Vanskelighetsgrad og kondisjonskrav
Turen til Dagala Thousand Lakes er moderat, men dette er ikke en enkel tur til tross for den korte varigheten. Turgåere må kunne gå i mange timer daglig og klatre i store høyder. Du går i 5 til 8 timer om dagen sammenhengende i 5 dager. Dag 7-turen er den lengste med 14 km distanse og 7 til 8 timer med vandring. Den høyeste høyden oppnås på Dagala Thousand Lakes-turen er på dag 4 når du går fra Gur til Labatama i 1,000 meters høyde.
Det er også viktig å huske at nedstigningen er like utfordrende. På dag 7 går du nedover i mer enn 1,000 meter til Chamgang. Den lange nedstigningen kan gjøre knærne slitne.
Ingen tekniske ferdigheter eller tidligere erfaring med Himalaya-turer er nødvendig. Men noe tidligere turopplevelse er definitivt en fordel, spesielt på kalde netter og ved camping.
Fysisk form er nøkkelen her. Du bør trene 8 til 12 uker før du reiser til Nepal. Gå i bakker to ganger i uken med en tung dagstursekk. Legg til tre økter med løping, sykling eller trapper per uke. Sørg for å øve på å gå ned bakkene og bli vant til støvlene dine tidlig. Hvis du kan gå i 5 til 6 timer med en dagstursekk og føle deg fin neste morgen, er du godt forberedt.
Beste tid for Dagala Thousand Lakes-vandring
Vår (mars til mai)
Våren er høysesong for denne turen, som har et mildt klima, fargerik sti med blomster og behagelig temperatur i de nedre leirene. I begynnelsen av sesongen kan det være gammel snø på de høye åsryggene, og smeltet snø gjør stien glatt. I mai blir stien tørr. Om morgenen vil det være mulighet til å nyte utsikten over fjellene, og skyene dukker opp om ettermiddagen.
Høst (september til november)
Høsten er kjent for sin blå himmel når Jomolhari og andre topper har sin beste utsikt. Været er stabilt, og stien blir tørr. Temperaturen på dagtid i de lavereliggende leirene er rundt 10 til 15 °C, mens nettene på Labatama kan nå -5 °C.
Vinter (desember til februar)
Det er snø på fjellryggen i løpet av denne sesongen, og det blir veldig kaldt om natten i Labathan. Det kan til og med være snø på Labathan som kan forsinke Dagala Thousand Lakes-vandringen, så vi tilbyr ikke Dagala Thousand Lakes-vandringen som en vanlig vintertur, men besøk til Paro og Tigers' Nest kan fortsatt gjøres om vinteren.
Monsun (juni til august)
Monsunen er den minst anbefalte årstiden hele året. Det vil regne nesten hver dag, og skyene henger lavt på fjellryggene, noe som gir dårlig sikt. Stiene blir glatte på grunn av regn, og det er jordskred på veiene fra Thimphu til Punakha.
Høyde og akklimatisering
Reiseruten for Dagala Thousand Lakes-vandringen stiger raskt på grunn av den korte turen. Du starter i Paro og Thimphu, som ligger omtrent 2,200 til 2,300 meter over havet. På dag to, når du besøker Tiger's Nest, går du over 3,000 meter og gir deg selv en første smakebit på høydevandring. På den tredje dagen klatrer du opp til Gur (3,290 m), og deretter, på én dag, stiger du omtrent 1,000 meter til Labatama (4,300 m) på dag 4. Dette er en ganske drastisk endring, så vi planlegger en full hviledag på Labatama.
Du vil tilbringe tre netter i høyder over 4,000 meter, inkludert to netter i Labatama og én i Panka. Det er viktig å gi kroppen tilstrekkelig tid til å akklimatisere seg, da høydesyke er en reell risiko her. Å være i form betyr ingenting i dette tilfellet. Erfarne turgåere blir like lett syke som uerfarne.
Vær forsiktig med noen tidlige symptomer, som hodepine, kvalme, svimmelhet, merkelig tretthet, søvnløshet og mangel på appetitt. Noen alvorlige varseltegn inkluderer kortpustethet selv når du hviler, våt hoste, mental forvirring og manglende evne til å gå i en rett linje.
Gi beskjed til guiden din med en gang du føler deg syk under Dagala Thousand Lakes Trekking. Det er ikke nødvendig å vente til det går over. Guider kan bare hjelpe hvis de vet om det, og mindre symptomer er ganske enkle å kontrollere.
Guidene våre vil sjekke alle turgåerne hver morgen og kveld. Hvis du har symptomer, vil de stoppe turen, redusere oppstigningshastigheten og følge nøye med på deg. Hvis du ikke er bedre, vil de begynne å gå nedover med deg umiddelbart, siden nedstigning er det beste middelet.
Reiseforsikring er viktig i dette tilfellet. Du bør velge en reiseforsikring som dekker vandring opptil minst 4,500 meter og inkluderer helikopterevakuering i tilfelle nødstilfeller.
Overnatting
Dagala Thousand Lakes-vandringsturen kombinerer opplevelsen av hotellovernatting med camping i stor høyde. I løpet av åtte dager vil det være tre netter på hotell og fire i telt.
