Báwo ni ìrìn àjò ìrìn àjò Muktinath ṣe ṣòro tó?
Irin-ajo Irin-ajo Muktinath kii yoo jẹ irin-ajo ti o rọrun, ṣugbọn kii yoo nira bi awọn miiran ṣe n rin irin-ajo ni Nepal. A maa n ka a si ohun ti o rọrun lati jẹ ki o nira nitori ko ni irin-ajo gigun tabi gigun ti o nira. Ohun ti o nira julọ ninu irin-ajo naa wa ni giga giga Muktinath (3,710 ), eyiti o bẹrẹ ni kete ti o ba de Jomsom.
Ṣùgbọ́n tí o bá lọ sí Muktinath àti Annapurna Circuit , ìpele ìṣòro náà yóò pọ̀ sí i gidigidi. O ní láti kojú àwọn ọjọ́ gígùn tí o ń rìn, nígbà míìrán àwọn ipa ọ̀nà líle koko àti àwọn ipò ojú ọjọ́ tí ń yípadà kíákíá pẹ̀lú Thorong La Pas tí ó jẹ́ ọjọ́ tí ó le jùlọ.
Fún ìrìn àjò kúkúrú tó ní í ṣe pẹ̀lú ìrìn àjò ìsìn nìkan, kò ṣòro rárá. Rírìn kiri tẹ́ḿpìlì, àwọn ipa ọ̀nà òkúta àti àìsí ẹ̀mí díẹ̀ bí o ṣe ń gun àtẹ̀gùn, ìyẹn sì ni gbogbo ohun tí o nílò láti ṣàníyàn nípa rẹ̀. Jálẹ̀ ọdún, àwọn àgbàlagbà, àwọn ọ̀dọ́, àti àwọn ìdílé máa ń díje ìrìn àjò yìí láìsí ìṣòro kankan.
Ni gbogbogbo, o kan mura silẹ ni ti ara ki o si bọwọ fun giga naa, iwọ yoo si ṣetan lati lọ.
Ìmúrasílẹ̀ fún Ìrìn Àjò Àjò Muktinath
Ìmúra sílẹ̀ fún ìrìn àjò náà kò ṣòro púpọ̀. Àkọ́kọ́, múra sílẹ̀ fún gbogbo ìwọ̀n otútù tó bá ṣeé ṣe. Àkọ́kọ́, ó ṣe pàtàkì láti kó ẹrù náà ní ìbámu pẹ̀lú bí ó ti yẹ nítorí pé àkókò kan yóò wà tí òwúrọ̀ àti òru lè tutù gan-an ní Muktinath ṣùgbọ́n ní ọ̀sán ní àwọn ilẹ̀ pẹ̀tẹ́lẹ̀ bíi Pokhara lè gbóná tí ó sì máa ń tutù. Nítorí náà, àwọn ìpele náà wúlò gan-an níbí.
Ní ti ìgbáradì ara, kò sí ìdí tí o fi gbọ́dọ̀ wà ní ìlera ara, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrìn àjò náà ni a ó máa ṣe nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ṣùgbọ́n àwọn eré ìdárayá ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ kí o tó lọ yóò ṣe àǹfààní. Tí àìsàn bá dé orí òkè, ìlera ara kò ṣe ìdánilójú pé àbájáde kankan yóò wáyé nítorí pé gbogbo ènìyàn ló máa ń hùwà sí òkè lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
Ní ti àwọn ọ̀ràn ìlera, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa oògùn àìsàn gíga , kí o sì ra ìbánigbófò ìrìnàjò tí yóò bo owó ìnáwó ìsákúrò kúrò ní orí òkè. Ó sàn láti ní ìbánigbófò ju láti kábàámọ̀ àìsí rẹ̀ lẹ́yìn náà lọ.
Níkẹyìn, rántí láti mú bàtà ìrìn àjò tó rọrùn, ìpara oorun (oòrùn ní ibi gíga léwu púpọ̀), ìgò omi tó ṣeé tún lò, àti bóyá àwọn oúnjẹ díẹ̀ fún ìrìn àjò náà. Kò sí èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí tó nílò ìmọ̀ tó jinlẹ̀, ó sì rọrùn láti ṣe.
Ìgbésí ayé ìbílẹ̀, Àṣà àti Àwọn Àjọ̀dún
Ọ̀kan lára àwọn ìrírí tó dára nípa ìrìn àjò ìrìn àjò Muktinath ni àṣà tí o máa gbádùn láìsí pé o gbìyànjú rẹ̀. Àwọn agbègbè Thakali tí wọ́n mọ̀ dáadáa ní Nepal fún àlejò àti àṣà wọn ló ń gbé ní agbègbè Mustang. Àwọn ilé àlejò tí àwọn Thakalis ń ṣàkóso wà. Kì í ṣe pé o máa ń gba àlejò tó gbóná janjan ní àwọn ilé àlejò wọ̀nyí nìkan, o tún máa ń ní ìmọ̀lára àṣà ìgbéraga àwọn Thakalis.
