Annapurna Panorama Trek

Hversu erfið er Annapurna Panorama Trek?

Gönguferðin er flokkuð sem miðlungs erfið . Hún er ekki eins erfið og gönguferð í garðinum en heldur ekki nærri eins erfið og grunnbúðir Everest . Flestir gestirnir sem eru vel undirbúnir fyrir gönguna með nokkurra vikna grunnþjálfun ættu ekki að eiga í neinum alvarlegum erfiðleikum með að ljúka henni.

Langerfiðasti hluti göngunnar er klifrið frá Tikhedhunga til Ulleri, sem samanstendur af um það bil 3000 steinþrepum , sem munu reyna á fótastyrk þinn til hins ýtrasta. En þegar klifrinu er lokið verður restin af göngunni mun auðveldari og erfiðasti hlutinn verður löngu að baki.

Göngutíminn er á bilinu 4 til 6 klukkustundir eftir hraða göngumannsins. Hæsti punktur Annapurna Panorama Trek er Poon Hill , sem nær 3,210 metra yfir sjávarmáli. Þessi hæð er næg til að upplifa hæðina, en hæðarveiki er ekki algeng hér.

Það eru engar jöklaleiðir, engir tæknilegir erfiðleikar og engin færni er krafist. Bara góðar fjallaleiðir með tehúsum á leiðinni. Ef þú ert vanur að ganga eða hefur hreyft þig nokkrum sinnum í viku, þá ert þú tilbúinn að leggja af stað. Ef ekki, þá skiptir gæfumuninn að ganga í 3 til 4 vikur fyrir gönguna. Gönguleiðin um Annapurna-fjall er nógu krefjandi til að göngumaðurinn geti fundið fyrir afrekinu, en samt nógu auðveld fyrir alla sem eru við sæmilega heilsu.

Undirbúningur fyrir Annapaurn Panorama Trek

Þótt Annapurna Panorama-gönguleiðin sé stutt og miðlungs erfið er nauðsynlegt að undirbúa sig vel til að tryggja að upplifunin sé þægileg og ánægjuleg. Líkamleg heilsa er einn þáttur sem þarf að hafa í huga, en þú þarft ekki að vera í góðu líkamlegu formi til að fara í þessa göngu. Það er gagnlegt að ganga fyrir gönguna til að byggja upp líkamlegt form og styrkja fæturna. Til dæmis er gagnlegt að ganga upp brekkur til að takast á við Ulleri-tröppurnar.

Það er gagnlegt að bera bakpoka á æfingagöngum til að byggja upp þol í að bera bakpoka í sjálfri göngunni. Aðrir þættir sem þarf að hafa í huga við andlega undirbúning eru viðhorf þitt til að takast á við mismunandi veður og snemma byrjun.

Verið mjög varkár og skynsöm með bakpokann ykkar! Þið viljið pakka létt en samt vel. Grunnlistinn ykkar fyrir almenningsgarðinn ætti að innihalda góða gönguskó, hlýrri föt, vatnsheldan jakka, göngustafi og þægilegan dagbakpoka. Ekki pakka neinu aukalega þar sem þið þurfið annað hvort að bera alla þyngdina sjálf eða ráða einhvern til að aðstoða ykkur. Gakktu úr skugga um að þið hafið ferðatryggingu fyrir mikla hæð og neyðarflótta.

Að lokum, aðlagast vel, drekka nóg af vökva og ekki flýta þér í gegnum þessa göngu. Annapurna Panorama View gönguferðin er best að njóta á rólegum hraða.

Vegabréfsáritun og leyfisskylda

Áður en lagt er af stað á gönguleiðina verður þú að útvega nauðsynleg skjöl og leyfi. Það eru ekki mörg skjöl, en ef þau vantar getur það skapað vandamál við eftirlitsstöðvar á leiðinni.

Fyrsta skjalið í röðinni er vegabréfsáritun til Nepal. Flestir einstaklingar geta fengið vegabréfsáritun við lendingu á Tribhuvan-alþjóðaflugvellinum í Katmandú við komu til landsins. Kostnaður við 15 daga vegabréfsáritun er 30 Bandaríkjadalir og 30 daga vegabréfsáritun kostar 50 Bandaríkjadali. Einnig er hægt að sækja um vegabréfsáritun á netinu í gegnum opinberu vefsíðu Nepals fyrir útlendingastofnanir.

