Ниво тежине планинарског похода
Овај трекинг до долине Нар Фу биће умерено изазован, где су вам потребни стрми успони током дугих дана, посебно преко превоја Канг Ла . Због велике надморске висине, потребна је добра физичка спремност и одговарајућа аклиматизација како би се безбедно и успешно покушало планинарење долином Нар Фу. Упркос овим изазовима, планинарење долином Нар Фу награђује импресивним погледима, интимним увидом у тибетанску будистичку културу и ретким искуством планинарења ван утабаних стаза које негује дубоку везу и са земљом и са њеним људима.
Без сумње, најтежи делови ће бити пролазак преко превоја Канг Ла и Торонг Ла. Пролазак кроз такве превоје на великим надморским висинама захтева значајну издржљивост и менталну снагу. Штавише, временске промене могу се десити брзо, што чини планинарење још изазовнијим. Међутим, треба напоменути да итинерер планинарења долином Нар Фу укључује дане аклиматизације, а то је важан аспект за потребе адаптације и смањења ризика од висинске болести.
Али без обзира на овај изазов, овде вам није нужно потребно никакво пењачко знање. Све док добро одређујете темпо и имате савршеног водича поред себе, требало би да будете у могућности да савршено завршите планинарску туру. То је једна од најисплативијих планинарских тури на коју ћете наићи због њеног невероватног природног и културног богатства.
Припрема за планинарење у долини Нар Фу
Правилна припрема је заиста кључни фактор који разликује пријатан одмор од ужасног искуства. Било би логично да обавите неки фитнес тренинг најмање месец дана пре поласка. Ваш тренинг треба да се фокусира на кардио вежбе као што су трчање, планинарење или чак вожња бицикла. Бављење тренингом снаге за мишиће трупа и ногу биће невероватно корисно током вашег непрекидног планинарења.
Психолошка припрема се не сме занемарити. Подручја која ова стаза покрива могу бити веома удаљена, што захтева адекватну психолошку припрему. Требало би да останете прилагодљиви и флексибилни јер се многи фактори, попут времена, па чак и распореда дана, могу променити.
Важно је обезбедити одговарајуће паковање за све временске услове. Нижи делови ове планинарске стазе могу бити прилично врући, док високи превоји могу бити изузетно хладни. Спакујте добре планинарске ципеле, топлу одећу и друге ствари за планинарење. Правилна организација и придржавање добро испланираног итинерера ће вам олакшати путовање.
Сваки аспект овог трекинга биће прилично лак ако сте психолошки и физички спремни унапред.
Језик и комуникација
Ако планирате да кренете на планинарење долином Нар Фу, припремите се да ћете се сусрести са комбинацијом непалских језика и тибетанских дијалеката који снажно утичу на локалну културу. У регионима са ниским надморским висинама као што су Џагат, Кото и Мананг, већина становника говори основни енглески језик. Штавише, водичи и власници смештаја обично одлично владају и писаним и усменим језиком, што свакодневну комуникацију чини прилично лаком.
Међутим, када стигнете до насеља Нар и Фу, језички пејзаж се знатно мења. Енглески се овде ретко говори, а мештани се углавном ослањају на свој аутохтони језик. Из мог личног искуства, то само додаје јединствену културну димензију вашем целокупном путовању. Гестови и говор тела, заједно са стрпљењем и пријатељским ставом, овде много значе.
Водич је несумњиво један од најбољих начина за сналажење у плану планинарења кроз долину Нар Фу. Њихова способност да преводе језике и обичаје, објашњавају локалне традиције и преговарају о ценама у чајџиници ће вам знатно олакшати живот. Све у свему, ваш планинарски излет са погледом на долину Нар Фу ће сигурно бити још узбудљивији ако се дружите са локалним становништвом.
Мобилна мрежа, интернет и пуњачи
Повезивање током планинарења долином Нар Фу је ограничено, посебно када стигнете до удаљенијих региона. Чим се приближите региону, можда ћете моћи да приступите NTC или Ncell мрежи у одређеним областима попут Кота или других места у Манангу. Али, чим се приближите долинама Нар и Фу, она потпуно престаје да ради.