Apá àṣà mìíràn tó tún dùn mọ́ni tí o lè kíyèsí nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò ní agbègbè yìí ni ipa àwọn ẹlẹ́sìn Buddha ti Tibet . Nígbà tí o bá ń gun òkè gíga, o lè rí àwọn àsíá àdúrà, àwọn ògiri mani, àti àwọn ilé ìsìn kéékèèké tí a lè rí ní gbogbo àyíká. Ó dùn mọ́ni pé ní agbègbè kan náà, àwọn ẹlẹ́sìn Hindu àti Buddhism ni a bọ̀wọ̀ fún tí wọ́n sì ń gbé ní ibì kan náà.
Tí ìrìnàjò ìrìnàjò ìrìnàjò Muktinath rẹ bá bá àwọn ayẹyẹ kan mu, yóò mú ìrírí ìrìnàjò rẹ lọ sí ìpele tó yàtọ̀ pátápátá. Yartung jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ayẹyẹ Mustang tó gbayì jùlọ tí ó ní eré ìje ẹṣin, tí ó máa ń wáyé ní oṣù kẹjọ. Lẹ́yìn náà, D ashain àti Tihar máa ń wáyé, èyí tí ó jẹ́ àwọn ayẹyẹ pàtàkì tí a ń ṣe ní gbogbo Nepal tí ó ń fúnni ní ìyè pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìmọ́lẹ̀ àti àwọn àṣà ìbílẹ̀.
Yàtọ̀ sí àwọn àjọyọ̀, kódà ní àwọn ọjọ́ mìíràn nínú ọdún, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń ṣẹlẹ̀ níbí. Àwọn àgbẹ̀ ń gbin oko onípele, àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tí ń rìn lọ sí ilé ìwé, àwọn àgbàlagbà tí ń yí kẹ̀kẹ́ àdúrà, gbogbo àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ kéékèèké wọ̀nyí ló ń fi ohun kan sílẹ̀ fún àlejò.
Ibaraẹnisọrọ ati Ede
Ìbánisọ̀rọ̀ nígbà ìrìn àjò yìí yóò rọrùn ju bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe rò lọ. Èdè Nepal ni èdè àjùmọ̀ṣe, ṣùgbọ́n èdè Gẹ̀ẹ́sì ni a ń sọ ní gbogbo ibi ìgbafẹ́, ilé àlejò, àti gbogbo ìtọ́sọ́nà tí o bá gbà fún ìrìn àjò náà. Kò ní ṣòro láti lóye àkójọ oúnjẹ àti láti ka àwọn àmì, àti láti ní ìbánisọ̀rọ̀ ní èdè Gẹ̀ẹ́sì ní àwọn ìlú ńlá bíi Pokhara àti Jomsom.
Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò rẹ láàárín àwọn abúlé kékeré ní ojú ọ̀nà náà, o ní láti mú ara rẹ bá àwọn àyípadà kan mu. Àwọn àgbàlagbà ará ìlú náà kàn ń sọ èdè Nepal tàbí èdè àdúgbò tí a ń pè ní Thakali ní agbègbè Mustang. Ó tún dára láti kọ́ èdè Nepal bíi Namaste bíi Hello, Dhanyabad gẹ́gẹ́ bí Thank You àti Kati ho gẹ́gẹ́ bí How Much tó láti mú kí ìjíròrò náà gbóná sí i kí ó sì dùn mọ́ni.
Tí o bá ń rìn pẹ̀lú amọ̀nà tàbí aṣọ́nà, èyí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, o kò ní ní láti máa ṣàníyàn púpọ̀ nípa èdè náà. Ó ń ṣe ìrànlọ́wọ́ gidigidi nígbà tí o bá ń ṣe àdéhùn lórí iye owó fún àwọn ohun ìrántí tàbí nígbà tí o bá ń kọ́ nípa àwọn àṣà ìlú náà.
