Schwierigkeits- und Fitnessanforderungen
Die Trekkingtour zu den Dagala-Tausend-Seen ist mittelschwer, aber trotz ihrer kurzen Dauer keine leichte Wanderung. Wanderer müssen täglich mehrere Stunden wandern und große Höhen bewältigen können. An fünf Tagen wandern Sie jeweils fünf bis acht Stunden am Stück. Die längste Etappe ist der siebte Tag mit 14 km und sieben bis acht Stunden Gehzeit. Den höchsten Punkt der Tour erreichen Sie am vierten Tag auf dem Weg von Gur nach Labatama (1,000 Höhenmeter).
Man sollte auch bedenken, dass der Abstieg genauso anstrengend ist. Am 7. Tag geht es über 1,000 Meter hinab nach Chamgang. Der lange Abstieg kann die Knie stark beanspruchen.
Technische Vorkenntnisse oder vorherige Himalaya-Erfahrung sind nicht erforderlich. Etwas Wandererfahrung ist jedoch definitiv von Vorteil, insbesondere im Hinblick auf kalte Nächte und das Campen.
Körperliche Fitness ist hier entscheidend. Trainieren Sie 8 bis 12 Wochen vor Ihrer Abreise nach Nepal. Wandern Sie zweimal wöchentlich mit einem schweren Tagesrucksack in den Bergen. Ergänzen Sie Ihr Training mit drei Einheiten Laufen, Radfahren oder Treppensteigen pro Woche. Üben Sie frühzeitig das Bergabgehen und gewöhnen Sie sich an Ihre Wanderschuhe. Wenn Sie 5 bis 6 Stunden mit Tagesrucksack wandern können und sich am nächsten Morgen fit fühlen, sind Sie bestens vorbereitet.
Beste Reisezeit für die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour
Frühling (März bis Mai)
Der Frühling ist die beste Reisezeit für diese Trekkingtour. Dann herrscht mildes Klima, der Weg ist farbenprächtig und von Blumen gesäumt, und in den tiefer gelegenen Lagern herrschen angenehme Temperaturen. Zu Beginn der Saison kann auf den Bergrücken noch alter Schnee liegen, und die Schneeschmelze macht den Weg rutschig. Ab Mai ist der Weg trocken. Morgens bietet sich die Gelegenheit, die Aussicht auf die Berge zu genießen, und nachmittags ziehen Wolken auf.
Herbst (September bis November)
Der Herbst ist bekannt für seinen strahlend blauen Himmel, wenn Jomolhari und andere Gipfel ihren schönsten Anblick bieten. Das Wetter ist beständig und der Wanderweg trocken. Die Temperaturen in den tiefer gelegenen Lagern liegen tagsüber bei etwa 10 bis 15 °C, während es nachts in Labatama bis zu -5 °C kalt werden kann.
Winter (Dezember bis Februar)
In dieser Jahreszeit liegt auf dem Bergrücken Schnee, und nachts wird es in Labathan sehr kalt. Der Schnee in Labathan kann die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour sogar verlangsamen. Daher bieten wir die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour nicht als reguläre Wintertour an. Ein Besuch von Paro und dem Tigers' Nest ist jedoch auch im Winter möglich.
Monsun (Juni bis August)
Die Monsunzeit ist die am wenigsten empfehlenswerte Reisezeit. Es regnet fast täglich, und die tief hängenden Wolken beeinträchtigen die Sicht. Die Wege werden durch den Regen rutschig, und auf der Strecke von Thimphu nach Punakha kommt es zu Erdrutschen.
Höhe und Akklimatisierung
Die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour führt trotz ihrer kurzen Dauer steil bergauf. Sie starten in Paro und Thimphu, die auf etwa 2,200 bis 2,300 Metern über dem Meeresspiegel liegen. Am zweiten Tag, beim Besuch des Tigernests, überschreiten Sie die 3,000-Meter-Marke und bekommen einen ersten Eindruck vom Trekking in großer Höhe. Am dritten Tag steigen Sie nach Gur (3,290 m) auf und erreichen am vierten Tag, an einem einzigen Tag, Labatama (4,300 m) – einen Höhenunterschied von rund 1,000 Metern. Dieser drastische Höhenunterschied macht einen Ruhetag in Labatama unerlässlich.
