Leibhéal deacrachta Siúlóid Champa Bonn Manaslu
Meastar gur siúlóid dheacair í Siúlóid Champa Bonn Manaslu ar roinnt cúiseanna, ach an rud is tábhachtaí ná an airde, fad an tsiúil agus an dreapadh go dtí an campa bonn.
Don chuid is mó de na laethanta, maireann an siúlóid 5 go 7 n-uaire an chloig , ach bíonn laethanta ann freisin a d’fhéadfadh níos mó ná 8 n-uaire an chloig a thógáil, chomh maith leis an dreapadh suas go dtí an bunchampa a d’éiligh níos mó iarrachta ná laethanta eile. Tá meascán de shiúlóidí gleannta abhann, cosáin foraoise, agus bealaí airde arda sa chonair , agus bíonn dreapadóireacht agus ísliú arís agus arís eile i gceist gan ardú de réir a chéile.
Is é an airde an phríomhfhachtóir le cur san áireamh. Rachaidh do thuras suas ó 700m ag Soti Khola go dtí níos mó ná 4,500 ag barr an bhunchampa . Tosóidh fadhbanna airde ag airde thart ar 3,500m, mar sin ní mór duit aire a thabhairt do do luas de réir mar a chomhairlíonn an treoraí.
Cuireann an aimsir fhuar, go háirithe in aice le Samagaun, agus an bunchampa, dúshlán breise i gceist agus ní mór duit tú féin a ullmhú trí éadaí cuí a chaitheamh.
Ní gá taithí ar shiúlóidí sléibhe a bheith agat, ach bheadh leibhéal maith aclaíochta ina chuidiú, mar go mbíonn laethanta as a chéile ag siúl le mála droma pacáilte le linn an tsléibhe. Dóibh siúd atá cleachtaithe le siúlóidí sléibhe cheana féin nó a bhí sna Himiléithe cheana féin, ní fadhb í siúl i rith gach lae, ach ba chóir dóibh siúd atá nua don siúlóid díriú ar a gcóras cardashoithíoch sula dtosaíonn siad ar an turas.
An t-am is fearr le haghaidh siúlóid i gCampa Bonn Manaslu
Fómhar (Meán Fómhair go Samhain)
Is é an fómhar an séasúr is fabhraí sa bhliain ar fad. Is é an t-am i ndiaidh an mhonsúin é, nuair a bhíonn na spéartha soiléir de ghnáth don chuid is mó den lá agus an aimsir agus na cosáin cobhsaí le haghaidh siúlóide compordach ar bhealaí cosúil le Soti Khola agus Philim. Chomh maith leis sin, beidh an sliabh ar a dhícheall le feiceáil, agus is é sin an fáth go bhfuil an fómhar coitianta.
Earrach (Márta go Bealtaine)
Séasúr coitianta eile don turas seo is ea an t-earrach, áit a bhfuil aimsir mheasartha agus bláthanna rósadáin ag teacht ar na bealaí foraoise. B’fhéidir nach mbíonn na radhairc soiléir i gcónaí mar go mbeidh scamaill ann san iarnóin, ach is gnách go mbíonn na maidíní soiléir.
Geimhreadh (Nollaig go Feabhra)
Tosaíonn an geimhreadh ó mhí na Nollag go mí Feabhra agus bíonn an aimsir an-fhuar le linn an tséasúir seo ar feadh an bhealaigh ar fad agus uaireanta is féidir sneachta a thitim ag airde arda, go háirithe timpeall Samdo, Dharamsala agus Larkya La Pass. Ní hé seo an séasúr ceart le dul ag siúl, ach má tá suim agat ann, beidh níos mó ullmhúcháin ag teastáil uait ná mar a bhíonn i gceist leis an ngnáthshéasúr.
Monsún (Meitheamh go Lúnasa)
Ní mholtar séasúr an Mhonsúin mar beidh báisteach leanúnach gan choinne ann a d’fhéadfadh sciorrthaí talún a bheith ann ar an airde níos ísle, beidh an fhoraois lán de shúmairí agus clúdóidh scamaill radharc na sléibhte don chuid is mó den am rud a fhágfaidh an turas an-fhrustrach agus níos lú taitneamhach.
Ós rud é go bhféadfadh an aeráid sna hardsléibhte athrú go tobann is cuma cén séasúr atá ann, ba cheart duit roinnt solúbthachta a bheith agat i gcónaí i do chlár taistil do Thuras chuig Campa Bonn Manaslu agus éisteacht leis an treoir.
