Повратак хеликоптером из Феричеа (EBC Trek) - ниво тежине
Повратак хеликоптером из Феричеа на Ебц Трек је умерене тежине и укључује интензиван успон ка базном кампу на Монт Евересту. Имајте на уму да овај трек није технички и захтева конопце за пењање, цепин и другу посебну опрему, али то не значи да вам неће бити потребна добра физичка кондиција и ментална снага.
Несумњиво, главна тешкоћа повезана са овим трекингом је висина коју ћете прећи, а ваш успон до базног кампа Монт Евереста ће вас подићи још више, на 5,364 метра надморске висине. На овој висини, висинска болест је чест проблем, па смо у наш итинерер додали два дана аклиматизације у Намче Базару и Дингбочеу.
Током трекинга, ходаћете 5 до 8 сати дневно, у зависности од услова на рути. Неких дана ће вам можда бити потребно да се пењете стрмим падинама и каменитим стазама, док ниска температура на већим надморским висинама додаје већи притисак.
Одлична ствар код повратка хеликоптером из Феричеа са EBC Trek је то што елиминише тежак део планинарења. Спуштање низбрдо након вишедневних планинарења је најтежи део за већину људи. Спуштање ће трајати 4 дана низбрдо, што ставља огроман притисак на зглобове, мишиће и колено. Дакле, ако желите да ваше путовање заврши глатким и корисним искуством, можете изабрати овај повратак хеликоптером из Феричеа.
Смештај и исхрана
Смештај на EBC Trek хеликоптерском повратку из Феричеа биће у традиционалном стилу по којем је регион Кхумбу познат. То је мали породични бизнис који се може наћи дуж руте и који пружа склониште и храну посетиоцима након дугог дана планинарења. Смештај који пружају је можда једноставан, али је прилично удобан и миран.
Како се пењете више, смештај постаје још једноставнији. Соби постају мање; садржаји су ограничени, а грејање минимално. Али опет, то је нешто што ово место чини веома срдачним. Већина чајџиница у Лобучеу и Горакшепу има заједничко купатило, док у нижим селима попут Намчеа имају мало боље садржаје са сопственим купатилом и топлим тушем за малу накнаду.
То није случај са Катмандуом. У Катмандуу можете спавати у хотелима са свим врстама садржаја, као што су грејање, купатила, топли тушеви и поуздан Wi-Fi. Ово је заслужени луксуз пре и после путовања, а скоро сви туристички пакети нуде смештај у Катмандуу од најмање 3 звездице или еквивалент.
Оброци на стази су разноврсни и укусни. Дал Бхат, традиционално непалско јело од пиринча и сочива, главна је намирница у менијима чајџиница, заситне су, хранљиве и одржавају вас енергичним током дана. Остала јела на менију укључују тестенину, супу са резанцима, пржени пиринач, момо, кашу, палачинке и нека друга јела локалног и западњачког стила. Такође су доступни топли напици, попут чаја од ђумбира, чаја од лимуна и меда и инстант кафе.
Прилично је лако добро јести на стази EBC Trek Helicopter Return from Pheriche, а туристи који воле планинарење биће задовољни квалитетом и количином хране доступне у менијима чајџиница.
Припрема за повратак хеликоптера EBC Trek из Феричеа
Добра припрема ће бити одлучујући фактор који ће направити разлику између трекинга на којем ћете једва преживети и оног у којем ћете заиста уживати - EBC трек повратак хеликоптером из Феричеа. Да би путовање било успешно, припрема је кључна и треба почети најмање 2 до 3 месеца пре трекинга повратак хеликоптером из Феричеа.
Прво почните са физичким тренингом вежбама попут трчања, вожње бицикла и планинарења узбрдо са ранцем, јер то помаже у развоју неопходне издржљивости.
Али тренинг снаге је такође веома важан, дозволите ми да вас подсетим. Ноге морају да вас носе осам до десет узастопних дана планинарења, тако да би чучњеви, искораци и степеници требало да постану ваше уобичајене активности.
Припрема опреме је такође подједнако важна. Набавите себи леп пар разхабаних планинарских ципела и ни под којим условима немојте носити потпуно нови пар планинарских ципела на овом путовању! Набавите доњу одећу која одводи влагу, изоловану јакну, водоотпорну јакну, планинарске штапове и чврст ранац. Наочаре за сунце, крема за сунчање и балзам за усне постају неопходни када досегнете веће надморске висине са њиховим јаким УВ зрачењем.
