Koliko je težak planinarski uspon na prijevoj Gokyo Chola?
Planinarski pohod preko prijevoja Gokyo Chola kategoriziran je kao umjereno do zahtjevan . Zahtijeva ozbiljan napor u trajanju od 18 dana. Karakteriziraju ga duge šetnje, strmi usponi, prelazak ledenjaka i prelazak prijevoja nadmorske visine veće od 5000 metara . Jedan od najtežih dijelova za proći je prijevoj Chola s nadmorskom visinom od 5,420 metara gdje morate biti izuzetno oprezni dok hodate po ledenoj i kamenitoj površini.
Nadmorska visina postaje glavna briga na planinarenju Gokyo Chola Pass. S povećanjem nadmorske visine, razina kisika se smanjuje, što tjera tijelo da se više trudi kako bi se nosilo s osnovnim aktivnostima. Simptomi visinske bolesti poput glavobolje, mučnine i umora česti su na planinarenju i mogu biti opasni te se nikada ne smiju zanemariti. Plan planinarenja Gokyo Chola Pass pruža razdoblja aklimatizacije kako bi se tijelu pomoglo da se prilagodi okolini.
U prosjeku, hodanje svaki dan traje 5 do 8 sati . Neki dijelovi planinarske staze imaju dobro izgrađene kamene staze, dok drugi mogu imati neravne ledenjačke morene. Na primjer, staza jezera Gokyo napravljena je od kamenja. Ljudi koji adekvatno treniraju oko 2 do 3 mjeseca prije planinarenja smatraju je izazovnom i ugodnom.
Priprema za planinarenje preko prijevoja Gokyo Chola
Dobra priprema bit će odlučujući faktor koji će odrediti hoće li vaše iskustvo biti puno avanture ili mučenja. Idealna polazna točka bila bi uključiti se u trening dva do tri mjeseca prije putovanja. Radite vježbe koje poboljšavaju vašu izdržljivost, poput planinarenja, trčanja ili penjanja stepenicama u teretani. Trebat će vam sva izdržljivost koju možete skupiti ako planirate hodati danima.
Ne treba zanemariti ni trening otpora jer ćete se tijekom cijelog planinarenja morati oslanjati nogama, trbušnim mišićima i mišićima donjeg dijela leđa. Stručnjaci ovdje preporučuju nošenje pravih planinarskih cipela i nošenje utega s utezima tijekom planinarenja. To će pripremiti vaše tijelo za nadolazeću avanturu i pomoći vam da se aklimatizirate na nošenje cipela.
Također, ne zaboravite da ne treba podcijeniti psihološki aspekt . Planinarenje na velikim visinama staviti će vaše strpljenje na kušnju, posebno nakon napornog dana. Saznajte više o svojoj stazi i razgovarajte o njoj s onima koji su već bili na planinarenju Gokyo Chola Pass.
Što se tiče opreme, nemojte nositi previše jer može biti teška. Obavezno ponesite pristojnu obuću, puno odjeće, dobre vreće za spavanje i zaštitu od kiše. Ne zaboravite obaviti liječnički pregled i možda uzeti Diamox za veliku nadmorsku visinu. Slušajte svoje tijelo i pijte puno vode i uživat ćete u ovoj avanturi u potpunosti!
Kulturni festivali na stazi
Uvijek je uzbudljivo planirati planinarenje preko prijevoja Gokyo Chola kada se u regiji održava festival jer to stvara nevjerojatnu avanturu. Khumbu koristi tibetanski budistički kalendar , a festivali dodaju živahan osjećaj najudaljenijim i najizoliranijim planinskim selima.
Najveći festival od svih je Mani Rimdu. Održava se u samostanu Tengboche tijekom listopada ili studenog, točno usred glavne sezone. Svjedoči se izvedbi svetih maskiranih plesova poznatih kao Cham, gdje se priča povijest budizma koji je pobijedio sile zla.
Tu je i festival Losar, tibetanska Nova godina, koji se slavi u veljači ili ožujku. Dodaje još jednu dimenziju kulturi Šerpa, gdje sela na itineraru Gokyo Chola Pass Trek-a ugošćuju glasnu glazbu, molitve i velike gozbe. Ako planinarite u Losaru, očekujte vrhunsko gostoprimstvo od obitelji Šerpa koje će vaše sudjelovanje u svečanostima učiniti obaveznim.
Festival Dumje također je nezaobilazan događaj u srpnju ili kolovozu. Obilježava rođenje Gurua Rinpochea, a uključuje neke složene rituale. Iako ljeto nije tipično godišnje doba za ovu vrstu svečanosti, planinari koji sudjeluju u itineraru Gokyo Chola Passa mogu vidjeti drugu stranu kulture Šerpa, onu koja je potpuno neviđena.
Čak i bez ikakvog festivala, doživjet ćete kulturu tijekom cijelog putovanja. Od šarenih molitvenih zastava koje lepršaju na vjetru, melodičnih napjeva redovnika u ranim jutarnjim satima, do onih malih maslačnih lampi koje gore unutar drevnih samostana, kultura vas praktički prati gdje god idete.
