Wspinaczka na szczyt Lobuche East Peak z bazą Everestu przez Kala Patthar
opinie 73 w Tripadvisorze
Czas trwania podróży
18 DniMiejsce przeznaczenia
NepalMaks. Wysokość
6,119 m.Trudność podróży
TrudneWielkość grupy
1-12Transport
Autobus, LotNocleg
Hotel/HerbaciarniaAktywność
Wspinaczka na szczytPosiłki
All InclusivePoczątek / Koniec
KathmanduRegion
Everestnajlepszy sezon
Wiosna jesieńUS $ 2000
Potrzebujesz pomocy? Porozmawiaj z ekspertem
+977 9764792172Przegląd podróży
Lobuche'a, jeden z najbardziej malowniczych celów wspinaczkowych w regionie Everestu. Szczyt Lobuche East Peak, położony na wysokości 6,119 m n.p.m./20 075 stóp nad poziomem morza, jest oficjalnie zatwierdzony przez Nepalskie Stowarzyszenie Alpinistyczne (NMA). Wspinaczka na wschodni szczyt Lobuche oferuje idealne połączenie przygody, panoramicznych widoków na Himalaje i doświadczenia górskiego bez konieczności posiadania zaawansowanych umiejętności technicznych. Wyrusz na szczyt wcześnie rano, aby zobaczyć wschód słońca nad Mount Everestem i okolicznymi szczytami. Lobuche to ulubione miejsce osób poszukujących górskich emocji bez wcześniejszego doświadczenia.

Lobuche oferuje najlepsze widoki panoramiczne, choć wspinaczka może być trudniejsza i bardziej wymagająca niż na Island Peak i Mera Peak, ale wciąż jest uważany za przyjazny dla początkujących. Ze szczytu można podziwiać zapierające dech w piersiach widoki na Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), Nuptse (7,861 m), Makalu (8,463 m), Ama Dablam (6,812 m) i wiele innych wspaniałych szczytów.
Po wylądowaniu w Lukli, bogate kulturowo szlaki poprowadzą Cię przez surowy teren wzdłuż rzeki i między lasami, z noclegami w lokalnych herbaciarniach, serwujących lokalne jedzenie i dających możliwość aklimatyzacji w słynnych wioskach Szerpów, takich jak Namche Bazaar, Dingboche i Chhukung. Ta podróż zabierze Cię z tętniącego życiem Katmandu do serca Himalajów, na szczyt Lobuche.
Doświadczenie kulturalne
Podczas wędrówki Lobuche możesz również doświadczyć wielowiekowej kultury i tradycji Szerpów. Szerpowie słyną z życzliwości i serdeczności, zawsze witając podróżnych z serdecznym uśmiechem. Możesz spędzić czas w wiosce Szerpów i poznać ich styl życia, ukształtowany przez góry, naturę i buddyzm.

Po drodze można również zobaczyć piękne klasztory, flagi modlitewne, wirujące mury i mury mani. Podróżni mogą delektować się ciepłym, domowym jedzeniem w lokalnej herbaciarni lub schroniskach, dzieląc się historiami z lokalnymi rodzinami i obserwując, jak żyją ludzie na dużych wysokościach.

Najlepszy sezon na wspinaczkę na szczyt Lobuche East Peak
Wiosna (od marca do maja)
Ten sezon jest idealny do wspinaczki na szczyt Lobuche Peak, ponieważ trekkerzy przemierzają las pełen kolorowych rododendronów i cieszą się stabilną pogodą. Temperatura waha się wówczas od 5°C do -10°C, ale w momencie zdobycia szczytu może spaść do -15°C. Szlaki są doskonałe, a warunki śniegowe idealne – niezbyt oblodzone i miękkie – więc to idealny czas dla początkujących wspinaczy ze względu na łagodniejsze warunki.
Jesień (od września do listopada)
To idealny sezon dla osób poszukujących wrażeń kulturowych połączonych z przygodą. To czas festiwali w Nepalu, kiedy obchodzone są święta Dashain i Tihar. Można tu również podziwiać najczystsze widoki na Himalaje. Temperatury wahają się od 4°C do 12°C, dzięki czemu ostre kontury gór są wtedy wyraźnie widoczne. Wskaźniki udanych wejść na szczyty w tym okresie są wysokie ze względu na sprzyjające warunki pogodowe.