Til að taka þátt í þessari göngu þarftu bæði leyfi fyrir Annapurna friðlandið (ACAP) og TIMS kort (Trekkers' Information Management System) . ACAP er krafist, það kostar $23 – $30 USD fyrir útlendinga eða $7 – $8 USD fyrir ríkisborgara SAARC-landa , og allir peningarnir renna til verndunar Annapurna-svæðisins.

TIMS kortið kostar um það bil $10 - $20 USD (fer eftir því hvort ferðast er einn eða í hóp). Við, „ Epic Trek Nepal “, sjáum um bæði þessi leyfi , svo göngufólk þarf ekki að hafa áhyggjur af skjölum. Njóttu bara göngunnar.

Þegar þú gengur um Annapurna Panorama verður þú alltaf að hafa meðferðis pappírsútgáfu af hverju leyfi þar sem það eru nokkrar eftirlitsstöðvar meðfram leiðinni þar sem þú þarft að sýna starfsmanni leyfin þín til skoðunar.

Farsímakerfi, internet og hleðslustöðvar

Að halda sambandi á göngunni er ekki eins erfitt og flestir halda. Þú munt ekki hafa þá tengingu sem þú myndir hafa í borginni, en þú munt heldur ekki vera fjarverandi.

Farsímatengingin er góð á neðri hluta göngunnar. Helstu símafyrirtækin tvö í Nepal eru Ncell og NTC . Ncell hefur betri netþjónustu á Annapurna svæðinu. Þegar ofar dregur veikist netsambandið og í kringum Ghorepani svæðið er óþarfi að hringja eða nota gagnamagn.

Þráðlaust net er í boði í flestum tehúsum meðfram leiðinni, en ekki búast við of miklu. Það er hægt, stundum gegn gjaldi og stundum virkar það alls ekki.

Hleðslustöðvar eru aðgengilegar í næstum öllum tehúsum meðfram Annapurna Panorama Trek leiðinni. Kostnaðurinn er lítill, á bilinu 100 til 200 NPR fyrir hvert tæki. Það er einnig mælt með því að hafa með sér rafhlöðu, sérstaklega ef gangan er löng og þú nærð aðeins tehúsinu á kvöldin.

Það er einnig mælt með því að hafa sólarhleðslutæki meðferðis ef þú ert með mörg tæki meðferðis. Hins vegar skaltu ekki treysta eingöngu á símann þinn til leiðsagnar. Sæktu kortin fyrirfram þegar þú ferð frá Pokhara.

Í stuttu máli má segja að tengingin meðfram Annapurna Panorama útsýnisleiðinni er nægileg til að halda sambandi án þess að draga úr upplifuninni.

Ekki fara í Annapurna Panorama Trek

Fáein gáleysisleg mistök geta breytt frábærri gönguferð í óþægilega upplifun. Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga fyrir og á meðan ferðinni stendur:

Ekki flýta þér . Þetta er kannski algengasta mistökin sem nýir göngugarpar gera. Að flýta sér of mikið og of hratt mun örugglega draga úr orku og auka líkur á hæðarveiki. Hægt og rólegt sigrar í Himalajafjöllum.

Ekki gera drasl. Annapurna-svæðið er friðlýst svæði. Ekki henda rusli hvar sem er. Farið með ruslið niður fjöllin eða fargið því á tilgreindum svæðum. Þetta er vanvirðing við náttúruna sem og heimamenn sem reiða sig á hana.

Ekki drekka kranavatn. Kauptu vatn á flöskum eða notaðu vatnshreinsitöflur. Magavandamál vegna kranavatns geta eyðilagt alla gönguferðina.

Ekki hunsa ferðatryggingar. Þetta er kannski sá þáttur sem göngufólk hunsar oftast. Neyðarþjónusta með þyrlu til að bjarga þér úr Annapurna-fjallgarðinum kostar allt að þúsundir dollara. Góð trygging bætir þig að fullu í slíkum aðstæðum.

Ekki hunsa líkamann. Höfuðverkur, ógleði, sundl, þetta eru allt merki sem líkaminn sendir þér. Ekki hunsa þau í von um að þau hverfi með tímanum.

Ekki pakka of mikið. Treystu okkur, hvert aukakíló mun líða eins og fimm eftir nokkurra klukkustunda gönguferð upp brekkur. Taktu aðeins með það sem þú þarft og gerðu það eins létt og þú getur.

