ראַראַ לייק טרעק

ראַראַ לייק טרעק שווער

דער ראַראַ לייק טרעק ווערט בכלל באַטראַכט מיטלמעסיגע שוועריקייט, אַזוי איר דאַרפֿט נישט זײַן אַן עקסטרעם שטאַרקער וואַנדערער אָדער אַן ערפֿאַרענער וואַנדערער. רובֿ פֿון זײַן וועג איז מילד, מיט מינימאַלע אויפֿן און אַראָפּן וואָס קענען געטאָן ווערן אפילו דורך אָנפֿאַנגער. ראַראַ לייק וויו טרעק איז נישט ווי אַנדערע פּאָפּולערע שווערע טרעקס, וווּ איר דאַרפֿט קריכן און גיין שווערע רוטעס. גאַנץ אַנדערש, דער שפּאַציר פֿילט זיך באַקוועם און גרינגער, און איר האָט גענוג צײַט צו רוען און אָפּשאַצן די שיינקייט פֿון דער לאַנדשאַפֿט בעת דעם ראַראַ לייק וויו טרעק.

פֿאַר דער ראַראַ לייק טרעק, איז האָבן אַ דורכשניטלעכע פֿיטנעס גענוג. די מערסטע דער שווערער טייל קומט ביי טאג 4 בשעת איר גייט דורך דזשאַלדזשאַלאַ פּאַס ביי 3,585 מעטער, אָבער איר קענט הנאה האָבן פון דער רייזע אָן קיין גרויסע פּראָבלעמען אויב איר קענט גיין 4 ביז 6 שעה טעגלעך מיט עטלעכע קורצע פּויזעס.

אויך, איז דא א קלענערע שאנס פון הייך קראנקהייט ווייל די הייך פון ראַראַ לייק איז נישט זייער הויך קאמפערד צו אנדערע באקאנטע רייזעס ווי עווערעסט באַזע לאַגער or אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגערדאך, זאָלט איר גיין לאַנגזאַם אין אייער נאַטירלעכן טעמפּאָ און טרינקען אַ סך וואַסער ווייל נישט יעדן מענטשנס קערפּער אַרבעט די זעלבע. פֿאַר אַ סך מענטשן איז דער שווערסטער טייל נישט גיין דורך פֿאַרשידענע וועגן, נאָר גאַנץ די אפגעזונדערטע אָרט. ווייל די געגנט איז ווייניקער אַנטוויקלט, און עס האט זייער לימיטירטע רעטונג און מעדיצינישע פאַסילאַטיז.

אין אַלגעמיין, איז די ראַראַ לייק טרעק נישט אַזוי שווער אַז אפילו אָנפֿענגער קענען עס באַקוועם טאָן, וואָס גיט טרעקערס אַ צופֿרידנשטעלנדיקע און רואיקע רייזע.

צוגרייטונג

צוגרייטונג איז וואָס מאַכט אַ רייזע אויפרעגענד. ווען איר גרייט זיך צו פֿאַר דער ראַראַ לייק טרעק, איז עס וויכטיק אַז איר זאָלט אָנהייבן מיט אייערע גשמיותע געניטונגען. זעקס ביז אַכט וואָכן איידער אייער פּלאַנירטער רייזעעס וואָלט זיין נוצלעך אויב איר זענט טויגיק צו גיין אָן אויפהער פֿאַר פֿינף ביז זעקס שעה מיט אַ קליינעם רוקזאַק.

קאַרדיאָו עקסערסייזיז וועט זיין נוצלעך ווען איר גרייט זיך צו צום טרעק. דזשאַגינג, פֿאָרן מיט אַ וועלאָסיפּעד, שווימען, און אפילו שנעל גיין וועט אייך געבן די נויטיקע אויסהאַלטונג צו טרעקן. פֿאַרגעסט נישט צו קריכן טרעפּ אָדער גיין שפּאַצירן אין די בערג צו טרענירן אייערע פֿיס.

