Trekking al camp base de Makalu

Quina dificultat té la caminada al camp base de Makalu?

Per a una excursió físicament exigent, la caminada al camp base de Makalu requereix un cert nivell de forma física i capacitat per mantenir les distàncies diàries a caminar (5-7 hores) depenent de la part del camí que es prengui. Tot i que no es requereixen habilitats d'escalada, la caminada al camp base de Makalu exigeix ​​resistència, ja que cada dia l'excursionista recorrerà camins costeruts, rocosos i estrets.

La ubicació remota del trekking al camp base de Makalu també és un repte, ja que hi ha moltes menys cases de te al llarg del camí que a les rutes més concorregudes dins del Nepal. Per tant, l'allotjament serà força bàsic, i el menjar serà senzill, i la majoria dels allotjaments durant el trekking seran molt senzills.

L'altitud afegeix més repte a aquesta excursió, ja que la secció més difícil es troba a 1500 m sobre el nivell del mar . Com que no hi ha tant oxigen disponible a aquesta altitud, la vostra capacitat d'aclimatació és essencial si voleu evitar patir el mal d'alçada. Un itinerari que us animi a adaptar-vos gradualment a l'altitud al camp base de Makalu és molt eficaç per reduir les possibilitats de desenvolupar mal d'alçada mentre visiteu la muntanya.

El temps és un altre factor, ja que pot canviar gairebé immediatament amb poc o cap avís. Per tant, les temperatures fredes i els vents forts, a més de la neu ocasional, creen una atmosfera que us desafiarà des del dia que arribeu fins que marxeu. Qualsevol persona que busqui una aventura plena d'adrenalina descobrirà que la Makalu Base Camp View Trek és una gesta desafiant per a les persones que gaudeixen d'una aventura a l'aire lliure i no eviten l'esforç!

Preparació per a la caminada amb vistes al camp base de Makalu

El truc per fer amb èxit la caminada al camp base de Makalu és fer els preparatius correctament. Assegureu-vos d'haver començat a entrenar almenys 3 o 4 setmanes abans de la data de sortida. El vostre objectiu aquí és augmentar la vostra resistència amb exercicis com ara senderisme, cursa, ciclisme o entrenament a la cinta de córrer del gimnàs. Uns músculs forts a les cames són imprescindibles per a un trekking reeixit.

Una altra cosa que has de fer és acostumar-te a moure't amb motxilla, ja que això prepararà el teu cos per a la situació real. Tampoc descuidis la part psicològica de la preparació. A causa de la llunyania i les instal·lacions primitives de la regió, és essencial fer els ajustaments psicològics necessaris.

L'equipatge per emportar també és essencial. Necessitareu calçat de bona qualitat, roba d'abric, un bon sac de dormir i un petit kit de primers auxilis. No es poden garantir les condicions meteorològiques, ja que poden fer sol o un fred glacial. Sempre que seguiu un bon itinerari de senderisme al camp base de Makalu i que incorporeu prou períodes de descans, no hi ha res que us pugui equivocar.

Llenguatge i comunicació a la caminada al camp base de Makalu

El senderisme a la regió del camp base de Makalu, al Nepal, és una mica més complex que el senderisme en altres zones més turístiques del Nepal. El senderisme al camp base de Makalu es troba molt a l'est del Nepal i passa per molts pobles que parlen principalment nepalès i diversos dialectes de sherpa, rai i bhotia . En pobles de la part baixa com Num i Seduwa, normalment trobareu algú que parli una mica d'anglès (sobretot a les cases de te, és a dir, els propietaris). Però, a mesura que us endinseu més al Parc Nacional de Makalu-Barun, serà molt més difícil trobar-hi parlants d'anglès.

El millor consell quan feu senderisme a la regió del camp base de Makalu és contractar un bon guia. El vostre guia no només us ajudarà a navegar per la zona, sinó que també us farà de traductor als pobles remots. Aprendre només un parell de paraules en nepalès, com ara " Sanchai hunuhunchha? " (Com estàs?) i "Mitho chha" (És deliciós) , us ajudarà molt a establir connexions amb la gent local. Com que els residents locals del senderisme al camp base de Makalu reben molts menys excursionistes que a la regió de l'Everest, realment agraeixen que intenteu comunicar-vos només amb unes poques paraules en nepalès.

Festival cultural a la caminada al camp base de Makalu

Aquesta ruta de senderisme pel camp base de Makalu inclou diversos pobles autèntics les comunitats locals dels quals celebren aquests increïbles festivals culturals. La majoria de la gent d'aquesta regió són representants de grups ètnics com els rai i els xerpes , que són coneguts per la seva gran cultura i tradicions que s'han preservat durant segles.

En aquest viatge també és possible assistir a festivals com el Sakela als pobles Rai. Aquest festival honra la natura i la collita a través de la interpretació de nombroses danses i cançons tradicionals. El Sakela s'organitza normalment durant els mesos de primavera i tardor.

