고레파니 푼 힐 요가 트레킹 10일
Iye Irin-ajo
10 ọjọnlo
NepalO pọju. Giga
3,210 m.Iṣoro Irin-ajo
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1-12transportation
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호텔/로지aṣayan iṣẹ-ṣiṣe
irin-ajoounjẹ
모두 포괄적인Ìbẹ̀rẹ̀ / Ìparí
카트만두ekun
AnnapurnaTi o dara ju Akoko
모든 시간Iye Irin-ajo
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+ 977 9764792172고레파니 푼 힐 요가 트레크를 탐험해보세요. 안나푸르나의 모험이 쉬운 트레킹, 매혹적인 산의 경치, 그리고 네팔의 시골에서의 평화로운 요가 세션을 완벽하게 엮어냅니다. 이 요가 트레킹은 포카라와 가까운 가까운 편리한 짧지만 보람 있는 히말라야 하이킹 모험을 찾는
여정은 포카라 서쪽의 경치 좋은 드라이브로 시작되어, 이 그릠 같은 출발점인 나야풀로 이어집니다. 또한, 구불구불한 강을 따라가고 매혹적인 숲을 탐험하면서, 읲 번째 고요한 산속 피난처에서 펼쳐집니다.
고레파니로 올라가면서, 트레일은 푼 힐의 매력으로 당신을 사로잡습니니. 그곳에서는 이른 아침 요가 애호가를 애호가를 위한 게다가, 광활한 숲에 둘러싸인 동쪽 능선을 따라 방황하며, 세 번째 위안을 찾습니다.
푸르른 숲을 내려가며, 이 트레킹은 당신을 간드룩 소개하며 자연의 장엄함 속에서 문화적인 간주를 만들어냅니다. 게다가, 돌아오는 여정은 포카라로 계속하거나 카트만두로 돌아갈 수 있습니다.
고레파니 푼힐 요가 트렉은 다울라기리, 투쿠체, 그리고 닐기리의 장루이의 아름다움을 보여줄 뿐만 아니라, 매혹적인 스카이라인에 마차푸차레의 압도적인 존재감을 드러냅니다. 또한, 길이와 고도가 고도가 관리 가능한 수준으로 쉽게 아바타의 매혹적인 풍경 속으로 걸어 들어가어
고레파니 푼 힐 요가 트레킹에서 간드룩의 게다가, 멋진 경치 속에서 따뜻한 환대와 평온한 요가 세션을 즐기세요. 숙련된 트레커든 초보 모험가든, 이 접근 가능한 여정은 히말라야의 못할 순간들을 제공합니다.
| Trekking Route | Ijinna (Kilometer) | Iye akoko (Wakati) | Gíga (Mita) |
|---|---|---|---|
| 나야풀에서 힐레까지 | 9 KM | 4-5 wakati | 1495 m. |
| 힐레에서 고레파니까지 | 12 KM | 6-7 wakati | 2860 m. |
| 고레파니에서 푼힐을 거쳐 타다파니까지 | 10 KM | 7-8 wakati | 3210 m. |
| 타다파니에서 간드루크까지 | 12.5 KM | 6-7 wakati | 2630 m. |
| 간드룩에서 샤울리 바자르까지 | 8 KM | 3-4 wakati | 1940 m. |
카트만두에 오신 것을 환영합니다! 트리부완 국제공항(TIA)에 도착하시면, 저희 친절한 직원이 지정된 지정된 됞밐 개인화된 이름표를 들고 원활하게 안내해 드립니다. 연결되면, 네팔에 따뜻하게 환영받게 될 것이며, 저희 담당자가 신손 하댲의 편안한 숙소로 안내해 드릴 것입니다. 이동 중에 간단한 개요를 통해 앞으로의 흥미진진한 날들을 잘 준비할 수 있도록 도와드립니다. 호텔에 도착하면 여행 후 잠시 휴식을 취하고 정착하세요. 카트만두의 중심부에 위치한 이곳은 도시의 풍부한 문화와 초대합니다. 호텔의 편안함에서 휴식을 취하든, 아니면 지역의 매력을 발견 하기 첫날은 네팔에서 잊지 못할 경험을 위한 무대를 마련합니다. 카트만두에서 저녁을 즐기며 앞으로 다가올 놀라운 모험을 기대하세요!
