Deelen 
Rees Dauer
9 Days
Destinatioun
Nepal
Max. Héicht
4,600 m.
Rees Schwieregkeeten
moderéiert
Group Gréisst
1-12
Transportmëttel
Flight
Ënnerkonft
Hotel/Lodge
Aktivitéit
Trekking
Iessen
All Inclusive
Ufank / Enn
Kathmandu
Regioun
Everest
beschte Saison
Fréijoer & Hierscht1120 US-Dollar
Bestätegt Är Rees mat enger sécherer 10% bezuelt
Braucht Dir Hëllef? Schwätzt mat engem Expert
+ 977 9764792172Den Ama Dablam Base Camp Trek gëllt als de schéinste Bierg op der Welt an ass mat enger Héicht vu 6812 m den zweethéchsten an der Khumbu-Regioun . Seng eenzegaarteg Form huet en zu engem vun de bekanntste Bierger vum Himalaya gemaach. Et ass e ganz beandrockende Bierg. Den Ama Dablam Base Camp Trek bitt Erliefnisser fir Trekker, déi no eppes méi wéi nëmmen enger Wanderung duerch d'Hiwwele sichen. Dësen Trek féiert Iech an d'Häerz vun der Sherpa-Kultur an der Everest-Regioun.
Dir wäert duerch al Kléischter, lieweg Rhododendronbëscher a Sherpa-Dierfer op héijem Niveau reesen, déi nëmme wéineg Leit aus der Géigend erliewen. All Kéier um Wee weist nei, eenzegaarteg Vueën op de Bierg a Grënn fir weiderzemaachen.
Am Géigesaz zu de staark iwwerfëllte Weeër um traditionellen EBC Trekkingwee fillt sech dësen Trek méi intim un. Dir kënnt de Wee mat anere Biergsteiger erliewen, déi sech op d'Klotere vu Spëtzten virbereeden, Yaken, déi laanscht de Wee grasen, an aneren Trekker, déi heiher komm sinn, fir dat Aussergewéinlecht ze sichen.
Wann Dir Iech dem Basislager ukënnt, ass et, wéi wann den Ama Dablam Base Camp Trek selwer den Horizont fëllt a seng majestéitesch Form mat all Kéier um Wee ännert. D'Gipfel si sou definéiert, datt et ausgesäit, wéi wann se vun der Hand vun engem Kënschtler gemeisselt gi wieren. Am Ama Dablam Base Camp ze sinn, gëtt et e Gefill vu Plaz, dat schwéier ze fannen ass, wann een d'Gipfel aus der Distanz gesäit. Amplaz sidd Dir vu Risen wéi dem Lhotse, dem Everest an dem Nuptse ëmginn, wat d'Gefill gëtt, datt Dir en Deel dovunner sidd anstatt e Passant.
En Trekkingtour duerch den Ama Dablam Base Camp View Trek bitt Iech eng super Geleeënheet, ee vun de pittoreske Bierger vun der Welt ze gesinn. D'Gipfel ganz no ze gesinn, wäert Iech e ganzt Liewe laang onvergiesslech maachen.
Egal ob Dir en erfuerene Trekker sidd oder Dir sidd amgaang Äert éischt eescht Trekking-Abenteuer am Himalaya unzefänken, dësen Trek wäert sécherlech eppes aussergewéinleches sinn.
Wann Dir no engem Trek sicht, deen e bëssen ausserhalb vun de geschloene Weeër ass, awer trotzdem déi wonnerschéi Bierglandschaft bitt, dann ass den Ama Dablam Base Camp Trek, éierlech gesot, schwéier ze schloen. Déi meescht Trekker landen am Khumbu mat hirem Kapp um Everest, awer dësen Trek fillt sech anescht un. Dir sidd net an enger Rei vun Trekker, Dir hutt tatsächlech de Raum fir ze goen wou Dir wëllt an einfach eng Zäitchen an de Bierger ze sinn, anstatt Iech wéi just en anert Gesiicht an der Masse ze fillen.
Den Haaptpunkt vun dësem Ama Dablam Base Camp View Trek ass natierlech den Ama Dablam selwer. En ass bekannt fir seng verréckt, bal schéi Form wéi e Wolkenkratzer, deen aus dem Dallbuedem erausstécht. Wat ee méi no kënnt, wat méi verréckt d'Detailer sinn, mat all deene Biergketten a Gletscher, déi einfach do hänken. An ech kann Iech soen, wann ee sech am Basiscamp ukuckt, ass dat e Moment, deen ee wäert a mengem Kapp bleiwen.
