Quina és la dificultat de la ruta del pas d'Amphu Lapcha?
La caminada pel pas d'Amphu Lapcha és sens dubte una caminada que pertany a la categoria de caminada tècnica i desafiant . No és un sender de senderisme estàndard, ja que inclou caminada per glaceres, secció de corda fixa, ús de grampons i creuament d'un coll a una alçada de 5,845 metres, cosa que és suficient per donar-vos una idea de per què és una de les caminades més desafiadores del Nepal.
Des del punt de vista físic, haureu d'estar en bona forma si voleu completar aquesta excursió sense cap penediment. Heu d'estar preparats per passar-hi moltes hores, guanyar altitud i estar preparats per afrontar les dures condicions meteorològiques de la vall de Hongu.
Pel que fa a la tecnicitat, creuar el coll requereix certes habilitats d'alpinisme . Hauries de poder caminar còmodament amb grampons, tenir confiança en l'ús de les cordes fixes i ser capaç de rendir sota pressió.
La força mental esdevé tan important com la forma física, i de vegades fins i tot més del que la gent pensa. La llunyania, l'altitud i l'exposició del pas d'Amphu Lapcha afecten profundament la ment dels excursionistes, fins i tot si ja han completat moltes excursions abans. Però per a algú que sigui forta tant física com mentalment, aquesta excursió serà prou fàcil per completar l'Amphu Lapcha Pass View Trek i tornar a casa amb innombrables records.
Preparació per a la caminada al pas d'Amphu Lapcha
Aquesta excursió específica requereix més preparació que altres. Aquest factor crucial determinarà l'èxit o el fracàs de tot el viatge. Això no es pot improvisar sobre el camí, ja que l'èxit de la vostra excursió depèn completament de la vostra preparació.
Primer comença per desenvolupar la teva resistència física . Comença el teu entrenament almenys 3 o 4 mesos abans. Centra't en l'exercici cardiovascular amb exercicis com ara córrer, anar en bicicleta, caminar i fer senderisme amb una motxilla amb pes per als músculs de les cames o alguna cosa que et pugui interessar.
La preparació de l'equipament és igualment important i és una cosa que s'ha de prendre seriosament. Caminar amb grampons, un arnès d'escalada, un casc, un bastó de trekking, roba de dormir per a gran altitud i un sistema de capes adequat per al clima fred són necessaris. No us comprometeu pel que fa a l'equipament, ja que les condicions al llarg de l'itinerari de la caminada del coll d'Amphu Lapcha són molt llargues i caldrà provar bé l'equipament abans d'utilitzar-lo a la caminada.
Preparar-se per a l'altitud és un altre aspecte que molta gent tendeix a sobreestimar. En cas que no hagis pujat per sobre dels 4,000 metres, seria prudent fer una excursió d'escalfament com l'Island Peak o el Mera Peak . Això permetrà al teu cos saber com reacciona amb l'aire enrarit i et donarà un avantatge inicial.
Obtingueu tots els permisos i documents necessaris, porteu un bon kit de primers auxilis i compreu una assegurança de viatge compressiva amb cobertura per a senderisme a gran altitud i evacuació d'emergència amb helicòpter. Estar ben preparat vol dir que gaudireu de l'aventura de l'Amphu Lapcha Pass View Trek sense afrontar problemes que es poden evitar fàcilment.
Visat i permisos obligatoris
Hi ha alguns documents que heu d'aconseguir abans de començar el vostre viatge a l'Amphu Lapcha Pass Trek. És un procediment molt fàcil, però no tenir ni un sol document us pot crear problemes als punts de control.
La majoria dels turistes estrangers necessiten un visat de turista per entrar al Nepal, que es pot obtenir en arribar a l'aeroport internacional de Tribhuvan o a través del lloc web del Departament d'Immigració.
Pel que fa al senderisme, cal obtenir el permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha , el permís del municipi rural de Khumbu Pasang Lhamu i el permís del Parc Nacional de Makalu Barun . Pot ser que es requereixi un permís addicional, ja que algunes rutes passen per una zona d'alta muntanya restringida que pot requerir un permís especial per a zones.
Gestionar tots aquests permisos és fàcil quan reserves una excursió a través d'una empresa amb llicència com ara Epic Trek Nepal . Només cal que estiguis preparat per proporcionar dues fotos mida carnet, el pagament en efectiu i un passaport vàlid (d'almenys sis mesos de validesa).
Llenguatge i comunicació
L'idioma oficial del Nepal és el nepalès, però a la ruta del trekking del pas d'Amphu Lapcha, sentireu més aviat xerpa que nepalès. Per sort, durant els trekkings es parla habitualment anglès: els guies, els propietaris dels allotjaments, el personal de les cases de te i alguns locals en algunes parts del camí parlen anglès.
Tanmateix, a les seccions desconegudes del camí, especialment a la vall de Hongu i les zones circumdants com Panch Pokhari , gairebé no hi haurà ningú i és possible que es passi sense veure ningú durant diversos dies del viatge. És per aquest motiu que el paper del guia esdevé extremadament vital en aquestes zones.
Aprendre algunes paraules bàsiques en nepalès també ajuda a crear una connexió genuïna amb la gent local durant la vostra excursió. Paraules com ara " Namaste " per saludar i " Dhanyabaad " per donar les gràcies són suficients per mostrar un signe de respecte i augmentar aquesta connexió, cosa que afegeix més valor a la vostra excursió pel pas d'Amphu Lapcha.