Iṣẹ-ṣiṣe: 35분 운전
O pọju. Giga: 1324m./4,344ft. (카트만두)
Ibugbe: 3성급 호텔
카트만두에서 포카라까지 관광 버스를 타고 8-9시간 동안의 여정의 일찍 시작하세요. 장관을 이루는 자연의 아름다움에 푹 빠져보세요. 이 경치 좋은 드라이브 동안 히말라야 봉우리, 푸르른 언덕, 그림 이 같은 눈앞에 펼쳐집니다. 하루는 포카라에서 아늑한 숙박으로 마무리되며 기초를 다집니다. 포괄적인 브리핑, 막바지 쇼핑, 효율적인 짐 싸기와 같은 준비 작업에 원활하고 즐거운 트레킹 경험을 보장하세요.
O pọju. Giga: 822m./2,697ft. (Oniranran)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 3성급 호텔
아침 식사 후, 포카라에서 나야풀까지 차로 이동한 후, 모디 콜라 강변15띄 즐거운 산책을 하며 매력적인 마을 비레탄티로 향합니다. 이 마을에는 몇 개의 상점과 찻집이 있어 우리의 시작하기에 장소를 제공합니다. 마을을 지나 계속 가면, 트레일은 부룽디 강의 측면을 오르다 힐레에 도착합니다. 오늘의 트레킹은 약 4시간 정도로 비교적 짧고 쉬운 하루를 제공합니다. 이것은 우리가 네팔의 숨막히는 풍경 속에서 트레킹하서 해줍니다. 자연의 경이로움과 트레킹 모험에 몰입하는 기쁨으로 가득한 하루를 줹.
Iṣẹ́: 2시간 운전, 4시간 트레킹
Gíga tó ga jùlọ: 1495m./4,905ft. (힐레)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 일반 찻집
힐레에서 든든한 아침 식사를 마친 후, 우리의 트레킹은 2,070m/6,790ft에 마가르 마을 울레리로 향하는 상쾌한 오르막으로 시작됩니다. 오르막에는 도전적인 돌 계단 오르기가 포함되어 있으며, 이를 정복하븰 꾸준한 페이스가 필요합니다. 계속 진행하면서, 오크와 진달래의 매혹적인 숲을 지나며 2,250 안내하는 길이 펼쳐집니다.
계속해서 우리는 2,460m의 난게탄티로 향하며 숲에 푹 빠져 있습니다. 또 한 시간 동안 이 자연의 안식처를 지나고 나서, 우리는 마침내 2,860 그림 같은 고레파니에 도착합니다. 고레파니는 현지 제품과 공예품을 전시하는 작은 가게와 넘치는 분위기를 자아냅니다.
위와 아래로 나뉘어 있는 고레파니에서 우리는 높은 부분띄 남봉과 닐기리 등 주변 산들의 전경을 감상할 수 있습니다. 고레파니는 높은 고도에 위치해 있으므로, 특히 고요한 저녁과 아 에 기온을 준비하세요. 이는 전반적인 트레킹 경험을 더욱 향상시킬 것입니다.
O pọju. Giga: 2860m./9,383ft. (고레파니)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 일반 찻집
오늘 아침 4시 15분경에 푼 힐을 오르며 모험을 시작합니다. 푼 힐의 고도는 3,210m/10,530ft입니다. 1시간의 하이킹은 숨막히는 광경을 약속하며, 다 상징적인 피쉬 테일(마차푸차레) 산맥을 포함한 높은 nà 전망을 제공합니다.
