Anhawster Trecio Llwybr Druk
Mae trecio Llwybr Druk wedi'i ddosbarthu fel trecio cymedrol , heb fod yn rhy heriol nac yn hawdd. Mae pob diwrnod yn cynnwys pump i chwe awr o amser cerdded , ond gallai rhai dyddiau gymryd mwy na hynny oherwydd bylchau y mae'n rhaid eu croesi.
Mae'r daith gerdded yn cynnwys dringfeydd a disgyniadau ynghyd â rhai dringfeydd eithaf anodd. Yr uchder sy'n gwneud Trek Llwybr Druk yn anodd. Am ychydig ddyddiau, mae'n rhaid i chi gerdded ar uchder o fwy na 3,500 metr gyda'r uchaf yn cyrraedd bron i 4,200 metr . Mae hyn yn gwneud hyd yn oed taith gerdded gymedrol ychydig yn anodd oherwydd yr aer tenau.
Mae hyn yn rhywbeth i roi sylw iddo gan fod y pellteroedd ar y llwybr hwn yn gymharol fyr ond mae cerdded ar uchder uchel yn gwneud popeth yn fwy heriol. Mae darn byr o ddringfa mewn 4,000 metr yn anoddach na cherdded pellter hir ar uchder is.
Ar gyfer y daith gerdded mae cyflwr y llwybr yn gyffredinol dda gyda gwelededd clir drwy'r goedwig a'r cribau. Ni fydd angen unrhyw sgiliau mynydda arnoch. Y cyfan sydd ei angen arnoch yw cyflwr corfforol da, profiad o drecio a pharatoad meddyliol ar gyfer y bore oer yn y mynydd.
Gall hyd yn oed dechreuwyr gwblhau'r Daith Daith Llwybr Druk hon yn Bhutan cyn belled â'u bod yn barod i'w chwblhau'n llwyddiannus.
Amser Gorau ar gyfer Trecio Llwybr Druk
Gwanwyn (Mawrth i Mai)
Y gwanwyn yw'r tymor gorau sy'n trawsnewid y llwybr yn fwlch blodau gwyllt. Mae'r rhododendron yn blodeuo ledled y bryn mewn lliwiau lluosog o binc i goch a gwyn , gan ychwanegu at harddwch rhannau'r goedwig. Mae'r tywydd yn aros yn fwyn drwy gydol y dydd ac mae'r awyr yn aros yn glir, gan roi cyfle i weld y mynydd. Mae'r tymor hwn yn opsiwn da ar gyfer cerdded yn gyfforddus ynghyd â goleuo'ch lluniau'n briodol.
Hydref (Medi i Dachwedd)
Yr hydref yw'r tymor pan fydd yr Himalayas wir yn disgleirio. Mae tywydd y monsŵn yn clirio'r awyr gan gynnig golygfeydd clir grisial i chi o gadwyn yr Himalayas fel Jomolhari. Mae'r llwybrau'n parhau'n gadarn ac yn sych, ac mae'r tymereddau hefyd yn gyfforddus ar gyfer trecio. Dyma hefyd y tymor brig ar ôl tymor y gwanwyn.
Monsŵn (Mehefin i Awst)
Mae'r monsŵn yn effeithio ar y daith gerdded mewn sawl ffordd. Mae'r glaw dyddiol yn gwneud y llwybr yn wlyb ac yn llithrig . Mae cymylau'n casglu'n gyflym ac yn gorchuddio'r awyr am ddyddiau, gan atal gwelededd y mynyddoedd. Mae yna hefyd gelod yn rhan isaf y goedwig sy'n ei gwneud hi'n annifyr i deithwyr.
Gaeaf (Rhagfyr i Chwefror)
Bydd y gaeaf yn oer iawn. Yn y gwersyll ar uchder uwch, bydd hi'n oer iawn ac o dan y pwynt rhewi yn y nos . Bydd eira a allai rwystro rhan o'r llwybr a bydd nifer yr oriau golau dydd yn gostwng yn sydyn yn ystod y gaeaf.
Mae'r tymhorau'n effeithio ar Daith Llwybr Druk yn wahanol bob tro, ac mae dewis yr amser priodol yn hanfodol iawn.
