カイラス山ツアー
74レビュー トリップアドバイザー
旅行期間
10日間開催場所
チベット最大高度
5,630メートル。旅行の難易度
挑戦グループサイズ
5-25輸送手段
観光車両アコモデーション
ホテル/茶屋アクティビティXNUMX
トレッキング/ハイキング食事
オールインクルーシブ開始 / 終了
カトマンズ地域
ガリ県ベストシーズン
春、秋
お困りですか?専門家にご相談ください
+977 9764792172旅行の概要
13日目 マウントカイラシュ ツアー(巡礼)では、チベットの奥深い西部高原に位置する標高6,638メートルの、世界で最も神聖な山の一つへの旅に出かけます。ヒンドゥー教徒、仏教徒、ジャイナ教徒、ボン教徒など、さまざまな信仰を持つ10億人以上の人々にとって、ここは聖地です。カイラス山は、まさに彼らの精神世界の中心です。北、南、東、西の四方を正確に指す完璧なピラミッド型の山容は、この山を特別なものにしています。まるで自然が崇拝のために特別に彫り上げたかのように、周囲の景観の中にひっそりと佇んでいます。
この巡礼の中心は、山を一周する3日間の徒歩行程、コーラです。カイラス山への旅は、カトマンズからのドライブから始まり、途中ケロンで高度順応を行い、サガとマナサロワール湖を経由して続きます。ダルチェン村から出発し、標高5,650メートルの険しいドルマ・ラ峠まで52キロメートルを歩きます。カイラス山への道中では、ディラプクやズトゥルプクといった古刹に宿泊し、世界中から集まった巡礼者たちと食事を共にし、物語を分かち合います。
息を呑むほど美しい景色が広がります。壮大な渓谷、透き通った湖、そして言葉を失うほどのカイラス山の眺め。何世紀にもわたって巡礼者たちが歩んできた道を辿り、チベット文化の真髄を体験できます。カイラス山への旅を終えたら、サガを経由してケロンへ、そしてシャブルベシを経由してカトマンズに戻り、出発便にご搭乗ください。
カイラス山ツアーに最適な時期
春(5月~6月)
今がカイラス山への旅を始めるのに最適な時期です。この時期は、巡礼者や旅行者全員が登山道にアクセスできます。日中の気温は5℃から20℃、夜間は10℃前後です。雪は溶け、日照時間が長くなり、晴天が続くため、快適な気温になります。聖なるカイラス山への旅を始めるには、今が絶好の時期です。 サガダワフェスティバル 仏陀の誕生、悟り、涅槃を祝う祭りが開催されます。この時期は、善行が100,000万倍になると信じられているため、巡礼に最も縁起の良い時期とされています。
秋(9月~10月)
カイラス山巡礼の旅には、この時期が最適と言えるでしょう。日中の気温は約20℃、夜間は約10℃で、山々は澄み渡り、天候も安定しており、人混みも少ないからです。静かで穏やかな巡礼体験を求める方には、まさにうってつけの時期です。
夏(7月~8月)
この時期は激しい雨のため、険しい道は通行が困難になることがあります。気温が15℃前後であっても、滑りやすい道では旅が難しくなるでしょう。時折の雨を気にしない方は、この時期に訪れることもできます。
冬(11月~4月)
この時期はすべての巡礼者にとってお勧めできる時期ではありません。気温は-10℃から10℃まで下がり、極寒と厳しい天候により困難が生じる可能性があります。また、登山道の状態も危険です。そのため、この時期のカイラス山への巡礼はお勧めしません。
重要な休業期間:
チベットは毎年2月中旬から3月末まで、すべての外国人観光客に対して閉鎖される。 (政治イベントや会議の場合、約5~6週間)
カイラス山巡礼ツアーで期待できること
これは娯楽というよりは、目的を持ったツアーです。そのため、期待値を低くすればするほど、より楽しめるでしょう。覚悟しておくべきことは、岩だらけで起伏の多い地形を、登りも下りも急勾配な道を、1日15~20キロメートル歩くことです。これは3日間で1日あたり約8~10時間の歩行に相当します。標高が上がるにつれて、高山病の症状が現れる可能性もあります。
宿泊施設としては、簡素な寝具を備えた相部屋のゲストハウスや僧院の宿舎が一般的です。暖房設備は限られている場合や、全くない場合もあります。トイレは簡素なもの(多くは屋外)です。巡礼中はシャワーを浴びることはできません。
