Tsum Valley Trek

Vandreturens sværhedsgrad og fitnessniveau

Tsum-dalen er vurderet som en moderat vanskelig vandretur , men vi skal forstå, at det ikke er en teknisk vandretur, der kræver særlige færdigheder eller udstyr, men som vandretur kræver den stadig tålmodighed, gang og en vis mental styrke. Ruterne er godt markerede og går gennem skov, landsby og floddal uden ubehag eller udfordringer.

De fleste dage er lange gåture, der spænder fra 6 til 7 timer , nogle gange længere afhængigt af terrænet og bevægelseshastigheden. Stien kan være op og ned, hvilket kan være ret trættende, især når den er ryg mod ryg, så du skal kunne gå i flere timer om dagen med en let rygsæk.

Trekkingruten kræver ingen teknisk klatring. Kompleksiteten ligger i stedet i dens utilgængelighed , den afstand, du tilbagelægger dagligt, og den øgede højdeforskel . Dalen er utilgængelig, og som følge heraf virker tingene primitive, og det kan være endnu sværere, end man skulle tro.

For begyndere er dette en vandretur, der vil fungere, hvis personen har et fremragende fitnessniveau og den rette indstilling. Hvis personen er i stand til at gå, elsker trekking og ikke har noget imod den grundlæggende livsstil, der følger med, så burde personen være i stand til at klare denne vandretur. Faktum er, at der vil være tidspunkter, hvor benene vil være tilbageholdende med at bevæge sig, og bruserne vil være kolde, men det er det, der følger med territoriet, når man vandrer i rigtige bjerge, og det er på nogle måder det, der gør vandreturen i Tsum Valley så meningsfuld.

Forberedelse til Tsum Valley-vandretur

At forberede sig helt rigtigt er nok forskellen på at have en fantastisk tid eller bare kæmpe sig igennem din Tsum Valley-vandretur. Og da dette er en lidt af en afsidesliggende vandretur, er det godt at planlægge lidt fremad.

Så først og fremmest skal du komme i form til denne vandretur. Du bør være komfortabel med at gå mellem 6 og 7 timer om dagen , hvilket lyder af meget, men hvis du begynder at vandre, jogge eller cykle lige nu, vil det gå helt fint. Og glem ikke at tilføje lidt trapper for virkelig at styrke benmusklerne! At være i god form er virkelig det, der giver dig mulighed for at nyde din vandretur med udsigt over Tsum Valley i stedet for bare at traske igennem den med øjnene rettet mod fødderne.

Hvad angår pakning, bør du pakke let, men smart. Du skal bruge varmt tøj, et par vandresko, der er gået til, og en rygsæk, der ikke gør ondt i ryggen. Vejret er ret ustabilt deroppe. Det skifter hurtigt, især når du kommer højere op. Du bør også pakke en god sovepose og et førstehjælpskit.

Det vigtigste er at holde sig til en veltrent vandrerute for Tsum Valley. Uanset hvad du gør, så forhaste ikke vandreturen. Tag dig god tid, så din krop kan vænne sig til den høje højde. Dette er den bedste måde at undgå at blive syg på. Hviledagene kan virke langsomme, men de gør en stor forskel. Hvad angår tilladelse og guide, skal du bruge en tilladelse og en autoriseret guide. Få det gjort med et pålideligt rejsebureau, før du tager afsted.

Du bør også være forberedt på et simpelt liv. Helt ærligt, det bliver et totalt eventyr.

Kulturel oplevelse i Tsum-dalen

At gå gennem Tsum Valley View Trek er som at træde ind i en levende buddhistisk tradition , noget der er meget i nutiden, ikke noget der sidder fast i fortiden. Livet i dette liv er meget inspireret af deres buddhistiske tradition, og det ser man ikke; det mærker man, når man besøger landsbyen. Hver dag starter med blide bønnesange, duften af ​​røgelse og bedeflag der blafrer i vinden. Det er en fredfyldt oplevelse, der sætter farten ned uden anstrengelse.

Langs ruten vil du se mange mure med religiøse tekster indgraveret i dem, farverige stupaer, der hviler stille ved indgangen til landsbyer, og bedehjul, som de lokale drejer som en del af deres regelmæssige aktiviteter. Disse er ikke placeret for turister eller til at tage billeder; de er en integreret del af livet.

De lokale i Tsum-dalen gør oplevelsen mere engagerende. De er respektfulde, velopdragne og meget gæstfrie, klar til at hjælpe dig med ethvert problem, eller hvis du vil forstå stedets historie. De har ingen hastværk eller foregivne smil. Her vil du ikke føle dig som en turist, men som en gæst. Det er den autentiske forbindelse med mennesker og deres kultur, der vil blive i dig længe efter, at du er færdig med trekking.

Nødvendig tilladelse til Tsum Valley Trek

Der er visse tilladelser, der skal indhentes, før man påbegynder Tsum Valley Trek, for at kunne komme ind i dette særlige og begrænsede område. Myndighederne kræver disse for at beskytte dalen, dens kultur og dens naturressourcer, så disse bør indhentes før selve trekturen.

