Manaslu Tsum Valley Trek - Najlepší 19-dňový turistický balíček

Name: Trek do údolia Manaslu Tsum
Brand: Epic Trek Nepal
SKU: sku-10993
Price: 1450 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (94 reviews)

Cena začína

1350 USD

Potvrďte svoju cestu bezpečným kódom 10% záloha

Ponúkame skupinové zľavy

1 - človek
US $ 1450
2 - 3 človek
US $ 1350
4 - 6 človek
US $ 1300
7 nad 9999
US $ 1270

Aká je veľkosť vašej skupiny?

Celkové náklady:

3 525 USD

dotaz

Prispôsobte si tento výlet

Potrebujete pomoc? Porozprávajte sa s odborníkom

+ 977 9764792172

Prehľad cesty

Väčšina trekkerov pri návšteve Nepálu sleduje tie isté staré trasy ako v základnom tábore Everestu alebo Annapurny. Tieto treky sú skvelé, o tom sa nedá polemizovať, ale niekedy si potrebujete vybrať niečo nové a úplne jedinečné. A práve tu prichádza na rad trek do údolia Manaslu Tsum. Tieto treky vás neprevedú len cez Nepál. Zavedú vás na úplne inú stranu Nepálu.

Tento itinerár treku údolím Manaslu Tsum vás prevedie okresom Gorkha, pohorím Manaslu a nakoniec vstúpite do údolia Tsum, ktoré je jedným z nedotknutých himalájskych údolí, ktoré bolo až do roku 2008 úplne uzavreté pre cudzincov . Ľudia tu žijú jednoduchým životom zo starej generácie na novú, s vlastným rytmom života, pomalším tempom a čistým tichom po mnoho rokov.

Zážitok z treku v údolí Manaslu Tsum je ešte jedinečnejší vďaka rozmanitosti pamiatok, ktoré budete môcť vidieť na jednej trase. V jednej chvíli sa snažíte nájsť cestu cez hlboké kaňony rieky Budhi Gandaki. V ďalšej chvíli stúpate k priesmyku Larkya La, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 5160 metrov a obdivujete panorámu Himalájí okolo.

Tento trek údolím Manaslu Tsum je účinný aj na osobnejšej úrovni. Čas strávený chôdzou po dlhých chodníkoch poskytuje príležitosti na sebazdokonaľovanie, odpútanie sa a obnovu, ktoré sú dnes už zriedkavé. Nie je tu Wi-Fi, ktoré by odvádzalo vašu myseľ od seba samého. Len hory a chodníky, po ktorých sa treba vydať.

Možno to nie je najľahšia túra na svete, ale tí, ktorí ju absolvujú, nikdy nehovoria o náročnosti, ktorú s ňou súvisí. Je to pocit, ktorý po sebe zanecháva, čo ich inšpiruje k tomu, aby sa k nej vrátili znova a znova.

Manaslu Tsum Valley Trek Route

Trek v údolí Manaslu Tsum trvá 19 dní a začína v Machha Khola a končí v Dharapani . Je to jediný trek, ktorý pozostáva z dvoch samostatných okruhov – údolia Tsum a okruhu Manaslu, ktorý ponúka veľkú rozmanitosť a robí z neho jeden z najlepších trekingových trás v Nepále.

Cesta začína prvým dňom jazdy autom do Machha Khola. Potom sa turisti môžu vydať na túru cez Jagat a Lokpu. Následne sa vydajú na obchádzkovú trasu údolím Tsum . Nasledujúcich sedem dní vás zavedie do srdca Tsumu, ako je Chumling, Chhokang Paro a Níl . A na deviaty deň dosiahnu Mu Gompu (1 3,700 m).

Po návrate z údolia Tsum sa vydáte na okruh Manaslu. Prejdete cez Deng, Namrung a Lho, kým sa nedostanete do Sama Gaon . Tu si po dňoch chôdze doprajete deň aklimatizácie, aby ste sa uistili, že vaše telo je pripravené na nadchádzajúcu cestu.

Najťažšia časť nastáva, keď musíte vyliezť na priesmyk Larkya La Pass vo výške 5 106 m . Aj keď je to dlhý a náročný deň, výhľady zhora robia celý deň hodnotným.

Nakoniec, po zostupe do Bimthangu a Dharapani , sa trek údolím Manaslu Tsum krásne končí a začína sa spiatočná cesta do Káthmandu.

Kto sa môže zúčastniť treku do údolia Manaslu Tsum

Trek do údolia Manaslu Tsum je najlepší pre niekoho, kto má nejaké skúsenosti s turistikou. Nezáleží na tom, či ste profesionál alebo amatér, stačí, ak budete schopní chodiť 6 až 8 hodín denne v náročnom a niekedy strmom teréne.

Dobrá fyzická zdatnosť je veľmi potrebná, pretože trekking v takejto výške si vyžaduje dobrú fyzickú kondíciu. Zameranie sa na kardio cvičenie, ako je beh, cyklistika, plávanie a turistika s malým batohom, vám môže pomôcť pripraviť sa na tento trek do údolia Manaslu Tsum.

Ak ste absolvovali trekking na miestach ako Everest Base Camp a Annapurna Base Camp , nemali by ste mať problém, ale ak ste nikdy nenavštívili žiadne vysokohorské oblasti, môžete to urobiť aj s dobrou prípravou.

Pri trekingu na trasu Manaslu Tsum Valley View Trek nie je vek problémom. Každý rok túto trasu úspešne absolvujú ľudia vo veku 50 až 60 rokov, dokonca aj tínedžeri . Dôležitú úlohu zohráva vaša fyzická a psychická príprava.

To najlepšie z Manaslu Tsum Valley Trek

Postavte sa v tieni hory Manaslu – ôsmej najvyššej hory sveta s výškou 8 163 metrov
Objavte tajné údolie Tsum – jedno z najposvätnejších a najizolovanejších údolí Nepálu
Prejdite cez krásny priesmyk Larkya La s výškou 5 106 metrov a výhľadom na majestátne Himaláje
Trek popri krásnej rieke Budhi Gandaki cez rokliny vytesané horami
Objavte autentickú himalájsku kultúru a pohostinnosť v odľahlých čajovniach pozdĺž chodníka
Cestujte cez chránenú oblasť Manaslu, oblasť s najväčšou biodiverzitou v Nepále
Absolvujte najlepšie treky v Nepále na jeden záťah

