Ìre duilgheadas Trek Campa Bunaiteach Manaslu
Thathas den bheachd gu bheil Trekking Campa-bonn Manaslu na thuras duilich air sgàth grunn adhbharan, ach as cudromaiche an àirde, fad an treòrachaidh agus an dìreadh chun champa-bonn.
Airson a’ mhòr-chuid de na làithean, mairidh an turas coiseachd eadar 5 is 7 uairean a thìde , ach tha làithean ann cuideachd a dh’ fhaodadh barrachd air 8 uairean a thìde a thoirt, a bharrachd air sreap a’ champa-bhunait a dh’ fheumadh barrachd oidhirp na làithean eile. Tha an t-slighe air a dhèanamh suas de mheasgachadh de chuairtean gleann aibhne, slighean coille, agus bealaichean àirde àrd , agus tha e a’ toirt a-steach dìreadh is teàrnadh a-rithist is a-rithist gun àrdachadh mean air mhean ann an àirde.
Is e an àirde am prìomh fhactar air am bu chòir beachdachadh. Thèid an turas agad suas bho 700m aig Soti Khola gu còrr is 4,500m aig mullach a’ champa-bhunait . Tòisichidh cùisean àirde aig àirde mu 3,500m, agus mar sin feumaidh tu aire a thoirt do do cheum mar a mholas an stiùiriche.
Tha an aimsir fhuar, gu h-àraidh faisg air Samagaun, agus a’ champa-stèidh, a’ cur dùbhlan a bharrachd ris am feum thu thu fhèin ullachadh le aodach ceart.
Chan eil eòlas air coiseachd riatanach idir, ach bhiodh deagh ìre fallaineachd na chuideachadh, oir tha làithean leantainneach de choiseachd ann le baga-droma pacaichte rè an turais. Dhaibhsan a tha cleachdte ri coiseachd no a bha anns na Himalayas roimhe, chan eil coiseachd tron latha na dhuilgheadas, ach bu chòir dhaibhsan a tha ùr do choiseachd fòcas a chuir air an t-siostam cardiovascular aca mus tòisich iad air an turas.
An t-àm as fheàrr airson turas coiseachd gu Campa Bonn Manaslu
Foghar (Sultain gu Samhain)
’S e an fhoghar an ràith as fheàrr sa bhliadhna gu lèir. ’S e seo an t-àm às dèidh a’ mhonsoon, nuair a bhios na speuran soilleir airson a’ mhòr-chuid den latha agus an aimsir agus na slighean seasmhach airson coiseachd comhfhurtail air slighe mar eadar Soti Khola agus Philim. Cuideachd, bidh faicsinneachd na beinne aig a’ char as fheàrr, agus is e sin as coireach gu bheil an fhoghar cho measail.
Earrach (Màrt gu Cèitean)
’S e an t-earrach ràith eile a tha mòr-chòrdte airson an turas seo, le aimsir bhlàth agus ròs-chraobh a’ fàs air slighean na coille. Is dòcha nach bi na seallaidhean soilleir an-còmhnaidh oir bidh neòil ann feasgar, ach mar as trice bidh a’ mhadainn soilleir.
Geamhradh (Dùbhlachd gu Gearran)
Bidh a’ gheamhradh a’ tòiseachadh bhon Dùbhlachd chun a’ Ghearrain agus tha an aimsir glè fhuar tron t-seusan seo air feadh na slighe agus uaireannan faodaidh sneachd tuiteam aig àirdean àrda, gu h-àraidh timcheall air Samdo, Dharamsala agus Larkya La Pass. Chan e seo an ràith cheart airson a dhol air cuairt, ach ma tha ùidh agad, bidh feum agad air barrachd ullachaidh na an ràith àbhaisteach.
Monsoon (Ògmhios gu Lùnastal)
Chan eilear a’ moladh seusan a’ Mhonsoon oir bidh uisge leantainneach ann nach gabh a ro-innse agus dh’ fhaodadh sin adhbhrachadh sleamhnagan-talmhainn air an àirde as ìsle, bidh a’ choille làn de shùghadairean agus bidh neòil a’ còmhdach cruth-tìre nam beann airson a’ mhòr-chuid den ùine, agus mar sin bidh an turas gu math duilich agus nas lugha tlachdmhor.
Leis gum faod an aimsir anns na beanntan àrda atharrachadh gu h-obann ge bith dè an ràithe a th’ ann, bu chòir dhut beagan sùbailteachd a bhith agad an-còmhnaidh nad chlàr-siubhail airson Trek Campa Bonn Manaslu agus èisteachd ris an stiùireadh.