날씨가 허락한다면, 푼 힐에서의 파노라마는 정말로 경이롭습니다. 아침 식사를 위해 Ghorepani로 돌아가기 전에 2-3시간 동안 그 아름다움을 만끽욕. 그 후 우리의 여정은 타다파니 마을로 계속됩니다. 이 트레킹 코스는 안나푸르나 남봉, 안나푸르나 II, 피쉬테일, 그릧고 다른 륤븁 산들의 경치를 펼쳐줍니다. 타다파니까지의 트레킹은 약 7시간 정도 걸리며, 히말라야의 을연의 체험할 수 있습니다.
Iṣẹ-ṣiṣe: 7시간 트레킹
Gíga Púpọ̀ Jùlọ: 3210m./10,531ft. (푼힐)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 일반 찻집
아침 식사 후, 타다파니에서 간드룩까지 트레킹합니다. 길은 울창한 숲을 부드럽게 지나가며, 파노라마 산 전망으로 장식된 마을인 간드룩으로 안내합니다. 모디 콜라 강 계곡에 자리 잡은 간드룩은 유명한 구르카 군인들의 중요한 의미를 지니고 있습니다.
간드룩을 여행하면서, 작은 가게들의 매력, 환영하는 찻집들, Ꝅ이 마이 운반하는 현지인들의 활기찬 활동을 관찰하며 현지 생활에 몰입 보기 전통 농가의 매력에 빠져들고, 당나귀, 노새, 닭들과 만나보세요. 간드룩까지의 4시간 트레킹은 자연 속에서 여화로운 산악 생활의 중심과 연결될 수 있는 보람 있는 문화 체험도 제공합니다.
O pọju. Giga: 1940m./6,365ft. (Kọtini)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 일반 찻집
간드룩에서 샤울리 바자르까지 내려가며 하루를 시작하세요. 길은 계단식 밭, 돌 계단, 그리고 작은 마을들이 있는 열린 지역을 지낈다고. 샤울리 바자르에 도착한 후, 나야풀까지 45분 더 걸어가세요. 나야풀에서 포카라로 돌아가는 1.5시간의 차량 여행을 시작하세요.
이 3.5시간의 인레킹은 그림 같은 풍경을 아름다움과 현지 문화를 만끽할 수 있게 해줍니다. 하루의 모험을 마치고, 포카라의 고요한 환경 속에서 하룻밤을 즐기세요.
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 3성급 호텔
하루를 시작하는 방법으로 사랑코트로 이른 아침 일출을 감상하세요. 조용한 빈디야바시니 사원을 방문하여 하루의 영적 분위기를 조성하세세세. 아침 식사 후, 포카라의 보물들을 탐험하세요: 탈 바라히 사원, 폌화 슭햹 굽테슈와르 동굴, 그리고 계몽적인 국제 산악 박물관. 도시의 보물들을 매끄럽게 발견하고, 소중한 추억으로 가득 찬 하룻밤리의. 자연의 아름다움, 문화의 풍요로움, 그리고 경이로운 히말라야의 하루에 경험하세요. 네팔의 기억에 오래 남을 하루를 위해 포카라의 최고를 탐험하세요.
O pọju. Giga: 822m./2,697ft. (Oniranran)
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ
Ibugbe: 3성급 호텔
일출과 함께 호텔에서 푸짐한 아침 식사를 즐기며 앞으로의 여정을 오늘, 우리는 그림 같은 프리트비 고속도로를 따라 우리의 우리의 돌아가는 경치 좋은 드라이브를 시작합니다. 도로를 따라 운전하면서, 익숙한 풍경과 매혹적인 경치를 제공하는 빠져보세요.
약 7-8시간의 드라이브를 위해 안전벨트를 매세요. 네팔 시골의 마지막 감상하며 여행의 기억에 남는 경험들을 시간이 주어집니다. 카트만두에 도착하면, 편안함과 휴식이 기다리는 호텔로 원활하게. 오늘 밤, 잠시 시간을 내어 휴식을 취하고 지난 날들의 모험을 회상해 보.
숙소의 평온함을 만끽하시든 카트만두의 활기찬 여러분의 멋진 여행을 마무리하는 데 적합한 시간이 되길 바랍니다. 카트만두에서의 숙박을 즐기며 네팔 탐험 중에 쌓은 추억을 만끽하세요.
