Anapurnos žiedinis maršrutas su Tilicho ežero žygio sudėtingumo lygiu
Anapurnos žiedinis maršrutas su Tilicho ežeru priskiriamas vidutinio arba sunkaus sudėtingumo kategorijai . Tai nėra žygis, kurio metu galima tiesiog neskubėti. Tam reikia fizinio krūvio, ištvermės ir supratimo, kad aukštis čia tikrai svarbus. Jei jį nuvertinsite, patys kalnai netrukus parodys, kokie jie sunkūs.
Vienas svarbus dalykas, į kurį turėtų atsižvelgti kiekvienas žygeivis, planuodamas žygį Anapurnos žiedine trasa su Tilicho ežeru, yra Thorong La perėja, esanti 5,416 metrų aukštyje. Žygeiviai turi keltis labai anksti, kęsti šaltį ir valandų valandas kopti, kvėpuodami retu oru. Be to, daugelis keliautojų pradeda jausti aukščio ligos pasekmes dar nepasiekę perėjos, patirdami tokius nemalonius pojūčius kaip galvos skausmas, nuovargis ir neramus miegas.
Tilicho ežero žygio maršrutas Anapurnos žiediniame maršrute dar labiau iššaukia Tilicho pusę. Maršrutas nuo Tilicho bazinės stovyklos iki Tilicho ežero yra labai status ir kelia realią nuošliaužų riziką. Reikia saugotis aukščio ligos, nes per trumpą laiką įveiksite daug aukščio.
Paprastai per dieną žygiuojate nuo 5 iki 8 valandų . Iš pirmo žvilgsnio tai skamba pagrįstai, bet po maždaug dešimties dienų palaipsniui didinant krūvį, tai jau nebe taip svarbu.
Teigiamas aspektas yra tas, kad norint žygiuoti Anapurnos žiediniu taku su Tilicho ežero pakrante nereikia jokios laipiojimo patirties . Čia nereikia jokių kitų priemonių kaip virvės ir katžolės. Kiekvienas, kuris yra pakankamai ištvermingas, laikosi tinkamo aklimatizacijos plano ir tiesiog turi pakankamai valios, galės jį įveikti iki galo. Todėl svarbu suprasti, kaip sunku gali būti tinkamai suplanuoti žygį Anapurnos žiediniu taku su Tilicho ežero pakrante.
Pasiruošimas Annapurna žiediniam žygiui su Tilicho ežeru
Geras pasiruošimas visada nulems, ar jūsų žygis bus naudingas, ar pragariškas. Tie, kurie skiria laiko gerai pasiruošti prieš pradėdami šį Anapurnos žiedinį žygį su Tilicho ežero maršrutu, tikrai bus apdovanoti vienais geriausių įspūdžių . Priešingu atveju tai bus tiesiog nesėkmė.
Pirmiausia, pradėkite ruošti savo kūną bent 2–3 mėnesius iš anksto . Kardio treniruotės, tokios kaip bėgimas, važiavimas dviračiu, lipimas laiptais su svoriu kuprine, bus labai naudingos paties žygio metu. Nepamirškite treniruoti kojos ir kelio. Leidimaisi bus ilgi ir sunkūs, ir kiekvienas kelio sąnarys nuo jų labai nukentės. Taigi, anksti į savo treniruočių režimą įtraukite pritūpimus, įtūpstus, žingsnius su svoriais.
Įranga yra dar vienas svarbus dalykas, į kurį dauguma žmonių neatsižvelgia. Naudoti žygio batai yra daug svarbesni nei visiškai nauji. Taip pat apatiniai drabužiai, pūkinės striukės ir apranga nuo lietaus. Pūslės nuo naujų batų ir didesnio aukščio yra labai skausmingos, tačiau jų lengva išvengti, jei juos išbandysite gerokai prieš išvykdami į žygį.
Kita pasiruošimo proceso dalis apima išsamią Annapurnos žiedinio maršruto su Tilicho ežeru apžvalgą. Žinojimas, su kuo susiduriate, atsižvelgiant į aukščio padidėjimą, reikalingą laiką ir maršruto tipą, padeda psichologiškai pasiruošti sunkioms žygio dalims. Be to, žinojimas, kad galite skirti kelias papildomas poilsio dienas tarp jų, palengvina kelionę. Psichologinis pasiruošimas taip pat turėtų apimti žinojimą, kad kai kuriomis dienomis bus sunku, ypač dideliame aukštyje, kai esate sušalę, išsekę ir svarstote, kodėl pasirinkote būtent šią dieną.
