Rara Lake Trek

Vanskelig fottur til Rara-sjøen

Rara Lake-turen regnes generelt som moderat vanskelighetsgrad , så du trenger ikke å være en ekstremt sterk turgåer eller erfaren turgåer. Det meste av løypa er mild, med minimale opp- og nedturer som kan gjøres selv av nybegynnere. Rara Lake View-turen er ikke som andre populære vanskelige turer, hvor du må klatre og gå vanskelige ruter. Snarere føles turen mer komfortabel og enklere, og du har god tid til å hvile og sette pris på naturens skjønnhet under Rara Lake View-turen.

For Rara Lake-vandringen er gjennomsnittlig kondisjon nok. Den mest utfordrende delen kommer på dag 4 , når man vandrer gjennom Jaljala-passet på 3,585 meter, men du kan nyte denne reisen uten større problemer hvis du kan gå i 4 til 6 timer daglig med noen korte pauser.

Det er også lavere sjanse for høydesyke fordi høyden over Rara-sjøen ikke er veldig høy sammenlignet med andre kjente reiser som Everest Base Camp eller Annapurna Base Camp . Likevel bør du gå sakte i ditt naturlige tempo og drikke rikelig med vann, fordi ikke alle menneskers kropper fungerer likt. For mange er den vanskeligste delen ikke å gå gjennom forskjellige ruter, men snarere det isolerte stedet. Siden området er mindre utviklet, har det svært begrensede rednings- og medisinske fasiliteter.

Alt i alt er ikke denne Rara Lake-turen så vanskelig at selv nybegynnere kan gjøre den komfortabelt, noe som gir turgåere en tilfredsstillende og fredelig reise.

Forberedelse

Det er forberedelse som gjør en reise spennende. Når du forbereder deg til Rara Lake-vandringen, er det viktig at du starter med fysisk trening seks til åtte uker før den planlagte turen . Det ville være nyttig hvis du er i stand til å gå kontinuerlig i fem til seks timer med en liten ryggsekk.

Kardiotrening vil være nyttig når du forbereder deg til turen. Jogging, sykling, svømming og til og med rask gange vil gi deg utholdenheten som er nødvendig for å gå på tur. Ikke glem å gå i trapper eller gå turer i fjellene for å trene beina.

Styrketrening for bein, kjernemuskulatur og korsrygg vil være til stor nytte for deg. Det er viktig å opprettholde en oppreist holdning gjennom hele turen, og kjernemuskulatur vil hjelpe deg med å opprettholde denne holdningen uten å føle deg utmattet.

Når det gjelder utstyr, er tursko et must, men nye tursko er et nei. Brukte tursko er mye mer komfortable og de former seg etter foten din, og nye vil bare gi deg gnagsår når du går på tur. Undertøy, en isolert jakke, en sovepose som tåler opptil -10 grader, turstaver, regntrekk og et grunnleggende medisinsk sett er noen viktige ting du bør ha med deg på Rara Lake-turen.

Husk å kjøpe reiseforsikring som dekker utgifter til fotturer i høyden og helikopterevakuering.

Kulturfestival på Rara Lake Trek

Hvis du tilfeldigvis reiser under en lokal festival, er det noe som gjør en god tur til en minneverdig en. Hver landsby som besøkes som en del av Rara Lake View Trek har sin egen kalender med festlige arrangementer.

Maghe Sankranti er en stor festival som faller mellom januar og slutten på vinterperioden. Ulike festivaler arrangeres i forskjellige deler av Vest-Nepal og feires med familiemedlemmer og slektninger.

Gauri-festivalen er en annen festival som feires av Tharu-samfunnet til ære for gudinnen Gauri, og som involverer folkesang, danser og bønner. Denne festivalen finner sted enten i august eller september.

Det buddhistiske samfunnet i Rara nasjonalpark feirer også Losar, nyttårsaften som tibetanere feirer , og som finner sted i februar og mars. Det feires med maskedanser, bønner og andre ritualer som utføres i klostre under Losar.

Hvis du planlegger Rara Lake-turreisen din slik at den sammenfaller med en av disse festivalene, vil du få en fantastisk kulturell opplevelse i tillegg til det spektakulære naturlandskapet du får underveis.

Språk og kommunikasjon

Det offisielle språket i Nepal er nepalsk, og dette er det vanlige språket som brukes i hele Nepal. Men turgåere vil ikke ha noen problemer med å kommunisere i Katmandu. Engelsk snakkes av alle, spesielt hotellansatte, turistbyråer, restauranteiere og til og med guider snakker engelsk. Dermed vil ikke språket være et hinder når man reiser i Katmandu.

