Trudność, czas trwania i wysokość wędrówki
Trekking nad jeziorem Tilicho jest średnio wymagający . Nie wymaga technicznych umiejętności wspinaczkowych, ale wymagana jest pewna kondycja fizyczna i odporność psychiczna, ponieważ ze względu na dużą wysokość oddychanie staje się dość trudne.
Zazwyczaj trwa około siedmiu dni, a 12-dniowa wędrówka zajmuje od 6 do 7 godzin dziennie . Ósmego dnia trasa jest najtrudniejsza. Całkowity dystans z bazy Tilicho do jeziora obejmuje 7 do 9 godzin podejścia i zejścia po wyjątkowo stromym, skalistym terenie.
Trasa między Khangsar a jeziorem Tilicho wymaga dużej uwagi. Obejmuje wąskie ścieżki przecinające luźne i skaliste zbocza. Czasami osuwiska wpływają na tę część trasy nad jeziorem Tilicho, którą przewodnik dokładnie oceni przed wyruszeniem.
Prawdziwym testem jest wysokość. Śpisz na wysokości 3,540 m w Manang i 4,150 m w bazie, a nad jeziorem osiągasz 4,919 m. Po przekroczeniu 3,000 metrów każdy reaguje indywidualnie na zmieniającą się wysokość.
Dlatego aklimatyzacja jest tak ważna. Dzień odpoczynku w Manang pomaga organizmowi przystosować się do dużej wysokości, stosując zasadę „ wspinaj się wysoko, śpij nisko ”, pijąc wystarczającą ilość wody i powoli wchodząc.
Ta wyprawa jest idealna dla Ciebie, jeśli jesteś doświadczonym piechurem, który lubi długie wędrówki i nie boi się trudnego terenu. Przed wyjazdem powinieneś trenować przez kilka miesięcy, wykonując trening cardio i biegi górskie. W przypadku problemów z sercem, płucami lub nadciśnieniem, skonsultuj się z lekarzem.
Najlepszy czas na wędrówkę wokół jeziora Tilicho
Najlepszą porą na odwiedzenie jeziora Tilicho jest jesień (od września do listopada) i wiosna (od marca do maja). W obu przypadkach panują korzystne warunki pogodowe i można podziwiać wyraźne widoki na góry.
Jesień (od września do listopada)
To najpopularniejszy sezon trekkingowy nad jeziorem Tilicho, który rozpoczyna się po monsunowych deszczach, oczyszczających środowisko i niebo , zapewniając podróżnym doskonałą widoczność i odległe szczyty. Temperatury w ciągu dnia w regionie Manang wahają się od 10 do 15 stopni Celsjusza, podczas gdy nad jeziorem są znacznie niższe, spadając poniżej zera rano i w nocy. Październik oferuje najbardziej stabilną pogodę , ale również bardziej zatłoczone szlaki. W tym czasie schroniska są już zajęte, dlatego lepiej zarezerwować je z wyprzedzeniem.
Wiosna (od marca do maja)
Wiosna oferuje znacznie spokojniejszy i bardziej zielony szlak w porównaniu z jesienią. W lesie poniżej kwitną rododendrony, a pogoda stopniowo się ociepla. Z daleka może zasłaniać widoczność lekka mgła, a popołudniowe chmury stają się coraz częstsze. O tej porze roku nad Khangsarem może jeszcze zalegać śnieg.
Sezon, którego należy unikać
Wybierając się na szlak nad jezioro Tilicho, należy unikać pory monsunowej i zimowej. Monsuny latem przynoszą deszcz, pijawki i osuwiska na dolnym szlaku, a zimą obfite opady śniegu i mróz. Jezioro zamarza, a szlak do Khangsar jest zablokowany na wiele dni. Większość schronisk w wyżej położonych osadach jest zamykana na czas sezonu.
Przygotowania do wyprawy nad jezioro Tilicho
Dobre przygotowanie sprawi, że wyprawa nad jezioro Tilicho będzie znacznie bezpieczniejsza i przyjemniejsza. Zacznij przygotowania co najmniej dwa do trzech miesięcy przed lotem. Musisz przygotować swoje ciało, sprzęt i umysł.