Hotellinnkvartering
Det blir én natt på hotell i Paro den første dagen og en natt til i Thimphu etter Tiger's Nest-vandringen. Du ender opp i Thimphu den syvende dagen, rett fra turruten.
Vi tilbyr 3-stjerners hoteller med private bad og dusj. Det er Wi-Fi på alle hotellene, men hastigheten kan variere. Overnattingen er for to personer, men vi kan tilby et enkeltrom på forespørsel mot et tillegg i prisen.
Camping
På Dagala Thousand Lakes Trek Bhutan-turen camper du ved Gur, Labatama og Panka. To netter tilbringes ved Labatama siden det er én hviledag der. Utstyret bæres av hester eller yaker, og leiren settes opp av personalet vårt før vi ankommer destinasjonen.
Grunnleggende fasiliteter opprettholdes under Dagala Thousand Lakes Trekking. Det vil ikke være toaletter, dusjer og strøm. Varmt vann til vask og våtservietter kompenserer for mangelen på skikkelige fasiliteter. Ta med deg en powerbank når du oppbevarer elektroniske enheter i soveposen om natten.
Det er en kald, stille og enkel campingplassopplevelse som venter deg, men til gjengjeld vil du ha klar himmel, yakbjeller og innsjøer synlige utenfra teltet ditt.
Mat og drikkevann
Maten du spiser på denne turen vil i stor grad avhenge av om du tilbringer tiden din i byen eller ute på fotturer. Maten din vil bli servert på hotellet ditt eller på restauranter, hvor frokost vanligvis vil bli servert, og lunsj og middag vil inkludere bhutansk mat og annen mat fra kontinentene.
Når du starter turene, vil all matlagingen bli gjort av teamet. Frokosten din vil bestå av grøt, egg, toast og te/kaffe før du starter dagens tur.
Middagen vil være det mest solide måltidet etter timevis med vandring gjennom de kuperte områdene, og måltidet vil inneholde en blanding av både bhutansk mat som ema datshi og internasjonal mat som pasta og stekt ris. Vegetarmat er også tilgjengelig på hotellet og på campingplasser, så det burde ikke være noe problem med maten.
Det vil være drikkevarer som te og kaffe tilgjengelig under turen, spesielt etter høydestigning og temperaturnedgang. Vannet vil bli kokt eller filtrert hele tiden av mannskapet underveis på fotturen, men du kan også ta med deg noen vannrensetabletter.
Tillatelser og krav til fotturer
Det er forskjell på regelverket i Bhutan og Nepal, så planlegg dette tidlig. Alle trenger visum, unntatt statsborgere i India, Bangladesh og Maldivene. Visumet kan kun fås av et lisensiert bhutansk reisebyrå, og vi vil hjelpe deg med den prosessen.
Visumavgiften er $40 per person , og visumet refunderes ikke. Det tar 5–7 virkedager å få godkjenning, og du vil bli varslet via et bekreftelsesbrev på e-post. Vennligst send passdetaljene dine til oss minst en måned før din Dagala Thousand Lakes-tur. Det må være gyldig i seks måneder fra ankomstdatoen.
Det påløper også en bærekraftig utviklingsavgift (SDF) for hver natt i Bhutan. For tiden er satsen 100 USD per person per natt, og den vil forbli slik til 31. august 2027. For barn i alderen 6 til 12 år er satsen halvert, mens de under 6 år ikke har noen kostnader i det hele tatt. Det påløper også 5 % GST for tjenester relatert til turisme i Bhutan. Vår 8-dagers reiserute inkluderer syv netter, så inkluder avgiften i beregningen.
Besøkende trenger en lisensiert guide for oppholdet sitt i Bhutan. Guide, kokk og ryttere vil være inkludert i pakken. Vi tar oss av tillatelsen og rutetillatelsene for deg, slik at du slipper å bruke tid i kø på kontorene.
Reiseforsikring
Dagala Thousand Lakes-turen er forskjellig fra den vanlige Bhutan-turistturen, ettersom den inkluderer faktisk trekking til avsidesliggende steder i høyden, og derfor er reiseforsikring nødvendig før man legger ut på reisen.
Når du velger reiseforsikring, sørg for at den dekker fotturer opp til en høyde på 4,500 meter, siden visse deler av Dagala Thousand Lakes-vandringen vil være høyere enn denne høyden. Siden de fleste reiseforsikringer ikke dekker slike fotturer, bør du undersøke dette nærmere.
Akuttmedisinsk hjelp og evakueringstjenester er like viktige, siden det vil være nødvendig med umiddelbar evakuering fra steder som Labatama og Panka hvis du utvikler høydesyke eller blir skadet.
Forsikring for avbestilling og avbrudd av reiser vil også spare deg penger siden du har brukt mye tid på å planlegge reisen til Bhutan. Bortsett fra det må du sikre deg i tilfelle tapt bagasje, forsinkede flyreiser og personlige eiendeler.
Epic Trek Nepal tilbyr ingen typer forsikringspakker, men vi hjelper kundene våre med å finne passende forsikringspakker for trekking i høyden. Bare ta kontakt med oss, så ordner vi det for deg.
Del