Zima (od grudnia do lutego)
Zima to pora śnieżna, kiedy temperatura waha się od -5°C do -20°C, ale w dniu ataku szczytowego może spaść poniżej -25°C. W tym okresie krótsze dni, przenikliwy mróz, silne wiatry i obfite opady śniegu sprawiają, że wspinaczka jest ryzykowna. Wiele herbaciarni jest zamkniętych z powodu braku możliwości przejścia tej trasy poza sezonem, a ekstremalne zimno może utrudniać wędrówkę. Mimo to wspinaczka jest możliwa dla entuzjastów, którzy mają odpowiednie planowanie i są pod opieką doświadczonych przewodników.
Pora monsunowa (od czerwca do sierpnia)
To nie jest zalecany sezon na wspinaczkę szczytową, ponieważ opady deszczu, zachmurzenie i osuwiska sprawiają, że szlaki są śliskie i niebezpieczne. Opóźnienia i odwołania lotów do Lukli są w tym czasie częste, dlatego lepiej odwiedzić inne miejsca w tym sezonie, aby doświadczyć tego najlepiej.
To hybrydowy trekking: łączy wspinaczkę górską z trekkingiem. Trwa 18 dni, rozpoczyna się i kończy w Katmandu, zapewniając pełne doświadczenie regionu Everestu. Zaprojektowany specjalnie dla sprawnych trekkerów, którzy planują zdobycie pierwszego szczytu Himalajów jako przygotowanie do większych wypraw.
Najważniejsze momenty wspinaczki na szczyt Lobuche East Peak z bazą Everestu przez Kala Patthar
- Widok na góry 360 stopni – Ze szczytu rozciąga się panoramiczny widok na Everest, Lhotse, Nuptse, Cholatse, Ama Dablam, Pumori i inne himalajskie giganty.
- Najpopularniejszy szczyt 6000m – Jeden z najpopularniejszych wśród alpinistów nepalskich sześciotysięczników.
- Bogate doświadczenie naturalne – Przemierzaj różnorodną florę i faunę Parku Narodowego Sagarmatha.
- Kombinacja obozów bazowych Everestu – Doskonale nadaje się do połączenia ze słynną wyprawą do bazy Mount Everest.
- Idealny szczyt treningowy – Używany przez ekipy wspinaczkowe na Mount Everest w ramach przygotowań do zdobywania wyższych szczytów.
- Dostępne wyzwanie – Techniczne, ale łatwe do opanowania podejście, odpowiednie dla początkujących alpinistów.
- Zanurzenie w kulturze – Doświadcz autentycznej kultury Szerpów w trakcie całej podróży.
Galeria zdjęć i galeria wideo
Wspinaczka na szczyt Lobuche East Peak z bazą Everestu przez Kala Patthar – dystans, czas trwania i wysokość
| Trasa trekkingowa | Odległość (kilometry) | Czas trwania (godziny) | Wysokość (metry) |
|---|---|---|---|
| Lukla → Phakding | 8 KM | 3 do godziny 4 | 2610 m. |
| Phakding → Namche Bazaar | 12.3 KM | 5 do godziny 6 | 3440 m. |
| Namche (Wędrówka aklimatyzacyjna: Everest View Hotel / Khumjung) | 4 KM | 3 do godziny 4 | 3880 m. |
| Namche → Tengboche | 9.2 KM | 5 do godziny 6 | 3860 m. |
| Tengboche → Dingboche | 9.1 KM | 5 do godziny 6 | 4410 m. |
| Dingboche (wycieczka aklimatyzacyjna na szczyt Chhukung / Nangkartsang) | 5 KM | 4 do godziny 5 | 5080 m. |
| Dingboche → Lobuche | 7.9 KM | 5 do godziny 6 | 4910 m. |
| Lobuche → Gorakshep → Obóz bazowy pod Everestem → Gorakshep | 12 KM | 7 do godziny 8 | 5364 m. |
| Gorakshep → Kala Patthar → Lobuche | 13 KM | 7 do godziny 8 | 5550 m. |
| Lobuche → Obóz bazowy szczytu Lobuche | 4 KM | 3 | 5030 m. |
| Obóz bazowy (odpoczynek i przygotowanie do wspinaczki) | 0 KM | 5030 m. | |
| Dzień szczytowy: Obóz bazowy → Szczyt Lobuche East (6,119 m) → Obóz bazowy | 10 KM | 9 do godziny 12 | 6119 m. |
| Obóz bazowy → Pangboche | 10 KM | 6 do godziny 7 | 3985 m. |
| Pangboche → Namche Bazaar | 13 KM | 6 do godziny 7 | 3440 m. |
| Namche → Lukla | 19.9 KM | 7 do godziny 8 | 2840 m. |
Trasa wspinaczki na szczyt Lobuche East Peak z bazą Everestu przez Kala Patthar
Dzień 01: Przyjazd do Katmandu
Witamy w Katmandu, stolicy Nepalu. Nasz przedstawiciel będzie czekał na Państwa na lotnisku i odprowadzi do wyznaczonego hotelu na odpoczynek. Następnie zapraszamy do naszego biura na wieczorny briefing przed wyprawą.