Przygotowanie fizyczne. Aby zwiększyć wytrzymałość, wykonuj ćwiczenia cardio trzy do czterech razy w tygodniu . Możesz truchtać, biegać, wchodzić po schodach, chodzić pod górę, jeździć na rowerze, pływać lub wykonywać dowolną kombinację powyższych. Wykonuj również ćwiczenia nóg, ponieważ na szlaku Tilicho Lake Trek będzie wiele stromych podejść.
Przygotowanie psychiczne. Dzień może być długi, a noce chłodne, więc musisz uzbroić się w dodatkową cierpliwość. Pamiętaj, że kiedy cierpisz, wycofanie się ze szczytu to właściwa decyzja, a nie zła.
Badania kontrolne. Przed wyjazdem skonsultuj się z lekarzem . Dowiedz się, czy potrzebujesz leków i szczepień na wypadek przebywania na wysokości. Zabierz ze sobą apteczkę z plastrami na pęcherze, lekami przeciwbólowymi i tabletkami nawadniającymi.
Sprzęt. Spakuj się na cebulkę, w tym bieliznę termoaktywną, polar, kurtkę puchową i kurtkę przeciwdeszczową. Zabierz ze sobą solidne buty, kijki trekkingowe, czołówkę, okulary przeciwsłoneczne, czapkę i rękawiczki. Śpiwór w temperaturze około -10°C sprawdzi się w bazie Tilicho.
Zakwaterowanie, wyżywienie i udogodnienia
Podczas wyprawy trekkingowej nad jezioro Tilicho, zatrzymasz się w herbaciarniach i kwaterach prywatnych, które są bardzo przytulne i gościnne . W nizinnych miejscach, takich jak Chame, Upper Pisang i Manang, goście mogą liczyć na komfortowe udogodnienia, ale im dalej w górę, tym mniej udogodnień tam znajdziesz.
Większość pokoi jest dwuosobowa, z dwoma pojedynczymi łóżkami , materacem, poduszką i kocem. Łazienki są w większości wspólne, z wyjątkiem herbaciarni w Chame i Manang, które oferują prywatne pokoje z łazienkami, za dodatkową opłatą. Jeśli chodzi o ogrzewanie, warto zabrać ze sobą dobry śpiwór. Najbardziej podstawowe zakwaterowanie znajdziesz w okolicach obozu bazowego. Przygotuj się na ten dzień.
Ładowanie i Wi-Fi. Ładowanie telefonu i aparatu jest dostępne w większości domków, ale kosztuje kilka dolarów za urządzenie. Posiadanie powerbanku jest bardzo przydatne. Wi-Fi jest dostępne w Chame i Manang, ale jest droższe i dość wolne. Po Khangsar łączność komórkowa jest również słaba.
Jedzenie to głównie dal bhat , którego zawsze można dosłodzić. W menu znajdziemy między innymi makaron, smażony ryż, momosy, makaron, naleśniki, jajka i zupy. W wioskach Manang znajdują się piekarnie oferujące szarlotkę i świeżo upieczony chleb. Zupa czosnkowa to jedna z ulubionych potraw, a turyści twierdzą, że ma w sobie coś wyjątkowego, gdy wędrują na dużych wysokościach.
Aby pić wodę , kupuj wodę przegotowaną lub filtrowaną w schroniskach albo napełniaj butelkę tabletkami oczyszczającymi. Zabierz ze sobą butelkę wielokrotnego użytku, aby zmniejszyć ilość plastikowych odpadów. Na każdy szlak Tilicho Lake Trek wymagane są trzy do czterech litrów wody dziennie.
Wymagane zezwolenia na wędrówkę do jeziora Tilicho
W przypadku pakietu trekkingowego nad jeziorem Tilicho wymagane są dwa zezwolenia: zezwolenie ACAP i karta TIMS. Ponieważ jednak jezioro Tilicho nie znajduje się w strefie ograniczonego wstępu w Nepalu, zezwolenie nie jest wymagane.
Zezwolenie ACAP . Turyści zagraniczni płacą około 3,000 NPR (około 25 USD), natomiast obywatele SAARC płacą mniej. Zezwolenie należy okazać na posterunkach kontrolnych wzdłuż szlaku.
Karta TIMS . Karta systemu zarządzania informacjami Trekkers służy do zapisu szczegółów Twojej wyprawy. W nagłych wypadkach pomaga ona ekipom ratunkowym w jej zlokalizowaniu.
Jak je zdobyć.
