Узровень складанасці
Шчыра кажучы, большасць людзей могуць здзейсніць гэты 3-дзённы 4-начны тур па Лхасе , бо ён адносіцца да лёгкага або сярэдняга ўзроўню складанасці . Вам не трэба будзе быць дасведчаным альпіністам, каб здзейсніць гэтую паездку, і гэта вялікі плюс. У гэтай паездцы няма доўгіх паходаў або стромкіх пад'ёмаў. Замест гэтага яна ў асноўным складаецца з прагулак па храмах, блуканняў па старых вуліцах і вывучэння тэрыторыі знакамітага палаца Патала. Аднак, хоць падчас гэтага тура няма надзвычай высокага ўзроўню фізічнай актыўнасці, ёсць некаторыя меркаванні, якія варта мець на ўвазе.
Вышыня над узроўнем мора — галоўны фактар, які ўплывае на рэакцыю вашага арганізма падчас паходу ў Лхасу. Лхаса знаходзіцца на вышыні 3,650 м (амаль 12 000 футаў) над узроўнем мора, таму яе вышыня можа шакаваць у параўнанні з тым месцам, адкуль вы прыехалі. Вы адчуеце нейкі дыскамфорт, асабліва галаўны боль, хуткую дыхавіцу або моцную стомленасць. Па гэтай прычыне першы дзень падарожжа распрацаваны так, каб падарожнікі маглі прызвычаіцца да разрэджанага горнага паветра. Важна падтрымліваць водны баланс, рухацца павольна і не перанапружвацца спачатку.
Увогуле, вы знойдзеце шмат гістарычных месцаў, па якіх даволі лёгка перасоўвацца, але я павінен адзначыць, што некаторыя месцы, такія як палац Патала, даволі складаныя з вялікай колькасцю лесвіц, а таксама маюць участкі з няроўнай падлогай. Вам абавязкова спатрэбіцца крыху цягавітасці, каб пераадолець гэтыя прыступкі. Няма абмежавання па часе, каб дасягнуць вяршыні, таму не спяшайцеся, калі вам трэба спыніцца і перадыхнуць паміж кожнымі некалькімі лесвічнымі пралётамі.
У цэлым, амаль усе падарожнікі, якія наведваюць Тыбет упершыню, лічаць паездку лёгкай. Вышыня можа быць крыху непрыемнай па прыбыцці, але як толькі вы наведаеце некаторыя манастыры і адчуеце спакой тыбецкай атмасферы, яно таго варта. Насамрэч, многія наведвальнікі здзіўлены тым, колькі яны змаглі дасягнуць усяго за некалькі дзён, проста прытрымліваючыся падказак уласнага цела і не спяшаючыся.
Культурны вопыт
Наведванне Лхасы ці іншых славутасцяў Тыбету — гэта не толькі фатаграфаванне прыгожых палацаў, але і пагружэнне ў вельмі духоўную і паважлівую культуру. Адзін з найважнейшых момантаў, пра які трэба памятаць пры наведванні храмаў і манастыроў, — гэта манеры. Зніжайце голас, нічога не чапайце і заўсёды выконвайце ўказанні манахаў або персаналу. Шматлікія дробязі, такія як зняцце абутку перад уваходам у пэўныя зоны, таксама сведчаць пра вашу павагу да гэтых святых месцаў.
Калі вы наведваеце рэлігійны аб'ект (напрыклад, храм або шэраг малітоўных колаў), заўсёды ідзіце па гадзіннікавай стрэлцы. Гэта дапаможа вам выпадкова кагосьці не засмуціць. Тыбетцы вераць, што хада па гадзіннікавай стрэлцы азначае, што вы рухаецеся ў патоку энергіі і можаце адчуваць большую сувязь з гэтым месцам.
Яшчэ адна важная парада — заўсёды пытайцеся ў каго-небудзь, перш чым пачаць фатаграфаваць, асабліва манахаў, пілігрымаў і мясцовых жыхароў, якія проста жывуць сваім жыццём. Многія людзі з радасцю дазволяць вам сфатаграфаваць іх і могуць нават усміхнуцца вам, а іншыя аддадуць перавагу, каб вы трымаліся на адлегласці. Таксама не пакідайце фотаапарат у храмавых залах, калі толькі там няма знака, які паказвае, што гэта можна рабіць, бо ў многіх месцах фатаграфаванне таксама строга забаронена.
У цэлым, тыбетцы вельмі добрыя і гасцінныя да наведвальнікаў. Самае галоўнае, каб як наведвальнікі, так і мясцовыя жыхары праяўлялі дабрыню адзін да аднаго ва ўзаемадзеянні, захоўваючы добрыя манеры, а таксама паважаючы межы адзін аднаго.
