Тежина планинарског трекинга до језера Тиличо и круга Анапурна
Трекинг кружном тура Анапурна са језером Тиличо спада у категорију умерено тешких до тешких . Ово није трекинг где се може једноставно лагано ходати. Захтева физички напор и издржљивост, као и разумевање да је надморска висина овде заиста битна. Потцените је и саме планине ће ускоро показати колико су тешке.
Једна посебна ствар коју сваки планинар треба да узме у обзир приликом планирања турнеје по Анапурни са језером Тиличо је превој Торонг Ла, који се налази на висини од 5,416 метара. Планинари морају да устану веома рано, да издрже јаку хладноћу и да се пењу сатима, све то удишући разређен ваздух. Поред тога, многи путници заправо почињу да осећају последице висинске болести чак и пре него што стигну до превоја, добијајући непријатне сензације попут главобоље, умора и немирног сна.
Страна стазе Тиличо представља још један изазов у кругу Анапурна са планинарењем до језера Тиличо. Рута од базног кампа Тиличо до језера Тиличо је веома стрма и носи стварни ризик од клизишта. Морате пазити на висинску болест јер ћете се пењати доста надморске висине за кратко време.
Обично прелазите између 5 и 8 сати планинарења дневно . То звучи разумно на површини, али не баш толико након десетак дана постепеног повећања напора.
Позитивна ствар је што за пењање по кругу Анапурна са језером Тиличо није потребно никакво искуство у пењању . Овде нема ништа попут конопаца и дереза. Свако ко је довољно спреман, прати одговарајући план аклиматизације и једноставно има снагу воље да то уради, моћи ће да стигне до краја. Због тога је важно разумети колико тешко може бити правилно планирање пењања по кругу Анапурна са језером Тиличо.
Припрема за кружну туру Анапурна са језером Тиличо
Добра припрема ће увек одредити да ли ће ваш трекинг бити исплативо искуство или пакао. Они који одвоје време да се добро припреме пре него што започну овај пут око Анапурне са језером Тиличо, сигурно ће бити награђени неким од најбољих искустава . У супротном, то ће бити само неуспех.
Прво, почните да припремате своје физичко тело најмање 2 до 3 месеца унапред . Кардио тренинг попут трчања, вожње бицикла, пењања степеницама са тешким ранцем биће веома користан током самог планинарења. Не заборавите да тренирате ногу и колено. Спуштања ће бити дуга и тешка, и сваки зглоб колена ће у великој мери патити од њих. Зато, додајте чучњеве, искораке и степање са теговима у свој режим тренинга од самог почетка.
Опрема је још једна битна ствар коју већина људи не узима у обзир. Половне планинарске ципеле су много важније од потпуно нових. Доњи слојеви одеће, перјане јакне и опрема за кишу такође. Пликови од нових ципела и веће надморске висине су веома болни, али се лако избегавају ако их испробате много пре него што кренете на планинарење.
Други део процеса припреме подразумева детаљан преглед плана планинарске туре по кружном путу Анапурна са језером Тиличо. Познавање онога са чиме се суочавате у погледу повећања надморске висине, потребног времена и врсте руте помаже вам да се ментално припремите за тешке делове планинарског путовања. Поред тога, сазнање да можете узети неколико додатних дана за одмор чини га подношљивијим. Ментална припрема треба да укључује и сазнање да ће вам неки дани бити тешки, посебно на великим надморским висинама када вам је хладно и исцрпљено и питате се зашто сте ово изабрали.
Језик и комуникација за турнеју Анапурна са планинарењем до језера Тиличо
У Непалу је непалски језик званични језик, али ћете наћи јединствену мешавину дијалеката у Непалу око региона Анапурне и језера Тиличо. Углавном се говоре гурунг, мананги и тибетански језици , а у сваком селу има и других језика.
Добра вест у вези са овим подручјем је да је енглески језик прилично уобичајен у овом крају. Већина чајџиница, хотела и локалног становништва Мананга, Писанга и Муктината дефинитивно ће имати људе који говоре енглески.
Можда ће и даље бити времена када ћете имати проблема у комуникацији са људима и тада ће вам водич за вас бити од користи за турнеју по Анапурни са језером Тиличо. Искусни водич ће постати ваш преводилац, преводећи сваку реч и њено значење. Ово ће бити кључно, посебно када се приближавате удаљеним подручјима око базног кампа језера Тиличо, где постоји мање шансе да пронађете људе који говоре енглески.
Уз то речено, вредеће вам пет минута да научите неке фразе на непалском. Намасте, Дањабад, Рамро – здраво, хвала, лепота. Толико једноставних речи које чине мештане веома срећним без обзира колико их лоше изговорите. Биће вам посебно захвални на труду него на тачности.