Den primære tilladelse, der kræves til denne trek, er Tsum Valley Restricted Permit , som giver personen adgang til Himalayas skjulte region. Det koster omkring 40 USD for de første 7 dage, og derefter koster det 7 USD pr. person pr. dag efter den første uge. Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) er også nødvendig for denne trek, hvilket gavner bevarelsen af ​​regionen i Manaslu-regionen.

Hvis du derimod planlægger at tage på vandreture alene eller i grupper, skal du også bruge TIMS-kort (Trekkers' Information Management System) , som normalt skal købes af trekkerne selv. Dette er med til at sikre trekkernes sikkerhed under trekking. Begge disse tilladelser kan fås gennem os " Epic Trek Nepal ". Så du behøver ikke bekymre dig om noget.

Sprog og kommunikation

Kommunikation under Tsum Valley-trekkingen er overraskende ret simpel, når du først har fået styr på den. I de lavereliggende områder vil du høre nepalesisk tales overalt, men når du kommer højere op i bjergene og ind i landsbyerne, er den nepalesiske dialekt stærkt påvirket af tibetansk kultur, hvilket er virkelig interessant at høre, mens du bevæger dig undervejs på denne trekking.

De fleste tehusejere taler tilstrækkeligt med grundlæggende engelsk til at kommunikere med turister, så du burde ikke have store problemer med at bestille mad eller bede om et ekstra tæppe at holde varmen i. Og hvis du har en guide eller bærere med dig under denne vandretur, taler de flydende engelsk nok til at hjælpe, hvis tingene bliver lidt forvirrende for dig.

Vandreturen med udsigt over Tsum Valley handler dog mere om de menneskelige forbindelser, og en simpel gestus eller et smil kan fortælle dig alt, hvad du behøver at vide, så sprogbarrieren er egentlig slet ikke et stort problem.

Så generelt er kommunikation ikke et stort problem, så længe man ikke forventer for meget og er sammen med en guide. Faktisk er det et af de mest behagelige aspekter af turen, at have det sjovt med en person, selvom man ikke taler deres sprog perfekt. Det er bare endnu en af ​​de autentiske oplevelser i denne dal.

Mobilnetværk, internet og opladningsfaciliteter

Internetadgang er også en sjælden luksus på vandreturen med udsigt over Tsum Valley. Nogle tehuse påstår måske at have det, men det er enten meget langsomt eller simpelthen upålidelig, især hvis vejret ikke er godt. Så det er nok bedst bare at nyde vandreturen og bare nyde landskabet.

Forvent ikke at skulle scrolle for meget gennem sociale medier, når du er på vandretur i Tsum Valley, da netværket er ret begrænset, især når du kommer højere oppe. Du kan muligvis få lidt signal omkring landsbyerne Machha Khola eller Jagat , primært gennem Nepal Telecom, men når du kommer op i den høje dal, forsvinder dette signal simpelthen. Det er nok en god idé at lade dine kære vide, at du forlader nettet, før du rent faktisk gør det.

Hvad angår opladning af dine enheder, er der normalt stikkontakter, hvor du kan tilslutte dine enheder, selvom der er et mindre gebyr for det. Da meget af strømmen kommer fra solenergi, oplader den lidt langsomt, især på en overskyet dag. Til din vandretur med udsigt over Tsum Valley vil jeg varmt anbefale, at du medbringer en god powerbank eller batterier. Det sparer dig bare for en masse besvær med at lede efter en fungerende stikkontakt midt ude i ingenting.

Kulturfestival på Tsum Valley Trek

Trekkingruten i Tsum-dalen giver også en vidunderlig mulighed for at opleve unikke buddhistiske festivaler . Disse festivaler er baseret på den tibetanske kalender. Nogle af festivalerne finder sted i klostrene langs Tsum-dalens trekkingrute. Hvis din Tsum-dalens trekkingruteplan inkluderer datoerne for disse festivaler, kan du opleve nogle af de mest livlige og kulturelt rige festivaler i Nepal.

Nogle af de store festivaler i Nepal inkluderer Losar, som også kaldes det tibetanske nytår . Under Losar samles folk i bøn, dans og spiser traditionelle retter. I denne periode er klostrene pyntet, og folk bærer deres bedste traditionelle tøj. Denne periode er helt sikkert et af de bedste tidspunkter at opleve den spirituelle side af trekking med udsigt over Tsum-dalen. En anden vigtig festival i Nepal er Dhachyang , som omfatter hestevæddeløb og kulturelle forestillinger baseret på Nepals traditioner.

Du behøver ikke at være en del af en festival for at opleve noget kulturelt dagligt gennem bønneritualer, sang og besøg i klostre. En anden grund til, at vandreturen i Tsum-dalen er mere end bare natur, er at få kontakt med folks traditioner og overbevisninger, der stadig lever i dag. De vil give dig varige minder fra din rejse til Nepal.

