Ama Dablam Base Camp Trek
77 Kritik op Tripadvisor
Rees Dauer
9 Days
Destinatioun
Nepal
Max. Héicht
4,600 m.
Rees Schwieregkeeten
moderéiert
Group Gréisst
1-12
Transportmëttel
Flight
Ënnerkonft
Hotel/Lodge
Aktivitéit
Trekking
Iessen
All Inclusive
Ufank / Enn
Kathmandu
Regioun
Everest
beschte Saison
Fréijoer & HierschtUS$ 1250
Braucht Dir Hëllef? Schwätzt mat engem Expert
+ 977 9764792172Rees Iwwersiicht
Et ginn e puer Bierger, déi et verdéngen, erwähnt ze ginn. Ama Dablam ass ee vun hinnen.
Den Ama Dablam Base Camp Trek gëllt als de schéinste Bierg vun der Welt an ass dee zweethéchst an der Khumbu Regioun op enger Héicht vun 6812 m. Seng eenzegaarteg Form huet en zu engem vun de bekanntsten Bierger vum Himalaya gemaach. Et ass e ganz opfällege Bierg. Den Ama Dablam Base Camp Trek bitt Erliefnisser fir Trekker, déi no eppes méi wéi nëmmen enger Wanderung duerch d'Hiwwele sichen. Dësen Trek féiert Iech an d'Häerz vun der Sherpa-Kultur an der Everest-Regioun.
Dir wäert duerch al Kléischter, lieweg Rhododendronbëscher a Sherpa-Dierfer op héijem Niveau reesen, déi nëmme wéineg Leit aus der Géigend erliewen. All Kéier um Wee weist nei, eenzegaarteg Vueën op de Bierg a Grënn fir weiderzemaachen.
Am Géigesaz zu de ganz iwwerfëllte Weeër an der traditionellen EBC Trekkingwee, Dësen Trek fillt sech méi intim un. Dir kënnt de Wee mat anere Biergsteiger erliewen, déi sech op d'Klotere vu Spëtzten virbereeden, Yaken, déi laanscht de Wee grasen, an aneren Trekker, déi heiher komm sinn, fir dat Aussergewéinlecht ze sichen.
Wann Dir Iech dem Basislager ukënnt, ass et, wéi wann den Ama Dablam Base Camp Trek selwer den Horizont fëllt a säin ... ännert. majestéitesch Form mat all Kéiers Wendung um Wee. D'Gipfel si sou definéiert, datt et ausgesäit, wéi wann se vun der Hand vun engem Kënschtler gemeisselt gi wieren. Am Ama Dablam Base Camp ze sinn, gëtt et e Gefill vu Plaz, dat schwéier ze fannen ass, wann een d'Gipfel aus der Distanz gesäit. Amplaz sidd Dir vu Risen ëmginn, wéi z.B. Lhotse, Everest an Nuptse, d'Gefill ze ginn, datt Dir en Deel dovun sidd, anstatt e Passant.
En Trekkingtour duerch den Ama Dablam Base Camp View Trek bitt Iech eng super Geleeënheet, ee vun de pittoreske Bierger vun der Welt ze gesinn. D'Gipfel ganz no ze gesinn, wäert Iech e ganzt Liewe laang onvergiesslech maachen.
Egal ob Dir en erfuerene Trekker sidd oder ob Dir Äert éischt eescht Trekking-Abenteuer am Himalaya ënnerhuele wëllt, dësen Trek wäert sécherlech beandrocken. eppes iwwer dat Gewéinlecht eraus.
Firwat sollt Dir Iech fir den Ama Dablam Base Camp View Trek entscheeden?
Wann Dir no engem Trek sicht, deen e bëssen ausserhalb vun de geschloene Weeër ass, awer trotzdem déi wonnerschéi Bierglandschaft bitt, dann ass den Ama Dablam Base Camp Trek, éierlech gesot, schwéier ze schloen. Déi meescht Trekker landen am Khumbu mat hirem Kapp um Everest, awer dësen Trek fillt sech anescht un. Dir sidd net an enger Rei vun Trekker, Dir hutt tatsächlech de Raum fir ze goen wou Dir wëllt an einfach eng Zäitchen an de Bierger ze sinn, anstatt Iech wéi just en anert Gesiicht an der Masse ze fillen.
Den Haaptpunkt vun dësem Ama Dablam Bases Camp View Trek ass natierlech Ama Dablam selwer. Et ass bekannt fir déi verréckt, bal schéi Form wéi e Wolkenkratzer, deen aus dem Dallbuedem erausstécht. Wat ee méi no kënnt, wat méi verréckt den Detail ass, mat all deene Biergketten a Gletscher, déi einfach do hänken. An ech kann Iech soen, wann ee sech am Basislager befënnt a drop eropkuckt. Dat ass e Moment, deen ee bei sech wäert hunn.
Et sinn déi kleng Saachen ënnerwee, déi d'Rees wierklech wäertvoll maachen. Et gëtt dëst authentescht Sherpa-Duerfliewen, dat sech einfach sou real unfillt. Wéi an Pangboche, zum Beispill, dës Plaz huet einfach dëst wierklech friddlecht Gefill, an et gi Gebietsfahnen, déi am Wand fladderen, a Mönche maachen einfach hiren Dag. Et gi Yak-Caravannen an dës klassesch Steenhaiser, an einfach kleng Ablécker vum lokale Liewen, déi Dir vläicht komplett verpasse géift, wann Dir ee vun de méi ... wandere géift. kommerziell routes.