天候は不安定なので、同じ状態が続くとは期待せず、万全の準備をしてください。強風を伴う急激な天候変化により、夜間には気温が大幅に低下する可能性があります。雨や雪は、晴天時でも降ることがあります。
あらゆる困難や試練を通して、人生最高の経験を得ることができます。 マウントカイラシュ このツアーでは、訪れることで様々な体験ができます。まず、様々な国や信仰を持つ巡礼者たちと出会い、旅先で食事を共にする機会があります。チベットの伝統的な儀式を目の当たりにし、僧院生活を肌で感じることができます。深い静寂と瞑想を通して、自分自身を変容させる機会も得られます。カイラス山の息を呑むような日の出と日没、そして至る所で祈祷旗がはためく聖なるマナサロワール湖の反射も必見です。
正直に言うと、このカイラス山トレッキングはあなたを試すものになるでしょう。高山病は厳しく、天候は予告なしに劇的に変化する可能性があり、8~10時間ぶっ通しで歩く日もあります。しかし、重要なのは、人々は楽な休暇のためにここに来るのではないということです。彼らは、人生を永遠に変える何かを求めてここに来るのです。信仰に関係なく、コーラを完了すると、何世代にもわたる悪業が洗い流されると信じられています。そして、あなたの安全のために、私たちは、 エピック・トレック・ネパールカイラス山への旅の手配はすべて当社にお任せください。現地のガイドは登山道の隅々まで知り尽くしており、お客様が適切な高地順応を行えるよう万全のサポートをいたします。また、複雑な許可証の取得やロジスティクスもすべて当社が手配いたします。お客様はただ体験に集中してください。その他のことはすべて当社にお任せください。
カイラス山ツアーの見どころ
- 聖なる峰 ピラミッド型の聖なるカイラス山
- カイラシュ・コラ – 52kmの周回トレッキング(3日間)
- マンサロワール湖 ―儀式的な沐浴のための聖なる湖
- ドルマ・ラ峠 最高地点は標高5,650mで、祈祷旗が掲げられている。
- 古代の修道院 – チョク、ドリラプク、ズトゥルプクのゴンパ
- リモートアドベンチャー チベットの手つかずの自然を旅する
- 日の出の景色 夜明けの聖なる山頂に降り注ぐ黄金の光
写真ギャラリーとビデオギャラリー
カイラス山ツアー - 距離、所要時間、標高
| トレッキングルート | 距離(キロメートル) | 期間(時間) | 高度(メートル) |
|---|---|---|---|
| ヤマドワールからディラプクへ | 18 KM | 7時間 | 5120メートル。 |
| ドルマ・ラ峠を越える - ズトゥルプクへのトレッキング | 22 KM | 9時間 | 5630メートル。 |
| ズトゥルプクからダルチェンへ | 8 KM | 4時間 | 4450メートル。 |
カイラス山ツアーの旅程
日1: カトマンズ到着
ご到着後、弊社の担当者がお客様をホテルまでご案内いたします。ゆっくりお休みください。午後は、活気あふれる首都の街並みをお楽しみください。
アクティビティ: 2-3時間
最大高度: 1400メートル/4,593フィート(カトマンズ)
宿泊: 3スターホテル
日2: カトマンズの観光と旅行の準備
パシュパティナート寺院、ボダナート・ストゥーパ、カトマンズ・ダルバール広場など、ユネスコ世界遺産を訪れましょう。観光後は、許可証と必要な装備を確認してください。何か忘れ物がないか確認し、時間内に準備しましょう。その後、ガイドと合流して最終説明を受けてください。
アクティビティ: 観光
最大高度: 1400メートル/4,593フィート(カトマンズ)
お食事: 朝食
宿泊: 3スターホテル
日3: ケロン国境まで車で行く
ケロンへのドライブのために早起きしましょう。入国手続きを済ませたら、ラスワガディ国境からチベットを越えます。道中、美しい村々やランタン国立公園を通り抜け、ケロンの町に到着します。
アクティビティ: 8-10時間
最大高度: 2800m/9,186フィート(ケロン)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: ゲストハウス
日4: ケルンでの休息日
ケロンで高地順応しましょう。ゆっくりと過ごし、地元の市場を散策したり、チベット料理を味わったりしながら、体を高地に慣らしてください。今日は、より高地への登山に向けての大切な日です。しっかり準備しましょう!