Trek do údolia Manaslu Tsum – vzdialenosť, trvanie a nadmorská výška

Turistická trasa	Vzdialenosť (kilometre)	Trvanie (hodiny)	Nadmorská výška (metre)
Trek z Machha Khola do Jagatu	20 KM	Treking (6 až 7 hodín)	1340 m.
Trek z Jagatu do Lokpy	18 KM	Treking (6 až 7 hodín)	2240 m.
Trek z Lokpy do Chumlingu	12 KM	Treking (5 až 6 hodín)	2386 m.
Trek z Chumlingu do Chhokang Paro	14 KM	Treking (5 až 6 hodín)	3010 m.
Trek z Chhokang Paro do Nílu	10 KM	Treking (4 až 5 hodín)	3361 m.
Trek z Nílu do Mu Gompy	8 KM	Treking (3 až 4 hodín)	3700 m.
Preskúmajte Mu Gompu a vydajte sa na cestu späť do Chhokang Paro	16 KM	Treking (5 až 6 hodín)	3010 m.
Trek z Chhokang Paro do Lokpy	18 KM	Treking (6 až 7 hodín)	2386 m.
Trek z Lokpy do Dengu	19 KM	Treking (6 až 7 hodín)	1860 m.
Trek z Dengu do Namrungu	17 KM	Treking (6 až 7 hodín)	2630 m.
Trek z Namrungu do Lho	12 KM	Treking (4 až 5 hodín)	3180 m.
Trek z Lho do Sama Gaon	11 KM	Treking (4 až 5 hodín)	3520 m.
Trek zo Sama Gaon do Samdo	9 KM	Treking (4 až 5 hodín)	3875 m.
Trek zo Samda do Dharamsaly	10 KM	Treking (4 až 5 hodín)	4460 m.
Prejdite cez Larkya La Pass a Trek o Bimthang	24 KM	Treking (8 až 9 hodín)	5160 m.
Trek z Bimthangu do Dharapani	22 KM	Treking (7 až 8 hodín)	3720 m.

Trasa cesty Manaslu Tsum Valley Trek

Deň 1: Cesta z Káthmandu do Machha Khola

Dnes sa vaša trekingová túra oficiálne začína jazdou z Káthmandu do Machha Khola. Cesta je dosť dlhá, ale nebude nudná. Cesta vedie cez diaľnicu Prithivi a sleduje rieku Trisuli cez terasovité kopce a široké údolia.

Po Arughate sa scenéria začne meniť z rušného mesta na pokojné dedinky. Cesta zvyčajne trvá 7 až 8 hodín v závislosti od stavu vozovky a zastávok.

Po dosiahnutí Machha Khola sa ubytujeme v čajovni, kde si niečo zjeme a oddýchneme si, pretože zajtra je prvý deň treku.

aktivita: Malebná jazda (7 až 8 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 900 m./4 593 stôp.

Jedlo: Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 2: Trek z Machha Khola do Jagatu

Dnes začnete svoj trek v regióne Manaslu. Chodníky vedú pozdĺž rieky Budhi Gandaki, prechádzajú cez rieky, hustý les a niekoľko fariem. Tento deň bude dlhý, ale veľmi náročný.

Počas treku navštívite niekoľko dedín ako Khorlabesi a Tatopani, kde sa nachádzajú horúce pramene, pri ktorých sa môžete krátko okúpať.

Po ďalšej chôdzi sa dostanete k Jagatu, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 1 340 metrov a označuje vstup do chránenej oblasti Manaslu.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 1340 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 3: Trek z Jagatu do Lokpy

Chodníky pokračujú smerom k rieke Budhi Gandaki. Ako stúpame nahor, vegetácia sa mení zo subtropickej na širokolistý les a vzduch sa veľmi ochladzuje.

Chodníky vás vedú cez dediny Salleri a Sirdibas, po ktorých sa dostanete do Philimu, obývaného prevažne komunitou Gurung. Toto je posledná osada, na ktorú narazíte na svojej ceste, až kým sa nedostanete k rozdeleniu chodníka, kde jedna trasa vedie do údolia Tsum, zatiaľ čo druhá vás zavedie ďalej po okruhu Manaslu.

Chodník sleduje hlavný itinerár a pokračuje smerom na Lokpu, ktorá sa nachádza v nadmorskej výške 2 240 metrov. Je to malá dedinka so základným vybavením čajovne, ale postačujúca na pohodlný oddych.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 2240 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 4: Trek z Lokpy do Chumlingu

Údolie Tsum je pri prvom vstupe zážitkom, ktorý sa nedá ľahko opísať. Hneď ako sa vydáte na vedľajšiu cestu z hlavného chodníka z Lokpy, všetko sa zmení.

Cesta vedúca do Chumlingu je riečny chodník proti prúdu rieky Shiar Khola, ktorý prechádza hustým lesom a starobylými dedinami z kameňov. Po boku cesty začnete vidieť hradby mani, kamenné stavby s vyrytými budhistickými písmami. Je zvykom kráčať po naľavo od týchto múrov, aby múry zostali po vašej pravici.

Vidíte, že architektonický štýl v údolí Tsum sa líši od ostatných oblastí. Domy sú v tibetskom štýle – s plochými strechami, hrubými stenami a zdobené náboženskými symbolmi. Strechy domov lemujú modlitebné vlajky.

Chumling leží v nadmorskej výške 2 386 metrov a je prvou skutočnou dedinou v údolí Tsum. Dedinčania v tejto oblasti sú priateľskí a prívetiví k návštevníkom a odporúča sa, aby ste si večer prešli prehliadkou dediny a jej kláštora.

aktivita: Treking (5 až 6 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 2386 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 5: Trek z Chumlingu do Chhokang Paro

Dnes vás zavedieme hlbšie do srdca údolia Tsum, kde uvidíte nádherný výhľad hneď za rohom. Turistická trasa bude mierne stúpať cez Shair Khola a potom cez dedinu Gho, kým nedosiahnete Chhokang Para. Cestou uvidíte modlitebné mlyny, chorteny, modlitebné vlajky a kamene mani. Všetky sú symbolmi stáročnej oddanosti obyvateľov údolia Tsum, ktorí si zachovali svoj budhizmus napriek svojej izolácii.

Výhľad na horu sa od dnešného dňa stáva viditeľnejším. Uvidíte dva hlavné pohoria: Ganesh Himal a Sringi Himal. Ako budete stúpať ďalej do údolia, výhľad sa bude stále zlepšovať.

Chhokang Paro sa nachádza v nadmorskej výške 3 010 metrov a nachádzajú sa tu dve malé dedinky – Chhokang a Paro, ktoré sú blízko seba. Odtiaľto sa Chhokang Paro stáva významnou základňou pre prieskum horného údolia Tsum.

aktivita: Treking (5 až 6 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3010 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 6: Trek z Chhokang Paro do Nílu

Dnes je kratší deň, čo je asi 4 až 5 hodín túry. Ako pokračujeme v túre ďalej do údolia, prechádzame otvoreným alpským terénom, odkiaľ je výhľad viditeľný zo všetkých smerov. Hora, ktorú sme videli včera, sa zdá byť taká vzdialená, ale dnes je to, akoby ste na ňu dosiahli rukou.