Schlussendlech ass dëst net wierklech eng Wanderung fir Leit, déi an Eil sinn. Et sinn eigentlech just déi roueg Deeg, an dat lues Tempo vun de Saachen, an d'Méiglechkeet, sech wierklech op seng eege Manéier mat der Ëmwelt ze verbannen. Wann Dir wierklech déi grouss Vue an déi authentesch Kultur ouni all d'Leitmasse wëllt, dann ass dëst wierklech déi richteg Wiel. Et ass einfach eppes Besonnesches drun, op enger Plaz ze sinn, déi sech sou wild a sou schéin ufält.
Ama Dablam Base Camp Trek Route
De Wanderwee zum Basislager vun Ama Dablam ass zimmlech kloer, well de Wee duerch den Häerz vum Khumbu. Déi ganz Rees fänkt mat engem kuerzen an opreegende Fluch vu Kathmandu op Lukla, wat offiziell als Entréeëpaart fir déi ganz Regioun ugesi gëtt.
Weider vu Lukla féiert de Wee erof an d'Duerf Phakding, an dann ass et Zäit fir den graduellen Opstig an dat weltbekannt Namche Basar. Dës Plaz läit op enger Héicht vun 3,440 Meter iwwer dem Mieresspigel a gëllt als Haaptpunkt fir d'Khumbu-Géigend. Hei verbréngt de Reesenden en Dag, sech un d'Héicht ze gewinnt an sech op den Trek virzebereeden, awer ech mengen, et ass absolut derwäert.
Dann, weider laanscht d'Streck vu Namche, mécht de Wee eng aner Kéier, wéi e sech vun der iwwerfëllter Streck ewechbeweegt op Bierg Everest. Amplaz geet de Reesenden a Richtung Phortse Duerf – eng traditionell Sherpa-Siidlung, déi absolut atemberaubend Biergvue bitt. A vun do aus geet de Wee nach weider op Pangboche, eng vun den eelste Siidlungen an dëser Géigend.
Mee dat Bescht dovun geschitt um 6. Dag, wann Dir op de Wee an den Ama Dablam Basiscamp gitt, deen ... 4,600 Meter iwwer dem Mieresspigel, a wuertwiertlech direkt ënnert dem pyramidefërmegen Gipfel selwer. D'Vue vun hei ass einfach beandrockend. Nodeems Dir se eng Zäit laang genoss hutt, ass et Zäit fir zréck an d'Tengboche Klouschter ze goen, wou Dir iwwer Nuecht iwwernuecht.
Vun hei aus gitt Dir dee selwechte Wee zréck op Namche a Lukla a flitt zréck op Kathmandu. Déi komplett Reesplang fir den Ama Dablam Base Camp Trek dauert nëmmen néng Deeg.
Highlights vum Ama Dablam Basiscamp Trek
- Nahaufnahme mam Ama Dablam: Stellt Iech ganz uewen um Nepals ikoneschsten a schéinste Bierg.
- Al Spiritualitéit: Entdeckt historesch Kléischter a wandert op Weeër voller faarweger Gebietsfändelen.
- Authentescht Sherpa-Liewen: Wandert duerch traditionell, altmoudesch Sherpa-Dierfer wéi Phortse a Pangboche.
- Entkommt de Masse: Wandert op engem vill méi private Wee wéi den iwwerfëllte Everest Trail.
- Integréiert Sécherheet: Akklimatiséierungsstopp suergen dofir, datt déi grouss Héicht fir Trekker guer kee Problem ass.
- Gemittlech Téihaiser: Wanderung zu frëndleche, familiär gefouerten Téihaiser.
- Dee ultimativen Aussichtspunkt: Genéisst déi atemberaubend Vue op d'Gletscher vum Ama Dablam Basiscamp aus.
Fotogalerie & Videogalerie
Ama Dablam Basiscamp Trek - Distanz, Dauer an Héicht
| Trekking Route | Distanz (Kilometer) | Dauer (Stonnen) | Héicht (Meter) |
|---|---|---|---|
| Fluch op Lukla an Trek op Phakding (2,610m) | 8 km | Fluch op Lukla an 4 Stonnen Trek op Phakding | 2610 m. |
| Trek nach Namche Bazaar (3,440 m) | 10 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3440 m. |
| Trek bis zum Duerf Phortse (3,810 m) | 11 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3810 m. |
| Trekking op Pangboche (3,930 m) | 8 km | 4 bis 5 Stonne Wanderung | 3930 m. |
| Trek zum Ama Dablam Basislager (4,600 m) a zeréck zum Tengboche Klouschter (3,867 m) | 12 km | 6 bis 7 Stonnen Trekking | 4600 m. |
| Trek zréck op Namche Bazaar (3,440m) | 10 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3400 m. |
| Trek zréck op Lukla (2,840 m) | 13 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 2840 m. |
Itinéraire vum Ama Dablam Base Camp Trek
Dag 1: Fluch op Lukla an Trek op Phakding (2,610m)
D'Rees fänkt mam Fluch vu Kathmandu op Lukla un. Et ass zwar e kuerze Fluch, awer d'Bierglandschaft, déi vum Fligerfënster aus ze gesinn ass, ass am Fong Äre Wëllkomm an Nepal. No der Landung fänkt Ären Trek offiziell un. D'Streck féiert laanscht den Dudh Koshi Floss, duerch Pinienbëscher an Dierfer, bis Dir an eng Lodge zu Phakding fir d'Nuecht ukënnt.