最大高度: 2802m/9,193フィート(ケロン)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: ゲストハウス
日5: 佐賀へのドライブ
ブラマプトラ川沿いを230kmドライブしてみましょう。標高が高くなるにつれて、景色が変化していく様子に注目してください。
アクティビティ: 6-7時間
最大高度: 4450m/14,600フィート(佐賀)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: 基本的なゲストハウス
日6: マンサロワール湖までドライブ
聖なる湖まで約370kmのドライブ。雪を冠した山々に囲まれた、透き通るような青い水面が広がるマンサロワール湖の、忘れられない初見の光景が待っています。時間があれば、近くのラクサル・タル湖にも立ち寄ってみましょう。
アクティビティ: 7-8時間
最大高度: 4591m/15,062フィート(マナサロワール湖)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: ゲストハウス
日7: マンサロヴァールで朝、ダルチェンへドライブ
午前中は湖で過ごし、その後、カイラス巡礼のベースキャンプであるダルチェンまで車で3時間移動します。天候が良ければ、カイラス山の雄大な姿を初めてはっきりと見ることができるでしょう。
アクティビティ: 4-5時間
最大高度: 4576m/15,013フィート(ダルヘン)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: 基本的なゲストハウス
日8: カイラス・コラをスタート - ディラプクへのトレッキング
ヤマドワール(神々の谷)まで車で行き、そこから約7時間かけて18kmのトレッキングを開始します。トレッキング中はカイラス山の素晴らしい北側の景色を眺めることができ、ディラプクに到着します。
アクティビティ: 約7時間
最大高度: 5120メートル/16,798フィート(ディラプク)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: 簡素な修道院ゲストハウス
日9: ドルマ・ラ峠を越える - ズトゥルプクへのトレッキング
旅行中最も過酷な日。ドルマ・ラ峠(標高5,630m)、シヴァ・ツァルを越え、峠への厳しい登りを経て、ズトゥルプクへと下る、全長22kmの行程です。
アクティビティ: 9時間
最大高度: 4790メートル/15,715フィート(ズトゥルプク)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: 修道院ゲストハウス
日10: コンプリート・コーラ - リターン・トゥ・サーガ
最後の4時間のトレッキングでチョンド近くの道路に戻り、ミラレパ洞窟を訪れます。その後、車でサガに戻り、チームメンバーと巡礼路完走を祝い、ゆっくりと休息を取りましょう。
アクティビティ: 4時間のトレッキング+7時間のドライブ
最大高度: 4450m/14,600フィート(佐賀)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: ゲストハウス
日11: ケロンへドライブ
ケロンに戻りましょう。旅の始まりから現在に至るまでのあらゆる経験をじっくりと振り返ってみてください。そして、旅を始めた時と比べて、今、帰路につくことで、旅の感覚がどのように変わるかを感じ取ってみてください。
アクティビティ: 6-7時間
最大高度: 2800m/9,186フィート(ケロン)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: ゲストハウス
日12: シャブルベンシ経由でカトマンズに戻る
国境を越えてネパールに戻り、カトマンズへ向かいます。山岳巡礼の後、首都カトマンズに戻ります。ガイドが指定のホテルまでご案内します。ホテルでゆっくり休み、街の活気に身を委ね、タメル地区やダルバール・マルグの賑やかな屋台料理や地元の市場を散策しましょう。
アクティビティ: 9-10時間
最大高度: 1400メートル/4,593フィート(カトマンズ)
お食事: 朝食昼食夕食
宿泊: 3スターホテル
日13: 出発
帰国の日。カイラス山へのスピリチュアルな旅を終えられたことに、心から感謝申し上げます。弊社の担当者が空港までお送りし、お別れのご挨拶とともに、忘れられない思い出をお作りいたします。安全なフライトをお祈りするとともに、カイラス山への旅が素晴らしいものであったことを願っております。
アクティビティ: 35 minutes
お食事: 朝食
カイラス山への旅の計画は、旅行希望日の少なくとも2~3ヶ月前から始めましょう。許可取得には時間がかかるため、事前にすべて準備しておくのが賢明です。チベットへの旅は予測不可能な場合もあるので、賢く荷造りし、健康管理に気を配り、基本的なチベット語をいくつか覚えておきましょう。この神聖な地ではあなたは客人であることを忘れないでください。控えめな服装を心がけ、現地の習慣に従いましょう。旅の過程を信じ、贅沢を期待しないでください。これは信仰の旅なのです。
含む/含まない
何が含まれていますか?
