Рівень складності
Чесно кажучи, більшість людей можуть здійснити цей 3-денний 4-денний тур по Лхасі , оскільки він належить до легкого або середнього рівня складності . Вам не потрібно бути досвідченим альпіністом, щоб здійснити цю поїздку, і це величезний плюс. Ця поїздка не передбачає довгих походів чи крутих підйомів. Натомість вона здебільшого складається з прогулянок навколо храмів, блукання старими вулицями та дослідження території знаменитого палацу Потала. Однак, хоча під час цієї екскурсії немає надзвичайно високого рівня фізичної активності, є деякі міркування, які слід враховувати.
Висота над рівнем моря є головним фактором, що впливає на реакцію вашого організму під час походу в Лхасі. Лхаса розташована на висоті 3,650 м (майже 12 000 футів) над рівнем моря, тому її висота може бути шокуючою порівняно з тим, звідки ви, можливо, прибули. Ви відчуєте певний дискомфорт, зокрема головний біль, швидку задишку або сильну втому. З цієї причини перший день подорожі розроблений таким чином, щоб бути дуже легким для мандрівників, даючи їм час звикнути до розрідженого гірського повітря. Важливо підтримувати водний баланс, рухатися повільно та не перенапружуватися спочатку.
Загалом, ви знайдете багато історичних пам'яток , якими досить легко пересуватися, але мушу зазначити, що деякі місця, такі як палац Потала, досить складні з великою кількістю сходів, а також мають ділянки з нерівною підлогою. Вам обов'язково знадобиться трохи витривалості для цих сходів. Немає обмежень у часі, щоб досягти вершини, тому не поспішайте, якщо вам потрібно зупинитися та перепочити між кожними кількома прольотами сходів.
Загалом, майже всі мандрівники, які вперше відвідують Тибет, вважають цю подорож легкою. Висота може дещо викликати занепокоєння, коли ви вперше прибуваєте, але як тільки ви відвідаєте деякі монастирі та відчуєте спокій тибетської атмосфери, воно того варте. Насправді, багато відвідувачів вражені тим, скільки вони змогли досягти лише за кілька днів, просто дотримуючись порад власного тіла та не відпочиваючи.
Культурний досвід
Відвідування Лхаси чи інших місць Тибету – це не просто фотографування прекрасних палаців, а радше занурення у високодуховну та шанобливу культуру. Одним із найважливіших моментів, про який слід пам’ятати під час відвідування храмів та монастирів, є манера поведінки. Говоріть тихіше, нічого не торкайтеся та завжди виконуйте вказівки ченців чи персоналу. Багато дрібниць, такі як знімання взуття перед входом у певні зони, також демонструють вашу повагу до цих священних місць.
Коли ви відвідуєте релігійне місце (наприклад, храм або ряд молитовних коліс), завжди йдіть за годинниковою стрілкою. Це допоможе вам випадково нікого не засмутити. Тибетці вважають, що ходьба за годинниковою стрілкою означає, що ви рухаєтеся за потоком енергії та можете відчувати більший зв'язок з місцевістю.
Ще одна важлива порада — завжди запитуйте когось, перш ніж починати фотографувати, особливо ченців, паломників та місцевих жителів, які просто живуть своїм життям. Багато людей із задоволенням дозволять вам сфотографувати їх і можуть навіть посміхнутися вам, тоді як інші волітимуть, щоб ви трималися на відстані. Також обов’язково тримайте камеру подалі від храмових залів, якщо немає знаку, який вказує, що це дозволено, оскільки в багатьох місцях фотографування також суворо заборонено.
Загалом, тибетці дуже доброзичливі та гостинні до відвідувачів. Найголовніше, щоб як відвідувачі, так і місцеві жителі виявляли доброту один до одного у спілкуванні, дотримуючись гарних манер, а також поважаючи кордони один одного.