פיס, קערן, און נידעריגער רוקן שטאַרקייט טרענירונג וועט אייך שטארק נוצן. עס איז וויכטיג צו האַלטן אַן אויפגעשטעלטע האַלטונג איבערן גאַנצן וועג, און קערן שטאַרקייט וועט העלפן צו האַלטן די האַלטונג אָן זיך פילן מיד.

ווען עס קומט צו עקוויפּמענט, זענען טרעקינג שיך אַ מוז, אָבער אַ נייע טרעקינג שיך איז אַ ניין. גענוצטע טרעקינג שיך זענען פיל באַקוועם און זיי נעמען זיך אָן צו דיין פוס, און נייע וועלן נאָר געבן דיר בלאָטער ביים טרעקן. באַזע שיכט קליידער, אַן איזאָלירטע דזשאַקעט, אַ שלאָף- טאַש באַװערט ביז -10 גראַד, טרעקינג שטעקנס, רעגן דעקל, און א גרונטלעכע מעדיצינישע קיט זענען עטלעכע וויכטיגע זאכן וואָס איר זאָלט טראָגן פֿאַר די ראַראַ לייק טרעק איטינעראַר.

געדענקט צו קויפן רייזע-פארזיכערונג וואָס וועט דעקן אייערע הוצאות פֿאַר טרעקינג אין הויך-הייך געביטן און העליקאָפּטער עוואַקואַציע.

קולטור פעסטיוואַל אויף דער ראַראַ לייק טרעק

אויב איר טרעפט צו רייזן בעת ​​א לאקאלן פעסטיוואל איז עס עפעס וואס ווערט א א גוטע רייזע אין אן אומפארגעסלעכן איינס. יעדעס דאָרף וואָס מען באַזוכט אַלס טייל פֿון דער ראַראַ לייק וויו טרעק האָט זײַן אייגענעם קאַלענדאַר פֿון פֿײַערלעכע געשעענישן.

מאַגהע סאַנקראַנטי איז א גרויסער פעסטיוואל וואס פאלט צווישן יאנואר, וואס צייכנט דאס ענדע פון ​​די ווינטער פעריאד. פארשידענע פעסטיוואלס ווערן ארגאניזירט אין פארשידענע טיילן פון מערב נעפאל, און ווערן געפייערט מיט פאמיליע מיטגלידער און קרובים.

גאַורי פעסטיוואַל איז נאך א פעסטיוואל וואס ווערט געפייערט דורך דער טהארו קהילה צו באעהרן די געטין גאורי, וואס נעמט אריין פאלקס געזאנג, טענץ און תפילות. דער פעסטיוואל פאסירט אין אויגוסט אדער סעפטעמבער.

די בודיסטישע קהילה אין ראַראַ נאַציאָנאַלער פּאַרק פֿײַערט אויך לאָסאַר, דאָס נײַע יאָר געפייערט דורך טיבעטער, וואָס פֿינדן אָרט אין פֿעברואַר און מערץ. עס ווערט געפֿײַערט מיט מאַסקע טענץ, תּפֿילות, און אַנדערע ריטואַלן וואָס ווערן דורכגעפֿירט אין קלויסטערס בעת לאָסאַר.

אויב איר פּלאַנירט אייער ראַראַ לייק טרעק רייזע פּלאַן צו צונויפפאַלן מיט איינעם פון די פעסטיוואַלס, וועט איר האָבן אַן אַמייזינג קולטורעל דערפאַרונג אין אַדישאַן צו די ספּעקטאַקולערע נאַטירלעכע לאַנדשאַפט וואָס איר באַקומט בעשאַס אייער טרעק.

שפּראַך & קאָמוניקאַציע

די אפיציעלע שפּראַך פון נעפּאַל איז נעפּאַליש, און דאָס איז די געוויינטלעכע שפּראַך וואָס ווערט גענוצט איבער גאַנץ נעפּאַל. אָבער וואַנדערער וועלן נישט האָבן קיין פּראָבלעם צו קאָמוניקירן אין קאַטמאַנדו. ענגליש ווערט גערעדט דורך אַלעמען, ספּעציעל האָטעל שטאַב, טוריסט אַגענטורן, רעסטאָראַן אייגנטימער, און אפילו גיידס רעדן ענגליש. אַזוי, די שפּראַך וועט נישט זיין קיין שטערונג בשעתן אַרומפאָרן אין קאַטמאַנדו.