Aktivitéit: Fluch op Lukla an 4 Stonnen Trek op Phakding
Maximal Héicht: 2610 m./8,563 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 2: Trek nach Namche Bazaar (3,440 m)
Haut ass den Dag, wou den Trekking fréi moies ufänkt. D'Streck fänkt un ze klammen, iwwer déi berühmt Hängbrécken iwwer de Floss. Et ass keen einfache Kloteren, awer den éischte Bléck op den Everest duerch d'Beem ass d'Ustrengung wäert. Géint spéiden Nomëtteg kënnt d'Grupp am Namche Bazaar un, dem Paart zum Everest, wou et vill Zäit ass fir e Kaffi ze drénken oder déi lokal Geschäfter ze entdecken.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3440 m./11,286 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 3: Acclimatiséierung um Namche Bazaar
Haut ass en Akklimatiséierungsdag, deen néideg ass fir datt Äre Kierper sech un déi grouss Héicht gewinnt. Wärend dësem Dag kënnt Dir optional eng kuerz Wanderung an den Everest View Hotel oder an d'Duerf Khumjung maachen, vun deenen Dir eng wonnerbar Vue op d'Ëmgéigend hutt. Et ass e super Dag fir sech einfach am Namche Bazaar ze entspanen, e puer vun de Familljen ze treffen, déi an der Géigend wunnen, an an de Rhythmus vum Himalaya ze kommen.
Aktivitéit: Kuerz Wanderung zum Everest View Point
Maximal Héicht: 3440 m./11,286 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 4: Trek bis zum Duerf Phortse (3,810 m)
De Spadséiergang vun haut ass vill méi roueg wéi déi Deeg virdrun, well mir eis op de Wee zum Duerf Phortse maachen. D'Landschaft vun haut bitt eng wonnerschéi Vue op den Ama Dablam, wärend mir duerch üppig Bëscher a grouss Héichtekulturen trëppelen. D'Duerf Phortse ass e rouegen Zouflosspunkt, wou mir eis einfach entspane kënnen an déi frësch Biergloft genéissen.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3810 m./12,500 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 5: Trekking op Pangboche (3,930 m)
Den Dag geet weider mat der selwechter Situatioun, e stännege Klotergang, awer éierlech gesot, d'Vue gëtt ëmmer besser a besser. Trekker kënnen d'Ama Dablam an d'Thamserku Bierger bal de ganzen Dag gesinn. Pangboche ass eng wierklech speziell Plaz, wou e puer vun den eelste Kléischter an der Géigend stinn. Et gëtt vill Zäit fir dës Nomëtteg vum fënneften Dag z'erkunden.
Aktivitéit: 4 bis 5 Stonne Wanderung
Maximal Héicht: 3930 m./12,894 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 6: Trek zum Ama Dablam Basislager (4,600 m) a zeréck zum Tengboche Klouschter (3,867 m)
Dëst ass den Dag, op deen jidderee gewaart huet. D'Vue vun der Wanderung zum Ama Dablam Base Camp ass spektakulär. Wierklech um Fouss vun deem risege Bierg ze sinn, mat Gletscher bal an der Reechwäit, ass eppes, wat bal onméiglech ze beschreiwen ass. Awer natierlech gëtt et Zäit fir vill Fotoen ze maachen, dann geet et erëm erof op Tengboche. D'Chance, d'Nuecht beim berühmte Klouschter ze iwwernuechten, mat Vue op den Everest am Hannergrond, gëtt wierklech net besser.
Aktivitéit: 6 bis 7 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 4600 m./15,092 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 7: Trek zréck op Namche Bazaar (3,440m)
Et ass endlech Zäit fir d'Rees zréck erof op Namche unzefänken. D'Wanderung zréck geet duerch Rhododendron- a Pinienbëscher, an obwuel et eng Biergofwanderung ass, sinn d'Vue vun Ama Dablam ëmmer nach atemberaubend. D'Zréck op Namche ass bal wéi an d'"Stad" zeréckzekommen. Et ass eng gutt Geleeënheet fir e Last-Minute-Souvenir ze kafen oder einfach zréckzeleeën an eng Taass Téi ze genéissen, während Dir iwwer d'Wanderung schwätzt.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3400 m./11,155 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 8: Trek zréck op Lukla (2,840 m)
Den leschten Dag vum Trekking ass laang, awer et ass eng flott Manéier fir dohinner zeréckzekommen, wou d'Rees ugefaangen huet. Et ass ëmmer e Gefill vun Erfëllung an der Loft, wann d'Grupp op Lukla zréckkënnt. Déi lescht Nuecht an de Bierger gëtt normalerweis mat de Guiden a Porter gefeiert, ier een ofgeet.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 2840 m./9,318 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Dag 9: Fléi zréck op Kathmandu
Maacht e panoramafléie zeréck op Kathmandu a genéisst nach eng Kéier d'Vue op den schneebedeckten Himalaya ier Dir landt. D'Trekkingrees ass zwar eriwwer, awer d'Erënnerungen un d'Bierger, d'Dierfer an d'Erliefnesser wäerten Iech fir ëmmer begleeden. Bei der Arrivée zu Kathmandu waart eise Guide oder eise Vertrieder op Iech fir Iech an den Hotel ze bréngen, fir Iech opzefrëschen an auszereeën. Owes genéisst Dir en gratis Iessen, dat vun eiser Firma organiséiert gëtt, fir Ären erfollegräichen Ofschloss vum Ama Dablam Base Camp Trek ze feieren!