Проживання та харчування
Під час цієї триденної чотириденної подорожі до Лхаси ми організували для вас проживання в дуже комфортних номерах (з двома односпальними ліжками) , які забезпечать безпечне місце для відпочинку після довгого дня дослідження міста. Усі готелі пропонують чудове поєднання місцевого тибетського колориту та всіх сучасних зручностей, яких ви очікуєте, включаючи окремі ванні кімнати та опалення (що стане врятівником), і всі вони розташовані недалеко від основних визначних пам'яток, тому ви не проводите половину дня в заторах, а це означає, що ви можете побачити якомога більше з першого дня.
Щоранку вам буде запропоновано безкоштовний сніданок, тож ви зможете отримати достатню кількість сніданку, щоб розпочати день і зарядитися енергією для походу, але за обіди доведеться платити окремо . Це чудово , тому що дозволить вам відчути, як харчуються місцеві жителі, а також знайти чудові місця , де можна пообідати поза домом.
Те саме стосується вечері: ви також відповідаєте за пошук місця, де можна поїсти, щоб досліджувати місцевість та відчувати культуру у своєму темпі. Якщо ви не знаєте, куди піти, запитайте у свого гіда, оскільки у нього буде багато варіантів, де знайти найкращі автентичні страви, такі як момо, тукпа або знаменитий вершковий чай.
Будь ласка, пам’ятайте, що хоча сніданок та проживання надаються, ви будете нести відповідальність за власні особисті витрати, а також за будь-яке додаткове харчування. Мета цієї поїздки — надати вам можливість створити власний особистий досвід, а також забезпечити вам комфортне місце для повернення після відвідування численних районів Тибету та насолоди від смаків та вражень, які пропонує цей прекрасний регіон. Таким чином, ця поїздка дозволяє вам отримати хороший баланс між дослідженням з гідом та індивідуальним дослідженням.
Дозволи та документація
В'їзд до Тибету відрізняється від звичайного місця для подорожей. Для в'їзду або перебування в Лхасі чи будь-якому іншому місці на території Тибету необхідно мати дозвіл на в'їзд до Тибету . Його необхідно отримати всім іноземним відвідувачам перед поїздкою до Тибету.
Окрім дозволу на подорож до Тибету, ви повинні мати дійсний паспорт, термін дії якого закінчується щонайменше шість місяців, та дійсну гостьову візу до Китаю (оскільки Тибет є частиною Китаю) перед поїздкою до Тибету через посольство Китаю. Якщо ви подаєте заявку на візу за межами своєї країни, вам необхідно сплатити реєстраційний збір у розмірі 125 доларів США з особи. Якщо ви подаєте заявку на цю візу з Аргентини, Канади, Румунії або Сполучених Штатів, збір становитиме 125 доларів США плюс додаткові 100 доларів США за обробку.
Збір необхідних документів може здатися складним завданням. Саме тому ваш туроператор « Epic Trek Nepal » стане чудовим джерелом допомоги. Все, що нам потрібно від вас, це копія вашого паспорта та номер візи. Після цього ми оформимо всі необхідні документи для вас, що зробить це набагато простіше, ніж здається.
Гіди та портьє
Неймовірно , як місцевий тибетський гід може змінити ваш досвід . Він вільно володіє англійською мовою та знає все про місцеві пам'ятки, храми та ті таємні місця в монастирях, які ви, ймовірно , пропустили б інакше. Місцевий гід робить більше, ніж просто розповідає вам , що палац Потала — це палац, а храм Джокханг — храм.
Вони розкажуть вам всю історію, культуру та історію кожного місця, що зробить його набагато цікавішим. Вони також можуть допомогти вам зрозуміти місцеві звичаї та відповісти на будь-які ваші запитання щодо всього, що ви побачите під час перебування там. Це справді покращить ваше загальне враження від поїздки.
Носії включені до пакетів послуг. Вони призначені переважно для несення важких речейОтже, якщо ви подорожуєте з кількома сумками або не хочете носити їх вулицями чи на території храму. З носити, ви волі насправді мати a шанс до сконцентрувати on взяття in всі краса of декорації as добре as почуття подорожі, замість того, щоб турбуватися про свій багаж або виснажливий себе в той час як проведення речі.