- 許可証と料金:チベット旅行許可証や外国人旅行許可証など、ツアーに必要なすべての許可証。
- 宿泊施設:ツアー期間中の宿泊施設は、トレッキング中のゲストハウスやテントキャンプから、ラサやカトマンズなどの都市のホテルまで多岐にわたります。
- 食事:トレッキング中の食事の一部または全部が含まれます。提供される具体的な食事(朝食、昼食、夕食)は、ツアーオペレーターによって異なる場合があります。
- 交通手段:ツアー期間中の地上交通手段は通常含まれています。これには多くの場合、専用車とカトマンズとラサ間の往復航空券が含まれます。
- ガイド:ツアー期間中、経験豊富な英語を話すチベット人ガイドが同行します。
- ヤクとヤクのポーター:カイラス巡礼(コラ)では、通常、荷物を運ぶためのヤクとヤクのポーターが含まれています。
- 救急箱:基本的な救急箱。
含まれていないものは何ですか?
- 国際線航空券:ネパールとの間の国際航空運賃は通常含まれていません。
- 旅行保険:緊急時の救助や避難をカバーする旅行保険は通常含まれていないため、ご自身で加入する必要があります。
- ネパールビザ料金:ネパールへの入国ビザ料金は通常含まれていません。
- 個人的費用:追加の食事、飲み物、軽食、機器の充電、シャワー、その他の個人的な費用は含まれません。
- チップ:ガイド、運転手、ヤクのポーター、ホテルスタッフへのチップは料金に含まれておらず、お客様のご判断にお任せいたします。
- 追加アクティビティ:旅程に記載されていない追加アクティビティの費用は含まれていません。
- 救助および避難:緊急避難または救助に関連する費用は補償対象外です。
旅行情報
カイラス山ツアーの実践的なアドバイス
カイラス山巡礼に出かける前に、いくつかの実務的な要件を満たす必要があります。まず、パスポートの有効期限が旅行日から少なくとも6ヶ月以上あることを確認してください。チベットでは個人旅行は許可されていないため、認定された旅行代理店から旅行パッケージを予約する必要があります。 ビザの申請は、旅行代理店またはご自身で行ってください。また、標高6,000mを超える高度での保険適用範囲を必ず確認してください。体力は非常に重要です。そのため、渡航予定日の2~3ヶ月前から、定期的な有酸素運動とハイキングなどのトレーニングを開始してください。
私たちの責任
ツアーオペレーターとして、 エピック・トレック・ネパール 主要なロジスティクスはすべて弊社にお任せください。チベット旅行許可証、外国人旅行許可証、国境通行証などの各種許可証の手配も承ります。カトマンズからチベットへの往復送迎、宿泊施設の手配、地形に精通した経験豊富な現地ガイドの手配、適切な高地順応スケジュールの確保など、すべて弊社が責任を持って行います。 また、円滑な国境通過のために中国当局と連携し、必要に応じて団体ビザの手配も行います。
知っておくべき現実:
- 食事の種類は限られています。主にチベット料理と中華料理です。
- トレッキング中は道中のATMでの支払いができない場合があるので、カトマンズで十分な額の中国人民元を現金で持参してください。
- 携帯電話の電波状況は非常に悪いため、安定した接続は期待できません。通信が途絶える前に、ご家族にその旨をお伝えください。
- 安全のため、万全の救急セットをご持参ください。弊社のガイドは訓練を受けております。
- 各検問所で頻繁に許可証とパスポートの確認が行われることが予想されます。すべての書類を必ず携帯してください。
カイラス山ツアーのキャンセルポリシー:
最終支払い前に予約をキャンセルされた場合は、前払い金の25%が返金されます。ただし、全額支払い後にキャンセルされ、かつ出発予定日の15日以上前にキャンセルされた場合は、旅行代金総額の60%が返金されます。
カイラス山ツアーに持っていくべきものは?
