טיבעט להאַסאַ טור 4 טעג

שוועריקייט לעוועל

צו זיין ערלעך, רוב מענטשן קענען דאָס טאָן 3 נאַכט 4 טאָג להאַסאַ טור, ווי עס פאלט אריין אין די גרינג ביז מיטלמעסיק שוועריקייט מדרגהאיר וועט נישט דאַרפֿן זײַן אַן ערפֿאַרענער באַרג־קלעטערער צו פֿאַרענדיקן דעם רייזע און דאָס איז אַ ריזיקער positive זאַך. קיין לאַנגע שפּאַצירן אָדער שטײַלע אַרויפֿגייען זענען נישט פֿאַרבונדן מיט דעם רייזע. גאַנץ אַנדערש, עס באַשטייט מערסטנס פֿון שפּאַצירן אַרום טעמפלען, וואַנדערן אויף אַלטע גאַסן און אויספֿאָרשן די טעריטאָריע פֿון דעם באַרימטן פּאָטאַלאַ פּאַלאַץ. אָבער, כאָטש עס איז נישט קיין גאָר הויכער מדרגה פֿון פֿיזישער אַקטיוויטעט בעת דעם רייזע, זענען דאָ עטלעכע באַטראַכטונגען וואָס איר זאָלט געדענקען.

הייך איז דער גרעסטער פאראויסזאגער פון אייער קערפער'ס רעאקציע אויף אייער רייזע אין להאסא. ביי 3,650 מעטער (כּמעט 12,000 פֿוס) העכערן ים־פלאַך, קען להאַסאַ'ס הייך זיין שאָקירנדיק קאַמפּערד צו וואו איר זענט אפשר געקומען פון. איר וועט דערפאַרן אַ סאָרט פון אומבאַקוועמקייט, ספּעציעל אַ קאָפּווייטיק, שנעל אויסאָטעמען, אָדער אַן עקסטרעמע מאָס פון מידקייט. צוליב דעם איז דער ערשטער טאָג פון רייזע דיזיינד צו זיין זייער גרינג פֿאַר רייזנדע, און זיי געבן צייט זיך צו צוגעוואוינען צו דער דיןערער באַרג־לופט. עס איז וויכטיק צו בלייבן כיידרירט, זיך באַוועגן לאַנגזאַם, און זיך נישט צו איבער־אַנשטרענגען אין אָנהייב.

בכלל גערעדט, וועט איר געפֿינען אַזוי פיל היסטארישע זייטלעך וואָס זענען גאַנץ גרינג צו אַרומגיין, אָבער איך מוז באַמערקן אַז עטלעכע ערטער ווי דער פּאָטאַלאַ פּאַלאַץ זענען גאַנץ שווער מיט אַ פּלאַץ טרעפּ און האָבן אויך געביטן מיט נישט גלייַכע פּאָדלאָגעס. איר וועט זיכער וועלן צו ברענגען אַ ביסל שטאַרקייט פֿאַר די טרעפּ. עס איז נישטאָ קיין צייט לימיט צו דערגרייכן די שפּיץ, אַזוי נעמט אייער צייט, אויב איר דאַרפט זיך אָפּשטעלן און נעמען אַ פּויזע צווישן יעדע עטלעכע טרעפּ.

אינגאנצן, כמעט אלע רייזנדע וואס באזוכן צום ערשטן מאל וועלן עס טרעפן אלס אן גרינגע רייזע. די הייך קען זיין עטוואס באזארגט ווען איר קומט אן ערשט, אבער אזוי שנעל ווי איר באזוכט עטליכע פון ​​די קלויסטערס און פילט די רואיגקייט פון דער טיבעטישער אטמאספערע, איז עס זיכער ווערט עס. אין פאקט, אסאך באזוכער זענען ערשטוינט וויפיל זיי האבן געקענט דערגרייכן אין נאר א פאר טעג דורך פשוט נאכפאלגן די אנווייזונגען פון זייערע אייגענע קערפער און זיך גרינג נעמען.

