Itinerarium Difficile Itineris Rolwaling Tashi Lapcha Pass
Iter per Rolwaling Tashi Lapcha Pass inter difficillimas itinera montana in Nepal numeratur, quod iter difficillimum habetur , quod neglegere non debes. Sex ad octo horas fere quotidie iter facies . Semitae non semper clare notatae erunt, et plerumque per saxosam, moraenam et terram inaequalem iter facere debebis.
Altitudo est principale impedimentum, cum plerique dierum supra 4,500 metra agantur , et summum iugum etiam ultra ad 5,775 metra perveniet , quod experientiam tuam corrumpere potest nisi satis cautus eris.
Transitus per transitum Tashi Lapcha dies est quo altitudinem 5,5775 metrorum attinges , quae pars difficillima huius itineris per transitum Tashi Lapcha erit. Dum hunc transis, ad glaciem praeruptam, calceos fixos et crampona paratus esse debes . Hic transitus non est aliquid qui cum aliis transitibus in Nepal comparari potest, qui plerumque facile perambulantur.
Multae ascensiones et descensus praerupti per totum iter Rolwaling Tashi Lapcha Pass, praesertim ante et post transitum, fient. Crura et genua tua magnopere ex hac via laborabunt . Ob hanc rem, exercitatio corporis necessaria est et per aliquot horas ambulare posse debes, sarcina diurna portans et plures dies in alta altitudine continuos habendo.
Necesse est ut antea experientiam in itineribus montanis habeas. Optimum est si antea id in altitudine plus quam quinque milium metrorum fecisti. Si bonam condicionem corporis et experientiam habes, hoc iter tibi aptum est.
Praeparatio et Exercitatio ad Iter Rolwaling Tashi Lapcha Pass
Sunt quaedam res ad quas te praeparare debes antequam hoc iter suscipias. Exercitatio corporis antea facta magnum momentum habebit cum iter incipias.
Primum in exercitationibus cardiovascularibus operam da ut tolerantiam augeas quae ad ambulandum in altis altitudinibus per horas necessaria est. Exercitationes cursus, birotationis, et natationis sufficient si regulariter fiunt (ter vel quater per hebdomadam). Alia res magni momenti in qua laborandum est consuetudo ambulandi magnam distantiam. Discere debes quomodo sex ad octo horas continuas ambulare, non in viis planis sed in terra inaequali.
Ambulatio in collem est alia exercitatio utilis. Hoc exercitium te physice ad ascensum in itinere praeparat. Etiam si nulli colles circum sunt, scalas ascensu loco eius uti potes.
Necesse est etiam attendere ad exercitationem roboris . Exercitatio crurum, dorsi, et musculorum centralium consideranda est, quia ea ad multum ambulandum necessaria sunt. Exerce te ambulationem cum sarcina onerata gerens. Etiam octo ad decem chiliogrammata dum ambulationes exerces te adiuvabunt ut ad portanda pondera per terram assuescas.
Hoc iter aliquot dies continuos itineris requirit. Ne semel in magno onere exerceas deinde quiescas, sed consuetudinem ex parvis exercitiis regularibus capias.
Consilium generale sex ad octo hebdomadarum: tres exercitationes per hebdomadam initio, inter quas tres sessiones cardio et una ambulatio. Adde exercitationem roboris bis in hebdomada a quarta hebdomada incipiens. Omnia per ultimas duas hebdomadas cum ambulationibus onerosis per fines hebdomadis coniunge.
Optimum Tempus ad Rolwaling Tashi Lapchi Pass Iter
Autumnus (Septembris ad Novembrem)
Autumnus est tempus anni popularissimum propter caelum serenum, condicionem caeli constantem et bonam visibilitatem per totum transitum. Impossibile est invenire meliora prospectus montium quam autumnales.
Ver (March ad Maium)
Ver quoque tempus aptum itineri est. Initio temporis, temperaturae frigidae manent, sed tempore calidiores fiunt. Hoc tempore, rhododendron in silvis in parte inferiore vallis itineris florent, quod iter Rolwaling Tashi Lapcha Pass pulchrius reddit, cum prospectu montium procul.
Hiems (December ad Februarium)
Hiems fortasse nives graves in altis locis afferet. Transire transitum Tashi Lapcha hoc tempore fit difficillimum et interdum etiam periculosum.
Tempestas (Iunio ad Augustum)
Tempus pluviae (a Iunio ad Augustum) etiam non commendatur. Pluviae semitas lubricas reddunt, nubes saepe prospectus montium obducunt, flumina periculosa fieri possunt, et hirudines in silvis apparent.
Autumnus plerumque huic itineri potior est si ire vis. Ver alia bona optio est, sed hiemem et tempestates pluviales noli in animo habere nisi causas idoneas et experientiam habeas.
Permissio necessaria ad Rolwaling Tashi Lapcha Pass iter faciendum
Iter per duas regiones diversas transit, itaque plura permissiones obtinendae sunt antequam iter incipere possis.