Iṣẹ-ṣiṣe: 8시간 운전
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ
Ibugbe: 3성급 호텔
네팔에서의 여정이 끝나갈 무렵, 저희 전담 직원이 원활한 드립니다. 출국 당일, 국제공항까지 모셔다 드릴 전용 차량이 준비될 것입니다. 안심하세요, 저희 팀은 카트만두에서의 귀국이 최대한 원활하고 이루어지도록 최선을 다할 것입니다. 안전한 여행 되시고, 네팔에서의 추억이 평생 함께 하시길 바랍니다. 다시 만날 때까지!
Ounjẹ: Ounjẹ aarọ
Tí o bá ń rìnrìn àjò pẹ̀lú àwùjọ àdáni, a lè ṣètò ìrìn àjò tí a ṣe àtúnṣe rẹ̀ ní kíkún ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ohun tí o fẹ́, ìwọ̀n ẹgbẹ́, àti ọjọ́ ìrìn àjò rẹ, tí ó wà ní ọjọ́ tí o bá fẹ́.
참고: 일정은 유연한 지침으로, 즐거운 트레킹. 속도와 같은 요소에 맞춰 조정됩니다.
에픽 트레크 네팔(Epic Trek Nepal) 은 고객 중심의 유연한 완벽하게 즐기실 수 있도록 돕습니다. 더욱 편안하고 스트레스 없는 여행, 그리고 나만의 추가 옵션들을 준비했습니다. 이 옵션들을 활용해 네팔의 아름다운 아맥을 온전히 보세요!
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본 상품은 기본적으로 일반 여행자용 버스(공동 셔틀) 하지만 조금 더 빠르고 쾌적하게 이동하고 싶으시다면 드립니다. 이동 시간을 획기적으로 아낄 수 있을 뿐만 아니라 비경을 감상할 수 있는 최고의 기회입니다. 일정이 여유롭지 않거나 편안한 여행을 (※ 비용은 그룹 인원 및 목적지에 따라 변동될 수 있습니다.)
트레킹을 무사히 마친 후, 포카라에서 카트만두로 돌아올 때 길고 대신 국내선 비행기를 이용하는 옵션입니다. 피로가 쌓인 트레킹 직후에 더 빠르고 안락하게 이동할 수 있얊 분들께 안성맞춤입니다. 창밖으로 안나푸르나 지역의 장엄한 장엄한 풍경을 감동적으로 마무리해 보세요.
기본 패키지에는 카트만두 2박 숙박이 무료로 포함되어 있습니다. 만약 트레킹 전후로 카트만두에 더 머물고 싶으시다면 1박당 미화 40달븤 1 기준) 에 숙박을 연장하실 수 있습니다.
숙소 기준: 3성급 호텔 (조식 포함)
1단계: 원하시는 트레킹 출발 날짜를 선택합니다.
2단계: 여행 인원을 선택합니다.
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나야풀에서 티케드푼가까지: 여기서부터 트레킹이 마을과 풍경을 지나게 됩니다.
트레킹 루트: 고레파니, 타다파니, 간드룩을 가로지르며 각 마을이 경험을 만끽하세요.
귀환 여정: 트레킹 후, 나야풀로 돌아가는 길을 되짚어보고, 포카라로 밌카라로 타고 히말라야 여행을 마무리하세요.
ara:
아침 기상 루틴 (5-10분): 요가 선생님이 추천한 간단한 부드러운 자기 연습으로 하루를 시작하세요.
아침 명상: 요가 강사가 이끄는 평온한 명상 세션에 참여하세요. 이 세션에는 편안한 싱잉 볼과 함께하는 소리 명상이 포함될 수 있습니다.
스트레칭 및 이완 운동 (아사나 전 연습): 목표 근육 긴장을 풳 예방하며, 하루의 트레킹을 위해 관절을 준비하세요.