書類とお金
- 有効なパスポート(有効期限が最低6ヶ月以上残っているもの)
- すべての許可証とビザ
- カイラス地域では中国人民元現金のみ利用可能で、カードは利用できません。
- 旅行保険の書類
- 緊急連絡先情報
衣服(重ね着システム)ベースレイヤー:
- 吸湿発散性のあるインナーウェア、Tシャツ、またはシャツ
- 防寒着(上下セット)
- 速乾性下着(4~5枚)
ミッドレイヤー:
- セーターまたはスウェットシャツ、保温ジャケット/ダウンジャケット
- フリースの上着
- 長袖シャツ(2~3枚)
外層:
- 良質の防水ジャケット
- レインポンチョ
- 防風パンツ
アクセサリー:
- 手袋、帽子、サングラス
- つば付きのニット帽と帽子
- 暖かい靴下(4~5足)
- 雪や埃から身を守るためのゲートル
履物
- 標高5,000メートルを超える高地に適した高品質ブーツ
- 休憩用のキャンプシューズ/サンダル 予備の靴ひも
トレッキング用具
- 毎日6~7時間程度持ち運べる快適なバックパック
- 必須のトレッキングポール
- 5kgの必需品(食料、水、カメラ、充電器など)を入れるデイバッグ。水筒(容量2~3リットル)。
- 予備電池付きヘッドランプ、寝袋(最低耐寒温度-10℃)
パーソナルケア&医療キット
- 絆創膏、ダイアモックス、イブプロフェン、風邪薬/インフルエンザ薬、のど飴、ロペラミドなどの下痢止め薬が入った小型救急キット
- 個人的な薬やガイドが持ち運ばない可能性のあるもの
- 日焼け止め(SPF 50+)
- SPF入りリップバーム
- 個人衛生用品
- ウェットワイプ
- 手の消毒剤
食料とエネルギー
- 手軽に作れるインスタントラーメン
- エネルギー補給には、ドライフルーツ、アーモンド、エナジーバー、チョコレート、ビスケットなどのスナックがおすすめです。
- 電解質粉末/錠剤
電子機器およびその他
- 予備バッテリー/メモリーカード付きカメラ
- 電源銀行
- ユニバーサルアダプター
- 防水用のビニール袋
- 修理用のダクトテープ
- ノートとペン、祈祷旗(必要であれば)
重量制限:毎日6~8時間、必需品を持ち歩くことになるので、荷物を詰め込みすぎないようにしましょう。
安全と準備:
最も重要なのはあなたの安全です。あらゆる状況に備え、万全の準備を整えていただくことをお勧めします。体調の変化に耳を傾け、環境に合わせて調整してください。たとえ高地順応後であっても、少しでも体調が優れない場合は、その場から引き返してください。ご家族や旅行会社と連絡を取り、現在地を知らせてください。また、寒さに身をさらさないでください。体調を崩す可能性があるので、重ね着など適切な服装を心がけてください。体調に異変を感じたら、すぐにガイドに伝えてください。ガイドがあなたの安全のために必要な手配をすべて行います。
準備:
- 標高6,000メートル以上での旅行に対応できる保険に加入してください。保険証書のコピーを旅行代理店に提出してください。
- トレッキング中は常に水分補給を心がけてください。
- グループと一緒にいてください
- 突然の天候の変化に備える
- 避難手順を理解する
旅行のレビュー
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