Jezik i komunikacija
Većina ljudi otkrije da prilikom planinarenja preko prijevoja Gokyo Chola lako usput mogu ući u udaljeno selo u Himalaji, a ipak lako voditi razgovor. U ovoj regiji engleski se razumije gotovo svugdje. Vlasnici hotela, nosači, radnici u čajani i ostali planinari lako razumiju i govore engleski.
Nacionalni jezik je nepalski, ali sela u ovom području uglavnom govore šerpa jezikom. Naučite nekoliko fraza prije nego što krenete u svoju planinarsku avanturu. Izgovaranje " Tashi Delek" kao način pozdrava i "Thuji Che" kao način zahvaljivanja drugima na šerpa jeziku bit će dovoljno da mještani budu zaista sretni.
Osim toga, vaš vodič će biti u blizini kako bi se pobrinuo za sve jezične barijere na koje biste mogli naići tijekom putovanja. Većina lokalnih vodiča tečno govori nepalski osim engleskog i razumije dijalekte koje govore mještani. Teško da ćete naići na probleme ako angažirate pouzdanu planinarsku agenciju. Uostalom, ništa ne može zamijeniti vedar stav, nekoliko jednostavnih gesti i nasmijana lica na stazama!
Potrebne dozvole za planinarenje na Chola Passu
Prije nego što krenete prema planinarenju na Chola Passu, provjerite imate li ove dozvole pri ruci za nesmetan ulaz na kontrolnoj točki.
Dozvola za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha
Ova dozvola je potrebna za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha (UNESCO-ov lokalitet svjetske baštine). Izdaje je Nepalska turistička zajednica.
Cijena: 3,000 NPR po osobi
Dozvola za ulazak u ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu
Ovo je zamjena za TIMS karticu, potrebnu za ulazak u regiju Khumbu i koju provodi lokalna općina. Može se izdati u Lukli ili u uredu Turističke zajednice u Katmanduu.
Troškovi: 3,000 NPR po osobi
Ako planinarenje organizira naša agencija, mi ćemo se pobrinuti za svu dokumentaciju i papirologiju. Samo nam dostavite kopiju putovnice i fotografije veličine putovnice. Omogućit ćemo vam ih.
Mobilna mreža, internet i punionice
Povezanost se ne može usporediti s razinom povezivanja koju dobijete u gradu kada počnete penjati se u planinska područja. Planinarski uspon Gokyo Chola Pass poznat je po tome što vodi turiste na neka od najudaljenijih mjesta gdje povezivost dolazi i nestaje nepredvidivo. Prilikom penjanja, unaprijed se pobrinite da imate SIM karticu Nepal Telecoma jer rade bolje od Ncella.
Mjesto gdje ćete pronaći stabilnu internetsku vezu je Namche Bazaar. Osim toga, WiFi je dostupan u gotovo svim čajanama, ali se usporava kako se penjete. Treba ga smatrati luksuzom kada se penjete više od 4,500 metara. Obavezno unaprijed preuzmite sve potrebne karte i vremenske prognoze.
Svoje uređaje možete puniti gotovo svugdje u bilo kojoj čajani, ali zadržite nešto novca jer hoteli na višim područjima često naplaćuju malu naknadu po naplaćenom artiklu. Budući da većina čajana smještenih iznad 4,000 metara koristi solarnu energiju ili baterije za svoje energetske potrebe, bilo bi mudro imati sa sobom prijenosnu power banku. Uvijek morate osigurati da napunite fotoaparat, svjetiljku i mobitel na kraju svakog dana.
Što ne raditi na ovom putovanju
Planine također imaju svoja neizgovorena pravila koja određuju tko ste kao planinar. Postoji nekoliko strogih zabrana kojih se svi sudionici planinarenja Gokyo Chola Pass trebaju bezuvjetno pridržavati.
Nikada ne shvaćajte visinu olako. Pokušaj preživljavanja dana odmora kada se osjećate dobro najčešća je pogreška koju rade planinari. Visinska bolest ne dolazi uvijek glasno i jasno. Oslanjajte se na svog vodiča, poštujte svoj raspored aklimatizacije i uvijek stavite sigurnost ispred svog ega.
Nikad ne bacajte smeće. Ne ostavljajte tragove. Bez plastične ambalaže, bez čepa za boce. Poštovana jezera Gokyo i njihova okolica zaslužuju bolje od zagađenja od strane nepažljivih planinara. Uvijek vratite sve što ponesete sa sobom i koristite kante za smeće kada su vam dostupne.
Ne hodajte u smjeru suprotnom od kazaljke na satu u blizini mani zidova, stupa ili čortena. Uvijek ih zaobiđite držeći se lijeve strane. Time pokazujete istinsko poštovanje prema budističkoj religiji koja je sastavni dio svih sela duž staze.
Nemojte piti nefiltriranu vodu izravno iz prirodnih izvora bez filtriranja. Bolesti želuca otežavaju planinarenje od visinske bolesti. Uvijek nosite tablete za filtriranje vode ili bilo koje druge uređaje za pročišćavanje dok prelazite itinerar planinarenja Gokyo Chola Pass.