Aktivitéit: 35 Minutte Fluch
Maximal Héicht: 1400 m./4,593 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkunft: Téihaus
Enthält / Exclusive
Wat ass mat abegraff?
- Genehmegungen a Käschten: All néideg Genehmegungen fir den Ama Dablam Base Camp Trek, wéi zum Beispill d'Genehmegung vum Sagarmatha Nationalpark an d'Gebidder vun der ländlecher Gemeng Khumbu Pasang Lhamu, sinn abegraff.
- Ënnerkunft: Ënnerkonft wärend dem Trek, typescherweis an Téihäiser oder Lodgen. Dëst enthält normalerweis Ënnerkonft zu Kathmandu virun an nom Trek an engem 3-Stären-Hotel op Basis vum BB-Plang. (Zweepersounenzëmmer)
- Iessen: Déi meescht Pakete enthalen dräi Molzechten den Dag (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen) wärend dem Trek. Zousätzlech sinn zweemol waarmt Gedrénks (beim Frühstück a Mëttegiessen) a saisonal Uebst nom Owesiessen abegraff.
- Inlandsflich: Dëst beinhalt en Inlandsfluch vu Kathmandu a Lukla um Ufank an um Enn vum Trek.
- Guide a Porter: D'Servicer vun engem erfuerene engleschsproochege Trekkingguide a Gepäckträger (ee Gepäckträger fir zwee Trekker). Dëst enthält hire Gehalt, Versécherung, Ausrüstung, Transport, Iessen an Ënnerkonft.
- Éischt Hëllef Kit: Eng Basis Éischt-Hëllef-Këscht gëtt normalerweis zur Verfügung gestallt.
- Trekkingkaart: Eng detailléiert Kaart vun der Trekkingroute ass normalerweis dobäi.
- Ausrüstung: Reißsak, Schlofsak (wann néideg)
- Ofhuelen/Ofhuele/Ofginn: Ofhuelung an Ofginn vum Flughafen mat engem Privatfahrzeug.
Wat ass net abegraff?
- International Flich: International Fluchtickete vun an op Nepal sinn net abegraff.
- Reesversécherung: Eng Reesversécherung, déi Noutfäll, Evakuéierung a medizinesch Behandlung ofdeckt, ass net abegraff, an Dir musst Är eege hunn.
- Perséinlech Ausgaben: Käschte fir extra Iessen, Gedrénks, Snacks, Ladegeräter, waarm Duschen, Wi-Fi, Wäsch an aner perséinlech Käschte sinn net abegraff.
- Nepal Visa Käschten: D'Käschte fir den Entrée-Visum fir Nepal sinn net abegraff.
- Zousätzlech Ënnerkonft a Moolzechten: Wann Dir Ären Openthalt an Nepal verlängert, oder wann Dir méi fréi wéi geplangt vum Trek zréckkënnt, sinn d'Käschte fir zousätzlech Ënnerkonft a Moolzechten net abegraff.
- Rettung an Evakuéierung: All Käschten am Zesummenhang mat Noutfallevakuéierungen oder Rettungsaktiounen ginn net ofgedeckt.
- Trekking Gear: Perséinlech Trekkingausrüstung, wéi Wanderschong, Daunjacken, Trekkingstäb an aner Ausrüstung, sinn net abegraff.
- Rotschléi: Trinkgelder fir Guiden a Porter sinn net abegraff a ginn Ärem Ermësse iwwerlooss.
Reeskaart vum Ama Dablam Base Camp Trek
Rees Informatiounen
Schwieregkeetsniveau
Wat d'Schwieregkeet ugeet, kann den Ama Dablam Base Camp Trek als e ... ugesi ginn mëttelméisseg Wanderung fir all déi, déi sech fir den Ama Dablam Base Camp View Trek begeeschteren. Dës mëttel Klassifikatioun baséiert op der Tatsaach, datt keng technesch Fäegkeeten oder Erfahrung am Kloteren/Biergkloteren as erfuerderlech.
Déi meescht Leit, déi e gudde kierperleche Fitnessniveau hunn, wäerten et einfach fannen, dësen Trek ze maachen, awer et ass méi wéi just e liichte Spadséiergang an engem Park. Trekker wäerten sech selwer erëmfannen. op de Been fir e puer Stonnen all Dag a wäerten iwwer verschidden Zorte vu Terrain mussen, dorënner steil Opstieg a méi haart, rauh Fielsen, wärend hirem Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary. Déi positiv Säit ass, datt et ni Drock gëtt, an Eil ze sinn.
