Патрабаванні да складанасці і фізічнай падрыхтоўкі
Паход да Дагала Тысячы Азёр сярэдняй складанасці, але, нягледзячы на яго кароткую працягласць, гэта нялёгкая прагулка. Турысты павінны мець магчымасць штодня хадзіць па шмат гадзін і рабіць пад'ёмы на вялікія вышыні. Вам трэба будзе хадзіць бесперапынна ад 5 да 8 гадзін у дзень на працягу 5 дзён. Паход на 7-ы дзень — самы доўгі, ён мае дыстанцыю 14 км і доўжыцца ад 7 да 8 гадзін. Найвышэйшая вышыня ў паходзе да Дагала Тысячы Азёр дасягаецца на 4-ы дзень, калі вы ідзяце з Гура ў Лабатаму на вышыні 1,000 метраў.
Важна таксама памятаць, што спуск гэтак жа складаны. На 7-ы дзень вы спускаецеся больш чым на 1,000 метраў у Чамган. Доўгі спуск можа прымусіць вашы калені стаміцца.
Ніякіх тэхнічных навыкаў, ні папярэдняга досведу ў Гімалаях не патрабуецца. Але некаторы папярэдні досвед паходаў, безумоўна, будзе перавагай, асабліва ў халодныя ночы і падчас кемпінгу.
Фізічная падрыхтоўка — гэта ключ да поспеху. Вам варта трэніравацца за 8–12 тыдняў да ад'езду ў Непал. Двойчы на тыдзень хадзіце ў пагоркі з цяжкім заплечнікам. Дадайце тры трэніроўкі па бегу, яздзе на ровары або ўздыме па лесвіцы на тыдзень. Абавязкова патрэніруйцеся спускацца з пагоркаў і прызвычайвайцеся да абутку загадзя. Калі вы можаце хадзіць у паходы 5–6 гадзін з заплечнікам і адчуваць сябе добра на наступную раніцу, вы добра падрыхтаваны.
Лепшы час для паходу ў Дагала да Тысячы азёр
Вясна (з сакавіка па май)
Вясна — пік сезону для гэтага паходу, які характарызуецца мяккім кліматам, маляўнічай сцежкай з кветкамі і камфортнай тэмпературай у ніжніх лагерах. У пачатку сезона на высокіх хрыбтах можа быць стары снег, а расталы снег робіць сцежку слізкай. Да мая сцежка становіцца сухой. Раніцай можна атрымліваць асалоду ад горных відаў, а пасля абеду з'яўляюцца хмары.
Восень (з верасня па лістапад)
Восень славіцца сваім блакітным небам, калі адкрываецца найлепшы від на Джамолхары і іншыя вяршыні. Надвор'е стабільнае, і сцежка становіцца сухой. Тэмпература ў дзённы час у ніжніх лагерах складае ад 10 да 15°C, а ўначы ў Лабатаме можа дасягаць -5°C.
Зіма (са снежня па люты)
У гэты сезон на хрыбце ляжыць снег, і ўначы ў Лабатане становіцца вельмі холадна. У Лабатане можа нават выпадаць снег, які можа запаволіць паход да тысячы азёр Дагала, таму мы не лічым паход да тысячы азёр Дагала звычайным зімовым паходам, але наведванне Паро і «Тыгрынага гнязда» ўсё яшчэ магчыма зімой.
Мусон (з чэрвеня па жнівень)
Мусон — найменш рэкамендаваны сезон у годзе. Дажджы ідуць амаль кожны дзень, а хмары нізка засланяюць хрыбты, што пагаршае бачнасць. З-за дажджу сцежкі становяцца слізкімі, а на дарогах з Тхімпху ў Пунакху здараюцца апоўзні.
Вышыня і акліматызацыя
Маршрут паходу да Тысячы азёр Дагала хутка набірае вышыню дзякуючы свайму кароткаму маршруту. Вы пачынаеце ў Паро і Тхімпху, якія размешчаны прыкладна на вышыні ад 2,200 да 2,300 метраў над узроўнем мора. На другі дзень, калі вы наведваеце Тыгрынае Гняздо, вы падымаецеся вышэй за 3,000 метраў і ўпершыню адчуеце высакагорны паход. На трэці дзень вы падымаецеся на Гур (3,290 м), а затым, за адзін дзень, вы падымаецеся прыкладна на 1,000 метраў да Лабатамы (4,300 м) на чацвёрты дзень. Гэта даволі рэзкая змена вышыні, таму мы плануем поўны дзень адпачынку ў Лабатаме.