אין פאַל פון די ראַראַ לייק טרעק, איז אַלץ גאַנץ אַנדערש ווייל די דערפער וואו איר וועט דורכגיין אויף דעם וועג זענען ליגן אין ווייטע געגנטן, און רובֿ לאָקאַלע מענטשן רעדן נעפּאַליש אָדער זייערע מוטערשפּראַכן. עס קען זיין שווער צו קאָמוניקירן גלייך, אָבער מיט עטלעכע דזשעסטשערז און עטלעכע נעפּאַליש ווערטער ווי "נאַמאַסטע" און "דהאַנאַבאַאַד", עס שאַפט אַ positive באַציִונג מיט די לאָקאַלע איינוואוינער.

רובֿ צײַט וועט קאָמוניקאַציע בײַם טרעקן ווערן געהאַנדלט דורך אײַער טרעקינג גייד אַליין, וועלכער וועט אויך זאָרגן פֿאַר אַלע אונטערהאַנדלונגען אין טייהײַזער און ריכטונגען דורך דערפֿער. דאָס ווערט אַ סיבה פֿאַרוואָס עס ווערט וויכטיק פֿאַר אײַער טרעק צו האָבן אַן עקספּערט און לאָקאַל באַקאַנטן גייד.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

קאָנעקטיוויטי בעת די ראַראַ לייק טרעק איז זייער אָרעם און באַגרענעצט, און דאָס איז וואָס מאַכט די וואַנדערונג ספּעציעל. איר וועט נישט האָבן קיין שטערונג פון סאציאלע מידיאַ אָדער קיין אָנזאָגן. ווען איר זענט אין קאַטמאַנדו און נעפּאַלגונדזש, וועט איר האָבן פולע מאָביל קאָנעקטיוויטי און גוטע אינטערנעט קאָנעקטיוויטי בנימצא איבער אייער בלייבן אין האָטעלן און קאַפעס.

אזוי שנעל ווי מען הייבט אן צו גיין פון דזשומלאַ, ווערט די קאנעקטיוויטי שלעכט. עס זענען דא צוויי הויפט מאביל נעטווארק אפעראטארן אין נעפּאַל: Ncell און NTCדי NTC נעץ אַרבעט געוויינטלעך בעסער אין די מערב געגנטן פון נעפּאַל, וואָס מיינט אַז אויב איר קויפט אַן NTC סים קאַרטל אין קאַטמאַנדו, וועט איר האָבן אַ ביסל סיגנאַל אויף דער טרעקינג רוטע.

אינטערנעט קאנעקטיוויטי אויף דער טרעק רוטע איז פשוט נישטא. אימעיל טשעק-אינס, פאטא ארויפלאדן, און האלטן זיך אפ מיט סאציאלע מידיא אקאונטס וועט נישט זיין מעגליך בעת די טרעק טעג. און דאס איז די צייט ווען איר וועט הנאה האבן דאס מערסטע.

צו לאָדן אייערע דעווייסעס איז מעגלעך נאָר ביז דזשומלאַ. די געגנט איז זייער אָפּגעזונדערט און עס זענען נישטאָ קיין סך טיי הייזער מיט לאָדן מעגלעכקייטן, אויב זיי טוען דאָס וועט עס קאָסטן אַ פּאָר דאָלאַר פּער דעווייס. איר וועט פֿאַרברענגען רובֿ פֿון דער נאַכט אין אַ צעלט, אַזוי מאַכט זיכער צו טראָגן אַ פּאַוער באַנק וואָס קען לאָדן אייער דעווייס לפּחות 3 ביז 4 מאָל.