Wann Dir un den Ama Dablam Base Camp Trek denkt, denkt drun, datt et net nëmmen eng Distanz ass, déi Dir zréckleet, mee och eng Héicht vun iwwer 4500 Meter iwwer dem Mieresspigel z'erreechen. Wann Dir ufänkt op dës Héicht eropzeklammen, musst Dir e puer Deeg verbréngen fir ... hëllefen Ärem Kierper sech unzepassen wéinst dem reduzéierten Loftdrock. Dofir goufen d'Akklimatiséierungsdeeg an den Itinéraire integréiert, sou datt d'Trucker sech Zäit huelen, sech gutt drénke kënnen an ouni Problemer un d'Fouss vum Ama Dablam kommen.
Nieft dem Ofschloss vun Ärem Ama Dablam Base Camp Trek-Itinéraire kritt Dir e grousst Gefill vu Stolz an Erfëllung, wann Dir sou eng schwiereg Erausfuerderung bewältegt.
Virbereedung fir den Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary
Den Ënnerscheed tëscht engem, deen grad iwwerlieft, an engem Trekker, deen et fäerdeg bréngt, hänkt vun enger gudder Virbereedung of. Dir sollt Är kierperlech Übungen zwee bis dräi Méint virun Ärem geplangten Trekkingtour ufänken. Konzentréiert Iech op Kardiovaskulärübungen wéi Lafen, Spazéieren, Vëlofueren a Trappeklammen. D'Stäerkung vun Äre Beenmuskelen ass entscheedend, well et Iech erméiglecht, déi laang Wanderdeeg virun Iech auszehalen.
Virbereedung vun Ärem Geescht iass gläichermoossen essentiell. Dir musst sécher wëssen, datt et e puer schwéier Deeg wärend dem Trek gëtt, an dofir musst Dir Iech mental op dës Deeg virbereeden.
Wat Är Ausrüstung ugeet, gitt sécher datt Dir nëmmen déi wichtegst Saachen anpacken. Packt liicht an, well alles wat Dir braucht sinn Basisbedürfnisser wéi Kleeder fir Iech waarm ze halen, e gudde Schlofsak, Trekkingstäb a fest Schong. Awer nach méi wichteg ass et, datt Dir se am Viraus ugedoen hutt! Schmerzhafte Blasen op neie Schong sinn dat heefegst Problem, mat deem Trekker um Wee an den Ama Dablam Basiscamp konfrontéiert sinn.
Schlussendlech ass et wichteg, datt Dir Ären Dokter konsultéiert, ier Dir op dës Rees matmaacht. Bréngt mat. Medikament géint Akklimatiséierungskrankheet sou wéi DiamoxEt ass essentiell ze verstoen, datt all Héichtewanderungen eng Versécherung fir Noutfäll an Evakuatiounszwecker erfuerderen, soss gëtt se obligatoresch.
Kulturell Erfahrung a lokalt Liewen
Den Ama Dablam Base Camp Trek geet direkt an den am Häerz vun engem vun de kulturellst räich Plazen am Himalaya. Dëst sinn net einfach Zwischenstoppen, déi eng Plaz zum Schlofen ubidden. Dëst sinn lieweg Kulturen, mat déiwe Wuerzelen a Spiritualitéit.
D'Kultur hei gëtt vun der Sherpa-Bevëlkerung an dëser Regioun definéiert. Gaaschtfrëndlechkeet, Ausdauer a Frëmmegkeet alles ronderëm lieweg ausgesinn loossen, vun de Mani-Steng, déi laanscht de Wee placéiert sinn, bis zum Liicht, dat vun den traditionelle buddhistesche Kléischter ausgestraalt gëtt. Dorënner ass Pangboche Klouschter, wat tatsächlech déi eelst an der ganzer Khumbu-Regioun ass. Et ass wierklech eng herrlech Erfahrung dobannen.
Vill vun den Téihaiser laanscht d'Trekkingroute sinn tatsächlech d'Haiser vun de Familljen, déi do wunnen. Mat enger Sherpa-Famill op engem grousse Teller Dal Bhat ze iessen, eng Diskussioun bei enger Taass Bottertéi ze hunn an d'Aktivitéite vun de Leit ronderëm eis ze beobachten, kann zu de memorabelsten Erfarunge gehéieren, déi mir beim Ama Dablam Base Camp Trek maachen.
Wärend dem Trek fannt Dir bal iwwerall Yaken, Gebietsfahnen a Chorten aus Steng. Dëst déngt ëmmer als Erënnerung drun, datt Dir net nëmmen duerch schéi Plazen, mä och duerch helleg Plazen wandert. Wann Dir d'Saachen mat e bësse Virwëtz an Demut maacht, léiert Dir vill aner Saachen ewéi d'Schéinheet vum Himalaya.
Ënnerkonft a Moolzechten um Ama Dablam Base Camp Trek
Déi meescht Owender wärend dem Ama Dablam Base Camp Trek wäerts du an Téihaiser iwwernuechten, traditionell Bierghütten, déi eng Plaz fir sech no engem laangen Dag Wanderen ausroue kënnen. D'Zëmmeren sinn propper a komfortabel, mee gemeinsam Buedzëmmeranlagen sinn heefeg an néideg. Dëst ass keng luxuriéis Erfahrung, awer et bitt wat Dir braucht: e komfortabelt Bett, en Daach iwwer dem Kapp, an eng Méiglechkeet fir sech auszereeën, ier Dir den nächsten Dag mat der Wanderung ufänkt.
