安娜普納環線健行 vs 大本營徒步

了解

作為獨立的健行路線，這兩條路線的性質截然不同。安娜普爾納環線健行路線環繞安娜普爾納山脈，而安娜普爾納大本營健行路線（ABC健行路線），也稱為安娜普爾納聖地健行路線，則帶您前往安娜普爾納峰的大本營，登山探險隊從這裡開始攀登安娜普爾納峰頂（海拔8091公尺）。

這篇部落格涵蓋了此次徒步旅行的主要方面，包括：

• 安娜普爾納大本營與安娜普爾納環線的主要亮點、相似之處和不同之處
• 難度和評分標準的比較。
• 這兩條健行路線都需要考慮的成本、挑戰和風險

從加德滿都出發，ABC健行路線大約需要13天，環線健行則需要15天。是的，這兩條路線可以結合起來走，只是需要足夠的決心和時間。

這兩條健行路線都位於尼泊爾的安納普爾納保護區計畫（ACAP）內。你需要一份健行指南。 允許存取ACAP。 外國人入境許可費為3,000尼泊爾盧比（約30美元）。南盟成員國公民入境許可費為200尼泊爾盧比（約2美元）。

從博卡拉出發，開車2小時即可抵達納亞普爾，前往安娜普爾納大本營。從加德滿都出發，開車10小時即可抵達賈加特，前往安娜普爾納環線。

茶館住宿

兩條健行路線的住宿條件相同，每晚都住在茶館旅館。值得注意的是，ABC路線的住宿是多人間，而環線路線則會提供私人房間。 ABC路線非常熱門，沿途的旅館數量有限。

路況

安娜普爾納地區的所有健行路線都受到道路建設的影響。整體而言，安納普納大本營（ABC）受道路的影響小於安納普納環狀線（AC）。

在ABC健行路線中，第一天前往Tirkhedunga的路段有一條吉普車道。行程中另一段有公路的路段是從Ghandruk到Nayapool，這是健行的最後一天。其餘八天的行程，您將沿著古老的健行步道遠離車流。

而在安納普爾納環線（AC）上，托隆拉山口兩側現在都有公路。公路一直延伸到山口前兩天的馬南村。翻過山口進入木斯塘後，公路繼續延伸至穆克蒂納特，並可一路驅車前往博卡拉。不過，這條公路經常被封鎖，尤其是在雨季。實際上，現在人們很少走公路，因為有安納普爾納自然健行路線（NATT）可供選擇。

差異

總長:

安娜普爾納健行路線種類繁多，行程從 14 天到 31 天不等。您的選擇很可能取決於您在尼泊爾遠足的時間表。最短的徒步路線是安娜普爾納大本營徒步，需要 14 天；最長的路線是安娜普爾納環線徒步，需要 31 天。各條健行路線的距離如下：

• 安娜普爾納大本營 – 74公里
• 半程安納普爾納環線 – 128公里
• 安娜普爾納環線 – 197公里

特徵：

從納亞普爾 (Nayapul) 出發的 ABC 健行路線有多種選擇。 Epic Trek Nepal 的行程包括途經戈雷帕尼 (Ghorepani) 和普恩山 (Poon Hill) 的路線。這條路線是最佳選擇，因為它能提供更多適應高海拔的時間，而且沿途山景壯麗。下山時，我們選擇沿著莫迪河 (Modi Khola) 走回納亞普爾，這是最快的路線。

安娜普爾納環線健行路線環繞安娜普爾納山脈，因此無需重複走同一段路程。對許多人來說，這是一個極具吸引力的選擇，因為每天都能欣賞到不同的美景。

達到的最高海拔

安娜普爾納環路健行路線會經過海拔5,416公尺的托隆山口，而安娜普爾納大本營健行路線的最高點僅為4,130公尺。因此，安娜普爾納環線健行路線的最高點比安娜普爾納大本營健行路線低1,300公尺。這意味著在安娜普爾納環線健行路線上發生高山症的風險較低，但當然，您仍然需要緩慢攀登。

困難

由於安娜普爾納環線海拔較高，我們將穿越托隆山口的健行路線評為“難度較高”，且部分夜晚需在海拔4,000公尺以上露營。而安娜普爾納大本營（ABC）的健行路線只需早上從魚尾峰大本營出發前往安娜普爾納大本營，當天返回即可。因此，我們將安納普納大本營的難度評為「要求較高」。

「艱苦」是五個等級中的第四級，「高難度」是第三級。其他被評為「艱苦」等級的健行路線有： 馬納斯魯峰環線, 珠穆朗瑪峰三埡口以及 納爾普谷其他高難度健行路線包括： 珠峰大本營, 馬卡魯大本營 以及 浪塘 & 派基峰.