Maksymalna wysokość: 1324 m/4,344 stóp (Katmandu)
Zakwaterowanie: 3-gwiazdkowy hotel
Dzień 02: Przelot do Lukli (2,840m) - trekking do Phakding (2,610m)
Ekscytujący, a zarazem malowniczy lot do Lukli. Wędrówka rozpoczyna się od filiżanki herbaty, a następnie kontynuuje w kierunku Phakding.
Czynność: 3-4 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 2610m/8,563ft (Phakding)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Standardowa herbaciarnia
Dzień 03: Trekking do Namche Bazaar
Kontynuuj wędrówkę wzdłuż brzegu rzeki Dudh Koshi, przekraczając mosty wiszące i wchodząc do Parku Narodowego Sagarmatha w kierunku Namche Bazaar, gdzie spędzisz noc.
Czynność: 5 do 6 godzin wędrówki
Maksymalna wysokość: 3440 m/11,286 stóp (Namche Bazar)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Standardowa herbaciarnia
Dzień 04: Dzień aklimatyzacyjny w Namche
Zrób sobie dzień odpoczynku w Namche Bazaar, aby się zaaklimatyzować. Zwiedzaj lokalne targi, odwiedź hotel Everest View lub wybierz się na pieszą wędrówkę do Doliny Khumjung i podziwiaj otaczające ją piękno. Pozwól swojemu ciału poczuć się jak na dużej wysokości.
Maksymalna wysokość: 3440 m/11,286 stóp (Namche Bazar)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Standardowa herbaciarnia
Dzień 05: Trekking do Tengboche
Kontynuuj wędrówkę do Tengboche, podziwiając zapierające dech w piersiach górskie widoki. Odwiedź słynny klasztor w tym miejscu. Nocleg w Tengboche.
Czynność: 5 do 6 godzin wędrówki
Maksymalna wysokość: 3867m./12,687ft. (Tengboche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 06: Wycieczka do Dingboche
Z Tengboche wyruszysz na wędrówkę przez zielone lasy i malownicze krajobrazy, a w drodze do Dingboche zobaczysz szczyt Island Peak.
Czynność: 5 do 6 godzin wędrówki
Maksymalna wysokość: 4410 m/14 469 stóp (Dingboche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 07: Wędrówka aklimatyzacyjna do doliny Chhukung
Wybierz się na pieszą wędrówkę do Doliny Chhukung, aby przystosować się do wysokości i podziwiać wspaniałe krajobrazy, a następnie wróć do Dingboche.
Czynność: 4-godzinna wędrówka
Maksymalna wysokość: 4730 m/15,518 stóp (Dolina Chhukung)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 08: Wędrówka do Lobuche
Wędrówka przez Dolinę Khumbu, otoczoną majestatycznymi szczytami. Podążanie szlakiem moreny lodowcowej do Lobuche.