פערמיטן פארלאנגט פאר ראַראַ לייק טרעק

אויססארטירן אייערע פאפירן פארן לאנדן העלפט אייך שפארן א סך צרות. אויב איר פלאנירט צו קומען קיין נעפּאל אלס אן אינטערנאציאנאלער רייזנדער, וועט איר דארפן א גילטיקע טוריסט וויזעצומ גליק, האט נעפּאַל אַ רעלאַטיוו פּשוטע פּראָצעדור, לויט וועלכער איר קענט באַקומען אַ וויזע ביים אָנקומען אין טריבהווואַן אינטערנאַציאָנאַלער לופטפעלד אין קאַטמאַנדו. אַלטערנאַטיוולי, קענט איר אויך אַפּליקירן אָנליין דורך דער נעפּאַל אימיגראַציע וועבזייטל.

באַזוכער וויזעס האַלטן זיך אָן פֿאַר 15, 30, אָדער 90 טעג און קאָסטן אַרום $50 פֿאַר אַ 30-טאָג וויזע. זאָרגט אַז אייער פּאַספּאָרט איז גילטיק מער ווי זעקס חדשים פֿון דעם דאַטע פֿון אַרייַנטרעטן.

איר וועט דאַרפֿן אַ פּאָר פּערמיץ ווײַל ראַראַ לייק געפינט זיך אין ראַראַ נאַציאָנאַלער פארק.

1. ראַראַ נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש: די דערלויבעניש איז פארלאנגט דורך טרעקערס אויב זיי ווילן אריינגיין אין ראַראַ נאַציאָנאַלער פּאַרק. עס ווערט ארויסגעגעבן דורך די דעפּאַרטמענט פון נאַציאָנאַלע פּאַרקס און וויילדלייף קאָנסערוואַציע (DNPWC). עס נעמט אַרום NRs 1,000 ביז 1,500 פּער מענטש.
2. טרעקערס אינפארמאציע רעגיסטראציע: די טרעקערס זאָלן אויך רעגיסטרירן זייער אינפאָרמאַציע אין די לאָקאַלע דיסטריקט וואַלד אָפיס אָדער טוריזם אָפיס אין מוגו. דאָס ווערט געטאָן פֿאַר זיכערהייט און פאַרוואַלטונג צוועקן אין פּאַרק, און עס קאָסט נישט פיל.
3. TIMS קאָרט (טרעקערס אינפארמאציע פארוואלטונג סיסטעם)די טימס קארטל איז אָפענגיק פון דער טרעק און עס איז מער נישט נויטיק צו ברענגען די טימס קארטל פֿאַר ראַראַ לייק טרעק.

עצה:

• אויב איר גייט מיט א פארלעסלעכע טרעקינג אגענטור ווי עפּישע טרעק נעפּאַל, רייזנדע דאַרפֿן זיך נישט זאָרגן וועגן דעם פּראָצעס, אַלע פּערמיטן וועלן ווערן אָרגאַניזירט דורך אונדז.
• טראָגט אַ פאָטאָקאָפּיע פֿון אַלע פּערמיץ.
• האַלט אייער דערלויבעניש זיכער, ווײַל איר דאַרפֿט ווײַזן די דערלויבעניש בײַ יעדער קאָנטראָל אויפֿן וועג.

Travel Insurance

ווען איר גייט דורך איינע פון ​​די מערסט אפגעזונדערטע געגנטן אין צפון-מערב נעפּאַל, וואו עס זענען נישטאָ קיין געהעריקע געזונטהייטס-דינסטן, איז אייער איינציקע אָפּציע העליקאָפּטער-עוואַקואַציע אויב עפּעס גייט שרעקלעך שלעכט. און די קאָסטן פון העליקאָפּטער-עוואַקואַציע זענען זייער טייַער. אַזוי, קויפן רייזע-פאַרזיכערונג איז נישט נאָר אַן אָפּציע, נאָר אַ לעבנס-ראַטעווענדיקע זאַך.