D'Iessen laanscht dës Streck ass einfach, häerzlech a sou konzipéiert, datt d'Leit a Bewegung bleiwen. De Basisbestanddeel vun all Himalaya-Trek ass natierlech... Dal Bhat (Lënsensuppe a Räis), wat wierklech dee ultimativen Energiebooster ass. Ausserdeem bitt dëst Téihaus och Zougang zu Nuddelen, Zoppen, Momos, a souguer Pancakes oder Eeër zum Frühstück. Et ass sécherlech keng Luxus Kichen, awer et ass onheemlech berouegend an zefriddestellend no fënnef oder sechs Stonne Wanderung um Ama Dablam Base Camp Trek.
Sprooch & Kommunikatioun
Obwuel d'Sprooch Nepalesesch ass, schwätzen d'Leit, déi hei wunnen, haaptsächlech Sherpa doheem. Glécklecherweis gëtt Englesch iwwerall op der Streck verstanen. Téihaiser am Namche Bazaar an Tengboche sinn zimlech fléissend Englesch, an d'Leit aus der Géigend och.
Mee et ass ëmmer gutt e puer Ausdréck ze kennen. Ze soen "Namaste„wann een eng Sherpa-Persoun begéint, oder“Dhanyabad„wann Dir hinnen Merci seet, bréngt Iech e frëndlecht Laachen a weist Är Unerkennung fir d'Kultur.“
E Guide hëlleft all méiglech Kommunikatiounslücken ze schléissen, wann een en Ama Dablam Base Camp Trek mécht. En erfuerene Sherpa-Guide kennt sech net nëmmen mat de Wanderweeër aus, mä weess och... wéi een eng Konversatioun iwwersetzta vertraut de Clienten mat der lokaler Kultur. Dofir gëtt Trekking vill méi wéi nëmmen vun engem Téihaus an dat anert ze plënneren.
D'Sherpa-Guiden hunn vill historescht Wëssen vun der Regioun, déi Äre Wanderwee mécht extrem räich wat d'Informatiounen ugeet, déi si mat hire Clienten deelen. Dës Guiden kënnen Iech Deel vun enger Konversatioun mam Duerfältesten an engem Mönch an engem Klouschter maachen.
Trotz all de Sproochbarrièren ass d'Kommunikatioun um Wee natierlech an automatesch. Eng Gest wéi e Laachen, e Kappnicken an e bësse Bottertéi drénken sinn duer fir d'Sproochbarrière tëscht Friemen ze briechen.
Visa a Genehmegung fir den Ama Dablam Base Camp Trek erfuerderlech
Nepal ass e zimlech gastfrëndlecht Land, an, fir déi meescht Trekker, ass d'Ausstellung vu Visaen net komplizéiert. Dir kënnt einfach en Touristenvisa kafen, wann Dir um Fluchhafen zu Kathmandu ukënnt, an d'Käschte hänken vun der Dauer vum Openthalt of - 15, 30 oder 90 Deeg. Tipp: huelt e puer Passfotoen an US-Dollar a Bargeld mat, well dëst hëlleft de Prozess enorm ze vereinfachen.
Ier Dir op den Ama Dabam Base Camp Trek ufänkt, ginn et e puer Genehmegungen, déi Dir braucht.
- Sagarmatha National Park Permit (SNP): Well den Trekkingwee duerch de Sagarmatha Nationalpark féiert, deen eng UNESCO-Weltkulturierwe ass, ass d'SNP-Genehmegung néideg. D'Permis fir de Sagarmatha Nationalpark kascht 30 USD pro Persoun.
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Permit (KPL): Dës Erlaabnes ass néideg fir duerch d'Gebidder vun der ländlecher Gemeng ze wanderen, dorënner d'Sherpa-Dierfer op der Streck. D'Erlaabnes vun der ländlecher Gemeng Khumbu Pasang Lhamu kascht Iech 20 USD pro Persoun.
Dat Bescht ass, datt déi meescht Trekkingagenturen, dorënner och eis Epischen Trek Nepal, kann all d'Arrangementer mat der Genehmegung fir Iech iwwerhuelen, sou datt Dir Iech keng Suergen ëm d'Pabeieren maache musst a Iech drop konzentréiere kënnt, Är Rees ze genéissen.
Erfuerene Guide a Porter
Ee vun de schéinsten Aspekter vum Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary ass, wéi lokal Guiden d'Trekker wärend dem Trek begleeden. Dës Guiden hunn hiert ganzt Liewen an dëse Bierger gelieft a sinn dës Weeër méi oft gaangen, wéi se sech erënnere kënnen. Dës Guiden sinn... vill méi wéi Navigatoren, Si hëllefen Trekker eng kulturell Verbindung mat der Regioun z'entwéckelen, déi soss net méiglech wier.
En aneren Aspekt vum Ama Dablam Base Camp Trek sinn d'Dréier, deenen hir Hëllef d'Freed um Trek-Erliefnes däitlech verbessert. D'Dréier sinn... verantwortlech fir d'Droen all d'Ausrüstung vun de Participanten, sou datt d'Trekkingsparticipanten hir Landschaft genéisse kënnen andeems se hire Kapp hiewen a sech ëmkucken, anstatt op hir Féiss erofzekucken an e ganz schwéiere Rucksak ze droen. D'Dréier sinn och Deel vun der "Trekkingfamill" a bidden ëmmer Ënnerstëtzung wann néideg.