Приступ интернету је минималан и непоуздан. Неколико чајџиница пружа интернет услуге путем своје Wi-Fi везе уз додатну наплату, али је брзина изузетно ниска. Не би требало да очекујете да ћете бити много онлајн током планинарске руте.
Што се тиче станица за пуњење, већина смештаја пружа такве услуге, али ће објекат бити наплаћен од вас. Такође, пошто се већина електричне енергије овде обезбеђује путем соларних извора, може бити непоуздана. Стога би требало да припремите сопствени извор напајања тако што ћете са собом понети преносни пуњач.
Док пратите план планинарења кроз долину Нар Фу, покушајте да то схватите као прилику да се одвојите од виртуелног света. Планинарење са погледом на долину Нар Фу ће вам помоћи да побегнете од свих градских сметњи.
Продужавање путовања и коришћење споредних стаза
Најбоља ствар код ове пешачке туре је њена могућност продужења. Када прођете кроз превој Канг Ла, улазите на територију региона Анапурна , а већина планинара се одлучује или да оде до језера Тиличо или да заврши цео круг Анапурне јер су сада овде.
Такође вреди поменути да чак и кратки споредни излети у близини села Фу и Нар дају јединствен печат експедицији. Они укључују посете древним манастирима, откривање неких осамљених долина и успон на веће висине због невероватних панорама.
План планинарења кроз долину Нар Фу може се изменити према вашим потребама и жељама. Понекад планинари бирају пут до Мустанга као алтернативну опцију ове авантуре. Истина је да планинарење са погледом на долину Нар Фу постаје још импресивније када се барем једном током путовања скрене са званичне стазе.
Културни фестивали на стази
Трекинг долином Нар Фу је одлична прилика да будете сведоци неколико задивљујућих фестивала који се одржавају у овом делу Хималаја. Становништво ове две долине је под снажним утицајем тибетанског будизма, што фестивале који се овде славе чини прилично импресивним.
Прво и најважније је фестивал Лхосар – тибетанска Нова година. Што се тиче целог фестивала, читава села оживљавају музиком, плесом и свим врстама ритуала и традиција. Манастири организују велике прославе, док истовремено сељани облаче своје најбоље свечане хаљине и уживају у овој јединственој прослави.
Понекад можете наићи на разне мање фестивале које организују мештани, где монаси изводе ритуалне плесове и нуде молитве. То је једноставно занимљив и узбудљив начин да се види њихов свакодневни живот и систем веровања. Укључивањем таквих датума у ваш итинерар планинарског излета долином Нар Фу, учинићете своју посету још незаборавнијом. Другим речима, планинарски излет са погледом на долину Нар Фу није само посета планинама, већ и сведочење живахне културе која овде цвета.
Немој на овом путовању
Током планинарења долином Нар Фу, важно је поштовати локалну културу и окружење. Затражите дозволу пре него што кликнете на било коју фотографију мештана, њихових манастира или ритуалних пракси које обављају, јер те ствари за њих имају велики религиозни значај.
Још једна важна ствар је да не журите током трекинга. Ако ходате пребрзо на великим надморским висинама, ризикујете да добијете висинску болест. Требало би само да дозволите водичу да вас проведе кроз планирани пут долине Нар Фу.
И молим вас, без бацања смећа дуж стаза . Водите рачуна о свом смећу и одложите га правилно. Пластични отпад може оштетити ове осетљиве планинске екосистеме.
Покушајте да не подижете глас или се понашате неприкладно у селима и манастирима. Најбоље је да се облачите једноставно и да се придржавате локалних традиција. Ова планинарска тура са погледом на долину Нар Фу пролази кроз изузетно традиционалне регионе и неопходно је да се тамо понашате поштовано.
Потребне дозволе за планинарење у долини Нарпху:
Рута до долине Нар Фу лежи у региону Анапурна у Непалу. Стога је за улазак у заштићено подручје Анапурна потребна дозвола . Поред тога, ово је ограничено подручје које захтева посебну дозволу. Такође, сваки планинар мора бити регистрован у Туристичком сервисном центру како би се пратило његово путовање из безбедносних разлога, за шта је потребна TIMS картица. Најважније је да су за истраживање овог подручја потребне најмање 2 особе, уз обавезне лиценциране водиче. Зато препоручујемо да изаберете реномирану компанију у Непалу за једноставну обраду дозвола.
