Rara Lake-tocht

Trektocht naar Rara Lake (moeilijk)

De Rara Lake Trek wordt over het algemeen beschouwd als gemiddelde moeilijkheidsgraadJe hoeft dus geen extreem sterke of ervaren wandelaar te zijn. Het grootste deel van de route is vlak, met minimale hoogteverschillen, waardoor zelfs beginners de tocht kunnen maken. De Rara Lake View Trek is niet zoals andere populaire, zware trektochten waarbij je moet klimmen en een moeilijke route moet lopen. De wandeling voelt juist comfortabeler en gemakkelijker aan, en je hebt voldoende tijd om uit te rusten en te genieten van de prachtige omgeving tijdens de Rara Lake View Trek.

Voor de Rara Lake Trek is een gemiddelde conditie voldoende. Het lastige gedeelte begint op dag 4. Tijdens een wandeling over de Jaljala-pas op 3,585 meter hoogte kun je zonder al te veel problemen van deze tocht genieten als je dagelijks 4 tot 6 uur kunt wandelen met enkele korte pauzes.

Bovendien is de kans op hoogteziekte kleiner, omdat het Rara-meer niet zo hoog ligt als andere bekende trektochten. Everest Base Camp or Annapurna-basiskampToch is het belangrijk om rustig aan te doen en in je eigen tempo te lopen, en voldoende water te drinken, want niet ieders lichaam functioneert hetzelfde. Voor veel mensen is het moeilijkste niet het bewandelen van de verschillende routes, maar juist de afgelegen locatie. Het gebied is immers minder ontwikkeld en beschikt over zeer beperkte reddings- en medische voorzieningen.

Al met al is deze trektocht naar het Rara-meer niet al te moeilijk, waardoor zelfs beginners hem comfortabel kunnen afleggen en de wandelaars een bevredigende en vredige reis beleven.

Voorbereiding

Voorbereiding is wat een reis spannend maakt. Bij de voorbereiding op de Rara Lake Trek is het essentieel om te beginnen met je fysieke oefeningen. zes tot acht weken voor uw geplande reisHet zou handig zijn als u in staat bent om vijf tot zes uur achter elkaar te lopen met een kleine rugzak.

Cardio-oefeningen Dit zal nuttig zijn bij de voorbereiding op de trektocht. Joggen, fietsen, zwemmen en zelfs stevig wandelen geven je het uithoudingsvermogen dat nodig is voor de trektocht. Vergeet niet om trappen te lopen of wandelingen in de heuvels te maken om je benen te trainen.

Benen, romp en onderrug Krachtraining zal je enorm veel voordeel opleveren. Het is belangrijk om tijdens de hele tocht een rechtopstaande houding aan te nemen, en een sterke romp zal je helpen deze houding te behouden zonder uitgeput te raken.

Als het op uitrusting aankomt, zijn trekkingschoenen een must, maar nieuwe trekkingschoenen zijn geen aanrader. Gebruikte trekkingschoenen zitten veel comfortabeler omdat ze zich al naar je voet hebben gevormd, terwijl nieuwe schoenen alleen maar blaren zullen veroorzaken tijdens het wandelen. Basislaagkleding, een isolerende jas, een slaapzak zak geschikt tot -10 graden Celsius. Wandelstokken, een regenhoes en een basis EHBO-set. Dit zijn enkele essentiële items die je mee moet nemen voor de Rara Lake Trek-route.

Vergeet niet een reisverzekering af te sluiten die de kosten dekt voor trektochten in hooggelegen gebieden en evacuatie per helikopter.

Cultureel festival tijdens de Rara Lake Trek.

Als je toevallig tijdens een lokaal festival reist, is dat iets wat je anders zou kunnen doen. een geweldige reis naar een onvergetelijke ervaring 1. Elk dorp dat bezocht wordt tijdens de Rara Lake View Trek heeft zijn eigen evenementenkalender met festiviteiten.

Maghe Sankranti Het is een belangrijk festival dat in januari plaatsvindt en het einde van de winterperiode markeert. Diverse festivals worden in verschillende delen van West-Nepal georganiseerd en gevierd met familie en verwanten.

Gauri-festival Dit is een ander festival dat door de Tharu-gemeenschap wordt gevierd ter ere van de godin Gauri. Het festival omvat volkszang, dansen en gebeden. Het vindt plaats in augustus of september.

De boeddhistische gemeenschap in het Rara Nationaal Park viert dit ook. Losar, het Nieuwjaar gevierd door Tibetanendie plaatsvinden in februari en maart. Het wordt gevierd met maskerdansen, gebeden en andere rituelen die tijdens Losar in kloosters worden uitgevoerd.

Als je je Rara Lake Trek-route zo plant dat deze samenvalt met een van deze festivals, beleef je naast het spectaculaire natuurschoon ook een geweldige culturele ervaring tijdens je trektocht.