Fallaineachd agus Ullachadh airson Sealladh Treòrachaidh Campa-stèidh Manaslu
Gus coiseachd gu comhfhurtail ann am Manaslu Base Camp, feumaidh tu ullachadh grunn mhìosan ro-làimh. Feumaidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd tòiseachadh air an ullachadh co-dhiù 8 gu 12 seachdainean ron turas, le fòcas air fallaineachd cardio, neart nan casan agus obair do chasan a dhèanamh seasmhach.
Bu chòir trèanadh cardio a bhith mar bhunait air do phròiseas ullachaidh. Leigidh eacarsaich mar choiseachd, ruith, baidhsagalachd, sreap agus snàmh leat an seasmhachd a tha riatanach airson 5 gu 7 uairean a thìde de choiseachd gach latha a leasachadh, gu h-àraidh nuair a ruigeas do thuras còrr is 4,500 m ann an àrainneachd gharbh.
Leigidh eacarsaichean casan, croinn is druim leat sreap is teàrnadh cas a sheasamh agus an cuideam a tha air adhbhrachadh le bhith a’ giùlan baga thairis air uachdar neo-chothromach a lughdachadh. Faodaidh diofar eacarsaichean cuideam bodhaig, squats, lunges, no ruith staidhre cuideachadh le bhith ag amas air a’ fhèith seo.
Le bhith a’ cleachdadh coiseachd air a’ chnoc no air talamh neo-chòmhnard le poca-droma, bidh do bhodhaig eòlach air an stoidhle coiseachd a dh’ fheumar airson an turas seo. Faodaidh tu cuairtean deireadh-sheachdain a ghabhail mus tèid thu air turas.
Tha seasmhachd nas cudromaiche na astar nuair a bhios tu a’ coiseachd astaran fada. Cuidichidh trèanadh le bhith a’ coiseachd latha às dèidh latha le bhith deiseil airson buaidh gach latha den turas-siubhail.
Tha e doirbh ullachadh airson àirde mhòr a shamhlachadh gu dìreach, ach tha fallaineachd chorporra, uisgeachadh, agus astar cunbhalach aig ìrean tòiseachaidh an turais uile a’ cur ris a’ chrìoch seo. Tha an latha gnàthachaidh a tha air a thogail a-steach don chlàr-siubhail aig Sama Gaon an dùil cuideachadh leis an seo.
Mu dheireadh ach chan e as lugha, feumaidh luchd-coiseachd na sgrìobhainnean agus na ceadan riatanach aca a rèiteachadh ron cheann-latha coiseachd. Às an aonais, chan urrainn dhut eadhon a dhol a-steach do Sgìre Glèidhteachais Manaslu.
Ceadan airson Manaslu Base Camp Trek
Tha Campa-stèidh Manaslu a’ dol tron raon cuibhrichte, feumaidh coiseachd ann am Manaslu barrachd air aon chead agus chan eil cead aig luchd-coiseachd an t-slighe seo a ghabhail leotha fhèin às aonais taic bho stiùiriche le teisteanas.
Cead Sgìre Chuingealaichte Manaslu (RAP): Is e seo am prìomh chead a dh’ fheumar gus a dhol a-steach don phàirt chuingealaichte de Manaslu. Tha an cead ri fhaighinn ann an Kathmandu agus feumaidh na buidhnean coiseachd clàraichte tagradh a dhèanamh airson an neach-coiseachd.
Cead Sgìre Glèidhteachais Manaslu (MCAP): Feumar an cead seo airson a dhol a-steach do Sgìre Glèidhteachais Manaslu.
Airson an turas coiseachd seo gu Campa-stèidh Manaslu, bheir Epic Trek Nepal aire don chead riatanach uile às do leth às dèidh dhut na cinn-latha siubhail agad a ghlèidheadh agus dearbhadh a dhèanamh orra. Chan fheum thu ach fiosrachadh do chead-siubhail agus dealbhan meud cead-siubhail a chuir a-steach airson adhbharan giullachd cead mus ruig thu Kathmandu.
Àite-fuirich agus Biadh air Trek Campa Bunaiteach Manaslu
Tron turas coiseachd seo, tha cha mhòr a h-uile àite-fuirich air an t-slighe coiseachd seo air a dhèanamh suas de thaigh-tì no de thaighean-aoigheachd ionadail a tha fo shealbh theaghlaichean ionadail a tha a’ fuireach ann an diofar bhailtean air an t-slighe seo. Bidh na seòmraichean a bhios rim faighinn air an roinn, le dìreach leabaidh, cluasag agus plaide shìmplidh air an toirt seachad, agus thathas a’ moladh poca-cadail a bhith agad air sgàth na teòthachd glè ìosal ann an àiteachan leithid Samagaun , far a bheil an teòthachd a’ dol fo ìre reòta.