Czynność: 5-6 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 4910 m./16 240 stóp. (Lobuche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 09: Wędrówka do bazy pod Everestem (5,364 m), nocleg w Gorakshep (5,170 m)
Rozpocznij swój pełen wyzwań dzień w Lobuche, wędrując przez skalistą morenę lodowca Khumbu, aby dotrzeć do Gorakshep. Po porządnym lunchu udaj się do kultowej bazy pod Everestem. Poczuj niesamowite uczucie stania u stóp najwyższej góry świata, a następnie wróć do Gorakshep na zasłużony odpoczynek.
Czynność: 7-8 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 5170m./16,962ft. (Gorakshep)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 10: Wędrówka po Kalapatthar i powrót do Lobuche
Wczesnym rankiem wędrówka do Kala Patthar, aby zobaczyć wschód słońca nad Everestem. Po tym malowniczym momencie zejście z powrotem do Lobuche.
Czynność: 6-7 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 5545 m/18 192 stóp (Kalapattar)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 11: Trekking do bazy pod szczytem Lobuche
Zmień szlak i podążaj trasą prowadzącą do obozu bazowego Lobuche, punktu wypadowego na szczyt.
Czynność: 3-4 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 4950 m./16 240 stóp (obóz bazowy szczytu Lobuche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 12: Odpoczynek i przygotowanie do wspinaczki
Ważny dzień na udane wejście na szczyt. Zdobądź podstawową wiedzę i poćwicz ze sprzętem pod okiem doświadczonych Szerpów, którzy poprowadzą Cię do zdobycia szczytu Lobuche. Przygotuj się również psychicznie. Nie przesadzaj – zaaklimatyzuj się i odpowiednio odpocznij.
Maksymalna wysokość: 4949 m./16 240 stóp (obóz bazowy szczytu Lobuche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Dom gościnny lub obóz namiotowy
Dzień 13: Szczyt Lobuche East Peak, powrót do obozu bazowego
Start o 2-4 nad ranem, wejdź wcześnie, aby podziwiać panoramę i docenić wysiłek włożony w zdobycie szczytu Lobuche. Delikatnie i bezpiecznie zejdziesz do bazy.
Czynność: 8-12 godzin w obie strony
Maksymalna wysokość: 6119 m./20 075 stóp (Szczyt Wschodni Lobuche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Obóz bazowy pod namiotami
Dzień 14: Wędrówka do Pangboche
Początek zejścia ze szczytu Lobuche. Wędruj przez bujne, zielone lasy, mijając wioski Szerpów, aż dotrzesz do Pangboche z bazy.
Czynność: 6-7 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 3930m./12,894ft. (Pangboche)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Dzień 15: Trekking do Namche Bazaar
Wróć tą samą drogą do Namche Bazaar, mijając urocze wioski i malownicze krajobrazy.
Czynność: 4-5 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 3440 m/11,286 stóp (Namche Bazar)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Standardowa herbaciarnia
Dzień 16: Trek do Lukli
Zejdź do Lukli przez bujne, zielone lasy pełne rododendronów wzdłuż brzegu rzeki Dudh Koshi, pokonując mosty wiszące. Świętuj z zespołem zdobycie szczytu Lobuche.
Czynność: 6-7 godziny wędrówki
Maksymalna wysokość: 2840m./9,318ft. (Lukla)
Posiłek: Śniadanie lunch obiad
Zakwaterowanie: Standardowa herbaciarnia
Dzień 17: Lot powrotny do Katmandu
Wczesnym rankiem ekscytujący, ale malowniczy lot powrotny do Katmandu. Po przylocie zostaniesz odprowadzony do pokoju hotelowego, gdzie odpoczniesz i będziesz mógł cieszyć się ulicami Katmandu we własnym tempie. Delektuj się pysznym lokalnym jedzeniem, które firma zapewnia, aby uczcić udaną próbę zdobycia szczytu Lobuche.
Czynność: 35 minut jazdy
Maksymalna wysokość: 1326 m/4,350 stóp (Katmandu)
Posiłek: Śniadanie
Zakwaterowanie: 3-gwiazdkowy hotel
Dzień 18: Odjazd
Twój dzień powrotu do domu ze wspomnieniami z Himalajów. Nasz przedstawiciel odwiezie Cię na lotnisko i pożegna do następnego razu. Bezpiecznej podróży!
Posiłek: Śniadanie
Zawiera/Wyklucza
Co jest wliczone w program?
