Короткий похід по колу Манаслу – складний
Цей похід класифікується як помірно складний . Хоча цей похід не є найскладнішим у Непалі, короткий маршрут Манаслу вимагає фізичних зусиль, оскільки він вимагає більше зусиль, ніж інші популярні та легші стежки, такі як пагорб Пун та Горепані.
В середньому щоденна прогулянка триватиме від 5 до 7 годин, а в деякі дні вона триватиме довше, особливо в день, коли потрібно перетнути перевал Ларк'я-Ла. Це найскладніша та найдовша частина маршруту короткого маршруту Манаслу-Круг, оскільки перетин цього перевалу вимагав раннього пробудження на морозі та дуже довгого спуску до Бімтангу.
Під час походу набір висоти також досить значний, оскільки похід починається приблизно на 600 метрів в Аругаті та сягає понад 5,000 метрів . На такій висоті це може призвести до гірської хвороби, якщо бути недостатньо обережним.
Для успішного завершення цього походу дуже важлива хороша фізична підготовка. Кардіовправи, пішохідні практики та силові тренування необхідно виконати перед початком справжнього тренування. Попередній досвід у трекінгу не є обов'язковим, але він має велике значення для подолання довгих днів та великої висоти.
Тоді чи підходить короткий маршрут Манаслу для початківців? Так, це цілком можливо, якщо вони добре підготовлені та мотивовані, але це не найкращий варіант для початку вашого першого походу. Тим, хто вже має досвід багатоденних трекінгів, завжди буде легше, ніж тим, хто ніколи раніше не ходив у походи.
Найкращий час для короткого треку по колу Манаслу
Весна (з березня по травень)
Весна відома своїм приємним кліматом та квітучими рододендроновими лісами вздовж стежки. Ранньою весною небо залишається досить ясним, але вдень у квітні та травні може почати хмаритися. Перевал Ларк'я-Ла також легкодоступний, снігопадів мало, а видимість вранці хороша.
Осінь (з вересня по листопад)
Осінь також є найулюбленішим сезоном для цього походу. Небо залишається ясним протягом усього часу, що забезпечує один з наймальовничіших краєвидів на гори. Умови на стежках залишаються досить сприятливими, з невеликою кількістю снігопаду на перевалі Ларк'я-Ла.
Зима (з грудня по лютий)
Зимові місяці відносно холодні та прохолодні, особливо на великих висотах, що робить їх досить складними, ніж в іншу пору року. Перевал Ларк'я-Ла може бути вкритий великою кількістю снігу, що робить подорож ризикованою. Лише деякі туристи вирушають у похід у зимові місяці, оскільки перед ними відкриваються дивовижні краєвиди без великої кількості людей навколо.
Мусон (з червня по серпень)
Сезон мусонів – не найкращий час для короткого треку Манаслу, оскільки часті дощі роблять стежку дуже слизькою, а в нижній частині лісу повсюди п'явки. Через хмари неможливо буде побачити гори, а також збільшиться ймовірність зсувів у долині Будхі Гандакі.
Для більшості туристів осінь та весна залишаються двома найкращими порами часу для цього походу. Обидва сезони забезпечують легкі умови для проходження стежок, безпечніше перетинають перевали та мають чіткий огляд краєвидів.
Висота маршруту Manaslu Circuit Trek і Larkya La Pass
Найвища точка всього маршруту короткого треку Манаслу знаходиться на перевалі Ларк'я-Ла, на висоті 5,160 метрів . Перетин перевалу Ларк'я-Ла є головною метою цього треку, який вимагає як моральної, так і фізичної витривалості, і визначає весь досвід вашого 9-денного треку Манаслу.
На цьому короткому маршруті по Манаслу підвищення висоти до Самагоану відбувається відносно повільно, але після цього стає швидшим. Висота поступово підвищується з 3,530 метрів у Самагоані до 3,875 метрів у Самдо , а потім до 4,460 метрів у Дхармашалі, перш ніж досягти Ларк'я Ла.
