Rara Lake Trek Moeilijk
De Rara Lake Trek wurdt oer it algemien beskôge as in matige swierrichheidsgraad , dus jo hoege gjin ekstreem sterke kuierder of betûfte kuierder te wêzen. It meastepart fan it paad is myld, mei minimale op- en delgongen dy't sels troch begjinners dien wurde kinne. De Rara Lake View Trek is net lykas oare populêre drege trektochten, wêr't jo klimme moatte en drege rûtes rinne moatte. De kuier fielt earder nofliker en makliker, en jo hawwe genôch tiid om te rêsten en de skientme fan it lânskip te wurdearjen tidens de Rara Lake View Trek.
Foar de Rara Lake Trek is in gemiddelde kondysje genôch. It meast útdaagjende diel komt op dei 4 by it kuierjen troch de Jaljala Pass op 3,585 meter, mar jo kinne sûnder grutte problemen fan dizze reis genietsje as jo 4 oant 6 oeren deis kinne rinne mei wat koarte pauzes.
Ek is der in legere kâns op hichtesykte, om't de hichte fan Rara Lake net sa heech is yn ferliking mei oare bekende reizen lykas Everest Base Camp of Annapurna Base Camp . Dochs moatte jo stadich yn jo natuerlike tempo rinne en in soad wetter drinke, om't net elkenien syn lichem itselde wurket. Foar in protte minsken is it dreechste diel net it kuierjen fia ferskate rûtes, mar earder de isolearre lokaasje. Om't it gebiet minder ûntwikkele is, hat it heul beheinde rêdings- en medyske foarsjennings.
Oer it algemien is dizze Rara Lake Trek net sa dreech dat sels begjinners it noflik dwaan kinne, wat trekkers in befredigjende en freedsume reis jout.
Tarieding
Tarieding makket in reis spannend. By it tarieden op de Rara Lake Trek is it essensjeel dat jo seis oant acht wiken foar jo plande reis begjinne mei jo fysike oefeningen . It soe handich wêze as jo yn steat binne om fiif oant seis oeren sûnder ophâlden te kuierjen mei in lytse rêchsek.
Kardio-oefeningen sille nuttich wêze as jo josels klearmeitsje foar de trektocht. Joggen, fytse, swimme en sels fluch kuierjen sille jo it úthâldingsfermogen jaan dat nedich is om te kuierjen. Ferjit net om treppen te beklimmen of te kuierjen yn 'e heuvels om jo skonken te trainen.
Krachttraining foar skonken, kearnspieren en ûnderrêch sil jo tige goed helpe. It is wichtich om in rjochtop hâlding te behâlden tidens de trektocht, en kearnkrêft sil helpe om dizze hâlding te behâlden sûnder jo útput te fielen.
As it giet om gear, binne trekkingskuon in must, mar in nije trekkingskuon is in nee. Brûkte trekkingskuon binne folle nofliker en se hawwe har foarm oannommen neffens jo foet en nije sille jo allinich blieren jaan by it trekkingen. Basislaachklean, in isolearre jas, in sliepsek dy't bestand is oant -10 graden, trekkingstokken, reinhoes en in basis medyske kit binne guon essensjele items dy't jo moatte meinimme foar de Rara Lake Trek-rûte.
Tink derom om in reisfersekering te keapjen dy't jo kosten dekt foar trekking yn gebieten mei hege hichten en helikopterevakuaasje.
Kultureel festival op 'e Rara Lake Trek
As jo tafallich reizgje tidens in lokaal festival, dan is dat wat dat in goede reis yn in ûnferjitlike feroaret . Elk doarp dat besocht wurdt as ûnderdiel fan 'e Rara Lake View Trek hat syn eigen kalinder mei feestlike eveneminten.
Maghe Sankranti is in wichtich festival dat tusken jannewaris falt, wat it ein fan 'e winterperioade markearret. Ferskate festivals wurde organisearre yn ferskate dielen fan westlik Nepal, wêrby't it fierd wurdt mei famyljeleden en sibben.