Ekki vanvirða menninguna. Þetta ætti að vera augljóst, en notið alltaf skóna ykkar þegar þið komið inn í heimili eða klaustur á staðnum. Sýnið menningu og hefðum á staðnum virðingu. Það mun hjálpa mikið til við að öðlast virðingu þeirra.

Ekki treysta eingöngu á símann þinn fyrir leiðsögn. Móttaka merkja getur verið misjöfn á svæðinu fyrir Annapurna Panorama gönguferðina. Sæktu kort áður en þú ferð frá Pokhara og taktu líka með þér hefðbundið kort.

Ekki gleyma að njóta þess. Þetta ætti líka að vera augljóst. Það virðist sem margir göngufólk festist í göngunni að næsta áfangastað og gleymi að njóta útsýnisins. Gönguleiðin um Annapurna-fjall býður upp á stórkostlegt útsýni.

Heilbrigði og öryggi á Annapurna Panorama göngunni

Annapurna Panorama-gönguleiðin er talin örugg . Með því að fylgja réttum heilsufarsráðstöfunum verður gönguferðin ánægjulegri. Hámarkshæð sem náð er í Annapurna Panorama-gönguleiðinni er 3,210 metrar , sem er hæð Poon Hill. Hæðarveiki er ekki möguleg. Hins vegar verða göngufólk að þekkja eigið ástand og ekki reyna að flýta sér í gegnum gönguna. Þetta er hægt að forðast með því að drekka nóg af vatni og hreyfa sig á eðlilegum hraða.

Það er einnig mikilvægt að hafa meðferðis skyndihjálparbúnað, sem ætti að innihalda nokkur grunnlyf, sáraumbúðir og lyf við hæðarlækningum. Höfuðverk, líkamsverki og minniháttar meiðsli eins og skurði er hægt að meðhöndla á staðnum. Gönguskór hjálpa einnig til við að forðast slys eins og að renna og togna ökkla, sem geta komið upp við að ganga upp steinstigana í Ulleri.

Matar- og vatnshreinlæti er jafn mikilvægt. Að drekka soðið vatn eða síað vatn og borða í áreiðanlegum tehúsum mun koma í veg fyrir magaóþægindi. Snarlfæði eins og hnetur, orkustykki og þurrkaðir ávextir munu halda þér gangandi í löngum gönguferðum.

Til að tryggja öryggi þitt á ferðinni er nauðsynlegt að þú sért meðvitaður um ráðleggingar og skilti á staðnum. Brýr, brattar slóðir og skógar krefjast sérstakrar varúðar. Með því að bóka þessa gönguferð í gegnum Epic Trek Nepal nýtur þú góðs af reynslumiklum leiðsögumönnum sem leiða þig í gegnum gönguna.

Með því að undirbúa sig og vera meðvitaður, sem og með því að gera varúðarráðstafanir, geta göngufólk notið öruggrar og dásamlegrar stundar við að njóta stórkostlegs útsýnis yfir fjöllin og menninguna, sem og að upplifa Annapurna Panorama gönguna.

Ferðalenging og hliðarslóðir

Þeir sem eru að leita að fleiri skoðunarmöguleikum í Annapurna-héraði munu fagna því að vita að það er örugglega mögulegt að lengja Annapurna Panorama-gönguna. Þetta felur venjulega í sér að lengja ferðina um nokkra daga umfram venjulega sex daga ferðaáætlun sem inniheldur hápunkta eins og Poon Hill, Ghandruk og Australian Camp og gefur þér tækifæri til að njóta friðsælli gönguupplifunar á fáförnum slóðum, heimsækja fámennari þorp og upplifa fleiri útsýnisstaði.

Einnig eru í boði nokkrar vinsælar viðbætur eins og gönguferðir frá Ghandruk til Chomrong og síðan á Jhinu Danda sem býður göngufólki upp á aðgang að náttúrulegum heitum laugum, bættu veröndarlandslagi og fámennari gönguleiðum sem eru fullkomnar fyrir slökun og ljósmyndun.

Að kanna hærri hryggi fyrir ofan Tadapani meðfram þessum hliðargönguleiðum býður göngufólki upp á stórkostlegt útsýni yfir bæði Annapurna- og Dhaulagiri-fjöllin, en býður jafnframt upp á ævintýralega göngu utan alfaraleiða.

Fyrir þá sem eru að leita að rólegri leið til að lengja gönguferð sína, þá eykur gönguferð frá Australian Camp til annarra útsýnisstaða eða þorpa í nágrenninu, eins og Dhampus, menningarlega fjölbreytni og meiri fjölbreytni í útsýni.