ווען איר קויפט א רייזע-פארזיכערונג, זייט זיכער אז דעקן העכער 3,000 מעטער. געוויסע רייזע-פארזיכערונג פאליסיס דעקן נישט טרעקינג העכער געוויסע הייכן, טא טוט אביסל נאכפארשונג איידער איר קויפט דעם פארזיכערונג פעקל. אייער פארזיכערונג פאליסי מוז ארייננעמען די דעקונג פֿאַר העליקאָפּטער עוואַקואַציע און רעפּאַטריאַציע.

פאַרלעסלעכע פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס וואָס וואַנדערער פאַרלאָזן זיך ווען זיי גייען אויף אַ רייזע צו די הימאַלייַאַס זענען וועלט נאָומאַדס, אַליאַנץ, און IMG גלאָבאַל. דעפּענדינג אויף אייער בירגערשאַפט, קען אייער אַגענטור אפילו רעקאָמענדירן עטלעכע פאַרזיכערונג פירמע. לאָזט אייער גייד וויסן דעם נאָמען פון אייער פאַרזיכערונג פּאָליסי אַזוי שנעל ווי איר נעמט זיך אָן אויף דער ראַראַ לייק טרעק.

א גוטע פארזיכערונג דעקט אלע אייערע זארגן אויפן וועג. אזוי קענט איר זיך אינגאנצן קאנצענטרירן אויף הנאה האבן פון אייער רייזע.

זיכערהייט עצות און נויטפאַלן

דער ראַראַ לייק טרעק איז אַ אָנהייבער-פרייַנדלעך טרעק, אָבער איר דאַרפט נאָך נעמען פֿאָרזיכטיקייטן ווייל דער וועג גייט העכער 3000 מעטער. אויף דעם הייך קענען עטלעכע מענטשן פילן לייכט. הייך קרענקאיר קענט געוויינטלעך בלייבן זיכער און באַקוועם בשעת'ן אַרומפאָרן אויב איר גייט לאַנגזאַם, טרינקט אַ סך וואַסער און שלאָפט גענוג.

עטלעכע נאָך עצות

• נעמט אייך די צייט און אילט נישט: אפילו אויב דער טרעקינג רוטע איז נישט אַזוי שווער ווי אַנדערע פּאָפּולערע טרעקס, קען יאָגן זיך שנעל מיד מאַכן. איר דאַרפט נעמען אייער צייט און גיין לאַנגזאַם און רואיק בשעת איר הנאה האָט פון דער לאַנדשאַפט.
• טרינקען שעפע פון ​​וואַסער: העכער 3,000 מעטער דארפסטו טרינקען אסאך וואסער אפילו אויב דו ווילסט נישט טרינקען. אן דיין וויסן, די טרוקענע בארג לופט מאכט אז דיין קערפער זאל אויסטריקענען.
• הערן צו דיין גוף: א קאָפּווייטיק, אַפּעטיט אָנווער, מידקייט אָדער וואַלגעניש זענען עטלעכע פון ​​די פריע וואונדער פון הייך קראַנקייט, אַזוי איגנאָרירט עס נישט אָדער עס וועט מאַכן עס נאָך ערגער. אַנשטאָט, נעמט אַ ביסל רו, טרינקט וואַרעם וואַסער און לאָזט וויסן דיין גייד וועגן דיין צושטאַנד.
• רייזע פאַרזיכערונג: איר דאַרפט האָבן רייזע־פאַרזיכערונג איידער דער וואַנדערונג, וואָס וועט העלפֿן דעקן נויטפאַל עוואַקואַציע אין פאַל פון יעדן נויטפאַל.

אין פאַל פון אַ ערנסטן מעדיצינישן נויטפאַל קען מען אָרגאַניזירן אַ העליקאָפּטער עוואַקואַציע צום נענטסטן שפּיטאָל אין נעפּאַלגונדזש אָדער קאַטמאַנדו. א גייד קען אויך אָרגאַניזירן אַ קליינעם געזונטהייטס־פּאָסטן אָדער אַ גרונט־קליניק אין אַ נאָענטן דאָרף, וואָס קען באַהאַנדלען קליינע שאָדנס.