- Transfery lotniskowe: Odbiór i dowóz na międzynarodowe lotnisko Tribhuvan w Katmandu.
- Zakwaterowanie: Hotele w Katmandu przed i po trekkingu w 3-gwiazdkowych hotelach w ramach pakietu BB (w pokojach dwuosobowych) oraz schroniska lub herbaciarnie podczas trekkingu. Namioty są zazwyczaj zapewnione na czas biwakowania podczas wspinaczki.
- Posiłki: Wszystkie posiłki w trakcie wędrówki i wspinaczki, plus śniadanie w Katmandu. W cenę wliczone są również dwa gorące napoje (na śniadanie i lunch) oraz sezonowe owoce po kolacji.
- Pozwolenia na wędrówki piesze i wspinaczkę: Obejmuje pozwolenie na wstęp do lokalnego obszaru i pozwolenie na wspinaczkę na szczyt Mera Peak.
- Doświadczeni przewodnicy i tragarze: Profesjonalni przewodnicy wspinaczkowi i tragarze, którzy niosą bagaże, a także wyżywienie, zakwaterowanie, wynagrodzenie, ubezpieczenie i sprzęt.
- Sprzęt wspinaczkowy: Zapewnienie grupowego sprzętu wspinaczkowego, takiego jak liny, śruby lodowe i drążki śnieżne.
- Apteczka pierwszej pomocy: Podstawowe wyposażenie medyczne do leczenia drobnych urazów i chorób.
- Transport: Transport lądowy i/lub lotniczy do i z punktu początkowego wędrówki (zazwyczaj Lukla).
- Sprzęt: Torba podróżna, śpiwór (jeśli potrzebny).
Czego nie ma w cenie?
- Loty międzynarodowe: Koszty międzynarodowych lotów do i z Nepalu zazwyczaj nie są wliczone w cenę.
- Opłata za wizę do Nepalu: Koszt wizy nepalskiej zazwyczaj nie jest pokrywany.
- Ubezpieczenie podróżne: Kompleksowe ubezpieczenie podróżne, obejmujące ewakuację awaryjną i trekking na dużych wysokościach, zazwyczaj nie jest wliczone w cenę.
- Sprzęt wspinaczkowy osobisty: Sprzęt wspinaczkowy do użytku indywidualnego, taki jak buty, kask, czekan, raki i uprząż, zazwyczaj nie jest wliczony w cenę.
- Wydatki osobiste: Koszty wydatków osobistych, takich jak napoje, przekąski, Wi-Fi, urządzenia do ładowania, ciepłe prysznice w trakcie wędrówki itp., nie są wliczone w cenę.
- Napiwki: Napiwki dla przewodników, tragarzy i wspinaczy Szerpów, choć zwyczajowe, nie są wliczone w cenę pakietu.
- Dodatkowe posiłki: Posiłki w Katmandu, poza śniadaniem, zazwyczaj nie są wliczone w cenę.
- Sprzęt: torba podróżna, śpiwór (jeśli potrzebny)
Mapa wyprawy na szczyt Lobuche East Peak z bazą Everestu przez Kala Patthar
Informacje o podróży
Zasady anulowania rezerwacji na wspinaczkę na szczyt Lobuche East Peak:
At Epic Trek NepalRozumiemy nieoczekiwane zmiany w planie. Dlatego zaprojektowaliśmy go tak, aby był uczciwy i jasny.
Zawiadomienie o anulowaniu:
Jeśli z jakiegokolwiek powodu musisz odwołać wycieczkę lub wyprawę, poinformuj nas o tym co najmniej 15 dni przed planowaną datą rozpoczęcia wędrówki.
Opłata administracyjna:
W przypadku odwołania wycieczki, 25% opłaty zostanie pomniejszone o całkowity koszt wycieczki jako opłata administracyjna. Opłata ta pokrywa koszty planowania i organizacji Twojej podróży.
Okres nie podlegający zwrotowi:
Jeśli rezygnacja nastąpi na mniej niż 7 dni przed datą rozpoczęcia trekkingu, zwrot kosztów nie będzie możliwy, ale po przeanalizowaniu sytuacji i uznaniu przyczyny rezygnacji za zasadną, kwota zostanie zwrócona po odliczeniu 70% całkowitej kwoty za trekking. W tym czasie złożyliśmy już kosztorys i zarezerwowaliśmy dla Ciebie miejsca.