Primum, permissionem pro Zona Conservationis Gaurishankar ad iter Rolwaling requirebis . Totam partem iter a Simigaun et per Beding, Na, usque ad iugum complectetur.
Cum iter Rolwaling in zona restricta situm sit, alia licentia, quae Licentia Areae Restrictae appellatur , obtinenda est. Causa huius licentiae est quod vallis prope finem Tibetanum sita est.
Postquam transitum Tashi Lapcha et regionem Khumbu attigeris, permissionem ingressus in Parcum Nationalem Sagarmatha et permissionem municipii ruralis Khumbu Pasang Lhamu tibi comparare necesse erit , quae tibi aditum ad loca Thame, Namche Bazaar, et viam versus Luklam permittunt.
Pretium etiam municipio rustico locali solvere debebis, quod in quibusdam stationibus inspectionis in itinere colligitur. Pretia a permissionibus differunt, sed etiam necessaria sunt.
Hospitium in itinere Rolwaling Tashi Lapcha Pass
Optiones accommodationis secundum locum valde variant. Priora tempora a Simigaun ad vicum Na praebebant theae simplices cum cubiculis simplicibus, plerumque cum duobus cubiculis communibus et stratis tenuibus.
Postquam ultra vicum Na progressus eris, nulla ibi hospitia erunt. Sola optio est castra ponere , quae turma tua tibi curabit. Turma tua tentoria tibi praebebit et per aliquot noctes modo expeditionis rite dormies. Hoc idem erit donec transieris et ad vicum perveneris.
Latrinae simplices, communes et sub divo diebus castrorum sunt. Extra vicum Na erunt instrumenta lavacri simplicia, et lintea humida cum spongia simplici potius quam imbribus calidis. Electricitas in taberna theae praesto erit, sed non diebus castrorum. Signum mobile et tegumentum interretiale in vicis inferioribus erit, sed nullum prope iugum; et de conexione post vicum Na obliviscere.
Cibus et Aqua Potabilis
In itinere Rolwaling Tashi Lapcha Pass, cibus simplex, copiosus, et satians servatur . Nullae erunt complicatae epulae, sed satis energiae erit ut te per multos dies sustineat. Plerumque Dal Bhat manet cibus primarius in hac via. Oryza, ius lentis, et holera tibi energiam continuam praebent, et haec copia infinita in fere omnibus deversoriis et castris praesto est.
Pasta et lagana etiam pluries apponuntur, praesertim iuscula laganorum instantanea, quae facile parantur et ad prandium leve in longis diebus itineris apta sunt. Ientaculum plerumque ex pulte, ovis, pane tosto, vel pane Tibetano una cum thea vel capulus constat ad diem incipiendum.
Iura etiam prandiis et cenis communia sunt. Ius allii a multis viatoribus maxime commendatur ad altitudinem accommodandam. Gustationes, ut biscocta, chocolata, et crustula energetica, tecum ferendae sunt propter optiones limitatas quae post ultimum vicum praesto erunt.
Aquae potabilis, aqua fervens in domibus theae et castris praebetur. Post vicum Na difficile fit aquam in ampullis invenire, itaque pilulas ad aquam purificandam vel filtra aquaria secum ferre necesse est.
Informationes de Salute et Casibus Subitis in Itinere ad Rolwaling Tashi Lapcha Pass
Aspectus securitatis huius itineris non subaestimandus est. Haec via bonam praeparationem requirit, et omnium periculorum possibilium praecognitio ad recte praeparandum adiuvabit.
Primum omnium, morbus altitudinis problema fieri potest. Cum aliquot dies supra 4,500 metra degas et ad summum punctum, quod est 5,755 metra altitudinis, pervenias, observare debes quodlibet signum morbi quod appareat, ut capitis dolorem, nauseam, et vertiginem. Si symptomata gravia apparent, statim descendere debes.
Condiciones caeli in talibus altitudinibus intra paucas horas statim mutari possunt, praesertim cum regionem itineris Tashi Lapcha Pass transitur. Etiam mane sereno facile in nivem et ventositatem verti possunt. Duces periti sunt in observando caelo et consilia sua, cum opus erit, mutabunt, interdum etiam transitum uno die differentes.
Regio remota et aspera est. Ultra vicum Na, nullae stationes auxilii sunt, nullae viae ad evacuationem ex hac regione faciliorem reddendam, et nullum auxilium externum praesto est.
Magnum munus adiutorium ducum in hac via agit. Duces nostri periti sunt in peragrando terreno, altitudinis rationes norunt, et satis exercitationis habent ad partes glaciei et transitus itineris Rolwaling Tashi Lapcha Pass.
Evacuatio in casu necessitatis, cum necesse erit, plerumque helicoptero fiet. Helicoptera plerisque locis per hanc viam accedere possunt, pro tempestate, quamquam loca castrorum prope angustias tempus aliquod requirere possunt.
Haec est causa cur tibi rectam assecurationem itineris pro itinere tuo emere necesse sit. Assecuratio tua itineris itinera alta usque ad 6,000 metra et evacuationem in casu necessitatis per helicopterum tegere debet.
Share