Et sinn déi kleng Saachen um Wee, déi d'Rees wierklech wäertvoll maachen. Et gëtt dëst authentescht Sherpa-Duerfliewen, dat sech einfach sou real unfillt. Wéi zum Beispill zu Pangboche huet dës Plaz einfach dëst wierklech friddlecht Gefill, an et gi Gebietsfaden, déi am Wand fladderen, a Mönche, déi einfach hiren Dag maachen. Et gi Yak-Caravannen an dës klassesch Steenhaiser, an einfach kleng Ablécker vum lokale Liewen, déi Dir vläicht komplett verpasse géift, wann Dir eng vun de méi kommerzielle Strecken wandere géift.
Schlussendlech ass dëst net wierklech eng Wanderung fir Leit, déi an Eil sinn. Et sinn eigentlech just déi roueg Deeg, an dat lues Tempo vun de Saachen, an d'Méiglechkeet, sech wierklech op seng eege Manéier mat der Ëmwelt ze verbannen. Wann Dir wierklech déi grouss Vue an déi authentesch Kultur ouni all d'Leitmasse wëllt, dann ass dëst wierklech déi richteg Wiel. Et ass einfach eppes Besonnesches drun, op enger Plaz ze sinn, déi sech sou wild a sou schéin ufält.
De Wanderwee zum Basislager vun Ama Dablam ass zimmlech kloer, well de Wee duerch d' Häerz vum Khumbu geet. Déi ganz Rees fänkt mat engem kuerzen an opreegende Fluch vu Kathmandu op Lukla un, wat offiziell als Entrée an déi ganz Regioun ugesi gëtt.
Weider vu Lukla féiert de Wee erof an d'Duerf Phakding , an dann ass et Zäit fir den graduellen Opstieg zum weltbekannte Namche Bazaar. Dës Plaz läit op enger Héicht vun 3,440 Meter iwwer dem Mieresspigel a déngt als Haaptpunkt fir d'Khumbu-Regioun. Hei verbréngt de Reesenden en Dag fir sech einfach un d'Héicht ze gewinnt an sech op den Trek virzebereeden, awer ech mengen et ass absolut derwäert.
Dann, weider laanscht d'Streck vu Namche, mécht de Wee eng aner Kéier, well en sech vun der iwwerfëllter Streck zum Mount Everest ewechzitt. Amplaz geet et Richtung Phortse Village - eng traditionell Sherpa-Siidlung, déi absolut atemberaubend Biergvue bitt. A vun do aus geet d'Streck nach weider op Pangboche , eng vun den eelste Siidlungen an dëser Géigend.
Mee dat Bescht dovun ass um 6. Dag, wann Dir Iech op de Wee an den Ama Dablam Basiscamp maacht, deen 4,600 Meter iwwer dem Mieresspigel läit , a wuertwiertlech direkt ënner dem pyramidefërmegen Héichpunkt selwer. D'Vue vun hei ass einfach beandrockend. Nodeems Dir se eng Zäit laang genoss hutt, ass et Zäit fir zréck an d'Tengboche Klouschter ze goen, wou Dir iwwernuecht wäert.
Vun hei aus gitt Dir dee selwechte Wee zréck op Namche a Lukla a flitt zréck op Kathmandu. Déi komplett Reesplang fir den Ama Dablam Base Camp Trek dauert nëmmen néng Deeg.
| Trekking Route | Distanz (Kilometer) | Dauer (Stonnen) | Héicht (Meter) |
|---|---|---|---|
| Fluch op Lukla an Trek op Phakding (2,610m) | 8 km | Fluch op Lukla an 4 Stonnen Trek op Phakding | 2610 m. |
| Trek nach Namche Bazaar (3,440 m) | 10 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3440 m. |
| Trek bis zum Duerf Phortse (3,810 m) | 11 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3810 m. |
| Trekking op Pangboche (3,930 m) | 8 km | 4 bis 5 Stonne Wanderung | 3930 m. |
| Trek zum Ama Dablam Basislager (4,600 m) a zeréck zum Tengboche Klouschter (3,867 m) | 12 km | 6 bis 7 Stonnen Trekking | 4600 m. |
| Trek zréck op Namche Bazaar (3,440m) | 10 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 3400 m. |
| Trek zréck op Lukla (2,840 m) | 13 km | 5 bis 6 Stonnen Trekking | 2840 m. |
D'Rees fänkt mam Fluch vu Kathmandu op Lukla un. Et ass zwar e kuerze Fluch, awer d'Bierglandschaft, déi vum Fligerfënster aus ze gesinn ass, ass am Fong Äre Wëllkomm an Nepal. No der Landung fänkt Ären Trek offiziell un. D'Streck féiert laanscht den Dudh Koshi Floss, duerch Pinienbëscher an Dierfer, bis Dir an eng Lodge zu Phakding fir d'Nuecht ukënnt.