Вы правядзеце тры ночы на вышыні больш за 4,000 метраў, у тым ліку дзве ночы ў Лабатаме і адну ў Панцы. Важна даць вашаму арганізму дастаткова часу для акліматызацыі, бо горная хвароба тут уяўляе сабой рэальную небяспеку. У гэтым выпадку фізічная форма нічога не значыць. Дасведчаныя турысты хварэюць гэтак жа лёгка, як і недасведчаныя.
Звяртайце ўвагу на некаторыя раннія сімптомы, такія як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, дзіўная стомленасць, бессань і адсутнасць апетыту. Да сур'ёзных папераджальных прыкмет адносяцца дыхавіца нават падчас адпачынку, вільготны кашаль, спутанность свядомасці і немагчымасць хадзіць па прамой лініі.
Паведаміце свайму гіду, як толькі адчуеце сябе дрэнна падчас паходу да тысячы азёр Дагала. Не трэба чакаць, пакуль гэта пройдзе. Гіды могуць дапамагчы толькі ў тым выпадку, калі яны ведаюць пра гэта, а нязначныя сімптомы даволі лёгка кантраляваць.
Нашы гіды будуць правяраць усіх удзельнікаў паходу кожную раніцу і вечар. Калі ў вас ёсць сімптомы, яны спыняць паход, знізяць хуткасць пад'ёму і ўважліва назіраюць за вамі. Калі вам не стане лепш, яны неадкладна пачнуць спускацца разам з вамі, бо спуск — гэта лепшы сродак.
У гэтым выпадку важная турыстычная страхоўка. Вам варта выбраць турыстычную страхоўку, якая пакрывае паходы на вышыню не менш за 4,500 метраў і ўключае эвакуацыю верталётам у выпадку надзвычайнай сітуацыі.
жыллё
Маршрут паходу да Тысячы азёр Дагала спалучае ў сабе пражыванне ў гатэлі з кемпінгам на вялікай вышыні. На працягу васьмі дзён тры ночы будуць у гатэлях і чатыры ў намётах.
Размяшчэнне гатэля
У першы дзень вы правядзеце адну ноч у гатэлі ў Паро, а пасля паходу да «Тыгрынага гнязда» — яшчэ адну ў Тхімпху. На сёмы дзень вы апынецеся ў Тхімпху, пераехаўшы непасрэдна з маршруту паходу.
Мы прапануем трохзоркавыя гатэлі з асобнымі ваннымі пакоямі і душавымі кабінамі. Ва ўсіх гатэлях ёсць Wi-Fi, але хуткасць можа адрознівацца. Размяшчэнне прадугледжвае двухмеснае размяшчэнне, але па запыце за дадатковую плату мы можам прадаставіць аднамесны нумар.
кемпінг
Падчас тура Dagala Thousand Lakes Trek у Бутане вы разбіваеце лагеры ў Гуры, Лабатаме і Панцы. У Лабатаме праводзяцца дзве ночы, бо там адзін дзень адпачынку. Рыштунак перавозяць коні або які, а лагер разбіваюць нашы супрацоўнікі перад прыбыццём у пункт прызначэння.
Падчас паходу ў Дагала да Тысячы азёр захоўваюцца асноўныя выгоды. Тут не будзе туалетаў са змывам, душаў і электрычнасці. Цёплая вада для мыцця і вільготныя сурвэткі кампенсуюць адсутнасць належных выгод. Вазьміце з сабой знешні акумулятар, бо на ноч вы будзеце захоўваць электронныя прылады ў спальным мяшку.
Вас чакае халодны, ціхі і просты кемпінг, але ўзамен вы атрымаеце яснае неба, званы яка і азёры, бачныя з-за вашага намёта.
Харчаванне і пітная вада
Ваша ежа падчас гэтага тура будзе ў значнай ступені залежаць ад таго, ці праводзіце вы час у горадзе, ці на паходах. Вам пададуць ежу ў гатэлі або ў рэстаранах, дзе звычайна будзе пададзены сняданак, а на абед і вячэру будуць стравы бутанскай кухні і іншых кантынентаў.