Kalba ir bendravimas Annapurnos žiediniame maršrute su Tilicho ežero žygiu
Nepale oficiali kalba yra nepaliečių , tačiau unikalų dialektų mišinį rasite Anapurnos ir Tilicho ežero regione. Daugiausia kalbama gurungų, manangių ir tibetiečių kalbomis , o kiekviename kaime yra ir daugiau kitų kalbų.
Geros naujienos apie šį regioną yra tai, kad anglų kalba čia yra gana paplitusi . Daugumoje arbatinių, viešbučių ir pas vietinius Manango, Pisango ir Muktinatho gyventojus tikrai bus angliškai kalbančių žmonių.
Vis dar gali būti atvejų, kai susidursite su sunkumais bendraudami su žmonėmis, ir būtent tada pravers gidas sau, keliaujant per Annapurna žiedinį žygį su Tilicho ežero žygiu. Patyręs gidas taps jūsų vertėju, išversdamas kiekvieną žodį ir jo reikšmę. Tai bus labai svarbu, ypač artėjant prie atokių vietovių aplink Tilicho ežero bazinę stovyklą, kur mažesnė tikimybė rasti angliškai kalbančių žmonių.
Taigi, verta skirti penkias minutes ir išmokti keletą frazių nepaliečių kalba. Namaste, Dhanyabad, Ramro – labas, ačiū, gražuole. Tokie paprasti žodžiai, kurie vietinius labai pradžiugina, kad ir kaip blogai juos pasakytumėte. Jie bus ypač dėkingi už jūsų pastangas, o ne už tikslumą.
Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai
Anapurnos žiediniame maršrute, keliaujant Tilicho ežero žyge, galima palaikyti ryšį, tačiau nesitikėkite spartaus ryšio, nes iš karto nusivilsite. Nepale yra du pagrindiniai mobiliojo ryšio paslaugų teikėjai: NTC ir NCELL . Pirmoje žygio dalyje gerai veiks NTC, o aukštesnėje – NTC.
Kalbant apie internetą, beveik visuose arbatiniuose yra belaidis internetas. Tačiau geriau net nebandyti juo naudotis, nes dauguma jų yra labai varginantys. Labai lėtas, nepatikimas ir kartais neveikia visą dieną. Pravažiavus Manangą, ryšys pablogėja ir kol pasiekiate Tilicho bazinę stovyklą arba Thorong Phedi, praktiškai nebeprisijungiate.
Jei norite įkrauti savo įrenginį, daugumoje arbatinių, esančių Anapurnos žiediniame maršrute ir Tilicho ežero žygyje, yra įkrovimo vietų, už kurias imamas nedidelis mokestis – nuo 1 iki 3 JAV dolerių. Už Manango ribų elektrą pakeičia saulės energija. Todėl įsitikinkite, kad turite didelės talpos akumuliatorių, kuris leis įkrauti jūsų mobilųjį telefoną, fotoaparatą ir kitus įrenginius, jei negalėtumėte jų įkrauti jokioje arbatinėje. Taip pat pasiimkite universalų kelioninį adapterį, nes skirtingose arbatinėse bus skirtingi lizdai.
Nedarykite to Annapurna Circuit maršrute su Tilicho ežero žygiu
Yra keletas dalykų, kurių neturėtų daryti kiekvienas žygeivis, nes jis eina per saugomas teritorijas, šventas religines vietas ir labai gerbiamas bendruomenes. Jūsų elgesys ne tik paveiks jūsų saugumą, bet ir parodys pagarbą toms vietovėms ir bendruomenėms, su kuriomis susidursite žygyje Anapurnos žiediniu maršrutu su Tilicho ežeru. Štai keletas dalykų, kurių nereikėtų ignoruoti.
Neignoruokite aklimatizacijos . Tai svarbiausia diena visame jūsų žygyje. Jei nepaklusite ir nekelsite kalno be jokios aklimatizacijos, kad ir kiek ruoštumėtės ir treniruotumėtės, tikrai atsitrauksite. Vienas dalykas, kurį turi atsiminti kiekvienas žygeivis, – kopti aukštai ir miegoti žemai.
