nghỉ/quán trà với tiện nghi cơ bản bao gồm phòng tắm riêng và nước nóng. Ở độ cao thấp hơn, bạn sẽ nhận được dịch vụ như mong muốn, nhưng ở độ cao cao hơn, chất lượng có thể giảm trong khi giá cả có thể thay đổi, và chỉ cung cấp những vật dụng cần thiết cơ bản cho chuyến đi bộ.

Các bữa ăn trong chuyến đi bộ đường dài Ghorepani Poon Hill

Tại Kathmandu, khách sạn của bạn đã bao gồm bữa sáng, trong khi tất cả các bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối) sẽ được cung cấp trong suốt chuyến đi bộ. Món ăn chính của vùng này là Dal-Bhat (cơm và cà ri), cùng với rau xanh và Roti-Tarkari (bánh mì với cà ri). Ở độ cao lớn hơn, sự lựa chọn thực phẩm sẽ hạn chế hơn, vì vậy hãy chuẩn bị cho những bữa ăn đơn giản nhưng thịnh soạn. Ẩm thực địa phương giàu carbohydrate – một nguồn năng lượng tuyệt vời cần thiết ở độ cao lớn. Chắc chắn bạn sẽ không bị đói.

Phương Tiện

Chúng tôi sử dụng xe riêng để tham quan và đưa đón từ sân bay đến khách sạn. Chúng tôi sử dụng phương tiện giao thông công cộng hoặc xe buýt địa phương trong suốt hành trình leo núi.

Thể dục thể chất

Đây có thể là một chuyến đi bộ mệt mỏi, bạn thường phải đi bộ 6-7 tiếng mỗi ngày. Bạn không cần kinh nghiệm đi bộ đường dài hay leo núi trước đây, nhưng nếu bạn đã từng tham gia bất kỳ hoạt động leo núi nào thì đó luôn là một lợi thế! Chúng tôi đã gặp những người đến từ mọi tầng lớp xã hội, với hình dáng và kích cỡ khác nhau, những người đã hoàn thành chuyến đi bộ này.

Điều khó khăn duy nhất là khi bị say độ cao và những ảnh hưởng mà nó gây ra cho cơ thể. Trước khi đến Nepal, bạn nên chuẩn bị thể chất bằng cách tăng sức bền và lượng oxy hít vào. Nếu không, cứ tiếp tục hành trình – thiên nhiên sẽ lo phần còn lại. Bạn sẽ quên đi sự mệt mỏi khi được hòa mình vào khung cảnh tuyệt đẹp mà Ghorepani và dọc đường đi mang lại.

Chính sách hủy tour leo núi Ghorepani Poon Hill:

Tại Epic Trek Nepal , chúng tôi hiểu rằng kế hoạch có thể thay đổi bất ngờ. Đó là lý do tại sao chúng tôi thiết kế mọi thứ một cách công bằng và minh bạch.

Thông báo hủy bỏ:

Nếu vì bất kỳ lý do gì bạn cần hủy chuyến đi leo núi, vui lòng thông báo cho chúng tôi ít nhất 7 ngày trước ngày khởi hành dự kiến.

Phí hành chính:

Khi bạn hủy chuyến đi, 25% phí sẽ được khấu trừ vào tổng chi phí chuyến đi như phí hành chính. Phí này bao gồm chi phí lập kế hoạch và tổ chức mà chúng tôi đã thực hiện cho chuyến đi của bạn.

Thời gian không được hoàn tiền:

Nếu việc hủy bỏ diễn ra trong vòng chưa đầy 4 ngày trước ngày bắt đầu chuyến đi, chúng tôi sẽ không hoàn trả tiền. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình hình và nếu chúng tôi thấy lý do hủy bỏ là hợp lý, số tiền sẽ được hoàn trả sau khi trừ đi 70% tổng chi phí chuyến đi. Trong trường hợp đó, chúng tôi đã thanh toán chi phí và giữ chỗ cho bạn.

Hỗ trợ tài liệu:

Chúng tôi hiểu rằng việc yêu cầu bồi thường bảo hiểm rất quan trọng. Trong trường hợp bạn hủy đặt phòng, chúng tôi rất sẵn lòng cung cấp các tài liệu cần thiết như hóa đơn để hỗ trợ quá trình yêu cầu bồi thường của bạn.

Chỗ ở chưa sử dụng:

Vui lòng lưu ý rằng nếu chuyến đi của bạn bị hủy vì lý do cá nhân, ốm đau hoặc thời tiết xấu, chúng tôi sẽ không hoàn tiền cho chỗ ở chưa sử dụng.

Nếu bạn có thắc mắc hoặc muốn thảo luận về tình huống của mình, đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ. Chúng tôi đánh giá cao sự thông cảm của bạn và mong muốn được hướng dẫn bạn an toàn trong chuyến đi bộ đường dài Ghorepani Poon Hill Trek.