קולטור דערפאַרונג

באַזוכן להאַסאַ אָדער אַנדערע ערטער איבער טיבעט איז נישט נאָר וועגן נעמען בילדער פון שיינע פּאַלאַצן, עס איז פיל מער וועגן זיך פֿאַרטיפֿן אין אַ העכסט רוחניותדיקער און רעספּעקטפֿולער קולטור. איינער פֿון די וויכטיקסטע פּונקטן צו געדענקען ווען מען באַזוכט טעמפלען און קלויסטערס איז מאַניעריזם. נידעריקער אייער קול, רירט נישט קיין זאַך אָן, און שטענדיק פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון די מוניכן אָדער שטאַב. פֿיל קליינע זאַכן, ווי אויסטאָן אייערע שיך איידער איר גייט אַרײַן אין געוויסע געביטן, ווײַזן אויך אייער רעספּעקט פֿאַר די הייליקע ערטער.

ווען איר באַזוכט אַ רעליגיעז אָרט (ווי אַ טעמפּל אָדער אַ ריי תפילה-רעדער), גייט שטענדיק אין אַ זייגער-ריכטונג. דאָס וועט אייך פאַרהיטן פון אַקסאַדענטאַל אויפרעגן עמעצן. די טיבעטישע מענטשן גלויבן אַז גיין זייגער-ריכטונג מיינט אַז איר באַוועגט זיך מיטן שטראָם פון ענערגיע און קענט זיך פילן מער פארבונדן מיטן געגנט.

נאך א וויכטיגע עצה איז צו שטענדיג פרעגן עמיצן איידער איר הייבט אן צו נעמען בילדער, ספעציעל פון מוניכן, פילגרים און לאקאלע מענטשן וואס לעבן פשוט זייערע לעבנס. אסאך מענטשן וועלן זיין צופרידן צו לאזן אייך זיי פאטאגראפירן און קענען אפילו שמייכלען צו אייך, בשעת אנדערע וואלטן בעסער געהאט אז איר זאלט ​​האלטן אייער דיסטאנץ. זייט אויך זיכער צו האלטן אייער קאמערא ארויס פון טעמפל זאלן סיידן עס איז דא א צייכן וואס ווייזט אז עס איז גוט צו טון דאס, ווייל אסאך ערטער זענען אויך שטרענג "קיין בילדער".

בכלל, די טיבעטישע מענטשן זענען זייער פריינדלעך און באַגריסנדיק צו באַזוכער. די וויכטיקסטע זאַך איז אַז ביידע באַזוכער און לאָקאַלע איינוואוינער ווייַזן גוטהאַרציקייט איינער צו דעם אַנדערן אין זייערע אינטעראַקציעס דורך האַלטן גוטע מאַנירן און אויך רעספּעקטירן יעדער אַנדערנס גרענעצן.

אַקקאָממאָדאַטיאָן און מילז

אויף דעם דריי-נאכטיקן, פיר-טאגיקן להאסא רייזע, האבן מיר ארגאניזירט פאר אייך צו בלייבן אין זייער באקוועמע אקאמאדאציעס. (אויף צווילינג-טייל) וואָס צושטעלן אַ זיכער אָרט צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנגן טאָג פון אויספאָרשן די שטאָט. די האָטעלן פאָרשלאָגן אַלע אַ גרויסע מישונג פון לאָקאַלן טיבעטישן כאַראַקטער און אַלע די מאָדערנע זאכן וואָס איר וואָלט דערוואַרטן, אַרייַנגערעכנט פּריוואַטע קלאָזעטן און היץ (וואָס וועט זיין אַ לעבנס-ראַטעווער) און זענען אַלע ליגן אין אַ קורצער דיסטאַנץ פון די הויפּט אַטראַקציעס, אַזוי איר פאַרברענגען נישט האַלב פון דיין טאָג אין פאַרקער, וואָס מיינט אַז איר קענט זען אַזוי פיל ווי מעגלעך פון טאָג 1.

יעדן מאָרגן וועט איר באַקומען אַ פרייען פרישטיק, אַזוי איר קענט באַקומען די ריכטיקע מאָס פרישטיק צו אָנהייבן דעם טאָג און געבן ענערגיע צו אייערע פֿיס פֿאַר אייער וואַנדערן, אָבער לאַנטשיז דו וועל האָבן צו באַצאָלן פֿאַר separatelyדאָס איז גרויס ווײַל עס וועט אײַך לאָזן דערפֿאַרן ווי לאָקאַלע איינוואוינער עסן און אויך געפֿינען גוטע ערטער צו עסן לאָנטש אינדרויסן.