També se us proporcionarà un guia experimentat que parla anglès i que us traduirà totes les paraules i dialectes si teniu algun problema per comunicar-vos amb la gent del lloc. També us ajudarà a orientar-vos, prendre decisions i ensenyar durant tot el viatge.
Xarxa mòbil, Internet i serveis de càrrega
La connectivitat a Internet a la ruta del trekking del pas d'Amphu Lapcha és molt limitada i pot ser molt poc fiable . És crucial que us establiu unes expectatives adequades sobre aquest tema quan comenceu el vostre viatge des de Katmandú.
A la part baixa dels pobles com Lukla, Khotey i Namche, la xarxa mòbil de Ncell i NTC funciona perfectament. Les trucades i els serveis bàsics són funcionals. Però a mesura que us endinseu a la vall de Hinku i, sobretot, a través de la vall de Hongu, que forma part de l'itinerari de senderisme del pas d'Amphu Lapcha, la xarxa es torna molt lenta, poc fiable i no rebreu cap senyal.
Hi ha connexions a Internet disponibles en algunes cases de te de la part inferior, però encara no són fiables . No comptis amb tenir prou velocitat d'Internet per penjar fotos o fer videotrucades durant el camí, ja que pot ser decebedor.
Els serveis de càrrega estaran disponibles a les cases de te de les regions poblades de l'itinerari, amb un petit cost per càrrega. Tot i això, porteu amb vosaltres un banc d'energia extern d'alta qualitat adequat per a ambients freds, ja que la bateria es redueix considerablement en aquestes regions.
No ho facis en aquesta excursió
La ruta pel pas d'Amphu Lapcha us porta a una zona sensible i remota. Hi ha algunes accions que poden perjudicar l'ecosistema, faltar al respecte a la cultura i posar-vos en perill. Aquí teniu alguns punts a tenir en compte:
No llencis escombraries al camí . El camí de la vall de Hongu és una de les zones salvatges més verges del Nepal. Tot el que hagis portat, ho hauries de portar tu mateix. No deixis res enrere, excepte les teves petjades.
No descuidis el dia d'aclimatació . No importa la teva bona forma física ni la rapidesa amb què caminis. El mal d'alçada no té cap connexió amb la teva condició física. Si te'l saltes, és més probable que et passi a tu.
Seguiu les instruccions del vostre guia . Quan arribeu a la part més tècnica de l'Amphu Lapcha Pass View Trail, amb caminada per la glacera i tram de corda fixa, no podeu ignorar les instruccions del vostre guia. Ser descuidat i actuar pel vostre compte pot ser molt perillós i tenir conseqüències greus.
No falteu al respecte els costums locals . Recordeu de treure-us les sabates en entrar als monestirs, camineu en sentit horari al voltant de les estupes i demaneu permís abans de fer fotos. L'itinerari del trekking pel pas d'Amphu Lapcha té lloc en una zona xerpa molt espiritual i respectar les seves tradicions és essencial.
No beguis aigua sense filtrar . Fins i tot quan l'aigua sembla neta, no vol dir que la puguis beure. Pot contenir malalties transmeses per l'aigua, així que sempre purifica l'aigua abans de beure-la.
No viatgeu sense assegurança . Si alguna cosa va malament, l'única opció és l'evacuació amb helicòpter i sense assegurança és molt car.
Salut i Seguretat
No s'ha de descuidar la salut i la seguretat durant el trekking del pas d'Amphu Lapcha. Es tracta d'un camí extremadament remot sense accés a assistència mèdica externa i cal ser conscient de tots els riscos per endavant per protegir la vostra salut i seguretat.
El mal agut de muntanya serà el risc més gran al qual us enfrontareu durant la caminada per l'Amphu Lapcha Pass View. Els símptomes del mal agut de muntanya inclouen mal de cap, nàusees, marejos i fatiga, i en cas que aparegui algun d'aquests símptomes, informeu-ne al vostre guia, descanseu una mica o baixeu immediatament.
La travessa de glaceres i les seccions amb corda fixa al coll tenen els seus propis riscos. Aquests inclouen esquerdes a les roques, caiguda de roques i canvis ràpids de temps . I al campament base, la hipotèrmia i les congelacions són un perill real. Assegureu-vos de vestir-vos adequadament i comproveu la vostra condició física cada vegada que passeu per una zona d'alta muntanya seguint l'itinerari de trekking del coll d'Amphu Lapcha.
És crucial que beguis entre tres i quatre litres d'aigua al dia , mengis regularment encara que no tinguis gana i, el més important, que t'asseguris de filtrar sempre l'aigua abans de beure'n. També porta un kit mèdic individual que contingui tractament per a butllofes, pastilles de rehidratació, analgèsics i qualsevol altre medicament que puguis estar prenent.
L'èxit d'aquesta aventura es basa en quatre factors crucials . La preparació física adequada abans de començar el viatge, la preparació mental per moure's amb calma sota pressió, tenir l' equip tècnic adequat que s'ha revisat prèviament i l' experiència del guia que heu contractat, que té un coneixement profund del sender. Si aconseguiu combinar els tres factors, l'itinerari del trekking del pas d'Amphu Lapcha serà més aventurer que desafiant per a vosaltres.
Si esteu preparats per anar més enllà de rutes conegudes i descobrir la natura verge i bella de l'Himàlaia, el trekking al pas d'Amphu Lapcha sens dubte ha de ser inclòs a la vostra llista de desitjos.
Compartir