Giấy phép & thủ tục giấy tờ

Đối với chuyến đi bộ đường dài Ghorepani Poon Hill, cần có hai giấy phép: ACAP (Giấy phép Khu bảo tồn Annapurna) và thẻ TIMS (Hệ thống quản lý thông tin leo núi). Cả hai giấy phép ACAP và TIMS đều bắt buộc cho chuyến đi bộ đường dài Poon Hill. Bạn có thể xin các giấy phép này tại văn phòng của Tổng cục Du lịch Nepal ở Kathmandu hoặc Pokhara. Nếu bạn đặt tour với một công ty du lịch, bạn không cần phải lo lắng – chỉ cần đưa cho họ bản sao hộ chiếu của bạn và họ sẽ lo liệu tất cả các thủ tục giấy phép.

Trang thiết bị cần thiết cho chuyến leo núi Ghorepani Poon Hill

Trước chuyến đi đến Ghorepani, việc chuẩn bị chu đáo các vật dụng cần thiết là vô cùng quan trọng. Nếu bạn dự định đi một mình mà không có công ty du lịch, hãy chú ý đến việc sắp xếp hành lý và mang theo ít đồ nhất có thể để có một chuyến đi thoải mái. Nếu bạn sử dụng dịch vụ của một công ty du lịch, hãy đảm bảo rằng họ xử lý việc sắp xếp hành lý một cách chuyên nghiệp. Hãy mang theo những vật dụng cần thiết, một số vật dụng được liệt kê bên dưới:

Ba lô:

• Ba lô thoải mái với dây đeo có thể điều chỉnh (40-70 lít).

Giày dép:

• Giày leo núi có hỗ trợ mắt cá chân.
• Giày đi cắm trại nhẹ hoặc giày thể thao để thư giãn.

Quần áo:

• Lớp áo lót thấm hút mồ hôi (tay dài và tay ngắn).
• Lớp giữ ấm: Áo khoác nỉ dày hoặc áo khoác lông vũ.
• Áo khoác chống thấm nước có mũ trùm đầu.
• Áo khoác gió mỏng nhẹ.
• Quần tất không thấm nước.
• Quần leo núi bền chắc (2 chiếc).
• Quần short leo núi thoải mái.
• Quần lót thấm hút mồ hôi (3 chiếc).
• Quần áo lót dài (2 bộ).
• Nhiều đôi tất leo núi thấm hút mồ hôi (7 đôi).
• Vớ giữ nhiệt ấm áp (1 đôi).

Phụ kiện:

• Gậy leo núi (có thể gập lại để tăng độ ổn định).
• Đèn pha hoặc đèn pin cầm tay nhẹ, kèm pin dự phòng.
• Bình nước bền chắc (2 lít).
• Găng tay (găng tay mỏng bên trong và găng tay/bao tay giữ ấm bằng len hoặc lông vũ).
• Kính râm chống tia UV.
• Mũ vành rộng để che nắng.
• Khăn quàng cổ.
• Mũ len hoặc mũ trùm đầu cho thời tiết lạnh.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời:

• Kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
• Son dưỡng môi có chỉ số chống nắng SPF.

Khăn tắm và đồ dùng vệ sinh cá nhân

• Khăn du lịch nhanh khô
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân cơ bản (bàn chải đánh răng, kem đánh răng, xà phòng phân hủy sinh học, v.v.)

Giấy tờ và tiền bạc:

• Bản sao hộ chiếu và giấy tờ tùy thân
• Mang đủ tiền mặt địa phương (máy ATM trên đường đi không hoạt động tốt)

Đồ ăn nhẹ và nước uống:

• Đồ ăn nhẹ giàu năng lượng (các loại hạt, thanh năng lượng, sô cô la).
• Viên lọc nước hoặc máy lọc nước di động.

Điều hướng và Truyền thông:

• Bản đồ đi bộ đường dài hoặc sách hướng dẫn.
• Điện thoại di động có thẻ SIM địa phương và số điện thoại liên lạc khẩn cấp.

Vật dụng khẩn cấp:

• Bộ dụng cụ đầy đủ bao gồm các loại thuốc cơ bản và thuốc trị phồng rộp (Hướng dẫn viên sẽ mang theo).
• Lều trú ẩn khẩn cấp hạng nhẹ hoặc tấm chăn giữ nhiệt khẩn cấp.
• Băng keo dán dùng để sửa chữa nhanh các thiết bị.
• Túi nhựa dùng để sắp xếp và bảo vệ đồ vật.
• Túi đựng rác dùng để mang rác thải ra ngoài.

Trải nghiệm Himalaya đích thực là lựa chọn hoàn hảo cho những người lần đầu tiên đi bộ đường dài hoặc những người có thời gian hạn chế. Vì vậy, đừng bỏ lỡ cơ hội sống trọn vẹn; hãy chuẩn bị và biến chuyến đi bộ đường dài này cùng Epic Trek Nepal thành hiện thực theo cách bạn muốn!