Sut i baratoi ar gyfer Trecio Llwybr Druk
Bod wedi paratoi'n dda ar gyfer y daith gerdded yw'r hyn sy'n ei gwneud yn fwy pleserus ac nid oes angen hyfforddiant dwys chwaith . Dim ond sawl wythnos o lawio systematig sydd ei angen ar gyfer y paratoad.
Yn gyntaf, dechreuwch gyda theithiau cerdded dyddiol. Mae angen cerdded am o leiaf 30 neu 45 munud y dydd i ddatblygu dygnwch sylfaenol cyn eich hediad. Yna, ceisiwch ddod o hyd i rai bryniau i hyfforddi arnynt. Bydd bryniau, llwybrau ar oleddf, a hyd yn oed melin draed gyda rhywfaint o oleddf yn helpu i baratoi eich coesau ar gyfer y teithiau cerdded y byddwch chi'n eu profi yn ddiweddarach.
Mae rhedeg ar y grisiau hefyd yn ddefnyddiol . Bydd rhedeg i fyny ac i lawr y grisiau dro ar ôl tro yn datblygu eich cyhyrau ac yn gwella eich dygnwch wrth baratoi ar gyfer y ddringfa.
Mae angen cynnwys hyfforddiant cardiofasgwlaidd yn eich rhaglen hefyd. Bydd ychydig o sesiynau o loncian, beicio, neu hyd yn oed nofio yr wythnos yn gwneud eich ysgyfaint yn gallu gweithio'n effeithiol ar uchderau uchel. Mae cerdded gyda'r pecyn dyddiol â phwysau yn hanfodol hefyd. Bydd y profiad o wisgo rhywfaint o bwysau ychwanegol wrth ymarfer yn gwneud eich ysgwyddau a'ch cefn yn barod ar gyfer teithiau cerdded yn y dyfodol.
Cofiwch am eich esgidiau hefyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo'ch esgidiau trecio ymhell cyn i chi adael gan y gall esgidiau newydd achosi llawer o broblemau i chi ar eich diwrnod trecio cyntaf. Dylai pedair i chwe wythnos fod yn ddigon i chi baratoi. Nid oes rhaid i chi fod yn athletwr, dim ond bod yn ddigon heini a dyfalbarhaus.
Beth i'w Ddisgwyl: Llety ar Daith Llwybr Druk
Yn ystod y daith gerdded, byddwch chi'n profi dau fath gwahanol o lety ar y daith gerdded hon, a bydd o gymorth os cewch chi syniad am y ddau cyn i chi adael.
Yn Paro a Thimphu, byddwch yn aros mewn Gwesty 3 Seren cyfforddus gyda chynllun BB. Bydd y gwesty yn rhoi gwelyau cyfforddus i chi gyda chawod gynnes ac ystafell ymolchi ynghlwm cyn ac ar ôl y dyddiau trecio.
O'r diwrnod y mae Trek Llwybr Druk yn cychwyn, mae'r llety'n newid i wersylla . Mae hyn yn cynnwys gwersylla mewn pebyll mewn safleoedd gwersylla dynodedig, fel arfer yn agos at ryw ffynhonnell ddŵr neu ardaloedd agored. Mae ein tîm yn sicrhau eu bod yn adeiladu'r gwersyll cyn i chi gyrraedd eich cyrchfan.
Yma byddwn yn rhoi pebyll cysgu a padiau cysgu i chi i'ch helpu i gadw'n gynnes yn ystod y nosweithiau oer. Fodd bynnag, rhaid i chi gofio cario sach gysgu addas.
Mae trefniadau toiledau trecio yn syml ac yn sylfaenol. Yr hyn y gallwch ei ddisgwyl yw cael pabell toiled wedi'i sefydlu ym mhob un o'r safleoedd gwersylla ac nid toiledau parhaol.
Bydd cyfleusterau cawod yn gyfyngedig iawn rhwng y dyddiau y byddwch yn eu treulio yn trecio. Bydd rhai cyfleusterau sylfaenol lle gallwch olchi, ond ni fydd gennych fynediad at unrhyw gawodydd poeth nes i chi gyrraedd Paro neu Thimphu.
Bwyd a Dŵr Yfed Yn ystod Trec Llwybr Druk
Mae bwyd yn ystod yr antur trecio hon yn syml, yn llenwi ac yn berffaith amserol ar gyfer yr ymdrech gorfforol y mae pob dydd yn ei mynnu. Yn ystod y daith, mae ein tîm yn gofalu am yr holl goginio sy'n ddigon i adfer eich egni ar gyfer taith yfory.