Це етап, коли ризик гірської хвороби значно зростає, і вона може мати як незначні наслідки, такі як головний біль та нудота, так і серйозні, такі як проблеми з диханням, запаморочення та безсоння.
Гірська хвороба – це стан, коли людина відчуває негативний вплив перебування на великій висоті через зменшення кількості кисню в атмосфері. Проблема гірської хвороби полягає в тому, що люди ігнорують симптоми та можуть дуже швидко відчути наслідки.
Для високогірних трекінгів потрібно підніматися повільно та не поспішати. Слід пити достатньо води, уникати алкоголю та споживати достатньо калорій , щоб рівень енергії був збалансованим.
Важливо прислухатися до свого тіла. Якщо симптоми погіршуються, не варто їх ігнорувати. Спуск завжди кращий за підйом . Ваш найнятий гід також забезпечує додаткову безпеку, оскільки гіди помічають симптоми, які самі учасники трекінгу можуть пропустити.
За належного підходу проблему з висотою під час цього короткого треку по колу Манаслу можна легко вирішити.
Віза та дозвіл
Коли ви готуєтеся до 9-денної подорожі по маршруту Манаслу, вам спочатку потрібно подати заявку на отримання візи та дозволу на трекінг у Непалі. Багато людей подають заявки на отримання віз після прибуття, оскільки це швидкий процес. Однак, ви можете зробити це до прибуття, якщо хочете планувати заздалегідь. Цей процес досить простий; все, що вам знадобиться, це паспорт, дві фотографії та візовий збір залежно від тривалості вашого перебування.
Регіон Манаслу є обмеженим регіоном, тому вам потрібно отримати певний дозвіл. Найважливішим дозволом, який потрібно отримати під час трекінгу в регіоні Манаслу, є дозвіл на відвідування обмеженої зони Манаслу (RAP). Також вам знадобиться дозвіл на відвідування заповідної зони Манаслу (MCAP) та заповідної зони Аннапурни (ACAP) , оскільки маршрут трекінгу по колу Манаслу проходить у регіоні Аннапурни через перевал Ларк'я-Ла.
Про все це подбаємо ми, команда Epic Trek Nepal , що полегшить вашу роботу. Просто впорядкована документація гарантує, що у вас не виникне жодних проблем під час вашого короткого треку по Манаслу.
Проживання під час кільцевої подорожі Манаслу
Чайні будиночки є основним засобом розміщення на короткому маршруті Манаслу. Це доступний тип житла, невеликі сімейні будиночки , що пропонують комфортні кімнати для відпочинку на ніч.
Кімнати в чайних будиночках – це загальні кімнати з двома односпальними ліжками, подушкою та ковдрою . Стіни в кімнаті дуже тонкі, а це означає, що для комфорту знадобиться хороший спальний мішок, особливо на висоті приблизно Самдо та Дхармашала.
Більшість ванних кімнат у чайних будиночках є спільними, а туалети-присідання можна побачити після Самагаона. Є кілька нижніх чайних будиночків із суміжними ванними кімнатами, хоча вони не поширені вище. Майже в усіх чайних будиночках є гарячий душ, але він не включений у вартість пакету послуг. Його кількість рідше збільшується з висотою через меншу кількість газових систем.
Є електрика для заряджання мобільних телефонів та фотоапаратів, але більшість чайних будинків вимагають певної плати за неї. Як альтернативу, добре мати при собі портативний зарядний пристрій.
У багатьох чайних будинках є Wi-Fi, але швидкість та ефективність значно знижуються зі збільшенням висоти. Деякі чайні навіть стягують додаткову плату за користування інтернет-сервісом, а за межами Самдо інтернет-з’єднання немає.
Їжа на короткому треку Манаслу
Їжа на короткому маршруті Манаслу є простою, але сама їжа також є важливою частиною подорожі, а не просто їжа.