Neišmeskite pagarbos religinėms vietoms. Annapurnos žiedinio maršruto su Tilicho ežeru metu yra daug religinių vietų, ten yra viena švenčiausių šventyklų Azijoje – Muktinathas. Visada eikite pagal laikrodžio rodyklę aplink mani sienas ir stupas. Prieš eidami į šventyklas, nusiaukite batus. Niekada nefotografuokite nepaprašę leidimo.
Nešiukšlinkite. Anapurnos regionas dešimtmečius kovoja su atliekų tarša. Atsineškite daugkartinio naudojimo vandens buteliuką, vietoj plastikinių butelių pasikliaukite valymo tabletėmis ir filtrais ir palikite viską švarią.
Nenuvertinkite oro. Anksti ryte atsibundate giedru dangumi, o staiga visa diena virsta audra. Taip! Tai čia nutinka gana dažnai. Kad ir koks būtų oras prieš išvykstant, visada turėtumėte supakuoti neperšlampamus drabužius ir šiltus drabužius.
Nežygiuokite vieni atokiose vietovėse. Maršrutas iš Šri Charkos per Tilicho bazinę stovyklą iki Tilicho ežero yra labai linkęs į nuošliaužas, todėl išgelbėti ką nors labai sunku. Šį žygį atlikite su gidu arba įsitikinkite, kad su jumis bus kitų žygeivių.
Supratimas, kada geriausia keliauti Annapurna žiediniu maršrutu su Tilicho ežeru, taip pat yra geresnio planavimo dalis. Keliaujant netinkamu metų laiku, rizikuojama tiek su jumis, tiek su vietos gelbėjimo komanda. Planuokite išmintingai ir keliaukite atsakingai, ir šis nuostabus takas jus apdovanos dešimteriopai.
Kelionės pratęsimas ir alternatyvūs maršrutai
Dar vienas nuostabus Annapurnos žiedinio ir Tilicho ežero žygio aspektas yra tai, kaip sklandžiai jis dera su daugybe kitų vietovės vietų . Jei turėsite šiek tiek laisvo laiko, turėtumėte rimtai apsvarstyti galimybę pratęsti savo turą. Štai keletas papildomų maršrutų, kuriuos galite pridėti:
- Pokharos pratęsimasĮveikę Anapurnos žiedinį maršrutą su Tiicho ežero žygiu, galite skirti sau kelias papildomas dienas Pokharoje, kur jas galėsite praleisti. ilsėdamasis, skraidydamas parasparniu virš Phewa ežero, arba mėgaujantis įspūdingu saulėtekiu Annapurnos kalnagūbryje, atsipalaiduojant jaukioje kavinėje.
- Žygis poon kalvoje: Baigę turą ir jei dar turėsite jėgų, vienas geriausių maršrutų yra Puno kalvos žygis, prasidedantis Gorepanyje. Šis 4–5 dienų žiedinis maršrutas puikiai dera su Annapurnos žiediniu maršrutu, iš kurio saulėtekio metu atsiveria nuostabūs Dhaulagiri ir Machhapuchhre vaizdai.
- Aukštutinis Mustangas: Kelionė į lietaus šešėlių regioną už Thorong La leis pasijusti lyg grįžtum į senąjį Tibetą. Nors norint patekti į šią vietą reikalingas vidinės saugomos zonos leidimas, tyrinėjant aptvertą Lo Manthang miestą, žadama reta gyvenimo kelionė.
- Khopra Danda kalnagūbris: Jis siūlo neištirtą nuotykį į pietus nuo Annapurna kalnagūbrio su nuostabiais vaizdais ir beveik be lankytojų.
Be to, geriausias laikas žygiui Annapurna žiediniu taku su Tilicho ežero žygiu gali padėti pasirinkti tinkamiausią žygio pratęsimą, atsižvelgiant į regiono klimato sąlygas.
Viza ir leidimas keliauti Annapurna Circuit maršrutu su Tilicho ežero žygiu
Pirmiausia, norėdami keliauti po Annapurnos žiedinį žygį su Tilicho ežeru, turite gauti šiuos 3 svarbius dokumentus. Pirma, jums reikės Nepalo turistinės vizos, kad galėtumėte aplankyti Nepalą, ir Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimo bei Tims kortelės žygiui.