Mae brecwast yn cynnwys uwd, wyau, tost, a the/coffi . Mae hyn yn rhoi dechrau gwych i'r daith gerdded hir y byddwch yn ei hwynebu bob dydd. Cymerir cinio naill ai yn ystod gwersylla neu mewn man hardd ar hyd y llwybr. Mae yna opsiynau fel reis, corbys, llysiau, a nwdls neu basta a fydd yn rhoi digon o egni i ni ar gyfer y prynhawn.
Cinio fydd pryd mwyaf y dydd. Bydd cawl ac yna dewis cyflawn o fwyd sy'n cynnwys reis, llysiau, cig lle bo ar gael, a seigiau Bhwtanaidd fel Ema datshi.
Ar gyfer dŵr yfed, nid ydym yn darparu dŵr mwynol mewn poteli yn ystod y dyddiau trecio, yn bennaf er mwyn osgoi defnyddio poteli plastig yn y gwyllt. Dim ond dŵr berwedig a ddarparwn i chi mewn meysydd gwersylla, y gellir ei yfed ar ôl oeri.
Byddai'n wych petaech chi hefyd yn dod â phils puro dŵr neu hidlydd dŵr ar gyfer y Druk Path Trek Bhutan.
Trwyddedau ar gyfer Trecio Llwybr Druk
Mae Bhutan yn dilyn polisi twristiaeth “gwerth uchel, effaith isel” sy’n gwneud y gofyniad mynediad yn wahanol i wledydd eraill. Dyma’r gofynion y dylech eu bodloni wrth archebu Trek Llwybr Druk Bhutan.
Pasbort
Dylai eich pasbort fod yn ddilys am o leiaf chwe mis ar gyfer eich dyddiad teithio. Rhaid dilyn y gofyniad hwn wrth ddod i mewn, felly gwiriwch y dyddiad dod i ben cyn teithio.
Gofynion Visa
Mae angen i bob ymwelydd gael fisa cyn dod i mewn i Bhutan ac eithrio'r rhai o India, Bangladesh, a'r Maldives. Bydd teithwyr sy'n dod o'r gwledydd hyn yn cael fisa am ddim neu wrth gyrraedd. Bydd yn rhaid i deithwyr eraill gael fisa trwy drefnydd teithiau Bhwtanaidd trwyddedig.
Ffi Datblygu Cynaliadwy (SDF)
Yn ogystal â'r fisa, mae angen Ffi Datblygu Cynaliadwy (SDF) o $100 fesul oedolyn y noson. Codir hanner y ffi ar blant rhwng 6-11 oed, ac nid oes rhaid i blant o dan 6 oed dalu.
Nid oes angen cael “trwydded trecio” ar wahân ar gyfer Trecio Llwybr Druk. Mae fisa Bhutan a’r SDF yn cwmpasu eich mynediad a’ch symudiad yn y wlad, a bydd eich trefnydd teithiau awdurdodedig yn trefnu caniatâd trecio.
Gweithdrefn Prosesu Fisa
Mae yna hefyd ffi prosesu fisa untro, na ellir ei had-dalu, o USD 40. Oherwydd y gofyniad am daith wedi'i threfnu ymlaen llaw gan Bhutan ar gyfer cyhoeddi fisa, mae'n orfodol eich bod yn gwneud yr archeb yn gyntaf, ac yna bydd y trefnydd teithiau yn cyflwyno'r cais am fisa ar eich rhan. Mae'r broses yn cymryd tua wythnos.
Gofyniad
Byddwch cystal â chael y dogfennau canlynol wrth law ar gyfer eich taith gerdded Llwybr Druk: pasbort mewn sefyllfa dda, llun maint pasbort, copi o'r cadarnhad fisa a phrawf o dalu'r SDF.
Ond y peth gorau yw nad oes rhaid i chi boeni am unrhyw beth o hyn oherwydd bydd Epic Trek Nepal yn gofalu am bopeth fel trwyddedau, y broses fisa, ac SDF i chi ymhell cyn i chi adael.