En Team vu Guiden a Porteren, déi all Trekker hëllefsbereet sinn, vertrauen op e verlässleche Service. Si wäerten d'Touristen vun all Suergen entlaaschten, déi mat hire Reesen entstinn kéinten, sou datt d'Plaz sech op säin eigentlechen Zweck konzentréiere kann: D'Bierger, d'Kultur an d'Wonner, am Land Nepal ze sinn!
Mobil Netzwierk, Internet & Opluedstatiounen
Den Ama Dablam Base Camp Trek wäert iwwer eng gewëssen Distanz mobil Ofdeckung hunn, awer ech fäerten, datt en no enger gewësser Héicht lues a onberechenbar gëtt. Déi féierend Ubidder an der Regioun sinn NCell an Nepal TelecomAlso meng Empfehlung wier, eng SIM-Kaart bei der Arrivée zu Kathmandu ze kafen, well dat ass vill méi bëlleg a vill méi einfach!
Et sollt WLAN an den Téihäiser verfügbar sinn, awer et wäert wahrscheinlech kaschten, ongeféier 200-500 Rupien pro Stonn, wat sowieso net sou vill ass. Allerdéngs sollt Dir net erwaarden, datt Dir eppes wéi Netflix streame kënnt, et ass besser et fir Messagen op WhatsApp ze benotzen an Biller op sozial Medien eropzelueden.
Wat d'Stroumversuergung vun Ären Elektronik ugeet, kënnt Dir se an Téihäiser uschalten, awer dofir berechnen se eng Tax. An dësem Fall wier et besser, eng Powerbank mat enger grousser Batteriekapazitéit matzebréngen. Dëst ass wichteg fir méi héich Héichten, wou d'Elektrizitéit heiansdo ganz onstabil ass. Dat Lescht, wat Dir wëllt, ass datt de Stroum beim Fotomaachen ausfällt.
Solarladegeräter si zimmlech üblech a Géigenden, wou et keen Zougang zu Elektrizitéit gëtt. Vergewëssert Iech, datt Dir Är Opluedmomenter während Pausen plant, fir net ouni Stroum ze sinn, wann Dir en am meeschte braucht.
Wat Dir net maache sollt op dëser Ama Dablam Base Camp View Trek
Als éischt, erënnert Iech drun ni Gebietsfändelen, Mani-Steng an aner reliéis Objeten ewechzehuelen, Si gi vum Sherpa-Vollek als helleg ugesinn. Zweetens ass et ganz wichteg, am Auerzäresënn ronderëm d'Stupa an d'Manimauer ze goen. Dëst ass respektvoll no der buddhistescher Traditioun.
Maacht kee Müll! D'Géigend vu Khumbu beméit sech zënter Joerzéngten, hir Schéinheet ze schützen. Bréngt eng portabel Fläsch a Reinigungstabletten mat, sou datt Dir wärend Ärer Rees keng Plastikwaasserfläsche kaaft.
Iwwersiicht d'Héichtkrankheet net. Dëst ass kee Witz. Probéiert ni, "duerchzekommen", wann Dir Iech extrem krank fillt. Wann Dir onheemlech schmerzhafte Kappwéi hutt, Iech desorientéiert oder schwindeleg fillt, gitt direkt erof. Är Sécherheet sollt wärend dem Ama Dablam Base Camp View Trek Prioritéit hunn.
Probéiert Iech net provokativ an den Dierfer an Tempelen unzedoen. Kleet Iech bescheiden a maacht Är Schong aus, wann Dir a reliéis Hellegtümer gitt. Sou kleng kulturell Iwwerleeunge kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
Travel Insurance
Reesversécherung ass keng Optioun, mee e Pflichtfaktor fir dësen Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary. Dir wäert Héichten erreechen. iwwer 4,500 Meter, an duerch Héichtenkrankheet an onvirgesinnt klimatesch Bedéngungen kann et séier zu engem Problem ginn. Eng Reesversécherung erlaabt Iech sécher ze fillen.
Sécherstellen, datt den D'Ofdeckung ëmfaasst Wandertouren op grousser Héicht bis zu 5,000 MeterDéi meescht Reesversécherungspolice hunn Aschränkungen wat Héichtewanderungen ugeet, an Dir musst eng gutt Reesversécherung fannen, déi eng adäquat Ofdeckung fir Är Aktivitéiten bitt.
Evakuatioun mat engem Helikopter ass och entscheedend am Fall vun engem Accident. Jee no Ärer Destinatioun kéint eng Helikopterevakuatioun tëscht 3,000 an 6,000 Dollar kaschten. Et kéint schwéier fir Iech sinn, dës Käschten ouni eng adäquat Reesversécherung ze decken.
Reesannuléierung, Gepäckverloscht, medizinesch Käschten an Spidolsopenthalt sinn e puer vun den anere wichtege Faktoren. Späichert Kopie vun dësen Dokumenter op Ärem Telefon a drot eng gedréckte Kopie an Ärem Rucksak. Zousätzlech sollt Dir Ärem Guide Är Noutfallkontakter ginn.
Reesverlängerung a Säiteweeër
Ee vun de beschten Aspekter vum Ama Dablam Base Camp Trek ass, datt en einfach mat aneren Trekkingrouten an der Regioun ze kombinéiere ass. Wann Dir nach e bëssen Zäit hutt, empfeelen ech Iech dat ze maachen, et ass eng exzellent Iddi.