Aktivitéit: Fluch op Lukla an 4 Stonnen Trek op Phakding
Maximal Héicht: 2610 m / 8,563 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Haut ass den Dag, wou den Trekking fréi moies ufänkt. D'Streck fänkt un ze klammen, iwwer déi berühmt Hängbrécken iwwer de Floss. Et ass keen einfache Kloteren, awer den éischte Bléck op den Everest duerch d'Beem ass d'Ustrengung wäert. Géint spéiden Nomëtteg kënnt d'Grupp am Namche Bazaar un, dem Paart zum Everest, wou et vill Zäit ass fir e Kaffi ze drénken oder déi lokal Geschäfter ze entdecken.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3440 m / 11,286 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Haut ass en Akklimatiséierungsdag, deen néideg ass fir datt Äre Kierper sech un déi grouss Héicht gewinnt. Wärend dësem Dag kënnt Dir optional eng kuerz Wanderung an den Everest View Hotel oder an d'Duerf Khumjung maachen, vun deenen Dir eng wonnerbar Vue op d'Ëmgéigend hutt. Et ass e super Dag fir sech einfach am Namche Bazaar ze entspanen, e puer vun de Familljen ze treffen, déi an der Géigend wunnen, an an de Rhythmus vum Himalaya ze kommen.
Aktivitéit: Kuerz Wanderung zum Everest View Point
Maximal Héicht: 3440 m / 11,286 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
De Spadséiergang vun haut ass vill méi roueg wéi déi Deeg virdrun, well mir eis op de Wee zum Duerf Phortse maachen. D'Landschaft vun haut bitt eng wonnerschéi Vue op den Ama Dablam, wärend mir duerch üppig Bëscher a grouss Héichtekulturen trëppelen. D'Duerf Phortse ass e rouegen Zouflosspunkt, wou mir eis einfach entspane kënnen an déi frësch Biergloft genéissen.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3810 m / 12,500 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Den Dag geet weider mat der selwechter Situatioun, e stännege Klotergang, awer éierlech gesot, d'Vue gëtt ëmmer besser a besser. Trekker kënnen d'Ama Dablam an d'Thamserku Bierger bal de ganzen Dag gesinn. Pangboche ass eng wierklech speziell Plaz, wou e puer vun den eelste Kléischter an der Géigend stinn. Et gëtt vill Zäit fir dës Nomëtteg vum fënneften Dag z'erkunden.
Aktivitéit: 4 bis 5 Stonne Wanderung
Maximal Héicht: 3930 m / 12,894 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Dëst ass den Dag, op deen jidderee gewaart huet. D'Vue vun der Wanderung zum Ama Dablam Base Camp ass spektakulär. Wierklech um Fouss vun deem risege Bierg ze sinn, mat Gletscher bal an der Reechwäit, ass eppes, wat bal onméiglech ze beschreiwen ass. Awer natierlech gëtt et Zäit fir vill Fotoen ze maachen, dann geet et erëm erof op Tengboche. D'Chance, d'Nuecht beim berühmte Klouschter ze iwwernuechten, mat Vue op den Everest am Hannergrond, gëtt wierklech net besser.
Aktivitéit: 6 bis 7 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 4600 m / 15,092 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Et ass endlech Zäit fir d'Rees zréck erof op Namche unzefänken. D'Wanderung zréck geet duerch Rhododendron- a Pinienbëscher, an obwuel et eng Biergofwanderung ass, sinn d'Vue vun Ama Dablam ëmmer nach atemberaubend. D'Zréck op Namche ass bal wéi an d'"Stad" zeréckzekommen. Et ass eng gutt Geleeënheet fir e Last-Minute-Souvenir ze kafen oder einfach zréckzeleeën an eng Taass Téi ze genéissen, während Dir iwwer d'Wanderung schwätzt.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 3400 m / 11,155 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Den leschten Dag vum Trekking ass laang, awer et ass eng flott Manéier fir dohinner zeréckzekommen, wou d'Rees ugefaangen huet. Et ass ëmmer e Gefill vun Erfëllung an der Loft, wann d'Grupp op Lukla zréckkënnt. Déi lescht Nuecht an de Bierger gëtt normalerweis mat de Guiden a Porter gefeiert, ier een ofgeet.
Aktivitéit: 5 bis 6 Stonnen Trekking
Maximal Héicht: 2840 m / 9,318 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Maacht e panoramafléie zeréck op Kathmandu a genéisst nach eng Kéier d'Vue op den schneebedeckten Himalaya ier Dir landt. D'Trekkingrees ass zwar eriwwer, awer d'Erënnerungen un d'Bierger, d'Dierfer an d'Erliefnesser wäerten Iech fir ëmmer begleeden. Bei der Arrivée zu Kathmandu waart eise Guide oder eise Vertrieder op Iech fir Iech an den Hotel ze bréngen, fir Iech opzefrëschen an auszereeën. Owes genéisst Dir en gratis Iessen, dat vun eiser Firma organiséiert gëtt, fir Ären erfollegräichen Ofschloss vum Ama Dablam Base Camp Trek ze feieren!
Aktivitéit: 35 Minutte Fluch
Maximal Héicht: 1400 m / 4,593 ft.
Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Ënnerkonft: Téihaus
Wann Dir an enger privater Grupp reest, kënne mir eng komplett personaliséiert Rees op Basis vun Äre Virléiften, Gruppgréisst an Reesdaten arrangéieren, déi zu all Dag vun Ärer Wiel verfügbar ass.
Verbessert Äert Trekking-Erliefnes am Himalaya mat eisen suergfälteg entwéckelten Trek-Add-ons vun Epic Trek Nepal. Mir verstinn, datt all Trekker aner Erwaardungen huet a verschidden Entdeckungsméiglechkeeten wëlle maachen. Mat Jore vun Erfahrung bitt eis Equipe eng verbessert Optioun, déi Trekker hëlleft, d'Bierger mat méi Liichtegkeet a Komfort ze genéissen.
Spazéier fräi a liicht, während Dir d'Landschaft genéisst, ouni schwéiert Gepäck ze droen. Mir hunn zouverlässeg a staark Träger, déi Gewiichter bis zu 25 kg droe kënnen, déi tëscht zwee Wanderer gedeelt kënne ginn.
Trekker mussen net laang um Fluchhafen waarden a fänken hir Rees mat enger spannender Helikopterfaart vu Kathmandu op Lulka un. Dës Optioun bitt déi bescht Vue op den Himalaya mat engem einfachen an reibungslosen Transfer.
Schluss Är Trek mat Stil mat engem einfache Helikopterfluch vu Lukla op Kathmandu. Spuert Iech de Stress vun den Inlandsflich a genéisst de leschte Bléck op déi schéi Landschaft ronderëm de Mount Everest.
Mir vun "Epic Trek Nepal" bidden 2 gratis Deeg Ënnerkunft zu Kathmandu virun an nom Trek. Wann Dir Ären Openthalt verlängere wëllt, kann eng zousätzlech Ënnerkunft fir 40 USD pro Nuecht an engem Duebelbett arrangéiert ginn. Dëse Package enthält en komfortabelt 3-Stären-Hotel mat Frühstück.
Schrëtt 1: Wielt Är bevorzugt Trekking-Departdaten.
Schrëtt 2: D'Zuel vun de Reesenden auswielen
Schrëtt 3: Klickt op "Elo buchen" oder "Reservéiert Är Rees"
Schrëtt 4: Füügt Är bevorzugt optional Upgrades a Servicer derbäi
Schrëtt 5: Är Buchung an d'Bezuelungsprozess ofschléissen
Mat dësen suergfälteg entworfenen Add-ons gëtt Iech Epic Trek Nepal d'Flexibilitéit fir en méi komfortabelt, onvergiesslecht an personaliséiert Himalaya-Abenteuer ze kreéieren, dat op Är Trekkingziler zougeschnidden ass.
Uertschaften
14 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
15 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
16 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
17 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
18 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
19 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
20 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
21 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
22 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
23 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
24 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
25 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
26 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
27 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
28 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
29 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260Uertschaften
30 Nov 2026Dauer
9 DaysDisponibilitéit
sinnPräis
US $ 1260
Wat d'Schwieregkeet ugeet, kann den Ama Dablam Base Camp Trek als mëttelméissegen Trek fir all déi ugesi ginn, déi sech fir den Ama Dablam Base Camp View Trek begeeschteren. Dëse mëttelméissegen Niveau vun der Klassifikatioun baséiert op der Tatsaach, datt keng technesch Fäegkeeten oder Kloter-/Biergklotererfahrung erfuerderlech sinn.
Déi meescht Leit, déi e gudden Niveau vu kierperlecher Fitness hunn, wäerten et einfach fannen, dësen Trek ze maachen, awer et ass méi wéi just e liichte Spadséiergank an engem Park. Trekker wäerten all Dag e puer Stonnen op de Been sinn a mussen ënnerwee verschidden Aarte vu Terrain sinn, dorënner steil Opstieg a méi haart, méi rauh Fielsen, wärend hirem Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary. Déi positiv Säit ass, datt et ni Drock gëtt, an Eil ze sinn.
Wann Dir un den Ama Dablam Base Camp Trek denkt, denkt drun, datt et net nëmmen eng Distanz ass, déi Dir zréckleet, mee och eng Héicht vun iwwer 4500 Meter iwwer dem Mieresspigel z'erreechen. Wann Dir ufänkt op dës Héicht eropzeklammen, musst Dir e puer Deeg verbréngen, fir Ärem Kierper ze hëllefen, sech un den erofgesaten Loftdrock unzepassen. Dofir goufen d'Akklimatiséierungsdeeg an den Tourplang integréiert, sou datt d'Trucker sech Zäit huelen, sech gutt drénke kënnen an ouni Problemer un d'Fouss vum Ama Dablam kommen.
Nieft dem Ofschloss vun Ärem Ama Dablam Base Camp Trek-Itinéraire kritt Dir e grousst Gefill vu Stolz an Erfëllung, wann Dir sou eng schwiereg Erausfuerderung bewältegt.