Eðli beggja hliðarstíga og þessara framlenginga gerir gönguupplifunina mjög aðlögunarhæfa. Göngufólk getur aðlagað upplifun sína að líkamlegu ástandi, áhuga eða hvort það vilji skoða meira af hverju fjalli eða þorpi, sem gerir stutta göngu að allt annarri og víðtækari upplifun í Himalajafjöllum.

Menningarhátíðir á slóðinni

Annapurna Panorama Trek fer með þig í gegnum þorp þar sem menningin er lifandi og að upplifa hátíðir á leiðinni mun gefa þér nýja vídd í gönguferðina. Flest þorp á þessu svæði, eins og Ghandruk, Landruk og Tadapani, eru með þjóðernishópa eins og Gurung og Magars, og þeir halda hátíðir á litríkan hátt.

Ef þú tímasetur gönguferðina þína rétt geturðu náð í Tihar-hátíðina , sem er nepölsk ljósahátíð. Hún er venjulega haldin í kringum október eða nóvember. Öll hús eru skreytt með olíulömpum og þessum björtu, litríku mynstrum á gólfinu. Þeir fagna jafnvel dögum fyrir hunda og krákur, sem er alveg ótrúlegt.

Og svo er það Maghe Sankranti , sem fer fram í janúar. Það er stór hátíð fyrir Magar-fólkið, sem er 7% íbúa Nepals. Þau koma öll saman til að fagna með ljúffengum mat og biðja fyrir góðri heilsu á komandi ári.

Á háannatíma gætirðu jafnvel orðið vitni að hátíðahöldum Dashain , stærstu hátíðarinnar í Nepal. Þú munt sjá fólk skreyta hús sín, börn sveifla sér á risastórum bambusrólum og kannski jafnvel skrúðgöngu ganga framhjá. Þetta er ekki bara til hagsbóta fyrir ferðamenn; þetta er þeirra raunverulega líf og þeir eru alltaf ánægðir að leyfa þér að sjá.

Jafnvel þótt engin stórhátíð sé í gangi, munt þú upplifa staðbundnar hátíðir í tehúsunum. Einhver byrjar að berja á trommu og allir verða í hefðbundnum fötum áður en þú veist af og þú verður staddur mitt í dansi. Þetta eru þær upplifanir sem þú munt fá á Annapurna víðáttuleiðangrinum sem munu festast í minni þínu.

Ferðatrygging

Ferðatrygging er mikilvæg fyrir alla sem fara í Annapurna Panorama gönguna. Þó að Annapurna Panorama gönguleiðin sé auðveld og hæðin frekar þægileg, geta fjöllin verið ófyrirsjáanleg. Þó að slys, skyndileg veikindi og truflanir á ferðalögum geti komið fyrir, þá tryggir ferðatrygging að þú sért fjárhagslega verndaður og hafir aðgang að neyðarþjónustu sem kann að vera nauðsynleg.

Góð ferðatrygging ætti að veita bætur vegna læknisfræðilegra neyðarástands eins og sjúkrahúsinnlagna og rýmingar með þyrlu. Að auki er mjög gagnlegt að hafa bætur vegna aflýsinga á ferðalögum, týndra töskum og töfum, sérstaklega í alþjóðlegum ferðalögum.

Sumar stefnur geta jafnvel kveðið á um að gönguferðir nái til allt að 4,000 metra hæðar , sem þýðir að stefna sem segir „ég ná yfir gönguferðir allt að 4,000 metra“ er fullkomin fyrir Annapurna Panorama gönguna því hæsti punkturinn á Annapurna Panorama göngunni er Poon Hill, sem er í 3,210 metra hæð.

Áður en þú kaupir ferðatryggingu skaltu ganga úr skugga um að hún nái yfir gönguferðir og ævintýraferðir. Hefðbundnar ferðatryggingar ná yfirleitt ekki sjálfkrafa yfir gönguferðir, svo þú verður að velja trygging sem nær yfir ævintýraíþróttir eða gönguferðir í mikilli hæð. Hafðu pappírs- eða stafrænt eintak af ferðatryggingarstefnu þinni meðferðis í gönguferðum og hafðu neyðarnúmer meðferðis.

Með réttri ferðatryggingu geturðu notið fegurðar landslagsins og menningarinnar á staðnum og jafnframt notið ferðalagsins til fulls, þar sem þú ert með fulla tryggingu í neyðartilvikum.