It Gauri Festival is in oar festival dat troch de Tharu-mienskip fierd wurdt ta eare fan 'e goadinne Gauri, mei folksliet, dûnsen en gebeden. Dit festival fynt plak yn augustus of septimber.
De boeddhistyske mienskip yn Rara Nasjonaal Park fiert ek Losar, it Nijjier dat troch Tibetanen fierd wurdt , dat plakfynt yn febrewaris en maart. It wurdt fierd mei maskerdûnsen, gebeden en oare rituelen dy't yn kleasters útfierd wurde tidens Losar.
As jo jo Rara Lake Trek-rûte planne om gear te fallen mei ien fan dizze festivals, sille jo in geweldige kulturele ûnderfining hawwe neist it spektakulêre natuerlike lânskip dat jo tidens jo trek krije.
Taal & Kommunikaasje
De offisjele taal fan Nepal is Nepaleesk, en dit is de mienskiplike taal dy't yn hiel Nepal brûkt wurdt. Mar trekkers sille gjin probleem hawwe mei kommunikaasje yn Kathmandu. Ingelsk wurdt troch elkenien sprutsen, foaral hotelpersoniel, toeristyske buro's, restauranteigners en sels gidsen sprekke Ingelsk. Sa sil taal gjin obstakel wêze by it reizgjen yn Kathmandu.
Yn it gefal fan 'e Rara Lake-tocht is alles hiel oars, om't de doarpen dêr't jo op dit paad lâns komme yn ôfgelegen gebieten lizze, en de measte lokale minsken sprekke Nepaleesk of harren memmetaal. It kin lestich wêze om direkt te kommunisearjen, mar mei wat gebearten en in Nepaleesk wurd lykas "Namaste" en "Dhanabaad" skept it in positive relaasje mei de lokale befolking.
Foar it grutste part fan 'e tiid sil de kommunikaasje tidens de trekking troch jo trekkinggids sels behannele wurde, dy't ek alle ûnderhannelings yn teehuzen en rjochtingen troch doarpen sil fersoargje. Dit wurdt in reden wêrom't it hawwen fan in saakkundige en lokaal bekende gids essensjeel is foar jo trektocht.
Mobyl netwurk, ynternet en oplaadfoarsjennings
De ferbining tidens de Rara Lake Trek is tige min en beheind , en dat makket de trek spesjaal. Jo sille gjin ôflieding hawwe fan sosjale media of notifikaasjes. As jo yn Kathmandu en Nepalgunj binne, sille jo folsleine mobile ferbining en goede ynternetferbining beskikber hawwe tidens jo ferbliuw yn hotels en kafees.
As jo ienris begjinne te kuierjen fan Jumla ôf, wurdt de ferbining min. Der binne twa grutte mobile netwurkoperators yn Nepal: Ncell en NTC . It NTC-netwurk prestearret meastentiids better yn 'e westlike regio's fan Nepal, wat betsjut dat as jo in NTC SIM-kaart keapje yn Kathmandu, jo wat sinjaal hawwe sille op 'e trekrûte.
Ynternetferbining op 'e trekrûte is gewoan net-besteand. E-post ynchecken, foto's uploade en byhâlde fan sosjale media-akkounts sil net mooglik wêze tidens de trekdagen. En dit is de tiid wêryn jo it meast genietsje sille.
Om jo apparaten op te laden is it allinich mooglik oant Jumla. Dit gebiet is tige ôfgelegen en d'r binne net folle teehuzen mei oplaadmooglikheden, as se dat dogge sil it in pear dollar per apparaat kostje. Jo sille it grutste part fan 'e nacht yn in tinte trochbringe, dus soargje derfoar dat jo in powerbank meinimme dy't jo apparaat teminsten 3 oant 4 kear oplade kin.