דאס זעלבע גילט פאר וועטשערע, איר זענט אויך פאראנטווארטלעך צו געפינען ערגעץ צו עסן וואס וועט אייך ערמעגליכן צו אויספארשן די געגנטן און דערפארן די קולטור אין אייער אייגענעם טעמפא. אויב איר זענט נישט זיכער וואו צו גיין, פרעגט אייער גייד, ווייל זיי וועלן האבן אסאך אפציעס פאר וואו צו געפינען די בעסטע אויטענטישע עסן ווי מאָמאָס, טהוקפּאַ, אדער באַרימטער פּוטער טיי.

ביטע האַלט אין זינען אַז כאָטש דער פרישטיק און אַקאַמאַדיישאַן ווערן צוגעשטעלט, וועט איר זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אייערע אייגענע פּערזענלעכע הוצאות ווי אויך פֿאַר אַלע נאָך מאָלצייַטן. די ציל פון דעם אַראַנזשירונג איז צו געבן איר די געלעגנהייט צו שאַפֿן אייערע אייגענע פּערזענלעכע דערפאַרונגען בשעת איר גיט איר אַ באַקוועם אָרט צו צוריקקומען צו נאָכדעם וואָס איר האָט באַזוכט די פילע געביטן איבער טיבעט און הנאה געהאַט פון די פילע טאַמעס און דערפאַרונגען וואָס דעם שיינעם ראַיאָן האט צו פאָרשלאָגן. דעריבער, דערלויבט איר די רייזע צו האָבן אַ גוטע וואָג פון גיידעד עקספּלאָריישאַן און יחיד עקספּלאָריישאַן.

פּערמיץ און דאָקומענטאַטיאָן

אריינקומען אין טיבעט איז אנדערש ווי אין א דורכשניטלעכן רייזע-ארט. איר מוזט האבן א טיבעט רייזע פּערמיט אריינצוגיין אדער בלייבן אין להאסא אדער ערגעץ אנדערש אין דער טעריטאריע פון ​​טיבעט. עס איז פארלאנגט פאר אלע אויסלענדישע באזוכער צו באקומען עס איידער זיי גייען קיין טיבעט.

אין צוגאב צו דער טיבעט רייזע דערלויבעניש, מוזט איר האבן א גילטיק פּאַס מיט א מינימום זעקס חדשים פארבליבן פאר זיין עקספּיראַציע דאַטע און אַ גילטיקע וויזיטאָר וויזע צו כינע (ווייל טיבעט איז א טייל פון כינע) איידער איר רייזט אין טיבעט דורך די כינעזישע אמבאסאדע. אויב איר אפליקירט פאר די וויזע אינדרויסן פון אייער היים לאנד, דאן מוזט איר צאלן אן אפליקאציע אָפּצאָל פון $125 פּער מענטש, אויב איר אפליקירט פאר די וויזע פון ​​ארגענטינע, קאנאדע, רומעניע, אדער די פאראייניגטע שטאטן, וועט די אָפּצאָל זיין $125 פּלוס אן נאָך $100 פּראַסעסינג אָפּצאָל.

דאַרפֿן צו זאַמלען די נויטיקע דאָקומענטן קען אויסזען אָוווערוועלמינג. דעריבער, אייער טור אָפּעראַטאָר "עפּישע טרעק נעפּאַל"וועט זיין א גרויסע מקור פון הילף. אלץ וואס מיר דארפן איז באקומען פון אייך איז א קאפיע פון ​​אייער פאספארט און וויזע נומער. מיר וועלן דאן איינרייכן אלע פארלאנגטע דאקומענטן פאר אייך, מאכנדיג עס פיל גרינגער ווי עס קוקט אויס.

גיידס און טרעגער

It is ניט צו גלייבן די כילעק אַ לאָקאַלער טיבעטישער גייד קענען מאַכן צו אייער דערפאַרונג. זיי זענען גלאַט אין ענגליש און וויסן אַלץ וועגן די לאָקאַלע זעאונגען, טעמפלען, און יענע געהיימע ערטער אין די קלויסטערס וואָס איר וואָלט מיסטאָמע אַנדערש פאַרפעלן. א לאָקאַלער גייד טוט מער ווי נאָר זאָגן אײַך אַז דער פּאָטאַלאַ פּאַלאַץ איז אַ פּאַלאַץ, און דער דזשאָקהאַנג טעמפּל איז אַ טעמפּל.