Chodníky vedú cez Rachen Gompu, kde meditujú a žijú v pokoji ženy. Toto miesto navštevuje mnoho návštevníkov, ktorí ponúkajú nahliadnutie do života budhistických mníchov v údolí Tsum.

Po nejakom čase túry sa dostanete k Čule a Nílu. Vzduch sa tu redne a zeleň vystrieda skalnatý terén. V Níle sa ubytujete, čo vám poskytne pohodlnú zastávku na noc.

Buďte pripravení na zajtrajšok, pretože dosiahnete duchovný vrchol celého údolia Tsum.

aktivita: Treking (4 až 5 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3361 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 7: Trek z Nílu do Mu Gompy

Tento deň skutočne robí z treku údolím Manaslu Tsum kultúrny zážitok bezkonkurenčný. Hoci je túra z Nílu do Mu Gompy relatívne krátka, jej význam nemožno preceňovať. S každým krokom sa dostávate bližšie k srdcu údolia Tsum.

Chodník sa kľukatí hore otvorenou alpskou krajinou. V diaľke sa nachádzajú mohutné vrchy Ganesh Himal, Sringi Himal a Boudha Himal. Táto oblasť údolia Tsum je neuveriteľne odľahlá, počuť tu môžete len chodník, skaly, oblohu a zvuk modlitebných vlajok vo vánku.

Mu Gompa sa nachádza v nadmorskej výške 3 700 metrov. Ako najväčší a najvýznamnejší kláštor v údolí Tsum slúži ako náboženské centrum pre skupinu mníchov izolovaných od zvyšku sveta.

Keď prídete do Mu Gompy, máte pocit, akoby ste vstúpili do iného sveta. Mu Gompa sa skladá zo starých chrámov, siení s maslovými lampami a stien pokrytých budhistickými nástennými maľbami. Mnísi sú tu k hosťom mimoriadne priateľskí.

Počas popoludnia stráveného v Mu Gompe si môžete prezrieť celé miesto, zúčastniť sa modlitieb, ak máte dovolené, a len tak si sadnúť s úžasným výhľadom okolo vás. Nie je nič krajšie ako Mu Gompa po západe slnka.

aktivita: Treking (3 až 4 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3700 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 8: Preskúmajte Mu Gompu a vydajte sa na cestu späť do Chhokang Paro

Skoro ráno sa zobudíte a uvidíte východ slnka, ktorý vám zostane v pamäti ešte dlho. Po raňajkách sa môžete vydať na objavovanie miest, ktoré ste včera nenavštívili.

Po prehliadke sa trek vráti späť do Chhokang Paro, ale tentoraz pôjdete z kopca, čo vám poskytne úplne iný pocit. Uvidíte údolie z inej perspektívy a všimnete si veci, ktoré ste možno prehliadli pri výstupe.

Večer dorazíte do Chhokang Paro. V čajovni si oddýchnete a premýšľate o všetkom, čo ste sa naučili z údolia Tsum.

Zajtra sa trasa vráti späť do regiónu Manaslu.

aktivita: Treking (5 až 6 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3700 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 9: Trek z Chhokang Paro do Lokpy

Dnes opustíte údolie Tsum a je to trochu smutné, ale druhá časť vašej cesty sa len začína.

Trek vedie späť po tejto trase do dolných častí Chumlingu a údolia Tsum. Zostup nie je až taký náročný, ale vzdialenosť ho sťažuje a trvá celý deň. Nohy budete mať ťažké, preto nezabudnite odpočívať a piť dostatok tekutín.

Nakoniec večer dorazíte do Lokpy, kde končí váš trek údolím Tsum a začína druhý trek k Manaslu.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 2386 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 10: Trek z Lokpy do Dengu

Návrat na okruh Manaslu po dňoch trekingu v údolí Tsum dáva iný pocit. Chodník klesá do rieky Budhi Gandaki a pokračuje na sever pozdĺž rieky, prechádzajúc cez množstvo nádherných roklín a prechodov cez rieku.

Chodník prechádza cez Phillim a potom pokračuje ďalej do údolia smerom k Dengu. Toto je jeden z najkrajších úsekov celého chodníka – rieka Budhi Gandaki pretína úzke rokliny, zatiaľ čo chodník stúpa hore a dole po útesoch a pozdĺž rieky.

Deng je v porovnaní s ostatnými relatívne veľká dedina s lepším vybavením čajovní a jedlom.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 1860 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 11: Trek z Dengu do Namrungu

Tento deň prinesie definitívnu zmenu v treku údolím Manaslu Tsum. Pri stúpaní z Dengu do Namrungu zistíte, že rastliny sa zmenili, teplota klesla a v dedinách je určite iná atmosféra. Ide o oblasť Nubri, kde je tibetský vplyv a jedinečný jazyk a kultúra, ako aj charakteristická architektúra.

Cestou prejdete dvoma dedinami. Sú to dediny Rana a Bihi, ktoré majú nádhernú polohu priamo nad údolím rieky.

Výstup na Namrung je počas dňa rovnomerný. Nachádza sa v nadmorskej výške 2 630 m v údolnej kotline, ktorá ponúka nádherný výhľad na vrcholky ciest. V dedine je niekoľko čajovní pre turistov, kde si môžete dať teplé jedlá a oddýchnuť si.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 2630 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 12: Trek z Namrung do Sama Gaon

Tento konkrétny deň na treku do údolia Manaslu Tsum, kde môžete pocítiť prítomnosť hory. Z Namrungu do Lho je to prvý pohľad na horu Kailash a vidieť ju prvýkrát je veľmi silné.

Táto cesta z Lho do Sama Gaon je miestom, kde sa skutočne dostanete do vysokohorského terénu. S nadmorskou výškou 3 520 metrov je Sama Gaon jedným z najvyššie položených miest, kde ľudia skutočne trvalo žijú v rámci okruhu Manaslu.

Túra zahŕňa prechádzku cez dedinu Shyala a následný výstup otvoreným alpským terénom, kde sa krajina stáva čoraz hornatejším. Manaslu zostáva viditeľný počas celého dňa, keď kráčate po jeho južných svahoch. Ako sa blížite k Sama Gaon, môžete vidieť ľadovec Manaslu, impozantný ľadovec stekajúci po hornom toku hory.