Eischtens, de Everest Base Camp Trek kéint ganz einfach an Äre Reesplang bäigefüügt ginn an et géif nëmmen e puer Deeg zousätzlech zu Ärem Zäitplang erfuerderen. E Spadséiergang nieft engem vun den héchste Bierger vum Planéit nodeems Dir Ama Dablam besicht hutt, wäert eng wierklech onvergiesslech Erfahrung sinn.
Eng aner Wanderroute, déi berécksiichtegt soll ginn, wier de Gokyo Lakes TrekDéi blo Séie leien op enger Héicht vun ongeféier 4,700 Meter a bidden en atemberaubenden Ausbléck op d'Spigelbild vun engem anere Himalaya-Ris – dem Cho Oyu.
Dir kënnt souguer iwwerleeën eropzeklammen Kala Patthar déi e puer vun de schéinste Vueën an ganz Nepal bitt, a steet um 5,545 Meter héichD'Vue op den Everest beim Sonnenopgang vum Kala Patthar, besonnesch beim Anootmen vun der frëscher Biergloft. Dëst ass déi Zort Erfahrung, un déi Dir Iech fir ëmmer erënnere wäert.
Oft gestallten Froen
Den Ama Dablam ass eng mëttelméisseg Trek, bei där Trekker keng technesch Fäegkeeten oder Biergbesteigungskenntnisser erfuerderen. D'Strecken sinn net schwéier, awer dat Schwieregst ass déi dënn Loft ze otmen. Soulaang Dir an engem Ofstiegszoustand sidd, wäert Dir gutt sinn, just verpasst net déi Akklimatiséierungsdeeg.
Déi bescht Zäit fir dësen Ama Dablam Trek ass Fréijoer (Mäerz bis Mee) an Hierscht (September bis November). De Fréijoer ass wierklech schéin, well de Rhododendron bléit an d'Wieder gutt gëtt, während den Hierscht schéin ass wéinst deene schéinen, kristallklare Vueën op d'Bierger. D'Monsunzäit ass e Chaos, an de Wanter ass einfach nëmme lästeg wéinst der Keelt.
Net besonnesch. Och wann et schéin ass, schonn e bëssen Zäit op Wanderweeër verbruecht ze hunn, ass et kee Problem. Dat Wichtegst ass, sécherzestellen, datt Dir Iech bequem fillt, 5 oder 6 Stonnen den Dag op hiwwelegen Terrain ze goen, deen eventuell felseg ass.
Dir braucht 2 Genehmigungen:
- Sagarmatha National Park Permit
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeng Permis
Wärend verschidde Leit probéieren et eleng ze maachen, kann e lokale Guide a Porter e richtege Rucksak sinn. Guiden sinn net nëmme fir Richtungen ze ginn - si kënnen och bei der Sécherheet hëllefen, Héichtenkrankheet bekämpfen a kënnen Iech en Abléck an déi lokal Kultur ginn, deen net an engem Buch ze fannen ass. An wann Dir Är Ausrüstung vun engem Porter dréit, kënnt Dir de Spadséiergang genéissen, anstatt mat engem 15 kg schwéiere Rucksak ze leiden.
Eis Standardrees dauert 9 Deeg, an dat ëmfaasst alles vum Fluch op Lukla bis zur Réckrees op Kathmandu. Déi meescht Deeg dauere tëscht 3 a 7 Stonne Fousswee, jee nodeem wéi steil et ass a wéi eis Grupp sech mat der Héicht fillt.
Jo an nee. Et ass eppes, wat mir eescht huelen, awer et sollt Iech keng Suergen maachen. Et gi spezifesch Deeg, fir datt Äre Kierper sech drun gewinnt, an eis Guiden sinn trainéiert, fir d'Zeeche vun AMS (Altitude Mountain Sickness) fréi ze erkennen. Soulaang Dir vill drénkt a Iech Zäit hëlt, wäert et Iech gutt goen.
De Basislager ass ongeféier 4,600 Meter (ongeféier 15,090 Fouss). D'Saach ass, mir bleiwen net wierklech am Basislager. Amplaz wandere mir erop an de Basislager, hänken e bëssen do of, an dann wandere mir erof op eng Plaz wou mir schlofen. D'Saach ass, d'Loft ass op där Héicht zimmlech dënn, an deen eenzege Wee fir wierklech erfollegräich ze sinn ass mat engem Schneckentempo eropzeklammen.
Wärend den Ama Dablam den Haaptpunkt vun eisem Trekking-Abenteuer wäert sinn, kënne mir ëmmer nach e Bléck op den majestéiteschen Everest vun de Géigenden Namche Bazaar an Tengboche kréien. Den Ama Dablam wäert awer ëmmer nach de Stär vun der Show sinn, besonnesch well en esou vill méi no ass.
Präisser fir Epic Trek Nepal:
- Solo Trekker: $ 1,290 pro Persoun
- 2-3 Persounen: 1,250 $ pro Persoun
- 4-6 Persounen: 1,220 $ pro Persoun
- Grupp iwwer 7 Persounen: 1,180 $ pro Persoun
All Genehmigungen, Ënnerkonft, Iessen, Guide, Portier a Buedemtransport (keng Flich néideg) sinn abegraff.
Reesbewäertungen
US$ 1250
Braucht Dir Hëllef? Schwätzt mat engem Expert
+ 977 9764792172
