Povoljni trek za bazni kamp Everesta

Koliko je težak budžet za planinarenje do baznog kampa Everesta?

Planinarski izlet do baznog kampa Everesta spada u umjereno teške do teške jer nije lagan. Zahtijeva fizičku aktivnost tijekom nekoliko dana, hodanje od 6 do 7 sati dnevno kroz neravan teren, područje velike nadmorske visine s niskom razinom kisika te puno uspona i spuštanja.

Glavna poteškoća nije udaljenost koju ćete prijeći, već nadmorska visina . Hodanje na visini većoj od 3,500 metara otežava vašem tijelu kretanje naprijed i ako preskočite dan aklimatizacije, gotovo je za vas. Dan aklimatizacije između dana nije samo za odmor, već i za prilagodbu niskoj razini kisika.

Većina zdravih ljudi može lako savladati ovaj povoljan trek do baznog kampa Everesta uz dovoljno pripreme. Iako dob nije problem, bitna je fizička spremnost i mentalna snaga. Mnogi fizički spremni planinari u 20-ima, 30-ima, 40-ima, pa čak i 50-ima završili su trek do baznog kampa Everesta u svako godišnje doba.

Hladno vrijeme, koje je jače na velikim nadmorskim visinama, čini ovaj uspon još težim. Temperatura noću u Lobucheu i Gorak Shepu pada znatno ispod nule . Ovdje su najvažnije odgovarajuća oprema, ispravan stav i volja da se podnesu neke neugodnosti.

Sve ovisi o vašoj pripremi, strpljenju i sposobnosti da pratite signale svog tijela tijekom planinarenja.

Priprema za bazni kamp Everesta s budžetom za planinarenje

Pravilna priprema osigurat će vam prekrasno iskustvo planinarenja. Iako ne morate biti vrhunski sportaš, morate se pripremiti kako biste izdržali teške uvjete, veliku nadmorsku visinu i neravan teren.

Započnite s kardio vježbama najmanje osam do dvanaest tjedana prije datuma vašeg Budget Treka do baznog kampa Everesta. Vožnja bicikla, trčanje, penjanje stepenicama i plivanje doprinose izgradnji izdržljivosti koja vam je potrebna tijekom planinarenja. Staza EBC zahtijeva planinarenje od oko pet do sedam sati svaki dan. Dakle, vaše tijelo mora biti pravilno pripremljeno za izazov.

Idite na planinarenje noseći što je više moguće teški ruksak kako biste se pripremili za rutu, koja je gruba, kamenita i prilično strma na nekim mjestima. Vikend planinarenje u takvim uvjetima uvelike će pomoći vašim nogama i zglobovima više nego samo odlazak u teretanu.

Mentalna priprema je također jednako važna . Poznavanje onoga što se može dogoditi tijekom planinarenja pomaže vam da se smirite i polako krenete naprijed bez panike.

Konačno, unaprijed nabavite sve dozvole. Dozvole za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha i TIMS karticu možete dobiti od Epic Trek Nepal , ali razumijevanje koje su usluge pokrivene i što biste trebali sami platiti pomoći će vam da pravilno planirate proračun.

Smještaj na povoljnom trekingu u baznom kampu Everesta

Smještaj tijekom vašeg Budget trekinga do baznog kampa Everesta bit će u osnovnoj čajani koju će vam organizirati vodič, ali cijena svakog smještaja nije uključena u paket i morate je sami platiti. Smještaj u Katmanduu, prije i poslije trekinga, također nije uključen u usluge paketa koje nudi Epic Trek Nepal.

Čajane su poput spasa za povoljni trekking u Nepalu. To su samo jednostavni pansioni kojima upravlja obitelj Šerpa , a pružaju jednostavnu toplu sobu s krevetom i pokrivačima. Nemojte očekivati ​​da će biti luksuzno u povoljnom trekingu u baznom kampu Everesta, ali bit će vrlo topla i ljubazna atmosfera.

Cijena svake čajane ovisi o nadmorskoj visini. Kako se penjete više, cijena čajane također raste jer moraju nositi sve zalihe na većoj nadmorskoj visini pomoću jakova ili sami na svojim leđima. U nižim selima poput Namchea , cijena boravka iznosi oko 3 do 8 dolara po noćenju , a u višim selima poput Lobuchea i Gorakshepa , oko 10 do 15 dolara po noćenju.

