Zahtjevi za težinu i tjelesnu spremnost
Trek do Dagala Thousand Lakes je umjereno zahtjevan, ali nije lagan unatoč kratkom trajanju. Planinari moraju biti u stanju planinariti satima dnevno i penjati se na velikim nadmorskim visinama. Planinarite 5 do 8 sati dnevno neprekidno tijekom 5 dana. Trek 7. dana je najduži s udaljenosti od 14 km i 7 do 8 sati trekkinga. Najviša nadmorska visina postiže se na treku Dagala Thousand Lakes 4. dana kada se pješači od Gura do Labatame na 1,000 metara nadmorske visine.
Također je važno zapamtiti da je spuštanje jednako izazovno. Sedmog dana spuštate se više od 1,000 metara u Chamgang. Dugi spust može vam umoriti koljena.
Nije potrebna tehnička sposobnost ili prethodno himalajsko iskustvo. Ali neko prethodno planinarsko iskustvo je svakako prednost, posebno u hladnim noćima i tijekom kampiranja.
Tjelesna spremnost je ovdje ključna. Trebali biste trenirati 8 do 12 tjedana prije polaska u Nepal. Dva puta tjedno planinarite noseći teški ruksak. Dodajte tri sesije trčanja, vožnje bicikla ili penjanja stepenicama tjedno. Obavezno vježbajte hodanje niz brda i rano se naviknite na cipele. Ako možete planinariti 5 do 6 sati noseći ruksak i osjećati se dobro sljedeće jutro, dobro ste pripremljeni.
Najbolje vrijeme za planinarenje na tisuću jezera u Dagali
Proljeće (od ožujka do svibnja)
Proljeće je vrhunac sezone za ovaj trek, što karakterizira blaga klima, šarena staza s cvijećem i ugodna temperatura u donjim kampovima. Početkom sezone na visokim grebenima može biti starog snijega, a otopljeni snijeg čini stazu skliskom. Do svibnja staza postaje suha. Jutro će pružiti priliku za uživanje u pogledu na planine, a oblaci se pojavljuju poslijepodne.
Jesen (od rujna do studenog)
Jesen je poznata po plavom nebu kada se pruža najbolji pogled na Jomolhari i ostale vrhove. Vrijeme je stabilno, a staza postaje suha. Temperatura tijekom dana u nižim kampovima je oko 10 do 15°C, dok noću u Labatami može doseći -5°C.
Zima (od prosinca do veljače)
Tijekom ove sezone na grebenu ima snijega, a noću u Labathanu postaje jako hladno. U Labathanu čak može biti i snijega koji može usporiti planinarenje Dagala Thousand Lakes, tako da planinarenje Dagala Thousand Lakes zapravo ne organiziramo kao redoviti zimski planinarski izlet, ali posjet Paru i Tigrovom gnijezdu i dalje je moguć zimi.
Monsun (od lipnja do kolovoza)
Monsun je najmanje preporučljivo godišnje doba. Kiše će padati gotovo svaki dan, a oblaci se nisko nadvijaju nad grebenima što rezultira lošom vidljivošću. Staze postaju skliske zbog kiše, a na prilazima od Thimphua do Punakhe ima odrona.
Nadmorska visina i aklimatizacija
Plan uspona Dagala Thousand Lakes brzo se uzdiže zbog svog kratkog treka. Počinjete u Paru i Thimphuu, koji se nalaze na otprilike 2,200 do 2,300 metara nadmorske visine. Drugog dana, kada posjetite Tigrovo gnijezdo, prelazite 3,000 metara i prvi put okusite planinarenje na velikim visinama. Trećeg dana penjete se na Gur (3,290 m), a zatim se, u jednom danu, četvrtog dana penjete za oko 1,000 metara do Labatame (4,300 m). Ovo je prilično drastična promjena, pa planiramo cijeli dan odmora u Labatami.
Provest ćete tri noći na nadmorskim visinama iznad 4,000 metara, uključujući dvije noći u Labatami i jednu u Panki. Važno je dati svom tijelu dovoljno vremena za aklimatizaciju jer je visinska bolest ovdje stvarna opasnost. Biti u formi u ovom slučaju ne znači ništa. Iskusni planinari se razbole jednako lako kao i neiskusni.
Budite oprezni s nekim ranim simptomima, poput glavobolje, mučnine, vrtoglavice, neobičnog umora, nemogućnosti spavanja i nedostatka apetita. Neki ozbiljni znakovi upozorenja uključuju kratkoću daha čak i kada se odmarate, vlažni kašalj, mentalnu zbunjenost i nemogućnost hodanja u ravnoj liniji.
Čim se tijekom planinarenja Dagala Thousand Lakes ne osjećate dobro, obavijestite svog vodiča. Nema potrebe čekati da prođe. Vodiči mogu pomoći samo ako znaju za to, a manje simptome je prilično lako kontrolirati.
Naši će vodiči provjeravati sve planinare svako jutro i večer. Ako imate simptome, zaustavit će planinarenje, smanjiti brzinu uspona i pažljivo vas promatrati. Ako vam se stanje ne poboljša, odmah će početi spuštati s vama, budući da je spuštanje najbolji lijek.
Putno osiguranje je u ovom slučaju važno. Trebali biste odabrati putno osiguranje koje pokriva planinarenje do najmanje 4,500 metara i uključuje evakuaciju helikopterom u slučaju nužde.
Smještaj
Plan putovanja Dagala Thousand Lakes Trek kombinira iskustvo hotelskog smještaja s kampiranjem na velikoj nadmorskoj visini. Tijekom osam dana bit će tri noći u hotelima i četiri u šatorima.