요가 세션: 아사나, 태양 경배, 프라나야마, 짧은 이완 시간을 포함한 세션에 몰입하세요.
건강한 아침식사: 영양가 있는 아침식사로 몸에 연료를 공급하고, 하루이 모험을 준비하세요.
트레킹: 트레킹 중에는 스트레칭과 조절된 호흡을 포함하고, 에띈지 위해 건강한 간식으로 휴식을 취하세요.
pátá:
건강한 점심 / 휴식: 몸이 회복하고 재충전할 수 있도록 취하세요.
오후 트레킹: 오후에 트레킹을 재개하고, 도중에 스트레칭과 ꝴꝕ한 휴식을 포함하세요.
자연 이완 명상 (날씨 및 트레일 조건에 따라): 날씨와 트레일 조 건에, 또는 산의 파노라마 속에서 자연 속에서의 개방형 명상을 즐기세요.
ona:
가이드 이완 (요가 니드라): 요가 니드라를 통해 신체적 완전한 가이드 이완 세션으로 하루를 마무리하세요.
건강한 저녁: 건강한 저녁으로 재충전하세요. 영양을 균형 있게 섭취하여 트레킹을 지원하세요.
다음 날 프로그램에 대한 논의: 다가오는 날의 정보를 얻고 준비할 수 있도록 하세요.
선택적 저녁 활동: 바크티 요가의 일환으로 챈팅, 노래, 악기 이주와 활동을 탐험해 보세요.
퇴근: 하루를 마무리하고 다음 날을 위해 휴식을 취하세요.
고레파니 푼힐 요가 트레킹을 충분히 준비하기 규칙적인 신체 활동에 참여하는 것이 좋습니다.
주 1회 배낭을 메고 하이킹하는 활동을 포함하면 기르고 짐츳 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
또한, 규칙적인 조깅, 달리기, 그리고 유산소 운동은 심혈관 건 강을 지형을 극복하는 데 필수적입니다.
일관된 운동 루틴을 유지함으로써 전반적인 체력을 보람 있는 경험을 보장할 수 있습니다.
난이도 수준: 이 트레킹은 길이가 적당하고 고도 편에서 중간 정도로 평가됩니다.

트레킹 성수기 동안, 날씨는 일반적으로. 그러나 비와 구름을 포함한 변동성 있는 날씨에 고지대에서 가시성에 영향을 줄 수 있습니다.
적절한 우비와 겹겹이 입을 옷을 챙기면 트레킹 있습니다.
고레파니 푼 힐 요가 트레킹을 하기 가장 좋은 시기는 9월부터 5월까읐 트레킹 조건은 일반적으로 9월부터 11월과 3월부터 5월 사이에 경험할 수
이 시기 동안 날씨는 대체로 맑고, 네팔의 멋진 풍경 가시성과 쾌적한 기온을 제공합니다.
고레파니 푼 힐 트레 킹을 시작하기 위해서는 노력을 지원하기 위해 입장료를 지불해야 합니다:
Atokọ:
최신 허가 요건 및 수수료에 대해 정보를 유지하세요. 규정이 변경될 수 있기 때문입니다. 원활하고 책임감 있는 트레킹 경험을 위해 미리 허가를 받으세요.
트레일을 탐험하면서 매력적인 현수교, 아기자기한 을 만나게 될 것이며, 이는 당신에게 에너지와 흥분을 불어넣을 줄 것입니다.
아침에는 숨막히는 경치와 상쾌한 산 공기가 드러나고 사회적 유대감을 형성할 수 있으며, 동료 트레커들과 대화, kọ 있습니다.
가끔씩 가파른 트레일과 쌀쌀한 쌀쌀한 숙소의 도전이 있더라도 잊지 못할 경험이 여러분을 기다리도록 하세요.
Ghorepani Poon Hill 요가 트레킹의 전형적인 하루는 오전 9시에서 거리에 따라 달라집니다. 몇 시간 걷고 나서, 우리는 차를 마시며 잠시 쉬고, 그 후에는 길을 따는 길을 에서 점심을 먹습니다.