טריפּ פארלענגערונג און זייט-וועגן

ראַראַ לייק טרעק אַליין איז שוין גאַנץ אַן ענדזשויאַבאַל איינער, אָבער עס זענען פילע זייַט וועגן פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרברענגען מער צייט אויף די מערב טייל פון נעפּאַל. עס זענען עטלעכע רוץ צו קלייַבן פון און ויספאָרשן, אַלע וואָס קאַמפּלאַמענט די הויפּט מאַרשרוט פּערפעקטלי.

איינע פון ​​די אינטערעסאנטסטע רוטעס וואָס איר קענט קאָמבינירן מיט ראַראַ לייק טרעק איז אויבערשטער טייל דאָלפּאָ טרעק. אויבערשטער און אונטערשטער דאלפא געפינען זיך נאנט צום ראַראַ אזערע און פאָרשלאָגן איינע פון ​​די שיינע און אייגנאַרטיקע לאַנדשאַפטן וואָס איר קענט זען אומעטום אין נעפּאַל. דערצו, די אלטע קולטור פון באָן בודיזם איז עפּעס ספּעציעל צו דערפאַרן, צוזאַמען מיט אַ הויך-מדבר לאַנדשאַפט וואָס איז גאָר אַנדערש ווי ראַראַ אזערע.

נאך א מעגלעכקייט איז צו פארברענגען מער צייט אין סינדזשאַ טאָלדי טאָל האָט באַוואָרנט נעפּאַל'ס וויכטיקסטע אַרכעאָלאָגישע און היסטאָרישע אוצרות, ווי צום ביישפּיל די געשיכטע פון ​​די כאַסאַ קעניגרייך. פארברענגען נאך איין אדער צוויי טעג צו באזוכן סינדזשא'ס שטיין קאנסטרוקציעס, אינסקריפציעס און רעליגיעזע ערטער וועט בארייכערן אייער טרעקינג עקספיריענס מיט אן עקסטערע שיכט פון קולטור אן קיין גרויסע ענדערונגען אין אייער רייזע-פלאן.

פֿאַר יענע וואָס האָבן באַגרענעצטע צייט קענען באַזוכן טשאַטש וואַסערפאַל לעבן דזשומלאַ מאכט עס אן אנגענעמע האלב-טאגיקע עקסקורסיע פאר אדער נאך אייער הויפט טרעק. דער וואסערפאל געפינט זיך אין גרינגע גיין-דיסטאנץ פון דזשומלא שטאט און פארזארגט א רואיגן, שיינעם אנפאנג אדער ענדע צו אייער רייזע.

אויב איר זענט מער אינטערעסירט אין וויילדלייף און פאָטאָגראַפֿיע, איר קענט צולייגן אן עקסטרע טאג ארום ראַראַ נאַציאָנאַלער פארקדער פּאַרק האָט איבער 200 מינים פון פייגל אַז איר קענט זיי זען בשעת איר גייט אַרום.

ביטע דיסקוטירט די פארלענגערונג געדאנקען מיט אונדז אויב איר ווילט זיי צולייגן צו אייער רייזע-פלאן בשעת איר טוט די ראַראַ לייק טרעק. רובֿ פון די עקסקורסיעס דאַרפן געהעריקע פּלאַנירונג און אַראַנזשירונגען.

מיט עפּישע טרעק נעפּאַל, אייער טרעק איז גלאט ארגאניזירט, פון פלי און אקאמאדאציע ביז גיידס און טרעגער, מאכנדיג די טרעק זיכער, פארלעסלעך, און אומפארגעסלעך. פאר יענע וואס ווילן א רואיגע, אפגעזונדערטע, פריי פון גרויסע מאסן, און רואיגע הימאלייאנער אוואנטורע אן דעם ריזיקע פון ​​גרויסע הייך איז די ראַראַ לייק טרעק איטינעראר פערפעקט.