Aclaíocht agus Ullmhúchán do Thalamh Radharc ar Bhunchampa Manaslu
Chun siúlóid chompordach i gCampa Bonn Manaslu a dhéanamh, ní mór duit tú féin a ullmhú roinnt míonna roimh ré. Caithfidh formhór na siúlóirí an t-ullmhúchán a thosú 8 go 12 seachtaine ar a laghad roimh an siúlóid, ag díriú ar aclaíocht cardashoithíoch, neart na gcos agus cobhsú oibre do chosa.
Ba chóir go mbeadh oiliúint cardashoithíoch mar bhunús do phróisis ullmhúcháin. Le haclaíocht cosúil le siúl, rith, rothaíocht, dreapadóireacht agus snámh, is féidir leat an seasmhacht a fhorbairt atá riachtanach le haghaidh 5 go 7 n-uaire an chloig de shiúlóid laethúil, go háirithe nuair a shroicheann do shiúlóid níos mó ná 4,500 m i dtimpeallacht gharbh.
Le cleachtaí cosa, croí agus droma, is féidir leat na dreaptha agus na tuileáin ghéara a sheasamh agus an strus a eascraíonn as mála a iompar thar dhromchlaí míchothroma a laghdú. Is féidir le cleachtaí meáchain coirp éagsúla, squats, lunges, nó rith staighre cabhrú leis an matán seo a spriocdhíriú.
Trí chleachtadh a dhéanamh ar shiúlóid ar an gcnoc nó ar thalamh míchothrom le mála droma, cuirfidh tú do chorp i dtaithí ar an stíl siúil atá riachtanach don turas seo. Is féidir leat siúlóidí deireadh seachtaine a dhéanamh sula dtéann tú ar an siúlóid.
Tá seasmhacht níos tábhachtaí ná luas agus tú ag siúl achair fhada. Cabhróidh traenáil trí shiúl lá i ndiaidh lae leat a bheith réidh do thionchar gach lae an chúrsa taistil.
Tá sé deacair ullmhúchán d’airde ard a insamhladh go díreach, ach cuireann folláine choirp, hiodráitiú, agus luas maith a choinneáil i gcéimeanna tosaigh an turais leis seo. Tá an lá oiriúnaithe atá mar chuid den chlár taistil ag Sama Gaon ceaptha cabhrú leis seo.
Ar deireadh ach ní ar a laghad, ní mór do shiúlóirí a ndoiciméid agus a gceadanna riachtanacha a shocrú roimh dháta an turais. Gan iad, ní féidir leat dul isteach i Limistéar Caomhnaithe Manaslu fiú.
Ceadanna le haghaidh Manaslu Base Camp Trek
Téann Campa Bonn Manaslu tríd an gcrios srianta, teastaíonn níos mó ná ceadúnas amháin le haghaidh siúlóide i Manaslu agus ní cheadaítear do shiúlóirí an bealach seo a dhéanamh ina n-aonar gan tacaíocht treoraí ceadúnaithe.
Cead Limistéir Shrianta (RAP) Manaslu: Seo an príomhcheadúnas atá riachtanach chun dul isteach sa chuid shrianta de Manaslu. Tá an ceadúnas ar fáil i Kathmandu agus ní mór do na gníomhaireachtaí siúlóide cláraithe iarratas a dhéanamh air thar ceann an siúlóra.
Ceadúnas Limistéir Chaomhnaithe Manaslu (MCAP): Tá an ceadúnas seo ag teastáil chun dul isteach i Limistéar Caomhnaithe Manaslu.
Don turas seo i gCampa Bonn Manaslu, tabharfaidh Epic Trek Nepal aire don cheadúnas riachtanach ar fad ar do shon tar éis duit do dhátaí agus d’fhaisnéis taistil a chur in áirithe agus a dheimhniú. Ní gá ach do chuid faisnéise pas agus grianghraif de mhéid pas a chur isteach chun críocha próiseála ceadúnais sula dtagann tú go Kathmandu.
Cóiríocht agus Béilí ar an Siúlóid i gCampa Bonn Manaslu
Ar feadh an turais seo, is tithe tae nó tithe aíochta áitiúla atá faoi úinéireacht theaghlaigh áitiúla atá ina gcónaí i sráidbhailte éagsúla ar an mbealach seo beagnach gach lóistín ar an mbealach seo. Beidh na seomraí a bheidh ar fáil roinnte, agus ní chuirfear ach leaba bhunúsach, piliúr agus blaincéad ar fáil, agus moltar mála codlata a bheith agat mar gheall ar na teochtaí an-íseal in áiteanna ar nós Samagaun , áit a dtéann an teocht faoi bhun an reophointe.