Hotelski smještaj
Prvog dana bit će jedna noć u hotelu u Paru, a druga noć u Thimphuu nakon planinarenja do Tigrovog gnijezda. U Thimphu ćete stići sedmog dana, direktno s planinarske rute.
Nudimo hotele s 3 zvjezdice s privatnim kupaonicama i tuševima. Wi-Fi je dostupan u svim hotelima, ali brzina može varirati. Smještaj je u dvokrevetnim sobama, ali na zahtjev i uz dodatnu naknadu možemo osigurati jednokrevetnu sobu.
Kampiranje
Na turi Dagala Thousand Lakes Trek Bhutan, kampirate u Guru, Labatami i Panki. U Labatami se provodi dva dana jer je tamo jedan dan odmora. Opremu nose konji ili jakovi, a kamp postavlja naše osoblje prije dolaska na odredište.
Tijekom planinarenja na Dagala Thousand Lakes održavaju se osnovni uvjeti. Neće biti WC-a s ispiranjem, tuševa niti struje. Topla voda za pranje i vlažne maramice nadoknađuju nedostatak odgovarajućih uvjeta. Nosite power bank jer ćete elektroničke uređaje staviti u vreću za spavanje tijekom noći.
Čeka vas hladno, tiho i osnovno iskustvo kampiranja, ali zauzvrat ćete imati vedro nebo, zvona jakova i jezera vidljiva izvan vašeg šatora.
Hrana i voda za piće
Vaša hrana tijekom ove ture uvelike će ovisiti o tome provodite li vrijeme u gradu ili na planinarenju. Hrana će vam biti poslužena u hotelu ili u restoranima, gdje će se obično posluživati doručak, a ručak i večera uključivat će butansku kuhinju i ostale specijalitete s kontinenata.
Nakon što započnete planinarenje, tim će se pobrinuti za svu pripremu hrane. Vaš doručak će uključivati kašu, jaja, tost i čaj/kavu prije početka svakog dana planinarenja.
Večera će biti najobilniji obrok nakon sati pješačenja kroz neravne predjele, a sadržavat će mješavinu butanske hrane poput ema datshija i međunarodne hrane poput tjestenine i pržene riže. Vegetarijanska hrana dostupna je i u hotelu i na kampovima, stoga ne bi trebalo biti problema s hranom.
Tijekom putovanja bit će dostupna pića poput čaja i kave, posebno nakon porasta nadmorske visine i pada temperature. Voda će se cijelo vrijeme kuhati ili filtrirati od strane posade tijekom planinarenja, ali možete ponijeti i tablete za pročišćavanje vode.
Dozvole i zahtjevi za planinarenje
Postoji razlika između propisa Butana i Nepala, stoga ovaj aspekt isplanirajte rano. Svima je potrebna viza, osim građanima Indije, Bangladeša i Maldiva. Vizu može dobiti samo licencirana butanska putnička agencija, a mi ćemo vam pomoći u tom procesu.
Naknada za vizu iznosi 40 USD po osobi , a viza se ne vraća. Potrebno je 5-7 radnih dana za dobivanje odobrenja, a o tome ćete biti obaviješteni putem e-pošte s potvrdom. Molimo vas da nam pošaljete podatke o svojoj putovnici najmanje mjesec dana prije vašeg trekinga Dagala Thousand Lakes. Mora vrijediti šest mjeseci od datuma dolaska.
Također se na svaku noć u Butanu primjenjuje Naknada za održivi razvoj (SDF) . Trenutačno iznosi 100 USD po osobi po noći i ostat će tako do 31. kolovoza 2027. Za djecu od 6 do 12 godina cijena se prepolovljuje, dok se za djecu mlađu od 6 godina cijena uopće ne naplaćuje. Također se na usluge vezane uz turizam u Butanu primjenjuje PDV od 5%. Naš 8-dnevni itinerar uključuje sedam noćenja, stoga u izračun uključite i tu naknadu.
Posjetiteljima je za boravak u Butanu potreban licencirani vodič. Vaš vodič, kuhar i jahači bit će uključeni u paket. Mi ćemo se pobrinuti za vaše dozvole i dozvole za rutu umjesto vas, tako da ne morate provoditi vrijeme u redovima u uredima.
Putno osiguranje
Trekking Dagala Thousand Lakes razlikuje se od uobičajenog turističkog trekinga u Butanu jer uključuje stvarni trekking do udaljenih mjesta na velikim nadmorskim visinama, te je stoga putno osiguranje potrebno prije početka putovanja.
Prilikom odabira putnog osiguranja, provjerite pokriva li vaše planinarenje do nadmorske visine do 4,500 metara jer će određeni dijelovi planinarenja Dagala Thousand Lakes biti viši od te nadmorske visine. Budući da većina putnog osiguranja ne uključuje takve planinarske izlete, molimo vas da provjerite ovo pitanje.
Hitna medicinska pomoć i evakuacijske usluge jednako su važne jer u slučaju da razvijete visinsku bolest ili se ozlijedite, bit će potrebna hitna evakuacija iz mjesta poput Labatama i Panka.
Osiguranje od otkazivanja i prekida putovanja također će vam uštedjeti novac jer ste mnogo potrošili na planiranje putovanja u Butan. Osim toga, morat ćete se osigurati u slučaju izgubljene prtljage, kašnjenja letova i osobnih stvari.
Epic Trek Nepal ne nudi nikakve vrste paketa osiguranja, ali pomažemo našim klijentima da pronađu odgovarajuće pakete osiguranja za planinarenje na velikim nadmorskim visinama. Samo nas kontaktirajte i mi ćemo to učiniti za vas.
Podijeli