I després hi ha les comunitats xerpes amb les seves celebracions budistes com el festival de Lhosar , que marca l' Any Nou al Tibet . Aquests esdeveniments no us podeu perdre perquè els monestirs estan decorats per celebrar aquests festivals. Hi ha oracions i festes organitzades al monestir. De debò, viure qualsevol esdeveniment cultural dóna al vostre viatge una dimensió completament diferent perquè us permet experimentar realment la cultura i relacionar-vos amb la gent local. La caminada al camp base de Makalu tracta de veure el magnífic Himàlaia, però també de connectar amb la gent local. Afegir aquests esdeveniments culturals al vostre itinerari farà que la vostra caminada sigui més significativa.

Xarxa mòbil, internet i instal·lacions de càrrega

Si espereu mantenir-vos en contacte les 24 hores del dia a la regió de Makalu, us pot sorprendre que això sigui impossible. La recepció mòbil és raonablement bona a Tumlingtar i Khandbari , però quan sortiu d'aquestes dues ciutats i comenceu a viatjar més amunt de Num, el senyal de xarxa es torna poc fiable. El millor proveïdor de xarxa amb què podeu optar en aquesta zona és Nepal Telecom (NTC) , ja que tenen millor senyal de xarxa a la vora del món que Ncel·la . Quan arribeu al campament base o creueu la muntanya Shipton Lane , no espereu que el vostre telèfon faci res més que fer fotos.

Internet és una altra història. Potser hi ha Wi-Fi disponible per un petit cost en algunes de les cases de te dels pobles més baixos, però a causa de la baixa velocitat d'Internet i les condicions meteorològiques imprevisibles, és possible que no us sigui útil. Com més amunt pugeu, menys connectivitat a Internet tindreu.

Pel que fa a la càrrega, la majoria de cases de te tenen carregadors solars a la ruta de senderisme del camp base de Makalu. No us costarà gaire diners (uns quants centenars de rupies) carregar els vostres dispositius, però tingueu en compte que, depenent de com de núvols estigués el dia, podeu tenir problemes amb la quantitat d'energia disponible. El que recomanaria és portar un carregador portàtil gran i un carregador solar petit per a la motxilla.

Extensió del viatge

El trekking al camp base de Makalu ofereix força oportunitats d'extensió i excursions secundàries emocionants si sou del tipus de viatger a qui li agrada buscar coses noves més enllà del mapa. Per exemple, podeu continuar cap a la vall superior de Barun . Aquesta és una bona opció, tenint en compte que es troba dins dels límits del Parc Nacional de Makalu-Barun, cosa que significa que podreu gaudir d'una increïble diversitat de plantes i animals , que van des de glaceres i cascades secretes fins a espècies de fauna salvatge rarament vistes.

Una altra bona idea seria allargar l'estada al camp base del mateix mont Makalu. Com que la regió és tan extensa, hi ha molts miradors impressionants on podeu fer fotografies fantàstiques o fins i tot fer excursions de senderisme més curtes.

Alguns dels excursionistes fins i tot han intentat connectar amb algunes de les valls remotes que es troben molt a prop, sempre que tinguin el temps i els permisos necessaris. Aquestes excursions no solen ser seguides per molta gent i poden oferir una experiència de la veritable natura salvatge. Però, caldrà estar molt en forma i planificar el seu itinerari amb cura. També es pot optar per combinar aquestes excursions amb visites a algunes de les zones culturals situades a les regions orientals del Nepal . Aquestes excursions ofereixen elements tant de la natura com de la cultura alhora.

Salut i seguretat a la caminada al camp base de Makalu

Recordeu sempre que la salut i la seguretat han de ser el primer mentre feu senderisme al camp base de Makalu. Com que hi ha risc de patir mal d'alçada quan es fa senderisme a més de 5,000 metres , caminar lentament, beure molta aigua i seguir el programa d'aclimatació us permetrà minimitzar els riscos.

Recorda que has d'escoltar el que et diu el teu cos les 24 hores del dia. En el moment que notis símptomes com ara mals de cap, marejos i nàusees , has d'informar al teu guia.

La higiene és un altre aspecte que tampoc has de descuidar. Assegura't sempre de rentar-te les mans tant com sigui possible i beure només aigua neta. Es recomana que tinguis com a mínim medicaments bàsics, com ara medicaments per al refredat, la febre o el malestar estomacal.

Com que el clima pot canviar ràpidament a la regió de l'Himàlaia, serà important que sempre tingueu a mà roba impermeable i d'abric a la motxilla. Tenir un guia professional durant el senderisme afegirà encara més seguretat, sobretot en zones molt remotes de la zona de destinació.

Visats i permisos

Quan prepareu el trekking al camp base de Makalu, hi ha una cosa que sens dubte necessitareu: un visat per al Nepal . La majoria dels turistes simplement obtenen els visats necessaris immediatament després d'arribar a l'aeroport de Katmandú o a les fronteres terrestres. Tanmateix, si voleu estalviar temps en el procés, podeu tramitar el visat abans de l'arribada en línia.