Ní bheidh na seomraí folctha atá ar fáil ceangailte leis na seomraí ach ceann coiteann agus éiríonn siad níos simplí de réir mar a shroicheann tú an airde. Sna sráidbhailte íochtaracha, tá leithris stíl an iarthair agus i ndiaidh Namrung , níl ach leithris do lucht leanúna ar fáil. Is féidir cithfholcadáin the a fháil i gcuid de na sráidbhailte íochtaracha agus lár ar airgead beag breise freisin.
Ithtear béilí sa teach tae ina bhfanann tú. An chuid is mó den am, íosfaidh tú Dal Bhat , béile atá saibhir i gcothaithigh agus i bhfuinneamh ina bhfuil rís, anraith lintilí agus curaí glasraí . Tagann sé le hathlíonta gan teorainn freisin , ionas gur féidir leat an oiread agus is féidir leat a ithe. I measc na roghanna eile tá béilí ar nós núdail, arán Tibéidis, anraith, agus rís in éineacht le curaí. Don bhricfeasta, tá leite, uibheacha, pancóga, agus tósta i measc roghanna eile.
Tá rogha ann uisce a cheannach ó na tithe tae ar an mbealach chomh maith le huisce bruite. Mar sin féin, is fiú go mór táibléid nó scagairí íonúcháin uisce a thabhairt leat mar chúltaca ós rud é go n-éiríonn uisce buidéalaithe níos costasaí de réir mar a théann an t-uisce suas.
Sábháilteacht agus Tinneas Airde ar Siúlóid i gCampa Bonn Manaslu
Beidh an airde ar cheann de na rudaí is tábhachtaí le breithniú agus tú ag pleanáil Siúlóid Radharc ar Champa Bonn Manaslu, ós rud é go dtosaíonn an siúlóid ag 700 méadar agus go gcríochnaíonn sí os cionn 4,800 m ag Campa Bonn Manaslu. Is féidir le tinneas airde dul i bhfeidhm ar aon duine agus ní bhraitheann sé ar aclaíocht choirp a mbíonn comharthaí cosúil le tinneas cinn, masmas, meadhrán agus tuirse neamhghnách mar thoradh air.
Tá sé ríthábhachtach fanacht hiodráitithe i gceart ionas go n-oiriúnóidh an corp don atmaisféar tanaí agus is maith an rud i gcónaí níos mó uisce a ól ná mar is gnách, fiú mura bhfuil tart ort.
Tar éis seo go léir, má fhaigheann tú comharthaí AMS agus mura bhfeabhsaíonn siad le scíth, is é an t-aon rogha ná dul síos go hairde níos ísle agus ba chóir duit comhairle an treoraí a leanúint seachas dul ar aghaidh. Sa chás is measa, ní féidir ach le haslonnú héileacaptair do shaol a shábháil , rud nach féidir ach má tá árachas taistil siúlóide airde ard ceannaithe agat.
Árachas Taistil do Siúlóid i gCampa Bonn Manaslu
Tá sé éigeantach árachas taistil a fháil agus tú ag ullmhú do shiúlóid airde ard. Baineann an siúlóid seo le dul thar 4,500 méadar chomh maith le taisteal tríd an gcrios iargúlta agus srianta, agus is é sin an fáth go bhfuil árachas taistil riachtanach do shiúlóid Champa Bonn Manaslu.
Is é clúdach siúlóide ar airde ard an ghné is tábhachtaí le breathnú amach dó. Bíonn teorainn airde níos ísle ag formhór na bpacáistí árachais taistil ná mar a shroicheann an siúlóid seo, mar sin déan cinnte go gclúdaíonn d’árachas siúlóidí suas le 5,000 nó níos mó.
Is féidir éigeandálaí tarlú am ar bith ar an turas, dá bhrí sin, ba chóir go gclúdódh do phlean gach costas féideartha a bhaineann le cóireálacha leighis, lena n-áirítear iad siúd i Kathmandu.
Ina theannta sin, ní mór don árachas clúdach a sholáthar duit amhail cúnamh míochaine, héileacaptar éigeandála, cealú turas tarrthála, moill, agus goideadh nó cailleadh . Uaireanta is féidir le hathruithe aimsire agus moilleanna eitilte difear a dhéanamh do do phleananna taistil i Neipeal, agus tá árachas luachmhar.
Comhroinn