Når det gjelder Rara Lake-vandringen, er alt ganske annerledes fordi landsbyene du passerer på denne stien ligger i avsidesliggende områder, og de fleste lokalbefolkningen snakker nepalsk eller sitt eget språk. Det kan være vanskelig å kommunisere direkte, men med litt gest og noen nepalske ord som «Namaste» og «Dhanabaad» skapes et positivt forhold til lokalbefolkningen.

Mesteparten av tiden vil kommunikasjonen under trekkingen bli håndtert av trekkingguiden din selv, som også vil ta seg av alle forhandlinger i tehus og veibeskrivelser gjennom landsbyer. Dette blir en av grunnene til at det å ha en ekspert og lokalt kjent guide blir avgjørende for trekkingen din.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

Tilkoblingen under Rara Lake-vandringen er svært dårlig og begrenset , og det er det som gjør vandringen spesiell. Du vil ikke bli distrahert av sosiale medier eller varsler. Når du er i Kathmandu og Nepalgunj, vil du ha full mobiltilkobling og god internettforbindelse tilgjengelig under hele oppholdet ditt på hoteller og kafeer.

Når du starter på tur fra Jumla, blir tilkoblingen dårlig. Det er to store mobiloperatører i Nepal: Ncell og NTC . NTC-nettverket fungerer vanligvis bedre i de vestlige regionene av Nepal, noe som betyr at hvis du kjøper et NTC SIM-kort i Kathmandu, vil du ha noe dekning på turruten.

Internett-tilkobling på turruten er rett og slett ikke-eksisterende. E-postinnsjekking, opplasting av bilder og å holde seg oppdatert på sosiale medier-kontoer vil ikke være mulig i løpet av turdagene. Og dette er tiden du vil nyte mest.

Det er bare mulig å lade enheter frem til Jumla. Dette området er svært avsidesliggende, og det finnes ikke mange tehus med lademuligheter. Hvis de har det, vil det koste noen få dollar per enhet. Du vil tilbringe mesteparten av natten i telt, så sørg for å ha med deg en powerbank som kan lade enheten din minst 3 til 4 ganger.

Tillatelser kreves for Rara Lake-vandring

Å ordne papirene dine før landing sparer deg for mye bryderi. Hvis du planlegger å reise til Nepal som internasjonal reisende, trenger du et gyldig turistvisum . Heldigvis har Nepal en relativt enkel prosedyre der du kan få visum ved ankomst på Tribhuvan internasjonale lufthavn i Kathmandu. Alternativt kan du også søke på nett via Nepals immigrasjonsnettsted.

Besøksvisum varer i 15, 30 eller 90 dager og koster rundt $50 for et 30-dagers visum. Sørg for at passet ditt har mer enn seks måneder til utløpsdatoen fra innreisedatoen.

Du trenger et par tillatelser fordi Rara-sjøen ligger inne i Rara nasjonalpark.

1. Tillatelse for Rara nasjonalpark: Denne tillatelsen kreves av turgåere hvis de vil inn i Rara nasjonalpark. Den utstedes av Avdeling for nasjonalparker og naturvern (DNPWC). Det tar rundt NR-er 1,000 til 1,500 per person.
2. Registrering av turgåerinformasjon: Turgåerne bør også få informasjonen sin registrert hos det lokale distriktsskogkontoret eller turistkontoret i Mugu. Dette gjøres av sikkerhets- og forvaltningshensyn i parken, og det koster ikke mye.
3. TIMS-kort (Trekkers informasjonsstyringssystem)Tims-kortet avhenger av turen, og det er ikke lenger nødvendig å ta med Tims-kortet til Rara Lake-turen.

Tips:

• Hvis du går tur med et pålitelig turbyrå som Episk tur i Nepal, reisende trenger ikke å bekymre seg for denne prosessen, alle tillatelsene vil bli ordnet av oss.
• Ta med en kopi av alle tillatelsene.
• Ta vare på tillatelsen din, da du må vise den ved hver kontroll underveis.

Reiseforsikring

Når du reiser gjennom en av de mest avsidesliggende regionene i det nordvestlige Nepal, hvor det ikke finnes skikkelige helsetjenester, er det eneste alternativet helikopterevakuering hvis noe går fryktelig galt. Og kostnaden for helikopterevakuering er svært høy. Så det å kjøpe reiseforsikring er ikke bare et alternativ, men en livredder.

