Ìrìn Àjò Ìrìn Àjò Ìrìn Àjò Ìrìn Àjò Ìrìn Àjò Ìrìn Àjò
Ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìrìn àjò tí ó ṣòro jùlọ ní Nepal tí a kà sí ìrìn àjò tí ó ṣòro gidigidi , èyí tí o kò gbọdọ̀ fojú fo. O máa rìn láàárín wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ ní gbogbo ọjọ́. A kò ní fi àmì sí àwọn ipa ọ̀nà náà ní gbogbo ìgbà, o sì ní láti rìn láàrín àwọn àpáta, àwọn ibi tí kò dọ́gba àti àwọn ilẹ̀ tí kò dọ́gba ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà.
Gíga ni ìpèníjà pàtàkì, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ rẹ ni a ó lò ju mítà 4,500 lọ , àti pé gíga jùlọ nínú ìrìn náà yóò dé mítà 5,775, èyí tí ó lè ba ìrírí rẹ jẹ́ tí o kò bá ṣọ́ra tó.
Lílo Tashi Lapcha Pass ni ọjọ́ tí o máa dé ibi gíga tó ga tó 5,5775 mítà , èyí tí yóò jẹ́ apá tó ṣòro jùlọ nínú ìrìn àjò Tashi Lapcha Pass yìí. Nígbà tí o bá ń kọjá èyí, o ní láti múra sílẹ̀ fún yìnyín gíga, lílo àwọn ewúrẹ́ àti crampons . Ọ̀nà yìí kì í ṣe ohun tí a lè fi wé àwọn ọ̀nà mìíràn ní Nepal, èyí tí ó rọrùn láti rìn kọjá.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgòkè gíga àti ìsọ̀kalẹ̀ ni yóò wáyé nígbà gbogbo ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass, pàápàá jùlọ kí ó tó dé àti lẹ́yìn ìrìn àjò náà. Ẹsẹ̀ àti orúnkún rẹ yóò jìyà gidigidi láti ipa ọ̀nà yìí. Nítorí èyí, ìlera ara jẹ́ dandan, o sì yẹ kí o lè rìn fún ọ̀pọ̀ wákàtí pẹ̀lú ẹrù ọjọ́ kan àti ní ọ̀pọ̀ ọjọ́ gíga ní ọ̀kọ̀ọ̀kan.
Ó ṣe pàtàkì kí o ní ìrírí rírìn ní òkè gíga. Ó dára jù tí o bá ti ṣe é tẹ́lẹ̀ ní ibi gíga tí ó ju 5,000 mítà lọ. Tí o bá ní ipò ara àti ìrírí tó dára, ìrìn àjò yìí ni ó yẹ fún ọ.
Ìmúrasílẹ̀ àti Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ fún Rọ́lwaling Tashi Lapcha Pass Trek
Àwọn nǹkan kan wà tí o gbọ́dọ̀ múra sílẹ̀ fún kí o tó lọ sí ìrìn àjò yìí. Ìdánrawò ara ṣáájú yóò kó ipa pàtàkì nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò rẹ.
Àkọ́kọ́ àfiyèsí sí eré ìdárayá ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láti mú kí ìfaradà tí a nílò fún rírìn ní ibi gíga fún wákàtí púpọ̀ sunwọ̀n sí i. Ìdánrawò nínú sísáré, gígun kẹ̀kẹ́, àti wíwẹ̀ yóò ṣe iṣẹ́ náà tí a bá ń ṣe é déédéé (ní ìgbà mẹ́ta tàbí mẹ́rin lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀). Ohun pàtàkì mìíràn láti ṣiṣẹ́ lé lórí ni àṣà rírìn ní ọ̀nà jíjìn. Ó yẹ kí o kọ́ bí a ṣe ń rìn ní wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ ní tààrà, kìí ṣe ní ojú ọ̀nà pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ ṣùgbọ́n ní àwọn ilẹ̀ tí kò dọ́gba.
Rírìn lórí òkè jẹ́ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ mìíràn tó wúlò. Ìdánrawò yìí ń múra rẹ sílẹ̀ fún gígun òkè nígbà ìrìn àjò rẹ. Bí kò tilẹ̀ sí òkè ní àyíká, o lè lo gígun àtẹ̀gùn dípò.