Пражыванне і харчаванне
Падчас гэтай трохдзённай паездкі ў Лхасу мы падрыхтавалі для вас вельмі камфортныя нумары (у двухмесных нумарах) , якія забяспечваюць бяспечнае месца для адпачынку пасля доўгага дня, праведзенага за знаёмствамі з горадам. Усе гатэлі прапануюць выдатнае спалучэнне мясцовага тыбецкага каларыту і ўсіх сучасных выгод, якія вы чакаеце, у тым ліку асобных ванных пакояў і ацяплення (што стане сапраўдным выратаваннем), і ўсе яны размешчаны недалёка ад асноўных славутасцяў, таму вы не будзеце праводзіць палову дня ў корках, а гэта значыць, што зможаце ўбачыць як мага больш з першага дня.
Кожную раніцу вам будзе прапанаваны бясплатны сняданак, таму вы зможаце атрымаць дастатковую колькасць сняданку, каб пачаць дзень і набрацца сіл для паходу, але за абеды вам трэба будзе плаціць асобна . Гэта выдатна , бо дазволіць вам адчуць, як харчуюцца мясцовыя жыхары, і знайсці выдатныя месцы , дзе можна паабедаць.
Гэта ж тычыцца і вячэры: вы павінны знайсці месца, дзе можна паесці, каб даследаваць мясціны і знаёміцца з культурай у сваім тэмпе. Калі вы не ведаеце, куды пайсці, спытайце ў свайго гіда, бо ў яго будзе мноства варыянтаў, дзе знайсці найлепшыя аўтэнтычныя стравы, такія як момо, тукпа або знакаміты сметанковы чай.
Калі ласка, майце на ўвазе, што, нягледзячы на тое, што сняданак і пражыванне прадастаўляюцца, вы будзеце адказваць за свае асабістыя выдаткі, а таксама за любое дадатковае харчаванне. Мэта гэтай паездкі — даць вам магчымасць стварыць свой уласны вопыт, адначасова забяспечваючы вам камфортнае месца, куды вы зможаце вярнуцца пасля наведвання шматлікіх раёнаў Тыбету і атрымання асалоду ад шматлікіх смакаў і ўражанняў, якія можа прапанаваць гэты прыгожы рэгіён. Такім чынам, гэта падарожжа дазваляе вам знайсці добры баланс паміж экскурсіяй з гідам і індывідуальным вывучэннем.
Дазволы і дакументацыя
Уезд у Тыбет адрозніваецца ад звычайнага месца для падарожжаў. Для ўезду ў Лхасу ці любое іншае месца на тэрыторыі Тыбету або знаходжання ў іх неабходна мець дазвол на ўезд у Тыбет . Яго павінны атрымаць усе замежныя госці перад паездкай у Тыбет.
Акрамя дазволу на паездку ў Тыбет, перад паездкай у Тыбет праз пасольства Кітая неабходна мець дзейсны пашпарт , тэрмін дзеяння якога скончыўся не менш чым за шэсць месяцаў, і дзейсную турыстычную візу ў Кітай (паколькі Тыбет з'яўляецца часткай Кітая). Калі вы падаеце заяву на візу за межамі сваёй краіны, вам трэба аплаціць рэгістрацыйны збор у памеры 125 долараў з чалавека. Калі вы падаеце заяву на гэту візу з Аргенціны, Канады, Румыніі або ЗША, збор складзе 125 долараў плюс дадатковы збор за апрацоўку ў памеры 100 долараў.
Збор неабходных дакументаў можа здацца складанай задачай. Таму ваш тураператар « Epic Trek Nepal » стане выдатнай крыніцай дапамогі. Усё, што нам трэба ад вас, гэта копія вашага пашпарта і нумар візы. Пасля гэтага мы падставім усе неабходныя дакументы для вас, што зробіць усё значна прасцей, чым здаецца.
Гіды і парцье
Неверагодна , наколькі важным можа быць мясцовы тыбецкі гід . Ён свабодна валодае англійскай мовай і ведае ўсё пра мясцовыя славутасці, храмы і сакрэтныя месцы ў манастырах, якія вы , верагодна , прапусцілі б. Мясцовы гід не проста расказвае вам , што палац Патала — гэта палац, а храм Джокханг — гэта храм.
Яны раскажуць вам пра гісторыю, культуру і гісторыю кожнага месца, што зробіць яго значна больш цікавым. Яны таксама могуць дапамагчы вам зразумець мясцовыя звычаі і адказаць на любыя пытанні пра ўсё, што вы ўбачыце там. Гэта сапраўды ўзбагаціць ваша агульнае ўражанне ад паездкі.
Носьбіты ўваходзяць у камплект пастаўкі. Яны ў асноўным прызначаны для пераноскі цяжкіх рэчаўТакім чынам, калі вы падарожнічаеце з некалькімі сумкамі або не хочаце насіць іх па вуліцах ці на тэрыторыі храма. з парцье, вы воля на самай справе мець a шанец у сканцэнтраваць on прыняцце in усё la прыгажосць of пейзажы as добра as la пачуццё паездкі, замест таго, каб турбавацца пра свой багаж або знясільваючы сябе у той час як правядзенне рэчы.