Sie verbringen drei Nächte in Höhenlagen über 4,000 Metern, davon zwei Nächte in Labatama und eine in Panka. Es ist wichtig, Ihrem Körper ausreichend Zeit zur Akklimatisierung zu geben, da Höhenkrankheit hier ein ernstzunehmendes Risiko darstellt. Gute Kondition ist in diesem Fall irrelevant. Erfahrene Wanderer können genauso leicht erkranken wie unerfahrene.
Achten Sie auf frühe Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, ungewöhnliche Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit. Zu den ernsten Warnzeichen zählen Atemnot auch in Ruhe, produktiver Husten, Verwirrtheit und Gangunsicherheit.
Informieren Sie Ihren Guide sofort, wenn Sie sich während der Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour unwohl fühlen. Warten Sie nicht, bis die Beschwerden vorüber sind. Nur wenn Ihr Guide Bescheid weiß, kann er Ihnen helfen, und leichte Symptome lassen sich in der Regel gut behandeln.
Unsere Guides werden jeden Morgen und Abend nach allen Wanderern sehen. Sollten Symptome auftreten, werden sie die Wanderung unterbrechen, das Aufstiegstempo reduzieren und Sie aufmerksam beobachten. Falls es Ihnen nicht besser geht, werden sie sofort mit Ihnen absteigen, da der Abstieg die beste Medizin ist.
Eine Reiseversicherung ist in diesem Fall wichtig. Sie sollten eine Reiseversicherung wählen, die Trekkingtouren bis mindestens 4,500 Meter abdeckt und im Notfall eine Hubschrauberbergung beinhaltet.
Unterkünfte
Die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour kombiniert Hotelübernachtungen mit Camping in großer Höhe. Während der achttägigen Tour verbringen Sie drei Nächte im Hotel und vier Nächte im Zelt.
Hotelunterkunft
Sie übernachten am ersten Tag eine Nacht in einem Hotel in Paro und nach der Wanderung zum Tigernest eine weitere Nacht in Thimphu. Am siebten Tag erreichen Sie Thimphu direkt von der Trekkingroute aus.
Wir bieten 3-Sterne-Hotels mit eigenem Bad und Dusche. WLAN ist in allen Hotels verfügbar, die Geschwindigkeit kann jedoch variieren. Die Unterbringung erfolgt standardmäßig im Doppelzimmer; Einzelzimmer sind auf Anfrage und gegen Aufpreis möglich.
Camping
Auf der Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour in Bhutan campen Sie in Gur, Labatama und Panka. In Labatama verbringen Sie zwei Nächte, da dort ein Ruhetag vorgesehen ist. Die Ausrüstung wird von Pferden oder Yaks transportiert, und das Camp wird von unseren Mitarbeitern vor Erreichen des Ziels aufgebaut.
Während der Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour sind die grundlegenden Einrichtungen vorhanden. Es gibt keine Toiletten mit Wasserspülung, keine Duschen und keinen Strom. Warmes Wasser zum Waschen und Feuchttücher gleichen den Mangel an sanitären Anlagen aus. Nehmen Sie eine Powerbank mit, da Sie Ihre elektronischen Geräte nachts im Schlafsack aufbewahren sollten.
Es erwartet Sie ein kaltes, ruhiges und einfaches Campingerlebnis, dafür werden Sie aber mit klarem Himmel, Yakglocken und Seen belohnt, die Sie von außerhalb Ihres Zeltes aus sehen können.
Nahrungsmittel und Trinkwasser
Ihre Verpflegung während dieser Reise hängt maßgeblich davon ab, ob Sie Ihre Zeit in der Stadt oder auf Trekkingtouren verbringen. Die Mahlzeiten werden Ihnen im Hotel oder in Restaurants serviert. Normalerweise wird Frühstück angeboten, und zum Mittag- und Abendessen gibt es bhutanische und internationale Küche.
Sobald die Trekkingtouren beginnen, übernimmt das Team die gesamte Essenszubereitung. Ihr Frühstück besteht aus Porridge, Eiern, Toast und Tee/Kaffee, bevor Sie Ihre tägliche Wanderung starten.