Den Ënnerscheed tëscht engem, deen grad iwwerlieft, an engem Trekker, deen et fäerdeg bréngt, hänkt vun enger gudder Virbereedung of. Dir sollt Är kierperlech Übungen zwee bis dräi Méint virun Ärem geplangten Trekking ufänken. Konzentréiert Iech op kardiovaskulär Trainingsprogrammer wéi Lafen, Spazéieren, Vëlofueren a Trappeklammen. D'Stäerkung vun Äre Beenmuskelen ass entscheedend, well et Iech erméiglecht, déi laang Trekkingdeeg virun Iech auszehalen.
D'Virbereedung vun Ärem Geescht ass gläichermoossen essentiell. Dir musst sécher wëssen, datt et e puer schwéier Deeg wärend dem Trek gëtt, an dofir sollt Dir Iech mental op dës Deeg virbereeden.
Wat Är Ausrüstung ugeet, gitt sécher datt Dir nëmmen déi wichtegst Saachen anpackt. Packt liicht, well alles wat Dir braucht sinn Basisbedürfnisser wéi Kleeder fir Iech waarm ze halen, e gudde Schlofsak, Trekkingstäb a fest Schong. Awer nach méi wichteg ass et, datt Dir se am Viraus ugedoen hutt! Schmerzhafte Blasen op neie Schong sinn dat heefegst Problem, mat deem Trekker um Wee an den Ama Dablam Base Camp konfrontéiert sinn.
Schlussendlech ass et wichteg, datt Dir Ären Dokter konsultéiert, ier Dir op dës Rees maacht. Bréngt Medikamenter fir Akklimatiséierungskrankheeten mat, wéi zum Beispill Diamox . Et ass wichteg ze verstoen, datt all Héichtewanderungen eng Versécherung fir Noutfäll an Evakuatiounszwecker erfuerderen, soss gëtt se obligatoresch.
Den Ama Dablam Base Camp Trek geet direkt an d' Häerz vun enger vun de kulturell räichste Plazen am Himalaya. Dëst sinn net nëmmen Arrêten, déi eng Plaz zum Schlofen ubidden. Dëst sinn lieweg Kulturen, mat déiwe Wuerzelen a Spiritualitéit.
D'Kultur hei gëtt vun der Sherpa-Bevëlkerung an dëser Regioun definéiert. Hir Gaaschtfrëndlechkeet, Ausdauer a Frëmmegkeet maachen alles ronderëm lieweg, vun de Mani-Steng, déi laanscht de Wee placéiert sinn, bis zum Liicht, dat vun den traditionelle buddhistesche Kléischter ausstraalt. Dorënner ass de Pangboche-Kloschter , deen tatsächlech dat eelst an der ganzer Khumbu-Regioun ass. Et ass wierklech eng herrlech Erfahrung dobannen.
Vill vun den Téihaiser laanscht d'Trekkingroute sinn tatsächlech d'Haiser vun de Familljen, déi do wunnen. Mat enger Sherpa-Famill op engem grousse Teller Dal Bhat ze iessen, eng Diskussioun bei enger Taass Bottertéi ze hunn an d'Aktivitéite vun de Leit ronderëm eis ze beobachten, kann zu de memorabelsten Erfarunge gehéieren, déi mir beim Ama Dablam Base Camp Trek maachen.
Wärend dem Trek fannt Dir bal iwwerall Yaken, Gebietsfahnen a Chorten aus Steng. Dëst déngt ëmmer als Erënnerung drun, datt Dir net nëmmen duerch schéi Plazen, mä och duerch helleg Plazen wandert. Wann Dir d'Saachen mat e bësse Virwëtz an Demut maacht, léiert Dir vill aner Saachen ewéi d'Schéinheet vum Himalaya.
Déi meescht Owender wärend dem Ama Dablam Base Camp Trek wäert Dir an Téihaiser iwwernuechten, traditionell Bierghütten, déi eng Plaz fir sech no engem laangen Dag Wanderen ausroue bidden. D'Zëmmeren si propper a komfortabel, awer gedeelt Buedzëmmer sinn üblech a néideg. Dëst ass keng luxuriéis Erfahrung , awer et bitt wat Dir braucht: e komfortabelt Bett, en Daach iwwer dem Kapp an eng Méiglechkeet fir sech auszereeën ier Dir den nächsten Dag Trek ufänkt.
D'Iessen laanscht dëser Streck ass einfach, häerzlech a sou konzipéiert, datt d'Leit a Bewegung bleiwen. De Basis-Geriicht vun all Himalaya-Trek ass natierlech den Dal Bhat (Lënsensuppe a Räis), deen wierklech dee ultimativen Energiebooster ass. Ausserdeem bitt dëst Téihaus och Zougang zu Nuddelen, Zoppen, Momos, a souguer Pancakes oder Eeër zum Frühstück. Et ass sécherlech keng Luxuskichen , awer et ass onheemlech berouegend a sättegend no fënnef oder sechs Stonne Wanderen um Ama Dablam Base Camp Trek.