Коли все поєднано, наявність як гідів, так і носіїв забезпечує легший загальний досвід і комфортнішу подорож. У Лхасі ви можете орієнтуватися самостійно, але присутність місцевого жителя забезпечує справжній культурний досвід і дозволяє добре організуватися без будь-яких неприємностей чи плутанини.
Що взяти з собою на 3-денний 4-денний тур по Лхасі
Ось основний список речей, які потрібно взяти з собою в тур:
- Легка або пуховик – Навіть у теплі місяці вранці та ввечері може бути досить прохолодно.
- Вітрозахисна або водонепроникна куртка – Про всяк випадок зміни погоди або несподіваного пориву вітру.
- Гарне взуття для прогулянок – Ви багато ходитимете храмами, старими вулицями та палацами, тому переконайтеся, що вам зручно!
- Шкарпетки (2-3 пари) – Тобі знадобляться теплі, якісні шкарпетки, в яких можна ходити.
- Футболки та сорочки з довгими рукавами – Чудово підходить для нашарування за потреби, залежно від сонця.
- Зручні штани – Одягайте щось легке для огляду визначних пам'яток; під час відвідування храмів краще одягати штани, ніж шорти.
- Утеплена шапка та сонячна шапка – Сонце може бути серйозною проблемою. Також, коли температура падає, потрібно мати щось тепле на голові.
- Пара сонцезахисних окулярів – Гірське сонце – це серйозно, перевірте.
- Пара рукавичок – Зазвичай вони не потрібні влітку, але якщо ви там взимку, ви будете дуже раді, що взяли їх із собою.
- Особисті ліки – Візьміть їх із собою на випадок, якщо у вас болить голова або ви страждаєте від гірської хвороби.
- Сонцезахисний крем – Повітря там, де ви будете, дуже сухе, а сонце дуже сильне, тому захистіть себе від обох!
- Санітайзер та вологі серветки – Зручно прибирати, коли ви досліджуєте місцевість.
- основи – Зубна щітка, зубна паста, мило та, можливо, кілька серветок або рулон туалетного паперу, якщо вам це знадобиться.
- Багаторазові пляшки для води – Підтримка водного балансу є надзвичайно важливою (ваш організм працює максимально інтенсивно на великих висотах).
- Швидкі закуски – Все, що може дати заряд енергії: енергетичні батончики, печиво, шоколад і сухофрукти.
- Невеликий денний рюкзак – Достатньо легкий, щоб вмістити камеру, воду та будь-які інші речі під час перебування поза домом.
Політика скасування туру Renjo La Pass:
В Epic Trek Nepal ми розуміємо неочікувані зміни в плані. Саме тому ми розробили його справедливим та зрозумілим.
Повідомлення про скасування:
Якщо ви вирішите скасувати свій тур з будь-якої причини, будь ласка, повідомте нас про це принаймні за 7 днів до запланованої дати початку туру.
Адміністративний збір:
У разі скасування туру, від загальної вартості буде знято 25% адміністративного збору. Цей збір покриває витрати на планування, підготовку та бронювання, які ми вже зробили для вашого туру.
Період без можливості повернення коштів:
У разі скасування туру менш ніж за 4 дні до початку, кошти не повертаються, але, розглянувши ситуацію, якщо ми вважатимемо причину скасування поважною, то сума буде повернена після вирахування 70% від загальної вартості туру, оскільки ми вже надали вартість та зарезервували для вас місця.
Підтримка документації:
Ми знаємо, що страховий випадок може бути важливим. У разі скасування ви надасте необхідні документи, такі як квитанції, щоб допомогти вам у процесі страхування.
Невикористане житло:
Зверніть увагу, що ми не можемо повернути кошти за невикористане проживання чи послуги, якщо ваш тур скасовано з особистих причин, хвороби чи поганої погоди.
Якщо у вас є запитання або ви хочете обговорити свою ситуацію, наша команда готова допомогти. Ми цінуємо ваше розуміння та з нетерпінням чекаємо на те, щоб безпечно провести вас під час вашої екскурсії по Лхасі.
ділитися презентацією,