Ó tún ṣe pàtàkì láti kíyèsí ìdánrawò agbára rẹ . Ó yẹ kí a gbé ìdánrawò ẹsẹ̀, ẹ̀yìn, àti iṣan ara ró nítorí pé ó yẹ kí a máa rìn púpọ̀. Máa ṣe àṣàrò nípa rírìn kiri nígbà tí a bá ń wọ àpò ìrù tí ó kún fún ẹrù pẹ̀lú. Kódà ìwọ̀n 8 sí 10 kg nìkan nígbà tí rírìn kiri yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí a ṣe ń gbé ẹrù káàkiri ilẹ̀.
Ìrìn àjò yìí nílò ọjọ́ mélòókan tí ó tẹ̀lé ara wọn. Má ṣe ṣe ìdánrawò lẹ́ẹ̀kan nínú ẹrù ńlá kan kí o sì sinmi, ṣùgbọ́n sọ ọ́ di àṣà láti máa ṣe àwọn adaṣe déédéé kékeré.
Ètò gbogbogbòò fún ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí mẹ́jọ: ìdánrawò mẹ́ta fún ọ̀sẹ̀ kan ní àkọ́kọ́, pẹ̀lú àwọn ìdánrawò cardio mẹ́ta àti ìrìnàjò kan. Fi ìdánrawò agbára kún ní ìgbà méjì lọ́sẹ̀ láti ọ̀sẹ̀ kẹrin. Pa gbogbo nǹkan pọ̀ ní ọ̀sẹ̀ méjì tó kọjá pẹ̀lú àwọn ìrìnàjò tó pọ̀ ní ìparí ọ̀sẹ̀.
Àkókò Tó Dáa Jùlọ fún Rọ́lwaling Tashi Lapchi Pass Trek
Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla)
Ìgbà ìwọ́-oòrùn ni àsìkò tó gbajúmọ̀ jùlọ nítorí ojú ọ̀run tó mọ́, ojú ọjọ́ tó dúró ṣinṣin àti ìríran tó dára ní gbogbo ìgbà tí a bá ń kọjá. Kò ṣeé ṣe láti rí àwọn òkè tó dára ju àwọn tí a máa ń rí ní ìgbà ìwọ́-oòrùn lọ.
Orisun omi (Oṣu Kẹta si May)
Ìgbà ìrúwé tún jẹ́ àkókò mìíràn tó yẹ fún ìrìn àjò náà. Ní ìbẹ̀rẹ̀ àkókò náà, ojú ọjọ́ máa ń tutù, ṣùgbọ́n bí àkókò ti ń lọ, wọ́n máa ń gbóná sí i. Ní àkókò yìí, àwọn rhododendron máa ń yọ nínú igbó ní apá ìsàlẹ̀ àfonífojì ìrìn àjò náà, èyí sì mú kí ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass lẹ́wà sí i pẹ̀lú àwọn àwòrán òkè ní ọ̀nà jíjìn.
Igba otutu (Oṣù Kejìlá si Kínní)
Ìgbà òtútù lè mú kí yìnyín rọ̀ ní àwọn ibi gíga. Ó máa ń ṣòro gan-an, ó sì tún máa ń léwu nígbà míì láti kọjá Tashi Lapcha Pass ní àsìkò yìí.
Òjò òjò (Okudu sí August)
A kò gbani nímọ̀ràn pé kí àsìkò òjò (oṣù kẹfà sí oṣù kẹjọ) máa rọ̀. Òjò máa ń mú kí àwọn ipa ọ̀nà máa yọ̀, àwọsánmà sábà máa ń bo ojú àwọn òkè ńlá, odò lè léwu, àti pé ewéko máa ń yọ nínú igbó.
Ni gbogbogbo, igba otutu lo dara ju fun irin-ajo yii ti o ba fe lo. Igba otutu je ona miran ti o dara, sugbon ma se eto igba otutu ati ojo ayafi ti o ba ni awon idi ati iriri to dara.
Iwe-aṣẹ ti a beere fun Rolwaling Tashi Lapcha Pass Trek
Irin-ajo naa kọja nipasẹ awọn agbegbe meji oriṣiriṣi, nitorinaa o gbọdọ gba awọn iwe-aṣẹ pupọ ṣaaju ki o to le bẹrẹ irin-ajo naa.