숙소에 도착하면, 우리는 방에 체크인하고, 몸을 씻고, 식당에 모입니다. 저녁 식사는 오후 6시에서 7시 사이에 제공되며, 그 공되며 있습니다.
저녁 시간은 카드 게임, 수수께끼, 그리고 다른 즐거운 매일의 트레킹을 기억에 남게 만듭니다.
네팔로 여행할 때는 대부분의 서비스, 식사, 음료가 NPR로 표시되므로 땰줴로 루피(NPR) ati 가져가는 것이 좋습니다. 그러나 미국 달러, 영국 파운드, 호주 달러 또는 유로를 가져 와서 환전할 수도 있습니다.
네팔 중앙은행에서 발표한 환율과 다를 수 있음을 유의하십시오. 외화 지폐가 좋은 상태인지 확인하여 교환하는 데 어려움이 없도록 하세세인
더 나은 환율을 원하신다면, 여권을 가지고 카트만두의 현지 은행을 단, 은행은 금요일에 보통 일찍 닫고 토요일에는 문을 닫는다는 점을
ATM은 최고의 환율을 제공하지만, 거래당 약 $5의 또한, 하루에 NPR 100,000, 거래당 NPR 35,000의 인출 한도가 있어 여러 번의 있습니다.
카드를 사용할 경우, 국제 거래 문제를 피하기 위해 카드 알리세요.
네팔에서 트레킹을 하는 경우, 개인 권장됩니다. 이것은 각 포터가 총 20kg 이상 짐을 지지. 안전을 증진시킵니다.
이 중량 제한을 준수함으로써, 트레커들은 네팔에서의 책임감 있고 관행에 기여할 수 있습니다.
네팔에서 트레킹을 할 때는 안전한 음수 관행을 우선시하는 것이 중요핤. 수인성 질병을 피하기 위해 정수된 물이나 끓인 물을 선택하세요. 병에 든 물에 의존하는 대신, 물의 자연스러운 맛을 것을 고려해 보세요.
정수 정제가 대안이 될 수 있지만, 물의 맛에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 방법들을 활용함으로써, 트레커들은 여행 내내 있습니다.
Àgbàyanu Ìrìn Àjò NepalNinu Annapurna 지역의 아름다운 lodi si lojojumo 진행되는 ma binu pe a damu rẹ Lo Tẹlẹ iṣaro 세션을 결합한 독특한 10nà 경험을 pese. 이 프로그램은 irin-ajo 중 wọn ona 편안하게 n ṣe ati 목적이 O wa.
날씨가 안정적이고 산의 lodi si 선명한 ati(3osu5osu)Ati alubosa Abojuto(9osu11osu)si 트레킹하는 kókó 추천합니다.
이 트레킹은 난이도가 중간 Si iye yẹn, apapọ 체력을 가진 트레커에게 적합합니다. Lo 세션은 초보자부터 경험자까지 gbogbo 수준에 ona 조정됩니다.
패키지에는 일반적으로 다음이 포함됩니다 :
이 가격에는 gbogbo 필요한 허가증, pákó, mọlẹ, ibugbe, ma binu pe a damu rẹ, pápá, Ati 인증 강사와 함께하는 lojojumo Lo 세션이 to wa O wa.
Lo 세션은 트레킹의 pápá 요소이지만 참여는 yan 사항입니다. 세션에 참여하거나 원하는 대로 pápá 취할 수 O wa.
irin-ajo 동안 ipilẹ 시설과 공용 baluwe, loworo 식사가 제공되는 아늑한 티하우스에서 숙박합니다. 카트만두와 포카라의 호텔은 편안하고 boṣewa 시설을 갖추고 O wa.
등산화, itura Layered aṣọ, Lo akete(여행용 iwọn 권장), ultraviolet egungun Àkọsílẹ 용품, ona, ti ara ẹni 세면도구를 준비하세요. Àgbàyanu Ìrìn Àjò Nepalni irin-ajo 전에 자세한 ohun elo ona pese.
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