EBC Trek Helikopter Return fan Pheriche Moeilijkheidsgraad
De Ebc Trek Helicopter Return fan Pheriche is in matige swierrichheidsgraad dy't in yntinsive beklimming nei Everest Base Camp omfettet. Tink derom dat dizze trek net sa'n technyske is as ien dy't klimtouwen, iisbilen en oare spesjale apparatuer fereasket, mar dit betsjuttet net dat jo gjin goede fysike kondysje en mentale krêft nedich binne.
Sûnder mis is de grutste swierrichheid dy't ferbûn is mei dizze trektocht de hichte dy't jo ôflizze sille en jo beklimming nei it Everest Base Camp sil jo noch heger bringe oant 5,364 meter hichte. Op dizze hichte is hichtesykte in faak probleem, dêrom hawwe wy twa akklimatisaasjedagen tafoege yn Namche Bazaar en Dingboche yn ús reisplan.
Tidens de tocht sille jo 5 oant 8 oeren deis rinne, ôfhinklik fan 'e tastân fan' e rûte. Guon dagen kinne fereaskje dat jo steile hellingen en rotsige paden beklimme, wylst de friestemperatuer op hegere hichten mear druk tafoeget.
It moaie fan 'e EBC Trek Helicopter Return fan Pheriche is dat it it drege diel fan trekking fuortnimt. It delgean nei dagen kuierjen is foar de measte minsken it dreechste diel. De delgong sil 4 dagen duorje, wat in enoarme druk op jo gewrichten, spieren en knibbel set. Dus, as jo wolle dat jo reis einiget mei in soepele en beleanjende ûnderfining, kinne jo dizze Helicopter Return fan Pheriche kieze.
Akkommodaasje en iten
De akkommodaasje op EBC Trek Helicopter Return fan Pheriche sil wêze yn 'e tradisjonele styl dêr't de regio Khumbu ferneamd om is. It is in lyts famyljebedriuw dat lâns de rûte te finen is en ûnderdak en iten biedt oan besikers nei in lange dei fan trekking. De akkommodaasje dy't se leverje is miskien basis, mar it is frij noflik en freedsum.
As jo heger klimme, wurdt de akkommodaasje noch ienfâldiger. De keamers wurde lytser; de foarsjennings binne beheind en de ferwaarming minimaal. Mar dat makket dizze plak tige hertferwaarmjend. De measte teehuzen yn Lobuche en Gorakshep hawwe in dielde badkeamer, wylst se yn leger lizzende doarpen lykas Namche wat bettere foarsjennings hawwe mei in oansletten badkeamer en in waarme dûs tsjin in lytse fergoeding.
Dit is net it gefal foar Kathmandu. Yn Kathmandu kinne jo sliepe yn hotels mei allerhanne foarsjennings, lykas ferwaarming, badkeamerfoarsjennings, waarme dûsen en betroubere Wi-Fi. Dit is in wolfertsjinne lúkse foar en nei jo reis, en hast alle reispakketten biede in akkommodaasje yn Kathmandu fan teminsten 3 stjerren of in lykweardich.
De mielen op it paad binne ferskaat en lekker. Dal Bhat, it tradisjonele Nepaleeske gerjocht makke fan rys en linzen, is it wichtichste iten yn 'e teehûsmenu's, dat foljend, fiedend is en jo de hiele dei troch hâldt. De oare items op it menu omfetsje pasta, noedelsop, gebakken rys, momos, pap, pankoeken en guon oaren sawol lokale as westerske styl. Waarme dranken, lykas gembertee, sitroenhuningtee en oploskoffie, binne ek beskikber.
It is frij maklik om goed te iten op it EBC Trek Helicopter Return from Pheriche-paad en de trekkers sille tefreden wêze mei de kwaliteit en kwantiteit fan 'e itenitems dy't beskikber binne op' e teehûsmenu's.
Tarieding foar de EBC Trek Helikopter Return fan Pheriche
Goede tarieding sil de bepalende faktor wêze dy't it ferskil makket tusken de trektocht dêr't jo krekt oerlibje en de trektocht dêr't jo echt fan genietsje, de EBC Trek Helicopter Return from Pheriche. Om de reis suksesfol te meitsjen, is tarieding de kaai en begjin teminsten 2 oant 3 moannen foar de Helicopter Return from Pheriche-trektocht.
Begjin earst mei jo fysike training mei oefeningen lykas rinnen, fytse en berchopwaarts kuierjen mei in rêchsek, om't it helpt by it ûntwikkeljen fan needsaaklik úthâldingsfermogen.
Mar krêfttraining is ek tige wichtich, lit my jo deroan herinnerje. Jo skonken moatte jo acht oant tsien dagen op rige kuierjen drage, dus squats, lunges en step-ups moatte jo gewoane aktiviteiten wurde.
It tarieden fan apparatuer is like wichtich. Keapje in moai pear ynrûne trekkingskuon en draach ûnder gjin omstannichheden in gloednij pear trekkingskuon op dizze reis! Keapje fochtôffierende basislagen, in isolearre jas, wetterdichte bûtenkant, trekkingstokken en in stevige dei-rucksak. Sinnebrillen, sinnebrandcrème en lippenbalsem wurde needsaaklik as jo hegere hichten berikke mei har sterke UV-strieling.
