カイラス山へのドライブ旅行＋ラサからカトマンズへの飛行機移動（12泊13日）

旅行に最適な時期

カイラス山とラサへ車で旅行を計画している場合、 XNUMX月からXNUMX月 チベット高原を訪れるには絶好の時期です。この時期はチベット高原の天候が可能な限り穏やかになり、旅行条件も概ね良好です。気温も年間を通して極端なものではなく、晴天の日が多いため、美しく広大で息を呑むような山々を上空から眺めることができます。

カイラス山では巡礼のピークシーズンでもあるため、聖なるカイラス巡礼路を歩く人々が非常に多く見られます。そのため、街は活気に満ちていますが、同時に非常にスピリチュアルな雰囲気も漂っており、多くの旅行者が旅のハイライトだと口を揃えて言います。

一方、冬の時期に旅行すると 4月-10月 重大な制約があります。例えば、チベットの大部分の地域では気温が氷点下をはるかに下回り、高地の風は非常に厳しいです。また、山道や道路が雪で通行止めになる可能性があり、長距離移動が困難または不可能になる場合があることにも注意してください。

さらに人里離れた地域では、この時期の営業停止のため、ゲストハウスや小さなロッジが閉鎖されているところもあります。コーラ巡礼路自体も凍結し、特にドルマ・ラ峠沿いでは安全に歩くことが困難になります。そのため、ほとんどの人は春の終わりから秋の初めにかけて旅行を計画するのが最善だと考えています。

難易度

この旅は、 中程度から難しい 主な理由は標高の高さとカイラス巡礼路そのものにあります。ほとんどの距離を車で移動するので、運転自体はとても快適です。数日間はチベット高原を散策し、さまざまな町や湖、僧院などを訪れることになります。

しかし、車の中でただ座っているだけの日でも、標高が高いことを忘れてはいけません。そのため、普段より少し疲れを感じたり、呼吸が少し苦しくなったりする可能性があることを理解しておく必要があります。この旅で最も大切なのは、ゆっくりと行動し、体が順応するのに必要な時間を与えることです。

真の試練は、カイラス山巡礼（聖なる山の周回）に挑戦することです。通常3日間ほどかかり、標高約5630メートルのドルマ・ラ峠（ルート全体で最も高く、最も困難な地点）を越える必要があります。峠までの道のりはかなり急勾配で、空気が薄いため、海抜ゼロメートル地点よりもずっと大変に感じるでしょう。

人によっては体力的にかなり厳しいと感じるかもしれませんが、周りを見渡せば、多くの人が強い意志と一定のペースで歩き続けることで完走しているのがわかるでしょう。ある程度体力に自信があり、事前に準備をしっかり行い、前向きな気持ちで臨めば、たとえその時は少し辛く感じても、問題なくコーラを完走できるはずです！

宿泊と食事

この旅では、さまざまなタイプの宿泊施設を体験することになります。ラサやシガツェのような大きな都市では、快適なホテルがあり、シャワー用の温水、暖かく快適な部屋、そして都会の活気など、必要なものはすべて揃っています。しかし、小さな町に行くと、宿泊施設がより本物らしくなっていくことに気づくでしょう。小さな町で利用するゲストハウスも清潔で快適ですが、ラサやシガツェのゲストハウスに比べると、より簡素な造りになっています。

カイラス山を訪れる際には、食事と宿泊が可能なティーハウスやロッジなど、最もシンプルな宿泊施設を選ぶことができます。決して豪華ではありませんが、このような神聖で人里離れた場所にこれほど近づけることを考えれば、その価値は十分にあると思います。

ツアー中の食事は質素かもしれませんが、お腹いっぱいになること間違いなしです。食事の種類は滞在場所によって決まり、チベット料理、中華料理、場合によってはネパール料理も含まれます。モモ（地元風餃子）やトゥクパ（濃厚な麺スープ）はぜひお試しください。チャーハンやシンプルな野菜料理、肉料理も豊富にご用意しています。

町から十分に離れると、選択肢は限られるかもしれませんが、地元の人々は温かくもてなしてくれるので、本場のチベット料理を味わえば、どの食事も特別なものになるでしょう。アドバイス：常に予備の食料やエナジーバーを持参しましょう。長時間の移動日や、特にカイラス巡礼の際には重宝します。