Obwuel d'Sprooch Nepalesesch ass, schwätzen d'Leit, déi hei wunnen, haaptsächlech Sherpa doheem. Glécklecherweis gëtt Englesch iwwerall op der Streck verstanen. D'Téihaiser zu Namche Bazaar an Tengboche schwätze fléissend Englesch , an d'Awunner och.
Mee et ass ëmmer gutt e puer Ausdréck ze kennen. Wann ee " Namaste " seet, wann ee Sherpa begéint, oder " Dhanyabad ", wann ee him Merci seet, kritt een e frëndlecht Laachen a weist seng Unerkennung fir d'Kultur.
E Guide hëlleft all méiglech Kommunikatiounslücken ze schléissen, wann een en Ama Dablam Base Camp Trek mécht. En erfuerene Sherpa-Guide ass net nëmmen mat de Wanderweeër vertraut, mä weess och, wéi een Gespréicher iwwersetzt a Clienten mat der lokaler Kultur vertraut mécht. Dofir gëtt Trekking vill méi wéi nëmmen vun engem Téihaus an dat anert ze réckelen.
D'Sherpa-Guiden hunn e grousst historescht Wëssen iwwer d'Regioun, wat Är Rees extrem räich mécht wat d'Informatiounen ugeet, déi se mat hire Clienten deelen. Dës Guiden kënnen Iech Deel vun enger Konversatioun mam Duerfältesten an engem Mönch an engem Klouschter maachen.
Trotz all de Sproochbarrièren ass d'Kommunikatioun um Wee natierlech an automatesch. Eng Gest wéi e Laachen, e Kappnicken an e bësse Bottertéi drénken sinn duer fir d'Sproochbarrière tëscht Friemen ze briechen.
Nepal ass e zimlech gastfrëndlecht Land, an, fir déi meescht Trekker, ass d'Ausstellung vu Visaen net komplizéiert. Dir kënnt einfach en Touristenvisa kafen, wann Dir um Fluchhafen zu Kathmandu ukënnt, an d'Käschte hänken vun der Dauer vum Openthalt of - 15, 30 oder 90 Deeg. Tipp: huelt e puer Passfotoen an US-Dollar a Bargeld mat, well dëst hëlleft de Prozess enorm ze vereinfachen.
Ier Dir op den Ama Dabam Base Camp Trek ufänkt, ginn et e puer Genehmegungen, déi Dir braucht.
Dat Bescht ass, datt déi meescht Trekkingagenturen, dorënner eis Epic Trek Nepal , all d'Arrangementer mat der Genehmegung fir Iech këmmeren kënnen, sou datt Dir Iech keng Suergen ëm d'Pabeieren maache musst a Iech drop konzentréiere kënnt, Ären Trek ze genéissen.
Ee vun de schéinsten Aspekter vum Ama Dablam Base Camp Trek Itinerary ass, wéi lokal Guiden d'Trekker wärend dem Trek begleeden. Dës Guiden hunn hiert ganzt Liewen an dëse Bierger gelieft a sinn dës Weeër méi oft gaangen, wéi se sech erënnere kënnen. Dës Guiden si vill méi wéi nëmmen Navigatoren, si hëllefen den Trekker eng kulturell Verbindung mat der Regioun z'entwéckelen, déi soss net méiglech wier.
En aneren Aspekt vum Ama Dablam Base Camp Trek sinn d'Dréier, deenen hir Hëllef d'Freed um Trek-Erliefnes däitlech verbessert. D'Dréier sinn dofir verantwortlech, all d'Ausrüstung vun de Participanten ze droen , sou datt d'Trek-Participanten hir Landschaft genéisse kënnen, andeems se hire Kapp hiewen a sech ëmkucken, anstatt op hir Féiss erofzekucken an e ganz schwéiere Rucksak ze droen. D'Dréier sinn och Deel vun der "Trek-Famill" a bidden ëmmer Ënnerstëtzung wann néideg.
En Team vu Guiden a Porteren, déi all Trekker hëllefsbereet sinn, vertrauen op e verlässleche Service. Si wäerten d'Touristen vun all Suergen entlaaschten, déi mat hire Reesen entstinn kéinten, sou datt d'Plaz sech op säin eigentlechen Zweck konzentréiere kann: D'Bierger, d'Kultur an d'Wonner, am Land Nepal ze sinn!
Den Ama Dablam Base Camp Trek wäert iwwer eng gewëssen Distanz Mobilofdeckung hunn, awer ech fäerten, datt et no enger gewësser Héicht lues a onberechenbar gëtt. Déi féierend Ubidder an der Regioun sinn NCell an Nepal Telecom . Meng Empfehlung wier also, eng SIM-Kaart bei der Arrivée zu Kathmandu ze kafen, well dat vill méi bëlleg a vill méi einfach ass!