Nájdete tu niekoľko čajovní, ktoré poskytujú pohodlné ubytovanie a dostatočné jedlo. Určite tu zostaňte na noc, poobede sa poobzerajte po dedine a vypite veľa vody, pretože zajtra nebudete mať možnosť chodiť pešo.

aktivita: Treking (6 až 7 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3517 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 13: Deň aklimatizácie v Sama Gaon

Nepodceňujte dôležitosť dnešného dňa. Aj keď sa aklimatizačné dni môžu zdať ako dni odpočinku, patria medzi najdôležitejšie v celom treku do údolia Manaslu Tsum. Keď si vaše telo zvykne na menej kyslíka dostupného v tejto nadmorskej výške, oddych vám pomôže v budúcich ťažkých dňoch.

Zlatým pravidlom aklimatizácie je liezť vysoko a spať nízko. Vydajte sa na túru do vyššie položenej polohy, než kde sa nachádzate teraz. Pungyen Gompa neďaleko Sama Gaon je na tento účel ideálna, nachádza sa v nadmorskej výške približne 3 800 metrov a ponúka úžasný výhľad na Manaslu a jeho ľadovce.

Aktivita: Aklimatizácia

Maximálna nadmorská výška: 3800 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 14: Trek zo Sama Gaon do Samdo

Po včerajšom odpočinku si teraz môžete vychutnať prechádzku do Samda, ktorá je v porovnaní s predchádzajúcimi kratšou dennou túrou, ale je naplánovaná tak, aby sa znížilo riziko výškovej choroby pri stúpaní vyššie.

Oblasť sa nachádza blízko tibetských hraníc, čo je jasne zrejmé z modlitebných vlajok na hrebeňoch a vysokohorskej pustej oblasti, ktorá pripomína tibetskú kultúru. Výhľady na Tibet z tohto miesta sú za jasných dní úchvatné.

Samdo je krásna malá dedinka, ktorá sa týči v nadmorskej výške 3 875 metrov a je jednou z najvyššie položených dedín na celom okruhu. Samdo je domovom veľmi malého počtu ľudí, ktorí poskytujú základné ubytovanie, zatiaľ čo okolité prostredie je skutočne pozoruhodné, leží uprostred krásneho rozľahlého údolia.

aktivita: Treking (4 až 5 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3875 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 15: Trek zo Samda do Dharamsaly

Dnešný deň bude veľmi krátky, ale veľmi dôležitý. Výstup zo Samda do Dharamsaly pridá viac nadmorskej výšky a pripraví vás na základný tábor zajtrajšieho priesmyku Larkya La. Všetky aktivity počas dňa budú zamerané na prípravu a šetrenie energie.

Do Dharamsaly dorazíte skoro ráno, dáte si teplé jedlo a dobre si oddýchnete pred zajtrajším výstupom. Počas dňa aj večera pravidelne pite vodu. Zbaľte si teplé oblečenie, čelovku, občerstvenie a vodu, pretože zajtra začíname skoro ráno.

aktivita: Treking (4 až 5 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 4460 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 16: Prejdite cez Larkya La Pass a prejdite do Bimthangu

Toto je deň, na ktorý sa blíži celý trek do údolia Manaslu Tsum. Prechod cez priesmyk Larkya La v nadmorskej výške 5 106 metrov je pre turistov skutočne nezabudnuteľným zážitkom.

Vyrazte veľmi skoro ráno, okolo 4:00 až 5:00. Tento skorý odchod je dôležitý z dvoch dôvodov: priesmyk je popoludní extrémne klzký a popoludní sú často mraky, ktoré blokujú výhľad. Výstup na vrchol ráno je dôležitý, kým je jasné počasie.

Z Dharamsaly k priesmyku vedie celá trasa do kopca cez ľadovce a snehové polia. Hoci je trasa dobre značená, je náročná. Výstup k priesmyku je veľmi strmý a na klzkom povrchu si musíte dávať pozor na nohy.

Výstup na vrchol priesmyku Larkya La je veľmi vzrušujúci zážitok. Naskytne sa vám výhľad na zasnežené vrcholy asi päť kilometrov dookola, vrátane takých ako Manaslu, Himlung Himal, Cheo Himal, Annapurna II a mnoho ďalších. Vo vánku sa budú viať modlitebné vlajky. Väčšina turistov zostane na niekoľko minút ticho a len si vychutnáva scenériu.

Potom pôjdete dlhú cestu z kopca do údolia Bimthang, pričom celkovo znížite takmer 1 400 metrov. Neponáhľajte sa a pri prechádzaní cez niektoré skalnaté úseky sa uistite, že máte pevný úchop. Bimthang sa nachádza v nadmorskej výške 3 720 metrov a je zasadený do lúkaného údolia.

aktivita: Treking (8 až 9 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 5160 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 17: Trek z Bhimhangu do Dharapani

Dnes je posledný deň vášho treku do údolia Manaslu Tsum. Vaše telo je vyčerpané a batoh sa zdá byť veľmi ťažký, ale cesta ponúka ešte jednu veľkolepú cestu cez Himaláje.

Zostup z Bimthangu je strmý a malebný. Sú tam rýchle zjazdy cez rododendronové lesy, ktoré kvitnú počas jarných mesiacov, pozdĺž visutých mostov a cez osady Hampuk a Gho. Pri zostupe je zrejmé, že rastúca vegetácia je zrejmá a slúži ako pripomienka toho, akú vzdialenosť ste za posledných 17 dní prešli.

Tento chodník vedie cez Tilje a Thonje až do Dharapani, čo je rušná dedinka ležiaca v údolí rieky Marsyangdi. V momente, keď sa z Dharapani dostanete na asfaltovú cestu, trekingová cesta sa končí. Je to naozaj zvláštny pocit, keď po 17 dňoch treku v horách urobíte prvé kroky na ceste.

aktivita: Treking (7 až 8 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 3720 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ubytovanie: Čajovňa

Deň 18: Cesta autom z Dharapani do Káthmandu

Posledný deň treku údolím Manaslu Tsum vás privedie späť tam, kde ste začali, až na to, že ste teraz iným človekom. Cesta z Dharapani do Káthmandu bude trvať 8 až 10 hodín cez údolie Marsyangdi a diaľnicu Prithvi, pričom sa vrátite cez známe nížiny, ktorými ste prechádzali v prvý deň.

Po príchode do Káthmandu vás náš sprievodca odvezie do hotela, kde sa môžete osprchovať a oddýchnuť si po dlhých dňoch chôdze.

Váš trek údolím Manaslu Tsum sa skončil. Len málo ľudí ho dokončilo a vy ste jedným z nich!