Мобилна мрежа, интернет и пуњачи
Могуће је остати повезан на кружној стази Анапурна са планинарском стазом Тиличо, али не очекујте да ће веза бити велике брзине јер ћете одмах бити разочарани. У Непалу постоје две главне мобилне услуге: NTC и NCELL . Између њих две, Ncell ће бити поуздан у првом делу планинарења, а NTC у вишем делу планинарења.
Ако говоримо о интернету, Wi-Fi приступ је доступан у скоро свим чајџиницама. Али боље је да га ни не покушавате користити јер је већина њих заиста фрустрирајућа. Веома спори, непоуздани огласи понекад не раде цео дан. Када прођете Мананг, веза ће се погоршати и док стигнете до базног кампа Тиличо или Торонг Федија, практично сте офлајн.
Ако желите да напуните свој уређај, постоје пуњачи у већини чајџиница на кружној стази Анапурна са стазом до језера Тиличо, уз малу накнаду од 1 до 3 америчка долара. Изван Мананга, соларна енергија замењује електричну енергију. Зато се побрините да имате батерију великог капацитета која ће напунити ваш мобилни телефон, камеру и друге уређаје у случају да не можете да их пуните ни из једне од чајџиница. Такође, понесите универзални путни адаптер јер ће у различитим чајџиницама бити различитих утичница.
Немојте радити на кружној стази Анапурна са треком до језера Тиличо
Постоје неке ствари које ниједан планинар не сме да ради јер пролази кроз заштићена подручја, света верска места и веома поштоване заједнице. Ваше понашање не само да ће утицати на вашу безбедност, већ ће показати и ниво поштовања према тим подручјима и заједницама на које наиђете током планинарења до језера Тиличо и круга Анапурна. Ево неколико ствари које не би требало да превидите.
Не занемарујте аклиматизацију . Ово је важан дан у целом вашем планинарењу. Ако не слушате и не попнете се даље без икакве аклиматизације, без обзира колико се припремате и тренирате, сигурно ћете се повући. Једна ствар коју сваки планинар мора да запамти јесте да се пење високо, а спава ниско.
Не поштујте верска места. Током туре Анапурна са језером Тиличо постоји много верских места, а ту се налази и један од најсветијих храмова у Азији, нпр. Муктинат. Увек ходајте у смеру казаљке на сату око зидова и ступа. Изујте ципеле пре него што уђете у храмове. Никада не фотографишите без дозволе.
Не бацајте смеће. Регион Анапурна се деценијама бори са загађењем отпадом. Понесите флашу за воду за вишекратну употребу, ослањајте се на таблете за пречишћавање и филтере уместо куповине пластичних флаша и оставите све што је могуће чистијим.
Не потцењујте време. Пробудите се рано ујутру са ведрим небом и одједном се цео дан претвори у олују. Да! То се овде дешава прилично често. Без обзира на то како је време изгледало пре поласка, увек би требало да имате спаковану кишну опрему и топлу одећу.
Не пешачите сами кроз удаљена подручја. Рута од Шри Карке преко базног кампа Тиличо до језера Тиличо је веома склона клизиштима и спасавање некога је веома тешко. Или крените на ову тропу са водичем или се уверите да ће са вама бити и других планинара.
Разумевање најбољег времена за турнеју Анапурна са језером Тиличо такође је део бољег планирања. Путовање у погрешно годишње доба излаже и вас и локални спасилачки тим непотребним ризицима. Планирајте мудро и крећите одговорно, и бићете десетоструко награђени овом невероватном стазом.
Продужење путовања и алтернативне руте
Још једна невероватна ствар у вези са кружном стазом Анапурна и планинарском туром до језера Тиличо је колико се беспрекорно уклапа са бројним другим локацијама у том подручју. Уколико имате мало више времена, онда би требало озбиљно да размислите о продужењу туре. Ево неких додатних излета које можете додати:
- Покхарско проширењеНакон што завршите турнеју по Анапурни са трекингом до језера Тиичо, можете себи дати још неколико дана у Покхари, где их можете провести одмарајући се, параглајдинг изнад језера Фева, или уживајући у спектакуларном изласку сунца на планинском венцу Анапурна док се опуштате у удобном кафићу.
- Трекинг Пун Хил: Након завршетка туре и ако вам је остало мало снаге, једна од најбољих рута којом можете кренути јесте планинарска тура Пун Хил, која почиње у Горепанију. Ова кружна тура од 4 до 5 дана одлично се уклапа са кружном туром Анапурна, нудећи запањујуће погледе на Даулагири и Мачапучаре при изласку сунца.
