Dificultat del trekking a la vall del Manaslu Tsum
La caminada per la vall del Manaslu Tsum és de dificultat considerable . No és com una caminada normal, requereix força física i mental. El que fa que aquesta caminada per la vall del Manaslu Tsum sigui difícil és el nombre de dies que cal caminar i que no és fàcil caminar cada dia de 6 a 9 hores. Hi haurà diversos reptes al llarg del camí, que impliquen pujar, baixar i travessar terrenys costeruts, així com passejades estretes per la ribera del riu. El dia 17 haureu de creuar el coll de Larkia La, a una altitud de 5,106 metres , que és el dia més dur de tota la caminada.
L'altitud és el factor més imprevisible. Els símptomes de l'AMS poden aparèixer en qualsevol persona, fins i tot si es té una bona forma física. Les condicions meteorològiques també depenen de les estacions. Durant els monsons, els camins es tornen relliscosos i hi pot haver algunes sangoneres a altituds més baixes. A l'hivern, hi pot haver gel i neu a les zones més altes prop del pas.
Tot i totes aquestes dificultats, encara hi ha milers de excursionistes que fan aquest itinerari de trekking per la vall del Manaslu Tsum cada any.
Preparació per a l'itinerari del trekking a la vall del Manaslu Tsum
Si voleu que la vostra excursió sigui reeixida i satisfactòria, heu de preparar-la. Una bona preparació determina si gaudireu o no de l'itinerari de la excursió a la vall del Manaslu Tsum.
El primer que has de preparar és el teu cos. Hauries de començar com a mínim 2 o 3 mesos abans de la caminada real a Manaslu Tsum Valley View. Millorar la teva resistència fent exercici físic com ara senderisme, cursa o ciclisme et beneficiarà molt durant la caminada. A més, t'hauries de centrar en enfortir els músculs de les cames, ja que són els que et portaran a la destinació.
Una altra cosa que has de tenir en compte és portar equipament i aparells d'alta qualitat. Has de portar botes de senderisme bones, però d'ús comú, roba tèrmica, sac de dormir, bastons de senderisme i una funda impermeable fiable.
La preparació no només significa física, sinó també mental . Els excursionistes han d'acceptar mentalment que l'itinerari de Manaslu Tsum Valley Trek és un trekking remot que no ve amb luxes ni comoditats, i que cal caminar durant hores en condicions difícils.
Finalment, consulta el teu metge abans de començar el viatge. Fes-te un examen mèdic complet, aprèn a prevenir el mal d'alçada i porta sempre un kit mèdic que inclogui Diamox.
Llenguatge i comunicació
A la majoria de llocs del Nepal, sentireu parlar nepalès i al baix Manaslu sentireu nepalès. Pel que fa a la comunicació, els habitants i els propietaris de les cases de te solen entendre l'anglès i es comuniquen molt bé.
A la part alta del Manaslu, hi ha un canvi d'idioma. Pobles com Lho, Sama Gaon i Samdo utilitzen el dialecte nubri, que està molt influenciat pel dialecte tibetà. Comunicar-se en anglès es fa difícil en aquests pobles i fins i tot el nepalès no s'entén àmpliament.
Després ve la Vall de Tsum, on l'idioma canvia completament. Els habitants de Tsum tenen la seva pròpia llengua coneguda com a llengua tsum amb un fort rerefons budista tibetà . No molta gent parla nepalès aquí i l'anglès és impossible.
Aquí és on un guia local és útil. El vostre guia de trekking serveix com a pont entre vosaltres i la gent local de tota la zona del circuit de Manaslu i la vall de Tsum. Us ajudarà a comunicar-vos amb la gent local i a entendre la seva cultura i tradicions.
Xarxa mòbil, Internet i instal·lacions de càrrega
Hi ha xarxa mòbil durant els primers dies a la regió baixa del Manaslu. Tindreu senyal de xarxa en llocs com Jagat, Philim i Deng. Però a mesura que pugeu més amunt en llocs com Namrung, Lho i Sama Gaon, el senyal desapareixerà completament. Internet està disponible en algunes cases de te, però és lent i poc fiable , només és suficient per enviar correus electrònics o missatges de text simples mitjançant WhatsApp.
Un cop ets a la vall de Tsum, tot canvia. La xarxa mòbil esdevé inexistent durant tot el temps . No hi ha serveis d'internet disponibles, igual que a la regió de Manaslu.
Els serveis de càrrega als pobles del Manaslu baix i mitjà funcionen amb electricitat de les cases de te. A altituds més elevades, l'energia solar és la principal, i també a la vall de Tsum. Si voleu carregar-lo costa entre 1 i 3 dòlars per dispositiu, així que porteu diners en efectiu.
També porteu un carregador solar portàtil gran, amb una capacitat mínima de 20,000 mAh , i assegureu-vos de carregar-lo completament abans d'entrar a la vall de Tsum. Un carregador solar portàtil pot ser útil com a font d'energia de reserva d'emergència.
Aquesta és la teva oportunitat per desconnectar de la resta del món. Molts excursionistes que han fet aquesta ruta diran que són les experiències més gratificants que han viscut mai.
Requisits de visat i permís
El Nepal requereix diversos permisos per al trekking a la vall del Manaslu Tsum, i assegurar-se de tot abans facilitarà molt les coses.