Taal en communicatie

De officiële taal van Nepal is Nepalees, en dit is de meest gesproken taal in Nepal. Maar trekkers zullen geen problemen ondervinden met de communicatie in Kathmandu. Iedereen spreekt er Engels, met name hotelpersoneel, reisbureaus, restauranteigenaren en zelfs gidsen. Taal zal dus geen belemmering vormen tijdens je reis in Kathmandu.

Bij de Rara Lake-trektocht is alles heel anders, omdat de dorpen waar je doorheen komt op deze route in afgelegen gebieden liggen en de meeste lokale bewoners Nepalees of hun eigen taal spreken. Directe communicatie kan lastig zijn, maar met gebaren en een paar Nepalese woorden zoals... “Namaste” en “Dhanabaad”Het zorgt voor een positieve relatie met de lokale bevolking.

Tijdens de trektocht verloopt de communicatie grotendeels via je gids, die ook alle onderhandelingen in de theehuizen en de routebeschrijving door de dorpen verzorgt. Dit is de reden waarom een ​​deskundige en lokaal bekende gids essentieel is voor je trektocht.

Mobiel netwerk, internet en oplaadfaciliteiten

De connectiviteit tijdens de Rara Lake Trek is goed. zeer slecht en beperktEn dat maakt de trektocht zo bijzonder. Je zult geen afleiding hebben van sociale media of meldingen. In Kathmandu en Nepalgunj heb je volledige mobiele connectiviteit en goede internetverbindingen gedurende je hele verblijf in hotels en cafés.

Zodra je vanuit Jumla aan de trektocht begint, wordt de connectiviteit slecht. Er zijn twee grote aanbieders van mobiele netwerken in Nepal: Ncell en NTCHet NTC-netwerk presteert doorgaans beter in de westelijke regio's van Nepal. Dit betekent dat als je een NTC-simkaart in Kathmandu koopt, je tijdens de trektocht in ieder geval enig signaal zult hebben.

Er is geen internetverbinding op de wandelroute. E-mails versturen, foto's uploaden en je sociale media-accounts bijwerken is tijdens de trektocht niet mogelijk. En juist op die momenten zul je het meest genieten.

Je kunt je apparaten alleen opladen tot aan Jumla. Dit gebied is erg afgelegen en er zijn niet veel theehuizen met oplaadmogelijkheden. Als ze die wel hebben, kost het een paar roepies per apparaat. Je zult het grootste deel van de nacht in een tent doorbrengen, dus zorg ervoor dat je een powerbank meeneemt waarmee je je apparaat minstens 3 tot 4 keer kunt opladen.

Vergunningen vereist voor de Rara Lake Trek

Het in orde maken van je papieren vóór aankomst bespaart je een hoop gedoe. Als je als internationale reiziger naar Nepal komt, heb je een geldig toeristenvisumGelukkig heeft Nepal een relatief eenvoudige procedure waarmee je een visum bij aankomst op de internationale luchthaven Tribhuvan in Kathmandu kunt krijgen. Je kunt ook online een aanvraag indienen via de website van de Nepalese immigratiedienst.

Bezoekersvisa zijn geldig voor 15, 30 of 90 dagen en kosten ongeveer $50 voor een visum van 30 dagen. Zorg ervoor dat uw paspoort nog minstens zes maanden geldig is vanaf de datum van binnenkomst.

Je hebt een paar vergunningen nodig, omdat het Rara-meer in het Rara Nationaal Park ligt.

1. Vergunning voor Nationaal Park Rara: Deze vergunning is vereist voor trekkers die het Rara National Park willen betreden. De vergunning wordt afgegeven door de Ministerie van Nationale Parken en Natuurbehoud (DNPWC). Het duurt ongeveer NRs 1,000 tot 1,500 per persoon.
2. Informatie voor trekkers Registratie: Trekkers wordt aangeraden hun gegevens te laten registreren bij het plaatselijke districtsbosbeheer of het toeristenbureau in Mugu. Dit is nodig voor de veiligheid en het beheer van het park en kost niet veel.
3. TIMS-kaart (Informatiebeheersysteem voor trekkers)De Tim Hortons-kaart is afhankelijk van de trektocht en is niet langer nodig voor de Rara Lake Trek.

Tips:

• Als u gaat trekken met een betrouwbaar trekkingbureau zoals Epische trektocht in NepalReizigers hoeven zich geen zorgen te maken over dit proces, wij regelen alle vergunningen.
• Neem een ​​fotokopie van alle vergunningen mee.
• Bewaar uw vergunning goed, want u moet deze bij elke controle tijdens de trektocht laten zien.

Reisverzekering

Wanneer je door een van de meest afgelegen gebieden in het noordwesten van Nepal trekt, waar geen adequate gezondheidszorg beschikbaar is, is evacuatie per helikopter je enige optie als er iets vreselijks gebeurt. En de kosten van een helikopterevacuatie zijn erg hoog. Daarom is het afsluiten van een reisverzekering niet alleen een optie, maar een levensreddende maatregel.