Putno osiguranje
Pitajte bilo koga tko je već planinario Himalaju i reći će vam istu stvar, nužno je imati putno osiguranje prije početka planinarenja Gokyo Chola Pass. To nije opcionalna ideja, već obavezno. Na 5,400 metara, ako doživite bilo kakvu medicinsku hitnu situaciju, očekujte da ćete potrošiti popriličan iznos da biste se izvukli helikopterom.
Tipičan plan odmora neće biti dovoljan kada idete na ovaj trek. Trebat će vam onaj u kojem je jasno navedeno da uključuje vaše osiguranje za trekking do 6,000 metara, evakuaciju helikopterom i zračni prijevoz natrag u Katmandu u slučaju medicinskih hitnih slučajeva.
Tvrtka koja osigurava pokriće za takve događaje obično organizira itinerar za planinarenje Gokyo Chola Pass. Najbolje je ne odabrati najjeftiniji plan, već provjeriti ograničenja evakuacije i pročitati recenzije. Jeftino osiguranje koje vam nikada ne pomaže da budete prevezeni zrakoplovom je bezvrijedno.
Obavezno pohranite podatke o broju police osiguranja i brojevima telefona za hitne slučajeve i u telefonu i u zasebnoj knjižici. Dajte te podatke svom vodiču prvog dana. Agencija će najvjerojatnije tražiti vaše dokumente o osiguranju čak i prije početka putovanja. To je jedino jamstvo sigurnosti tijekom putovanja visoko u zraku.
Produženje putovanja i sporedne staze
Samo planinarenje preko prijevoja Gokyo Chola je nevjerojatna avantura, ali istina je da područje Khumbua krije još više uzbudljivih stvari za turiste koji imaju malo više slobodnog vremena. Uz postojeću rutu mogu se dodati još neke staze, što će ovu turu učiniti još nezaboravnom.
Bazni kamp Everesta definitivno je mjesto koje morate posjetiti u regiji, ali pozitivna stvar kod ovog itinerera je što već uključuje posjet lokaciji. Za one turiste koji bi željeli ostati u baznom kampu još jedan dan ili detaljnije promatrati ledeni slap Khumbu, to će biti apsolutno moguće.
Konačno, tu je posebno mjesto zvano Kala Patthar. Naravno, planinarenje tamo nije lako, ali sva muka penjanja definitivno se isplati kada se vidi izlazak sunca s Kala Patthara, koji je 5,545 metara nadmorske visine.
Za naprednije planinare koji žele izazvati sebe, Trekking kroz tri prijevoja je opcija koju treba razmotriti. Ovaj trek uključuje još jedan prijevoj, prijevoj Renjo La, zajedno s prijevojima Gokyo i Chola kako bi se formirala jedna velika kružna ruta oko područja. Vjerojatno će vam trebati četiri ili pet dana više da dovršite ovu avanturu, ali vidjet ćete neke od najboljih pogleda koje drugi planinari ne vide.
Ako vam ostane malo vremena nakon planinarenja u Gokyu, svakako biste trebali posjetiti ledenjak Ngozumpa. Budući da je to najveći ledenjak u himalajskoj regiji, šetnja uz njega pružit će vam najizravniji pogled na krajolik. To će vam pružiti nešto za pamćenje jako dugo!
Zdravlje i sigurnost na planinarenju preko prijevoja Gokyo Chola
Iako su vaša oprema i priprema vrlo važni, vaša sigurnost trebala bi imati jednaku važnost. Planinarit ćete na visine i razumijevanjem glavnih rizika moći ćete se pripremiti za načine zaštite tijekom cijelog putovanja.
Prva važna stvar koju treba uzeti u obzir kod planinarenja Gokyo Chola Pass je mogućnost akutne planinske bolesti . Ni u kojem slučaju ne smijete ignorirati znakove visinske bolesti, koji mogu uključivati stalnu glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i umor. Pijte puno vode, u početku ograničite konzumaciju alkohola i krećite se stabilnim tempom. Prije nego što se pridružite grupi za planinarenje, pitajte svog liječnika o uzimanju Diamoxa.
Neki od ostalih fizičkih problema uključuju bolne gležnjeve, bolove u koljenu i žuljeve. Ne zaboravite ponijeti štapove za planinarenje, nositi pravilno razgažene cipele, kao i osnovni pribor za prvu pomoć. Prilikom planinarenja kroz ledenjak na prijevoju Chola trebali biste biti izuzetno oprezni jer uvijek morate slijediti savjete svog vodiča.
Vrijeme će se naglo promijeniti tijekom planinarenja na Gokyo Chola Pass View Trek. Pobrinite se da se rano probudite, obučete puno odjeće i uvijek spakirate kabanicu bez obzira na to koliko je lijepo vrijeme ujutro.
Preporučljivo je da uvijek imate dokumente o osiguranju. Prije putovanja obavijestite osobu od povjerenja o svom planu putovanja.
Pravilnim planiranjem možete uživati u avanturi života u planinama.
Podijeli