一年中的時間

安娜普爾納環線健行的最佳時間僅限於四月、五月、十月和十一月。這是因為穿越海拔超過5,000公尺的托隆山口（Tourg La Pass）的條件較為特殊。到了十二月，高海拔地區氣溫開始下降，冬季山口常因積雪過深而被阻斷。

前往安納普納大本營的旅行窗口期較長。冬季通常也可以徒步旅行，因為其最高海拔比托隆山口頂峰低1,000公尺。如果您在冬季健行，則應注意欣庫洞穴和德烏拉里附近的雪崩風險。

村莊的多樣性

安娜普爾納環線健行路線始於印度教村莊，這些村莊居住著各種不同種姓的民族。進入努普里地區後，再往上走，就會看到一些佛教村莊，例如馬南村（海拔3,500公尺）和皮桑村（海拔3,190公尺）。

安納普爾納大本營健行路線上的最高村莊是海拔2,170公尺的喬姆隆村。尼泊爾安納普爾納中部山區居住著許多古隆族人以及各種印度教種姓的人。

挑戰與風險 安納普爾納大本營健行

• 踏腳石小徑
  • 這條健行路線的設計特點是，從蒂爾克杜加 (Tirkhedunga，海拔 1,540 公尺) 到戈雷帕尼 (Ghorepani，海拔 2,750 公尺) 這段路程需要走陡峭的石板路，而且往返喬姆隆 (Chomrong) 的石板路上也存在陡峭的上下坡。大多數人覺得走在石階上比走天然步道更具挑戰性。通常，石階之間的高度會高於或低於人們自然行走的高度。
•  雪崩
  • 安娜普爾納大本營健行路線中雪崩風險最高的路段是從欣庫洞（海拔3,100公尺）到德烏拉里（海拔3,200公尺）。如果希溫楚利峰（海拔6,441公尺）發生雪崩，雪崩會沿著幾條陡峭的溝壑向下傾瀉。由於此處山谷狹窄，任何積雪和冰都會衝擊徒步路線。

安娜普爾納環線健行的挑戰與風險

• 高原反應
  • 海拔 5,200 公尺的托隆拉山口是一個危險的地方，如果適應性訓練計畫不當，可能會患上高山症。
• 雪地
  • 這片區域經常被積雪覆蓋，所以路面可能很滑，容易導致失控。這就是為什麼我們建議使用冰爪或微型冰爪的原因。

哪條健行路線沿途的風景更美？

安娜普爾納環線健行路線常被認為是世界上最美麗的健行路線。它擁有豐富多樣的地形景觀，包括鬱鬱蔥蔥的森林、令人嘆為觀止的安娜普爾納山脈景色（包括安娜普爾納II峰、安娜普爾納III峰、安娜普爾納IV峰、岡加普爾納峰、蒂利喬峰和皮桑峰）、乾旱的沙漠以及高山埡口。

安娜普爾納大本營健行雖然最初會帶您穿越美麗的梯田和竹林，但總體而言，重點更多地放在安娜普爾納山脈本身。徒步前往安娜普爾納大本營可能是近距離欣賞令人嘆為觀止的安娜普爾納山脈（包括安娜普爾納南峰、安娜普爾納峰I、欣楚利峰、岡加普爾納峰和魚尾峰）的最佳方式。

兩條路線的終點都是天然溫泉，讓您在長途跋涉後放鬆身心。安納普爾納環線（ABC）的終點是吉努丹達（Jhinu Danda），而安納普爾納環線（Annapurna Circuit）的終點則是塔托帕尼（Tatopani）的溫泉。

安娜普爾納環線健行和安娜普爾納大本營徒步，哪個比較貴？