Let er bij het afsluiten van een reisverzekering op dat... dekking boven 3,000 meter. Sommige reisverzekeringen dekken geen trektochten boven bepaalde hoogtes, dus doe eerst onderzoek voordat u een verzekering afsluit. Uw verzekering moet het volgende dekken: dekking voor evacuatie en repatriëring per helikopter.

Betrouwbare verzekeringsmaatschappijen die trekkers vertrouwen wanneer ze op reis gaan naar de Himalaya zijn: World Nomads, Allianz en IMG Global. Afhankelijk van uw nationaliteit kan uw reisorganisatie u zelfs een verzekeringsmaatschappij aanbevelen. Laat uw gids de naam van uw verzekering weten zodra u aan de Rara Lake Trek begint.

Een goede verzekering dekt al je zorgen onderweg. Zo kun je je volledig concentreren op het genieten van je reis.

Veiligheidstips en noodgevallen

De Rara Lake Trek is een beginnersvriendelijke trektocht, maar je moet wel voorzorgsmaatregelen nemen omdat het pad boven de 3000 meter komt. Op deze hoogte kunnen sommige mensen zich licht vermoeid voelen. HoogtevreesJe kunt tijdens het reizen meestal veilig en comfortabel blijven als je langzaam loopt, veel water drinkt en voldoende slaapt.

Enkele aanvullende tips

• Neem de tijd en haast je niet: Ook al is de wandelroute niet zo moeilijk als andere populaire routes, haasten kan je snel uitputten. Je moet de tijd nemen en rustig wandelen, terwijl je geniet van het landschap.
• Drink veel water: Boven de 3,000 meter moet je veel water drinken, zelfs als je er geen zin in hebt. Zonder dat je het weet, zorgt de droge berglucht ervoor dat je lichaam uitdroogt.
• Luister naar je lichaam: Hoofdpijn, verlies van eetlust, vermoeidheid of misselijkheid zijn enkele vroege tekenen van hoogteziekte, dus negeer deze niet, anders wordt het alleen maar erger. Neem in plaats daarvan rust, drink warm water en informeer uw gids over uw toestand.
• Reisverzekering: Je moet voor de trektocht een reisverzekering afsluiten die de kosten dekt van een noodtransport in geval van nood.

In geval van een ernstige medische noodsituatie kan een helikopterevacuatie worden geregeld naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis in Nepalgunj of Kathmandu. Een gids kan ook een kleine gezondheidspost of basiskliniek in een nabijgelegen dorp regelen, waar lichte verwondingen kunnen worden behandeld.

Uitbreiding van de route en zijpaden

De Rara Lake Trek is op zichzelf al een zeer aangename ervaring, maar er zijn tal van zijpaden voor wie meer tijd wil doorbrengen in het westelijke deel van Nepal. Er zijn verschillende routes om uit te kiezen en te verkennen, die allemaal een perfecte aanvulling vormen op de hoofdroute.

Een van de interessantste routes die je kunt combineren met de Rara Lake Trek is de bovenste route. Dolpo Trek. Boven- en Beneden-Dolpo liggen vlakbij het Rara-meer en bieden een van de meest adembenemende en unieke landschappen die je in heel Nepal kunt zien. Daarnaast is de eeuwenoude cultuur van het Bon-boeddhisme een bijzondere ervaring, evenals het hooggelegen woestijnlandschap dat totaal anders is dan dat van het Rara-meer.

Een andere mogelijkheid is om meer tijd door te brengen in Sinja-valleiDeze vallei heeft de belangrijkste archeologische en historische schatten van Nepal bewaard, zoals de Geschiedenis van het Khasa-koninkrijk. Door een of twee extra dagen uit te trekken voor een bezoek aan de stenen bouwwerken, inscripties en religieuze plaatsen van Sinja, verrijkt u uw trektocht met een extra laag cultuur zonder dat uw reisschema ingrijpend hoeft te worden aangepast.

Voor wie weinig tijd heeft, is een bezoek mogelijk. Chhuchh Waterval in de buurt Jumla Het is een aangename excursie van een halve dag, vóór of na je hoofdtrektocht. De waterval ligt op loopafstand van het stadje Jumla en biedt een rustig, schilderachtig begin of einde van je reis.

Als u meer geïnteresseerd bent in dieren in het wild en fotografieJe kunt er een extra dag aan toevoegen. Rara Nationaal ParkDit park heeft ruim 200 soorten vogels die je kunt herkennen tijdens het rondlopen.

Bespreek deze uitbreidingsmogelijkheden met ons als u ze wilt toevoegen aan uw reisschema tijdens de Rara Lake Trek. De meeste van deze excursies vereisen een goede planning en organisatie.

Met Epische trektocht in NepalJe trektocht wordt vlekkeloos georganiseerd, van vlucht en accommodatie tot gidsen en dragers, waardoor de trektocht veilig, betrouwbaar en onvergetelijk wordt. Voor wie op zoek is naar een vredig, afgelegen, rustig en sereen Himalaya-avontuur zonder de risico's van grote hoogte, is deze Rara Lake Trek-route perfect.