¿Cuánto dura la caminata hasta el campamento base del Everest?

El viaje al campamento base del Everest, la montaña más alta del mundo, será extenuante. Es la ruta de senderismo más popular de la región del Everest en Nepal. El campamento base del Everest es también una de las rutas de senderismo más emblemáticas y conocidas del mundo.

El viaje comienza con un emocionante vuelo a Lukla (uno de los aeropuertos más singulares del mundo). Hay dos rutas aéreas a Lukla: una es el vuelo directo desde el Aeropuerto Internacional Tribhuvan de Katmandú, y la otra consiste en conducir hasta Ramechhap (Manthali) y luego tomar un vuelo a Lukla.

Una vez que aterrices en Lukla, verifica tus permisos y disfruta de una taza de té. Luego, comienza tu caminata.

Distancia del trekking al campamento base del Everest

La clásica ruta al campamento base del Everest, desde Lukla hasta el EBC y de regreso, tiene una longitud de 130 kilómetros (80 millas), 65 km en cada sentido, ¡lo que puede parecer mucho! Pero no te preocupes, se trata de recorrer unos 15 km al día durante 12 días, incluyendo la aclimatación. El ritmo medio de caminata es de 5 km/hora, así que 15 km no suponen ningún problema, ya que el paisaje, el terreno y el ambiente te darán la energía necesaria para completarla.

Mejor época para hacer trekking en el Campamento Base del Everest

Esta ruta de senderismo está bien mantenida y es apta para personas de cualquier edad con determinación durante ciertas épocas del año. De marzo a mayo y de septiembre a noviembre son las mejores temporadas para realizar la caminata al Campamento Base del Everest sin interrupciones.

¿Cuánto tiempo se tarda en llegar al campamento base del Everest?

Por lo general, el tiempo estándar para la caminata al Campamento Base del Everest (EBC) es de 12 días desde Katmandú. Además, esta emblemática ruta cuenta con variantes, incluyendo la ruta en autobús más auténtica a través de Jiri y otras extensiones como Gokyo y el paso de los tres puertos de montaña.

El tiempo necesario para llegar al campamento base es mayor que el de regreso. Debido a los requisitos de aclimatación para prevenir el mal de altura, el cuerpo necesita tiempo para adaptarse al entorno. Si bien se tardan 9 días en llegar, el regreso solo lleva 3.

Para una comprensión más detallada, consulte el itinerario diseñado para la clásica excursión al campamento base del Everest:

• Día 01: Vuela desde Katmandú hasta Lukla (2,860 m/9,318 pies) y haz una caminata hasta Phakding (2,610 m).
• Día 02: Caminata hasta Namche Bazaar (3,440 m/11 286 pies)
• Día 03: Día de aclimatación en Namche Bazaar (3,440 m/11,286 pies).
• Día 04: Caminata a Tengboche (3,860 m/12,664 pies)
• Día 05: Excursión a Dingboche (4,410 m/14 469 pies)
• Día 06: Paseo de aclimatación y corta caminata hasta la colina Nangkharstang (5,083 m/16 676 pies).
• Día 07: Caminata a Lobuche (4,910 m/16 109 pies)
• Día 08: Caminata hasta el campamento base del Everest (5,364 m/17,598 pies) y regreso a Gorak Shep (5,164 m).
• Día 09: Ascienda a pie hasta Kala Patthar (5,545 m/18,192 pies) y descienda caminando hasta Pheriche (4,240 m/13,911 pies).
• Día 10: Caminata al Bazar Namche (3,440 m/11,286 pies)
• Día 11: Excursión a Lukla (2,860 m/9,318 pies)
• Día 12: Vuela desde Lukla (2,860 m/9,318 pies) a Katmandú (1,400 m/4,344 pies) o Manthali (Ramechhap).

Altitud en la ruta al campamento base del Everest

El punto de partida de la caminata al EBC es Lukla, que se encuentra a 2,860 m, lo cual ya es bastante alto para aquellos que no están acostumbrados a tal altitud. Luego aumenta gradualmente hasta el punto más alto, Kala Patthar a 5,545 mMientras que el campamento base del Everest se encuentra a 5,364 metros de altitud, el ascenso suele ser de entre 400 y 800 metros diarios. Por ello, se reservan dos días para la aclimatación: uno a 3,440 metros en Namche y otro a 4,410 metros en Dingboche. Durante estos dos días de descanso, se realizan caminatas cortas para facilitar la adaptación del cuerpo a la altitud.

Siguiendo este itinerario con una planificación adecuada para la aclimatación, la caminata al campamento base del Everest se completará con éxito. Algunos factores como la condición física, la alimentación adecuada y el descanso en el camino afectan la calidad de la experiencia durante la caminata. Por lo tanto, únete a nosotros En esta aventura, nuestra experiencia maximizará tu caminata por las montañas hasta la cima del mundo para que vivas una experiencia única en la vida.