Mentale tarieding giet faak ûnopmurken foarby, mar it spilet in enoarme rol. Guon dagen sille dreech wêze tidens dizze EBC Trek Helicopter Return from Pheriche trektocht - jo sille kâlde moarnen, wurch skonken en tinne loft hawwe, lykas selsbetwifeling. Realistyske ferwachtingen en in iepen geast hawwe sil jo helpe om troch te gean yn drege situaasjes.
Fergunning en fisum
Foar alle toeristen dy't út it bûtenlân komme en meidwaan wolle oan 'e Everest Base Camp Trek mei helikopterretour, binne in fergunning en dokumintaasje nedich. It earste dat jo nedich hawwe is in toeristyske fisum dat jo kinne krije by oankomst op Tribhuvan International Airport.
Neist in fisum binne der twa spesifike fergunningen dy't jo nedich binne om de Everest-regio yn te gean. Ien is de Sagarmatha National Park Entry Permit, dy't tagong jout ta it beskerme gebiet fan 'e Mount Everest. De oare is de Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Permit, dy't in must is foar alle trekkers dy't de Khumbu-regio besykje wolle.
Dizze fergunningen wurde troch ús regele, Epic Trek Nepal, as ûnderdiel fan it pakket. Jo hoege dus gjin muoite te dwaan om se foar te krijen. Mar tink derom om de orizjinele kopyen fan alle fergunningen mei te nimmen tidens de trek, om't de autoriteiten se faak kontrolearje.
Net dwaan op dizze reis
Der binne dingen dy't foarkommen wurde moatte by it tarieden op de Ebc Trek Heicopter Return fan Pheriche dy't like wichtich binne as de items dy't ynpakt wurde moatte of hokker rûte jo nimme moatte. Der binne wat heul typyske flaters dy't jo perfoarst foarkomme moatte om te soargjen dat alles soepel ferrint.
Sla de akklimatisaasje net oer. It is gjin tafallige gedachte om akklimatisaasjedagen ta te foegjen yn Namche en Dingboche. Se binne ûntworpen mei it doel om jo trektocht suksesfol te meitsjen sûnder it risiko op hichtesykte. As jo se oerslaan, fergruttet jo de kâns op hichtesykte in protte kearen.
Negearje de symptomen fan hichtesykte net. Sels mei rêst nei akklimatisaasje kinne jo symptomen krije, lykas hoofdpijn, mislikens, dizichheid en muoite mei sykheljen. Besykje it net te negearjen en ynformearje jo gids om it fuortendaliks te foarkommen.
Plan net om Nepal deselde dei nei jo helikopterflecht te ferlitten. Helikopterflechten fanút Pheriche binne folslein ôfhinklik fan it waar en wurde faak útsteld of annulearre sûnder warskôging. Soargje der altyd foar dat jo noch in pear dagen ekstra hawwe foar jo ferbliuw yn Kathmandu.
Smyt gjin jiskefet efter. De regio Khumbu is in UNESCO Wrâlderfgoedplak en is ekstreem gefoelich en kwetsber. Respektearje de natuerlike omjouwing sawol op 'e kuierrûtes as by it lâningsplak fan 'e helikopter by Pheriche.
Reizgje net sûnder fersekering. Normale fersekering omfettet hielendal gjin dekking foar trekking op hege hichte en flechten per helikopter. Jo moatte derfoar soargje dat jo fersekering dizze twa aspekten eksplisyt omfettet. It is absolút in must foar de EBC Trek Helicopter Return fan Pheriche.
Oerlaad dysels net. As jo in echt swiere rêchsek by jo hawwe, sil de kuier op grutte hichte folle dreger foar jo wurde. Nim allinich mei wat jo wis nedich binne en hier in drager by it kuierjen.
Sûnens en feiligens
Ien ding dat jo earste prioriteit wêze moat is jo sûnens en feiligens. De grutste bedriging fan EBC Trek Helicopter Return from Pheriche foar jo sûnens is de hichte. De hichtesykte, bekend as akute berchsykte, omfettet hoofdpijn, wurgens, dizichheid en ferlies fan appetit, dy't nei 2,500 meter boppe de grûn foarkomme kin. As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, ynformearje dan jo gids fuortendaliks of, as jo solo binne, gean dan in pear hûndert meter del foardat jo jo reis fierdersette.
Hydrataasje en fieding binne krúsjaal om feilich te bliuwen tsjin hichtesykte. Jo moatte elke dei teminsten trije oant fjouwer liter skjin wetter drinke tidens de Everest Base Camp Trek mei helikopterreturn. It is like wichtich om folsleine mielen te iten nettsjinsteande it ferlies fan appetit by it berikken fan grutte hichten, om't jo in protte kaloaren ferlieze troch hichteklimmen.
Dyn fysike feiligens is tige wichtich by it beklimmen fan de Mount Everest. De trektocht omfettet frijwat swiere beklimmingen, ôfdalingen, gletsjers en oare lestige terreintypen. Soargje derfoar dat jo trekkingstokken brûke om jo knibbels te beskermjen by ôfdalingen en hawwe skuon fan goede kwaliteit mei goede enkelstipe.
Foar it helikopterdiel moatte jo de ynstruksjes fan jo piloat folgje, de limyt fan 'e bagaazje dy't jo meinimme kinne witte, en it wichtichste, noait, noait fan 'e efterkant of omheech nei de helikopter gean. Wichtiger as alles is it essinsjeel dat jo in reisfersekering hawwe dy't jo dekt foar trekking op grutte hichten boppe 5,500 m en helikopterevakuaasje.
Diele