Tag ikke med på Tsum Valley Trek

Der er et par ting, du bør undgå, mens du er på Tsum Valley Trek. Dette vil sikre en problemfri tur med den nødvendige sikkerhed og kulturelle følsomhed.

Undgå at besøge klostre eller private huse uden tilladelse. Det er også en tradition at gå mod uret, mens man passerer gennem bedehjul og mani-mure, og de lokale følger det meget strengt. Hvis man overholder dette, vil din vandretur med udsigt over Tsum-dalen blive problemfri.

Tsum Valley View-vandreturen er berømt for de fredfyldte omgivelser, den tilbyder. Så prøv at undgå støjende aktiviteter eller andet, der kan forstyrre de fredfyldte omgivelser, mens du er på Tsum Valley View-vandreturen. Undgå også at tage billeder af mennesker eller munke uden tilladelse. Det er simpelthen ikke risikoen værd.

Det er forbudt at smide affald på stien. Affald skal medbringes selv. Der skal anvendes passende skraldespande, hvis det findes. Brug af plastik bør undgås så vidt muligt for at opretholde renligheden i dalen.

Endelig er det vigtigt at undgå at forhaste din Tsum Valley-trekkingrute. At gå for hurtigt på en trek kan resultere i højdesyge. Hovedpine eller svimmelhed bør ikke tages let på. Lyt til din krop, og informer din guide, hvis noget ikke føles rigtigt.

Sundhed og sikkerhed på Tsum Valley Trek

Det første, du bør overveje under din vandretur i Tsum Valley, er sundhed og sikkerhed. Trekket foregår i højere højder, så du skal være opmærksom for at undgå højdesyge.

Gå i et ensartet tempo og følg nøje din Tsum Valley-trekkingrute. Hold pauser undervejs, og glem ikke at drikke nok vand. Det er vigtigt at drikke vand for at forebygge højdesyge og regulere din energi.

Hvis du bemærker tegn på højdesyge, såsom hovedpine eller svimmelhed, skal du straks rapportere det til din guide. Dit helbred er altid vigtigt. Tag ingen risici med dit helbred.

Vejret i bjergene er uforudsigeligt. Derfor skal du medbringe varmt tøj og regntøj. Det er vigtigt at have det rigtige tøj på for din sikkerhed, mens du nyder din vandretur med udsigt over Tsum-dalen.

Det er vigtigt at hyre en guide for din sikkerhed under vandreturen. En autoriseret guide har erfaring med at håndtere nødsituationer. Med den rette omhu og opmærksomhed er Tsum Valley-vandreturen sikker.

Turforlængelse og sidestier

Tsum-dalen tilbyder nogle mulige ruter til længere ture, der giver trekkere større variation og mulighed for at opleve området yderligere. En af de mest populære forlængelser er at forbinde med Manaslu- regionen i Nepal . Trekking fra begge områder giver mulighed for en længere vandretur og en mere omfattende trekkingoplevelse. Dette gør det også muligt at se en større variation af bjerge og kulturer.

Mens du er på vandreturen med udsigt over Tsum-dalen, kan du også tage afstikkere på korte vandreture fra landsbyer som Chhokang Paro og Nile for at få chancen for at se udsigtspunkter, der har været skjult for mange mennesker, samt gamle klostre og fredelige hjørner af dalen. Disse besøg kan tilføje betydelig værdi til din oplevelse og ikke skabe en udfordring, der er for vanskelig eller udmattende på vandreturen.

Trekkere, der ønsker en længere tur, kan vælge at tage længere ind i Mu Gompa eller tilbringe ekstra nætter i bjerglandsbyerne. Dette giver trekkerne mulighed for større kulturel interaktion og opleve trekturen i et mere afslappet tempo. Derfor vil en forøgelse af dine samlede dage på Tsum Valley Trek give dig flere fornøjelige øjeblikke i denne ekstraordinære og ofte oversete del af Nepal.

Rejseforsikring

Rejseforsikring er et meget vigtigt aspekt for Tsum Valley-vandreruten. Området er afsidesliggende, hvilket betyder, at du ikke har adgang til lægehjælp. Derfor skal du have en forsikring mod enhver uheldig hændelse.

Hvis du støder på problemer under vandreturen, kan du også få brug for en helikopter til redning. I dette tilfælde bliver du nødt til at bruge mange penge, hvis du ikke har forsikring. Og det vigtigste er at sikre dig, at forsikringen dækker vandring i høj højde , hvilket er over 4,000 meter.

Trekkingruten med udsigt over Tsum Valley er en udfordrende rute, hvilket betyder, at du vil støde på mange problemer under vandreturen. Så du skal have en forsikring til vandreturen. Før du starter Tsum Valley-trekkingruten, skal du sørge for at have en forsikringspolice. Hav altid en kopi af forsikringspolicen med dig under vandreturen.