Nepalo viza: Dauguma piliečių turistinę vizą gali gauti atvykę į Tribhuvano tarptautinį oro uostą. 15 dienų viza kainuoja apie 30 JAV dolerių, o 30 dienų – 50 JAV dolerių . Keliautojai taip pat gali pateikti išsamią paraišką internetu Nepalo imigracijos svetainėje. Nepamirškite atsinešti paso dydžio nuotraukos ir grynųjų JAV dolerių, nes vizų skyriuje priimami tik grynieji pinigai.
ACAP: Prieš įvažiuojant į Anapurnos regioną, visiems žygeiviams privalomas Annapurnos gamtosaugos leidimas. Šio leidimo kaina užsieniečiams yra apie 20 JAV dolerių.
„Tims“ kortelė: Žygeivių informacijos valdymo sistema naudojama žygeiviams sekti jų kelionės metu. Ji kainuoja apie 13 JAV dolerių individualiems žygeiviams ir 10 JAV dolerių žygeiviams, kurie keliauja per registruotą žygių bendrovę.
Jei pasirinksite mus „ Epic Trek Nepal “, mes pasirūpinsime visais reikalingais leidimais žygiui Anapurnos žiediniu maršrutu su Tilicho ežeru. Jums tereikės pasiimti svarbius dokumentus ir mėgautis žygio vaizdais, nesijaudinant dėl logistikos.
Kelionės draudimas Annapurna Circuit maršrutu su Tilicho ežero žygiu
Keliaujant per Annapurnos žiedinį maršrutą su Tilicho ežero žygiu, būtina įsigyti kelionės draudimą. Reikalas tas, kad maršrutas driekiasi per vieną atokiausių ir aukščiausių Nepalo vietų, todėl tai labai nenuspėjama , ir jei kas nors nutiktų, vienintelė gelbėjimosi galimybė – evakuacija sraigtasparniu. Jei neturite kelionės draudimo, padengti šias išlaidas būtų labai brangu.
Vienas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti perkant draudimą, yra tai, kad jis apima žygius iki 6.000 metrų aukščio . Kai kurios kelionių draudimo bendrovės to neteikia, todėl jums reikia į tai atkreipti dėmesį.
Įsigiję draudimą, turėtumėte pasidalyti draudimo poliso dokumentu su savo kelionių bendrove, gidu ir bet kuriuo patikimu asmeniu namuose. Skubiais atvejais jūsų gidas galės nedelsdamas susisiekti su draudimo bendrove. Beje, geriau telefone išsaugokite savo draudimo bendrovės skubios pagalbos numerį, nes tokiu atveju galite neturėti prieigos prie interneto.
Sveikata ir saugumas Annapurnos žiediniame maršrute su Tilicho ežero žygiu
Jūsų sveikatos būklė ir tai, kaip rūpinatės savo sveikata, lemia jūsų žygio Anapurnos žiediniu maršrutu su Tilicho ežeru rezultatą. Didelio aukščio, fizinio krūvio ir toli nuo bet kokių medicinos paslaugų derinys sukuria unikalią aplinką, kurią reikia suprasti ir tinkamai jai pasiruošti.
Vienas dalykas, nuo kurio turite saugotis, yra aukščio liga . Ji gali paveikti bet ką, nepriklausomai nuo jo fizinių gebėjimų. Jums tereikia įsitikinti, kad nesukelsite jos simptomų, o jei jaučiate tokius simptomus kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ar apetito praradimas , turite informuoti savo gidą arba nedelsdami nusileisti, kitaip situacija gali dar labiau pablogėti.
Prieš išvykdami pasiimkite „Diamox“ (acetazolamido ) kaip profilaktiką. Taip pat nepamirškite pasirūpinti savimi – žygio metu kasdien išgerkite ne mažiau kaip 3–4 litrus vandens ir venkite vartoti alkoholį aukščiau nei 3,000 metrų, nes jis pagreitina dehidratacijos procesą.
Kalbant apie geriamąjį vandenį, niekada negerkite neapdoroto vandens tiesiai iš kalnų upių ar fontanų. Verčiau naudokite valymo tabletes, patikimus filtrus, tokius kaip „Sawyer“, arba UV valytuvus, tokius kaip „SteriPen “, kad apsisaugotumėte nuo bakterijų. Galiausiai, pasiimkite pirmosios pagalbos vaistinėlę ir būtinai turėkite licencijuotą gidą, nes gidas yra ne tik pasirinkimas, bet ir jūsų didžiausia apsauga.
Dalintis