Obroci na povoljnom trekingu u bazni kamp Everesta

Obroci tijekom putovanja nisu samo zbog okusa, već i zbog zadovoljavanja gladi i davanja energije za daljnji napredak. Najbolje od svega je što je obrok na putu vrlo zasitan i pristupačan ako napravite pravi izbor.

Daleko najcjenjeniji obrok tijekom putovanja je dal bhat . Dal bhat je nepalsko jelo koje se sastoji od riže, juhe od leće, jela od povrća i kiselih krastavaca. Cijena ovog obroka kreće se od 4 do 7 dolara i obično uključuje besplatno nadopunjavanje . S dal bhatom dobit ćete sve potrebne ugljikohidrate za dan koji je pred vama. Postoji popularna izreka o dal bhatu: „ snaga dal bhata, 24 sata. “

Ostali artikli uključuju juhu s rezancima, prženu rižu, tjesteninu, jaja i tibetanski kruh. I ovi artikli su pristupačni i zasitni. Čokolada, grickalice i pića postaju sve skuplji kako se penjete više, stoga svakako kupujte u Namche Bazaaru prije nego što se popnete više.

Na svakom odmorištu birajte prokuhanu ili filtriranu vodu, a ne flaširanu. Prokuhana voda dostupna je u čajanima po vrlo niskoj cijeni, a nošenjem vlastite boce vode s tabletama za pročišćavanje uštedjet ćete mnogo novca.

Otprilike ćete potrošiti 15 do 25 dolara dnevno na hranu dok planinarite u Nepalu s ograničenim budžetom.

Viza i dozvola

Postoje određeni dokumenti koje morate pribaviti prije nego što krenete na Budget Trek do baznog kampa Everesta. Postupak dobivanja tih dokumenata je vrlo jednostavan, ali ako ne dostavite samo jedan od njih, može doći do problema na kontrolnim točkama.

Turistička viza : Općenito, svi planinari moraju dobiti valjanu turističku vizu po dolasku u međunarodnu zračnu luku Tribhuvan. Također možete odabrati da se za vizu prijavite unaprijed putem interneta, a cijena vize je 50 USD za 30 dana, što je dovoljno za većinu ljudi.

Dozvola za Nacionalni park Sagarmatha : Ova je dozvola potrebna za posjet području Everesta i koštat će vas 30 USD.

Dozvola za ulazak u ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu : Ovu dozvolu izdaje lokalna vlast za područje Khumbu, a naknada za ovu dozvolu koristi se za radove na očuvanju i razvoju zajednice.

Tims kartica : Kartica sustava za upravljanje informacijama planinara obavezna je za sve planinare u Nepalu. Ovaj sustav u osnovi pomaže vlastima u praćenju planinara radi njihove vlastite sigurnosti.

Isporuka svih ovih dozvola je jednostavna kada rezervirate trek putem licencirane tvrtke kao što je Epic Trek Nepal . Samo budite spremni dostaviti dvije fotografije veličine za putovnicu, plaćanje u gotovini i važeću putovnicu (najmanje šest mjeseci).

Kako uštedjeti novac na Budge Treku u baznom kampu Everesta

Kako biste uštedjeli novac na planinarenju u Nepalu, morate planirati prije nego što kročite u Luklu. U nastavku slijedi praktičan način za uštedu novca prilikom planinarenja do baznog kampa Everesta:

Najam opreme

Za vaš budžet za planinarenje u baznom kampu Everesta, kupnja nove opreme će vas jako skupo koštati, umjesto toga možete odložiti opremu u Thamelu na određene dane, što je vrlo pristupačno i pouzdano. Nude artikle poput perjane jakne, vreće za spavanje, štapova za planinarenje, pa čak i cipela za planinarenje po pristupačnim cijenama. Samo dvaput provjerite opremu prije kupnje.

Ponesite bocu za vodu za višekratnu upotrebu

Kupnja boce za vodu u svakoj čajani samo će povećati vaše troškove, a cijene također rastu kako se penjete više. Stoga ponesite vlastitu bocu za vodu za višekratnu upotrebu s nekim stolom za pročišćavanje vode ili filterom.

Ponesite grickalice iz Katmandua

Energetske pločice, orašasti plodovi, sušeno voće, čokolada i rezanci koštat će vas više tijekom planinarenja, ali će te namirnice biti jeftinije u trgovinama u Kathmanduu. Obavezno kupite neke grickalice prije leta za Luklu. Vaše osobne grickalice uštedjet će vam kupnju skupih grickalica koje nude čajdžinice.