Aktivita: Jazda autom (8 až 10 hodín)

Maximálna nadmorská výška: 1400 m./4 593 stôp.

Jedlo: Raňajky, Obed, Večera

Ak cestujete v súkromnej skupine, vieme vám zabezpečiť plne prispôsobený zájazd na základe vašich preferencií, veľkosti skupiny a dátumu cesty, ktorý je k dispozícii v ktorýkoľvek deň, ktorý si vyberiete.

Prispôsobte si tento výlet

Zahŕňa/nezahŕňa

Čo je zahrnuté?

Vyzdvihnutie a odvoz na letisku
3-hviezdičkový hotel v Káthmandu
Transfer súkromným vozidlom z Káthmandu do Machha khola a Dharapani do Káthmandu
Skúsený anglicky hovoriaci sprievodca
Nosič pre 2 turistov
Tri jedlá denne iba počas treku (raňajky, obed a večera).
Trikrát teplý nápoj na raňajky, obed a večeru.
Rozlúčková večera v Káthmandu po úspešnom absolvovaní treku do údolia Manaslu Tsum
Všetky potrebné turistické povolenia
Lekárnička a bezpečnostné vybavenie.
V tomto balíčku je zabezpečený sprievodca, ktorý hovorí po anglicky a má skúsenosti s trekingom. V cene je zahrnutý jeho plat, poistenie, vybavenie, strava a ubytovanie. Pre jedného turistu sprievodca unesie až 10 kg vlastnej hmotnosti.

Čo nie je zahrnuté?

Medzinárodné letenky do a z Káthmandu
Osobné cestovné poistenie
Dodatočné ubytovanie a strava
Cena záchrannej akcie nie je zahrnutá
Dodatočné výdavky spôsobené nepredvídaným stavom chodníkov, prírodnou katastrofou alebo politickými narušeniami
Núdzová evakuácia vrtuľníkom nie je zabezpečená vrtuľníkom
Nosič nie je k dispozícii v balíčku, ale je možné ho zabezpečiť na požiadanie za príplatok, pričom jeden nosič unesie až 25 kg (rozdelených medzi dvoch turistov), aby sa znížila vaša záťaž a túra bola pohodlnejšia.

Doplnky a možnosti Trek

Zameranie spoločnosti Epic Trek Nepal na flexibilitu zaručuje, že každý cestovateľ si môže zo svojho himalájskeho zážitku vyťažiť maximum. Z tohto dôvodu ponúkame starostlivo vybrané doplnky na zvýšenie pohodlia, zníženie stresu a udržanie kontroly nad vaším vlastným trekom. Táto flexibilita vám umožní plne sa ponoriť do zážitku z cestovania po nepálskych horách.

Nosič áut (210 USD)

Naši nosiči vás môžu sprevádzať pri nosení ťažkých nákladov (maximálne 25 kg pre dvoch turistov), aby vám znížili fyzickú záťaž počas turistiky a vy ste sa mohli sústrediť na vychutnávanie si scenérie, fotenie a ponorenie sa do bohatej miestnej kultúry.

Súkromný džíp z Káthmandu do Machha Khola (120 dolárov)

Štandardný balíček využíva zdieľanú dopravu turistickými vozidlami, ale pre tých, ktorí chcú pohodlnejší a flexibilnejší cestovateľský zážitok, Epic Trek Nepal ponúka možnosť súkromného vozidla. Táto možnosť je ideálna pre páry, rodiny a malý počet jednotlivcov, ktorí by chceli mať pohodlnejší a pohodlnejší cestovateľský zážitok s flexibilnými časmi odchodu a väčším cestovným priestorom. Výber možnosti súkromného vozidla bude k vášmu balíčku stáť viac peňazí v závislosti od veľkosti skupiny a cieľového miesta.

Extra ubytovanie v Káthmandu za noc (40 USD)

Epic Trek Nepal ponúka bezplatné ubytovanie v Káthmandu počas prvých 2 dní od dátumu vášho príchodu do Káthmandu ako súčasť balíčka v cene. Ak si chcete predĺžiť pobyt, zaplaťte 40 USD za každú ďalšiu noc. Ubytovanie je v 3-hviezdičkovom hoteli s dvojlôžkovou izbou a raňajkami v cene.

Ako si doplniť svoj trek

Krok 1: Vyberte si preferované dátumy odchodu na trek.

Krok 2: Vyberte počet cestujúcich

Krok 3: Kliknite na „Rezervovať teraz“ alebo „Rezervovať si cestu“

Krok 4: Pridajte si preferované voliteľné vylepšenia a služby

Krok 5: Dokončite proces rezervácie a platby

V Epic Trek Nepal neponúkame len himalájske treky, ale dbáme na to, aby naši klienti mali pohodlie a aby ich dovolenky boli prispôsobené ich potrebám, záujmom a štýlu dovolenky.

Pevné dátumy odchodov

Odchod

Novembra 14 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 15 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 16 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 17 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 18 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 19 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 20 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 21 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 22 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 23 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 24 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 25 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 26 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 27 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 28 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 29 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

Novembra 30 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

01 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

02 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

03 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

04 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

05 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

06 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

07 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

08 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

09 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

10 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

11 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

12 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

13 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

14 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

15 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

16 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

17 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

18 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

19 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

20 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

21 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

22 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

23 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

24 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

25 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

26 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

27 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

28 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

29 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

30 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Odchod

31 Dec 2026

Trvanie

14 Days

Dostupnosť

Dostupný

Cena

US $ 1450

Výletná mapa Manaslu Tsum Valley Trek

Informácie o ceste

Manaslu Tsum Valley Trek Obtiažnosť

Trek do údolia Manaslu Tsum patrí medzi náročnejšie treky . Nie je to ako bežný trek, vyžaduje si fyzickú aj psychickú silu. Trek do údolia Manaslu Tsum je náročný kvôli počtu dní, ktoré musíte prejsť, a nie je ľahké kráčať každý deň od 6 do 9 hodín. Počas cesty sa stretnete s niekoľkými výzvami, ktoré zahŕňajú stúpanie, klesanie a prechádzky strmým terénom, ako aj úzke prechádzky po brehu rieky. Na 17. deň budete musieť prejsť cez priesmyk Larkya La v nadmorskej výške 5 106 metrov , čo je najťažší deň celého treku.

Nadmorská výška je najnepredvídateľnejším faktorom. Príznaky hornej horúčkovitej horúčky (AHS) sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek, aj keď je v dobrej fyzickej kondícii. Poveternostné podmienky závisia aj od ročných období. Počas monzúnov sú chodníky klzké a v nižších nadmorských výškach sa môžu vyskytovať pijavice. V zime sa môže vo vyšších polohách v blízkosti priesmyku vyskytovať ľad a sneh.