Ìmọ̀ràn díẹ̀ ni pé – ṣe ìgbàsílẹ̀ àpù èdè kan láìsí ìkànnì kí o tó lọ síbẹ̀, nítorí pé àmì ìró máa ń dínkù ní apá kan lára àwọn ipa ọ̀nà ìrìnàjò. Lẹ́yìn gbogbo ìwọ̀nyí, kò sí ìdí láti ṣàníyàn nípa ohunkóhun rárá. Ìbánisọ̀rọ̀ kì í sábà jẹ́ ìṣòro nígbà tí a bá ń rìn ìrìnàjò ní Nepal.
transportation
Rírìnrìn àjò lórí ìrìn àjò Muktinath Pilgrimage níí ṣe pẹ̀lú wíwakọ̀ àti fífò lọ sí afẹ́fẹ́ kúkúrú . Àwọn ọkọ̀ méjèèjì yìí rọrùn gan-an, àwọn ìran náà sì tún yanilẹ́nu.
Ìrìnàjò àkọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìnàjò láti Kathmandu sí Pokhara nípasẹ̀ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tàbí bọ́ọ̀sì arìnrìn-àjò tí yóò gba tó wákàtí mẹ́fà sí méje . Dídára ọ̀nà náà dára gan-an ní gbogbo ọ̀nà náà, kò sì ní jẹ́ ohun tí ó dùn mọ́ni bí o ṣe lè rò.
Láti Pokhara, o máa gba ọkọ̀ òfurufú kúkúrú kan sí Jomsom tí ó gba tó ìṣẹ́jú ogún. Ìrìn àjò síwájú láti Jomsom sí Muktinath ni a máa fi ọkọ̀ jeep ṣe. Ní àkókò yìí, ọ̀nà náà máa ń nira sí i, ó sì máa ń yípo, ṣùgbọ́n kò jìnnà púpọ̀.
Gbogbo àwọn àṣàyàn ìrìnàjò tí a lò nígbà ìrìnàjò ìrìnàjò ìrìnàjò Muktinath rẹ ni a ṣètò tẹ́lẹ̀ láti ọwọ́ wa Epic Trek Nepal . Nítorí náà, o kò ní ní láti wá ibi tí o ti lè gba àwọn iṣẹ́ ìrìnàjò tàbí kí o dààmú nípa àwọn ipa ọ̀nà nígbà tí o bá dé.
Níkẹyìn, ìrìnàjò tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti tó rọrùn ni yóò jẹ́ kọ́kọ́rọ́ sí àṣeyọrí fún ìrìnàjò ìrìnàjò Muktinath Temple yìí.
Ibugbe, Ounje ati ohun mimu
Ibùgbé ní Muktinath Pilgrimage Tour jẹ́ ohun tó rọrùn ní ìfiwéra pẹ̀lú ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń retí fún ìrìn àjò Himalayas. Nígbà tí o bá wà ní Kathmandu àti Pokhara, o máa gbé ní hótéẹ̀lì tó wọ́pọ̀ (Hótéẹ̀lì oníràwọ̀ mẹ́ta), tí ó ní àwọn yàrá tó rọrùn, àwọn ìwẹ̀ gbígbóná, àti àwọn ibùsùn tó rọrùn. Nígbà tí o bá ń lọ sí Jomsom àti Muktinath, ibùgbé náà rọrùn díẹ̀. O máa dúró ní ilé tíì tàbí ilé àlejò, èyí tó mọ́ tónítóní tí ó sì gbóná díẹ̀, ṣùgbọ́n o kò lè retí ìgbádùn nígbà tí o bá dé òkè ní àwọn agbègbè jíjìnnà.
Ní ti oúnjẹ, o máa gbádùn ara rẹ gan-an nítorí pé wọ́n máa ń fi dal bhat sí ibi gbogbo, tí ó ní ìrẹsì, lẹ́ńtìlì, ewébẹ̀, àti irú curry kan, èyí tí ó máa ń dùn mọ́ni tí ó sì máa ń dùn pẹ̀lú àtúnṣe àìlópin, èyí tí gbogbo àwọn tó ń rìnrìn àjò máa ń gbádùn. Pẹ̀lú èyí, o máa ní àwọn oúnjẹ mìíràn láti Nepal, Tibet, àti oúnjẹ ìwọ̀ oòrùn pẹ̀lú.
Ní ti ohun mímu, ó yẹ kí o mu omi inú ìgò dípò omi ẹ̀rọ tí a fi ń gbá omi, àti pé gbogbo ibi tí o bá lọ ni tíì aláwọ̀ ewé, tíì dúdú, tàbí tíì atalẹ̀, gbogbo wọn ló sì máa ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbóná ara rẹ lẹ́yìn òwúrọ̀ tí ó tutù. A lè rí ọtí ní àwọn ìlú ńlá, ṣùgbọ́n ó sàn láti mu omi lẹ́yìn tí o bá parí ìrìn àjò náà dáadáa.