Ментална припрема често пролази незапажено, али игра огромну улогу. Неки дани ће бити тешки током овог EBC трека са повратком хеликоптером из Феричеа – имаћете хладна јутра, уморне ноге и разређен ваздух, као и сумње у себе. Имати реална очекивања и отворен ум ће вам помоћи да наставите у тешким ситуацијама.
Дозвола и виза
За све туристе који долазе из иностранства и желе да се придруже трекингу до базног кампа Евереста са повратком хеликоптером, неопходна је дозвола и документација. Прво што ће вам бити потребно је туристичка виза коју можете добити по доласку на међународни аеродром Трибхуван.
Поред визе, постоје две посебне дозволе које су вам потребне да бисте ушли у регион Евереста. Једна је дозвола за улазак у Национални парк Сагармата, која омогућава улазак у заштићено подручје Монт Евереста. Друга је дозвола руралне општине Кхумбу Пасанг Ламу, која је неопходна за све планинаре који желе да посете регион Кхумбу.
Ове дозволе ћемо обезбедити ми, Epic Trek Nepal, као део пакета. Дакле, не морате да улажете никакав труд да бисте их добили. Али не заборавите да носите оригиналне копије свих дозвола током трекинга јер их власти често проверавају.
Не радите на овом путовању
Постоје ствари које треба избегавати током припреме за повратак хеликоптером из Феричеа са EBC Trek-а, а које су подједнако важне као и ствари које треба спаковати или којом рутом треба да се крећете. Постоје неке веома типичне грешке које свакако треба избегавати како би све прошло глатко.
Не прескачите аклиматизацију. Није случајно додати дан аклиматизације у Намчеу и Дингбочеу. Они су осмишљени са циљем да ваш трекинг буде успешан без ризика од висинске болести. Прескакање ових дана повећава ваше шансе да поново доживите висинску болест.
Не игноришите симптоме висинске болести. Чак и уз аклиматизациони одмор, можете осетити симптоме који укључују главобољу, мучнину, вртоглавицу и отежано дисање. Не покушавајте да их игноришете и одмах обавестите свог водича како бисте их спречили.
Не планирајте да напустите Непал истог дана након лета хеликоптером. Летови хеликоптером из Феричеа у потпуности зависе од временских услова и често се одлажу или отказују без икаквог упозорења. Увек имајте неколико додатних дана за боравак у Катмандуу.
Не бацајте смеће. Регион Кхумбу је на листи светске баштине УНЕСКО-а и изузетно је осетљив и крхак. Поштујте природно окружење како на планинарским рутама, тако и на месту слетања хеликоптера у Феричеу.
Не путујте без осигурања. Редовно осигурање уопште не укључује покриће за планинарење на великим надморским висинама и летове хеликоптером. Морате се уверити да ваше осигурање експлицитно укључује ова два аспекта. То је апсолутно неопходно за повратак хеликоптером из Феричеа са EBC Trek-а.
Не преоптерећујте се. Ако имате заиста тежак ранац, онда ће вам ходање на великој надморској висини бити много теже. Обавезно понесите само оно што вам је потребно и ангажујте носача док идете на планинарење.
Здравље и безбедност
Једна ствар која би требало да вам буде на првом месту је ваше здравље и безбедност. Главна претња по ваше здравље од повратка хеликоптером из Феричеа је висина. Висинска болест позната као Акутна планинска болест, чији симптоми укључују главобољу, умор, вртоглавицу, губитак апетита, што се може јавити након 2,500 метара изнад. Ако осетите било који од ових симптома, одмах обавестите свог водича или, ако сте сами, спустите се неколико стотина метара пре него што наставите путовање.
Хидратација и исхрана су кључни за заштиту од висинске болести. Требало би да пијете најмање три до четири литра чисте воде сваког дана током трекинга до базног кампа на Монт Евересту са повратком хеликоптером. Подједнако је важно да једете пуне оброке упркос губитку апетита када достигнете велике надморске висине, јер губите много калорија због пењања на велику надморску висину.
Ваша физичка безбедност је веома важна приликом пењања на Монт Еверест. Планинарење укључује доста напорних успона, спустова, глечера и других тешких типова терена. Обавезно користите штапове за планинарење како бисте заштитили колена током спуста и имајте квалитетне ципеле са одговарајућом потпором за скочни зглоб.
Што се тиче хеликоптера, морате поштовати упутства пилота, знати ограничење пртљага који можете понети и, што је најважније, никада, никада не прилазите хеликоптеру са његовог задњег дела или узбрдо. Још важније од свега осталог, неопходно је да имате путно осигурање које ће вас покрити за планинарење на великим висинама изнад 5,500 метара и евакуацију хеликоптером.
Share