Et sollt WLAN an den Téihäiser verfügbar sinn, awer et wäert wahrscheinlech kaschten, ongeféier 200-500 Rupien pro Stonn, wat sowieso net sou vill ass. Allerdéngs sollt Dir net erwaarden, datt Dir eppes wéi Netflix streame kënnt, et ass besser et fir Messagen op WhatsApp ze benotzen an Biller op sozial Medien eropzelueden.
Wat d'Stroumversuergung vun Ären Elektronik ugeet, kënnt Dir se an Téihäiser uschalten, awer dofir berechnen se eng Tax. An dësem Fall wier et besser, eng Powerbank mat enger grousser Batteriekapazitéit matzebréngen. Dëst ass wichteg fir méi héich Héichten, wou d'Elektrizitéit heiansdo ganz onstabil ass. Dat Lescht, wat Dir wëllt, ass datt de Stroum beim Fotomaachen ausfällt.
Solarladegeräter si zimmlech üblech a Géigenden, wou et keen Zougang zu Elektrizitéit gëtt. Vergewëssert Iech, datt Dir Är Opluedmomenter während Pausen plant, fir net ouni Stroum ze sinn, wann Dir en am meeschte braucht.
Éischtens, denkt drun, ni Gebietsfahnen, Mani-Steng an aner reliéis Objeten ewechzehuelen, si gi vun de Sherpa als helleg ugesinn. Zweetens ass et ganz wichteg, am Auerzäresënn ronderëm d'Stupa an d'Manimauer ze goen. Dëst ass respektvoll no der buddhistescher Traditioun.
Kee Müll verschwenden! D'Géigend vu Khumbu beméit sech zënter Joerzéngten, hir Schéinheet ze schützen. Bréngt eng portabel Fläsch a Reinigungstabletten mat, sou datt Dir wärend Ärer Rees keng Plastikwaasserfläsche kaaft.
Ignoréiert d'Héichtekrankheet net. Dat ass kee Witz. Probéiert ni, "duerchzekommen", wann Dir Iech extrem krank fillt. Wann Dir onheemlech schmerzhafte Kappwéi hutt, Iech desorientéiert oder schwindeleg fillt, fuert direkt erof. Är Sécherheet sollt wärend dem Ama Dablam Base Camp View Trek Prioritéit hunn.
Probéiert Iech net provokativ an den Dierfer an Tempelen unzedoen. Kleet Iech bescheiden an zitt Är Schong aus, wann Dir a reliéis Hellegtümer gitt. Sou kleng kulturell Iwwerleeunge kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
Eng Reesversécherung ass keng Optioun, mä e Pflichtfaktor fir dësen Ama Dablam Base Camp Trek-Itinéraire. Dir wäert Héichten iwwer 4,500 Meter erreechen, an duerch Héichtekrankheet an onvirgesinnt klimatesch Bedéngungen kann dat séier zu engem Problem ginn. Eng Reesversécherung erlaabt Iech sécher ze fillen.
Vergewëssert Iech, datt d' Ofdeckung Wandertouren op grousser Héicht bis zu 5,000 Meter ofdeckt . Déi meescht Reesversécherungspolice hunn Aschränkungen wat Wanderungen op grousser Héicht ugeet, an Dir musst eng gutt Reesversécherung fannen, déi eng adäquat Ofdeckung fir Är Aktivitéiten bitt.
Evakuéierung mat engem Helikopter ass och am Fall vun engem Accident entscheedend. Jee no Destinatioun kann eng Evakuéierung mat engem Helikopter tëscht 3,000 an 6,000 Dollar kaschten. Et kéint schwéier fir Iech sinn, dës Käschten ouni eng adäquat Reesversécherung ze decken.
Reesannuléierung, Gepäckverloscht, medizinesch Käschten an Spidolsopenthalt sinn e puer vun den anere wichtege Faktoren. Späichert Kopie vun dësen Dokumenter op Ärem Telefon a drot eng gedréckte Kopie an Ärem Rucksak. Zousätzlech sollt Dir Ärem Guide Är Noutfallkontakter ginn.
Ee vun de beschten Aspekter vum Ama Dablam Base Camp Trek ass, datt en einfach mat aneren Trekkingrouten an der Regioun ze kombinéiere ass. Wann Dir nach e bëssen Zäit hutt, empfeelen ech Iech dat ze maachen, et ass eng exzellent Iddi.
Éischtens, den Everest Base Camp Trek kann ganz einfach an Äre Reesplang bäigefüügt ginn an et géif nëmmen e puer Deeg zousätzlech zu Ärem Zäitplang erfuerderen. E Spadséiergang nieft engem vun den héchste Bierger vum Planéit nodeems Dir Ama Dablam besicht hutt, wäert eng wierklech onvergiesslech Erfahrung sinn.