Cha bhi na seòmraichean-ionnlaid a thèid a thoirt seachad ceangailte ris na seòmraichean ach fear coitcheann agus bidh iad a’ fàs nas sìmplidhe le àirde. Anns na bailtean ìosal, tha taighean-beaga stoidhle an iar ann agus às dèidh Namrung , chan eil ach taighean-beaga squat rim faighinn. Gheibhear frasan teth ann an cuid de na bailtean ìosal agus meadhan airson beagan airgid a bharrachd.
Thèid biadh ithe aig an taigh-tì far a bheil thu a’ fuireach. Mar as trice, ithidh tu Dal Bhat , biadh làn beathachaidh is lùth anns a bheil rus, brot lentil agus curraidh glasraich . Tha e cuideachd a’ tighinn le ath-lìonaidhean gun chrìoch , gus an urrainn dhut uiread ithe ’s as urrainn dhut. Am measg roghainnean eile tha biadh leithid nùdail, aran Tibeatach, brot, agus rus còmhla ri curraidh. Airson bracaist, tha brochan, uighean, pancagan, agus tòsta am measg roghainnean eile.
Tha roghainn ann uisge a cheannach bho na taighean-tì air an t-slighe a bharrachd air uisge goileach. Ach, tha e fada na b’ fheàrr clàran no sìoltachain glanaidh uisge a ghiùlan mar chùl-taic leis gu bheil uisge ann am botail a’ fàs nas daoire mar a bhios tu nas àirde.
Sàbhailteachd agus Tinneas Àirde air Turas Campa Bunaiteach Manaslu
Bidh àirde mar aon de na rudan as cudromaiche ri bheachdachadh nuair a bhios tu a’ dealbhadh airson Treòrachadh Sealladh Campa Bunaiteach Manaslu, leis gu bheil an treòrachadh a’ tòiseachadh aig dìreach 700 meatair agus a’ crìochnachadh os cionn 4,800 m aig Campa Bunaiteach Manaslu. Faodaidh tinneas àirde buaidh a thoirt air duine sam bith agus chan eil e an urra ri fallaineachd chorporra a dh’ adhbhraicheas comharraidhean leithid ceann goirt, mì-rian, lathadh agus sgìths neo-àbhaisteach.
Tha e deatamach fuireach uisgeaichte gu leòr gus an urrainn don bhodhaig atharrachadh ris an àile tana agus tha e an-còmhnaidh math barrachd uisge òl na an àbhaist, eadhon ged nach eil tart ort.
Às dèidh seo uile, ma gheibh thu comharraidhean AMS agus mura fàs thu nas fheàrr le fois, ’s e teàrnadh gu àirde nas ìsle an aon roghainn agus bu chòir dhut comhairle an stiùiridh a leantainn seach a bhith a’ dol air adhart. Anns a’ chùis as miosa, chan urrainn ach an heileacoptair do bheatha a shàbhaladh , rud nach eil comasach ach ma cheannaich thu àrachas siubhail airson coiseachd aig àirde mhòr.
Àrachas Siubhail airson Trek Campa Bunaiteach Manaslu
Tha e èigneachail àrachas siubhail fhaighinn nuair a bhios tu ag ullachadh airson cuairt aig àirde àrd. Tha an turas seo a’ toirt a-steach a bhith a’ dol thairis air 4,500 meatair a bharrachd air siubhal tron raon iomallach agus cuibhrichte, agus is e sin as coireach gu bheil àrachas siubhail riatanach airson cuairt aig Campa Bunait Manaslu.
’S e còmhdach airson coiseachd aig àirde àrd an rud as cudromaiche air am bu chòir dhut sùil a chumail. Tha crìoch àirde nas ìsle aig a’ mhòr-chuid de phasganan àrachais siubhail na tha an turas seo a’ dol suas gu, mar sin dèan cinnteach gu bheil an t-àrachas agad a’ còmhdach coiseachd suas ri 5,000 no barrachd.
Faodaidh èiginn tachairt aig àm sam bith air an turas, mar sin, bu chòir don phlana agad a h-uile cosgais a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri leigheasan meidigeach a chòmhdach, a’ gabhail a-steach an fheadhainn ann an Kathmandu.
A bharrachd air sin, feumaidh an t-àrachas còmhdach a thoirt dhut leithid taic mheidigeach, heileacoptair èiginn, cuir dheth turas teasairginn, dàil, agus goid no call . Aig amannan faodaidh atharrachaidhean sìde agus dàil air itealan buaidh a thoirt air na planaichean siubhail agad ann an Neapàl, agus tha àrachas luachmhor.
Sgaoil