Når du kjøper reiseforsikring, sørg for at den dekker høyder over 3,000 meter. Noen reiseforsikringer dekker ikke fotturer over visse høyder, så gjør litt research før du kjøper forsikringspakken. Forsikringen din må inkludere dekning for helikopterevakuering og hjemtransport.

Pålitelige forsikringsselskaper som turgåere stoler på når de skal på tur til Himalaya er World Nomads, Allianz og IMG Global. Avhengig av statsborgerskapet ditt, kan det hende at byrået ditt til og med anbefaler et forsikringsselskap. Gi guiden din beskjed om navnet på forsikringen din så snart du blir med på Rara Lake Trek.

En god forsikring dekker alle bekymringene dine på turen. På denne måten kan du konsentrere deg helt om å nyte reisen.

Sikkerhetstips og nødsituasjoner

Rara Lake-turen er en tur som er egnet for nybegynnere, men du må fortsatt ta forholdsregler fordi stien går over 3000 moh. I denne høyden kan noen oppleve lett høydesyke . Du kan vanligvis holde deg trygg og komfortabel mens du reiser hvis du går sakte, drikker rikelig med vann og får nok søvn.

Noen tilleggstips

• Ta deg god tid og ikke forhast deg: Selv om turruten ikke er like vanskelig som andre populære turer, kan det å haste fort slite deg ut. Du må ta deg god tid og gå sakte og rolig mens du nyter naturen.
• Drikk mye vann: Over 3,000 m må du drikke rikelig med vann, selv om du ikke har lyst. Uten at du vet om det, fører den tørre fjelluften til at kroppen din dehydrerer.
• Lytt til kroppen din: Hodepine, tap av appetitt, tretthet eller kvalme er noen av de tidlige tegnene på høydesyke, så ikke ignorer det, ellers vil det gjøre det enda verre. Ta heller litt hvile, drikk varmt vann og informer guiden din om tilstanden din.
• Reiseforsikring: Du må ha reiseforsikring før turen som vil dekke nødevakuering i tilfelle nødsituasjoner.

Ved alvorlig medisinsk nødsituasjon kan helikopterevakuering til nærmeste sykehus i Nepalgunj eller Kathmandu ordnes. En guide kan også arrangere en liten helsestasjon eller en enkel klinikk i en nærliggende landsby, som kan håndtere mindre skader.

Turforlengelse og sidestier

Rara Lake-vandringen er i seg selv ganske hyggelig, men det finnes mange sidestier for de som ønsker å tilbringe mer tid i den vestlige delen av Nepal. Det finnes flere ruter å velge mellom og utforske, som alle utfyller hovedruten perfekt.

En av de mest interessante rutene du kan kombinere med Rara Lake Trek er Upper Dolpo Trek. Øvre og Nedre Dolpo ligger nær Rara og tilbyr et av de fantastiske og unike landskapene du kan se hvor som helst i Nepal. I tillegg er den eldgamle kulturen Bon-buddhismen noe spesielt å oppleve, sammen med et høyørkenlandskap som er helt annerledes enn Rara Lake.

En annen mulighet er å tilbringe mer tid i Sinja-dalen . Denne dalen har bevart Nepals viktigste arkeologiske og historiske skatter, som historien til Khasa-kongedømmet. Å bruke en eller to dager til på å besøke Sinjas steinkonstruksjoner, inskripsjoner og religiøse steder beriker trekkingopplevelsen din med et ekstra lag med kultur uten store endringer i reiseruten din.

For de som har begrenset tid, kan Chhuchh -fossen nær Jumla være en hyggelig halvdagstur før eller etter hovedturen. Fossen ligger i gangavstand fra Jumla by og tilbyr en rolig og naturskjønn start eller avslutning på reisen.

Hvis du er mer interessert i dyreliv og fotografering , kan du legge til en ekstra dag rundt Rara nasjonalpark . Denne parken har over 200 fuglearter som du kan se dem på mens du vandrer rundt.

Diskuter gjerne disse utvidelsesideene med oss ​​hvis du ønsker å legge dem til i reiseruten din mens du er på Rara Lake-turen. De fleste av disse utfluktene krever skikkelig planlegging og arrangementer.

Med Epic Trek Nepal organiseres turen din problemfritt, fra flyreise og overnatting til guider og bærere, noe som gjør turen trygg, pålitelig og uforglemmelig. For de som ønsker et fredelig, avsidesliggende, fritt for folkemengder og rolig Himalaya-eventyr uten risiko for høyder, er denne Rara Lake Trek-reiseruten perfekt.