Das Abendessen wird nach stundenlangem Trekking durch die unwegsame Landschaft die wohl herzhafteste Mahlzeit sein und eine Mischung aus bhutanischen Spezialitäten wie Ema Datshi und internationalen Gerichten wie Pasta und gebratenem Reis bieten. Vegetarische Gerichte sind im Hotel und auf den Campingplätzen ebenfalls erhältlich, sodass es keine Verpflegungsprobleme geben sollte.
Während der Tour werden Getränke wie Tee und Kaffee angeboten, insbesondere nach dem Aufstieg und dem Temperaturabfall. Das Wasser wird während der Wanderung stets von der Crew abgekocht oder gefiltert; Sie können aber auch Wasserreinigungstabletten mitnehmen.
Genehmigungen und Trekking-Anforderungen
Die Einreisebestimmungen für Bhutan und Nepal unterscheiden sich, daher sollten Sie dies frühzeitig berücksichtigen. Alle Reisenden benötigen ein Visum, außer Staatsbürger Indiens, Bangladeschs und der Malediven. Das Visum kann nur über ein lizenziertes bhutanisches Reisebüro beantragt werden; wir unterstützen Sie gerne dabei.
Die Visagebühr beträgt 40 US-Dollar pro Person und ist nicht erstattungsfähig. Die Bearbeitung dauert 5–7 Werktage. Sie erhalten eine Bestätigung per E-Mail. Bitte senden Sie uns Ihre Passdaten mindestens einen Monat vor Ihrer Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour. Ihr Pass muss ab dem Ankunftsdatum noch mindestens sechs Monate gültig sein.
Zusätzlich wird in Bhutan pro Übernachtung eine Gebühr für nachhaltige Entwicklung (Sustainable Development Fee, SDF) erhoben. Diese beträgt derzeit 100 US-Dollar pro Person und Nacht und bleibt bis zum 31. August 2027 unverändert. Für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren ist die Gebühr halbiert, Kinder unter 6 Jahren übernachten kostenlos. Auf touristische Dienstleistungen in Bhutan wird außerdem eine Mehrwertsteuer von 5 % erhoben. Unsere 8-tägige Reise umfasst sieben Übernachtungen; bitte berücksichtigen Sie die Gebühr daher bei Ihrer Berechnung.
Für Ihren Aufenthalt in Bhutan benötigen Sie einen lizenzierten Reiseführer. Reiseführer, Koch und Reitführer sind im Paket enthalten. Wir kümmern uns um Ihre Genehmigungen und Routenfreigaben, sodass Sie keine Zeit in Warteschlangen bei Behörden verbringen müssen.
Reiseversicherung
Die Dagala-Tausend-Seen-Trekkingtour unterscheidet sich von den üblichen Trekkingtouren in Bhutan, da sie tatsächliche Wanderungen zu abgelegenen, hochgelegenen Orten beinhaltet. Daher ist vor Antritt der Reise eine Reiseversicherung erforderlich.
Achten Sie bei der Auswahl Ihrer Reiseversicherung darauf, dass diese Trekkingtouren bis zu einer Höhe von 4,500 Metern abdeckt, da einige Abschnitte des Dagala-Tausend-Seen-Trekkings höher liegen. Da die meisten Reiseversicherungen solche Touren nicht beinhalten, informieren Sie sich bitte im Vorfeld.
Notfallmedizinische Versorgung und Evakuierungsdienste sind gleichermaßen wichtig, da im Falle einer Höhenkrankheit oder einer Verletzung eine sofortige Evakuierung aus Orten wie Labatama und Panka erforderlich sein wird.
Eine Reiserücktritts- und Reiseabbruchversicherung schützt Sie vor hohen Kosten, da Sie bereits viel Geld in die Planung Ihrer Bhutanreise investiert haben. Darüber hinaus sollten Sie sich gegen Gepäckverlust, Flugverspätungen und den Verlust persönlicher Gegenstände absichern.
Epic Trek Nepal bietet selbst keine Versicherungspakete an, unterstützt seine Kunden aber gerne bei der Suche nach einer passenden Versicherung für Trekkingtouren in großen Höhen. Kontaktieren Sie uns einfach, wir kümmern uns darum.
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