זיי געבן אייך די גאנצע געשיכטע, קולטור, און מעשה הינטער יעדן ארט, מאכנדיג עס פיל מער אינטערעסאנט. זיי קענען אייך אויך העלפן פארשטיין לאקאלע מינהגים און ענטפערן אויף יעדע פראגע וואס איר מעגט האבן וועגן אלעס וואס איר וועט דערפארן בשעת איר זענט דארט. דאס פארבעסערט באמת אייער אלגעמיינע דערפארונג פון דער רייזע.

טרעגערס זענען אַרייַנגערעכנט מיט פּעקלעך. זיי זענען דער הויפּט פֿאַר טראָגן די שווערע זאַכןאַזוי, אויב איר רייזט מיט קייפל זעק אָדער ווילט זיי נישט טראָגן אַרום די גאַסן אָדער אויף די טעמפּל טעריטאָריע. מיט צו טראגן, דו וועל אַקטשאַוואַלי האָבן a געלעגנהייַט צו קאַנסאַנטרייט on גענומען in אַלע די שיינקייַט of די לאַנדשאַפט as געזונט as די געפיל פון דער רייזע אנשטאט זיך זארגן וועגן אייער באגאזש אדער exhausting זיך ווייַלע קעריינג זאכן.

ווען אַלץ איז קאָמבינירט, האָבן ביידע גיידס און טרעגערס ערמעגליכט אַן גרינגערע אַלגעמיינע דערפאַרונג און אַ באַקוועמערע רייזע. אין להאַסאַ, האָט איר די מעגלעכקייט צו נאַוויגירן אַליין, אָבער האָבן אַ לאָקאַלן מענטש דאָרט גיט איר אַן עכטע קולטורעלע דערפאַרונג און ערמעגליכט גוטע אָרגאַניזאַציע אָן קיין שטערנדיקע כאַסאַל אָדער צעמישונג.

וואָס צו פּאַקן צו אַ 3 נאַכט 4 טעג להאַסאַ טור

דאָ איז אַ גרונטלעכע רשימה צו פּאַקן פֿאַר דיין רייזע:

• א לייכטע אדער דאון רעקל – אפילו בעת די וואַרעמע חדשים, קען עס זיין גאַנץ קיל אין די מאָרגן און אָוונטן.
• א ווינט-קעגנשטעליקע אדער וואַסערפּרוף רעקל – נאָר אויב דאָס וועטער ענדערט זיך אָדער אויב עס איז אַן אומגעריכטער ווינט־שטויס.
• גוט גיין שיכלעך – איר וועט גיין אסאך דורך טעמפלען, אלטע גאסן און פאלאצן, זייט זיכער אז זיי זענען באקוועם!
• זאָקן (2-3 פּאָר) – איר וועט וועלן עטלעכע וואַרעמע, גוטע זאָקן צו גיין אין.
• טי-שירץ און לאַנג-אַרבל העמדער – גוט פֿאַר שיכטן ווי נויטיק לויט דער זון.
• באַקוועם הויזן – טראָגט עפּעס לייכטס פֿאַר באַזוכן די טעמפלען; עס איז בעסער צו טראָגן הויזן ווען מען באַזוכט טעמפלען ווי קורצע הויזן.
• אן איזאָלירטער הוט און א זוניקער הוט – די זון קען זיין א ערנסטע פראבלעם. אויך, וואו די טעמפעראטור פאלט, מוז מען האבן עפעס ווארעם אויפן קאפ.
• א פּאָר זונברילן – די באַרג־זון איז ערנסט, קוק עס אָן.
• א פּאָר הענטשקעס – געוויינטלעך דאַרפֿסטו זיי נישט אין זומער, אָבער אויב דו ביסט דאָרטן אין ווינטער, וועסטו זײַן זייער צופֿרידן צו האָבן זיי מיטגעבראַכט.
• פערזענלעכע מעדאַקיישאַנז – ברענגט זיי אויב איר האָט קאָפּווייטיק אָדער ליידט פון הייך קראַנקייט.
• סונסקרעען – די לופט איז טאַקע טרוקן וואו איר וועט זיין און די זון איז טאַקע שטאַרק, אַזוי באַשיצט זיך פון ביידע!
• סאַניטייזער און נאַסע ווייפּס – מאכט אויפריימען זייער גרינג ווען איר זענט אינדרויסן אין דער געגנט.
• די באַסיקס – ציינבערשטל, ציינפּאַסטע, זייף און אפשר אַ פּאָר טישוס אָדער אַ ראָלע טואַלעט פּאַפּיר אויב איר דאַרפט זיי.
• ריוזאַבאַל וואַסער לאגלען – עס איז וויכטיג צו בלייבן כיידרירט (דיין קערפער ארבעט אזוי שווער ווי ער קען אין העכערע הייכן).
• שנעל סנאַקס – אַלץ וואָס קען געבן אַן ענערגיע בוסט: ענערגיע באַרס, קיכלעך, שאָקאָלאַד און טרוקענע פרוכט.
• א קליין טאָג-פּאַק – לייכט גענוג צו האַלטן דיין קאַמעראַ, וואַסער און אַלע דיינע אַנדערע זאכן בשעת דו ביסט אַרויס פֿאַרן טאָג.