Ево детаља:
1. Посебна дозвола за Нар Фу (дозвола за ограничено подручје)
Ово је посебна дозвола потребна за улазак у ограничени регион Нар Фу. Не може се добити појединачно и мора се организовати преко лиценцираних агенција за планинарење.
Цена: (Варира у зависности од сезоне):
Септембар до новембар: амерички долар 100 по особи за прву недељу + УСД 15 дневно за додатне дане
Од децембра до августа: амерички долар 75 по особи за прву недељу + УСД 15 дневно за додатне дане
2. Дозвола за заштићено подручје Анапурне (АЦАП)
То је дозвола за улазак у заштићено подручје Анапурна коју издаје Туристички сервисни центар Катмандуа. Може се добити и на стази, али по двострукој цени.
Цена: НПР: 3,000 по особи
3. TIMS картица (Систем за управљање информацијама планинара)
То је обавезна карта за планинаре у Непалу. Она осигурава да су планинари регистровани и да се прати њихова безбедност. Издаје је Непалска туристичка организација.
Цена: 2,000 NPR по особи
За папирологију и беспрекорно путовање до Нар Фуа, изаберите Епик Трек Непал. Преузимамо одговорност и осигуравамо све на вашем трекингу – било да је у питању папирологија и документација или смештај и оброци. Можете пратити наше евиденције, а наши водичи су одлични у навигацији рутама. Углавном, пружамо локалне водиче сличних места. Резервишите свој трекинг за долину Нар Фу са Епик Трек Непал и учините своје путовање невероватним.
Здравље и безбедност
Безбедност је на првом месту током планинарења у долини Нар Фу. Процес аклиматизације ће бити кључан у избегавању било какве висинске болести. Да не бисте угрозили свој живот, биће неопходно да се пењете постепено и дате свом телу довољно времена да се аклиматизује.
Такође ће бити неопходно остати добро хидриран током целог периода планинарења. Треба покушати да се пије што је више могуће воде, тежећи да се достигне циљ од три литра дневно. Налазећи се на великој надморској висини и несвесни сопствене брзине знојења, особа може дехидрирати, а да тога није ни свесна.
Да бисте се заштитили од временских непогода, морате доћи спремни. Биће неопходно облачити се слојевито, што ће омогућити бољу терморегулацију током планинарења.
Пре свега, препознајте своја ограничења и водите се тиме како се ваше тело осећа. Када почнете да се осећате веома лоше или изузетно уморно, не оклевајте да додате још један дан одмора или чак да се вратите на претходни режим ако морате. Боље спречити него лечити.
Коначно, најбоље је да носите контакте за хитне случајеве са собом и обавестите породицу или пријатеље о својим плановима пре него што кренете на пут. Увек планирајте за непредвиђене ситуације док шетате кроз ове задивљујуће призоре.
Увек је мудро планирати непредвиђене околности док се шетате кроз запањујуће пејзаже.
Путно осигурање
Путничко осигурање је апсолутно неопходно за планинарење долином Нар Фу, јер ћете посетити изузетно удаљена и високопланинска места где медицинске услуге уопште нису доступне. У случају нужде и евакуације хеликоптером , можда ћете морати да платите огромну количину новца ако немате путничко осигурање.
Приликом избора плана путног осигурања, потребно је само да се уверите да имате покриће за планинарење изнад 5000 метара , покриће за евакуацију у хитним случајевима и друге важне аспекте. Увек је корисно пажљиво прочитати те услове и одредбе како не бисте ништа пропустили током путовања.
Препоручио бих вам да са собом носите и штампане и дигиталне копије полисе путног осигурања и да их поделите са својом агенцијом за планинарење пре него што започнете путовање. То вам једноставно штеди време и енергију у било којој хитној ситуацији. Путно осигурање једноставно уклања ваше бриге, омогућавајући вам да мирно уживате у планинарењу са погледом на долину Нар Фу.
Share
