Požadavky na obtížnost a fyzickou zdatnost
Trek k Dagala Thousand Lakes je středně náročný, ale i přes krátké trvání se nejedná o snadnou túru. Trekkeři musí být schopni denně chodit mnoho hodin a stoupat ve vysokých nadmořských výškách. Chůze trvá 5 až 8 hodin denně nepřetržitě po dobu 5 dnů. Trek 7. dne je nejdelší, má 14 km a trvá 7 až 8 hodin. Nejvyšší nadmořskou výšku na treku k Dagala Thousand Lakes dosáhnete 4. dne, kdy z Guru do Labatamy zdoláte 1 000 metrů nadmořské výšky.
Je také důležité si uvědomit, že sestup je stejně náročný. Sedmý den sestoupíte více než 7 1,000 metrů do Chamgangu. Dlouhý sestup vám může unavit kolena.
Nejsou nutné žádné technické znalosti ani předchozí zkušenosti s Himálajem. Ale nějaké předchozí zkušenosti s turistikou jsou rozhodně výhodou, zejména za chladných nocí a při kempování.
Klíčem je zde fyzická zdatnost. Trénovat byste měli 8 až 12 týdnů před odjezdem do Nepálu. Dvakrát týdně chodte na kopce s těžkým batohem na zádech. Přidejte tři tréninky běhu, cyklistiky nebo chůze do schodů týdně. Nezapomeňte si brzy nacvičit chůzi z kopce a zvyknout si na boty. Pokud dokážete s batohem na zádech chodit 5 až 6 hodin a druhý den ráno se cítit dobře, jste dobře připraveni.
Nejlepší čas pro trek k Tisíci jezer v Dagale
Jaro (březen až květen)
Jaro je pro tento trek hlavní sezónou, která se vyznačuje mírným klimatem, barevnými stezkami s květinami a příjemnou teplotou v nižších táborech. Na začátku sezóny se na vysokých hřebenech může nacházet starý sníh a roztavený sníh způsobuje, že stezka je kluzká. V květnu stezka vyschne. Ráno si můžete vychutnat výhledy na hory a odpoledne se objeví mraky.
Podzim (září až listopad)
Podzim je známý svou modrou oblohou, kdy je nejlepší výhled na Jomolhari a další vrcholy. Počasí je stabilní a stezka oschne. Teplota během dne v nižších táborech se pohybuje kolem 10 až 15 °C, zatímco v noci v Labatamě může dosáhnout -5 °C.
Zima (prosinec až únor)
V tomto ročním období je na hřebeni sníh a v noci je v Labathanu velká zima. V Labathanu může být dokonce i sníh, který může zpomalit trek k Dagala Thousand Lakes, takže trek k Dagala Thousand Lakes nepořádáme jako běžný zimní trek, ale návštěva Paro a Tygřího hnízda je možná i v zimě.
Monzun (červen až srpen)
Monzun je nejméně doporučovaným obdobím z celého roku. Prší téměř každý den a na hřebenech se vznáší nízko nadmořská výška, což má za následek špatnou viditelnost. Stezky jsou kvůli dešti kluzké a na cestách z Thimphu do Punakha dochází k sesuvům půdy.
Nadmořská výška a aklimatizace
Trasa treku Dagala Thousand Lakes se díky svému krátkému treku prudce stoupá. Začnete v Paro a Thimphu, které se nacházejí v nadmořské výšce přibližně 2 200 až 2 300 metrů. Druhý den, při návštěvě Tygřího hnízda, překročíte 3 000 metrů a poprvé okusíte vysokohorský trek. Třetí den vystoupáte na Gur (3 290 m) a poté, během jediného dne, čtvrtý den vystoupáte asi o 1 000 metrů do Labatamy (4 300 m). To je poměrně drastická změna, proto si v Labatamě naplánujeme den odpočinku.
Strávíte tři noci v nadmořské výšce nad 4 000 metrů, včetně dvou nocí v Labatamě a jedné v Pance. Je důležité nechat své tělo dostatek času na aklimatizaci, protože horská nemoc je zde skutečným rizikem. Být v kondici v tomto případě nic neznamená. Zkušení turisté onemocní stejně snadno jako ti nezkušení.
Dávejte si pozor na některé časné příznaky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě, zvláštní únava, neschopnost spát a nechutenství. Mezi některé závažné varovné signály patří dušnost i v klidu, vlhký kašel, zmatenost a neschopnost chůze v rovném směru.
Jakmile se během treku k Dagala Thousand Lakes necítíte dobře, dejte vědět svému průvodci. Není třeba čekat, až to přejde. Průvodci vám mohou pomoci, pouze pokud o tom vědí, a drobné příznaky se dají poměrně snadno zvládnout.
Naši průvodci budou každé ráno a večer kontrolovat všechny turisty. Pokud budete mít příznaky, zastaví trek, sníží tempo výstupu a budou vás pečlivě sledovat. Pokud se váš stav nezlepší, okamžitě s vámi začnou sestupovat, protože sestup je nejlepší řešení.
Cestovní pojištění je v tomto případě důležité. Měli byste si vybrat cestovní pojištění, které kryje túry do nadmořské výšky alespoň 4 500 metrů a v případě nouze zahrnuje i evakuaci vrtulníkem.
Ubytování
Itinerář treku Dagala Thousand Lakes kombinuje ubytování v hotelu s kempováním ve vysoké nadmořské výšce. Během osmi dnů budete tři noci v hotelech a čtyři ve stanech.