קאַנסאַליישאַן פּאָליטיק פֿאַר רענדזשאָ לאַ פּאַס טור:

At עפּישע טרעק נעפּאַל, מיר פֿאַרשטייען די אומגעריכטע ענדערונגען אין פּלאַן. דעריבער האָבן מיר עס דיזיינד צו זיין יושרדיק און קלאָר.

אָפּזאָג נאָטיץ:

אויב איר באַשליסט צו אָפּזאָגן אייער רייזע פֿאַר וועלכער סיבה עס איז, ביטע זייט זיכער צו מיטטיילן אונדז לפּחות 7 טעג איידער אייער פּלאַנירטער רייזע אָנהייב דאַטע.

אַדמיניסטראַטיווע אָפּצאָל:

ווען מען קענסלט עס אפ, וועט מען רעדוצירן א 25% אָפּצאָל פון די גאַנצע קאָסטן פון דער רייזע ווי אַ אַדמיניסטראַטיווע אָפּצאָל. די אָפּצאָל דעקט די פּלאַנירונג, צוגרייטונג און בוקינג קאָסטן וואָס מיר האָבן שוין געטאָן פֿאַר אייער רייזע.

נישט-צוריקצאָל-באַרע פּעריאָדע:

פֿאַר יעדער אָפּזאָג וואָס ווערט געמאַכט ווייניקער ווי 4 טעג פֿאַר דער אָנהייב פֿון דער רייזע, וועט קיין צוריקצאָל נישט געגעבן ווערן, אָבער לויט דער סיטואַציע, אויב מיר האַלטן אַז די סיבה פֿאַר דער אָפּזאָג איז גילטיק, וועט די סומע צוריקגעגעבן ווערן נאָך אָפּרעכענען 70% פֿון דער גאַנצער סומע פֿון דער רייזע, ווײַל מיר האָבן שוין אײַנגעגעבן די קאָסטן און רעזערווירט די פּלעצער פֿאַר אײַך.

דאָקומענטאַטיאָן שטיצן:

מיר ווייסן אַז אַ פאַרזיכערונגס-פאָדערונג קען זיין וויכטיק. אויב איר וועט אָפּזאָגן, וועלן מיר צושטעלן די נויטיקע דאָקומענטן, ווי למשל קוויטונגען, צו העלפן מיט אייער פאַרזיכערונגס-פּראָצעס.

נישט גענוצטע אקאמאדאציע:

ביטע באַמערקן אַז מיר קענען נישט אָנבאָטן צוריקצאָלן פֿאַר נישט גענוצטע אַקאַמאַדיישאַן אָדער באַדינונגען, אויב אייער רייזע איז קאַנסאַלד רעכט צו פּערזענלעכע סיבות, קראַנקייט אָדער שלעכט וועטער.

אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער ווילט דיסקוטירן אייער סיטואַציע, איז אונדזער מאַנשאַפֿט דאָ צו העלפֿן. מיר אָפּשאַצן אייער פֿאַרשטאַנד און קוקן פאָרויס צו פֿירן אייך זיכער אויף אייער להאַסאַ רייזע.