Дал бхат – це звичайна їжа кожного мандрівника не просто так. Це страва, що включає рис, сочевичний суп, овочеве каррі та маринований огірок , і більшість чайних будинків поповнюють її безкоштовно. Кажуть, що « сила дал бхату » змушує вас підніматися навіть на найвищі пагорби, і ви можете по-справжньому відчути себе так після довгого та виснажливого дня.
На сніданок є каша, яйця, тибетський хліб або варення та тости, щоб отримати достатньо енергії для прогулянки кілька кілометрів. Також багато людей починають свій ранок з чаю або кави.
На обід і вечерю подають локшину, суп, смажений рис, момо та звичайну пасту . У таких селах, як Самагаон і Самдо, готують традиційні тибетські страви, такі як тукпа та цампа, що надає традиційній трекінговій страві гарного культурного смаку.
Чим вище піднімається нагору, тим менший вибір страв, а ціни трохи вищими, оскільки їжу доставляють яками або несуть на задньому сидінні.
Можливо, це не найкраща розкішна страва, яку ви могли б скуштувати, але принаймні вона ситна та смачна після кількох годин ходьби.
Гід та носильник для короткого трекінгу по колу Манаслу
Для походу цим маршрутом необхідно найняти ліцензованого та досвідченого гіда, оскільки регіон, де розташований Манаслу, є обмеженим . Уряд Непалу зобов'язує мандрівників найняти зареєстрованого гіда перед отриманням дозволу на похід.
Окрім процедури отримання дозволів та їх оформлення, зареєстрований гід багато робить для групи. Він оформлює дозвіл на контрольно-пропускному пункті, спілкується з власником чайних будиночків та постійно перевіряє туристів на предмет перших симптомів гірської хвороби. На такому віддаленому маршруті їхні знання про регіон будуть дуже корисними.
Вони також займаються дрібними логістичними аспектами трекінгу. Гід організовує проживання в години пік та адаптує темп ходьби, якщо хтось із учасників почувається некомфортно. Ці навички є критично важливими для району поблизу перевалу Ларк'я Ла.
Послуги носіїв необов'язкові, але їх дійсно варто розглянути. Носити власний рюкзак протягом кількох днів у горах – це важкий тягар, який стає ще складнішим після проходження Самагаону. Носії звільняють туристів від несення багажу та дозволяють їм зосередитися лише на ходьбі.
Рекомендується, щоб вага кожної сумки для одного учасника походу становила приблизно 10-12 кг. Рекомендується упакувати до 10-12 кілограмів у рюкзак, який несе носій. Таке обмеження забезпечує безпеку та комфорт носіїв протягом усього походу.
Загальна схема включає найм одного гіда на групу та одного носія на одного або двох учасників трекінгу. Таке співвідношення дозволяє забезпечити належний сервіс та комфортно та безпечно провести короткий трек по Манаслу.
Страхування подорожей
Страхування подорожей є важливим фактором під час трекінгу по маршруту Манаслу. Короткий трек по маршруту Манаслу проходить через віддалені місця, де дуже мало медичних закладів. Страхування подорожей забезпечує безпеку у вигляді фінансового покриття протягом усієї поїздки.
Високогірний трекінг є найважливішою частиною страхового пакету і має бути застрахований до висоти 5,500 метрів. У короткому трекінгу по Манаслу вам потрібно пройти через перевал Ларк'я-Ла, який знаходиться на висоті понад 5,000 метрів. Вас можуть евакуювати за допомогою санітарної повітряної лінії через гірську хворобу або деякі травми, і це може бути дуже дорого, якщо у вас немає страховки.
Також страховка повинна покривати такі витрати, як медичне обслуговування, допомога гелікоптера, рятувальні роботи, скасування поїздки, затримка, а також втрата . Іноді зміни погоди можуть призвести до затримки рейсів, що вплине на вашу подорож до Непалу, і в таких випадках туристична страховка дуже корисна.
Подорож по маршруту Манаслу захоплива, але завжди пам’ятайте про певні ризики. Тому придбання туристичної страховки перед початком маршруту може бути корисним.
ділитися презентацією,