Aby uzyskać pozwolenie, wystarczy dostarczyć do Epic Trek Nepal paszport, zdjęcia paszportowe oraz datę podróży . Nasz pakiet Tilicho Lake Trek obejmuje oba pozwolenia, więc nie musisz stać w kolejce w żadnym biurze. Prześlij nam dane paszportowe kilka dni przed przyjazdem. Potwierdzimy Twój harmonogram Tilicho Lake Trek i dostarczymy dokumenty w odpowiednim czasie.
Przedłużenie wycieczki i szlak boczny
Trekking nad jeziorem Tilicho jest średnio wymagającą wyprawą, którą można ukończyć bez nadmiernego zmęczenia, jeśli więc chcesz pójść jeszcze dalej i wybrać inny szlak, poinformuj nas o tym wcześniej, a dostosujemy to do Twojego planu podróży.
Przejście przez przełęcz Thorong La : Przy dobrej kondycji fizycznej możesz wędrować dalej z Manang przez przełęcz Thorong La (5,416 m n.p.m.) do Muktinath. Na tę wyprawę spędzisz około czterech-pięciu dni. Powinieneś być odpowiednio zaaklimatyzowany, więc omów to z przewodnikiem. Nie każdy powinien się na to zdecydować.
Jezioro Tilicho do Jomsom : Doświadczeni trekkerzy mogą wybrać trudną i wysokogórską trasę przez przełęcz Mesokanto La od jeziora do Jomsom. Jest ona bardzo odległa, a śnieg może ją zablokować. Polecamy ją tylko przy sprzyjającej pogodzie i z kompetentnym przewodnikiem.
Pokhara : Odpocznij nad jeziorem Phewa, skorzystaj z paralotniarstwa lub podziwiaj wschód słońca w Sarangkot.
Dolina Katmandu : Jeśli chcesz poznać starożytną historię i zobaczyć świątynie, do swojego planu podróży dodaj wizytę w Boudhanath, Swayambhunath, Pashupatinath i na placu Patan Durbar.
Nasz pakiet trekkingowy nad jeziorem Tilicho idealnie wpasuje się w każdy z tych dodatków. Twój plan wyprawy nad jezioro Tilicho zostanie odpowiednio zaplanowany, a transport zorganizowany.
Ubezpieczenia podróżne
Nie ma wyjątków, jeśli chodzi o ubezpieczenie podróżne. Trekking nad jeziorem Tilicho odbywa się na wysokości 4,919 metrów nad poziomem morza , a na tak dużej wysokości nie ma żadnych placówek medycznych ani usług transportowych.
Co powinno obejmować ubezpieczenie podróżne? Należy sprawdzić, czy polisa obejmuje usługi pogotowia ratunkowego i ewakuację helikopterem na wysokość 5,000 metrów lub wyższą. Większość standardowych polis nie obejmuje podróży na większe wysokości, jedynie do 3,000 lub 4,000 metrów. Należy zwrócić uwagę na terminy „trekking” i „wysoka wysokość”, w przeciwnym razie polisa nie zostanie rozpoznana.
Dodatkowe korzyści z ubezpieczenia turystycznego. Zaleca się wybór planu, który obejmuje również ubezpieczenie od odwołania podróży, zgubienia lub opóźnienia bagażu oraz zmiany biletu lotniczego . Warunki pogodowe mogą uniemożliwić udział w wyprawie nad jezioro Tilicho i odwołać loty, co jest bardzo kosztowne.
Znaczenie ratownictwa helikopterowego. Po Manangu tylko kilka wiosek ma dostęp do placówek medycznych. W przypadku ciężkiej choroby wysokościowej, użycie helikoptera to najszybsza metoda zejścia, ale jest bardzo kosztowna i kosztuje tysiące dolarów, a firma zazwyczaj wymaga najpierw potwierdzenia ubezpieczenia.
Przed rezerwacją wyprawy na Tilicho Lake Trek, ważne jest, aby zapytać swojego ubezpieczyciela, czy będziesz musiał pokryć wszystkie koszty leczenia z góry, a następnie ubiegać się o zwrot kosztów. Zbierz wszystkie informacje, takie jak faktury i raporty, i zachowaj je. Miej przy sobie kopię polisy ubezpieczeniowej i numer kontaktowy w nagłych wypadkach.
Udziały