Wsparcie dokumentacji:
Wiemy, że składanie roszczeń ubezpieczeniowych może być ważne. W przypadku anulowania ubezpieczenia chętnie dostarczymy niezbędne dokumenty, takie jak rachunki, aby ułatwić Ci proces ubezpieczeniowy.
Niewykorzystane zakwaterowanie:
Należy pamiętać, że jeśli Twoja wyprawa zostanie odwołana z przyczyn osobistych, choroby lub złej pogody, nie ma możliwości zwrotu kosztów za niewykorzystany nocleg.
Jeśli masz pytania lub chcesz omówić swoją sytuację, nasz zespół służy pomocą. Doceniamy Twoje zrozumienie i z niecierpliwością czekamy na możliwość bezpiecznego poprowadzenia Cię podczas wspinaczki na szczyt Lobuche.
Wymagane zezwolenia na wspinaczkę na szczyt Lobuche East Peak
Wspinaczka na szczyt Lobuche East Peak wymaga kilku zezwoleń, ponieważ obejmuje zarówno trekking przez region Everestu, jak i zdobycie wyznaczonego szczytu. Oto zezwolenia wymagane do wspinaczki na szczyt Lobuche:
- Pozwolenie na wspinaczkę na szczyt Lobuche East Peak
- Wydane przez Nepal Mountaineering Association (NMA).
- Szczególnie wymagane do wspinaczki na Lobuche East.
- Koszt wynosi 70–250 dolarów za osobę w zależności od sezonu.
- Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha
- Wydane przez Nepal Tourism Board.
- Wymagany przy wejściu do Parku Narodowego Sagarmatha, w którym znajduje się Lobuche.
- Koszt wynosi 3,000 NPR za osobę.
- Zezwolenie na wjazd do gminy wiejskiej Khumbu Pasang Lhamu
- Wydane przez Urząd Gminy Wiejskiej Lukla lub Monjo.
- Jest to zamiennik karty TIMS w regionie Everest.
- Koszt wynosi 3000 NPR od osoby.
Jeśli zaplanowałeś trekking w Himalajach z Epic Trek Nepal, Twoim organizatorem trekkingów, zajmiemy się wszelkimi pozwoleniami i dokumentacją, a także zapewnimy przewodników, tragarzy i zakwaterowanie niezbędne podczas wyprawy.
Jeśli chcesz wybrać się na samodzielną wędrówkę, musisz odwiedzić:
- Biuro NMA (pozwolenia na wspinaczkę).
- Nepal Tourism Board (w celu uzyskania zezwolenia na wstęp do parku narodowego)
- Punkty kontrolne Lukla/Monjo (wymagane zezwolenie lokalnej gminy)
Wymagany sprzęt do wspinaczki na szczyt Lobuche East Peak
Odpowiedni sprzęt jest niezbędny do bezpiecznego i udanego wejścia na szczyt Lobuche East Peak. W tych regionach górskich system warstwowy sprawdza się idealnie. Upewnij się, że czujesz się komfortowo w swoim sprzęcie. Oto, czego będziesz potrzebować:
Torby
- Daypack (35–45 l z pokrowcem przeciwdeszczowym)
- Torba podróżna (~80L do niesienia przez tragarza)
- Małe kostki pakowe lub worki suche do organizacji
Odzież: System warstwowy
Bielizna termoaktywna (odprowadzająca wilgoć):
- 3 koszulki termiczne (syntetyczne lub z wełny merynosów)
- 3 termiczne spody
Warstwy środkowe (izolacja):
- 1 kurtka polarowa lub lekka kurtka puchowa
- 1 kurtka typu softshell
Warstwy zewnętrzne (wiatroodporne/wodoodporne):
- Wodoodporne kurtka typu hardshell (z kapturem)
- Wodoodporne spodnie
Warstwa szczytowa:
- Kurtka puchowa Expedition (ciężki, przystosowany do temperatury -20°C)
- Spodnie ocieplane (na dzień szczytowy)
Inne ubrania:
- 3–4 koszulki odprowadzające wilgoć