Àkọ́kọ́, o nílò ìwé àṣẹ Gaurishankar Conservation Area fún ìrìn àjò Rolwaling. Yóò bo gbogbo ìpele náà láti Simigaun títí dé Beding, Na, títí dé ibi tí a ti ń kọjá.
Nítorí pé ìrìn àjò Rolwaling wà ní agbègbè tí a ti dínkù, a gbọ́dọ̀ gba ìwé àṣẹ mìíràn tí a ń pè ní Ìlànà Agbègbè Tí A Dínkù . Ìdí tí ó fi wà fún wíwà ìwé àṣẹ yìí ni pé àfonífojì náà wà nítòsí ààlà Tibet gan-an.
Nígbà tí o bá ti kọjá Tashi Lapcha Pass tí o sì dé agbègbè Khumbu, o nílò láti gba ìwé àṣẹ ìwọlé sí ọgbà Sagarmatha National Park àti ìwé àṣẹ Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality , èyí tí ó fún ọ láàyè láti dé àwọn ibi Thame, Namche Bazaar, àti ọ̀nà sí Lukla.
O tun nilo lati san owo fun agbegbe igberiko agbegbe, eyiti a gba ni awọn ibi ayẹwo diẹ lori ọna. Awọn owo naa yatọ si awọn iwe-aṣẹ, ṣugbọn wọn tun jẹ dandan.
Ibugbe lori Rolwaling Tashi Lapcha Pass Trek
Àṣàyàn ibùgbé yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ibi tí wọ́n wà. Àwọn ọjọ́ ìṣáájú láti Simigaun sí abúlé Na ní ilé tí a ti ń ṣe tii pẹ̀lú àwọn yàrá tí ó rọrùn, tí ó sábà máa ń jẹ́ ìbejì ìpín àti matiresi tín-ínrín.
Nígbà tí o bá ti kọjá abúlé Na, kò ní sí ibùgbé kankan. Àṣàyàn kan ṣoṣo ni kí o máa pàgọ́ sí àgọ́ tí àwọn ẹgbẹ́ náà yóò máa ṣàkóso fún ọ. Ẹgbẹ́ yín yóò fún yín ní àgọ́ tí ó yẹ, ẹ ó sì sùn ní ọ̀nà ìrìnàjò tí ó yẹ fún ọ̀pọ̀ òru. Èyí yóò jẹ́ bẹ́ẹ̀ títí tí ẹ ó fi kọjá ọ̀nà tí ẹ ó sì dé agbègbè abúlé náà.
Ilé ìgbọ̀nsẹ̀ jẹ́ ohun ìrọ̀rùn, tí a pín àti níta gbangba ní àwọn ọjọ́ ìpàgọ́. Àwọn ohun èlò ìfọṣọ onípele púpọ̀ yóò wà ní ìta ìlú Na àti àwọn aṣọ ìfọṣọ onípele díẹ̀ pẹ̀lú ìwẹ̀ onípele díẹ̀ ju ìwẹ̀ gbígbóná lọ. Iná mànàmáná yóò wà ní ilé títà ṣùgbọ́n kì í ṣe ní ọjọ́ ìpàgọ́. Àmì ẹ̀rọ alágbéká àti ìbòjútó ìkànnì ayélujára yóò wà ní àwọn abúlé ìsàlẹ̀ ṣùgbọ́n kò sí ohunkóhun tí ó sún mọ́ ibi tí a ń lọ, a ó sì gbàgbé ìsopọ̀mọ́ra lẹ́yìn ìtòsí ìlú Na.
Ounjẹ ati omi mimu
Ní ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass, oúnjẹ máa ń rọrùn, ó dùn mọ́ni, ó sì máa ń dùn mọ́ni . Kò ní sí oúnjẹ tó díjú, àmọ́ agbára tó láti gbé ọ lọ fún ọjọ́ púpọ̀. Fún ọ̀pọ̀ ìgbà, Dal Bhat ni oúnjẹ pàtàkì ní ojú ọ̀nà yìí. Ìrẹsì, ọbẹ̀ lẹ́ńtìlì, àti ewébẹ̀ máa ń fún ọ ní agbára tó máa wà títí láé, ó sì wà ní ìwọ̀n àìlópin ní gbogbo àwọn ilé ìtura àti àwọn ibi ìpàgọ́.