Hotelové ubytování
První den strávíte jednu noc v hotelu v Paru a po túre k Tygřímu hnízdu další noc v Thimphu. Do Thimphu dorazíte sedmý den, přímo z trekové trasy.
Nabízíme tříhvězdičkové hotely s vlastními koupelnami a sprchami. Ve všech hotelech je k dispozici Wi-Fi, ale rychlost se může lišit. Ubytování je ve dvoulůžkových pokojích, ale na vyžádání za příplatek můžeme poskytnout jednolůžkový pokoj.
kempování
Na zájezdu Dagala Thousand Lakes Trek Bhútán táboříte v Guru, Labatamě a Pance. V Labatamě strávíte dvě noci, protože tam je jeden den odpočinku. Vybavení je neseno koňmi nebo jaky a tábor staví náš personál před dosažením cíle.
Během treku k Dagala Thousand Lakes je zajištěno základní vybavení. Nebudou zde žádné splachovací toalety, sprchy ani elektřina. Nedostatek vhodného vybavení vynahrazuje teplá voda na mytí a vlhčené ubrousky. Noste s sebou powerbanku, protože si v noci necháváte elektronická zařízení ve spacáku.
Čeká vás chladný, tichý a jednoduchý kemp, ale na oplátku budete mít jasnou oblohu, zvony jaků a jezera viditelná zvenku vašeho stanu.
Potraviny a pitná voda
Vaše jídlo během tohoto zájezdu bude do značné míry záviset na tom, zda trávíte čas ve městě nebo na treku. Jídlo vám bude podáváno v hotelu nebo v restauracích, přičemž se obvykle podává snídaně a oběd a večeře budou zahrnovat bhútánskou kuchyni a další pokrmy z kontinentů.
Jakmile se vydáte na treky, veškerou přípravu jídla zajistí tým. Vaše snídaně bude zahrnovat kaši, vejce, toast a čaj/kávu před zahájením každého dne treku.
Večeře bude nejvydatnějším jídlem po hodinách treku drsnou krajinou a bude obsahovat směs bhútánských pokrmů, jako je ema datshi, a mezinárodních pokrmů, jako jsou těstoviny a smažená rýže. V hotelu a kempech je k dispozici také vegetariánská jídla, takže by s jídlem neměl být žádný problém.
Během cesty budou k dispozici nápoje jako čaj a káva, zejména po stoupání nadmořské výšky a poklesu teploty. Voda bude posádkou během túry neustále převařována nebo filtrována, ale můžete si s sebou vzít i tablety na čištění vody.
Povolení a požadavky na trekking
Mezi předpisy Bhútánu a Nepálu existuje rozdíl, proto si tento aspekt naplánujte s předstihem. Všichni potřebují vízum, s výjimkou občanů Indie, Bangladéše a Malediv. Vízum lze získat pouze prostřednictvím licencované bhútánské cestovní kanceláře a my vám s tímto procesem pomůžeme.
Poplatek za vízum činí 40 dolarů na osobu a vízum je nevratné. Schválení trvá 5–7 pracovních dnů a budete o tom informováni e-mailem s potvrzením. Zašlete nám prosím údaje ze svého pasu alespoň měsíc před vaším trekem k Dagala Thousand Lakes. Musí být platný šest měsíců od data příjezdu.
V Bhútánu se také na každou noc vztahuje poplatek za udržitelný rozvoj (SDF) . V současné době je jeho sazba 100 USD na osobu a noc a zůstane platná do 31. srpna 2027. Pro děti ve věku 6 až 12 let je sazba poloviční, zatímco děti mladší 6 let neplatí vůbec nic. Na služby související s cestovním ruchem v Bhútánu se také vztahuje 5% daň z nemovitosti (GST). Náš 8denní itinerář zahrnuje sedm nocí, proto poplatek započítávejte do výpočtu.
Návštěvníci potřebují pro pobyt v Bhútánu licencovaného průvodce. Váš průvodce, kuchař a jezdci budou zahrnuti v ceně zájezdu. Postaráme se o vaše povolení a trasu, takže nebudete muset trávit čas ve frontách v kancelářích.
Cestovní pojištění
Trek Dagala Thousand Lakes se liší od běžného turistického treku v Bhútánu, protože zahrnuje skutečné pěší výlety do odlehlých vysokohorských míst, a proto je před zahájením cesty nutné cestovní pojištění.
Při výběru cestovního pojištění se ujistěte, že kryje trekking do nadmořské výšky až 4 500 metrů, protože některé úseky treku k Dagala Thousand Lakes budou ve vyšší nadmořské výšce. Vzhledem k tomu, že většina cestovních pojištění takové treky nezahrnuje, prostudujte si prosím tuto skutečnost.
Stejně důležité jsou i neodkladná lékařská péče a evakuační služby, protože v případě, že se u vás rozvine horská nemoc nebo se u vás zraní, bude z míst, jako jsou Labatama a Panka, nutná okamžitá evakuace.
Pojištění pro případ zrušení a přerušení cesty vám také ušetří peníze, protože jste do plánování cesty do Bhútánu investovali nemalé prostředky. Kromě toho se budete muset zabezpečit pro případ ztráty zavazadel, zpoždění letů a osobních věcí.
Epic Trek Nepal nenabízí žádné pojištění, ale pomáháme našim klientům najít vhodné pojištění pro trekking ve vysokých nadmořských výškách. Stačí nás kontaktovat a my to za vás uděláme.
Sdílet