- 2–3 spodnie trekkingowe
- 1 para termicznych rękawic trekkingowych
- 1 para ocieplanych rękawiczek (na szczyt)
- 1 ciepła czapka lub wełniany kapelusz
- 1 komin/ochraniacz na szyję
- Kapelusz przeciwsłoneczny
Obuwie
- Buty trekkingowe (złamany, wodoodporny)
- Buty górskie (podwójnie izolowany)
- Buty/kapcie kempingowe dla komfortu herbaciarni
- 4–5 pary skarpet trekkingowych
- 1 para skarpet do wspinaczki wysokogórskiej
Sprzęt wspinaczkowy do wspinaczki na szczyt Lobuche East Peak (wynająć je)
- Uprząż wspinaczkowa
- Raki (kompatybilne z butami)
- Czekan
- Kask
- Karabinki (blokujące + nieblokujące)
- Wspinaczka (Jumar)
- Przyrząd asekuracyjny (ATC lub ósemka)
- Lina wspinaczkowa (zapewniona przez przewodnika)
- Smycz wspinaczkowa/zabezpieczająca
Sprzęt osobisty i niezbędne rzeczy
- Latarka czołowa z dodatkowymi bateriami
- Ochrona UV okulary przeciwsłoneczne (Kategoria 4 dla dnia szczytowego)
- Krem z filtrem przeciwsłonecznym (SPF 50+)
- Balsam do ust z filtrem SPF
- Artykuły toaletowe osobiste (szczoteczka do zębów, pasta do zębów, mydło biodegradowalne itp.)
- Szybkoschnący ręcznik
- Chusteczki nawilżane i płyn do dezynfekcji rąk
- Wielorazowe butelki na wodę (2 x 1 l) lub bukłak z wodą
- Tabletki do oczyszczania wody
- Osobista apteczka pierwszej pomocy (pęcherze, leki na wysokości itp.)
- Diamox (skonsultuj się z lekarzem)
- Przekąski osobiste (orzechy, batony proteinowe, żele energetyczne)
- Kije trekkingowe (bardzo polecane)
- Śpiwór (odporny na temperaturę do -20°C)
- Wkład do śpiwora (opcjonalny, zapewniający dodatkowe ciepło)
Opcjonalne, ale przydatne
- moc banku
- Ładowarka słoneczna
- Wysokościomierz/zegarek
- Przekąski wspinaczkowe
Ważne jest, aby inwestować w wysokiej jakości sprzęt i upewnić się, że wszystko jest odpowiednio dopasowane i w dobrym stanie. Dodatkowo, skonsultuj się z doświadczonymi wspinaczami lub profesjonalnym przewodnikiem, aby upewnić się, że posiadasz cały niezbędny sprzęt i otrzymasz odpowiednie szkolenie z jego efektywnego i bezpiecznego użytkowania.
Zdrowie i bezpieczeństwo
Bezpieczeństwo jest najważniejsze podczas wspinaczki na Lobuche East Peak. Aklimatyzacja odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobie wysokościowej. Wchodź powoli i pozwól swojemu organizmowi na adaptację.
Nawodnienie jest równie ważne. Pij dużo wody przez cały trekking, starając się wypijać co najmniej trzy litry dziennie. Odwodnienie może się niespodziewanie pojawić, szczególnie na dużych wysokościach.
Zabierz ze sobą odpowiedni sprzęt, aby chronić się przed nieprzewidywalnymi warunkami pogodowymi. Najlepiej sprawdza się ubiór warstwowy, który pozwala na dopasowanie stroju do zmian temperatury w ciągu dnia.
Znaj swoje ograniczenia i słuchaj swojego ciała. Jeśli czujesz się źle lub jesteś wyczerpany, zrób sobie dzień odpoczynku lub wróć do ćwiczeń, jeśli to konieczne.
Miej pod ręką kontakty alarmowe i poinformuj znajomych lub rodzinę o swoim planie podróży, zanim wyruszysz w tę przygodę. Podczas wędrówek przez zachwycające krajobrazy zawsze warto zaplanować nieprzewidziane okoliczności.