Ohun ti ko yẹ ki o ṣe lori Irin-ajo Irin-ajo yii
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló yẹ kí o yẹra fún nígbà ìrìn àjò rẹ fún ìrírí tí kò ní ìṣòro, ọ̀pọ̀ nínú wọn ló wá láti inú ọgbọ́n orí àti ìmọ̀ àṣà.
Má gbìyànjú láti gun òkè kíákíá jù . Dídé ibi tí a ń lọ dún bí ohun tó dùn mọ́ni àti ohun tó ń fàni mọ́ra, àmọ́ àìní ìbáramu lè ba ìrìn àjò rẹ jẹ́.
Má wọ bàtà kí o sì wọ aṣọ dáadáa nínú tẹ́ḿpìlì Muktinath àti àwọn tẹ́ḿpìlì mìíràn. Èyí jẹ́ òfin pàtàkì tí ọ̀pọ̀ ènìyàn gbọ́dọ̀ mọ̀ nítorí pé a kà Tẹ́ḿpìlì Muktinath sí ibi mímọ́ fún Híńdù àti Búdà, èyí tí ó túmọ̀ sí wíwọ aṣọ dáradára yóò jẹ́ ohun tí a nílò.
Má ṣe gbé ẹrù jù . Olùtọ́jú ẹrù lè gbé ìwọ̀n kan ṣoṣo. Lẹ́yìn ìwọ̀n yẹn, o gbọ́dọ̀ gbé ẹrù fúnra rẹ.
Má ṣe mu omi taara lati inu omi páìpù . Omi ti ko ni àlò le ni kokoro arun ti o lewu ti o le fa iṣoro inu, nitorinaa omi ti a ti sọ di mimọ nikan ni o mu.
Má gbàgbé láti mú owó díẹ̀ lọ́wọ́. Kò ní sí ATM tó ga tó bẹ́ẹ̀ ní ojú ọ̀nà tí o bá gùn, bẹ́ẹ̀ ni kò ní sí àǹfààní láti lo káàdì báńkì lẹ́yìn Jomsom.
Ẹ jọ̀wọ́ ẹ má ṣe gbàgbé láti ra ìbánigbófò ìrìnàjò láti fi owó díẹ̀ pamọ́. Ìrìnàjò ní ibi gíga ni ohun tí ìbánigbófò ìrìnàjò ń bo, kò sì sí ìdí láti gba ewu.
Ilera ati Abo
Ní ti ìlera àti ààbò fún ìrìnàjò ìrìnàjò Muktinath yìí, kókó pàtàkì ni láti bọ̀wọ̀ fún gíga àti láti fetí sí ohun tí ara rẹ ń sọ fún ọ . Ìṣòro pàtàkì níbí ni àìsàn gíga kódà bí ó tilẹ̀ jẹ́ ìrìnàjò kúkúrú. O ó máa dàgbàsókè gíga kíákíá nípasẹ̀ ọkọ̀ tàbí ìrìnàjò, bí kò ṣe rírìn díẹ̀díẹ̀ nígbà tí o bá ń bá ara rẹ mu.
Àwọn àmì àìsàn gíga tí ó wọ́pọ̀ ni orí fífó, ríru, ìfọ́jú àti ìṣòro mímí . Àwọn àmì àrùn díẹ̀ kì í ṣe ìṣòro púpọ̀ nítorí wọ́n lè tọ́jú wọn ní ìrọ̀rùn, ṣùgbọ́n tí nǹkan bá burú sí i, nígbà náà ni o nílò láti sọ̀kalẹ̀ tàbí kí o sá kúrò níbẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Omi ara jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tó rọrùn jùlọ láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti mú ara rẹ bá ara mu. Mu omi púpọ̀ kí o sì yẹra fún mímu ọtí àti caffeine . Ààbò oúnjẹ ṣe pàtàkì pẹ̀lú. Máa jẹ oúnjẹ tuntun àti oúnjẹ tó ní agbára púpọ̀ fún ọjọ́ gígùn yẹn.
Ṣe àwọn ohun èlò ìtọ́jú àkọ́kọ́ tó ní àìsàn gíga àti àwọn oògùn, àwọn oògùn ìrora, oògùn ìpara, àti oògùn ara ẹni.
Níkẹyìn, ojú ọjọ́ máa ń yípadà kíákíá ní òkè náà. Wọ aṣọ ìbòrí, wọ aṣọ ìbòrí oorun fún ìdènà oòrùn ní òkè gíga, kí o sì mú aṣọ òjò rẹ lọ kódà bí òwúrọ̀ bá mọ́.
Share