Putujte u grupama

Ovo je jedan od najučinkovitijih načina smanjenja troškova tijekom povoljnog planinarenja u Nepalu. To uključuje dijeljenje prijevoznih sredstava, podjelu troškova smještaja i neke popuste na usluge za grupe, između ostalog. Ako putujete sami, vrijedi pokušati pridružiti se putovanju u maloj grupi koje organizira Epic Trek Nepal.

Čak i mala ušteda na stazi čini ogromnu razliku. Kada sve radite ispravno, povoljni planinarski izleti u Nepalu postaju vrlo pristupačni.

Putno osiguranje

Ako ste netko tko želi jeftino planinariti u Nepalu, putno osiguranje je nešto što ne biste trebali zanemariti. Budget planinarenje do baznog kampa Everesta prolazi kroz neka od udaljenih područja i ako nešto pođe po zlu tijekom planinarenja, jedina opcija je evakuacija helikopterom koja vas može koštati tisuće dolara bez osiguranja.

Ne pokušavajte uštedjeti novac i izbjegavajte kupnju putnog osiguranja za svoje putovanje. Čak i evakuacija s jednog leta bez ikakvog osiguranja može vas koštati od 4,000 do 6,000 USD i više.

Putno osiguranje koje kupujete trebalo bi pokrivati ​​planinarenje na velikim visinama preko 5,000 metara i evakuaciju helikopterom . Mnogi planovi putnog osiguranja ne pokrivaju avanture na velikim visinama, stoga prije kupnje provjerite detalje plana osiguranja.

Također mora pokriti medicinsku evakuaciju, otkazivanje putovanja, oštećenje ili krađu opreme i medicinske tretmane . Nakon kupnje, provjerite imate li fizičke i digitalne kopije dokumenata o osiguranju.

Zašto je ovo najbolji budžetski trek za bazni kamp Everesta u Nepalu?

Postoji toliko mnogo pružatelja usluga koji nude povoljne planinarske izlete do baznog kampa Everesta, a odabir jednog od najboljih pružatelja usluga izuzetno je važan za planinare. Razlozi zašto bi Epic Trek Nepal trebao biti vaš najbolji izbor za vaš povoljan planinarski izlet do baznog kampa Everesta.

Lokalni operater kojem možete vjerovati . Epic Trek Nepal je lokalna tvrtka koja posluje u samom Katmanduu. Rezervacijom kod lokalnog operatera ne samo da ulažete u nepalsko gospodarstvo plaćajući im izravno, već imate i prednost lokalne stručnosti s kojom se nijedna međunarodna platforma ne može mjeriti.

Nema skrivenih troškova . Sve znate unaprijed. Epic Trek Nepal je potpuno transparentan u pogledu troškova i uključenih usluga u svoje trekking pakete. Ne morate se brinuti o dodatnim troškovima ili neugodnim razgovorima tijekom vašeg trekinga u baznom kampu Everesta.

Najam opreme po niskim cijenama . Putem Epic Trek Nepal bit ćete upućeni u renomirane izvore opreme za najam po niskim cijenama kako biste izbjegli velika trošenja na opremu koju ćete koristiti samo jednom.

Profesionalni lokalni vodiči . Vodiči koje Epic Trek Nepal može osigurati su visokokvalificirani, licencirani, iskusni i znaju sve o stazi EBC, visinskoj bolesti i hitnim slučajevima.

Visoki sigurnosni standardi . Kada planinarite u Nepalu, čak i kao putnik s ograničenim budžetom, vaša sigurnost nam je glavni prioritet i stoga je uključena u sve planinarske izlete koje nudi Epic Trek Nepal.

Na kraju krajeva, savršeni proračunski trek za Bazni kamp Everesta nije samo o trošenju minimalnog iznosa novca, već o dobivanju maksimalne vrijednosti za svaki uloženi cent u iskustvo. Putovanje uključuje siguran dolazak u Bazni kamp, ​​stvarno iskustvo Himalaje i uspomene koje ćete zauvijek čuvati.

Epic Trek Nepal nudi sve ovo, a istovremeno vas štedi od dodatnih troškova koje mogu dodati druge putničke tvrtke. Transparentnost, profesionalnost, sigurnosni standardi i istinska briga za svakog planinara. To je ono što Budget Everest Base Camp Trek čini drugačijim od ostalih.