Aj napriek všetkým týmto ťažkostiam stále existujú tisíce turistov, ktorí každý rok absolvujú tento itinerár údolia Manaslu Tsum.

Príprava na itinerár treku do údolia Manaslu Tsum

Ak chcete, aby bol váš trek úspešný a uspokojivý, musíte sa naň pripraviť. Dobrá príprava určí, či si užijete itinerár treku v údolí Manaslu Tsum alebo nie.

Prvá vec, ktorú by ste si mali pripraviť, je vaše telo. Mali by ste začať aspoň 2 až 3 mesiace pred samotným trekom s výhľadom na údolie Manaslu Tsum. Zlepšenie vašej vytrvalosti fyzickými aktivitami, ako je turistika, beh alebo cyklistika, počas treku výrazne prospieva. Okrem toho by ste sa mali zamerať na posilnenie svalov na nohách, pretože práve tie vás donesú do cieľa.

Ďalšia vec, ktorú musíte zvážiť, je balenie kvalitného vybavenia a výstroja. Musíte si priniesť dobrú trekovú obuv, ale pre pohodlie použitú, termo oblečenie, spacák, trekové palice a spoľahlivú pršiplášť.

Príprava znamená nielen fyzickú, ale aj psychickú . Trekkeri si musia mentálne uvedomiť, že itinerár treku do údolia Manaslu Tsum je odľahlý trek, ktorý neprináša luxus ani pohodlie a musíte kráčať hodiny v náročných podmienkach.

Nakoniec, pred začatím cesty, navštívte svojho lekára. Vykonajte kompletnú lekársku prehliadku, naučte sa, ako predchádzať výškovej chorobe a vždy noste so sebou lekárničku, ktorá obsahuje Diamox.

Jazyk a komunikácia

Vo väčšine miest v Nepále budete počuť nepálsky jazyk a v dolnom Manaslu zas nepálsky. Čo sa týka komunikácie, miestni obyvatelia a majitelia čajovní zvyčajne rozumejú anglicky a veľmi dobre sa dorozumievajú.

V hornej časti Manaslu dochádza k zmene jazyka. Dediny ako Lho, Sama Gaon a Samdo používajú dialekt Nubri, ktorý je silne ovplyvnený tibetským dialektom. Komunikácia v angličtine je v týchto dedinách náročná a dokonca ani nepálčina nie je všeobecne zrozumiteľná.

Potom prichádza údolie Tsum, kde sa jazyk úplne zmení. Miestni obyvatelia Tsumu majú svoj vlastný jazyk známy ako tsumský jazyk so silným tibetským budhistickým pozadím . Nepálsky tu nehovorí veľa ľudí a angličtina je vylúčená.

Tu sa vám zíde miestny sprievodca. Váš turistický sprievodca slúži ako most medzi vami a miestnymi obyvateľmi v celej oblasti okruhu Manaslu a údolia Tsum. Pomôže vám s komunikáciou s miestnymi obyvateľmi a pochopením ich kultúry a tradícií.

Mobilná sieť, internet a nabíjacie zariadenia

V dolnom regióne Manaslu je počas prvých dní k dispozícii mobilný signál. Signál siete budete mať na miestach ako Jagat, Philim a Deng. Ale ako stúpate vyššie na miesta ako Namrung, Lho a Sama Gaon, signál úplne zmizne. Internet je dostupný v niektorých čajovniach, ale je pomalý a nespoľahlivý , stačí ho poslať len na jednoduché e-maily alebo SMS správy cez WhatsApp.

Akonáhle sa ocitnete v údolí Tsum, všetko sa zmení. Mobilná sieť na celý čas prestane existovať . Nie sú k dispozícii žiadne internetové služby, rovnako ako v regióne Manaslu.

Nabíjacie služby v dedinách v nížinnej a strednej časti Manaslu sú napájané elektrinou z čajovní. Vo vyšších nadmorských výškach preberá vedúce postavenie solárna energia, rovnako ako v údolí Tsum. Ak chcete zariadenie nabíjať, stojí to okolo 1 až 3 dolárov, takže si so sebou vezmite hotovosť.

Taktiež si noste so sebou veľkú powerbanku s kapacitou aspoň 20 000 mAh a pred vstupom do údolia Tsum ju nezabudnite úplne nabiť. Prenosná solárna nabíjačka môže byť užitočná ako núdzový záložný zdroj energie.

Toto je vaša príležitosť odpojiť sa od zvyšku sveta. Mnohí turisti, ktorí sa vydali po tejto trase, povedia, že to bol najobdivuhodnejší zážitok, aký kedy zažili.

Vízová a povolená požiadavka

Nepál vyžaduje na trek do údolia Manaslu Tsum niekoľko povolení a zabezpečenie všetkého vopred veci značne uľahčí.

Prvé, čo si vybavíte, je turistické vízum do Nepálu. Návštevníci si ho môžu vybaviť po prílete na medzinárodnom letisku Tribhuvan za približne 25 až 40 dolárov na 15 alebo 30 dní.

Okrem víz budete na trek s výhľadom na údolie Manaslu Tsum potrebovať tri povolenia.

Povolenie do obmedzenej oblasti Manaslu (RAP): Je to povinná podmienka pre cestovanie do tejto oblasti, pretože Manaslu leží v obmedzenej oblasti. Cena tohto povolenia závisí od ročného obdobia. 100 USD na osobu a týždeň v októbri a novembri, zatiaľ čo 75 USD na osobu a týždeň v ktoromkoľvek inom mesiaci.

Povolenie na vstup do chránenej oblasti Manaslu (MCAP): Cena tohto povolenia pomáha pri podpore ochrany prírody v oblasti a stojí približne 30 dolárov na osobu.

Povolenie do obmedzenej oblasti údolia Tsum: Keďže údolie Tsum je iná obmedzená oblasť, budete si musieť zaobstarať ďalšie povolenie špeciálne pre túto oblasť, ktoré vás bude stáť 40 dolárov na osobu a týždeň.

Nerobte na výlete

Počas treku v údolí Manaslu Tsum existujú určité veci, ktoré by každý cestovateľ nemal robiť, ak chce, aby si toto dobrodružstvo užil bez problémov. Tu je niekoľko bežných chýb, ktorých sa dopúšťa každý iný turista a ktorým by ste sa mali snažiť vyhnúť.

Nevynechajte deň aklimatizácie . Ponáhľať sa bez aklimatizácie patrí medzi najčastejšie chyby, ktorých sa turisti dopúšťajú. Vaše telo bude potrebovať nejaký čas na aklimatizáciu.