- Горњи Мустанг: Путовање у регион кишне сенке иза Торонг Ла учиниће да се осећате као да се враћате у стари Тибет. Иако је за приступ месту потребна дозвола за унутрашњу ограничену зону, истраживање града Ло Мантанга, окруженог зидинама, обећава ретку авантуру живота.
- Гребен Хопра Данда: Нуди неистражену авантуру јужно од планинског венца Анапурна са невероватним погледима и готово без посетилаца.
Штавише, најбоље време за планинарење око Анапурне са планинарењем до језера Тиличо може помоћи у избору најприкладнијег продужетка планинарења у зависности од климатских услова региона.
Виза и дозвола за круг Анапурне са планинарењем до језера Тиличо
За почетак, морате набавити следећа 3 важна документа за турнеју по језеру Анапурна са планинарењем Тиличо. Прво, биће вам потребна туристичка виза за Непал да бисте посетили Непал, дозвола за заштићено подручје Анапурне и Тимс картица за планинарење.
Виза за Непал: За већину грађана, туристичка виза се може добити по доласку на Међународни аеродром Трибхуван. За 15 дана кошта око 30 америчких долара, а за 30 дана 50 америчких долара . Путници такође могу да се пријаве путем интернета преко имиграционе веб странице Непала. Не заборавите да понесете фотографију величине пасоша и нешто готовине у америчким доларима, јер шалтер за визе прихвата само готовинско плаћање.
ACAP: Дозвола за заштићено подручје Анапурне је обавезна за све планинаре пре уласка у регион Анапурне. Цена ове дозволе је око 20 америчких долара за странце.
Тимс картица: Систем управљања информацијама за планинаре користи се за праћење планинара током њиховог планинарског путовања. Кошта око 13 америчких долара за појединачне планинаре и 10 америчких долара за планинаре који иду преко регистроване компаније за планинарење.
Ако нас изаберете „ Епски трек Непал “, ми ћемо се побринути за све потребне дозволе за трекинг око Анапурне са језером Тиличо. Само треба да понесете важан документ и уживате у пејзажу трекинга без бриге о логистици.
Путничко осигурање за кружни пут Анапурна са планинарењем на језеру Тиличо
Куповина путног осигурања је обавезна када путујете кроз кружну туру Анапурна са трекингом до језера Тиличо. Ствар је у томе што пролази кроз неке од најудаљенијих и највиших делова Непала, што је веома непредвидиво и ако нешто крене по злу, једина опција за спасавање је евакуација хеликоптером. Ако немате путно осигурање, покрити тај трошак би било веома скупо.
Једна ствар коју треба да узмете у обзир приликом куповине осигурања је да оно покрива планинарење до 6.000 метара надморске висине . Неке компаније за путно осигурање то не пружају, и на то треба да обратите пажњу.
Након што добијете осигурање, требало би да поделите полису са својом туристичком компанијом, водичем и било којом поузданом особом из вашег дома. У случају било каквих хитних ситуација, ваш водич ће моћи одмах да контактира осигуравајућу компанију. Иначе, боље је да сачувате број за хитне случајеве осигуравајуће компаније на телефону, јер тада можда нећете имати приступ интернету.
Здравље и безбедност на стази Анапурна са планинарењем до језера Тиличо
Стање вашег здравља и начин на који управљате својим здрављем одређују резултат вашег трекинга кружним путем Анапурне са језером Тиличо. Комбинација велике надморске висине, физичког стреса и удаљености од било каквих медицинских услуга ствара јединствено окружење које треба разумети и правилно се припремити за њега.
Једна ствар од које морате бити заштићени је висинска болест . Може погодити свакога, без обзира на физичке способности. Само треба да се побринете да не изазовете њене симптоме и ако осетите симптоме попут главобоље, вртоглавице, мучнине или губитка апетита , потребно је да обавестите свог водича или одмах сиђете, иначе би могло бити још горе.
Понесите мало Диамокса (ацетазоламида ) као превентивну резерву пре поласка. Такође, не заборавите да водите рачуна о себи тако што ћете пити најмање 3 до 4 литра воде сваког дана током планинарења и избегавајте конзумирање алкохола изнад 3,000 метара јер то убрзава процес дехидрације.
А када је у питању вода за пиће, никада не конзумирајте непречишћену воду директно из планинских река или фонтана. Уместо тога, користите таблете за пречишћавање, поуздане филтере попут Сојерових или УВ пречистаче попут СтериПенових да бисте се заштитили од бактерија. На крају, понесите комплет прве помоћи и обавезно имајте лиценцираног водича јер водич није само опција већ ваша врхунска заштита.
Share