Калі ўсё аб'яднаць, наяўнасць гідаў і носьбітаў робіць падарожжа больш лёгкім і камфортным. У Лхасе вы можаце арыентавацца самастойна, але прысутнасць мясцовага жыхара дае вам сапраўдны культурны досвед і дазваляе добра арганізаваць усё без клопатаў і блытаніны.
Што ўзяць з сабой у 3-дзённы 4-дзённы тур па Лхасе
Вось асноўны спіс рэчаў, якія трэба ўзяць з сабой у падарожжа:
- Лёгкая або пухавая куртка — Нават у цёплыя месяцы раніцай і ўвечары можа быць даволі прахалодна.
- Ветраахоўная або воданепранікальная куртка – На выпадак змены надвор'я ці нечаканага парыву ветру.
- Добрыя чаравікі для хады – Вам трэба будзе шмат шпацыраваць па храмах, старых вуліцах і палацах, таму пераканайцеся, што яны вам зручныя!
- Шкарпэткі (2-3 пары) — Табе спатрэбяцца цёплыя, прыстойныя шкарпэткі, у якіх можна хадзіць.
- Футболкі і кашулі з доўгімі рукавамі – Выдатна падыходзіць для накладання пластамі ў залежнасці ад сонца.
- Зручныя штаны – Апранайце што-небудзь лёгкае для агляду славутасцяў; лепш насіць штаны падчас наведвання храмаў, чым шорты.
- Уцепленая шапка і сонечная шапка – Сонца можа стаць сур'ёзнай праблемай. Акрамя таго, калі тэмпература падае, трэба мець нешта цёплае на галаве.
- Сонцаахоўныя акуляры – Горнае сонца — гэта сур'ёзна, праверце.
- Пара пальчатак – Звычайна яны не патрэбныя летам, але калі вы там зімой, вы будзеце вельмі рады, што ўзялі іх з сабой.
- Асабістыя лекі – Вазьміце іх з сабой на выпадак, калі ў вас баліць галава ці вы пакутуеце ад горнай хваробы.
- Сонцаахоўны крэм – Паветра там, дзе вы будзеце, вельмі сухое, і сонца вельмі моцнае, таму абараняйце сябе ад абодвух!
- Дэзінфікуючы сродак і вільготныя сурвэткі – Зрабіла ўборку вельмі лёгкай, калі вы знаходзіцеся па-за домам і даследуеце мясцовасць.
- асновы – Зубная шчотка, зубная паста, мыла і, магчыма, пара сурвэтак або рулон туалетнай паперы, калі вам спатрэбіцца.
- Шматразовыя бутэлькі з вадой – Вельмі важна падтрымліваць водны баланс (на вялікіх вышынях ваш арганізм працуе максімальна інтэнсіўна).
- Хуткія закускі – Усё, што можа даць прыліў энергіі: энергетычныя батончыкі, печыва, шакалад і сухафрукты.
- Невялікі штодзённы заплечнік – Дастаткова лёгкі, каб змясціць камеру, ваду і любыя іншыя рэчы, якія вы маеце падчас паездкі.
Палітыка адмены тура па Рэнджо Ла Пас:
У Epic Trek Nepal мы разумеем нечаканыя змены ў плане. Таму мы распрацавалі яго справядлівым і зразумелым.
Паведамленне аб адмене:
Калі вы вырашыце адмяніць свой тур па якой-небудзь прычыне, калі ласка, паведаміце нам пра гэта як мінімум за 7 дзён да запланаванай даты пачатку тура.
Адміністрацыйны збор:
Пры адмене тура з агульнага кошту будзе зніжана плата ў памеры 25% у якасці адміністрацыйнага збору. Гэтая плата пакрывае выдаткі на планаванне, падрыхтоўку і браніраванне, якія мы ўжо зрабілі для вашага тура.
Перыяд незвароту:
У выпадку адмены тура менш чым за 4 дні да пачатку тура грошы не вяртаюцца, але, разгледзеўшы сітуацыю, калі мы палічым, што прычына адмены абгрунтаваная, то сума будзе вернута пасля вылічэння 70% ад агульнай сумы тура, бо мы ўжо падалі вам разлік кошту і забраніравалі месцы.
Падтрымка дакументацыі:
Мы разумеем, што страхавая прэтэнзія можа быць важнай. У выпадку адмены паездкі мы прадаставім неабходныя дакументы, такія як квітанцыі, каб дапамагчы вам у працэсе атрымання страхоўкі.
Невыкарыстоўванае жыллё:
Звярніце ўвагу, што мы не можам вярнуць грошы за нявыкарыстанае жыллё або паслугі, калі ваша паездка адменена па асабістых прычынах, хваробе або дрэннаму надвор'ю.
Калі ў вас ёсць пытанні ці вы хочаце абмеркаваць сваю сітуацыю, наша каманда гатовая дапамагчы. Мы цэнім ваша разуменне і з нецярпеннем чакаем магчымасці бяспечна суправаджаць вас падчас вашага тура па Лхасе.
доля