Nepite nefiltrovanú vodu . Počas trekingu je potrebné používať čistiace tablety alebo filtračnú fľašu. Voda z vodovodu a voda z potokov, ktoré sa nachádzajú na trekingovej trase, môžu obsahovať škodlivé baktérie.

Neodhadzujte odpadky pozdĺž turistickej trasy . Upratujte po sebe. Vzhľadom na odľahlosť tejto oblasti je znečistenie obzvlášť škodlivé pre životné prostredie aj pre miestnych obyvateľov.

Rešpektujte miestnu kultúru . Údolie Tsum je veľmi duchovné. Pri prechádzaní okolo kameňov mani a stúp sa vždy pohybujte v smere hodinových ručičiek, pred fotografovaním miestnych obyvateľov alebo vstupom do kláštorov si vypýtajte povolenie a pri návšteve miestnych dedín a posvätných miest noste slušné oblečenie.

Nevychádzajte sami . Je dôležité mať na pamäti, že chodníky sú veľmi izolované a z bezpečnostných dôvodov je dôležité mať sprievodcu profesionálneho sprievodcu.

Nikdy neignorujte poveternostné podmienky. Počasie v horách sa môže kedykoľvek zmeniť a vždy je najlepšie byť pripravený na akékoľvek poveternostné podmienky.

Cestovné poistenie

Cestovné poistenie na trek do údolia Manaslu Tsum nie je voliteľné, je absolútne nevyhnutné. Tento trek vedie nad 5 000 metrov a nachádza sa na jednom z obmedzených miest v Nepále . V prípade, že sa niečo pokazí, ako sú zdravotné problémy alebo fyzické zranenia, jedinou možnosťou je evakuácia vrtuľníkom. Táto evakuácia by bola veľmi drahá, okolo 3 000 až 10 000 dolárov bez cestovného poistenia.

Pred zakúpením cestovného poistenia sa uistite, že vaše cestovné poistenie kryje vzdialenosť nad 5 000 metrov, pretože väčšina všeobecných cestovných poistení kryje iba 4 000 metrov. A vaše poistenie musí zahŕňať krytie storna prepitného, lekárskych výdavkov, straty, krádeže vybavenia a osobnej zodpovednosti.

Keď sa vydáte na trek do údolia Manaslu Tsum, podeľte sa so svojím sprievodcom o informácie o poistení a noste kópiu tejto informácie v taške. Nepredpokladajte, že vaša cestovná kancelária si tieto informácie ponechá, buďte zodpovední sami.

Zdravie a bezpečnosť na Manaslu Tsum Valley Trek

Vaše zdravie je najdôležitejšou výbavou na tomto treku v údolí Manaslu Tsum. Počas tohto treku je hlavným problémom, ktorý ovplyvňuje zdravie turistov, výšková choroba . Nezávisí od fyzického zdravia turistu a môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na to, či trénuje mesiace alebo nie. Bolesť hlavy, nevoľnosť a závraty sú niektoré z jej príznakov a aby ste sa im vyhli, je potrebné sa občas hydratovať, oddýchnuť si medzi trekmi a zostúpiť, ak sa príznaky zhoršia.

Udržiavanie hydratácie je počas trekingu vo vysokých nadmorských výškach veľmi dôležité. Je nevyhnutné vypiť aspoň 3 až 4 litre vody denne . Ak ste dehydratovaní, telo bude rýchlo trpieť výškovou chorobou a vyčerpaním. Preto pokračujte v pití vody, aj keď necítite smäd.

Počas trekingu je veľmi dôležité dbať na bezpečnosť potravín . Jedzte čerstvo pripravené teplé jedlá a vyhýbajte sa surovej zelenine a ovociu so šupkou.

O chodidlá a kĺby by sa mala starať každý deň. Vymeňte si ponožky, ošetrite prípadné pľuzgiere a pri zjazde z kopca používajte trekingové palice, aby ste si chránili kolená.

Vždy absolvujte trek do údolia Manaslu Tsum so skúseným sprievodcom. Skúsený sprievodca bude schopný rozpoznať včasné príznaky výškovej choroby a bude vedieť, ako vykonať núdzovú evakuáciu. Na takomto izolovanom treku je to doslova záchrana.

Často kladené otázky

Najlepší čas na tento trek je od októbra do novembra a od marca do mája, kedy je najjasnejšia obloha, stabilné počasie a najlepší výhľad na zasnežené vrcholky hôr.

Štandardný itinerár treku v údolí Manaslu Tsum trvá 19 dní, čo zahŕňa dni cesty do a z Káthmandu.

Najvyšší bod údolia Manaslu Tsum je priesmyk Larkya La s nadmorskou výškou 5 106 metrov.

Celá trasa má dĺžku približne 177 až 200 kilometrov v závislosti od zvoleného turistického chodníka.

Počas treku nájdete jednoduché čajovne, ktoré ponúkajú izby s posteľami a kúpeľňami.

Možnosti stravovania zahŕňajú dal bhat, rezance, polievky, kašu a cestoviny. Rozmanitosť jedál je však vo vysokohorských odľahlých oblastiach veľmi obmedzená.

V chránenej oblasti je možné stretnúť červené pandy, himalájske tahr, opice langury a ďalšie druhy vtákov z Himalájí.

Denná teplota počas treku sa pohybuje medzi 5 a 20 stupňami Celzia v závislosti od nadmorskej výšky a ročného obdobia a nočná teplota v blízkosti Larkya La môže byť nižšia ako -10 stupňov Celzia.

Áno, veľa turistov, ktorí majú viac času, kombinuje tento trek s trekom na okruh Annapurna cez Dharapani.

Turisti sa tam dostanú džípom alebo autobusom z Káthmandu do Machha Khola, čo trvá približne 7 až 8 hodín.

Recenzie ciest

Napísať recenziu

    
 
 
      overený Epos
Na organizáciu nášho trekového dobrodružstva v Nepále sme využili agentúru Epic Treks Nepal. Pôvodne sme plánovali trek v regióne Manaslu, ale počasie malo, žiaľ, iné plány. Agentúra rýchlo zariadila alternatívny trek v krásnom údolí Nar Phu, čo sa ukázalo ako úžasný zážitok. Počas celého treku sme sa cítili dobre a bezpečne. Epic Treks Nepal boli flexibilní, profesionálni a vždy otvorení našim návrhom a nápadom. Túto agentúru môžeme vrelo odporučiť! Ak plánujete trekové dobrodružstvo v Nepále, neváhajte im zveriť svoj výlet. Vrelo odporúčame – ďakujeme za nezabudnuteľný zážitok!
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Dominika K. 
 