必要な許可

チベットへの旅行は他の場所への旅行とは全く異なるため、この地域に入国したり、地域内を旅行したりする際には、非常に特別なガイドラインと規制に従う必要があります。チベットに入国するには、 チベット渡航許可証それは素晴らしいのですが、ラサからカイラス山へ旅行するので、 外国人旅行許可証さらに複雑なことに、カイラシュは敏感な場所に位置しているため、 軍事許可証 そのため、安全上の理由から、チベットへの旅行、チベット国内の旅行、およびチベット周辺への旅行には、さまざまなレベルの公式要件が存在することがお分かりいただけるでしょう。

必要な許可証に加えて、有効なパスポート（有効期限が少なくとも6か月残っていることを確認してください）と有効な 中国人観光ビザ 入国前に。一般的な観光ビザ料金は通常 $125USDただし、 アメリカ、カナダ、アルゼンチン、またはルーマニア追加料金が発生します115米ドル ビザを取得するため。

物事を円滑に進めるために、皆様にお願いしたいことは以下の通りです。

• パスポートのスキャン画像 – 旅行開始日の少なくとも25日前までに弊社に提出していただく必要がありますので、お忘れなく！
• パスポート原本＝旅行開始日の少なくとも3営業日前までに弊社にご持参いただく必要があります。
• パスポートサイズの写真＝白い背景で、過去6ヶ月以内に撮影されたものに限ります。

注意： 記載されている金額はすべてお一人様あたりの正味料金です。航空券代とビザ代はパッケージ料金に含まれておらず、別途必要となります。旅行予算を立てる際には、これらの費用を別途考慮する必要があります。

でも正直なところ、そんな面倒な手続きを全部自分でやろうと心配する必要はありません。Epic Trek Nepalがすべての書類手続きを代行します。トレッキングにお申し込みいただければ、あとはすべて弊社にお任せください。役所での手続きや書類作成の煩わしさから解放されます。山に挑む前に、心身ともにリラックスしてストレスフリーな状態で臨めるのは、まさに理想的です。弊社はこれまで何度もトレッキングを成功させてきた実績があり、手順も熟知しています。

カイラス山／ラサへのトレッキングに必須の持ち物リスト

• 防寒着：トップスとボトムス
• ダウンジャケット：防水・防風
• 防水防風パンツ
• 速乾Tシャツ
• トレッキングパンツ
• ヘッドキャップ
• 手袋
• トレッキングブーツ
• アンプシューズまたはサンダル
• 暖かい靴下
• デイパック：30～40リットル、レインカバー付き
• 調節可能なトレッキングスティック
• 生分解性石鹸
• 歯ブラシと歯磨き粉
• 手の消毒剤
• トイレットペーパー
• あなたの服用薬
• 高山病治療薬：医師の指示に従って服用してください。
• UVカット機能付きサングラス
• 日焼け止め：SPF-50
• 日焼け止め入りリップバーム
• 電池付きヘッドランプ
• 充電：ポータブル充電器
• 国際アダプター
• 旅行保険
• 小額の現金を十分に用意する
• 高エネルギースナック
• メモリーカード付きカメラ

このツアーのキャンセルポリシー：

At エピック・トレック・ネパール私たちは、計画の変更が予期せぬものであることを理解しています。だからこそ、公平かつ明確な計画を設計したのです。

キャンセル通知:

何らかの理由でツアーをキャンセルされる場合は、ツアー開始予定日の少なくとも7日前までにご連絡ください。

事務手数料:

キャンセルされた場合、ツアー料金総額から事務手数料として25%が差し引かれます。この手数料は、ツアーの企画、準備、予約など、既に当社が行った費用を補填するためのものです。

返金不可期間：

ツアー開始日の4日前以降にキャンセルされた場合、返金は一切行いません。ただし、状況を精査し、キャンセル理由が正当であると判断した場合は、既に料金をお支払い済みで席を確保しているため、ツアー料金総額の70%を差し引いた金額を返金いたします。

ドキュメントのサポート:

保険金請求が重要なものであることは承知しております。万が一キャンセルされる場合は、保険手続きに必要な領収書などの書類をご提供いたします。

未使用の宿泊施設：

個人的な理由、病気、悪天候などによりツアーがキャンセルされた場合、未使用の宿泊施設やサービスに対する払い戻しはいたしかねますのでご了承ください。

ご質問やご相談がございましたら、お気軽にご連絡ください。喜んでお手伝いさせていただきます。この度はご理解いただきありがとうございます。カイラス山とラサへのツアーを安全にお楽しみいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。