Wọ́n tún máa ń jẹ nudulu àti pasta nígbà púpọ̀, pàápàá jùlọ ọbẹ̀ nudulu lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nítorí pé ó rọrùn láti sè, ó sì dára fún oúnjẹ ọ̀sán díẹ̀ ní ọjọ́ ìrìn àjò gígùn. A sábà máa ń ṣe oúnjẹ àárọ̀ pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀, ẹyin, búrẹ́dì sísè, tàbí búrẹ́dì Tibet pẹ̀lú tíì tàbí kọfí láti bẹ̀rẹ̀ ọjọ́ náà.
Obe naa tun wọpọ fun ounjẹ ọsan ati alẹ. Obe ata ilẹ ni eyi ti ọpọlọpọ awọn arinrin-ajo ṣe iṣeduro julọ lati ṣatunṣe giga. Awọn ounjẹ ipanu bii bisikiiti, chocolate, ati awọn ọpa agbara yẹ ki o mu pẹlu rẹ nitori awọn aṣayan diẹ ti yoo wa lẹhin abule ti o kẹhin.
Fún omi mímu, omi gbígbóná wà nílé títà àti àgọ́ ìtura. Ó máa ń ṣòro láti rí omi inú ìgò lẹ́yìn abúlé Na, nítorí náà o ní láti mú àwọn oògùn ìwẹ̀nùmọ́ omi tàbí àwọn àlẹ̀mọ́ omi.
Ìròyìn Ààbò àti Ìròyìn Pajawiri lórí ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass
A kò gbọdọ̀ fojú kéré apá ààbò ìrìn àjò yìí. Ọ̀nà yìí nílò ìmúrasílẹ̀ tó dára, mímọ gbogbo ewu tó lè ṣẹlẹ̀ tẹ́lẹ̀ yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti múra sílẹ̀ dáadáa.
Lákọ̀ọ́kọ́, àìsàn gíga lè di ìṣòro. Bí o bá lo ọjọ́ mélòókan lórí 4,500 mítà tí o sì dé ibi gíga jùlọ tí ó ga tó 5,755 mítà, o yẹ kí o kíyèsí àmì àìsàn èyíkéyìí tí ó lè farahàn, bí orí fífó, ríru, àti ríru. Tí àwọn àmì àrùn bá le gan-an, o nílò láti sọ̀kalẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Oju ojo le yipada lojukanna laarin awọn wakati diẹ ni awọn oke giga bẹẹ, paapaa nigbati o ba n kọja agbegbe Tashi Lapcha Pass Trek. Paapaa awọn owurọ ti o mọ le yipada si ipo yinyin ati afẹfẹ ti o rọ. Awọn itọsọna ni iriri ni abojuto oju ojo ati pe wọn yoo yi awọn ero wọn pada, nigbati o ba wulo, nigba miiran paapaa fi opin si agbelebu fun ọjọ kan.
Agbegbe naa jinna si ati lile. Ni ikọja abule Na, ko si awọn ibudo igbala, ko si opopona lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati jade kuro ni agbegbe yii, ati pe ko si iranlọwọ lati ita.
Ìrànlọ́wọ́ ìtọ́sọ́nà kó ipa pàtàkì lórí ipa ọ̀nà yìí. Àwọn ìtọ́sọ́nà wa ní ìrírí ní rírìn ní ilẹ̀, wọ́n mọ àwọn àpẹẹrẹ gíga, wọ́n sì ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó tó fún yìnyín àti láti kọjá àwọn apá kan nínú ìrìn àjò Rolwaling Tashi Lapcha Pass.
Ìsákúrò pajawiri, nígbà tí ó bá pọndandan, ni a ó máa lo helicopter. Àwọn helicopter lè dé ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbègbè ní ojú ọ̀nà yìí ní ìbámu pẹ̀lú ojú ọjọ́, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ibùdó ìpàgọ́ nítòsí ọ̀nà náà lè gba àkókò díẹ̀.
Ìdí nìyí tí o fi ní láti ra ìbánigbófò ìrìnàjò tó tọ́ fún ìrìnàjò rẹ. Ìbánigbófò ìrìnàjò rẹ gbọ́dọ̀ bo ìrìnàjò gíga tó tó 6,000 mítà àti ìsákúrò ní pàjáwìrì nípa lílo helicopter.
Share