Una altra cosa crucial que heu de preparar amb antelació són els permisos de senderisme pertinents.

Obligatori per a tots els excursionistes:

1. Permís d'entrada al parc nacional de Makalu-Barun:
   És el permís d'entrada al Parc Nacional emès per la Junta de Turisme del Nepal (NTB). Heu de registrar-vos i verificar aquest permís a Num/Seduwa. Cost: 3,000 NPR per persona.
2. Permís del municipi rural de Makalu:
   És el permís formal de l'àrea de conservació emès per l'autoritat local. Es pot obtenir a Katmandú o als punts de control al llarg del camí. Cost: 2,000 NPR per persona
3. Targeta TIMS (Sistema de gestió d'informació per a excursionistes):
   Aquesta targeta emmagatzema les dades dels excursionistes i generalment és necessària per a la majoria d'excursionistes al Nepal. El TIMS d'algunes agències estatals ha estat substituït pel permís del municipi rural, però moltes continuen exigint-lo i emetent-lo. Recomanem obtenir tots dos per evitar complicacions. Cost: 2,000 NPR
4. Permís de zona restringida:
   Si el vostre itinerari de senderisme al camp base de Makalu us porta per la ruta del camp base de Kanchenjunga i entra a pobles restringits com ara Chepuwa, Hatiya, Kimathangka i Pawakhola, necessiteu un permís especial per a la zona restringida. Cost: 20 dòlars per persona i setmana durant les primeres 4 setmanes. Després, 25 dòlars per setmana i persona durant les setmanes addicionals.
5. Requisit de la guia:
   Per a certes zones, heu de contractar com a mínim una persona autoritzada de l'agència local de senderisme del Nepal, ja sigui un guia professional o un porter amb llicència, especialment per a les zones restringides.

Si reserves el teu trekking amb Epic Trek Nepal , nosaltres ens encarregarem de la documentació i els permisos. Només cal que ens proporcionis:

• Còpia del vostre passaport
• Fotografia mida carnet.

Important: Assegureu-vos d'obtenir tots els permisos abans de començar la caminada per evitar retards o complicacions als punts de control.

No ho feu durant la caminada al camp base de Makalu

Quan feu senderisme pel camp base de Makalu, aquí teniu alguns errors que heu d'evitar per tenir una experiència més segura. Per començar, feu el que feu, eviteu precipitar el vostre ritme. Tot i que potser voleu moure-us més ràpid, fer-ho només us assegurarà que sou víctima de l'esgotament o fins i tot del mal d'alçada. Tot el que heu de fer és controlar el vostre ritme i parar atenció al vostre propi cos.

No us heu de saltar mai cap dia d'aclimatació del vostre itinerari de senderisme al camp base de Makalu. Tot i que sembli que estalvia temps, saltar-se l'aclimatació gairebé segur que comportarà greus complicacions d'altitud. Finalment, intenteu evitar el senderisme en solitari a tota costa. Quan feu senderisme per zones més remotes, pot ser molt important tenir algú que us acompanyi, com ara un guia o almenys un grup petit.

És important que eviteu sobrecarregar -vos també. El pes de la motxilla sens dubte us afectarà durant el dia d'excursió. No obstant això, recordeu portar tot el necessari, com ara roba, sabates i el vostre kit mèdic.

No consumeixis aigua sense tractar ni consumeixis cap tipus d'alcohol en excés, sobretot a altituds elevades. Tots dos tipus poden afectar negativament la teva hidratació. L'última cosa que vull destacar és la importància de respectar la natura i les persones que t'envolten, sobretot en el context d'aquesta excursió amb vistes al camp base de Makalu.

Assegurança de viatge

La caminada al camp base de Makalu requereix que tingueu la vostra assegurança de viatge contractada abans de dirigir-vos als llocs més remots del planeta que es troben a gran altitud. Si mai hi ha una emergència, és possible que només pugueu sortir amb helicòpter i, si no teniu una assegurança de viatge adequada , el cost serà molt elevat i sereu responsables de pagar-lo.

Quan viatgeu al camp base de Makalu, la vostra assegurança de viatge ha d'incloure cobertura per al senderisme en altitud (fins a un mínim de 5,500 metres ), evacuació mèdica, tractament, cancel·lació del viatge i pèrdua d'objectes personals. Abans de pagar l'assegurança, sempre heu de llegir tota la pòlissa per assegurar-vos que enteneu tots els termes i condicions.

Assegureu-vos de portar còpies de la vostra assegurança. A més, heu de proporcionar al vostre guia i a l'agència de senderisme tota la informació necessària perquè puguin accedir-hi ràpidament si mai la necessiten. Tot i que el senderisme fins al camp base de Makalu és una experiència molt bonica i gratificant, continua sent un entorn molt incert. Per tant, tenir una assegurança de viatge us proporciona tranquil·litat i pau financera.