Пасля пачатку паходу каманда будзе рыхтаваць усю ежу. На сняданак перад пачаткам кожнага дня паходу будуць каша, яйкі, тосты і чай/кава.
Вячэра будзе самай сытнай пасля гадзін паходу па цяжкапраходных мясцінах і будзе ўключаць сумесь бутанскіх страў, такіх як эма датшы, і міжнародных страў, такіх як макароны і смажаны рыс. Вегетарыянская ежа таксама даступная ў гатэлі і на кемпінгах, таму праблем з ежай не павінна быць.
Падчас паходу, асабліва пасля пад'ёму вышыні і паніжэння тэмпературы, будуць даступныя напоі, такія як чай і кава. Вада будзе кіпячоная або фільтраваная камандай увесь час падчас паходу, але вы таксама можаце ўзяць з сабой таблеткі для ачысткі вады.
Дазволы і патрабаванні да паходаў
Існуе розніца паміж заканадаўствам Бутана і Непала, таму сплануйце гэта загадзя. Усім патрэбна віза, акрамя грамадзян Індыі, Бангладэш і Мальдыўскіх Астравоў. Візу можна атрымаць толькі ў ліцэнзаваным бутанскім турыстычным агенцтве, і мы дапаможам вам у гэтым працэсе.
Кошт візы складае 40 долараў з чалавека , і віза не вяртаецца. Атрыманне адабрэння займае 5-7 рабочых дзён, пасля чаго вы атрымаеце пацвярджэнне па электроннай пошце. Калі ласка, дашліце нам свае пашпартныя дадзеныя як мінімум за месяц да вашага паходу ў Дагала Тысяча азёр. Ён павінен быць сапраўдным на працягу шасці месяцаў з даты прыбыцця.
Акрамя таго , за кожную ноч у Бутане спаганяецца збор за ўстойлівае развіццё (SDF) . У цяперашні час ён складае 100 долараў ЗША з чалавека за ноч і будзе дзейнічаць да 31 жніўня 2027 года. Для дзяцей ва ўзросце ад 6 да 12 гадоў тарыф памяншаецца ўдвая, а для дзяцей да 6 гадоў плата не спаганяецца. Таксама на паслугі, звязаныя з турызмам у Бутане, спаганяецца 5% падатак на тавары і паслугі. Наш 8-дзённы маршрут уключае сем начэй, таму ўлічыце гэты збор у разлік.
Для знаходжання ў Бутане наведвальнікам патрэбен ліцэнзаваны гід. Ваш гід, кухар і вершнікі будуць уключаны ў пакет паслуг. Мы паклапоцімся пра ваш дазвол і дазволы на маршрут, каб вы не марнавалі час у чэргах у офісах.
страхаванне падарожжаў
Паход да Тысячы азёр Дагала адрозніваецца ад звычайнага турыстычнага паходу па Бутане тым, што ён уключае ў сябе сапраўдныя паходы ў аддаленыя высакагорныя мясціны, таму перад пачаткам падарожжа неабходна аформіць страхоўку падарожжа.
Выбіраючы страхоўку для падарожжаў, пераканайцеся, што яна пакрывае паходы на вышыню да 4,500 метраў, бо некаторыя ўчасткі маршруту «Дагала Тысяча азёр» будуць вышэй за гэту вышыню. Паколькі большасць страхавых планаў для падарожжаў не ўключаюць такія паходы, калі ласка, удакладніце гэтае пытанне.
Неадкладная медыцынская дапамога і эвакуацыя не менш важныя, бо ў выпадку развіцця горнай хваробы або траўмы з такіх месцаў, як Лабатама і Панка, спатрэбіцца неадкладная эвакуацыя.
Страхоўка ад адмены і перапынення паездкі таксама дапаможа вам зэканоміць грошы, бо вы шмат выдаткавалі на планаванне сваёй паездкі ў Бутан. Акрамя таго, вам трэба будзе засцерагчы сябе на выпадак страты багажу, затрымкі рэйсаў і асабістых рэчаў.
«Epic Trek Nepal» не прапануе ніякіх страхавых пакетаў, але мы дапамагаем нашым кліентам знайсці адпаведныя страхавыя пакеты для паходаў на вялікай вышыні. Проста звяжыцеся з намі, і мы зробім гэта за вас.
доля