Fergunningen fereaske foar Rara Lake Trek
It sortearjen fan jo papieren foar it lânjen helpt jo in protte problemen te besparjen. As jo fan plan binne om as ynternasjonale reizger nei Nepal te kommen, dan hawwe jo in jildich toeristevisum nedich . Gelokkich hat Nepal in relatyf ienfâldige proseduere wêrmei jo in fisum kinne krije by oankomst op Tribhuvan International Airport yn Kathmandu. As alternatyf kinne jo ek online oanfreegje fia de webside fan Nepal Immigration.
Besikersfisa binne jildich foar 15, 30 of 90 dagen en kostje sawat $50 foar in fisum fan 30 dagen. Soargje derfoar dat jo paspoart mear as seis moannen jildich is fanôf de datum fan yngong.
Jo sille in pear fergunningen nedich hawwe, om't Rara Lake yn Rara Nasjonaal Park leit.
- Fergunning foar it Rara Nasjonaal Park: Dizze fergunning is fereaske troch trekkers as se it Rara Nasjonaal Park yn wolle. It wurdt útjûn troch de Ofdieling Nasjonale Parken en Wylde Dierenbeskerming (DNPWC). It duorret sawat NR's 1,000 oant 1,500 de persoan.
- Registraasje fan ynformaasje foar trekkers: De trekkers moatte har ynformaasje ek registrearje litte by it pleatslike distriktsboskburo of toerismeburo yn Mugu. It wurdt dien foar feiligens- en beheardoelen yn it park, en it kostet net folle.
- TIMS kaart (Trekkers ynformaasjebehearsysteem)De Tims-kaart hinget ôf fan 'e trektocht en it is net mear nedich om de Tims-kaart mei te nimmen foar de Rara Lake Trek.
Tips:
- As jo kuierje mei in betrouber trekkingburo lykas Epyske Trek Nepal, reizgers hoege har gjin soargen te meitsjen oer dit proses, alle fergunningen wurde troch ús regele.
- Nim in fotokopy fan alle fergunningen mei.
- Hâld jo fergunning feilich, om't jo de fergunning by elke kontrôle ûnderweis sjen litte moatte.
Reisfersekering
As jo troch ien fan 'e meast ôfgelegen regio's yn noardwest Nepal reizgje, dêr't gjin goede sûnenssoarch beskikber is, is jo ienige opsje in helikopterevakuaasje as der wat ferskriklik mis giet. En de kosten fan in helikopterevakuaasje binne tige djoer. Dat, it keapjen fan in reisfersekering is net allinich in opsje, mar in libbensbesparjende opsje.
Soargje derfoar dat jo by it keapjen fan in reisfersekering derfoar soargje dat it boppe 3,000 meter dekt. Guon reisfersekeringspolissen dekke gjin trekking boppe bepaalde hichten, dus doch wat ûndersyk foardat jo it fersekeringspakket keapje. Jo fersekeringspolis moat dekking omfetsje foar helikopterevakuaasje en repatriaasje.
Betroubere fersekeringsbedriuwen dy't trekkers fertrouwe as se op reis geane nei de Himalaya binne World Nomads, Allianz, en IMG Global. Ofhinklik fan jo boargerskip kin jo buro sels in fersekeringsbedriuw oanbefelje. Lit jo gids de namme fan jo fersekeringspolys witte sa gau as jo meidogge oan 'e Rara Lake Trek.
In goede fersekering dekt al jo soargen ûnderweis. Sa kinne jo jo folslein konsintrearje op it genietsjen fan jo reis.
Feilichheidstips en needgefallen
De Rara Lake Trek is in begjinnerfreonlike trektocht, mar jo moatte noch altyd foarsoarchsmaatregels nimme, om't it paad boppe de 3000 m giet. Op dizze hichte kinne guon minsken lichte hichtesykte ûnderfine . Jo kinne meastentiids feilich en noflik bliuwe ûnderweis as jo stadich rinne, in soad wetter drinke en genôch sliepe.
