Вяртанне з Ферычэ на верталёце EBC Trek

Вяртанне з Ферычэ на верталёце EBC Trek. Узровень складанасці

Вяртанне з Ферычэ на верталёце па Ebc Trek — гэта паход сярэдняй складанасці , які прадугледжвае інтэнсіўнае ўздыманне да базавага лагера Эверэста. Памятайце, што гэты паход не з'яўляецца тэхнічным і не патрабуе альпінісцкіх вяровак, ледаруба і іншага спецыяльнага рыштунку, але гэта не значыць, што вам не спатрэбіцца добрая фізічная падрыхтоўка і псіхічныя сілы.

Безумоўна, галоўная цяжкасць, звязаная з гэтым паходам, — гэта вышыня, якую вам трэба будзе пераадолець, і ваш узыход да базавага лагера Эверэста падыме вас яшчэ вышэй — да 5,364 метраў. На такой вышыні горная хвароба з'яўляецца распаўсюджанай праблемай, таму мы дадалі ў наш маршрут два дні акліматызацыі ў Намчэ-Базары і Дзінгбочэ.

Падчас паходу вы будзеце хадзіць ад 5 да 8 гадзін штодня ў залежнасці ад умоў маршруту. У некаторыя дні вам можа спатрэбіцца падымацца па стромкіх схілах і скалістых сцежках, а мінусавая тэмпература на вялікіх вышынях стварае дадатковы ціск.

Выдатная рэч у вяртанні на верталёце з Ферычэ — гэта тое, што ён пазбаўляе ад складанай часткі паходу. Спуск пасля шматдзённага паходу — самая складаная частка для большасці людзей. Спуск зойме 4 дні, што стварае велізарную нагрузку на суставы, мышцы і калена. Таму, калі вы хочаце, каб ваша падарожжа скончылася гладка і прыемна, вы можаце выбраць вяртанне на верталёце з Ферычэ.

Пражыванне і харчаванне

Размяшчэнне на верталёце EBC Trek Helicopter Return з Ферычэ будзе выканана ў традыцыйным стылі, якім славіцца рэгіён Кхумбу. Гэта невялікі сямейны бізнес, размешчаны ўздоўж маршруту, які забяспечвае прытулак і ежу для наведвальнікаў пасля доўгага дня паходу. Размяшчэнне, якое яны прапануюць, можа быць простым, але даволі камфортным і спакойным.

Па меры пад'ёму вышэй жыллё становіцца яшчэ больш простым. Пакоі становяцца меншымі; выгоды абмежаваныя, а ацяпленне мінімальнае. Але зноў жа, гэта тое, што робіць гэтае месца вельмі цёплым. У большасці чайных дамоў у Лобучэ і Горакшэпе ёсць агульныя ванныя пакоі, а ў ніжняй вёсцы, напрыклад, у Намчэ, яны крыху лепшыя, з прыбудаванай ваннай пакоем і гарачым душам за невялікую плату.

У Катманду гэта не так. У Катманду вы можаце спаць у гатэлях з усімі відамі выгод, такімі як ацяпленне, ванныя пакоі, гарачы душ і надзейны Wi-Fi. Гэта заслужаная раскоша да і пасля падарожжа, і амаль усе турыстычныя пакеты прапануюць пражыванне ў Катманду не менш за 3 зоркі або эквівалент.

Стравы на сцежцы разнастайныя і смачныя. Дал Бхат, традыцыйная непальская страва з рысу і сачавіцы, з'яўляецца асноўнай стравай у меню чайных дамоў, яна сытная, пажыўная і дапамагае зарадзіцца на ўвесь дзень. Сярод іншых страў у меню — макароны, суп з локшынай, смажаны рыс, момо, каша, бліны і некаторыя іншыя стравы як мясцовай, так і заходняй кухні. Таксама даступныя гарачыя напоі, такія як імбірны чай, чай з лімонам і мёдам і растваральная кава.

На сцежцы EBC Trek Helicopter Return from Pheriche даволі лёгка смачна паесці, і турысты, якія ўдзельнічаюць у паходзе, будуць задаволены якасцю і колькасцю страў, даступных у меню чайных дамоў.

Падрыхтоўка да вяртання з Ферычэ верталёта EBC Trek

Добрая падрыхтоўка будзе вызначальным фактарам, які вырашыць, ці проста выжывяце вы, ці сапраўды атрымаеце асалоду ад паходу EBC Trek на верталёце з Ферычэ. Каб падарожжа было паспяховым, падрыхтоўка з'яўляецца ключом да поспеху і павінна пачынацца як мінімум за 2-3 месяцы да паходу на верталёце з Ферычэ.

Спачатку пачніце з фізічнай падрыхтоўкі, напрыклад, з бегу, язды на ровары і паходаў у гару з заплечнікам, бо гэта дапамагае развіць неабходную цягавітасць.

Але, нагадаю, сілавыя трэніроўкі таксама вельмі важныя. Ногі павінны вытрымліваць вас на працягу васьмі-дзесяці дзён запар у паходах, таму прысяданні, выпады і ўзняцце ног павінны стаць вашымі звычайнымі заняткамі.

Падрыхтоўка рыштунку таксама не менш важная. Купіце сабе добры, разношаны турыстычны абутак і ні ў якім разе не апранайце ў гэты паход зусім новы турыстычны абутак! Вазьміце з сабой вільгацятрывалую адзенне, уцяпляльную куртку, воданепранікальную вопратку, турыстычныя палкі і трывалы заплечнік. Сонцаахоўныя акуляры, сонцаахоўны крэм і бальзам для вуснаў становяцца неабходнымі, калі вы дасягаеце вялікіх вышынь з моцным ультрафіялетавым выпраменьваннем.