El primer que hauràs de gestionar és un visat de turista del Nepal. Els visitants poden obtenir el seu visat en arribar a l'aeroport internacional de Tribhuvan per uns 25 a 40 dòlars durant 15 o 30 dies.
A més del visat, necessitareu tres permisos per al trekking Manaslu Tsum Valley View.
Permís de zona restringida de Manaslu (RAP): És un requisit obligatori per viatjar a aquesta zona, ja que Manaslu es troba en una zona restringida. El preu d'aquest permís depèn de la temporada. 100 dòlars per persona i setmana durant l'octubre i el novembre, mentre que 75 dòlars per persona i setmana durant la resta de mesos.
Permís de l'àrea de conservació de Manaslu (MCAP): El cost d'aquest permís ajuda a promoure la conservació a la zona, que costa uns 30 dòlars per persona.
Permís d'àrea restringida a la vall de Tsum: Com que la vall de Tsum és una zona restringida diferent, haureu d'obtenir un permís addicional especialment per a aquesta regió, que us costarà 40 dòlars per persona per setmana.
No en el viatge
Durant l'itinerari de senderisme per la vall del Manaslu Tsum, hi ha certes coses que tot viatger no ha de fer si vol que aquesta aventura sigui agradable sense cap problema. Aquí teniu alguns dels errors comuns que cometen tots els altres excursionistes i que hauríeu d'intentar evitar.
No et saltis el dia d'aclimatació . Afanyar-se sense aclimatar-se és un dels errors més comuns que cometen els excursionistes. El teu cos necessitarà una mica de temps per aclimatar-se.
No begueu aigua sense filtrar . Cal utilitzar pastilles de purificació o una ampolla amb filtre durant el senderisme. L'aigua de l'aixeta i l'aigua dels rierols que es troben a la ruta de senderisme poden contenir bacteris nocius.
No llençeu escombraries al llarg de la ruta de senderisme . Netegeu després de vosaltres mateixos. A causa de la llunyania d'aquesta zona, la contaminació és particularment perjudicial tant per al medi ambient com per a la població local.
Respecteu la cultura local . La vall de Tsum és una vall molt espiritual. Moveu-vos sempre en sentit horari quan passeu per les pedres Mani i les estupes, demaneu permís abans de fer fotografies de la gent del lloc o d'entrar a monestirs i porteu roba decent quan visiteu els pobles i llocs sagrats locals.
No feu senderisme sol . És important recordar que els camins estan molt aïllats i que tenir un guia professional que us acompanyi és important per motius de seguretat.
No ignoris mai les condicions meteorològiques. El temps a la muntanya pot canviar en qualsevol moment i sempre és millor estar preparat per a qualsevol condició meteorològica.
Assegurança de viatge
L'assegurança de viatge per al trekking a la vall del Manaslu Tsum no és una opció, és absolutament necessària. Aquest trekking va més enllà dels 5,000 metres per sobre i es troba en un dels llocs restringits del Nepal . En cas que alguna cosa vagi malament, com ara problemes de salut o lesions físiques, l'única opció és l'evacuació amb helicòpter. Aquesta evacuació seria molt cara, entre 3,000 i 10,000 dòlars, sense cap assegurança de viatge.
Assegureu-vos que la vostra assegurança de viatge cobreixi més de 5,000 metres abans de contractar-la, ja que la majoria d'assegurances de viatge generals només cobreixen fins a 4,000 metres. I la vostra assegurança ha d'incloure cobertura per cancel·lació de propines, factures mèdiques, pèrdua, robatori d'equipament i responsabilitat civil.
Quan comenceu el viatge de l'itinerari de senderisme per la vall del Manaslu Tsum, compartiu les dades de la vostra assegurança amb el vostre guia i porteu-ne una còpia a la bossa. No doneu per fet que la vostra agència de viatges guardarà aquesta informació, sigueu vosaltres mateixos responsables.
Salut i seguretat a Manaslu Tsum Valley Trek
La teva salut és l'equip més important en aquesta excursió a la vall del Manaslu Tsum. Quan fas aquesta excursió, el mal d'alçada és el principal problema que afecta la salut dels excursionistes. No depèn de la salut física de la persona i pot afectar a qualsevol, tant si ha estat entrenant durant mesos com si no. El mal de cap, les nàusees i els marejos són alguns dels seus símptomes i per evitar-ho és hidratar-se de tant en tant, descansar entre les excursions i baixar si els símptomes empitjoren.
Mantenir-se hidratat esdevé molt important durant el senderisme a gran altitud. És essencial beure almenys de 3 a 4 litres d'aigua cada dia . Si esteu deshidratats, el cos patirà ràpidament de mal d'alçada i esgotament. Per tant, continueu bevent aigua encara que no tingueu set.
És molt important parar atenció a la seguretat alimentària durant el senderisme. S'ha de menjar menjar calent acabat de fer, mentre que s'han d'evitar les verdures i fruites crues amb pell.
Cal tenir cura dels peus i les articulacions cada dia. Canvieu-vos els mitjons, tracteu-vos les butllofes i utilitzeu bastons de trekking quan baixeu perifèrics per protegir els genolls.
Feu sempre el trekking a la vall del Manaslu Tsum amb un guia experimentat. Un guia experimentat podrà identificar els primers signes de mal d'alçada i sabrà com fer una evacuació d'emergència. En un trekking tan aïllat, això és literalment un salvavides.
Compartir