Guon ekstra tips
- Nim dyn tiid en haast dy net: Sels as de trekkingrûte net sa dreech is as oare populêre trektochten, kin hastich wêze dat jo gau útput wurde. Jo moatte jo tiid nimme en stadich en kalm kuierje wylst jo genietsje fan it lânskip.
- Drink genôch wetter: Boppe 3,000 m moatte jo in soad wetter drinke, sels as jo gjin sin hawwe om te drinken. Sûnder dat jo it witte, feroarsaket de droege berchlucht dat jo lichem útdroogt.
- Harkje nei jo lichem: Hoofdpijn, ferlies fan appetit, wurgens of mislikens binne guon fan 'e iere tekens fan hichtesykte, dus negearje it net, oars makket it it noch slimmer. Nim ynstee wat rêst, drink waarm wetter en ynformearje jo gids oer jo tastân.
- Reisfersekering: Jo moatte foar de trek in reisfersekering hawwe dy't jo helpt by it dekken fan in needgefal.
Yn gefal fan in serieuze medyske need kin in helikopterevakuaasje nei it tichtste sikehûs yn Nepalgunj of Kathmandu regele wurde. In gids kin ek in lytse sûnenspost of basisklinyk yn it tichteby lizzende doarp regelje, dy't lytse ferwûnings behannelje kin.
Reisferlinging en sydpaden
De Rara Lake Trek sels is al aardich noflik, mar d'r binne in protte sydpaden foar dyjingen dy't mear tiid wolle trochbringe yn it westlike diel fan Nepal. D'r binne ferskate rûtes om út te kiezen en te ferkennen, dy't allegear perfekt oanfolje op 'e haadrûte.
Ien fan 'e meast nijsgjirrige rûtes dy't jo kinne kombinearje mei de Rara Lake Trek is de Upper Dolpo Trek. Upper en Lower Dolpo lizze tichtby de Rara en biede ien fan 'e prachtige en unike lânskippen dy't jo oeral yn Nepal kinne sjen. Derneist is de âlde kultuer fan it Bon-boeddhisme wat bysûnders om te belibjen, tegearre mei in heechwoastynlânskip dat folslein oars is as it Rara Lake.
In oare mooglikheid is om mear tiid troch te bringen yn ' e Sinja-delling . Dizze delling hat de wichtichste archeologyske en histoaryske skatten fan Nepal bewarre, lykas de skiednis fan it Khasa-keninkryk. It trochbringen fan ien of twa dagen mear om de stiennen konstruksjes, ynskripsjes en religieuze plakken fan Sinja te besykjen, ferriket jo trekkingûnderfining mei in ekstra laach kultuer sûnder grutte feroarings oan jo rûte.
Foar dyjingen dy't beheinde tiid hawwe, kinne jo de Chhuchh- wetterfal by Jumla besykje , wat in noflike healdei-ekskurzje is foar of nei jo haadtocht. De wetterfal leit op rinôfstân fan 'e stêd Jumla en biedt in sêft, lânskiplik begjin of ein fan jo reis.
As jo mear ynteressearre binne yn wylde dieren en fotografy , kinne jo in ekstra dei tafoegje oan Rara Nasjonaal Park . Dit park hat mear as 200 soarten fûgels wêrop jo se kinne spotte wylst jo omrinne.
Besprek dizze útwreidingsideeën asjebleaft mei ús as jo se ta jo reisplan taheakje wolle by it dwaan fan 'e Rara Lake Trek. De measte fan dizze ekskurzjes fereaskje goede planning en regelingen.
Mei Epic Trek Nepal wurdt jo trek soepel organisearre, fan flecht en akkommodaasje oant gidsen en drager, wêrtroch't de trek feilich, betrouber en ûnferjitlik is. Foar dyjingen dy't in freedsum, ôfgelegen, frij fan drokte en sereen Himalaya-aventoer wolle sûnder it risiko fan hege hichte, is dizze Rara Lake Trek-rûte perfekt.