Eng aner Trekkingroute, déi ee kéint berécksiichtegen, wier den Gokyo Lakes Trek . Déi blo Séie leien op enger Héicht vu ronn 4,700 Meter a bidden eng atemberaubend Vue op d'Spigelbild vun engem anere Ris aus dem Himalaya - dem Cho Oyu.
Dir kënnt souguer iwwerleeën, de Kala Patthar eropzeklammen , deen op 5,545 Meter eng vun de schéinste Vueën an ganz Nepal bitt . D'Vue op den Everest, wann Dir de Sonnenopgang vum Kala Patthar kuckt, besonnesch wann Dir déi frësch Biergloft anootmet. Dëst ass eng Zort Erfahrung, un déi Dir fir ëmmer erënnere wäert.
Den Ama Dablam ass eng mëttelméisseg Trek, bei där Trekker keng technesch Fäegkeeten oder Biergbesteigungskenntnisser erfuerderen. D'Strecken sinn net schwéier, awer dat Schwieregst ass déi dënn Loft ze otmen. Soulaang Dir an engem Ofstiegszoustand sidd, wäert Dir gutt sinn, just verpasst net déi Akklimatiséierungsdeeg.
Déi bescht Zäit fir dësen Ama Dablam Trek ass Fréijoer (Mäerz bis Mee) an Hierscht (September bis November). De Fréijoer ass wierklech schéin, well de Rhododendron bléit an d'Wieder gutt gëtt, während den Hierscht schéin ass wéinst deene schéinen, kristallklare Vueën op d'Bierger. D'Monsunzäit ass e Chaos, an de Wanter ass einfach nëmme lästeg wéinst der Keelt.
Net besonnesch. Och wann et schéin ass, schonn e bëssen Zäit op Wanderweeër verbruecht ze hunn, ass et kee Problem. Dat Wichtegst ass, sécherzestellen, datt Dir Iech bequem fillt, 5 oder 6 Stonnen den Dag op hiwwelegen Terrain ze goen, deen eventuell felseg ass.
Dir braucht 2 Genehmigungen:
- Sagarmatha National Park Permit
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeng Permis
Wärend verschidde Leit probéieren et eleng ze maachen, kann e lokale Guide a Porter e richtege Rucksak sinn. Guiden sinn net nëmme fir Richtungen ze ginn - si kënnen och bei der Sécherheet hëllefen, Héichtenkrankheet bekämpfen a kënnen Iech en Abléck an déi lokal Kultur ginn, deen net an engem Buch ze fannen ass. An wann Dir Är Ausrüstung vun engem Porter dréit, kënnt Dir de Spadséiergang genéissen, anstatt mat engem 15 kg schwéiere Rucksak ze leiden.
Eis Standardrees dauert 9 Deeg, an dat ëmfaasst alles vum Fluch op Lukla bis zur Réckrees op Kathmandu. Déi meescht Deeg dauere tëscht 3 a 7 Stonne Fousswee, jee nodeem wéi steil et ass a wéi eis Grupp sech mat der Héicht fillt.
Jo an nee. Et ass eppes, wat mir eescht huelen, awer et sollt Iech keng Suergen maachen. Et gi spezifesch Deeg, fir datt Äre Kierper sech drun gewinnt, an eis Guiden sinn trainéiert, fir d'Zeeche vun AMS (Altitude Mountain Sickness) fréi ze erkennen. Soulaang Dir vill drénkt a Iech Zäit hëlt, wäert et Iech gutt goen.
De Basislager ass ongeféier 4,600 Meter (ongeféier 15,090 Fouss). D'Saach ass, mir bleiwen net wierklech am Basislager. Amplaz wandere mir erop an de Basislager, hänken e bëssen do of, an dann wandere mir erof op eng Plaz wou mir schlofen. D'Saach ass, d'Loft ass op där Héicht zimmlech dënn, an deen eenzege Wee fir wierklech erfollegräich ze sinn ass mat engem Schneckentempo eropzeklammen.
Wärend den Ama Dablam den Haaptpunkt vun eisem Trekking-Abenteuer wäert sinn, kënne mir ëmmer nach e Bléck op den majestéiteschen Everest vun de Géigenden Namche Bazaar an Tengboche kréien. Den Ama Dablam wäert awer ëmmer nach de Stär vun der Show sinn, besonnesch well en esou vill méi no ass.
Präisser fir Epic Trek Nepal:
All Genehmigungen, Ënnerkonft, Iessen, Guide, Portier a Buedemtransport (keng Flich néideg) sinn abegraff.
1120 US-Dollar
Bestätegt Är Rees mat enger sécherer 10% bezuelt Braucht Dir Hëllef? Schwätzt mat engem Expert
+ 977 9764792172
Präis fänkt un
US $ 1120