Przygotowanie
- Upewnij się, że masz odpowiednie ubezpieczenie i zabierz ze sobą jego dane, w tym numery alarmowe. Przekaż kopię polisy swojemu biuru podróży.
- Kupując ubezpieczenie turystyczne do Nepalu, musisz upewnić się, czy polisa obejmuje tereny górskie, koszty akcji ratowniczych i ewakuacji, a także inne działania, w zależności od Twoich preferencji.
- Noś ze sobą gwizdek (jeśli się zgubisz, łatwiej będzie zwrócić na siebie uwagę za pomocą gwizdka).
- Ponadto, aby wędrówka była bezpieczna i przyjemna, ważne jest skorzystanie ze wskazówek lokalnych przewodników i zrozumienie ryzyka, jakie się z tym wiąże.
Z odpowiednim nastawieniem i pod okiem eksperta, wspinaczka na Lobuche East Peak może być pełna przygód. Szanuj góry, chodź uważnie i ciesz się każdym krokiem tej drogi.
Najczęściej zadawane pytania
Szczyt Lobuche East znajduje się na wysokości Mierniki 6,119 (stopy 20,075) i jest klasyfikowany jako szczyt trekkingowy przez Nepalskie Stowarzyszenie Alpinistyczne (NMA).
To jest 18-dniowy plan podróży, wliczając w to przyjazd i wyjazd, odpowiednią aklimatyzację, trekking do bazy pod Mount Everestem i atak szczytowy na Lobuche East.
Potrzebnych jest kilka zezwoleń:
- Pozwolenie na wspinaczkę w Lobuche East (NMA)
- Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha
- Zezwolenie gminy wiejskiej Khumbu Pasang Lhamu
Epic Trek Nepal zajmie się za Ciebie wszystkimi formalnościami związanymi z uzyskaniem zezwoleń.
Lobuche East to umiarkowane do technicznego wspinanie, obejmujące poruszanie się po lodowcu, korzystanie z lin mocowanych na stałe oraz używanie raków i czekanów. Zalecane jest podstawowe doświadczenie i przeszkolenie alpinistyczne.
Tak, licencjonowany przewodnik wspinaczkowy jest obowiązkowy. Epic Trek Nepal zapewnia doświadczonych przewodników i wspinaczy-szerpów, którzy zadbają o Twoje bezpieczeństwo i wsparcie.
Kala Patthar to słynny punkt widokowy położony około Mierniki 5,545 (stopy 18,192) Oferuje zapierające dech w piersiach widoki na Everest. Jest uwzględniony w większości planów zwiedzania bazy Everestu i stanowi atrakcję przed lub po wejściu na Lobuche East.
Większość uczestników trekkingu leci z Katmandu do Lukli, gdzie rozpoczyna się wędrówka przez Phakding, Namche Bazaar i dalej do bazy pod Mount Everestem.
Najlepsze pory roku to Wiosna (od marca do maja) oraz Jesień (od września do listopada) dla bezchmurnej pogody i pięknych widoków na góry.
Niezbędny sprzęt obejmuje raki, czekan, uprząż, kask, liny i ciepłą odzież warstwową. Podczas wędrówki zazwyczaj zapewniamy szkolenie z zakresu technik linowych.
Cennik Epic Trek Nepal:
- Wędrowiec solo: 2,059 USD za osobę
- 2-3 osób: 2,000 dolarów za osobę
- 4-6 osób: 1,950 dolarów za osobę
- Grupa powyżej 7 osób: 1,800 USD za osobę
Obejmuje wszystkie zezwolenia, zakwaterowanie, posiłki, przewodnika, tragarza i transport lądowy (loty nie są wymagane).
Tak, ubezpieczenie turystyczne obejmujące trekking wysokogórski i ewakuację awaryjną (ratunek helikopterem) jest obowiązkowe.
Dzięki profesjonalnym przewodnikom, odpowiedniej aklimatyzacji i protokołom bezpieczeństwa wspinaczka na Lobuche East jest stosunkowo bezpieczna, jednak wiąże się z ryzykiem związanym z warunkami górskimi.
Recenzje podróży
US $ 2000
Potrzebujesz pomocy? Porozmawiaj z ekspertem
+977 9764792172