 
 
 
     overený Dôveryhodný a láskavý
Spolupráca s Epic Trek sa nám naozaj páčila. Sú milí a profesionálni, ale nie príliš dotieraví. Pomohli nám naplánovať náš trek v oblasti Everestu, ako aj výlet do Pokhary. Existuje veľa sprievodcovských spoločností, s ktorými sa dá spolupracovať, ale určite by sme si znova vybrali Epic Trek.
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Kathryn M. 
 
 
 
 
     overený Annapurna okruh trek
Rezervoval som si trek na Annapurna Circuit cez túto agentúru a mal som úžasný zážitok! Komunikácia pred túrou bola výnimočná. Mal som kopec otázok a oni na všetko rýchlo odpovedali. Dokonca ma srdečne privítali aj na letisku. Môj sprievodca, Balkrishna, bol neuveriteľný a urobil všetko pre to, aby bol trek nezabudnuteľný - vrelo ho odporúčam! Agentúra bola neuveriteľne flexibilná a bezproblémovo prispôsobila všetku dopravu mojim potrebám. A aby toho nebolo málo, ich rozlúčka bola rovnako vrúcna ako ich privítanie a zabezpečili, aby som sa bezpečne dostal k bezpečnostnej kontrole na letisku. S ich službami som veľmi spokojný!
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Dobrodruh818487 
 
 
 
 
     overený Úžasný zážitok so skvelými službami
Celý môj 3-týždňový sólový výlet do Nepálu mi zorganizovala spoločnosť Epic Treks Nepal - safari v Chitwane, ubytovanie v hoteli v Káthmandu a hlavný dôvod mojej cesty, trek po okruhu Manaslu. Všetko bolo skvele zariadené, dostal som potrebnú podporu ešte pred cestou aj počas nej. Zabezpečili aj vyzdvihnutie a odvoz z letiska. Torta na moje narodeniny v čajovni počas treku bola milým prekvapením! Môj trekingový sprievodca Dinesh bol úžasný, tak dobre sa o mňa staral 24 hodín denne, 7 dní v týždni! Nemohol som byť s touto skúsenosťou spokojnejší. Skvelé služby od prvého dňa, úžasní ľudia. Tiež skvelá hodnota za peniaze. Som si istý, že s touto spoločnosťou absolvujem ďalší výlet.
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Silja O. 
 
 
 
 
     overený EBC trek
Bhanu mi pomohol zariadiť všetko, čo som potreboval (dokonca aj požičať si kvalitné turistické vybavenie za veľmi nízku cenu) na trek EBC. Počas treku sme boli v kontakte, pre prípad, že by som niečo potreboval, a tak všetko prebehlo hladko. Všetkým môžem odporučiť rezerváciu treku s touto spoločnosťou (alebo len jeepprides a vybavenie, čo som aj urobil).
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Daan d. 
 
 
 
 
     overený Skvelá hodnota a služby za vaše peniaze
Chceli sme jeepsafari a prechádzku džungľou v Chitwane. Rezervovali sme si to cez Epic Track Nepal: skvelá služba: večer sme si dohodli, museli sme ísť na miesto kvôli zosuvom pôdy, ktoré po nich nasledovali. Rezort, v ktorom sme sa ubytovali, bol perfektný a divoká zver, ktorú sme videli, bola úžasná. Sprievodcovia boli naozaj milí: odporúčame Epic Track Nepal.
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Michel S. 
 
 
 
 
     overený Nepál
Mal som zábavný výlet po okruhu Annapurna v Nepále, čo bola moja prvá návšteva. Hoci som sa po 13 rokoch počas monzúnu nemohol dostať na vrchol, zanechal som si pekné spomienky.
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Trail54308798703 
 
 
 
 
     overený Perfektný jednodňový výlet KTM
Počas môjho jednodňového zájazdu do Káthmandu som mal skvelý zážitok s Epic trek a naša skupina bola s celou službou od začiatku do konca skutočne spokojná. Všetko bolo veľmi dobre zorganizované a komunikácia pred a počas zájazdu bola jasná a profesionálna. Náš sprievodca bol priateľský, znalý a veľmi pozorný a vysvetlil históriu, kultúru a význam každého miesta spôsobom, ktorý spravil zážitok oveľa zaujímavejším a príjemnejším. Trasa programu bola tiež dobre naplánovaná, takže sme mohli navštíviť hlavné atrakcie bez toho, aby sme sa cítili uponáhľaní, a zároveň sme mali dostatok času na objavovanie a fotenie. Obzvlášť som ocenil, aký flexibilný a ústretový bol tím, kedykoľvek sme mali otázky alebo sme potrebovali trochu viac času na určitom mieste. Doprava bola pohodlná, harmonogram bol riadený efektívne a celkovo celý deň prebehol hladko a bez stresu. Bol to skvelý spôsob, ako zažiť Káthmandu v krátkom čase, a mal som pocit, že služba stála za tú cenu. Túto cestovnú kanceláriu by som určite odporučil každému, kto navštívi Káthmandu, najmä ak hľadáte spoľahlivý, pohodlný a príjemný jednodňový zájazd s priateľským a profesionálnym tímom. Veľmi rád by som v budúcnosti opäť využil ich služby!
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Sora 
 
 
 
 
     overený Jedinečný zážitok na treku po okruhu Annapurna
Mal som úžasný zážitok z treku na Annapurna Circuit. Epic Trek mi poskytol nezabudnuteľné dobrodružstvo od začiatku do konca. Chcem sa obzvlášť poďakovať Bhanubhaktovi, ktorý ma sprevádzal počas celého treku. Bol neuveriteľne nápomocný, milý a vždy sa uistil, že všetci sú v bezpečí a pohodlní. Naozaj si vážim jeho podporu a vrelo odporúčam Epic Trek každému, kto plánuje trekkingové dobrodružstvo v Nepále!
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Quoc Huy N 
 
 
 
 
     overený Trek do základného tábora Everestu v dobrých rukách
Úžasný zážitok. Boli to veľmi dobre informovaní ľudia o chodníkoch, prispôsobení sa nadmorskej výške a najlepšom tempe, ktoré treba dodržiavať. Vždy boli milí a ústretoví k mojim potrebám. Bol to jeden z najlepších zážitkov v mojom živote. Vrelo ho odporúčam.
  
  Uverejnené na Tripadvisore  
 
    
   Andrés S. 
 
 
 
 
  
  
 
 
      Overené Trustindexom  TrustIndex overil, že tieto recenzie boli publikované na ""Profil na Tripadvisore. Zistite viac