Псіхалагічная падрыхтоўка часта застаецца незаўважанай, але яна адыгрывае велізарную ролю. Некаторыя дні падчас гэтага паходу EBC Trek на верталёце з Ферычэ будуць цяжкімі — у вас будуць халодныя раніцы, стомленыя ногі, разрэджанае паветра і сумневы ў сабе. Рэалістычныя чаканні і адкрыты розум дапамогуць вам працягваць рухацца ў складаных сітуацыях.

Дазвол і віза

Для ўсіх турыстаў з-за мяжы, якія жадаюць далучыцца да паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце, неабходны дазвол і дакументы. Першае, што вам спатрэбіцца, - гэта турыстычная віза, якую можна атрымаць па прыбыцці ў міжнародны аэрапорт Трыбхуван.

Акрамя візы, для ўезду ў рэгіён Эверэста вам спатрэбяцца два спецыяльныя дазволы. Адзін з іх — гэта дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Сагарматха, які дае права на ўваход у ахоўную зону гары Эверэст, і другі — дазвол сельскага муніцыпалітэта Кхумбу Пасанг Лхаму, які абавязковы для ўсіх турыстаў, якія жадаюць наведаць рэгіён Кхумбу.

Гэтыя дазволы будуць аформлены намі ў рамках пакета Epic Trek Nepal . Такім чынам, вам не трэба будзе прыкладаць ніякіх намаганняў для іх атрымання. Але не забудзьцеся мець пры сабе арыгіналы ўсіх дазволаў падчас паходу, бо ўлады часта іх правяраюць.

Не рабіце ў гэтай паездцы

Ёсць рэчы, якіх варта пазбягаць падчас падрыхтоўкі да вяртання з Ферычэ на верталёце Ebc Trek. Гэта гэтак жа важна, як і рэчы, якія трэба ўзяць з сабой, або маршрут, якім трэба абраць. Ёсць некалькі тыповых памылак, якіх абавязкова варта пазбягаць, каб усё прайшло гладка.

Не прапускайце акліматызацыю. Даданне дня акліматызацыі ў Намчэ і Дзінгбочэ — невыпадковая ідэя. Яны прызначаны для таго, каб ваш паход быў паспяховым без рызыкі горнай хваробы. Іх прапуск павялічвае рызыку захварэць на горную хваробу шмат разоў.

Не ігнаруйце сімптомы горнай хваробы. Нават пасля акліматызацыйнага адпачынку ў вас могуць з'явіцца такія сімптомы, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і цяжкасць дыхання. Не спрабуйце ігнараваць іх і неадкладна паведаміце свайму гіду, каб прадухіліць гэта.

Не плануйце пакідаць Непал у той жа дзень пасля палёту на верталёце. Палёты на верталёце з Ферычэ цалкам залежаць ад надвор'я і часта адкладаюцца або адмяняюцца без папярэджання. Заўсёды майце некалькі дадатковых дзён для знаходжання ў Катманду.

Не смеціце. Рэгіён Кхумбу з'яўляецца аб'ектам Сусветнай спадчыны ЮНЕСКА і надзвычай адчувальны і далікатны. Паважайце прыроднае асяроддзе як на пешых маршрутах, так і ў месцы пасадкі верталёта ў Ферычэ.

Не падарожнічайце без страхоўкі. Звычайная страхоўка зусім не пакрывае высакагорныя паходы і палёты на верталёце. Вам трэба пераканацца, што ваша страхоўка ўключае гэтыя два аспекты. Гэта абсалютна неабходна для вяртання з Ферычэ на верталёце па EBC Trek.

Не перагружайце сябе. Калі ў вас вельмі цяжкі заплечнік, то паход на вялікай вышыні стане для вас значна складанейшым. Абавязкова бярыце толькі самае неабходнае і найміце носьбіта падчас паходу.

Здароўе і бяспеку

Адно з вашых галоўных прыярытэтаў — гэта ваша здароўе і бяспека. Асноўная пагроза вашаму здароўю ад вяртання з Ферычэ на верталёце EBC Trek — гэта вышыня. Высотная хвароба, вядомая як вострая горная хвароба, можа ўзнікнуць пасля вышыні 2,500 метраў. Калі вы адчуваеце які-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна паведаміце пра гэта свайму гіду, або, калі вы падарожнічаеце ў адзіночку, спусціцеся на некалькі сотняў метраў, перш чым працягнуць падарожжа.

Гідратацыя і харчаванне маюць вырашальнае значэнне для абароны ад горнай хваробы. Падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце варта піць не менш за тры-чатыры літры чыстай вады кожны дзень. Гэтак жа важна паўнавартасна харчавацца, нягледзячы на ​​страту апетыту пры дасягненні вялікай вышыні, бо з-за ўздыму вы губляеце шмат калорый.

Ваша фізічная бяспека вельмі важная падчас узыходжання на Эверэст. Паход уключае ў сябе нямала напружаных пад'ёмаў, спускаў, ледавікоў і іншых складаных тыпаў мясцовасці. Абавязкова выкарыстоўвайце трэкінгавыя палі для абароны каленяў падчас спускаў і майце якасныя чаравікі з належнай падтрымкай шчыкалаткі.

Што датычыцца верталёта, вы павінны выконваць указанні пілота, ведаць ліміт багажу, які вы можаце ўзяць з сабой, і, самае галоўнае, ніколі, ніколі не падымацца да верталёта з яго задняй часткі або з боку ўзгорка. Найважней за ўсё мець страхоўку падарожжа, якая пакрые выдаткі на паходы на вялікіх вышынях больш за 5,500 м і эвакуацыю з верталёта.