Trecio'n gyfrifol ar Daith Llwybr Druk
Mae Bhutan yn adnabyddus am ei hamgylchedd glân a'i pharch dwfn at ei ddiwylliant , a dylai trecwyr eu cymryd o ddifrif hefyd. Mae yna rai arferion a all helpu i amddiffyn yr amgylchedd yn well.
Osgowch ddefnyddio plastigion lle bynnag y bo modd . Yn lle prynu dŵr potel blastig, defnyddiwch botel ddŵr y gellir ei hailddefnyddio a chymerwch dabledi neu hidlwyr puro dŵr gyda chi.
Mae angen ystyriaeth arbennig ar fynachlogydd a dzongs. Gwisgwch ddillad addas , tynnwch esgidiau os gofynnir i chi wneud hynny, a pheidiwch byth â thynnu lluniau heb ganiatâd mewn mannau cysegredig. Mae'r strwythurau hyn yn golygu llawer yn ysbrydol i bobl Bhutan.
Nid yw parch at draddodiadau lleol yn berthnasol i leoedd crefyddol yn unig ond hefyd ym mhobman arall. Byddwch yn gwrtais , gofynnwch ganiatâd i dynnu llun rhywun a dilynwch arweiniad eich tywysydd ble bynnag yr ewch.
Mae rheoli gwastraff yn orfodol . Paciwch yr hyn rydych chi'n dod ag ef. Mae hyn yn golygu y dylid pacio'ch holl sbwriel, boed yn bapurau lapio, batris, meinweoedd, a hyd yn oed cynhyrchion bioddiraddadwy, a'u cymryd yn ôl adref.
Mae gwneud cyfraniadau i gymunedau lleol yn cyfrif hefyd. Prynwch gan fusnesau lleol, rhowch dip teg i'ch tywyswyr, a dewiswch deithwyr sy'n cyflogi tywyswyr a chludwyr lleol.
Yn olaf, dilynwch gyfarwyddiadau'r tywysydd bob amser . Maen nhw'n adnabod y dirwedd, cyflwr y tywydd a'r protocolau diwylliannol yn llawer gwell nag y gallai unrhyw lyfr canllaw ei ddweud wrthych chi.
Mae tywyswyr Epic Trek Nepal wedi'u hyfforddi'n dda i gynnal treciau'n gyfrifol, gan barchu'r amgylchedd a diwylliant Bhwtan . Nid yw bod yn gyfrifol yn rhywbeth rydyn ni'n ei ychwanegu at ein treciau, mae'n ffurfio craidd ein treciau.
Yswiriant teithio
Nid yw'r Daith Daith Llwybr Druk hon fel teithiau golygfeydd Bhwtan eraill, gan ei bod yn mynd uwchlaw 4,000 metr lle gallwch chi fynd yn sâl mewn gwirionedd, felly mae yswiriant teithio yn hanfodol ar gyfer taith Daith Llwybr Druk.
Yn gyffredinol, nid yw yswiriant teithio safonol yn cynnwys trecio. Cyn prynu cynllun, gwnewch yn siŵr bod eich cynllun yswiriant yn cynnwys trecio a heicio fel gweithgaredd yswiriedig ac nid teithio yn unig.
Mae'n bwysig sicrhau bod yr yswiriant yn cynnwys uchderau uchel. Gan fod Druk Path Trek yn digwydd ar uchder o tua 4,200 metr , mae angen i chi wneud yn siŵr bod eich yswiriant yn cynnwys gweithgareddau a gyflawnir ar yr uchder hwn oherwydd bod gan rai yswirwyr derfyn hyd at 3,000 neu 4,000 metr.
Dylai eich polisi yswiriant gynnwys darpariaeth ar gyfer argyfyngau meddygol, mynd i'r ysbyty, ac aros mewn ysbyty oherwydd bod ysbytai yn brin iawn yn Bhutan, felly mae aros mewn ysbyty yn rhan bwysicaf.
Mae hefyd yn ddoeth prynu yswiriant canslo teithiau a thorri teithiau gan fod y wlad yn gofyn am gais am fisa ymlaen llaw a thalu ymlaen llaw am y Ffi Datblygu Cynaliadwy.
Ein cyngor i chi yw eich bod yn prynu'r yswiriant dim ond ar ôl pennu eich dyddiad teithio oherwydd fel 'na bydd gennych y clawr canslo cyn i'r cyfnod teithio ddechrau.
Share
